اسان جي جسم جي دفاعي فوج جي ڳجهي قوت: مددگار ٽي سيلز بابت سڀ ڪجهه

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان جي جسمن اندر هڪ وڏي جنگ هلي رهي آهي؟ ها، اصل ۾ اسان جي جسمن اندر هر سيڪنڊ ۾ هڪ وڏي جنگ هلي رهي آهي. اسان جي پنهنجي دفاعي فوج مسلسل دشمنن جهڙوڪ جراثيم، بيڪٽيريا ۽ وائرس سان وڙهندي رهي آهي جيڪي ٻاهر کان اچن ٿا. اسان هن دفاعي فوج کي مدافعتي نظام سڏين ٿا. تنهن ڪري، هن فوج ۾ انٽيليجنس آفيسرن جو هڪ تمام خاص گروپ آهي. اهي اهي آهن جيڪي پهريان دشمن کي سڃاڻن ٿا ۽ ٻين سپاهين کي حڪم ڏين ٿا ته ڪهڙي قسم جو حملو ڪجي. اهي انٽيليجنس آفيسر اهي آهن جن کي اسين "مددگار ٽي سيل" سڏين ٿا. اڄ اسان انهن ننڍڙن، پر تمام اهم هيروز بابت ڳالهائي رهيا آهيون.

سادي لفظن ۾، اهي مددگار ٽي سيلز ڇا آهن؟

مددگار ٽي سيلز اسان جي مدافعتي نظام ۾ هڪ اهم قسم جا سيل آهن. صحيح طور تي، اهي هڪ قسم جا اڇا رت جا سيل آهن. انهن جو مکيه ڪم جسم ۾ انفيڪشن کي ڳولڻ ۽ ان سان وڙهڻ لاءِ ٻين مدافعتي سيلز کي چالو ڪرڻ آهي. اهي سڄي آپريشن جي انچارج ڪمانڊرن وانگر آهن.

اهي ٽي سيلز اسان جي سيني جي مٿئين حصي ۾، ڇاتي جي هڏي جي پويان هڪ ننڍڙي غدود ۾ پيدا ۽ تربيت يافته ٿين ٿا. ان کي ٿامس چيو ويندو آهي. هي ٿامس هڪ تربيتي اسڪول وانگر آهي جتي سپاهين کي تربيت ڏني ويندي آهي. هي تربيتي اسڪول ڪيترن ئي قسمن جا ٽي سيلز پيدا ڪري ٿو، هر هڪ پنهنجي خاص صلاحيتن سان.

اچو ته ڏسون ته اهي گروپ ڪهڙا آهن:

مدافعتي نظام ۾ انهن جو ڪردار ڇا آهي؟

اسان جي مدافعتي نظام جا ٻه حصا آهن. هڪ پيدائشي قوت مدافعت آهي، جيڪا اسان سان پيدا ٿيندي آهي. ٻيو موافقت واري قوت مدافعت آهي، جيڪا اسان بيمار ٿيڻ ۽ ويڪسين لڳڻ سان ترقي ڪندا آهيون. هي موافقت واري قوت مدافعت تمام هوشيار آهي. اهو هڪ دشمن کي ياد رکي سگهي ٿو جيڪو اڳ ۾ آيو آهي ۽ جيڪڏهن اهو دشمن ٻيهر اچي ٿو ته ان کي جلدي تباهه ڪري سگهي ٿو.

تنهن ڪري، هن هوشيار موافقت واري مدافعتي نظام جا دماغ اسان جا مکيه ڪردار آهن، مددگار ٽي سيلز. انهن کان سواءِ، هي ڪم ممڪن نه هوندو. اهي بنيادي طور تي ٻه بٽالين چالو ڪن ٿا:

1. بي سيلز: اهي اسان جي جسم جا هٿيار ڪارخانا آهن. جڏهن اهي مددگار ٽي سيلز کان آرڊر حاصل ڪندا آهن، ته بي سيلز هڪ خاص قسم جو پروٽين ٺاهيندا آهن. انهن کي اينٽي باڊيز چيو ويندو آهي. اهي اينٽي باڊيز ميزائلن وانگر آهن جيڪي سڌو نشانو ڏانهن ويندا آهن. اهي هڪ خاص اينٽي باڊي ٺاهيندا آهن جيڪو هر جراثيم لاءِ صحيح هوندو آهي. اهي اينٽي باڊيز جراثيم سان ڳنڍيل هوندا آهن، انهن کي غير فعال ڪندا آهن.

2. سائيٽوٽڪسڪ ٽي سيلز: اهي خاص قوتون آهن. جڏهن انهن کي مددگار ٽي سيلز کان حڪم ملي ٿو، اهي سڌو جنگ جي ميدان ڏانهن وڃن ٿا. اهي وڃن ٿا ۽ اسان جي پنهنجي جسم ۾ انهن سيلز کي ڳولين ٿا جيڪي وائرس جهڙن جراثيم کان متاثر ٿيا آهن، ۽ انهن سيلز کي تباهه ڪن ٿا. پوءِ وائرس وڌيڪ پکڙجي نه ٿو سگهي.

ڇا مددگار ٽي سيلز جا ذيلي قسم آهن؟

ها، آهي. دشمن جي قسم تي منحصر ڪري، اهي مددگار ٽي سيلز وڌيڪ خاص تربيت مان گذرن ٿا ۽ ٻن ذيلي گروپن ۾ ورهايل آهن. اهي TH1 ۽ TH2 آهن.

• TH1 مددگار سيلز: اهي سيلز خاص طور تي اسان جي سيلز اندر لڪيل بيڪٽيريا ۽ وائرس جهڙن حملي آورن سان وڙهندا آهن. اهي پيغام موڪليندا آهن ۽ هڪ ٻئي قسم جي سيل کي چالو ڪندا آهن جنهن کي ميڪروفيج سڏيو ويندو آهي. ميڪروفيجز جسم جا ڪچرو گڏ ڪندڙ آهن.جهڙوڪ. اهي وڃي جراثيم ۽ مئل سيل ٽڪرن کي نگليندا آهن، جنگ جي ميدان کي صاف ڪندا آهن. ۽ اهي TH1 سيلز کي به چالو ڪندا آهن، اهي خاص قوتون جن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو، سائيٽوٽوڪسڪ ٽي سيلز.

• TH2 مددگار سيلز: اهي سيلز وڏن دشمنن تي ڌيان ڏين ٿا جهڙوڪ سيلز کان ٻاهر پيراسائٽس ۽ شيون جيڪي الرجي جو سبب بڻجن ٿيون. اهي اهي آهن جيڪي بي سيلز کي چالو ڪن ٿا ۽ الرجي سان لاڳاپيل اينٽي باڊيز ٺاهين ٿا. جڏهن توهان کي مٽي ملندي آهي، توهان کي ڇڪ ايندي آهي، جڏهن توهان کاڌو کائيندا آهيو، توهان کي دست ايندا آهن، توهان کي کنگهه ٿيندي آهي... اهي TH2 سيلز اهڙين شين جي پويان آهن. اهي نقصانڪار شين کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا آهن جيڪي جسم ۾ داخل ٿي چڪيون آهن.

هي سيل ڪيئن ڪم ڪن ٿا؟ ڪهڙو شاندار طريقو آهي!

هي هڪ تمام دلچسپ ڪهاڻي لڳي ٿي. هڪ مددگار ٽي سيل صرف چالو نٿو ٿئي. ان کي هڪ خاص سگنل حاصل ڪرڻو پوندو آهي.

تصور ڪريو ته هڪ بيڪٽيريا اسان جي جسم ۾ داخل ٿئي ٿو. اسان جي مدافعتي نظام ۾ اهڙا سيل آهن جيڪي جسم ۾ گشت ڪن ٿا. هي سيل بيڪٽيريا کي پڪڙي ٿو ۽ ان جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو ان جي مٿاڇري تي ڏيکاري ٿو. اهو ائين آهي جيئن پوليس هڪ چور کي پڪڙي رهي آهي ۽ ان جي تصوير ڏيکاري رهي آهي. اهو ماليڪيول جيڪو اهو ڏيکاري ٿو ان کي MHC ڪلاس II ماليڪيول سڏيو ويندو آهي.

هاڻي اسان جو مددگار ٽي سيل اچي ٿو ۽ ان کي چيڪ ڪري ٿو. مددگار ٽي سيل جي مٿاڇري تي هڪ خاص ريسيپٽر آهي، جنهن کي CD4 ريسيپٽر سڏيو ويندو آهي. هي سي ڊي4 ريسيپٽر هڪ چاٻي وانگر آهي، ان کي بلڪل تالي ۾ فٽ ٿيڻو پوندو جنهن کي MHC ڪلاس II ماليڪيول سڏيو ويندو آهي.

جيئن ئي چاٻي تالي ۾ لڳندي آهي، مددگار ٽي سيل "چالو" ٿي ويندو آهي. ان جو مطلب آهي ته اهو سمجهي ٿو، "ٺيڪ آهي، هاڻي جسم ۾ هڪ دشمن آهي، مون کي ڪم تي لهڻ جي ضرورت آهي."

پوءِ، هي چالو مددگار ٽي سيل ڪيميڪل ميسينجرز جاري ڪري ٿو جن کي سائٽوڪائنز سڏيو ويندو آهي. اهي سائٽوڪائنز وڃن ٿيون ۽ ٻين مدافعتي سيلز (جهڙوڪ بي سيلز، سائيٽوٽوڪسڪ ٽي سيلز، ميڪروفيجز) کي ٻڌائين ٿيون ته اچو ۽ وڙهو، "جلدي اچو، هتي هڪ جنگ آهي!" سڄو مدافعتي نظام انهن سائٽوڪائن پيغامن سان هم آهنگ آهي.

اسان جي جسم ۾ اهي مددگار ٽي سيل ڪٿي آهن؟

ٽي سيلز اسان جي هڏن جي اندر هڏن جي مک ۾ پيدا ٿين ٿا. پر اتي اهي ٻارن وانگر آهن. انهن کي تربيت ڏني ويندي آهي ۽ ٿامس گلينڊ نالي ٽريننگ اسڪول ۾ سٺا سپاهي بڻايو ويندو آهي جنهن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو. هن ٽريننگ اسڪول ۾ انهن کي سيکاريو ويندو آهي ته "هي اسان جو پنهنجو سيل آهي، هي ٻاهران دشمن آهي." اهو تمام ضروري آهي. ٻي صورت ۾، اهي اسان جي پنهنجي سيلز تي حملو ڪري سگهن ٿا.

هڪ ڀيرو تربيت حاصل ڪرڻ کان پوءِ، اهي ماهر سپاهي سڄي جسم ۾ مقرر ڪيا ويندا آهن، خاص طور تي انهن علائقن ۾ جتي دشمنن جي داخل ٿيڻ جو امڪان تمام گهڻو هوندو آهي. ان مطابق، سڀ کان وڌيڪ عام جڳهون جتي مددگار ٽي سيل مليا آهن اهي آهن:

• لفف نوڊس - فوجي اڏن وانگر.
• تِلي
• ٽانسلز - سڀ کان پهريان ڳلي ۾ داخل ٿيندڙ جراثيم سان ڊيل ڪندا آهن.
• ڦڦڙن - جراثيم ڏانهن جيڪي سانس ذريعي داخل ٿين ٿا.
• آنڊا - انهن جراثيمن ڏانهن جيڪي کاڌي سان گڏ داخل ٿين ٿا.
• هڏن جي مک

ڪهڙيون بيماريون مددگار ٽي سيلز کي متاثر ڪن ٿيون؟

جيڪڏهن مددگار ٽي سيلز جو ڪم خراب ٿئي ٿو، جيڪي اهڙو اهم ڪم ڪن ٿا، ته اسان جو سڄو مدافعتي نظام تباهه ٿي سگهي ٿو. ڪجهه بيمارين ۾ ائين ئي ٿيندو آهي.

