اسان جي روزاني زندگي ۾، ننڍا ننڍا حادثا، ڪري پوڻ ۽ ٽڪرا عام آهن. ٿي سگهي ٿو ته توهان راند ڪندي، ڊوڙندي، ٽپو ڏيندي، يا تڪڙ ۾ ڪجهه ڪندي ڪجهه ٽڪرايو هجي، ۽ توهان کي زخم آيو هجي. ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي چمڙي تي نيرو يا جامني رنگ جو داغ ڏٺو آهي؟ ڪڏهن ڪڏهن اهو درد ڪندو آهي. تنهن ڪري اڄ اسان ڳالهائڻ وارا آهيون ته نيرو داغ ڇا آهي، يا جيئن اسين ان کي طبي اصطلاح ۾ زخم سڏين ٿا، زخم ، اهو ڪيئن ٺهندو آهي، ۽ اهو ڪيئن شفا ڏيندو آهي.
هي نيرو هنڌ اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، زخم هڪ ننڍڙو زخم آهي جيڪو توهان جي جسم جي چمڙي هيٺ ٿئي ٿو. ڊاڪٽر ان کي 'ڪنٽيوشن' پڻ سڏين ٿا. ڪجهه ماڻهن کي تمام آساني سان زخم لڳندا آهن. ڪٿي به ٿورو ڌڪ لڳڻ سان به انهن کي نيرو ٿي ويندو آهي. پر ڪجهه ماڻهن جي چمڙي مضبوط هوندي آهي ۽ اهي آساني سان زخم نه لڳندا آهن. تنهن ڪري اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو. توهان شايد ڏٺو هوندو ته توهان جا ڪجهه دوست ٿوري ڌڪ لڳڻ کان پوءِ به نيرو ٿي ويندا آهن، پر ڪجهه کي ڪو به زخم نه لڳندو آهي.
اهي نيري داغ ڪيئن ٺهن ٿا؟
ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته ڏسون ته اهي زخم ڪيئن ٺهن ٿا. تصور ڪريو ته توهان پنهنجي پير سان راند ڪري رهيا آهيو ۽ توهان هڪ ٽيبل جي ڪنڊ تي ٽڪرايو. "اوچ!" اهو درد ڪري ٿو، ڇا نه؟ اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي چمڙي هيٺان نرم ٽشوز (اسين انهن کي "نرم ٽشوز" سڏين ٿا) خراب ٿي ويندا آهن. ڇا ٿيندو آهي ته انهن ٽشوز اندر ننڍيون رت جون رڙيون، اسان انهن کي " ڪيپليئرز " سڏين ٿا، ڪڏهن ڪڏهن ٿوريون ڦاٽنديون آهن. اهو پاڻي جي پائپ وانگر آهي جيڪو ٿورو پنڪچر ٿئي ٿو.
جڏهن اهو ٿئي ٿو، رت جي نالن اندر ڪجهه ڳاڙهي رت جا سيل ٻاهر نڪرندا آهن، جنهن جو مطلب آهي ته اهي چمڙي جي هيٺان گڏ ٿين ٿا. اهو رت آهي جيڪو گڏ ٿئي ٿو، ۽ اهو ئي آهي جيڪو توهان نيرو، جامني، ڪڏهن ڪڏهن ڳاڙهي، يا ڪارو داغ جي طور تي ڏسندا آهيو. اهو ئي سبب آهي جو اسان "نيرو اسٽريڪ" چوندا آهيون. ان جو مطلب آهي ته چمڙي جي هيٺان ٿورو رت گڏ ٿئي ٿو. اهو هڪ ننڍڙي رسڻ وانگر آهي.
زخم جو رنگ ڇو بدلجي ٿو جيئن اهو ٺيڪ ٿئي ٿو؟
مون کي خبر ناهي ته توهان غور ڪيو آهي يا نه، اهي زخم اتي آهن، اهي هميشه هڪجهڙا رنگ نه هوندا آهن. رنگ ڏينهن کان ڏينهن بدلجي ٿو. ڇا اهو حيرت انگيز ناهي؟ سبب اهو آهي ته، اسان جا جسم پاڻ کي شفا ڏيڻ ۾ تمام سٺا آهن.
هتي ڇا ٿئي ٿو ته رت جي سيلز جيڪي چمڙي جي هيٺان جمع ٿيا آهن، انهن کي جسم بتدريج ٽوڙي رهيو آهي ، يا اسان انهن کي 'ميٽابولائيزنگ' سڏين ٿا. سادي لفظن ۾، جسم انهن رت جي سيلز کي 'ٽوڙي' رهيو آهي، انهن کي صاف ڪري رهيو آهي، ۽ انهن کي هٽائي رهيو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن زخم جو رنگ بدلجي ويندو آهي. اهو ئي طريقو آهي جيڪو اسان کي خبر آهي ته جسم زخم کي شفا ڏئي رهيو آهي. اهو اسان جي جسمن جي اندر هڪ ننڍڙي صفائي ڪندڙ ٽيم وانگر ڪم ڪري رهيو آهي.
پهريان ڪجهه ڏينهن ڪيئن هئا؟
تصور ڪريو ته توهان ڪرڪيٽ کيڏي رهيا آهيو ۽ هڪ تيز بال توهان جي ٽنگ تي لڳي ٿو. "واهه!" اهو درد ڏئي ٿو، نه؟
- شروعات ۾، اهو علائقو جتي اهو لڳو هو ٿورو سُڄيل ٿي سگهي ٿو. ۽ اهو ٺيڪ آهي.اهو ڳاڙهو يا واڱڻائي ٿي ويندو، ۽ جڏهن توهان ان تي هٿ رکندا ته توهان کي سور محسوس ٿيندو، يعني حساسيت (اسين "نرم" چوندا آهيون). ڪڏهن ڪڏهن اهو هڪ ننڍڙي ڍڳي وانگر به محسوس ٿي سگهي ٿو. هي سوجن چمڙي جي هيٺان رت گڏ ٿيڻ جي ڪري آهي.
اڳتي ڪهڙو رنگ ايندو؟
- لڳ ڀڳ ٻن کان ٽن ڏينهن کان پوءِ، توهان جو زخم ڳاڙهو نيرو يا ڪڏهن ڪڏهن ڪارو ٿيڻ شروع ٿي ويندو. اهو اهو آهي جنهن کي ڪيترائي ماڻهو "نيرو اسٽيج" سڏين ٿا. اهو تڏهن آهي جڏهن اسان اڪثر زخم کي حقيقي سمجهون ٿا.
5 يا 10 ڏينهن کان پوءِ؟
- پوءِ، لڳ ڀڳ پنجن کان ڏهن ڏينهن کان پوءِ، توهان ڏسندا ته زخم سائو ٿي ويو آهي، يا ڪڏهن ڪڏهن پيلو به ٿي ويو آهي . ڪجهه ماڻهو سوچي سگهن ٿا، "اهو سائو ڇو آهي؟" پر اهو شفا جي عمل جو عام حصو آهي. ان ۾ پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. ان جو مطلب آهي ته توهان جو جسم سٺو ڪم ڪري رهيو آهي ۽ جمع ٿيل رت مان ڪجهه ڪڍي رهيو آهي.
جڏهن توهان مڪمل طور تي شفاياب ٿيڻ جي ويجهو آهيو؟
- آخرڪار، ڏهن کان چوڏهن ڏينهن کان پوءِ، يا لڳ ڀڳ ڏيڍ کان ٻه هفتا، زخم هلڪو ڀورو رنگ ۾ تبديل ٿي ويندو، ۽ آهستي آهستي اهو رنگ ختم ٿي ويندو ۽ توهان جي عام چمڙي جي رنگ ۾ واپس اچي ويندو. ان وقت تائين، زخم مڪمل طور تي ٺيڪ ٿي ويندو! توهان کي ياد به نه هوندو ته اتي زخم هو.
نيري جڳهه کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟
گھڻن ڪيسن ۾، اهڙي زخم تقريبن ٻن هفتن ۾ مڪمل طور تي ٺيڪ ٿي ويندي آهي. ڪجھ معمولي زخم اڃا به جلد ٺيڪ ٿي سگهن ٿا، صرف ڪجهه ڏينهن ۾. اهو زخم جي سائيز ۽ زخم جي شدت جي لحاظ کان مختلف ٿي سگهي ٿو.
پر هتي ذهن ۾ رکڻ لاءِ ڪجهه آهي: جيڪڏهن توهان جو زخم ٻن هفتن کان وڌيڪ عرصي ۾ ٺيڪ نه ٿئي، يا جيڪڏهن اهو تمام گهڻو دردناڪ آهي، تمام گهڻو سوجن آهي، زخم جي چوڌاري ڳاڙهي ۽ گرمي آهي (جيڪو انفيڪشن جي نشاني ٿي سگهي ٿو)، يا جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به ظاهري سبب کان سواءِ وڏا زخم ٿي رهيا آهن، ته توهان کي ضرور پنهنجي والدين کي ڊاڪٽر کي ڏيکارڻ لاءِ چوڻ گهرجي. ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪنهن ٻئي شيءِ جي نشاني ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري پريشان ٿيڻ ضروري آهي.
زخم کي جلدي ڀرڻ لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟
ٺيڪ آهي، هاڻي چئو ته توهان کي زخم آهي. اچو ته ڏسون ته توهان ڇا ڪري سگهو ٿا ته جيئن ان کي تيزيءَ سان ڀرجي سگهجي، يا زخم کي وڏو ٿيڻ يا تمام گهڻو نيرو ٿيڻ کان روڪي سگهجي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته زخمي ٿيل جاءِ تي جلد کان جلد ڪا ٿڌي شيءِ لڳائي وڃي ، يعني پهرين 24-48 ڪلاڪن اندر .
- توهان ڪجهه برف جا ٽڪرا صاف ڪپڙي ۾ ويڙهي سگهو ٿا (برف کي ڪڏهن به سڌو سنئون چمڙي تي نه لڳايو، ڇاڪاڻ ته اهو چمڙي کي ساڙي سگهي ٿو) ۽ ان کي زخم تي لڳ ڀڳ 10 کان 15 منٽن تائين لڳايو. اهو هر ٻن کان ٽن ڪلاڪن ۾ ڪرڻ بهتر آهي، خاص طور تي پهرين يا ٻن ڏينهن ۾.
- جيڪڏهن توهان وٽ برف نه آهي، ته توهان فرج مان ٿڌي پاڻيءَ جي بوتل کي ڪپڙي ۾ ويڙهيل استعمال ڪري سگهو ٿا، يا ٿڌي پاڻيءَ ۾ ٻوڙي ڪپڙي جو ٽڪرو به استعمال ڪري سگهو ٿا.
- اسين ٿڌو ڇو ٿا لڳايون؟ جڏهن اسين اهو ڪريون ٿا، ته چمڙي جي هيٺان رت جون رڙيون ٿوريون سُڪي وڃن ٿيون. اهو رت جي وهڪري جي مقدار کي گهٽائي ٿو، سوجن گهٽائي ٿو، درد گهٽائي ٿو، ۽ زخم جي مقدار کي به ڪنٽرول ڪري ٿو جيڪو ٿي سگهي ٿو.
- انهي سان گڏ، اهو هڪ سٺو خيال آهي ته جيڪڏهن ممڪن هجي ته زخم واري حصي کي مٿي رکيو وڃي . مثال طور، جيڪڏهن توهان جي ٽنگ ۾ زخم آهي، ته توهان ويٺي وقت ڪرسي تي يا سمهڻ وقت تکي تي پنهنجي ٽنگ کي مٿي رکي سگهو ٿا. اهو سوجن کي گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. طب ۾، اسان ان کي 'بلندي' سڏين ٿا.
- پوءِ، تقريبن ٻن ڏينهن کان پوءِ، توهان ٿوري گرمي لاڳو ڪري سگهو ٿا. توهان گرم پاڻيءَ جي بوتل کي ڪپڙي ۾ ويڙهي، يا گرم پاڻيءَ ۾ ٻوڙيل ڪپڙو لاڳو ڪري سگهو ٿا. اهو رت جي گردش کي بهتر بڻائيندو ۽ زخم کي تيزيءَ سان ڀرجڻ ۾ مدد ڪندو. بهرحال، زخم کان فوري طور تي گرمي لاڳو نه ڪريو ، ڇاڪاڻ ته اهو رت وهڻ کي وڌائي سگهي ٿو ۽ زخم کي وڏو ڪري سگهي ٿو. پهرين ٿڌو، پوءِ ٻن ڏينهن کان پوءِ گرمي. سمجهي ويا؟
مان بار بار زخمن ۽ زخمن کي ڪيئن گهٽائي سگهان ٿو؟
تنهنڪري، هن قسم جي زخمن کي مڪمل طور تي روڪڻ ڏکيو آهي، ڇا نه؟ ڇاڪاڻ ته اسان سڀ ننڍين شين سان ٽڪرائجي وڃون ٿا ۽ ڪري پئون ٿا. پر، توهان انهن کي ٿورو گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا.
- راند ڪرڻ وقت حفاظتي لباس پائڻ تمام ضروري آهي، خاص طور تي رانديون (مثال طور سائيڪل هلائڻ، ڪرڪيٽ، فٽبال، رولر اسڪيٽنگ). هيلمٽ، گوڏن جا پيڊ، ۽ ڪُنيءَ جا پيڊ جهڙيون شيون سنگين زخمن کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون، جن ۾ زخم به شامل آهن.
- گھر جي ڪم ڪار ڪندي يا ٻاهر گھمڻ وقت پنھنجي آس پاس جي ماحول کان باخبر رھو . وقت ڪڍڻ، ڪريل شين جي جانچ ڪرڻ، ۽ لڙڪيل سطحن کان باخبر رھڻ جھڙيون عادتون حادثن کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.
- ڪجهه ماڻهن کي ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ آساني سان زخم لڳندا آهن . ان جو هڪ سبب انهن جي چمڙي جو قسم يا جينياتيات ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان کي بغير ڪنهن ظاهري سبب جي بار بار وڏا زخم لڳندا آهن، يا جيڪڏهن هڪ ننڍڙو زخم به شفا حاصل ڪرڻ ۾ گهڻو وقت وٺندو آهي، ته پوءِ بهتر آهي ته طبي صلاح وٺو، جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي. اهو وٽامن سي يا وٽامن ڪي جهڙي ڪنهن وٽامن جي گهٽتائي ، يا رت سان لاڳاپيل ڪنهن ٻئي حالت جي ڪري ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري ان بابت ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي.
اسان جي ڳالهه ٻولهه مان جيڪي شيون توهان کي ياد رکڻ گهرجن:
ٺيڪ آهي، تنهنڪري اسان اڄ انهن زخمن بابت گهڻو ڳالهايو آهي، نه؟ مون کي لڳي ٿو ته توهان کي هاڻي چڱي طرح سمجهه ۾ اچي ويو آهي ته زخم ڇا آهي.
- زخم/ زخم رت جو هڪ مجموعو آهي جيڪو چمڙي جي هيٺان ننڍين رت جي رڳن جي ڦاٽڻ سبب ٿيندو آهي.
- جڏهن اهو شفا ڏيندو آهي ته رنگ تبديل ٿيڻ (ڳاڙهو/واڱڻائي -> نيرو/ڪارو -> سائو/پيلو -> هلڪو ڀورو) عام ڳالهه آهي. ان جو مطلب آهي ته توهان جو جسم زخم کي شفا ڏئي رهيو آهي.
- گھڻا زخم ٻن هفتن اندر ٺيڪ ٿي ويندا آهن.
- زخم لڳڻ سان ئي ٿڌي شيءِ لڳائڻ(پهرين 24-48 ڪلاڪ) سوجن ۽ زخم گهٽجي سگهن ٿا. ٻن ڏينهن کان پوءِ، هلڪو گرمي وارو پيڪ لڳائڻ سان شفا تيز ٿيندي.
- جيڪڏهن اهو ٻن هفتن کان وڌيڪ عرصي ۾ ٺيڪ نه ٿئي، جيڪڏهن اهو تمام گهڻو دردناڪ هجي، جيڪڏهن سوجن وڌي وڃي، جيڪڏهن انفيڪشن جا نشان هجن، يا جيڪڏهن توهان کي بار بار بغير ڪنهن سبب جي زخم لڳن ته ڊاڪٽر کي ڏسو .
- حادثن ۽ زخمن کي روڪڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته ممڪن حد تائين محفوظ رهڻ جي ڪوشش ڪئي وڃي ۽ ضرورت پوڻ تي حفاظتي سامان استعمال ڪيو وڃي.
تنهن ڪري، ايندڙ ڀيري جڏهن توهان کي ننڍڙو زخم اچي، ته ان بابت گهڻو پريشان نه ٿيو. ان کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو. پر، جيڪڏهن توهان ڪجهه غير معمولي ڏسندا، ته ڪنهن بالغ کي ٻڌائڻ نه وساريو، ٺيڪ آهي؟ محتاط رهو!
` زخم، نيرو داغ، زخم، زخم، چمڙي جي زخم، رت جون رڳون، شفا، پهرين امداد
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو