اسان جي جسمن کي صحتمند رهڻ لاءِ مختلف قسم جي غذائي جزن جي ضرورت آهي. ميگنيشيم هڪ اهڙو ضروري غذائي جز آهي. جڏهن ته، ڪنهن به شيءِ وانگر، ان جو تمام گهڻو مقدار مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو، ۽ تمام گهڻو ميگنيشيم جسم لاءِ سٺو ناهي. ان ڪري اسان ان کي هائپر ميگنيشيميا سڏين ٿا. هي هڪ نادر حالت آهي، پر ان کان آگاهي هجڻ ضروري آهي.

هائپر ميگنيسميا ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾...

سادي لفظن ۾، هائپر ميگنيسميا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي رت ۾ اليڪٽروليٽ ميگنيشيم تمام گهڻو هوندو آهي. عام طور تي، اسان جي رت ۾ ايترو ميگنيشيم نه هوندو آهي. گهڻو ڪري ميگنيشيم جيڪو اسان جذب ڪريون ٿا اهو اسان جي عضلات ۽ هڏن ۾ ذخيرو ٿيل هوندو آهي. اسان کي توانائي استعمال ڪرڻ کان وٺي اسان جي ڊي اين اي جي مرمت تائين هڏن جي تعمير تائين هر شيءِ لاءِ هن ميگنيشيم جي ضرورت آهي.

اسان جي جسم ۾ موجود اضافي ميگنيشيم کي اسان جي گردن ذريعي فلٽر ڪيو ويندو آهي. هن معدنيات جي صرف ٿوري مقدار پيشاب ۾ خارج ٿئي ٿي. تنهن ڪري، جيڪڏهن گردا سٺو ڪم ڪري رهيا آهن، ته گردا اضافي ميگنيشيم جي وڏي مقدار کي به خارج ڪري سگهن ٿا. تنهن هوندي به، جيڪڏهن گردن جي ناڪامي وارو ماڻهو ميگنيشيم تي مشتمل دوائون وٺندو آهي، ته انهن ۾ هي اليڪٽرولائٽ عدم توازن پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

ڊاڪٽر عام طور تي ميگنيشيم جي سطح جي جانچ نه ڪندا آهن، تنهن ڪري ان جي تشخيص ڪرڻ ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، شروعاتي علامتون ٻين بيمارين سان ملندڙ جلندڙ ٿي سگهن ٿيون. بهرحال، ان کي جلد سڃاڻڻ ۽ علاج ڪرڻ بهتر آهي. ٻي صورت ۾، جيڪڏهن حالت سخت ٿي وڃي ٿي، ته هائپر ميگنيشيميا زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿو. جڏهن ته، ميگنيشيم جي زهر جي معمولي ڪيسن کي عام طور تي علاج جي ضرورت ناهي.

هائپر ميگنيسميا جون علامتون ڇا آهن؟

هن حالت جي معمولي ڪيسن وارن ماڻهن ۾ ڪا به علامت نه ٿي سگهي. گهٽ رت جو دٻاءُ (هائپو ٽينشن) جيڪو دوائن سان ڪنٽرول نه ٿئي اهو پهرين علامت ٿي سگهي ٿو. وچولي يا سخت ڪيسن ۾، هائپر ميگنيسميا جي علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• چڪر اچڻ
• متلي
• مونجهارو، شعور جو نقصان
• ڪمزوري
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي

تصور ڪريو، توهان کي صرف چڪر اچي رهيا آهن، يا توهان کي الٽي ٿيڻ وارو محسوس ٿئي ٿو. جيتوڻيڪ اهي عام شيون لڳي سگهن ٿيون، جيڪڏهن اهي علامتون برقرار رهن ٿيون، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي گردئن جي بيماري آهي، ته طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.

اسان کي هائپر ميگنيسميا ڇو ٿئي ٿو؟ ڪهڙا سبب آهن؟

گردن جي ناڪامي هائپر ميگنيسميا جو مکيه ۽ عام سبب آهي. ان کان علاوه، ٻيا سبب به ٿي سگهن ٿا:

• ايڊيسن جي بيماري
• ايڊينل ناڪامي، جنهن جو مطلب آهي ته جسم ڪافي ڪارٽيسول پيدا نٿو ڪري.
• ڳاڙهي رت جي سيلن جي تباهي (هيمولائيسس)
• رت ۾ ڪيلشيم جي سطح ۾ واڌ (هائپر ڪلسيميا)
• هائپوٿايرايډيزم
• آنڊن جي سوزش واري بيماري
• حادثن، جھٽڪن، يا ساڙڻ جي ڪري زخم
• ذهني بيماري لاءِ ڪجھ دوائون جن ۾ ليٿيم شامل آهي
• ميگنيشيم تي مشتمل اينٽي ايسڊ يا ليڪسيوٽيو جو ڊگهي عرصي تائين استعمال. (مثال طور، ڪجهه ماڻهو گيسٽرائٽس لاءِ باقاعدگي سان ميگنيشيم تي مشتمل اينٽي ايسڊ وٺي سگهن ٿا. مسلسل استعمال سان اهو خطرو موجود آهي.)
• ميگنيشيم تي مشتمل اينيما استعمال ڪرڻ.
• ڪجهه ميگنيشيم سان مالا مال شين جو استعمال جيڪي فارميسي ۾ خريد ڪري سگهجن ٿيون، جهڙوڪ ايپسوم سالٽ.
• حمل دوران ايڪلمپسيا جي علاج ۾.

هن حالت جو سڀ کان وڌيڪ خطرو ڪنهن کي آهي؟

هائپر ميگنيسميا جي ترقي لاءِ مکيه خطري جا عنصر گردي جي بيماري جو شديد يا دائمي هجڻ ۽ ميگنيشيم تي مشتمل شين جو استعمال آهن. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي گردي جا مسئلا آهن، ته اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو، انهي سان گڏ ڪنهن به اضافي وٽامن بابت جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو.

هن حالت جي ڪري ڪهڙيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟

جڏهن جسم ۾ ميگنيشيم جي سطح تمام گهڻي ٿي وڃي ٿي (ميگنيشيم زهر)، جنهن جو مطلب آهي ته حالت سخت ٿي ويندي آهي، علامتون جهڙوڪ:

• ننڊ
• سر درد
• قبض
• مفلوج عضوا يا مثانو
• ڪوما، جنهن جو مطلب آهي بي هوشي
• ارٿميا دل جي دوري يا دل جي دوري جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

اهي علامتون ظاهر ڪن ٿيون ته اهو ڪيترو سنجيده ٿي سگهي ٿو. ان ڪري اسان چئون ٿا ته جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم ۾ ڪا به تبديلي محسوس ڪريو ته طبي صلاح وٺو، جيتوڻيڪ اها معمولي لڳي.

ڊاڪٽر هائپر ميگنيسميا جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟

ڊاڪٽر هن حالت جي تصديق ڪرڻ لاءِ رت جا امتحان استعمال ڪندا آهن. جيڪڏهن رت ۾ ميگنيشيم جي سطح 2.6 ملي گرام في ڊيسيليٽر (mg/dL) کان وڌيڪ هجي ته ان کي هائپر ميگنيسميا سمجهيو ويندو آهي. هڪ عام ميگنيشيم جي سطح 1.7 ۽ 2.3 mg/dL جي وچ ۾ هوندي آهي.

هائپر ميگنيشيميا جي سطحن کي هن ريت ورهايو ويو آهي:

• هلڪو: 7 mg/dL کان گهٽ
• وچولي: 7 mg/dL کان 12 mg/dL
• شديد: 12 mg/dL کان وڌيڪ

ان کان علاوه، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي گردن جي ڪم کي جانچڻ لاءِ اضافي رت جا ٽيسٽ ۽ پيشاب جي تجزيي، ۽ دل جي تال جي ڪنهن به بي ضابطگي جي جانچ ڪرڻ لاءِ اليڪٽرو ڪارڊيوگرام (EKG) جو حڪم ڏئي سگهي ٿو.

هي ڪيئن علاج ڪيو ويندو آهي؟

جيڪڏهن توهان جا گردا چڱي طرح ڪم ڪري رهيا آهن ۽ توهان ۾ ڪا به علامت نه آهي، ته شايد توهان کي علاج جي ضرورت ناهي. توهان کي صرف ميگنيشيم تي مشتمل دوائون وٺڻ بند ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان جي بدران توهان ٻين دوائن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪي توهان وٺي سگهو ٿا.

ڊاڪٽر هائپر ميگنيسميا جو علاج IV سيال ۽ نس ۾ داخل ٿيندڙ دوائن سان ڪندا آهن. مثال طور، ڊائيورٽيڪس (جهڙوڪ فيروزيمائيڊ) گردن کي ميگنيشيم خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن. ڪيلشيم گلوڪوونيٽ توهان جي سانس جي مسئلن ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي جسم مان ميگنيشيم کي جلدي ڪڍڻ لاءِ ڊائليسس جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

جيڪڏهن توهان جي دل ۽ ڦڦڙن کي مدد جي ضرورت آهي، ته توهان کي انتهائي نگہداشت واري يونٽ (ICU) ۾ داخل ڪيو وڃي.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي هائپر ميگنيسميا جون علامتون آهن، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. پڪ ڪريو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن به سپليمنٽس يا ٻين دوائن بابت ٻڌايو جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو.

توهان ڊاڪٽر کان سوال پڇي سگهو ٿا جهڙوڪ:

• ڇا مون کي ميگنيشيم جي وڌيڪ مقدار جو خطرو آهي؟
• ڇا مونکي علاج جي ضرورت آهي؟
• مستقبل ۾ مون کي ميگنيشيم تي مشتمل اينٽي ايسڊز يا ليڪسيٽيوز جي بدران ڇا استعمال ڪرڻ گهرجي؟
• ڇا مان اڃا تائين ميگنيشيم سان مالا مال کاڌو کائي سگهان ٿو؟

جيڪڏهن مون کي هائپر ميگنيسميا هجي ته مون کي ڇا توقع رکڻ گهرجي؟

هن حالت جي اڳڪٿي توهان جي حالت جي شدت تي منحصر آهي. هلڪو هائپر ميگنيسميا عام طور تي بي ضرر هوندو آهي، پر سخت ڪيس زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهن ٿا.

ڇا هن کي روڪي سگهجي ٿو؟

ها، توهان جو فارماسسٽ ۽ ٻيا صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ توهان کي هائپر ميگنيسميا کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. اهي پڪ ڪري سگهن ٿا ته توهان جيڪي دوائون وٺي رهيا آهيو اهي توهان کي هن حالت لاءِ خطري ۾ نه وجهن. ميگنيشيم جي زهر جي علامتن کي ڄاڻڻ سان توهان کي ڊاڪٽر کي خبردار ڪرڻ ۾ مدد ملندي جڏهن توهان علامتن جو تجربو ڪرڻ شروع ڪندا.

جڏهن مون کي هائپر ميگنيسميا هجي ته مون کي ڪهڙين کاڌي کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟

ڪيتريون ئي کاڌا ميگنيشيم سان مالا مال آهن. ڪجھ مثال هي آهن:

• ڪيلا
• ڪارا داڻا
• بروڪلولي
• ناسي چانور
• سايون ڀاڄيون
• گوشت ۽ سامونڊي کاڌو
• بادام ۽ ڪاجو جهڙا ميوا
• ٻج
• سڄو اناج

پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڪهڙا کاڌا توهان لاءِ سٺا آهن ۽ ڪهڙا کائڻ کان پاسو ڪجي.

هائپر ميگنيسميا هڪ عام حالت آهي جيڪا "تمام گهڻي سٺي شيءِ" جي درجي ۾ اچي ٿي. جيتوڻيڪ ميگنيشيم اسان جي جسمن ۾ ڪيترن ئي ڪمن ۾ مدد ڪري ٿو، پر ان جو تمام گهڻو مقدار مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، بغير ڪنهن احساس جي توهان اوور دي ڪائونٽر دوائون وٺي رهيا آهيو جيڪي توهان جي ميگنيشيم جي سطح کي وڌائي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو ته ڪهڙيون دوائون توهان لاءِ محفوظ آهن.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

هائپر ميگنيسميا رت ۾ ميگنيشيم جي غير معمولي طور تي وڌيڪ سطح آهي. جيتوڻيڪ هي هڪ نادر حالت آهي، پر اهو خاص طور تي گردئن جي بيماري وارن ماڻهن لاءِ خطرناڪ آهي.

• علامتون: چڪر اچڻ، متلي، ڪمزوري، ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. سخت حالتن ۾، اهو زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿو.
• سبب: مکيه سبب گردن جي ناڪامي آهي. ان کان علاوه، ڪجهه دوائون (خاص طور تي اينٽي ايسڊ ۽ ميگنيشيم تي مشتمل ليڪسيوٽڪس) ۽ ٻيون طبي حالتون پڻ سبب ٿي سگهن ٿيون.
• ٽيسٽ ۽ علاج: هن جي تشخيص رت جي ٽيسٽ ذريعي ڪئي ويندي آهي. علاج ۾ ميگنيشيم تي مشتمل کاڌو بند ڪرڻ، ضرورت پوڻ تي رڳ ذريعي سيال ۽ دوائون ڏيڻ، ۽ ممڪن طور تي ڊائليسس شامل ٿي سگهن ٿا.
• بچاءُ: پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺو ٿا، بشمول ڪنهن به وٽامن جي جيڪو توهان وٺو ٿا. جيڪڏهن توهان ۾ ڪا به علامت پيدا ٿئي ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.

جيڪڏهن توهان وٽ هن بابت وڌيڪ سوال آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ کان نه ڊڄو. صحتمند رهڻ لاءِ، اسان کي پنهنجي جسم جو خيال رکڻ جي ضرورت آهي، صحيح؟

` ميگنيشيم، هائپو ميگنيسميا، گردئن جي بيماري، اليڪٽروليٽس، علامتون، علاج، معدنيات