• ايڇ آءِ وي (هيومن اميونوڊيفيشينسي وائرس): توهان شايد ايڇ آءِ وي بابت ٻڌو هوندو. هي وائرس سڌو سنئون اسان جي مددگار ٽي سيلز تي حملو ڪري ٿو. يعني، اهو اسان جي فوج جي ڪمانڊرن کي تباهه ڪري ٿو. جڏهن ڪمانڊر هليا ويندا آهن، ته فوج کي ڪمانڊر ڪرڻ وارو ڪو به نه هوندو آهي. نتيجي طور، مدافعتي نظام مڪمل طور تي ڪمزور ٿي ويندو آهي، ۽ اهي جراثيم به جيڪي عام طور تي اسان کي گهڻو نقصان نه پهچائيندا آهن، اهي سنگين بيماريون پيدا ڪرڻ شروع ڪندا آهن. ايڊز آخري مرحلو آهي.
• خودڪار مدافعتي بيماريون: ڪڏهن ڪڏهن، اسان جو مدافعتي نظام غلط ٿي ويندو آهي ۽ اسان جي پنهنجي صحتمند سيلن تي حملو ڪرڻ شروع ڪري ٿو، اهو سوچيندي ته اهي دشمن آهن. اهڙين بيمارين ۾، ٽي سيلز جي ڪم ڪرڻ ۾ ڪجهه مسئلا پڻ هوندا آهن.
• ڪينسر: ڪينسر جا ڪجهه قسم، جهڙوڪ ايڪيوٽ ليمفوسائيٽڪ ليوڪيميا ۽ بالغن جو هڊگڪن ليمفوما، سڌو سنئون انهن مدافعتي سيلن کي متاثر ڪن ٿا.
• ناياب جينياتي بيماريون: ٽي سيل جو ڪم جاب سنڊروم ۽ ٿائمڪ اپلاسيا (ٿائمس غدود جي پيدائشي ناڪامي) جهڙين حالتن ۾ پڻ خراب ٿئي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪنهن به حالت بابت ڪو شڪ آهي، ته اهو تمام ضروري آهي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

اسان مدافعتي نظام کي صحتمند رکڻ لاءِ ڇا ڪري سگهون ٿا؟

اسان جي سيڪيورٽي فورسز کي مضبوط رکڻ اسان جي پنهنجي ذميواري آهي. ان لاءِ وڏين تبديلين جي ضرورت ناهي. ان لاءِ صرف ڪجهه سادي طرز زندگي ۾ تبديلين جي ضرورت آهي.

• سٺي غذا: اسان کي پنهنجي فوجين کي ضروري غذائيت فراهم ڪرڻ جي ضرورت آهي. هڪ متوازن غذا کائو جنهن ۾ تازا ميوا، ڀاڄيون، ساگون، ٿلهي پروٽين (جهڙوڪ مڇي، آنا ۽ لوبيا)، ۽ سٺيون چربیون شامل هجن. ممڪن حد تائين مٺي مشروبات، مصنوعي کاڌي ۽ چربی واري کاڌي کي گهٽايو.
• ڪافي ننڊ حاصل ڪريو: ننڊ اهو وقت آهي جڏهن اسان جا جسم پاڻ کي مرمت ڪن ٿا ۽ اسان جا مدافعتي سيلز ري چارج ٿين ٿا. رات جو گهٽ ۾ گهٽ 7-8 ڪلاڪ سٺي، بي ترتيب ننڊ حاصل ڪرڻ ضروري آهي.
• ورزش: روزانو ايتري تائين ورزش ڪرڻ جو پگهر وهڻ تائين سڄي جسم ۾ مدافعتي سيلز کي منتقل ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ هلڻ، ڊوڙڻ يا سائيڪل هلائڻ جي ڪوشش ڪريو.
• دٻاءُ گهٽ ڪريو: گهڻو دٻاءُ اسان جي مدافعتي نظام کي ڪمزور ڪري ٿو. مراقبي، يوگا، موسيقي ٻڌڻ، يا ڪنهن پسنديده شوق ۾ مشغول ٿيڻ جهڙيون شيون ڪري پنهنجي ذهن کي آرام ڏيو.
• سگريٽ نوشي ۽ شراب کان پاسو ڪريو:اهي ٻئي اسان جي مدافعتي نظام جا دشمن آهن. جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو ته بند ڪريو. جيترو ٿي سگهي پنهنجي شراب جي استعمال کي محدود ڪريو.
• صفائي: صابڻ سان باقاعدگي سان هٿ ڌوئڻ سان جراثيم کي جسم ۾ ٻاهر کان داخل ٿيڻ کان روڪڻ ۾ تمام گهڻو مدد ملندي آهي.