ڇا توهان پنهنجي پيشاب جي ٽيسٽ ۾ پنهنجي uACR جي قدر کان واقف آهيو؟ (پيشاب البومين-ڪريٽينائن تناسب) - هي گردئن جي صحت لاءِ اهم آهي!

ڇا توهان ڪڏهن پيشاب جو ٽيسٽ ڪرايو آهي؟ شايد ڪنهن ڊاڪٽر توهان کي "(پيشاب البومين-ڪريٽينين تناسب)" يا "(uACR)" نالي هڪ ٽيسٽ ڪرڻ لاءِ چيو هجي، ۽ توهان حيران ٿي سگهو ٿا ته اهو ڇا آهي. پريشان نه ٿيو، هي هڪ تمام سادو ٽيسٽ آهي، پر اهو توهان کي توهان جي گردن جي صحت بابت تمام گهڻي قيمتي معلومات ٻڌائي ٿو. اچو ته ان بابت تفصيل سان ڳالهايون، تمام سادو.

هي "(uACR)" ٽيسٽ ايترو اهم ڇو آهي؟

سادي لفظن ۾، هي ٽيسٽ توهان جي پيشاب ۾ البومين ۽ ڪريٽينائن جي مقدار کي ماپي ٿو. اهي سطحون توهان جي ڊاڪٽر کي سٺو خيال ڏئي سگهن ٿيون ته توهان جا گردا ڪيتري سٺي نموني ڪم ڪري رهيا آهن.

هي البومين ڇا آهي؟

تصور ڪريو، البومين توهان جي رت ۾ هڪ اهم پروٽين آهي. اهو اسان جي جگر پاران ٺاهيو ويندو آهي. ان جو مکيه ڪم رت جي نالن مان رطوبت کي نڪرڻ کان روڪڻ آهي. اهو وٽامن، اينزائمز ۽ هارمونز جهڙين شين کي سڄي جسم ۾ پهچائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. اهو ائين آهي جيئن ڪو پارسل کڻي وڃي.

پوءِ ڪريٽينائن ڇا آهي؟

ڪريٽينائن هڪ فضول پيداوار آهي جيڪا تڏهن ٺهي ٿي جڏهن توهان ڪريٽينائن نالي هڪ مادو استعمال ڪندا آهيو. ڪريٽينائن توهان جي عضلات کي توانائي ڏيڻ ۽ انهن کي سڪيڙڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندي آهي. تنهن ڪري، جڏهن توهان عضلاتي توانائي استعمال ڪندا آهيو، ڪريٽينائن ٽٽي ويندو آهي ۽ ڪريٽينائن ٺهي ٿي ۽ توهان جي رت ۾ جمع ٿيندي آهي.

هاڻي ڏسو، جيڪڏهن توهان جا گردا صحتمند آهن، ته اهي هي ڪم ڪن ٿا:

• البومين کي رت ۾ رکيو ويندو آهي، پيشاب ۾ خارج ٿيڻ جي اجازت ناهي.
• ڪريٽينائن رت مان فلٽر ٿئي ٿي ۽ پيشاب ڪرڻ وقت جسم مان خارج ٿئي ٿي.

جڏهن ته، جيڪڏهن توهان جا گردا خراب ٿين ٿا، ته ٿوري مقدار ۾ البومين (جنهن کي مائڪروالبومين پڻ سڏيو ويندو آهي) توهان جي پيشاب ۾ جمع ٿي سگهي ٿو (هڪ حالت جنهن کي پروٽينيوريا سڏيو ويندو آهي) . ڪريٽينائن پڻ توهان جي جسم ۾ رهي سگهي ٿي. اهو ئي آهي جيڪو uACR ٽيسٽ ڳولي ٿو.

هي "(uACR)" ٽيسٽ ڪڏهن ڪيو ويندو آهي؟

جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس ميليٽس يا دائمي گردن جي بيماري (CKD) آهي ته ڊاڪٽر عام طور تي هي ٽيسٽ جو حڪم ڏيندو آهي ته جيئن توهان جي گردن جي حالت چيڪ ڪري سگهجي. ان کان علاوه، هي ٽيسٽ هيٺين حالتن ۾ پڻ ڪري سگهجي ٿو:

• جيڪڏهن توهان کي هاءِ بلڊ پريشر (هائيپر ٽينشن) آهي
• جيڪڏهن توهان کي دل جي بيماري آهي
• جيڪڏهن توهان کي جگر جي سروسس جهڙي بيماري آهي

ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن توهان جو باڊي ماس انڊيڪس (BMI) 30 کان مٿي آهي (جنهن جو مطلب آهي ته توهان ٿلها آهيو)، جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، يا جيڪڏهن توهان 50 سالن کان مٿي آهيو ته ڊاڪٽر هن ٽيسٽ جي سفارش ڪري سگهي ٿو. اهي سڀ توهان جي گردن کي متاثر ڪري سگهن ٿا.

هي "(uACR)" ٽيسٽ ڪيئن ڪيو ويندو آهي؟

هن "(uACR)" ٽيسٽ کي انجام ڏيڻ جا ڪيترائي طريقا آهن:

• "اسپاٽ" پيشاب جو نمونو: هي هڪ ڀيرو پيشاب جو نمونو آهي. توهان هي نمونو پنهنجي ڊاڪٽر جي آفيس يا ليبارٽري ۾ ڏيو ٿا. اهو صحيح طور تي ماپي ٿو ته توهان جي پيشاب ۾ ڪيترو البومين ۽ ڪريٽينائن آهي.
• صبح جو سوير/ وقت تي پيشاب جو نمونو: هي هڪ نمونو آهي جيڪو توهان گهر ۾ گڏ ڪندا آهيو. توهان صبح جو جاڳڻ سان ئي، يا گهٽ ۾ گهٽ چار ڪلاڪن تائين پيشاب نه ڪرڻ کان پوءِ پنهنجو پيشاب هڪ خاص ڪنٽينر ("نموني ڪپ") ۾ گڏ ڪندا آهيو.
• 24 ڪلاڪ پيشاب گڏ ڪرڻ: توهان جو ڊاڪٽر توهان کي هڪ وڏي بوتل ڏيندو. توهان کي هر وقت 24 ڪلاڪن تائين پيشاب ڪرڻ وقت ان بوتل ۾ پيشاب ڪرڻ جي ضرورت پوندي. جڏهن توهان پيشاب نه ڪري رهيا آهيو ته توهان کي بوتل کي فرج ۾ رکڻ جي ضرورت پوندي. هي طريقو "uACR" ٽيسٽن مان سڀ کان وڌيڪ صحيح آهي. جڏهن ته، ڊاڪٽر عام طور تي اهو صرف تڏهن ڪندا آهن جڏهن ٻين طريقن (اسپاٽ يا صبح جو نمونو) جا نتيجا غير معمولي هجن.

سوچيو، هي ڏسڻ جهڙو آهي ته توهان جا گردا سڄو ڏينهن ڪيئن ڪم ڪري رهيا آهن.

ٽيسٽ کان اڳ توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

توهان جو ڊاڪٽر توهان کي هن ٽيسٽ جي تياري ڪرڻ بابت مخصوص هدايتون ڏيندو، پر عام طور تي، هتي ڪجهه شيون ذهن ۾ رکڻ گهرجن:

• ڪافي پاڻي پيئو: نموني ڏيڻ لاءِ توهان وٽ ڪافي پيشاب هجڻ گهرجي.
• ٽيسٽ کان 24 ڪلاڪ اڳ سخت ورزش کان پاسو ڪريو: سخت ورزش توهان جي پيشاب ۾ البومين جي مقدار کي عارضي طور تي وڌائي سگهي ٿي.
• ٽيسٽ کان 24 ڪلاڪ اڳ گوشت کائڻ کان پاسو ڪريو: گوشت کائڻ عارضي طور تي توهان جي ڪريٽينائن جي سطح کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به حالت آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ نه وساريو:

• جيڪڏهن توهان کي حيض اچي رهيو آهي، يا جيڪڏهن توهان کي بواسير مان رت وهي رهيو آهي .
• جيڪڏهن توهان کي پيشاب جي رستي جي انفيڪشن (UTI) ، بخار، مسوڙن جي انفيڪشن (periodontitis)، يا وائرل هيپاٽائيٽس آهي.

ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان جي پيشاب جي نموني ۾ رت يا بيڪٽيريا آهي، ته ٽيسٽ جا نتيجا متاثر ٿي سگهن ٿا.

ٽيسٽ دوران ڇا ٿيندو آهي؟

جيتوڻيڪ توهان جي ڊاڪٽر يا ليبارٽري پاران ڏنل هدايتن جي بنياد تي ٿوريون تبديليون ٿي سگهن ٿيون، هن "uACR" ٽيسٽ لاءِ پيشاب جو نمونو عام طور تي "صاف پڪڙڻ" جي طريقي سان گڏ ڪيو ويندو آهي. اهو نموني ۾ جراثيم جي داخل ٿيڻ جو امڪان گهٽائي سگهي ٿو. ڊاڪٽر توهان کي پيشاب گڏ ڪرڻ جي بوتل ۽ ڪجهه "جراثيم کان پاڪ وائپس" ڏيندو.

هتي اهو عام طور تي ڪيئن ڪيو ويندو آهي:

1. پهرين، پنهنجا هٿ اينٽي سيپٽڪ صابڻ سان چڱي طرح ڌوئو.

2. پوءِ، مهيا ڪيل وائپس سان پنهنجي جينياتي حصي کي صاف ڪريو.

3. ٽوائليٽ ۾ پيشاب ڪرڻ.

4. هاڻي ڪجهه دير لاءِ پيشاب ڪرڻ بند ڪريو.

5. پيشاب گڏ ڪرڻ واري بوتل توهان جي آهي.پيشاب جي نالي کي ڪيترائي ڀيرا پڪڙيو.

6. ڊاڪٽر جي هدايت مطابق بوتل کي پيشاب سان ڀريو (عام طور تي بوتل جو اڌ حصو).

7. ٻيهر پيشاب ڪرڻ بند ڪريو ۽ بوتل کي پاسي تي رکي ڇڏيو.

8. باقي پيشاب ٽوائليٽ ۾ اڇلايو.

9. پيشاب جي بوتل جي ڍڪ کي مضبوطيءَ سان بند ڪريو ۽ ان کي ڊاڪٽر يا ليبارٽري ٽيڪنيشن کي ڏيو.

ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، هي تمام سادو آهي.

ٽيسٽ کان پوءِ ڇا ٿيندو؟

پيشاب جو نمونو ڏيڻ کان پوءِ، ان کي جانچ لاءِ ليبارٽري ڏانهن موڪليو ويندو آهي.

ڇا هن ٽيسٽ سان ڪو خطرو آهي؟

بلڪل نه. پيشاب جو نمونو گڏ ڪرڻ ۾ ڪو به خطرو ناهي. "صاف پڪڙڻ" جو طريقو پڻ هڪ بي درد ۽ غير حملو ڪندڙ طريقو آهي.

نتيجا ڪهڙا آهن؟ اهي اسان کي ڇا ٻڌائين ٿا؟

"(uACR)" ٽيسٽ توهان جي پيشاب ۾ البومين ۽ ڪريٽينائن جي مقدار جو مقابلو ڪري ٿو. هي تناسب مليگرام في گرام (mg/g) ۾ ڏنو ويو آهي. "(uACR)" جي قيمت جيتري گهٽ هوندي، اوترو بهتر.

هڪ عام `(uACR)` قدر ڇا آهي؟

هڪ عام "(uACR)" قدر 30 mg/g کان گهٽ آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان کي گردن جي ناڪامي، دل جي حملي، يا فالج جو خطرو تمام گهٽ آهي. هڪ ڊاڪٽر توهان کي نتيجن جي تصديق ڪرڻ لاءِ ڪجهه مهينن ۾ "(uACR)" ٽيسٽ ٻيهر ڪرڻ لاءِ چئي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان جي "(uACR)" جي قيمت 30 ۽ 299 mg/g جي وچ ۾ آهي، ته توهان کي گردن جي ناڪامي، دل جي حملي، يا فالج جو خطرو وڌي ويندو آهي. هڪ ڊاڪٽر توهان کي ڪجهه مهينن ۾ توهان جي "(uACR)" کي ٻيهر ٽيسٽ ڪرڻ لاءِ چوندو. جيڪڏهن اهو اڃا تائين ان حد ۾ آهي، ته توهان کي گردن جي بيماري ٿي سگهي ٿي.

جيڪڏهن منهنجي `(uACR)` ويليو وڌيڪ آهي ته ان جو ڇا مطلب آهي؟

جيڪڏهن توهان جي "(uACR)" جي قيمت توقع کان ٿورو وڌيڪ آهي، ته توهان کي گردئن جي معمولي بيماري ٿي سگهي ٿي. هڪ "(uACR)" جي قيمت جيڪا تمام گهڻي آهي ان جو مطلب آهي ته توهان کي گردئن جي وچولي يا سخت بيماري آهي.

گردن جي ناڪامي جي نشاندهي ڪندڙ `(uACR)` سطح ڇا آهي؟

جيڪڏهن توهان جي "(uACR)" ويليو 300 mg/g يا ان کان وڌيڪ آهي، ۽ ٻيهر ٽيسٽ ڪرڻ تي ساڳئي هجڻ جي تصديق ٿئي ٿي، ته توهان کي گردي جي بيماري ٿي سگهي ٿي. توهان کي گردي جي ناڪامي، دل جي حملي، يا فالج جو خطرو پڻ وڌيڪ آهي.

`(uACR)` ٽيسٽ جا نتيجا ڄاڻڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

گھڻن ڪيسن ۾، توهان هڪ يا ٻن ڏينهن اندر "(uACR)" ٽيسٽ جا نتيجا ڳولي سگهو ٿا.

جيڪڏهن نتيجا غير معمولي آهن، ته پوءِ توهان ڇا ڪندا؟

جيڪڏهن توهان جا نتيجا غير معمولي آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر ممڪن طور تي اضافي ٽيسٽن جو حڪم ڏيندو، جهڙوڪ uACR ٽيسٽ. ٻيا ٽيسٽ پڻ ڪري سگهجن ٿا ته جيئن اهو طئي ڪري سگهجي ته توهان کي گردي جي بيماري آهي، جهڙوڪ:

• تخميني گلوميرولر فلٽريشن ريٽ (eGFR): هي هڪ معمول جي رت جي ٽيسٽ جو حصو آهي.
• تصويري ٽيسٽ: الٽراسائونڊ اسڪين وانگر.
• گردي جي بايوپسي:گردي مان ٽشو جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو ڪڍڻ ۽ ان جو معائنو ڪرڻ.

انهن شين بابت پڇڻ کان نه ڊڄو. ڊاڪٽر توهان کي سڀ ڪجهه ٻڌائيندو.

مونکي ڊاڪٽر کي ڪڏهن فون ڪرڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي "(uACR)" ٽيسٽ جي نتيجن بابت ڪو سوال آهي، ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، وڌيڪ ٽيسٽ شيڊول ڪريو.

جيڪڏهن توهان کي گردي جي بيماري آهي، يا جيڪڏهن توهان جا (uACR) نتيجا گردي جي بيماري جي خطري جي نشاندهي ڪن ٿا، ته جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به علامت محسوس ٿئي ته ڊاڪٽر کي فون ڪريو:

• پيشاب ڪرڻ جي عادتن ۾ تبديليون: معمول کان وڌيڪ پيشاب ڪرڻ، جھاگ وارو پيشاب، پيشاب ۾ رت ("(هيماٽوريا)").
• سڪل يا خارش واري چمڙي، چمڙي جو ڪارو ٿيڻ.
• جيڪڏهن توهان تمام گهڻو ٿڪل محسوس ڪيو ("ٿڪاءُ").
• متلي ۽ الٽي.
• هٿن، پيرن، يا ٽِڪن جي سوڄ ("(اُڊيما)").

اهم: جڏهن توهان کي خبر پوي ته توهان جا گردا صحيح طريقي سان ڪم نه ڪري رهيا آهن ته توهان کي ڊڄ محسوس ٿيڻ ۽ توهان جي (uACR) ٽيسٽ جي نتيجن کي سمجهڻ ۾ ڏکيائي ٿيڻ عام آهي. توهان کي گهڻا سوال پڇڻ جو حق آهي. اهو هڪ سٺو خيال آهي ته ڪنهن خانداني ميمبر يا قابل اعتماد دوست سان گڏ وڃو، پنهنجي ڊاڪٽر جي چوڻ کي لکو، ۽ نتيجن کي اهڙي طريقي سان سمجهڻ ۾ مدد لاءِ پڇو جيئن توهان سمجهي سگهو.

آخرڪار، ڇا ياد رکڻ گهرجي (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

جيترو جلدي توهان گردن جي بيماري جو پتو لڳائي سگهو ٿا ، اوترو ئي ڊاڪٽرن لاءِ گردن جي ناڪامي کي دير ڪرڻ يا مڪمل طور تي روڪڻ آسان هوندو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي هي ٽيسٽ ڪرائڻ لاءِ چيو وڃي ته ان کي نه ڇڏيو. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان پنهنجي گردن جي حفاظت ڪيئن ڪري سگهو ٿا. اهي ٽيسٽ صحتمند زندگي گذارڻ لاءِ تمام ضروري آهن. پنهنجي صحت جو خيال رکو، ڇاڪاڻ ته اهو توهان وٽ موجود سڀ کان قيمتي شيءِ آهي!

` پيشاب جي چڪاس، يو اي سي آر، البومين، ڪريٽينائن، گردن جي بيماري، ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر