ڇا توهان جي جسم جي حصن ۾ رت جي وهڪري گهٽجي وئي آهي؟ اچو ته اسڪيميا بابت ڄاڻون!

ڇا توهان ڪڏهن اهڙي حالت بابت ٻڌو آهي جتي رت جسم جي ڪجهه حصن ڏانهن صحيح طرح نه وهندو آهي؟ جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته انهن حصن کي ڪافي آڪسيجن نه ملندي آهي، جيڪا سنگين مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي. اهو واقعي سنگين ٿي سگهي ٿو. اڄ اسين اسڪيميا نالي هن حالت بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهو اصل ۾ ڇا آهي، اهو ڇو ٿئي ٿو، ۽ توهان ان بابت ڇا ڪري سگهو ٿا.

اسڪيميا اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، اسڪيميا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جي جسم جي ڪنهن حصي کي ڪافي رت نه ملندو آهي. هاڻي توهان کي خبر آهي ته اسان جو رت جسم جي هر سيل ۽ ٽشو تائين آڪسيجن پهچائيندو آهي. تنهن ڪري جڏهن رت جو وهڪرو گهٽجي ويندو آهي، ته ان جو مطلب آهي ته پهچائي ويندڙ آڪسيجن جي مقدار به گهٽجي ويندي آهي. هي اصل مسئلو آهي، ڇاڪاڻ ته اسان جي سيلن کي جيئڻ لاءِ آڪسيجن جي ضرورت هوندي آهي.

گهڻو ڪري، اهو هڪ تنگ شريان يا رت جي رڳن ۾ رڪاوٽ جي ڪري ٿئي ٿو.

ڪڏهن ڪڏهن هي اسڪيميا جي حالت تمام گهڻي شديد نه ٿي سگهي ٿي ۽ شايد ڪا وڏي پريشاني پيدا نه ڪري سگهي. پر، وقت سان گڏ، اهو آهستي آهستي خراب ٿي سگهي ٿو ۽ وڌيڪ شديد ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو تمام گهڻو شديد ٿي وڃي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته ڪيترائي سيل مري وڃن ٿا، ته اهو زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿو. تنهن ڪري، ان بابت آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.

اسڪيميا جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟

اسڪيميا جسم جي مختلف حصن کي متاثر ڪري سگهي ٿو. اسان ان کي متاثر ٿيل علائقي جي مطابق درجه بندي ڪريون ٿا. ڪيترائي مکيه قسم آهن جيڪي ڏسي سگهجن ٿا:

• مايوڪارڊيل اسڪيميا: هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن دل جي عضون کي رت جي فراهمي گهٽجي ويندي آهي. هي دل جي دوري جو مکيه سبب آهي جنهن بابت اسان سڀني ٻڌو آهي. ان بابت سوچيو، دل هڪ پمپ وانگر آهي جيڪو مسلسل ڪم ڪري ٿو. جيڪڏهن ان کي ڪافي رت نه ملي ته ڇا ٿيندو؟
• ميسينٽرڪ اسڪيميا: هي حالت تڏهن ٿي سگهي ٿي جڏهن رت جون رڙيون جيڪي هاضمي جي نظام جي حصن، جهڙوڪ اسان جي آنڊن، کي رت پهچائينديون آهن، بند ٿي وينديون آهن. اهو ڪجهه ناياب آهي، پر اهو سخت ۽ اوچتو ٿي سگهي ٿو.
• پيريفيرل يا لِمب اسڪيميا: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هٿن يا پيرن ۾ رت جي وهڪري ۾ گهٽتائي ايندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن هلڻ دوران ٽنگون ڏکوئينديون آهن، پر اهو صرف ڪجهه دير بيهڻ کان پوءِ بهتر ٿيندو آهي. سخت حالتن ۾، هٿ يا ٽنگ مفلوج به ٿي سگهي ٿي.
• اسڪيمڪ اسٽروڪ: هي هڪ فالج آهي جيڪو دماغ کي متاثر ڪري ٿو ۽ تڏهن ٿئي ٿو جڏهن دماغ کي رت فراهم ڪندڙ رت جي رڳ بند ٿي ويندي آهي، جنهن جي ڪري دماغ جي هڪ حصي کي نقصان پهچندو آهي، جيڪو آڪسيجن کان محروم هوندو آهي. اهو تمام خطرناڪ آهي ڇاڪاڻ ته هڪ ڀيرو دماغي سيل مري ويندا آهن، اهي ٻيهر پيدا نه ٿي سگهندا آهن.
• عارضي اسڪيمڪ حملو (TIA): هي دماغ ڏانهن رت جي وهڪري ۾ هڪ عارضي گهٽتائي پڻ آهي. جيتوڻيڪ علامتون فالج جهڙيون آهن، اهي عام طور تي 24 ڪلاڪن اندر، اڪثر ڪري ڪجهه منٽن اندر ختم ٿي وينديون آهن. بهرحال، اهو هڪ ڊيڄاريندڙ نشاني آهي ته هڪ وڏو فالج اچي رهيو آهي! تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي TIA آهي، ته توهان کي فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪرڻ گهرجي.

اسڪيميا نالي هن حالت ڪيتري عام آهي؟

حقيقت ۾، هي اسڪيميا توهان جي سوچ کان گهڻو وڌيڪ عام آهي. بس سوچيو، دل جي بيماري دنيا ۾ موت جو سڀ کان وڏو سبب آهي. ۽ جڏهن فالج جي ڳالهه اچي ٿي، ته انهن مان گهڻا اسڪيمڪ اسٽروڪ آهن. مثال طور، آمريڪا جهڙي ملڪ ۾، اهو چيو ويندو آهي ته هر 40 سيڪنڊن ۾ ڪنهن نه ڪنهن کي فالج ٿيندو آهي.

دنيا ۾ 200 ملين کان وڌيڪ ماڻهو پيريفرل آرٽري ڊيزيز (PAD) جو شڪار آهن. انهن مان لڳ ڀڳ 11 سيڪڙو ماڻهن کي دائمي عضون لاءِ خطرو پيدا ڪندڙ اسڪيميا آهي.

جڏهن ته، مٿي ذڪر ڪيل ميسينٽرڪ اسڪيميا ٿورو ناياب آهي. اهو گهڻو ڪري انتهائي نازڪ مريضن ۾ انٽيسيو ڪيئر يونٽ (ICU) ۾ ڏٺو ويندو آهي.

اسڪيميا جون علامتون ڇا آهن؟

اسڪيميا جون علامتون جسم ۾ رت جي فراهمي جي کوٽ تي منحصر هونديون آهن. يعني، اهي علامتون نه آهن جيڪي دل ۾ رت جي فراهمي جي کوٽ جي ڪري ٿينديون آهن، پر اهي علامتون آهن جيڪي تڏهن ٿينديون آهن جڏهن پيرن ۾ رت جي فراهمي جي کوٽ هوندي آهي. اچو ته ڪجهه عام علامتن تي نظر وجهون:

• اينجينا، جيڪا سيني ۾ درد يا تنگي آهي: هي دل جي بيماري جي اسڪيميا جي هڪ وڏي علامت آهي. اهو محسوس ٿي سگهي ٿو ته توهان جي سيني تي دٻاءُ يا وزن رکيو پيو وڃي. ڪڏهن ڪڏهن، هي درد توهان جي کاٻي هٿ، ڳچيءَ، يا جبڙي تائين پکڙجي سگهي ٿو.
• ساهه ۾ تڪليف: توهان کي ساهه ۾ تڪليف ٿي سگهي ٿي، جيتوڻيڪ جڏهن توهان ٿورو ٿڪل هجو.
• مٿي ۾ هلڪو سر يا چڪر اچڻ: گھمڻ، مٿي ۾ هلڪو سر اچڻ، يا بي هوشي جو احساس.
• ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي: لفظن جو ڳوڙهو ٿيڻ، صاف ڳالهائڻ جي قابل نه هجڻ، ۽ ٻين کي سمجهه ۾ نه اچڻ. هي خاص طور تي دماغي اسڪيميا جي علامت آهي.
• هم آهنگي جو نقصان: هلڻ دوران ٺوڪر کائڻ، توازن جو اوچتو نقصان، شين کي پڪڙڻ ۾ ڏکيائي.
• هٿ يا ٽنگ ۾ سور: درد اوچتو اچي سگهي ٿو، يا اهو تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان ڪجهه ڪندا آهيو (مثال طور، هلڻ وقت توهان جي ٽنگ ۾ سور). هي درد ٿوري آرام کان پوءِ گهٽجي سگهي ٿو، پر جڏهن توهان سرگرمي ٻيهر شروع ڪندا ته واپس اچي سگهي ٿو.
• هڪ هٿ يا ٽنگ پيلي يا ٿڌي ٿي ويندي آهي: اهو هٿ/ ٽنگ ٻئي پاسي کان وڌيڪ ٿڌو محسوس ٿيندو آهي، ۽ رنگ بدلجي ويندو آهي، ممڪن طور تي نيرو به ٿي ويندو آهي.
• هٿ يا ٽنگ ۾ سُن ٿيڻ يا ٽنگجڻ (Paresthesia): اهو سُئي ۽ سُوئيءَ وانگر محسوس ٿئي ٿو، يا اهو علائقو سُن يا ڳرو آهي.
• پيٽ ۾ سخت سور: اوچتو، ناقابل برداشت پيٽ ۾ سور. هي ميسينٽرڪ اسڪيميا جي نشاني ٿي سگهي ٿي.
• سخت پيٽ ڦُٽڻ: سخت پيٽ ڦُٽڻ جو احساس، جيئن پيٽ گئس سان ڀريل هجي.
• دست: دست ڪڏهن ڪڏهن رت سان گڏ ٿي سگهي ٿو.
• پيٽ خراب، متلي ۽ الٽي.

جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن، ته انهن کي نظرانداز نه ڪريو. فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ بهتر آهي. خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي سيني ۾ درد يا ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي جهڙيون علامتون آهن، ته توهان کي فوري طور تي اسپتال وڃڻ گهرجي.

اسڪيميا جا ڪهڙا سبب آهن؟

اسڪيميا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ڪا شيءِ رت جي رڳن ذريعي ٽشوز ڏانهن رت جي وهڪري کي روڪي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن ڊگهي عرصي تائين سڄي جسم ۾ رت جو دٻاءُ گهٽ هجي يا آڪسيجن جي سطح گهٽ هجي، ته "گلوبل اسڪيميا" نالي هڪ حالت پيدا ٿي سگهي ٿي.

اسڪيميا جا مکيه سبب آهن:

• ايٿيروسکلروسس: هي مکيه سبب آهي. سادي لفظن ۾، چربی جا ذخيرا (اسان ان کي ڪوليسٽرول سڏيون ٿا) رت جي نالن جي اندر جمع ٿين ٿا، جيڪي نالن جي ڀتين کي ٿلها ڪن ٿا ۽ کليل سوراخن کي تنگ ڪن ٿا. اهو رت کي صحيح طرح وهڻ کان روڪي ٿو.
• رت جا ٺڪا: رت جو ٺڪا رت جي رڳن اندر ٺهي سگهي ٿو ۽ رڳ کي بلاڪ ڪري سگهي ٿو. هي رت جو ٺڪا ٻئي هنڌ به ٺهي سگهي ٿو، رت سان گڏ سفر ڪري سگهي ٿو، ۽ رڳ ۾ بند ٿي سگهي ٿو.
• پيٽ جي هرنيا جو گلا گھونٽڻ: ڪڏهن ڪڏهن آنڊن جو هڪ حصو هرنيا اندر گلا ڪري سگهي ٿو، جنهن جي ڪري ان ۾ رت جو وهڪرو بند ٿي ويندو آهي.
• تمام گهٽ رت جو دٻاءُ: جڏهن رت جو دٻاءُ تمام گهٽجي ويندو آهي، ته دل کي جسم جي حصن، خاص طور تي ڏورانهن حصن تائين رت پمپ ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي.
• ويسڪولائٽس: هي رت جي رڳن جي سوزش آهي. ان جي ڪري رڳن جي تنگي به ٿي سگهي ٿي.
• طبي آلات: ڪجهه سرجري دوران، جڏهن زندگي بچائڻ واري سامان سان ڳنڍيل هجي، يا رت جي نالن ۾ داخل ڪيل ڊوائيسز جي ڪري، رت جي وهڪري ۾ ڪڏهن ڪڏهن رڪاوٽ پيدا ٿي سگهي ٿي.

ڪهڙا عنصر اسڪيميا جي ترقي جو خطرو وڌائين ٿا؟

ڪجهه ماڻهن ۾ ٻين جي ڀيٽ ۾ اسڪيميا پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن:

• جيڪڏهن جسم جي ڪنهن ٻئي حصي ۾ اڳ ۾ ئي اسڪيميا آهي.
• هاءِ بلڊ پريشر يا گهٽ بلڊ پريشر.
• رت ۾ ڪوليسٽرول جي بلند سطح.
• ذیابيطس (ذیابيطس ميليٽس).
• جسماني سرگرمي جي کوٽ.
• موٽاپي جو مطلب آهي وڌيڪ وزن هجڻ.
• دائمي گردئن جي بيماري (CKD).
• تمباکو جي شين جو استعمال (سگريٽ نوشي، دونھي کان سواءِ تمباکو).
• جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ دل جو دورو پيو آهي.
• جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ فالج ٿيو آهي.
• ننڊ جي تڪليف.
• رت جي ٺهڻ جون خرابيون.
• ڪجھ دوائون، مثال طور، پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون.

جيڪڏهن توهان وٽ انهن مان هڪ يا وڌيڪ خطري جا عنصر آهن، ته اسڪيميا کي روڪڻ لاءِ انهن کي ڪنٽرول ڪرڻ تمام ضروري آهي.

اسڪيميا جي ڪري ڪهڙيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟

جيڪڏهن اسڪيميا جو صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته اهو سنگين پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته سيلز آڪسيجن کان سواءِ مرڻ شروع ڪن ٿا.

• دل جو دورو: اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن دل جي عضون کي رت جي فراهمي بند ٿي ويندي آهي.
• نازڪ عضون جي اسڪيميا: هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ هٿ يا ٽنگ کي رت جي فراهمي سخت گهٽجي ويندي آهي، جنهن جي ڪري اهو حصو مري ويندو آهي. ان کي ڪٽڻ جي به ضرورت پئجي سگهي ٿي.
• فالج: جڏهن دماغ ڏانهن رت جو وهڪرو بند ٿي ويندو آهي.
• عارضي اسڪيمڪ حملو (TIA).
• ننڍي آنت جو سوراخ: جڏهن آنت کي ڪافي رت نه ملندو آهي، ته آنت جي ڀت ڪمزور ٿي سگهي ٿي ۽ سوراخ ٿي سگهي ٿي.
• گينگرين، هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ ٽشو مري ويندا آهن ۽ سڙي ويندا آهن: اهو پڻ انفيڪشن سان گڏ ٿي سگهي ٿو.

انهيءَ ڪري اسڪيميا جون علامتون ظاهر ٿيندي ئي طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.

اسڪيميا کي ڪيئن سڃاڻجي؟

جيڪڏهن توهان کي اسڪيميا جون علامتون آهن، جڏهن توهان ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته هو توهان کان توهان جي علامتن ۽ توهان جي ڪنهن به اڳوڻي بيماري بابت پڇندو. پوءِ هو هڪ جسماني معائنو ڪندو، خاص طور تي ان علائقي کي ڏسندو جتي توهان کي مسئلو آهي. ان کان علاوه، هو بيماري جي تشخيص لاءِ ڪجهه ٽيسٽن جو حڪم ڏيندو. ('நிரணய' کي سنهالي اصطلاح جهڙوڪ "தஹாவுரு" ۾ درست ڪيو ويو آهي).

نظرثاني ٿيل: ان کان علاوه، تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ ڪجهه ٽيسٽن جو حڪم ڏئي سگهجي ٿو.

هن کي ڳولڻ لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا وڃن ٿا؟

اسڪيميا موجود آهي يا نه، اهو ڪيترو سخت آهي، ۽ اهو ڪٿي آهي، اهو طئي ڪرڻ لاءِ مختلف ٽيسٽون استعمال ڪري سگهجن ٿيون. انهن مان ڪجهه شامل آهن:

• رت جا امتحان: دل جي نقصان، ڪوليسٽرول جي سطح، ۽ ذیابيطس جي جانچ ڪريو.
• ٽِڪ-برِيچيل انڊيڪس ٽيسٽ: پيرن ۾ رت جي وهڪري جي خرابي کي جانچڻ لاءِ هڪ سادو ٽيسٽ.
• ڊاپلر الٽراسائونڊ: هي ڏسڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو ته رت رت جي نالن مان ڪيئن وهندو آهي ۽ ڇا ڪو رڪاوٽون آهن.
• ايڪو ڪارڊيوگرام: دل جي ڪم کي ڏسڻ لاءِ هڪ الٽراسائونڊ ٽيسٽ، جنهن ۾ دل جا چيمبر ۽ والو شامل آهن.
• اينجيوگرام: رت جي رڳن ۾ هڪ خاص مائع داخل ڪيو ويندو آهي ۽ رڳن ۾ رڪاوٽن ۽ تنگي جي صحيح جڳهه کي طئي ڪرڻ لاءِ ايڪس ري ورتو ويندو آهي.
• ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج اميجنگ) اسڪين.
• سي ٽي (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي) اسڪين.
• ورزش جي دٻاءُ جو امتحان:اهي ڏسندا آهن ته جڏهن توهان ورزش ڪندا آهيو ته توهان جو دل ڪيئن جواب ڏئي ٿو.
• اليڪٽرو ڪارڊيوگرام (EKG/ECG): دل جي برقي سرگرمي کي رڪارڊ ڪري ٿو.
• پي اي ٽي اسڪين (پوزيٽرون ايميشن ٽوموگرافي اسڪين): ٽشوز ۾ وهندڙ رت جي مقدار جهڙيون شيون ڏسي سگھي ٿو.

ڊاڪٽر توهان جي حالت جي بنياد تي فيصلو ڪندو ته انهن ٽيسٽن سان ڇا ڪجي.

اسڪيميا جو علاج ڪيئن ڪجي؟

اسڪيميا جي علاج جو مکيه مقصد جسم جي آڪسيجن کان محروم حصي ۾ رت جي مناسب وهڪري کي بحال ڪرڻ آهي. اهو دوائن، طرز زندگي ۾ تبديلين، ۽ ڪجهه طبي طريقيڪار يا سرجري ذريعي حاصل ڪري سگهجي ٿو.

دوائون

• بلڊ پريشر گهٽائڻ واري دوا: جيڪڏهن توهان کي هاءِ بلڊ پريشر آهي.
• ڪوليسٽرول گهٽائڻ واري دوا: ايٿيروسکلروسس کي ڪنٽرول ڪريو.
• اينٽي ڪوگولينٽ - رت پتلا ڪندڙ: رت جي ڪلٽن کي ٺهڻ کان روڪين ٿا ۽ موجوده ڪلٽن کي وڏو ٿيڻ کان روڪين ٿا.
• اينٽي پليٽليٽس: هي هڪ قسم جي دوا آهي جيڪا رت جي ڪلٽ ٺهڻ کي گهٽائي ٿي (مثال طور ايسپرين).
• ٿرومبوليٽڪس - رت جي ڪلٽ کي حل ڪرڻ واريون دوائون: اهي تڏهن ڏنيون وينديون آهن جڏهن رت جي رڳ اوچتو رت جي ڪلٽ جي ڪري بند ٿي ويندي آهي (مثال طور، دل جو دورو، فالج).
• جيڪڏهن ڪو انفيڪشن هجي ته اينٽي بايوٽڪ.

طرز زندگي ۾ تبديليون

اهي تمام اهم آهن، ڇاڪاڻ ته رڳو دوا ڪافي ناهي.

• هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ پنج ڏينهن، گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ جسماني ورزش ڪريو.
• صحتمند وزن برقرار رکڻ.
• تمباکو جي شين کان مڪمل پرهيز.
• غذائيت واري غذا اختيار ڪريو: وڌيڪ ميوا، ڀاڄيون، ساگون، ۽ فائبر سان ڀريل کاڌو کائو. تيل، کنڊ ۽ لوڻ گھٽايو.

سرجري يا ٻيا طبي طريقا

ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن رڳو دوا ڪافي نه هجي، ته ڊاڪٽر شايد اهڙيون شيون ڪن:

• اينجيوپلاسٽي ۽ اسٽينٽنگ: هڪ تنگ رت جي رڳ کي ڦوڪيندڙ اوزار سان وڌايو ويندو آهي، ۽ هڪ ننڍڙو ميش جهڙو اوزار (اسٽينٽ) لڳايو ويندو آهي ته جيئن ان کي ٻيهر تنگ نه ٿئي.
• ٿرومبيڪٽومي: رت جي رڳن ۾ رت جي ٺڪاڻي کي ڪڍڻ.
• پيريفيرل آرٽري بائي پاس سرجري: رت جي وهڪري لاءِ هڪ نئون رستو ٺاهڻ لاءِ هڪ نئين شريان يا مصنوعي رڳ بند ٿيل شريان سان ڳنڍيل آهي.
• ايٿريڪٽومي: رت جي نالن اندر جمع ٿيل چربی جي ذخيرن (تختي) کي هٽائي ٿو.
• ڪورونري آرٽري بائي پاس گرافٽ (CABG): هي هڪ بائي پاس سرجري آهي جيڪا دل جي رت جي نالن تي ڪئي ويندي آهي.
• اينڊارٽريڪٽومي: شريان جي اندر چربی جي پرت کي هٽائڻ لاءِ هڪ سرجري.
• ليپروسڪوپڪ سرجري يا ليپروٽومي: اهي سرجريون آهن جيڪي پيٽ جي اسڪيمڪ حالتن لاءِ ڪيون وينديون آهن.

جيڪڏهن مون کي اسڪيميا هجي ته ڇا ٿيندو؟

ڪنهن به قسم جي اسڪيميا توهان جي صحت لاءِ خطرو آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان جي سيلز کي جيئرو رهڻ لاءِ گهربل آڪسيجن نه ملندي آهي. هر ڪنهن جي صورتحال مختلف آهي. بهرحال، جيترو جلدي توهان علاج حاصل ڪندا، اوترو بهتر نتيجو. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي ڪنهن هٿ يا ٽنگ ۾ عضون جي اسڪيميا آهي، ته جيڪڏهن توهان کي فوري طور تي سرجري ڪرائي وڃي ته توهان وٽ عضون کي بچائڻ جو 93 سيڪڙو موقعو آهي. پر جيڪڏهن توهان اسڪيميا جي شروعات کان 8 ڪلاڪن اندر سرجري ڪرائي آهي، ته اهو سيڪڙو گهٽجي 78 سيڪڙو ٿي ويندو.

تصور ڪريو، جيڪڏهن اسڪيميا دماغ يا دل جهڙي اهم عضوي ۾ ٿئي ٿي، ته فوري علاج زندگي ۽ موت جي وچ ۾ فرق ٿي سگهي ٿو. هر منٽ ڳڻيندو آهي. اهو ئي طئي ڪري ٿو ته اسڪيميا جي ڪري نقصان جي حد ڪيتري آهي ۽ اهو توهان جي باقي زندگي کي ڪيئن متاثر ڪندو.

اسڪيميا جي خطري کي ڪيئن گھٽائڻ؟

خوشقسمتيءَ سان، اسڪيميا جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ اسان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهون ٿا:

• غذائيت سان ڀرپور کاڌو کائو: ميوا، ڀاڄيون، ڀاڄيون، ۽ سڄو اناج جهڙيون شيون.
• ڪافي پاڻي پيئو: پاڻي جي کوٽ کان بچو.
• تمباکو جي شين کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو.
• باقاعده جسماني ورزش ۾ مشغول ٿيو.
• ذیابيطس، هاءِ بلڊ پريشر، ۽ هاءِ ڪوليسٽرول جهڙين حالتن جو انتظام ڪريو جيڪي اسڪيميا جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

مان پاڻ کي ڪيئن سنڀاليان؟

جيڪڏهن توهان کي اسڪيميا آهي، ته اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي دوا کي بلڪل پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل مطابق وٺو، هڪ به ڏينهن وڃائڻ کان سواءِ. جيڪڏهن توهان پنهنجي دوا وٺڻ وساري ڇڏيو، ته پنهنجي فون تي الارم لڳايو. يا ڏينهن جي حساب سان پنهنجي دوا کي منظم رکڻ لاءِ هڪ گولي آرگنائيزر استعمال ڪريو.

توهان کي ڪهڙي به قسم جي اسڪيميا هجي، توهان پنهنجي روزاني عادتن کي تبديل ڪندي ۽ ٻين حالتن کي منظم ڪندي پنهنجو خيال رکي سگهو ٿا جيڪي اسڪيميا جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

مون کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

پنهنجي ڊاڪٽر سان گڏ فالو اپ اپائنٽمينٽس نه وڃايو. کيس ڪنهن به اهڙي مسئلي بابت ٻڌايو جيڪا ختم نه ٿئي يا واپس ايندي رهي. کيس پنهنجي دوائن جي ڪنهن به ضمني اثرات بابت ٻڌايو. جيڪڏهن توهان جي سرجري يا ٻيون طبي طريقا ٿيا آهن، ته توهان کي پنهنجي بحالي جي جانچ ڪرڻ لاءِ فالو اپ لاءِ پڻ وڃڻ گهرجي.

مونکي ڪڏهن ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ۾ وڃڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان انهن علامتن جو تجربو ڪيو ته فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو:

• اوچتو، سخت پيٽ ۾ سور.
• دل جي دوري يا فالج جون علامتون: (مثال طور، سيني ۾ سخت درد، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي، چهري جي هڪ پاسي لڪڻ، هٿ ۾ بي حسي).
• ٽنگ يا پير ۾ ناقابل برداشت سور.

مون کي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان هن طرح جا سوال پڇي سگهو ٿا:

• مون کي ڪيتري وقت تائين تجويز ڪيل دوا وٺڻ جي ضرورت آهي؟
• مونکي ٻئي قسم جي اسڪيميا ٿيڻ جو خطرو ڪيترو آهي؟
• ڇا منهنجي تشخيص جي ڪري منهنجا ٻار ۽ ٻيا گهر ڀاتي اسڪيميا ٿيڻ جو خطرو وڌي ويو آهي؟
• مون کي توهان سان ڪيترا ڀيرا ملڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان اسڪيميا سان لاڳاپيل طبي ايمرجنسي جو تجربو ڪيو آهي، ته توهان شايد سوچي رهيا هوندا ته اڳتي ڇا توقع ڪجي. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علاج ۾ ايندڙ قدمن جي رهنمائي ڪري سگهي ٿو. پر توهان کي اهو به غور ڪرڻ گهرجي ته توهان پنهنجي روزاني زندگي ۾ ڪهڙيون تبديليون آڻيندا - جيتوڻيڪ صرف ٿوري وقت لاءِ. هي وقت آهي ته توهان پنهنجي دوستن ۽ ڪٽنب کي پنهنجي چوڌاري گڏ ڪريو. اهي شايد مدد ڪرڻ چاهين، پر شايد انهن کي خبر نه هجي ته ڪيئن. انهن کي ڪم هلائڻ يا ڪم ڪار ۾ مدد ڪرڻ لاءِ چئو جڏهن توهان صحتياب ٿيو. ٻيا شايد توهان جي خوف کي گهٽائي سگهن ۽ توهان کي کلائي سگهن. ٻين جي مدد توهان جي بحالي ۾ وڏي مدد ٿي سگهي ٿي.

خلاصو (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

تنهن ڪري، اسڪيميا، سادي لفظن ۾، هڪ اهڙي حالت آهي جتي رت جي وهڪري ۾ گهٽتائي جي ڪري اسان جي جسم جي ڪنهن حصي ۾ آڪسيجن جي کوٽ هوندي آهي. اهو جسم جي ڪنهن به حصي کي متاثر ڪري سگهي ٿو، جنهن ۾ دل، دماغ، عضوا ۽ آنڊا شامل آهن. علامتون ظاهر ٿيندي ئي طبي ڌيان طلب ڪرڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته فوري علاج سان سنگين نقصان کان بچي سگهجي ٿو.

پريشان نه ٿيو، اسڪيميا لاءِ سٺا علاج موجود آهن. اسان صحتمند طرز زندگي اختيار ڪرڻ ۽ خطري جي عنصرن کي ڪنٽرول ڪرڻ سان پڻ هن حالت کي روڪي سگهون ٿا. اهو پڻ ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪريو ۽ باقاعده چيڪ اپ ڪرايو. توهان اڪيلا نه آهيو، ۽ ڪيترائي ماڻهو آهن جيڪي هن سفر ۾ توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا.

` اسڪيميا، اسڪيميا، رت جي گردش، آڪسيجن جي کوٽ، دل جو دورو، فالج، علامتون، علاج، ايٿروسڪليروسس