ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن ٿڪل محسوس ڪندا آهيو، مٿي ۾ سور محسوس ڪندا آهيو، يا توهان جي سيني ۾ بغير ڪنهن سبب جي ڌڙڪڻ محسوس ٿيندي آهي؟ ڪڏهن ڪڏهن اسان سمجهون ٿا ته اهي عام آهن ۽ انهن کي رد ڪريون ٿا. پر اهو توهان جي جسم اندر هڪ ننڍڙي ڪيميائي تبديلي جي نشاني ٿي سگهي ٿو. يعني، توهان جي رت ۾ پوٽاشيم جي سطح ضرورت کان وڌيڪ وڌي وئي آهي. طب ۾، اسان هن حالت کي هائپر ڪليميا سڏين ٿا. پريشان نه ٿيو، جيتوڻيڪ هي نالو وڏي ڳالهه لڳي ٿو، اچو ته ان کي سادو ۽ صحيح طور تي سمجهون.
پوٽاشيم ڇا آهي؟ اهو اسان لاءِ ڇو اهم آهي؟
سادي لفظن ۾، پوٽاشيم هڪ معدنيات آهي جيڪو اسان جي جسم جي ڪم ڪرڻ لاءِ ضروري آهي، هڪ ننڍڙي برقي ڪرنٽ وانگر ڪم ڪري ٿو. طب ۾، اسان ان کي اليڪٽرولائيٽ سڏين ٿا. اسان جي جسم کي هڪ پيچيده مشين سمجهو. هن مشين کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ لاءِ، ان کي هڪ 'ڪرنٽ' جي ضرورت آهي. اهڙي طرح پوٽاشيم اسان جي جسم جي مدد ڪري ٿو.
هتي ڪجھ مکيه ڪم آهن جيڪي پوٽاشيم اسان جي جسم ۾ انجام ڏئي ٿو:
- عضلات جي ڪم لاءِ: جڏهن توهان پنهنجو هٿ ڊگھو ڪندا آهيو، کلندا آهيو، يا هلندا آهيو، انهن سڀني لاءِ عضلات کي سڪي وڃڻ ۽ ڇڪڻ جي ضرورت هوندي آهي. پوٽاشيم اهو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- اعصابي نظام: اعصاب دماغ کان جسم جي ٻين حصن تائين پيغام پهچائين ٿا، ۽ جسم جي حصن کان دماغ تائين. هن برقي سگنل جي منتقلي کي صحيح طريقي سان ٿيڻ لاءِ پوٽاشيم ضروري آهي.
- سيلز لاءِ غذائيت: پوٽاشيم اسان جي جسم ۾ ڪروڙين سيلز کي غذائي اجزا جذب ڪرڻ ۽ سيلز اندر جمع ٿيندڙ فضول شين کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- بلڊ پريشر ڪنٽرول: جيڪو لوڻ (سوڊيم) اسان کائيندا آهيون اهو بلڊ پريشر وڌائي سگهي ٿو. پوٽاشيم ان لوڻ جي اثرن کي متوازن ڪرڻ ۽ بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
پوءِ اهي پوٽاشيم ليول ڪيئن وڌندا آهن؟
اسان کي کاڌ خوراڪ مان پوٽاشيم ملي ٿو. ڪيلا، نارنگي، ۽ ڪجهه ميوا ۽ ڀاڄيون پوٽاشيم سان مالا مال آهن. عام طور تي، اسان جو جسم پوٽاشيم جي مقدار کي وٺندو آهي جيڪو ان کي گهربل هوندو آهي، ۽ اضافي اسان جي گردن ذريعي فلٽر ڪيو ويندو آهي ۽ پيشاب ۾ خارج ڪيو ويندو آهي. گردن کي اسان جي جسم ۾ ٻه سپر 'فلٽر' سمجهو.
پر، جيڪڏهن انهن ٻن فلٽرن ۾ ڪو مسئلو آهي، مثال طور، جيڪڏهن دائمي گردن جي بيماري جهڙي ڪا شيءِ آهي، ته اها هن اضافي پوٽاشيم کي ختم نه ڪري سگهندي. پوءِ اهو اضافي پوٽاشيم رت ۾ جمع ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. ان کي اسان هائپر ڪليميا چوندا آهيون.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن رت ۾ پوٽاشيم جي سطح تمام گهڻي ٿي وڃي ته اهو سڌو سنئون اسان جي دل جي ڪم کي متاثر ڪري سگهي ٿو. اهو دل جي بي ترتيب ڌڙڪن، سيني ۾ درد، ۽ ڪڏهن ڪڏهن دل جي دوري جهڙين سنگين حالتن جو سبب به بڻجي سگهي ٿو.
عام طور تي، هڪ صحتمند بالغ جي رت ۾ پوٽاشيم جي سطح 3.5 ۽ 5.0 ملي مول في ليٽر (mmol/L) جي وچ ۾ هجڻ گهرجي. جيڪڏهن هي انگ 5.5 کان وڌيڪ آهي، ته اسان ان کي هائپر ڪليميا سمجهون ٿا. جيڪڏهن هي سطح 6.5 کان وڌيڪ آهي، ته اها هڪ سنگين حالت آهي جنهن کي فوري طور تي طبي ڌيان جي ضرورت آهي.
ان جون علامتون ڇا آهن؟ اسان ان کي ڪيئن سڃاڻون؟
هتي سڀ کان وڏي چئلينجن مان هڪ اهو آهي ته هلڪي هائپر ڪليميا وارن گهڻن ماڻهن ۾ ڪا به علامت نه ڏيکاريندي آهي. جيتوڻيڪ اهي ظاهر ٿين ٿا، اهي ايتري قدر عام آهن جو اسان انهن تي گهڻو ڌيان نه ٿا ڏيون. ڪڏهن ڪڏهن اهي علامتون اينديون ۽ وينديون آهن، يا اهي صرف هفتن يا مهينن ۾ بتدريج وڌنديون آهن.
اچو ته هيٺ ڏنل جدول ۾ ڏسون ته اهي علامتون ڪهڙيون آهن.
| علامتن جي سطح | شيون جيڪي محسوس ڪري سگهجن ٿيون |
|---|---|
| ٿوريون علامتون |
|
| سخت علامتون (فوري ڌيان جي ضرورت آهي) |
|
هن صورتحال جو مکيه سبب ڇا آهي؟
جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو آهي، مکيه ۽ سڀ کان عام سبب گردن جي بيماري آهي. جڏهن گردا صحيح طريقي سان ڪم نه ڪندا آهن، رت ۾ فضول شيون، خاص طور تي پوٽاشيم، صحيح طرح فلٽر نه ٿينديون آهن.
ان کان علاوه، هيٺيان پڻ هائپرڪليميا جو سبب بڻجي سگهن ٿا:
- پوٽاشيم ۾ وڌيڪ کاڌو کائڻ: ڪجهه ماڻهو پوٽاشيم سپليمينٽس به وٺن ٿا. طبي صلاح کان سواءِ انهن کي وٺڻ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.
- دوائن جا ڪجهه قسم:ڪجھ دوائون، خاص طور تي جيڪي هاءِ بلڊ پريشر لاءِ استعمال ٿين ٿيون، پوٽاشيم جي اخراج کي گهٽائي سگهن ٿيون ۽ رت جي سطح وڌائي سگهن ٿيون.
- ذیابيطس: هي خطرو انهن ماڻهن ۾ وڌيڪ هوندو آهي جن کي ذیابيطس جي ڪنٽرول نه هجي.
- ايڊيسن جي بيماري: هي هارمون سان لاڳاپيل هڪ بيماري آهي.
- وڏي پيماني تي ساڙڻ: جڏهن جسم جو هڪ وڏو حصو سڙي ويندو آهي، ته سيلز کي نقصان پهچندو آهي ۽ انهن جو پوٽاشيم رت ۾ جمع ٿي سگهي ٿو.
- ڪجھ جينياتي بيماريون: اهي تمام گهٽ ٿين ٿيون.
