ڇا توهان وٽ ميگنيشيم جي سطح وڌيڪ آهي؟ اچو ته هائپر ميگنيشيميا تي بحث ڪريون! | نيروگي لنڪا

صحتمند رهڻ لاءِ، توهان جي جسم کي ضروري غذائي اجزاء جي صحيح توازن جي ضرورت آهي. ميگنيشيم توهان جي ڀلائي لاءِ تمام ضروري آهي، پر ڪنهن به شيءِ وانگر، سٺي شيءِ جو تمام گهڻو هجڻ پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جڏهن توهان جي ميگنيشيم جي سطح خطرناڪ حد تائين وڌي ويندي آهي، ته اسان هن حالت کي هائپر ميگنيشيميا سڏيندا آهيون. جڏهن ته اهو نسبتاً ناياب آهي، اهو تمام ضروري آهي ته توهان هن حالت کي سمجهو ۽ ان جو توهان جي صحت تي اثر هتي نيروگي لنڪا ۾.

هائپر ميگنيسميا ڇا آهي؟ آسان لفظن ۾...

سادي لفظن ۾، هائپر ميگنيسميا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي رت ۾ اليڪٽروليٽ ميگنيشيم جي تمام گهڻي مقدار هوندي آهي. عام حالتن ۾، توهان جو رت صرف ٿوري مقدار ۾ ميگنيشيم برقرار رکي ٿو، ڇاڪاڻ ته ان جو گهڻو حصو توهان جي عضلات ۽ هڏن ۾ ذخيرو ٿيل هوندو آهي. هي معدنيات ڪيترن ئي جسماني ڪمن لاءِ اهم آهي، توانائي جي پيداوار ۽ ڊي اين اي جي مرمت کان وٺي صحتمند هڏن جي جوڙجڪ کي برقرار رکڻ تائين.

توهان جا گردا توهان جي جسم مان اضافي ميگنيشيم کي فلٽر ڪرڻ جا ذميوار آهن، صرف هڪ ننڍڙو حصو پيشاب ذريعي خارج ٿئي ٿو. جيستائين توهان جا گردا صحيح طريقي سان ڪم ڪري رهيا آهن، اهي اضافي ميگنيشيم جي وڏي مقدار کي به موثر طريقي سان منظم ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان کي گردن جي ناڪامي آهي، ته توهان کي هن اليڪٽرولائٽ خرابي جي ترقي جو وڌيڪ خطرو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ميگنيشيم تي مشتمل دوائون وٺي رهيا آهيو.

ڇاڪاڻ ته صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ باقاعده طور تي ميگنيشيم جي سطح جي جانچ نه ڪندا آهن، هن حالت جي تشخيص ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، شروعاتي علامتون اڪثر ڪري ٻين عام صحت جي مسئلن جي نقل ڪن ٿيون. ابتدائي سڃاڻپ ۽ علاج انتهائي اهم آهن. جيڪڏهن ان کي جانچ نه ڪيو وڃي، ته سخت هائپر ميگنيشيميا زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿو. بهرحال، مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته ميگنيشيم زهر جي معمولي ڪيسن کي اڪثر خاص طبي علاج جي ضرورت ناهي.

هائپر ميگنيسميا جون علامتون ڇا آهن؟

نرم حالتن ۾، توهان کي ڪا به علامت محسوس نه ٿي سگهي. غير واضح گهٽ رت جو دٻاءُ (هائپو ٽينشن) جيڪو دوا جو جواب نه ٿو ڏئي، ڪڏهن ڪڏهن شروعاتي نشاني ٿي سگهي ٿو. وچولي کان سخت ڪيسن ۾، هائپر ميگنيسميا جي علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• چڪر اچڻ
• متلي
• مونجهارو
• عضلات جي ڪمزوري
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي

جيڪڏهن توهان کي مسلسل چڪر يا متلي محسوس ٿئي ٿي، ته انهن کي معمولي شڪايتن جي طور تي رد نه ڪريو. جيڪڏهن توهان مسلسل علامتون محسوس ڪندا آهيو - خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي گردئن جي ڪا سڃاتل بيماري آهي - ته فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.

هائپر ميگنيسميا جو سبب ڇا آهي؟

گردن جي ناڪامي هائپر ميگنيسميا جو سڀ کان عام ۽ اهم سبب آهي . ٻيا امڪاني ڪردار ادا ڪندڙ عنصر شامل آهن:

• ايڊيسن جي بيماري
• ايڊينل ناڪامي، جتي توهان جو جسم ڪافي ڪارٽيسول پيدا ڪرڻ ۾ ناڪام ٿئي ٿو.
• هيمولائيزس (ڳاڙهي رت جي سيلن جو ٽٽڻ).
• هائپرڪلسيميا (رت ۾ ڪلسيم جي اعلي سطح).
• هائپوٿايرايډيزم.
• آنڊن جي سوزش واري بيماري.
• سخت زخم، جهڙوڪ ساڙڻ، صدمو، يا جھٽڪو.
• ليٿيم تي مشتمل ڪجهه نفسياتي دوائن جو استعمال.
• ميگنيشيم تي مشتمل اينٽي ايسڊز يا ليڪسيوٽڪس جو ڊگھو استعمال. (مثال طور، جيڪڏهن توهان انهن کي گيسٽرائٽس لاءِ بار بار استعمال ڪندا آهيو، ته توهان کي وڌندڙ خطرو ٿي سگهي ٿو).
• ميگنيشيم تي مشتمل اينيما جو استعمال.
• ڪائونٽر تي موجود ميگنيشيم سپليمنٽس جو گهڻو استعمال، جهڙوڪ ايپسوم سالٽ.
• حمل دوران ايڪلمپسيا جو علاج.

ڪنهن کي وڌيڪ خطرو آهي؟

هائپر ميگنيسميا جي ترقي لاءِ بنيادي خطري جا عنصر گردي جي شديد يا دائمي بيماري ۽ ميگنيشيم سان مالا مال شين جو استعمال آهن. جيڪڏهن توهان گردي سان لاڳاپيل ڪنهن به مسئلي ۾ مبتلا آهيو، ته اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن، وٽامن ۽ سپليمنٽس بابت آگاهه رکو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو.

هن حالت مان ڪهڙيون پيچيدگيون پيدا ٿي سگهن ٿيون؟

جڏهن ميگنيشيم جي سطح انتهائي بلند ٿي ويندي آهي (ميگنيشيم جي زهريت)، توهان کي سخت پيچيدگيون محسوس ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ:

• اوندهه
• سر درد
• قبض
• عضلات يا مثاني جو فالج
• ڪوما (شعور وڃائڻ)
• زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ دل جي ڌڙڪن جي تڪليف جيڪا دل جي دوري جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

جيئن توهان ڏسي سگهو ٿا، هي حالت انتهائي سنگين ٿي سگهي ٿي. اهو ئي سبب آهي ته، نيروگي لنڪا ۾، اسان زور ڏيون ٿا ته جيتوڻيڪ ڪا علامت معمولي محسوس ٿئي، جيڪڏهن توهان پنهنجي صحت ۾ مسلسل تبديليون محسوس ڪندا ته توهان کي پيشه ور طبي صلاح وٺڻ گهرجي.

ڊاڪٽر هائپر ميگنيسميا جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟

ڊاڪٽر رت جي ٽيسٽن ذريعي هن حالت جي تشخيص ڪندا آهن. جيڪڏهن توهان جي سيرم ميگنيشيم جي سطح 2.6 mg/dL کان وڌيڪ آهي، ته ان کي هائپر ميگنيشيميا جي طور تي درجه بندي ڪيو ويندو آهي. هڪ عام صحتمند حد عام طور تي 1.7 ۽ 2.3 mg/dL جي وچ ۾ هوندي آهي.

هائپر ميگنيسميا کي هيٺين سطحن جي لحاظ کان درجه بندي ڪيو ويو آهي:

• هلڪو: 7 mg/dL کان گهٽ
• وچولي: 7 mg/dL کان 12 mg/dL
• شديد: 12 mg/dL کان وڌيڪ

ان کان علاوه، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي گردن جي ڪم جو جائزو وٺڻ لاءِ وڌيڪ رت ۽ پيشاب جا ٽيسٽ، يا توهان جي دل جي تال ۾ ڪنهن به بي ضابطگي جي جانچ ڪرڻ لاءِ اليڪٽرو ڪارڊيوگرام (EKG) جو حڪم ڏئي سگهي ٿو.

ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟

جيڪڏهن توهان جا گردا چڱي طرح ڪم ڪري رهيا آهن ۽ توهان ۾ ڪا به علامت نه آهي، ته شايد توهان کي فعال علاج جي ضرورت نه هجي. گهڻو ڪري، صرف ميگنيشيم تي مشتمل دوائن جو استعمال بند ڪرڻ ڪافي آهي. مهرباني ڪري مناسب متبادل بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.

ڊاڪٽر عام طور تي هائپر ميگنيسميا جو انتظام نس (IV) سيال ۽ IV دوائن جي استعمال سان ڪندا آهن. مثال طور، ڊائيورٽيڪس (جهڙوڪ فيروزيمائيڊ) توهان جي گردن کي اضافي ميگنيشيم خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪندا آهن. سانس جي مشڪلاتن کي دور ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ڪيلشيم گلوڪوونيٽ ڏنو وڃي ٿو. وڌيڪ پيچيده ڪيسن ۾، توهان جي رت جي وهڪري مان ميگنيشيم کي تيزيءَ سان صاف ڪرڻ لاءِ ڊائليسس ضروري ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان جي دل يا ڦڦڙن کي اضافي مدد جي ضرورت آهي، ته توهان کي ويجهي نگراني ۽ خاص سنڀال لاءِ انتهائي نگہداشت واري يونٽ (ICU) ۾ داخل ڪيو وڃي.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي هائپر ميگنيسيميا جون علامتون نظر اچن ٿيون، ته فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو. هميشه پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن به اوور دي ڪائونٽر وٽامن، سپليمنٽس، يا ٻين دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان هن وقت وٺي رهيا آهيو.

توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان هيٺيان سوال پڇي سگهو ٿا:

• ڇا مون کي ميگنيشيم جي اوور ڊوز جو خطرو آهي؟
• ڇا مونکي فوري علاج جي ضرورت آهي؟
• مستقبل ۾ مون کي ميگنيشيم تي مشتمل اينٽي ايسڊز يا ليڪسيٽيوز جي بدران ڇا استعمال ڪرڻ گهرجي؟
• ڇا مان ميگنيشيم ۾ وڌيڪ کاڌو کائڻ جاري رکي سگهان ٿو؟

جيڪڏهن توهان کي هائپر ميگنيسميا آهي ته توهان ڇا اميد ڪري سگهو ٿا؟

توهان جي اڳڪٿي مڪمل طور تي توهان جي حالت جي شدت تي منحصر آهي. هلڪو هائپر ميگنيسميا اڪثر ڪري بي ضرر هوندو آهي، پر سخت ڪيس جيڪڏهن انتظام نه ڪيو وڃي ته زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهن ٿا.

ڇا هن کي روڪي سگهجي ٿو؟

ها، توهان جو فارماسسٽ ۽ ٻيا صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ توهان کي هائپر ميگنيسيميا کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا انهي کي يقيني بڻائي ته توهان جون دوائون توهان جي صحت لاءِ خطرو نه بڻجن. ميگنيشيم جي زهر جي نشانين سان پاڻ کي واقف ڪرڻ سان توهان کي علامتون پيدا ٿيڻ سان ئي فوري طبي صلاح وٺڻ ۾ مدد ملندي.

جيڪڏهن توهان کي هائپر ميگنيسميا آهي ته توهان کي ڪهڙين کاڌي کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟

ڪيتريون ئي کاڌا ميگنيشيم سان مالا مال آهن. مثالن ۾ شامل آهن:

• ڪيلا
• ڪارا داڻا
• بروڪلولي
• ناسي چانور
• سائي پنن واريون ڀاڄيون
• گوشت ۽ سامونڊي کاڌو
• بادام ۽ ڪاجو
• مختلف ٻج
• سڄو اناج

مھرباني ڪري پنھنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو ته ڪھڙا خاص کاڌو توھان جي غذا لاءِ مناسب آھن ۽ ڪھڙن کان توھان کي پاسو ڪرڻ گھرجي.

هائپر ميگنيسميا هڪ شاندار مثال آهي ته ڇو "تمام گهڻو سٺي شيءِ" نقصانڪار ٿي سگهي ٿي. جڏهن ته ميگنيشيم ڪيترن ئي جسماني ڪمن لاءِ ضروري آهي، ان جي اضافي صحت جي سنگين مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن، توهان جي ميگنيشيم جي سطح محفوظ حد کان وڌي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته اوور دي ڪائونٽر دوائن جي ڪري جيڪي توهان کي شايد خبر نه هجي ته انهن ۾ ميگنيشيم موجود آهي. انهي سبب لاءِ، اهو بحث ڪرڻ ضروري آهي ته ڪهڙيون دوائون توهان لاءِ محفوظ آهن هڪ قابل صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان توهان جي سنڀال جي حصي طور نيروگي لنڪا سان.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

هائپر ميگنيسميا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي رت ۾ ميگنيشيم جي سطح غير معمولي طور تي وڌي ويندي آهي. جڏهن ته اها هڪ نسبتاً ناياب حالت آهي، پر گردئن سان لاڳاپيل مسئلن وارن ماڻهن کي وڌيڪ خطرو هوندو آهي.

• علامتون: توهان کي چڪر اچڻ، متلي ٿيڻ، ڪمزوري، يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿي سگهي ٿي. سخت ڪيس زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهن ٿا.
• سبب: بنيادي سبب گردن جي خرابي آهي. ان کان علاوه، ڪجهه دوائون (خاص طور تي ميگنيشيم تي مشتمل اينٽي ايسڊ ۽ ليڪسيوٽڪس) ۽ ٻيون بنيادي صحت جون حالتون ان ۾ حصو وٺي سگهن ٿيون.
• ٽيسٽ ۽ علاج: رت جي ٽيسٽن ذريعي ان جي سڃاڻپ ڪئي ويندي آهي. علاج ۾ ميگنيشيم جي ذريعن کي بند ڪرڻ، جيڪڏهن ضروري هجي ته IV سيال يا دوائون وٺڻ، ۽ ممڪن طور تي ڊائليسس ڪرائڻ شامل آهي.
• بچاءُ: پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن ۽ وٽامنن بابت آگاهه رکو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان ۾ علامتون پيدا ٿين ٿيون ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.

جيڪڏهن توهان وٽ ڪو وڌيڪ سوال آهي، ته مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. پنهنجي صحت کي برقرار رکڻ لاءِ پنهنجي جسم جو خيال رکڻ جي ضرورت آهي، نه؟

نيروگي لنڪا - ميگنيشيم، هائپر ميگنيشيميا، گردن جي بيماري، اليڪٽرولائٽس، علامتون، علاج، معدنيات