ڇا توهان به زور سان موسيقي ٻڌو ٿا؟ توهان جي ڪنن کي ڇا ٿيندو آهي؟ (شور جي ڪري ٻڌڻ ۾ گهٽتائي) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ڇا؟ ڇا توهان ٿورو زور سان ڳالهائڻ چاهيو ٿا؟ آه... ڇا توهان پڇي رهيا آهيو ته ڇا بلند آواز يا تيز آواز ٻڌڻ سان اسان جي ڪنن کي نقصان پهچي سگهي ٿو؟ توهان شايد انهن ماڻهن مان آهيو جيڪي هيڊفون لڳائي موسيقي ٻڌندا آهن ۽ حجم وڌ کان وڌ هوندو آهي، صحيح؟ يا شايد توهان جي ماءُ يا پيءُ توهان کي چئي رهيا آهن، "آواز گهٽ ڪريو! يا توهان پنهنجي ٻڌڻ وڃائي ڇڏيندا!" اصل ۾، انهن جو هڪ مطلب آهي. ڇاڪاڻ ته تيز آواز (صرف موسيقي نه، پر لان موورز ۽ جيٽ انجڻين مان نڪرندڙ آواز) اسان جي ٻڌڻ کي عارضي ۽ مستقل طور تي نقصان پهچائي سگهن ٿا.

ٻڌڻ جي نقصان جو ڇا مطلب آهي؟

سادي لفظن ۾، ٻڌڻ جي گھٽتائي عام ٻڌڻ واري شخص وانگر شيون ٻڌڻ جي ناڪامي آهي. ڪجهه ماڻهن لاءِ، ان جو مطلب ٻڌڻ جو معمولي نقصان ٿي سگهي ٿو. پر ٻين لاءِ، اهو ٻڌڻ جو مڪمل نقصان ٿي سگهي ٿو. تصور ڪريو ته اهو ڪيترو پريشان ڪندڙ آهي جڏهن توهان هڪ دوست ڇا چئي رهيو آهي اهو نه ٻڌي سگهو ۽ ڪجهه ڀيرا پڇڻ گهرجي ته "هن ڇا چيو؟" حقيقت ۾ ٻڌڻ کان سواءِ.

اسان جو ڪن هڪ تمام پيچيده ۽ نازڪ عضوو آهي. اهو ٽن حصن تي مشتمل آهي: ٻاهرين ڪن، وچين ڪن، ۽ اندروني ڪن. جڏهن آواز اندر اچي ٿو، ته وائبريشن لهرون ٻاهرين ڪن مان گذرن ٿيون، وچين ڪن جي نازڪ هڏن مان گذرن ٿيون، ۽ پوءِ اندروني ڪن ڏانهن وڃن ٿيون. اندروني ڪن ننڍڙن وارن جي سيلن جو گھر آهي جيڪي آواز کي سڃاڻيندا آهن ۽ دماغ ڏانهن سگنل موڪليندا آهن . اهي مائڪروفون وانگر ڪم ڪن ٿا. تنهن ڪري، تيز آواز انهن نازڪ وارن جي سيلن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. هڪ ڀيرو اهي گم ٿي وڃن ٿا، اهي ڪڏهن به واپس نه وڌندا آهن. اهو ئي مسئلو آهي.

اسان جا ڪن ڪيترو شور برداشت نٿا ڪري سگهن؟

هاڻي، جيڪڏهن توهان جي جاءِ تي شور ايترو تيز آهي جو توهان کي ڪنهن سان ڳالهائڻ لاءِ رڙيون ڪرڻيون پونديون آهن، ته پوءِ هڪ سٺو موقعو آهي ته توهان جا ڪن خطري ۾ هجن. يا، جيڪڏهن توهان پنهنجي هيڊفون تي موسيقي ٻڌي رهيا آهيو ۽ آواز ايترو بلند آهي جو توهان جي ڀرسان ڪو ماڻهو ان کي ٻڌي سگهي ٿو، ته اهو به سٺو اشارو ناهي.

ياد رکو: آواز جيترو وڌيڪ هوندو ۽ نمائش جو وقت جيترو ڊگهو هوندو، اوترو ئي توهان جي ڪنن کي نقصان ٿيندو.

عارضي ٻڌڻ جو نقصان ڇا آهي ۽ مستقل ٻڌڻ جو نقصان ڇا آهي؟

جڏهن توهان اوچتو زوردار آواز جي سامهون اچو ٿا، مثال طور، جيڪڏهن توهان ڪنهن پارٽي ۾ آهيو جتي ڪلاڪن تائين بلند آواز ۾ موسيقي هلي رهي آهي، ته توهان کي عارضي ٻڌڻ جي نقصان (THL) جو تجربو ٿي سگهي ٿو . جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان ڪجهه دير تائين عام طور تي ٻڌڻ جي قابل نه هوندا. توهان جا ڪن صرف ڀريل ۽ ڳرا محسوس ٿي سگهن ٿا.

ان کان علاوه، توهان کي 'ٽينيٽس' نالي هڪ حالت جو تجربو ٿي سگهي ٿو. هي اهو آهي جيڪو طبي طور تي ڪن جي اندر کان ايندڙ مسلسل گهنٽيندڙ آواز جي طور تي سڃاتو وڃي ٿو، جهڙوڪ "رنگ... رنگ..." ۽ "چاٻي... چاٻي...". ڪجهه لاءِ، اهو هوا جي وهڪري وانگر آواز ٿي سگهي ٿو. اهو تمام گهڻو پريشان ڪندڙ آهي. پر پريشان نه ٿيو، گهڻو ڪري اهو هڪ عارضي ٻڌڻ جو نقصان آهي، ۽ 'ٽينيٽس' هڪ يا ٻن ڏينهن ۾ بهتر ٿي ويندو.

پر، جيڪڏهن توهان ڏينهن کان پوءِ ڏينهن، هفتي کان پوءِ هفتي، مهينن کان پوءِ مهينا، يا جيڪڏهن توهان ٻين تيز آوازن جي سامهون ايندا رهو ٿا، ته ٻڌڻ جو هي نقصان مستقل ٿي سگهي ٿو . ان جو مطلب آهي ته، جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، توهان جي ٻڌڻ ڪڏهن به اڳ وانگر سٺي نه هوندي ڇاڪاڻ ته خراب ٿيل وارن جا سيل ڪڏهن به واپس نه وڌندا. اهو بتدريج ٿي سگهي ٿو، تنهنڪري توهان شايد ان کي پهرين نظر به نه ڏيو.

اچو ته هڪ ننڍڙي مثال ڏسون؟

تصور ڪريو، ڪاسون هڪ نوجوان اسڪول جو ڇوڪرو آهي. هو هميشه ڪنن ۾ هيڊفون لڳائيندو آهي ۽ پوري آواز ۾ موسيقي ٻڌندو آهي. سندس دوست چون ٿا ته هو ڪلاس ۾ استاد جي ڳالهه ٻڌي نٿو سگهي. شروعات ۾، ڪاسون ان تي گهڻو ڌيان نه ڏنو. پر ڪجهه دير کان پوءِ، هن رات جو سمهڻ وقت پنهنجي ڪنن مان هڪ هلڪي آواز ٻڌڻ شروع ڪئي. جڏهن هن ڊاڪٽر کي اهو ڏيکاريو ته هن کي خبر پئي ته سندس ڪنن کي وڏي آواز ۾ موسيقي ٻڌڻ سان ٿورو نقصان پهتو آهي. خوشقسمتيءَ سان، اهو ڪاسون لاءِ عارضي هو. پر ڊاڪٽر چيو، "جيڪڏهن توهان اهو ٻيهر ڪيو، ته توهان پنهنجي ٻڌڻ کي مستقل طور تي وڃائي سگهو ٿا."

ڪنهن کي وڌيڪ خطرو آهي؟

ڪو به ماڻهو جيڪو تمام تيز آوازن جي سامهون اچي ٿو اهو خطري ۾ آهي.

• تعميراتي مزدور: اهي جيڪا مشينري استعمال ڪن ٿا ان جو شور تمام گهڻو تيز آهي.
• ڪارخانن ۾ ڪم ڪندڙ ماڻهو: ڪجهه مشينن مان ايندڙ شور ناقابل برداشت هوندو آهي.
• موسيقار ۽ ڪنسرٽ ۾ شرڪت ڪندڙ: وڏن اسپيڪرن مان ايندڙ آواز سڌو سنئون توهان جي ڪنن تي پوي ٿو.
• بار بار هيڊ فون/ايئربڊ استعمال ڪندڙ: هي هاڻي تمام عام آهي، خاص طور تي نوجوانن ۾. نقصان وڌيڪ آهي ڇاڪاڻ ته آواز سڌو ڪن ۾ ويندو آهي.
• جيڪي ماڻهو لان ڪٽڻ وارا ۽ زنجير وارا سامان استعمال ڪن ٿا اهي پڻ خطري ۾ آهن.

تصور ڪريو، ڪجھ مشهور موسيقار پڻ پنھنجي ٻڌڻ جي طاقت وڃائي چڪا آھن ۽ انھن کي مسلسل ڪنن ۾ سور ٿيندو آھي. انھن ان بابت عوامي طور تي ڳالهايو آھي. اھو ڪيترو وڏو مسئلو آھي ڪنھن ماڻھوءَ لاءِ جنھن کي موسيقي ٺاهڻ ۽ ان مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ پنھنجي ٻڌڻ جي ضرورت آھي، صحيح؟ اھو ئي سبب آھي جو توھان جا ڪجھ پسنديده موسيقار ڳائڻ ۽ وڄائڻ وقت خاص ڪنن جي حفاظت استعمال ڪندا آھن.

پوءِ اسان پنهنجن ڪنن جو خيال ڪيئن رکون؟

ٺيڪ آهي، ته پوءِ اسان هن خطرناڪ صورتحال کان بچڻ ۽ پنهنجي ڪنن جي صحت کي بچائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهون ٿا؟ پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، جيڪڏهن اسان ڪجهه سادو قدمن تي عمل ڪريون ٿا، ته اسان هن خطري کي تمام گهڻو گهٽائي سگهون ٿا.

1. آواز گهٽ ڪريو: هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. جيڪڏهن توهان هيڊفون يا ائربڊس استعمال ڪندا آهيو، ته ڪوشش ڪريو ته آواز کي وڌ ۾ وڌ سطح جي 60 سيڪڙو کان گهٽ رکو . ان کان علاوه، ڪلاڪن جا ڪلاڪ نه ٻڌو. پنهنجي ڪنن کي هر ڪلاڪ يا ان کان پوءِ وقفو ڏيو. ان سان گڏ، پنهنجي ڪار ۽ گهر جي آواز سسٽم جي آواز کي ڪنٽرول ڪريو.

2. ڪن جي حفاظت استعمال ڪريو:جيڪڏهن توهان شور واري ماحول ۾ ڪم ڪريو ٿا (مثال طور، ڪو ڪارخانو، ڪا تعميراتي جاءِ)، يا لان ڪٽڻ واري مشين يا بجلي جو اوزار استعمال ڪريو ٿا، ته پڪ ڪريو ته ڪنن جا پلگ يا ڪنن جا پائڻ. اهي دواسازي يا هارڊويئر اسٽورن تي خريد ڪري سگهجن ٿا.

3. ڪنسرٽن ۾ محتاط رهو: جيڪڏهن توهان ڪنسرٽ ۾ وڃي رهيا آهيو، ته اسپيڪرن جي تمام ويجهو نه بيهو. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، ڪن پلگ آڻيو. موسيقارن ۽ ڪنسرٽ ۾ شرڪت ڪندڙن لاءِ خاص طور تي ٺاهيل ڪن پلگ پڻ آهن. اهي آواز جي معيار کي نقصان پهچائڻ کان سواءِ نقصانڪار لهرن کي روڪيندا آهن.

4. پنهنجن ڪنن کي آرام ڏيو: هر وقت پنهنجن ڪنن ۾ هيڊفون يا ائربڊ نه رکو. اسان کي پنهنجن ڪنن کي آرام ڪرڻ ۽ آزاد ٿيڻ جو موقعو ڏيڻ جي ضرورت آهي.

5. پنهنجو فاصلو رکو: آواز جي ماخذ کان جيترو ٿي سگهي پري رهڻ جي ڪوشش ڪريو. جيترو فاصلو وڌيڪ هوندو، اوترو ئي آواز گهٽ ٻڌڻ ۾ ايندو.

اسان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن به علامت جو تجربو ڪيو، ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ هڪ سٺو خيال آهي:

• جيڪڏهن ڪنن ۾ مسلسل گهنٽي وڄندي رهي (ٽنيٽس).
• جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي ٻڌڻ ۾ خرابي آهي، يا جيڪڏهن توهان کي مسلسل پڇڻو پوي ٿو ته "توهان ڇا چيو؟" جڏهن ٻيا توهان سان ڳالهائين ٿا.
• جيڪڏهن توهان کي ڪن ۾ سور آهي يا ڪا اهڙي شيءِ جيڪا توهان جي ڪن مان رطوبت نڪري رهي آهي.
• جيڪڏهن توهان کي اوچتو محسوس ٿئي ته توهان پنهنجي ٻڌڻ جي طاقت وڃائي ڇڏي آهي.

اهڙن وقتن ۾، ڪن، نڪ ۽ ڳلي جي ماهر (ENT ماهر) کي ڏسڻ بهتر آهي. اهي توهان جي ڪنن جو معائنو ڪري سگهن ٿا، جيڪڏهن ضروري هجي ته ٻڌڻ جو امتحان وٺي سگهن ٿا، ۽ اهو معلوم ڪري سگهن ٿا ته توهان ۾ ڇا مسئلو آهي. پوءِ اهي توهان کي ضروري صلاح ۽ علاج فراهم ڪري سگهن ٿا.

تنهن ڪري، اسان کي ياد رکڻ جي سڀ کان اهم ڳالهه ڪهڙي آهي؟

سادي لفظن ۾، اسان جا ڪن تمام قيمتي آهن. جيڪڏهن توهان هاڻي پنهنجن ڪنن جو خيال رکو ٿا، ته توهان کي بعد ۾ پاڻ کان پڇڻ جي ضرورت نه پوندي، "توهان هاڻي ڇا چيو؟". تيز شور هڪ دشمن وانگر آهي جيڪو اسان جي ڪنن جي نازڪ حصن کي نقصان پهچائيندو آهي. تنهن ڪري، اچو ته جڏهن به ممڪن هجي ته حجم گهٽائي ۽ ضرورت پوندي ته ائر پلگ استعمال ڪندي پنهنجي ڪنن جو خيال رکون.

ياد رکو، ٻڌڻ اسان جي زندگي ۾ سڀ کان قيمتي وسيلن مان هڪ آهي. ان جي حفاظت ڪرڻ اسان جي ذميواري آهي!

جيڪڏهن توهان وٽ هن بابت وڌيڪ سوال آهن، ته ضرور ڪنهن ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهي توهان کي وڌيڪ معلومات ڏئي سگهندا. خيال رکجو!

` ٻڌڻ جو نقصان، تيز شور، ٻڌڻ جو نقصان، ڪنن ۾ سور، هيڊ فون جو استعمال، ڪنن جي حفاظت، شور سبب ٻڌڻ جو نقصان