ڊاڪٽر هن جي صحيح تشخيص ڪيئن ڪندو؟
گهڻو ڪري، هي حالت اتفاقي طور تي دريافت ٿيندي آهي. يعني، جڏهن توهان ڪنهن ٻئي حالت لاءِ رت جو امتحان ڪرايو ٿا، ته توهان شايد رپورٽ ۾ توهان جي پوٽاشيم جي سطح کي وڌائي ڏٺو آهي. هن لاءِ مخصوص رت جو امتحان سيرم پوٽاشيم ٽيسٽ آهي.
ان کان علاوه، توهان جو ڊاڪٽر هڪ ٻيو ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو، جيڪو هڪ ECG (اليڪٽرو ڪارڊيوگرام) ٽيسٽ آهي.
- اي سي جي ٽيسٽ: هي توهان جي دل جي برقي سرگرمي کي رڪارڊ ڪرڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي، جيڪو توهان جي دل جي تال آهي. جڏهن رت ۾ پوٽاشيم جي سطح وڌي ويندي آهي، ته دل جي برقي نموني (تال) ۾ تبديليون اينديون آهن. اي سي جي تي چوٽي ٽي لهرون هائپر ڪليميا جي پهرين نشانين مان هڪ آهن. اهو توهان جي ڊاڪٽر کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته ڇا پوٽاشيم جي سطح دل تي اثر انداز ٿيڻ شروع ٿي رهي آهي.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
علاج ان تي منحصر آهي ته توهان جي رت ۾ پوٽاشيم جي سطح ڪيتري آهي ۽ ان جو سبب ڇا آهي. پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، هي هڪ منظم حالت آهي.
هتي ڪجھ مکيه علاج جا طريقا آهن:
| علاج جو طريقو | سادي لفظن ۾... |
|---|---|
| ڊائيوريٽڪس | اسان عام طور تي انهن کي 'پاڻي جون گوليون' سڏيندا آهيون. اهي دوائون گردئن کي متحرڪ ڪن ٿيون ۽ انهن کي وڌيڪ پيشاب پيدا ڪرڻ تي مجبور ڪن ٿيون. اضافي پوٽاشيم ۽ سوڊيم پيشاب سان گڏ جسم مان خارج ٿي ويندا آهن. |
| دوائن جو انتظام | ڪجھ دوائون جيڪي توهان اڳ ۾ ئي وٺي رهيا آهيو (مثال طور، بلڊ پريشر جي دوا) شايد توهان جي پوٽاشيم جي سطح کي وڌائڻ جو سبب بڻجي رهيون آهن. جيڪڏهن ائين آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر اهو دوا وٺڻ بند ڪرڻ يا توهان کي ٻي دوا ڏانهن تبديل ڪرڻ جو فيصلو ڪري سگهي ٿو. پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ ڪڏهن به پنهنجي دوا وٺڻ بند نه ڪريو. |
| پوٽاشيم بائنڊر | اهي دوائون جيڪو ڪن ٿيون اهو آهي ته پوٽاشيم کي اسان جي کاڌي ۾ آنڊن ۾ ڦاسائي ڇڏيندا آهن ۽ ان کي پاخاني سان گڏ ٻاهر ڪڍي ڇڏيندا آهن. ان جو مطلب آهي ته اهي پوٽاشيم کي رت ۾ جذب ٿيڻ نه ڏيندا آهن. |
| IV ٿراپي (انٽراوينونس ٿراپي) | جيڪڏهن توهان جي پوٽاشيم جي سطح تمام گهڻي ۽ خطرناڪ حد تائين وڌيڪ آهي، ته هي هڪ علاج آهي جيڪو اسپتال ۾ نس ذريعي ڏنو ويندو آهي، جهڙوڪ لوڻ. ان ۾ دل جي حفاظت لاءِ ڪيلشيم گلوڪونيٽ، ۽ رت ۾ پوٽاشيم کي سيلز ۾ منتقل ڪرڻ لاءِ انسولين شامل آهي. |
| ڊائليسس | هي علاج انهن ماڻهن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪي گردن جي ناڪامي ۾ مبتلا آهن يا اهي جيڪي ٻين علاجن سان پنهنجي پوٽاشيم جي سطح کي گهٽائي نٿا سگهن. سادي لفظن ۾، ان ۾ رت کي فلٽر ڪرڻ لاءِ مشين استعمال ڪرڻ، ناپسنديده مادا ۽ اضافي پوٽاشيم کي ختم ڪرڻ شامل آهي. |
اسان هن صورتحال کي ڪيئن روڪيون ۽ منظم ڪريون؟
ان کان بچڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته پنهنجي گردن جي صحت جو خيال رکو ۽ پنهنجي غذا تي ضابطو رکو.
پوٽاشيم ۾ گھٽ غذا
جيڪڏهن توهان کي هائپر ڪليميا جو خطرو آهي، ته بهتر آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر يا غذائيت جي ماهر سان گهٽ پوٽاشيم واري غذا تي وڃڻ بابت ڳالهايو. توهان کي ڪجهه وڌيڪ پوٽاشيم واري خوراڪ کي مڪمل طور تي ختم ڪرڻ يا محدود ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
پوٽاشيم ۾ وڌيڪ کاڌو جيڪي محدود يا پرهيز ڪرڻ گهرجن:
- ميوا: ڪيلا، نارنگي، انگور، خربوزہ، ايواڪاڊو، ڪشمش، کجور، خشڪ زردالو.
- ڀاڄيون: پالڪ، ٽماٽا، آلو، مٺو آلو، چقندر، مشروم، ڪدو.
- ٻيا: ٽماٽو ساس، ڪيچپ، بيف، مڇي، ڪجهه ڊبيل ميون جو رس.
- لوڻ جا متبادل: مارڪيٽ ۾ موجود ڪجهه 'گهٽ لوڻ' جي متبادل ۾ پوٽاشيم ڪلورائڊ هوندو آهي. انهن کي استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو.
اهم: کاڌي جي هن فهرست کان پريشان نه ٿيو. ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي هر شيءِ کائڻ بند ڪرڻ گهرجي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي صلاح ڏيندو ته ڪهڙيون شيون محدود ڪرڻ گهرجن ۽ ڪيتري مقدار ۾، توهان جي حالت تي منحصر آهي.
اسان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟ اسان کي ڪڏهن ETU وڃڻ گهرجي؟
هي تمام ضروري آهي. جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان کي هائپر ڪليميا آهي، ته اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر جي سفارش مطابق مقرر وقت تي پنهنجي رت جي جانچ ڪرايو وڃي.
جيڪڏهن توهان ۾ اهي عام علامتون آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو:
- بار بار پيٽ ۾ سور
- دستن
- متلي ۽ الٽي
- بي سبب ٿڪاوٽ
پر، جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل سنگين علامتن مان ڪا به محسوس ٿئي ٿي، ته توهان کي بنا دير جي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃڻ گهرجي:
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي
- عضلات جي انتهائي ڪمزوري (بيهڻ جي قابل به نه)
- سيني ۾ سخت سور
- نبض جي سست يا ڪمزور شرح
اهي علامتون ظاهر ڪن ٿيون ته پوٽاشيم جي سطح دل ۽ جسم تي سخت اثر انداز ٿي رهي آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- هائپر ڪليميا رت ۾ پوٽاشيم جي وڌيل سطح آهي. اهو گهڻو ڪري گردئن جي بيماري وارن ماڻهن ۾ ٿئي ٿو.
- گهڻو ڪري، شروعاتي مرحلن ۾ ڪا به علامت نه هوندي آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي گردئن جي بيماري، ذیابيطس، يا هاءِ بلڊ پريشر جهڙا خطري جا عنصر آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق باقاعدي طور تي پنهنجي رت جي جانچ ڪرايو.
- جيڪڏهن توهان کي سيني ۾ درد، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، يا عضلات جي سخت ڪمزوري جهڙيون سنگين علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- هن حالت کي پوٽاشيم ۾ وڌيڪ کاڌي (جهڙوڪ ڪيلا، نارنگي، ٽماٽا، آلو) کي محدود ڪرڻ ۽ ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا کي بلڪل صحيح طريقي سان وٺڻ سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
- طبي صلاح کان سواءِ ڪڏهن به پنهنجون دوائون بند يا تبديل نه ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو