ڇا توهان ڪڏهن ڏٺو آهي ته جڏهن توهان جو ٻار اسڪول کان گهر ايندو آهي ته سندس ڪلها صحيح طرح سان نه هوندا آهن؟ يا ڇا توهان کي اسڪول مان ڪو نوٽ مليو آهي جنهن ۾ توهان کي ڊاڪٽر کي پٺيءَ ۾ ٿوري وکر بابت ڏسڻ لاءِ چيو ويو آهي؟ توهان ٿورو پريشان ٿي سگهو ٿا. پر پريشان نه ٿيو . اڄ اسان هڪ اهڙي حالت بابت ڳالهائي رهيا آهيون جيڪا ڪيترائي ٻار پيدا ڪن ٿا، پر جيڪڏهن صحيح طريقي سان سنڀاليو وڃي ته ان کي مڪمل طور تي ٺيڪ ڪري سگهجي ٿو. ان کي 'آئيڊيوپيٿڪ اسڪوليوسس'، يا 'آئيڊيوپيٿڪ اسڪوليوسس' سڏيو ويندو آهي.
'آئيڊيوپيٿڪ اسڪوليولوزس' ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، "(آئيڊيوپيٿڪ اسڪوليوسس)" اهو آهي جڏهن اسان جي ريڙهه، يا vertebrae، هڪ پاسي ڏانهن وکرجي ٿي. ان کي " آئيڊيوپيٿڪ " سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته صحيح سبب نامعلوم آهي. توهان جي ريڙهه اکر C يا اکر S وانگر نظر اچي سگهي ٿي. هي "(اسڪوليوسس)" جو سڀ کان عام قسم آهي. اهو اڪثر ڪري سڃاتو ويندو آهي، خاص طور تي جڏهن ٻار ٿورو ڊگهو هوندا آهن، يعني جڏهن اهي جوانيءَ ۾ پهچندا آهن.
گهڻو ڪري، اسڪوليوسس درد جو سبب نه بڻجندو آهي. توهان جي ٻار کي شايد خبر به نه هجي ته انهن کي اهو آهي. تنهن ڪري اهو راند يا راندين جهڙين سرگرمين ۾ مداخلت نٿو ڪري. تنهن ڪري توهان حيران ٿي سگهو ٿا جڏهن توهان جي ٻار کي اسڪول ۾ چيڪ اپ کان پوءِ ٻارن جي بيمارين جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاءِ چيو ويندو آهي.
هن اسپائنل اسٽينوسس جي حد هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهي ٿي. معمولي اسٽينوسس کي علاج جي ضرورت نه ٿي سگهي، پر جيڪڏهن اهو سخت آهي، ته سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
هي حالت ڪيتري عام آهي؟
حقيقت ۾، هي ننڍپڻ ۾ ڏسڻ ۾ ايندڙ سڀ کان عام ريڙهه جي خرابي آهي. آمريڪا جهڙن ملڪن ۾، چيو ويندو آهي ته 100 ننڍڙن ٻارن مان لڳ ڀڳ 2 کان 3 هن بيماري جو شڪار آهن. هي حالت اسان جي ملڪ ۾ پڻ ڏسي سگهجي ٿي.
آئيڊيپيٿڪ اسڪوليولوز جون علامتون ڇا آهن؟
تنهنڪري "(آئيڊيوپيٿڪ اسڪوليوسس)" جون علامتون ڇا آهن؟ اسان ان کي ڪيئن سڃاڻون ٿا؟ تصور ڪريو، جڏهن توهان غسل ڪندا آهيو يا پنهنجي ٻار جا ڪپڙا تبديل ڪندا آهيو ته توهان اهي شيون ڏسي سگهو ٿا:
- ڪلها، ڪُلهي جون هڏيون، يا ڪمر ساڳئي اوچائي تي نه آهن. هڪ ڪلهو ٻئي کان مٿي نظر اچي سگهي ٿو.
- هڪ ٽنگ ٻئي کان ٿورو ڊگهو نظر اچي ٿي.
- ٻار جون رڙيون جسم جي هڪ پاسي کان ٿوريون ٻاهر نڪتل نظر اچن ٿيون. اهو واضح طور تي ڏسي سگهجي ٿو جڏهن ٻار اڳتي جهڪي ٿو.
اهي علامتون شايد ٻار جي عمر تائين، يعني بلوغت جي وقت تائين ظاهر نه ٿين.
ڇا علامتون عام طور تي ظاهر ٿينديون آهن؟
پر ياد رکو، گهڻو ڪري، هن حالت ۾ ڪا به علامت نه هوندي آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن ريڙهه جي وکر سخت ٿي وڃي ٿي، ته صرف "شديد آئيڊيپيٿڪ اسڪوليوسس وکر" ڪجهه علامتون پيدا ڪري سگهن ٿا. تڏهن به، اهو تمام گهٽ آهي.
- پٺي ۾ سور يا تڪليف.
- هٿن ۽ پيرن ۾ بي حسي.
- عضلات جي ڪمزوري.
'وڏي پئماني تي وڌندڙ ڪشش' ڇا آهي؟
پوءِ هي 'وڏي وڌيل ڪشش' ڇا آهي؟ان جو ڇا مطلب آهي؟ هڪ ڊاڪٽر توهان جي ٻار جي ريڙهه جي وکر جي درجي کي ماپيندو. اهي هڪ ڊوائيس استعمال ڪندا آهن جنهن کي "اسڪوليوميٽر" سڏيو ويندو آهي. جيڪڏهن 40 درجن کان وڌيڪ وکر آهي، ته ان کي هڪ سنگين حالت سمجهيو ويندو آهي، ۽ سرجري جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. 25 درجن کان وڌيڪ وکر لاءِ عام طور تي "بريس" جي استعمال جي ضرورت هوندي آهي، جيڪو هڪ سهارو آهي جيڪو ريڙهه سان ڳنڍيل هوندو آهي.
ان جو سبب ڇا آهي؟
"(آئيڊيوپيٿڪ اسڪوليوسس)" جو سبب ڇا آهي؟ جيئن اسان اڳ ۾ چيو آهي، " آئيڊيوپيٿڪ " لفظ جي تعريف اها آهي ته سبب نامعلوم آهي. ڊاڪٽرن اڃا تائين ان جو ڪو خاص سبب نه ڳولي سگهيا آهن. بهرحال، تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته جينياتي يا ماحولياتي عنصر ان کي متاثر ڪري سگهن ٿا. ان جو مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن کي اهو آهي، ته اهو امڪان آهي ته ٻار کي به اهو هوندو.
خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟
ڪنهن کي هن بيماري جو خطرو وڌيڪ آهي؟ جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي، جهڙوڪ ماءُ، پيءُ، يا ڀاءُ، کي هي بيماري (آئيڊيوپيٿڪ اسڪوليوسس) آهي، ته توهان جي ٻار ۾ به ان جي ترقي جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
جيڪڏهن علاج نه ڪيو ويو ته پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون
جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته پيچيدگيون صرف تڏهن ٿي سگهن ٿيون جڏهن سوجن تمام گهڻي ٿي وڃي . اهي هر ڪنهن سان نه ٿيندا آهن، پر انهن کان آگاهي هجڻ سٺو آهي.
- پٺي ۾ سخت سور.
- اعصابي نقصان.
- لمبر ريڊيڪولوپيٿي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا لمبر علائقي ۾ اعصاب جي دٻاءُ جي ڪري درد ۽ ٻيون علامتون پيدا ڪري ٿي.
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي (سانس جا مسئلا).
- دل جي بيماري، مثال طور، "مٽرل والو پروليپس" جهڙيون حالتون.
هي حالت (آئيڊيوپيٿڪ اسڪوليوسس) توهان جي ٻار جي خود اعتمادي کي متاثر ڪري سگهي ٿي. اهي محسوس ڪري سگهن ٿا ته اهي ٻين ٻارن کان مختلف آهن. اهي شايد اهڙيون شيون سوچين، "او، منهنجي پٺي ۾ درد آهي، منهنجا دوست ڇا سوچيندا؟" هن حالت جي ڪري پيدا ٿيندڙ دٻاءُ بابت ڳالهائڻ لاءِ ذهني صحت جي ماهر کان مدد وٺڻ هڪ سٺو خيال آهي.
هن حالت جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟
عام طور تي ان جي تشخيص "اسڪوليوسس اسڪريننگ" ذريعي ڪئي ويندي آهي. هي هڪ ٽيسٽ آهي جيڪو هڪ پرائمري ڪيئر فزيشن يا اسڪول نرس ڪندي آهي. ٻار جي قميص کي هٽايو ويندو آهي ۽ پوئتي جو معائنو ڪيو ويندو آهي ته جيئن اسپائنل الائنمينٽ، اسپائنل وکر، ۽ اسپائن جي وکر کي جانچيو وڃي. هن ٽيسٽ دوران، ٻار کي سڌو بيهڻ ۽ اڳتي جھڪڻ لاءِ چيو ويندو آهي. ان کي 'آدم جو اڳتي موڙ ٽيسٽ' سڏيو ويندو آهي.
جيڪڏهن ڪنهن ڊاڪٽر کي اسڪوليوسس جو شڪ آهي، ته هو ٻار جي ريڙهه جي هڏن بابت وڌيڪ ڄاڻڻ لاءِ تصويري ٽيسٽ، جهڙوڪ ايڪس ري، جو حڪم ڏئي سگهي ٿو.
هي عام طور تي ڪڏهن تشخيص ٿيندو آهي؟
اسڪوليولوزس جي اسڪريننگ ۽ تشخيص عام طور تي ٻارن جي صحت جي ڪلينڪن ۾ 10 ۽ 15 سالن جي عمر جي وچ ۾ ٿيندي آهي، جيڪو بلوغت جي دوران هوندو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ٻارن ۾ واڌ ويجهه جو تجربو ٿيندو آهي، ۽ اهي وکر ظاهر ٿيندا آهن.
ڇا بالغ به هن کي سڃاڻي سگهن ٿا؟
ها. اسڪوليوسس عمر سان گڏ وڌي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، ننڍي وکر وارن ماڻهن جي ننڍپڻ ۾ صحيح تشخيص نه ٿي سگهي ٿي. پوءِ حالت آهستي آهستي خراب ٿيندي ويندي آهي ۽ علامتون بالغ ٿيڻ ۾ ظاهر ٿينديون آهن. پوءِ ڊاڪٽر اسڪوليوسس جي امتحان ۽ تصويري ٽيسٽ ذريعي حالت جي تشخيص ڪري سگهي ٿو.
آئيڊيپيٿڪ اسڪوليولوز جو علاج ڪيئن ڪجي؟
ان لاءِ علاج ٻار جي پٺي جي خارش جي شدت، ٻار جي عمر، ۽ ڇا خارش خراب ٿي رهي آهي، ان تي منحصر ڪري مختلف هوندا آهن. سڀ کان عام علاج هي آهن:
- نگراني: ريڙهه جي حالت جي نگراني لاءِ ڊاڪٽر سان باقاعده چيڪ اپ ڪرايو. ايڪس ري هر 4-6 مهينن ۾ ڪيا ويندا آهن.
- بريس پائڻ: هي بريس پٺيءَ جي تڪليف کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي.
- سرجري: هي طريقو استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪڏهن ڇڪڻ تمام گهڻو سخت هجي.
آئيڊيپيٿڪ اسڪوليولوزس بريس بابت تفصيل
هي "(بريس)" ٻار جي واڌ سان گڏ ريڙهه جي وکر کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. ذهن ۾ رکو ته "(بريس)" ريڙهه جي وکر کي مڪمل طور تي سڌو نه ڪندو. بهرحال، اهو سرجري جي ضرورت کي گهٽائڻ ۾ تمام گهڻي مدد ڪري سگهي ٿو.
اسڪوليوسس لاءِ ڪيترن ئي قسمن جا بريسس استعمال ڪيا ويندا آهن. ڊاڪٽر اهو چونڊيندو جيڪو ٻار ۽ انهن جي سرگرمين لاءِ بهترين هجي. هو ٻار کي اهو به ٻڌائيندو ته ڏينهن ۾ ڪيترو وقت ۽ ڪيترا ڪلاڪ بريسس پائڻ گهرجي (عام طور تي 16-23 ڪلاڪ). مثال طور، بريسس کي غسل ڪرڻ، راند ڪرڻ وغيره لاءِ هٽائي سگهجي ٿو.
هي بريس ٻار جي ڪپڙن هيٺان آساني سان لڪائي سگهجي ٿو. بهرحال، جيڪڏهن ٻار تنگ ڪپڙا پائي ٿو، ته اهو نظر اچي سگهي ٿو. ٻار شروع ۾ ان کي پائڻ ۾ ٿورو هٻڪندو هجي، پر اهو والدين جي ذميواري آهي ته ان جي اهميت کي سمجهائين.
اچو ته سرجري بابت ڄاڻون (آئيڊيوپيٿڪ اسڪوليوسس سرجري)
هاڻي اچو ته "(آئيڊيوپيٿڪ اسڪوليوسس سرجري)" بابت ڳالهايون. سرجري صرف انهن لاءِ گهربل آهي جن کي سخت ڪيس آهن، يعني 45-50 درجن کان وڌيڪ. هي ريڙهه کي مستحڪم ڪري ٿو ۽ وکر جي مقدار کي گهٽائي ٿو. اهو سانس جي تڪليف جهڙين پيچيدگين کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو جيڪي ريڙهه جي سخت وکر سان ٿي سگهن ٿيون.
علاج جي منصوبابندي ڪرڻ کان اڳ، توهان جي ٻار جو ڊاڪٽر هيٺين عنصرن تي غور ڪندو ته جيئن سرجري هڪ محفوظ آپشن هجي:
- وکر جو هنڌ.
- وکر جي شدت.
- ٻار جي عمر.
- ڇا ٻار مڪمل طور تي بالغ ٿي چڪو آهي (هڏن جي پختگي).
- اها شرح جنهن تي ڇڪ وڌي ٿي (وکر جي ترقي).
آئيڊيوپيٿڪ اسڪوليوسس لاءِ سڀ کان عام قسم جي سرجري اسپائنل فيوزن آهي. هڪ سرجن وکر کي ممڪن حد تائين سڌو ڪري ٿو ۽ پوءِ ڌاتو جي راڊن ۽ اسڪرو استعمال ڪندي ڪيترن ئي vertebrae کي پاڻ ۾ ملائي ٿو. وقت سان گڏ، ملائي هڏا شفا حاصل ڪن ٿا ۽ هڪ مضبوط هڏي بڻجي وڃن ٿا.
اهم: جڏهن ڪو سرجن هڏن کي گڏ ڪري ٿو، ته ريڙهه جي هڏي جي ان حصي ۾ واڌ بند ٿي وڃي ٿي. توهان جي ٻار جي عمر تي منحصر ڪري، اهي اڃا تائين وڌي رهيا هوندا. تنهن ڪري، اسپينل فيوزن سرجري جو انهن جي مجموعي قد تي ڪجهه اثر پئجي سگهي ٿو. توهان جي ٻار جو ڊاڪٽر سرجري جي منصوبابندي ڪرڻ وقت ان تي غور ڪندو.
جيڪڏهن توهان جي ٻار کي سخت اسڪوليوسس آهي ۽ اڃا تائين وڌي رهيو آهي ، ته اهي واڌ کي تبديل ڪرڻ واري سرجري لاءِ اهل ٿي سگهن ٿا. هي سرجري ٻار جي باقي واڌ کي استعمال ڪندي انهن کي "سڌو" ڪرڻ ۽ هڏن کي گڏ ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هي اسپائن کي متحرڪ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. توهان جي ٻار جي هٿ جو ايڪس ري اهو ڄاڻڻ جو بهترين طريقو آهي ته ڪيتري واڌ باقي آهي.
(آئيڊيپيٿڪ اسڪوليوسس) واري ٻار کان توهان کي ڇا اميد رکڻ گهرجي؟
آئيڊيپيٿڪ اسڪوليوسس هڪ ترقي پسند حالت آهي. ان جو مطلب آهي ته ٻار جي واڌ سان گڏ ريڙهه جي هڏي جو وکر وڌي سگهي ٿو. مثال طور، 30 کان 50 درجن جو وکر هڪ شخص جي زندگيءَ ۾ تقريباً 10 کان 15 درجا وڌي سگهي ٿو. 50 درجن کان مٿي وکر هر سال تقريباً 1 درجا وڌي سگهن ٿا.
ڊاڪٽر اڪثر ٽيسٽ ڪندو ۽ ڪشش جي مقدار کي ماپيندو. اهي توهان کي ٻڌائيندا ته توهان کي بريس پائڻ جي ضرورت آهي يا سرجري ڪرائڻي آهي. گهڻن ٻارن کي فوري طور تي سرجري جي ضرورت ناهي، پر جيڪڏهن علامتون يا پيچيدگيون پيدا ٿين ٿيون ته اهو فيصلو تبديل ٿي سگهي ٿو.
اسڪوليوسس ٻار جي خود اعتمادي کي متاثر ڪري سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته اهي ٻين ٻارن کان مختلف نظر اچن ٿا. مثال طور، توهان شايد ترڻ جهڙين سرگرمين کان پاسو ڪرڻ چاهيندا ڇو ته توهان جي ٻار کي سوئمنگ سوٽ پائڻو پوندو آهي. جيڪڏهن توهان جي ٻار جي ذهني صحت اسڪوليوسس کان متاثر ٿي رهي آهي، ته ذهني صحت جي صلاحڪار سان ڳالهايو.
ڇا هي حالت پاڻمرادو بهتر ٿي ويندي؟
نه، "(آئيڊيوپيٿڪ اسڪوليوسس)" پاڻمرادو بهتر نه ٿيندو. هڪ ڊاڪٽر ۽ سرجن ريڙهه جي هڏي کي مستحڪم ڪرڻ، گھمڻ کي گهٽائڻ، يا ان کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ علاج جا آپشن فراهم ڪري سگهن ٿا.
ڇا آئيڊيپيٿڪ اسڪولوسس عمر سان گڏ خراب ٿيندو آهي؟
ها، "(آئيڊيوپيٿڪ اسڪوليوسس)" هڪ ترقي پسند حالت آهي جيڪا ٻار جي عمر سان وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي. جڏهن ته، ان کي علاج جي اختيارن سان روڪي سگهجي ٿو، تنهن ڪري پنهنجي ٻار جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
ڇا هن صورتحال کي روڪي سگهجي ٿو؟
آئيڊيپيٿڪ اسڪوليوسس کي روڪي نٿو سگهجي ڇاڪاڻ ته سبب نامعلوم آهي. تنهن هوندي به، هڪ ڊاڪٽر شايد ريڙهه جي وکر کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ بريس پائڻ جي صلاح ڏئي سگهي ٿو.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جي ٻار ۾ اسڪوليوسس جون نشانيون يا علامتون آهن، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. ڊاڪٽر هڪ معائنو ڪندو، تصويري ٽيسٽ جو حڪم ڏيندو، يا اسڪول ۾ ڪيل ٽيسٽ جي نتيجن جي تصديق ڪندو.
جيڪڏهن توهان جي ٻار کي "آئيڊيوپيٿڪ اسڪوليوسس" جي تشخيص ٿي آهي، ته ڊاڪٽر کي انهن شين بابت ٻڌايو:
- جيڪڏهن ٻار ۾ درد يا تڪليف جهڙيون علامتون آهن.
- جيڪڏهن علامتون علاج سان بهتر ٿيڻ بدران وڌيڪ خراب ٿين ٿيون.
- جيڪڏهن ٻار کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا ٻيون پيچيدگيون آهن.
توهان جي ٻار جي ڊاڪٽر کان پڇڻ لاءِ سوال
توهان هن طرح جا سوال پڇي سگهو ٿا:
- توهان ڪهڙي قسم جو علاج تجويز ڪندا آهيو؟
- منهنجي ٻار کي ڪيتري دير تائين بريس پائڻ جي ضرورت آهي؟ ڏينهن ۾ ڪيترا ڪلاڪ؟
- جيڪڏهن منهنجي ٻار کي اهو چوڻ ۾ تڪليف ٿئي ته مان ان کي ڪيئن پائڻ ۾ مدد ڪري سگهان ٿو؟
- ڇا منهنجي ٻار کي سرجري جي ضرورت آهي؟ جيڪڏهن ها، ته ڪهڙا خطرا آهن؟
- سرجري کان پوءِ مان پنهنجي ٻار جي سنڀال ڪيئن ڪندس؟ ان کي صحتياب ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟
- منهنجي ٻار لاءِ ڪهڙيون محفوظ سرگرميون ڪرڻ گهرجن؟ ڪهڙيون نه ڪرڻ گهرجن؟
هن ڪهاڻي مان سڀ کان اهم شيون جيڪي اسان گهر ۾ آڻڻ چاهيون ٿا اهي آهن
جيتوڻيڪ آئيڊيپيٿڪ اسڪوليوسس هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا اڪثر ننڍڙن ٻارن ۾ ٿيندي آهي، پر اهو ڪڏهن ڪڏهن ٻار جي روزاني سرگرمين ۾ ڪا خاص رڪاوٽ پيدا ڪندو آهي. ٻار کي شايد اهو احساس به نه هجي ته انهن کي اهو آهي جيستائين اهي طبي معائنو لاءِ نه وڃن.
ڪجهه حالتن ۾، توهان جي ٻار کي بريس پائڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. اهو هڪ چئلينج ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان جو ٻار اهو پسند نٿو ڪري يا جڏهن توهان نه ڏسي رهيا آهيو ته ان کي لاهڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان صلاحون وٺي سگهو ٿا ته توهان ۽ توهان جي خاندان لاءِ بريس پائڻ کي ٿورو آسان بڻائي سگهجي.
سخت حالتن ۾، سرجري جي ضرورت پئجي سگھي ٿي. جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار کي سرجري بابت ڪو سوال آهي، ته پنهنجي ٻار جي طبي ٽيم کان پڇو. سرجري کان پوءِ، توهان جي ٻار کي صحتياب ٿيڻ لاءِ ڪجهه هفتن تائين پنهنجي معمول جي سرگرمين کان پري رهڻ جي ضرورت پوندي، پر توهان کي خبر پوڻ کان اڳ اهي پنهنجي معمول جي معمول تي واپس اچي ويندا. پريشان نه ٿيو، هن حالت لاءِ سٺا علاج موجود آهن، ۽ اهم ڳالهه اها آهي ته ان جي جلد تشخيص ۽ علاج ڪيو وڃي.
` اسپائنل ڪروِويٽي، اسڪوليوسس، آئيڊيوپيٿڪ اسڪوليوسس، اسپائن، ٻارن جي اسپائن، اسپائن سرجري، اسڪوليوسس بريس، اسپائنل فيوزن











💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو