ڇا توهان جي دل کي ڪافي رت نه ملي رهيو آهي؟ اچو ته "اسڪيمڪ ڪارڊيو مايوپيٿي" بابت ڄاڻون، جيڪو دل جي عضلات کي ڪمزور ڪري ٿو!

اسان جو دل هڪ شاندار مشين وانگر آهي جيڪا مسلسل ڪم ڪري ٿي، آهي نه؟ پر ڇا ٿيندو جيڪڏهن هن دل کي ڪافي رت نه ملي، يعني ضروري آڪسيجن ۽ غذائيت؟ پوءِ دل جا عضوا آهستي آهستي ڪمزور ٿيڻ ۽ وڌڻ شروع ٿين ٿا. اها هڪ سنگين حالت آهي، پر هڪ اهڙي حالت جنهن بابت اسان کي ڳالهائڻ ۽ ان کان آگاهه رهڻ جي ضرورت آهي ان کي "(اسڪيمڪ ڪارڊيو مايوپيٿي)" سڏيو ويندو آهي. اچو ته اڄ ان بابت وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون، ٺيڪ آهي؟

"(اسڪيمڪ ڪارڊيو مايوپيٿي)" ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾...

سادي لفظن ۾، "(اسڪيميا ڪارڊيو مايوپيٿي)" جو مطلب آهي ته توهان جي دل ۾ دل جي عضلات کي ڪافي رت نه ملندو آهي، جنهن جي ڪري اهو ڪمزور ٿي ويندو آهي ۽ رت کي صحيح طرح پمپ ڪرڻ جي قابل نه هوندو آهي. ڊاڪٽر ان کي "(اسڪيميا)" پڻ سڏين ٿا، جنهن جو مطلب آهي رت جي فراهمي ۾ گهٽتائي.

تصور ڪريو، جيڪڏهن پاڻيءَ جي موٽر کي پاڻيءَ کان سواءِ هلڻو پوي ته ڇا ٿيندو؟ اهو ائين ئي آهي. جڏهن دل تائين رت کڻي ويندڙ رڳن، يعني ڪورونري شريانن ، بند ٿي وڃن ٿيون، يا جڏهن دل جو دورو پوي ٿو، ته دل ڏانهن رت جو وهڪرو هن طرح گهٽجي ويندو آهي.

ان جي ڪري دل جي کاٻي پاسي تي مکيه پمپنگ چيمبر، کاٻي وينٽريڪل ڪمزور ٿي ويندي آهي ۽ بتدريج وڌي ويندي آهي. پوءِ دل سڄي جسم ۾ رت کي صحيح طرح پمپ ڪرڻ جي قابل نه رهندي آهي. هي دل جي بيماري جي سڀ کان عام قسمن مان هڪ آهي جنهن کي ڊائليٽڊ ڪارڊيو مايوپيٿي سڏيو ويندو آهي ۽ دنيا ۾ سسٽولڪ دل جي ناڪامي جو مکيه سبب آهي. هي حالت 60 سيڪڙو مريضن ۾ ٿيندي آهي.

ڇا توهان ۾ پڻ اهي علامتون آهن؟

"(اسڪيمڪ ڪارڊيو مايوپيٿي)" واري شخص کي اهڙيون علامتون ٿي سگهن ٿيون. پر ياد رکو، ڪجهه ماڻهن کي بغير ڪنهن علامت جي هي حالت ٿي سگهي ٿي.

• ڇا توهان کي ساهه کڻڻ ۾ تڪليف محسوس ٿئي ٿي؟ ڇا توهان کي ٿورو هلڻ يا ڪجهه ڏاڪڻيون چڙهڻ وقت چڪر اچن ٿا؟
• ڇا توهان جون ٽنگون ۽ ٽِڪيون سُڄي ويون آهن (اُڊيما)؟ ڄڻ ته اهي پاڻي سان ڀريل آهن.
• ڇا توهان ننڍڙو ڪم ڪرڻ کان پوءِ به جلدي ٿڪجي پوندا آهيو؟ ڇا توهان ايترو ٿڪل محسوس ڪندا آهيو جو توهان پنهنجا روزاني ڪم به مڪمل نٿا ڪري سگهو؟
• ڇا توهان کي سيني ۾ سور، تنگي، يا دٻاءُ محسوس ٿئي ٿو؟ ان کي "(اينجائنا)" چئبو آهي. پر هي ڪا اهڙي علامت ناهي جيڪا هر ڪنهن کي متاثر ڪري.
• ڇا توهان جو جسم ڳرو ۽ ڳرو محسوس ٿئي ٿو، ڄڻ ته اهو پاڻي سان ڀريل هجي؟ اهو تڏهن ٿي سگهي ٿو جڏهن پاڻي توهان جي ڦڦڙن ۾ جمع ٿئي ٿو.
• ڇا توهان کي لڳي ٿو ته توهان جو دل غير معمولي طور تي ڌڙڪي رهيو آهي، جهڙوڪ توهان جي سيني ۾ ڪا شيءِ ڦڙڪي رهي آهي، يا اهو تمام تيز ڌڙڪي رهيو آهي؟ اسان ان کي "arrhythmia" يا غير منظم دل جي تال سڏين ٿا.
• ڇا توهان کي چڪر اچي رهيا آهن ، توهان جون اکيون نيريون ٿي رهيون آهن، يا توهان بي هوش محسوس ڪري رهيا آهيو؟
• ڪڏهن ڪڏهن توهان بي هوش به ٿي سگهو ٿا .

جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن، ته بهتر آهي ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صلاح وٺو.

هي ڇو ٿي رهيو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟

هي ڪنهن به اهڙي حالت جي ڪري ٿي سگهي ٿو جيڪا دل جي عضون ڏانهن رت جي وهڪري کي گهٽائي ٿي ۽ ان کي نقصان پهچائي ٿي. مکيه سبب هي آهن:

• ڪورونري شريان جي بيماري:هي مکيه ۽ سڀ کان عام سبب آهي. هي حالت دل کي رت فراهم ڪندڙ شريانن اندر چربی جي جمع ٿيڻ جي ڪري ٿيندي آهي.
• دل جو دورو: جڏهن دل جو دورو پوندو آهي، ته دل جي هڪ حصي کي رت جي فراهمي مڪمل طور تي بند ٿي ويندي آهي، جنهن جي ڪري ان حصي ۾ ٽشو مري ويندا آهن.
• ڪورونري ويسڪولائٽس: هڪ سوزش واري حالت جيڪا دل جي شريانن ۾ ٿيندي آهي.
• ڪورونري شريان جي ڪٽڻ: دل ۾ شريان جي ڀت جو ڦاٽڻ.
• ڪورونري مائڪرو ويسڪولر بيماري: دل جي تمام ننڍين رت جي رڳن ۾ مسئلا.
• فائبرومسڪيولر ڊيسپلاسيا: رت جي رڳن جي ڀتين جي غير معمولي واڌ.
• `(پرنزميٽل اينجينا)`: سيني ۾ درد جيڪو ڪورونري شريانن جي اوچتو تنگ ٿيڻ سبب ٿئي ٿو.

ڪنهن کي هي ٿيڻ جو وڌيڪ امڪان آهي؟ (خطري جا عنصر)

ڪجهه ماڻهن ۾ هن حالت (اسڪيمڪ ڪارڊيو مايوپيٿي) جي ترقي جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. ان جو مطلب آهي ته ڪيترائي خطري جا عنصر آهن. ڏسو ته ڇا اهي توهان تي لاڳو ٿين ٿا:

• دل جي بيماري جي خانداني تاريخ: جيڪڏهن توهان جي والدين يا ڀائرن کي دل جي بيماري آهي، ته توهان کي به وڌيڪ خطرو آهي.
• هاءِ بلڊ پريشر: هاءِ بلڊ پريشر هڪ وڏو خطري جو عنصر آهي.
• تمباکو جي شين جو استعمال: سگريٽ ۽ بيڙي جهڙين شين جو استعمال.
• ذیابيطس ميليٽس: ذیابيطس وارن ماڻهن کي پڻ وڌيڪ خطرو هوندو آهي.
• هاءِ ڪوليسٽرول: رت ۾ خراب ڪوليسٽرول جي سطح ۾ اضافو .
• باڊي ماس انڊيڪس (BMI) 30 کان مٿي: سادي لفظن ۾، وڌيڪ وزن هجڻ هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا توهان جي قد جي لحاظ کان تمام گهڻي آهي.
• اڳ ۾ دل جو دورو پيو هجي.
• جسماني طور تي سرگرم نه هجڻ: ان جو مطلب آهي صحيح طرح ورزش نه ڪرڻ.

جيڪڏهن توهان وٽ انهن مان هڪ يا وڌيڪ خطري جا عنصر آهن، ته انهن کي ڪنٽرول ڪرڻ تمام ضروري آهي.

ان سان ٻيون ڪهڙيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟

جيڪڏهن اسڪيمڪ ڪارڊيو مايوپيٿي جو صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته اهو ٻين سنگين صحت جي مسئلن کي جنم ڏئي سگهي ٿو. انهن ۾ شامل آهن:

• غير معمولي دل جي تال
• دل جي ناڪامي (دل رت کي صحيح طرح پمپ نه ڪري سگهي ٿي، جنهن جي ڪري جسم ۾ رطوبت جمع ٿي ويندي آهي)
• ڦڦڙن جي ورم
• مِٽرل والو جي ريگريشن
• رت جا ڦڙا (جيڪڏهن اهي دماغ تائين سفر ڪن ٿا، ته اهي فالج جهڙيون حالتون پيدا ڪري سگهن ٿا)
• دل جي دوري
• اوچتو دل جو موت

جيتوڻيڪ اهي پيچيدگيون خطرناڪ لڳي سگهن ٿيون، پر جيڪڏهن بيماري جي جلد تشخيص ڪئي وڃي ۽ صحيح علاج ڪيو وڃي ته انهن کان وڏي حد تائين بچي سگهجي ٿو.

ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندو آهي؟ (تشخيص)

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيو، ته هو اهڙيون شيون ڪندو ته جيئن معلوم ڪري سگهجي ته توهان کي هي بيماري آهي يا نه:

• پنهنجي طبي تاريخ بابت پڇو: اڳئين بيماريون ۽ دوائون جيڪي توهان وٺو ٿا.
• مان توهان جي بيان ڪيل علامتن کي غور سان ٻڌي رهيو آهيان.
• پنهنجي خاندان ۾ بيمارين بابت پڇو: خاص ڪري دل جي بيماري.
• جسماني معائنو ڪيو ويندو: دل کي ٻڌڻ، ڦڦڙن جي جانچ ڪرڻ، ۽ سوجن جي ڳولا ڪرڻ.
• اهي توهان کي ڪجهه خاص ٽيسٽ ڪرائڻ لاءِ چوندا.

اهي ٽيسٽ ڇا آهن؟

هن بيماري جي صحيح تشخيص ۽ دل کي نقصان جي حد ڏسڻ لاءِ، هيٺيان ٽيسٽ ڪري سگهجن ٿا:

• رت جا امتحان: ڪجهه اينزائمز جهڙوڪ رت ۾ جمع ٿيندڙ اينزائمز، ڪوليسٽرول جي سطح، ۽ کنڊ جي سطح جي جانچ ڪريو.
• اليڪٽرو ڪارڊيوگرام (EKG): هڪ ٽيسٽ جيڪا دل جي برقي سرگرمي کي رڪارڊ ڪري ٿي. هي دل جي دوري يا غير منظم دل جي ڌڙڪن جهڙين شين کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• سينه جو ايڪس ري: ڦڦڙن ۾ دل ۽ رطوبت جي وڌندڙ حالت جي جانچ ڪرڻ لاءِ.
• ٽرانسٿوراڪڪ ايڪو ڪارڊيوگرام (TTE): هي دل جي الٽراسائونڊ اسڪين وانگر آهي. اهو دل جي چيمبرن، والوز ڪيئن ڪم ڪري رهيا آهن، ۽ دل ڪيترو رت پمپ ڪري رهي آهي (ايجڪشن فريڪشن) بابت اهم معلومات فراهم ڪري سگهي ٿو.
• ورزش جي دٻاءُ جو امتحان: جڏهن توهان ٽريڊمل تي هلندا آهيو يا سائيڪل هلائيندا آهيو ته توهان جي اي سي جي ۽ بلڊ پريشر جي نگراني ڪئي ويندي آهي. اهو ماپيندو آهي ته توهان جو دل ڪيتري محنت ڪري سگهي ٿو ۽ ڇا رت جي گردش ۾ ڪو مسئلو آهي.
• ڪارڊيڪ ڪيٿيٽرائيزيشن / اينجيوگرام: ان ۾ ڳچيءَ يا بازو ذريعي هڪ ننڍڙي ٽيوب داخل ڪرڻ، دل جي ڪورونري شريانن ۾ رنگ داخل ڪرڻ، ۽ ايڪس ري وٺڻ شامل آهي. اهو ڊاڪٽر کي صحيح طور تي ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو ته شريانن ۾ بلاڪ ڪٿي آهن.
• سي ٽي اسڪين يا ايم آر آءِ اسڪين: اهي دل جي بناوت ۽ ڪم بابت وڌيڪ تفصيلي معلومات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• نيوڪليئر ميڊيسن اميجنگ: دل ۾ رت وهڻ ۽ نقصان جي علائقن جي سڃاڻپ ۾ مدد ڪري ٿي.
• دل جي مايوڪارڊيل بايوپسي: نادر ڪيسن ۾، دل جي ٽشو جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو ورتو وڃي ٿو ۽ خوردبيني هيٺ جانچيو وڃي ٿو. اهو ڪارڊيو مايوپيٿي جي سبب کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

تنهن ڪري، هن لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟

هن حالت (اسڪيمڪ ڪارڊيو مايوپيٿي) جي علاج ۾ ڊاڪٽرن جا ٽي مکيه مقصد آهن:

1. ڪورونري شريان جي بيماري جو علاج.

2. دل جي ڪم کي بهتر بنائڻ.

3. دل جي دوري جي علامتن کي گهٽائڻ.

هن لاءِ ڪيترائي مکيه علاج جا طريقا آهن:

1. دوائون

توهان جو ڊاڪٽر شايد انهن مان هڪ يا وڌيڪ دوائون لکي سگهي ٿو:

• بيٽا بلاڪرز: اهي دل جي رفتار کي سست ڪن ٿا، رت جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪن ٿا، ۽ دل تي ڪم جو بار گهٽائين ٿا.
• ACE inhibitors يا ARBs: اهي رت جي رڳن کي ويڪرو ڪن ٿا، رت جو دٻاءُ گهٽ ڪن ٿا، ۽ دل لاءِ رت پمپ ڪرڻ آسان بڻائين ٿا.
• `(ARNI)`: هي پڻ هڪ نئين قسم جي دوا آهي جيڪا دل جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿي.
• ڊائيوريٽڪس (پاڻي جون گوليون): اهي پيشاب ذريعي جسم مان اضافي پاڻي ڪڍڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، سوجن ۽ ساهه کڻڻ ۾ تڪليف گهٽ ڪن ٿيون.
• `(الڊوسٽرون اينٽيگونسٽ)`: هي پڻ هڪ قسم جو ڊائيوريٽڪ آهي جيڪو دل جي حفاظت ڪري ٿو.
• اينٽي اريتھمڪس: دل جي تال جي بي ضابطگين کي ڪنٽرول ڪريو جيڪڏهن اهي ٿين ٿيون.
• اينٽي ڪوگولينٽ: رت جي جمڻ کي روڪين ٿا.
• اسٽيٽين: رت ۾ ڪوليسٽرول جي سطح کي گھٽائي ٿو.

اهي دوائون دل جي ڪم کي بهتر بڻائڻ، علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ، پيچيدگين کي روڪڻ، ڪورونري شريان جي بيماري کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ، ۽ مستقبل ۾ دل جي دوري جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. توهان جو ڊاڪٽر دوا جي قسم ۽ مقدار جو تعين ڪندو جيڪو توهان لاءِ صحيح آهي. جيئن هو چوي ٿو، اهو تمام ضروري آهي ته توهان جي دوا وقت تي وٺو.

2. طرز زندگي ۾ تبديليون

دوائن کان علاوه، توهان جي روزاني طرز زندگي ۾ ڪجهه تبديليون هن بيماري کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ تمام گهڻي مدد ڪري سگهن ٿيون:

• پنهنجي کاڌي ۾ لوڻ جي مقدار کي محدود ڪريو: ڪوشش ڪريو ته روزانو 2,000 کان 3,000 ملي گرام لوڻ استعمال ڪريو (اهو هڪ چمچ کان گهٽ آهي).
• ورزش: پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ پڇو ته ڪهڙيون مشقون توهان لاءِ صحيح آهن ۽ توهان کي انهن کي ڪيترو وقت ڪرڻ گهرجي.
• تمباکو جي شين کان مڪمل طور تي پري رهو: جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، ته ڇڏي ڏيو.
• سٺي غذائيت واري غذا کائو: وڌيڪ ڀاڄيون، ميوا، ڀاڄيون، مڇي ۽ فائبر سان ڀريل کاڌو کائو. تيل، کنڊ ۽ اٽو گھٽايو. ميڊيٽرينين غذا اهڙن مريضن لاءِ تمام سٺي چيو ويندو آهي.

3. لڳائڻ وارا ڊوائيسز

ڪجهه ماڻهن کي پنهنجي دل کي صحيح طريقي سان ڪم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ چمڙي هيٺان خاص ڊوائيسز لڳائڻ جي ضرورت هوندي آهي.

• ڪارڊيڪ ري سنڪرونائيزيشن ٿراپي (سي آر ٽي): جنهن کي بائي وينٽريڪولر پيسنگ پڻ سڏيو ويندو آهي، هي دل جي چيمبرن کي وڌيڪ اثرائتي طريقي سان گڏجي ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• امپلانٽيبل ڪارڊيوورٽر ڊيفبريليٽر (ICD): هي ڊوائيس خطرناڪ دل جي تال جي غيرمعموليات کي ڳولي سگهي ٿو ۽ عام دل جي تال کي بحال ڪرڻ لاءِ هڪ ننڍڙو برقي جھٽڪو ڏئي سگهي ٿو. هي اوچتو دل جي موت کي روڪڻ ۾ تمام مددگار آهي.

ڪڏهن ڪڏهن اهو ممڪن هوندو آهي ته هڪ ڊوائيس نصب ڪيو وڃي جنهن کي "(CRT-D)" سڏيو ويندو آهي جيڪو انهن ٻنهي ڊوائيسز کي گڏ ڪري ٿو.

4. مداخلتي طريقا ۽ سرجريون

جيڪڏهن صرف دوائون ۽ طرز زندگي ۾ تبديليون ڪافي نه آهن، ته ڊاڪٽر طريقا يا سرجري جي سفارش ڪري سگهن ٿا جهڙوڪ:

• اينجيوپلاسٽي ۽ اسٽينٽ لڳائڻ: بند ٿيل ڪورونري شريان کي ڦوڪيو ويندو آهي جهڙوڪ ڦوڪڻي، ۽ هڪ ننڍڙو جال (اسٽينٽ) ان کي ٻيهر بند ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ ان جي جاءِ تي رکيو ويندو آهي.
• ڪورونري آرٽري بائي پاس سرجري (CABG): بند ٿيل شريان کي بائي پاس ڪندي ۽ جسم جي ٻئي حصي مان ورتل شريان جي هڪ ٽڪري کي استعمال ڪندي هڪ نئين رت جي رڳ ٺاهي ويندي آهي.
• کاٻي وينٽريڪل جي سرجري ريموڊلنگ يا ٻيهر تعمير: هي طريقو ڪمزور ۽ وڌيل کاٻي وينٽريڪل جي شڪل ۽ سائيز کي جزوي طور تي درست ڪري ٿو.
• کاٻي وينٽريڪولر حجم گهٽائڻ جي سرجري .
• کاٻي وينٽريڪيولر اسسٽ ڊوائيسز (LVAD): هڪ ننڍڙي مشين جيڪا دل کي رت پمپ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هي عارضي طور تي دل جي ٽرانسپلانٽ جي انتظار ۾ ماڻهن لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي، ۽ ڪجهه حالتن ۾ مستقل طور تي.
• دل جي پيوندڪاري: آخري ڪوشش جي طور تي، جيڪڏهن ڪو ٻيو علاج اثرائتو نه هجي، ته فوت ٿيل عطيو ڏيندڙ جي هڪ صحتمند دل جي پيوندڪاري ڪئي ويندي آهي.
• دل جي ٻين حالتن لاءِ به سرجري جا آپشن موجود آهن.

ڇا علاج جا ضمني اثرات پيدا ٿي سگهن ٿا؟

ڪنهن به طبي علاج وانگر، اهي علاج ڪجهه ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته، هر ڪنهن کي اهي نه ٿيندا آهن، ۽ شدت هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهي ٿي.

• دوائن مان: چڪر اچڻ ، پيٽ خراب ٿيڻ، ٿڪاوٽ، خشڪ کنگهه، سر درد، گهٽ رت جو دٻاءُ، وارن جو ڇڙڻ، رت وهڻ (رت پتلي ڪندڙ دوائن جي ڪري) وغيره.
• امپلانٽ ٿيل ڊوائيسز مان: رت وهڻ، انفيڪشن، ڊوائيس جي ناڪامي، پلمونري ايمبولزم، ڪارڊيڪ ٽيمپونيڊ.
• طريقيڪار ۽ سرجري مان: سينه ۾ سور، رت وهڻ، انفيڪشن، دل جو دورو، رت جا ڦڙا، دل جي تال جي بي قاعدگي، فالج، دل جي ٽرانسپلانٽ کي رد ڪرڻ.

ان بابت پريشان نه ٿيو. توهان جو ڊاڪٽر ڪنهن به علاج شروع ڪرڻ کان اڳ توهان سان انهن سڀني بابت ڳالهائيندو. جيڪڏهن توهان ڪنهن به ضمني اثرات جو تجربو ڪيو، ته انهن لاءِ به علاج موجود آهن.

شفا ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟

هڪ دوا لاءِ، مڪمل اثر ڪرڻ ۾ ڪيترائي هفتا لڳي سگهن ٿا. ٻين علاجن لاءِ، بحالي جو وقت هڪ ڏينهن کان وٺي ڪجهه هفتن يا مهينن تائين به ٿي سگهي ٿو. اهو علاج جي قسم ۽ توهان جي مجموعي صحت تي منحصر آهي.

ڇا اسان هن بيماري کان بچي نٿا سگهون؟ (روڪٿام)

ها، اهو تمام گهڻو ممڪن آهي! "(اسڪيمڪ ڪارڊيو مايوپيٿي)" جو مکيه سبب ڪورونري شريان جي بيماري آهي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ان کي روڪيو ٿا، ته توهان هن بيماري کان به بچي سگهو ٿا.

خطري کي ڪيئن گھٽائجي؟

ڪورونري شريان جي بيماري ۽ ان جي نتيجي ۾ پيدا ٿيندڙ حالت (ڪارڊيوميوپيٿي) کان بچڻ لاءِ، هيٺيون شيون ڪريو:

• تمباکو جي شين کان مڪمل طور تي پري رهو.
• هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 5 ڏينهن ورزش ڪريو، گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ روزانو.
• پنهنجي جسم جي ضرورت مطابق ننڊ حاصل ڪريو.
• پنهنجي قد جي لحاظ کان صحتمند وزن برقرار رکو.
• روزاني زندگي جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪريو.
• جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس، هاءِ ڪوليسٽرول، يا هاءِ بلڊ پريشر جهڙيون بيماريون آهن، ته انهن کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوائون وٺو.
• صحتمند غذا کائو. وڌيڪ ڀاڄيون، ميوا ۽ ساوا کائو.
• جيڪڏهن توهان شراب پيئندا آهيو، ان کي محدود ڪريو.

"(اسڪيمڪ ڪارڊيو مايوپيٿي)" واري شخص جو مستقبل ڇا آهي؟

توهان جي حالت تي منحصر ڪري، توهان جي دل کي نقصان معمولي يا سخت ٿي سگهي ٿو. دوائون توهان جي دل جي ڪم کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون ۽ علامتن کي گهٽائي سگهن ٿيون. پر جيڪڏهن اهي ڪافي نه آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر ٻيا طريقا يا ڊوائيسز سفارش ڪري سگهي ٿو.

ڇا هي حالت مڪمل طور تي علاج ٿي سگهي ٿي؟

جيڪڏهن دل ڏانهن رت جو وهڪرو صرف ٿوري وقت لاءِ گهٽجي وڃي ته نقصان واپس ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته، جيڪڏهن دل جي عضلات کي ڊگهي وقت تائين رت ۽ آڪسيجن کان محروم رکيو وڃي، جهڙوڪ دل جي دوري دوران، نقصان واپس نه ٿي سگهي.

لک

توهان جي مستقبل جي صحت ڪيترن ئي عنصرن تي منحصر آهي:

• توهان جو کاٻو وينٽريڪل هڪ وقت ۾ ڪيترو رت پمپ ڪري سگهي ٿو (ايجڪشن فريڪشن).
• توهان جي ڪورونري شريان جي بيماري جي شدت.
• ڇا توهان کي اڳ ڪڏهن دل جو دورو پيو آهي؟

پر ياد رکو، علاج توهان جي حالت کي تمام گهڻو بهتر بڻائي سگهي ٿو، تنهن ڪري اميد نه ڇڏيو.

مان پاڻ جو خيال ڪيئن رکان؟ (پاڻ سنڀال)

پنهنجي صحت کي بهتر بڻائڻ لاءِ توهان پاڻ ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا:

• صحتمند وزن برقرار رکڻ جي ڪوشش ڪريو.
• شراب جي استعمال کي محدود ڪريو.
• هر رات سٺي ننڊ ڪريو.
• باقاعدي ورزش ڪريو (ڊاڪٽر جي صلاح مطابق).
• دل لاءِ صحتمند غذا کائو. گهٽ سير ٿيل چربی ۽ لوڻ وارا کاڌا.
• تمباکو جي شين کان مڪمل طور تي پري رهو.
• پنهنجي دٻاءُ کي قابو ۾ رکو.

مون کي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي هي حالت آهي، ته توهان کي پنهنجي حالت جي نگراني ڪرڻ لاءِ سال ۾ ڪيترائي ڀيرا پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. انهن دورن دوران، توهان جو ڊاڪٽر چيڪ ڪري سگهي ٿو:

• ڇا توهان جيڪا دوا وٺي رهيا آهيو اها صحيح ڪم ڪري رهي آهي؟
• جيڪڏهن توهان وٽ ڪا ڊوائيس نصب ٿيل آهي، ڇا اهو صحيح طريقي سان ڪم ڪري رهيو آهي؟
• ڪنهن طريقيڪار يا سرجري کان پوءِ توهان ڪيئن بحال ٿيندا؟

انهن ڊاڪٽر جي ملاقاتن دوران، جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل مان ڪو به تجربو ٿئي ٿو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ٻڌايو:

• جيڪڏهن توهان جون علامتون خراب ٿين ٿيون.
• جيڪڏهن توهان ۾ نوان علامتون پيدا ٿين ٿيون جيڪي توهان ۾ اڳ نه هيون.
• جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ڊوائيس صحيح ڪم نه ڪري رهيو آهي.
• جيڪڏهن توهان کي دوا جي استعمال جا ضمني اثرات ٿي رهيا آهن.

توهان کي فوري طور تي اسپتال ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟ (ETU)

جيڪڏهن توهان انهن علامتن جو تجربو ڪيو، ته توهان کي فوري طور تي هنگامي ڪمري ۾ وڃڻ گهرجي :

• جيڪڏهن توهان کي اوچتو ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي.
• جيڪڏهن توهان کي سيني ۾ سخت درد آهي.
• جيڪڏهن توهان هوش وڃائي ڇڏيو ۽ ڪري پيا.

ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جڏهن توهان کي خبر پوي ته توهان کي "(اسڪيمڪ ڪارڊيو مايوپيٿي)" آهي ته ٿورو ڊڄڻ ۽ پريشان ٿيڻ عام ڳالهه آهي. پر اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ پنهنجي حالت جي واضح سمجھ حاصل ڪريو. توهان هن طرح جا سوال پڇي سگهو ٿا:

• منهنجي دل کي ڪيترو نقصان پهتو آهي؟
• منهنجي لاءِ ڪهڙو علاج جو طريقو بهترين آهي؟
• ڇا اهڙا سپورٽ گروپ آهن جيڪي منهنجي مدد ڪري سگهن؟
• مونکي کاڌي ۽ پيئڻ ۾ ڪيئن احتياط ڪرڻ گهرجي؟
• مان ڪهڙيون مشقون ڪري سگهان ٿو ۽ نه ڪري سگهان ٿو؟

جيڪو ڪجھ توهان کي سمجهه ۾ نه اچي ان بابت ڊاڪٽر کان پڇڻ کان نه ڊڄو. هو توهان جي مدد ڪندو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون...

اسڪيمڪ ڪارڊيو مايوپيٿي هڪ سنگين بيماري آهي، پر ان کي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. جلد سڃاڻپ ۽ مناسب علاج سڀ کان اهم شيون آهن. پنهنجي طرز زندگي ۾ سادي تبديليون وڏو فرق آڻي سگهن ٿيون. پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو، وقت تي پنهنجون دوائون وٺو، ۽ چيڪ اپ لاءِ وڃو. توهان اڪيلا نه آهيو، ۽ ڊاڪٽر ۽ توهان جا پيارا توهان جي مدد لاءِ موجود آهن. تنهن ڪري هن صورتحال کي همت سان منهن ڏيو.

` اسڪيمڪ ڪارڊيو مايوپيٿي، اسڪيمڪ ڪارڊيو مايوپيٿي، دل جي بيماري، ڪورونري شريان جي بيماري، دل جو دورو، دل جي عضلات جي ڪمزوري، دل جي حملي جون علامتون