ڇا توهان کي به صبح جو جاڳڻ وقت نڪ وهندو آهي؟ ڇا توهان جي نڪ ۾ خارش ۽ خارش محسوس ٿيندي آهي؟ ڇا توهان جون اکيون، وات ۽ ڳلي ۾ هر وقت خارش ٿيندي آهي؟ جيڪڏهن ها، ته توهان کي شايد اهو ئي ٿي سگهي ٿو جنهن بابت اسان ڳالهائي رهيا آهيون : الرجڪ رائنائٽس ، يا جيئن ڪجهه ان کي سڏين ٿا ، گاهه بخار . نالي ۾ "بخار" هجڻ جي باوجود، گهڻن ماڻهن کي بخار نه ٿيندو آهي. اچو ته ان بابت تفصيل سان ڳالهايون، بلڪل سادو.
الرجڪ رائنائٽس ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، الرجڪ رائنائٽس اسان جي جسم جو اسان جي چوڌاري موجود شين جي خلاف هڪ الرجڪ رد عمل آهي جيڪي ڏسڻ ۾ تمام ننڍيون آهن (جنهن کي الرجن سڏيو ويندو آهي) . جڏهن اهي الرجن اسان جي نڪ يا وات ذريعي اسان جي جسم ۾ داخل ٿين ٿا، ته اسان جو جسم سوچي ٿو ته ڪا خطرناڪ شيءِ داخل ٿي وئي آهي. پوءِ، جسم هسٽامائن نالي هڪ ڪيميڪل خارج ڪري ٿو. اهو ئي سبب آهي جو ڇڪڻ، نڪ وهڻ ۽ اکين ۾ خارش جهڙيون علامتون پيدا ٿين ٿيون.
اهو عام زڪام وانگر متعدي نه آهي. ان کان علاوه، سڀ نڪ بند ٿيڻ الرجڪ رائنائٽس نه آهي. ڪجهه ماڻهن کي غير الرجڪ رائنائٽس نالي هڪ حالت پڻ ٿي سگهي ٿي، جنهن ۾ ساڳيا علامتون آهن، پر الرجن جي ڪري نه آهي.
ان جا مکيه محرڪ ڪهڙا آهن؟
الرجڪ رائنائٽس جي ترقي ۾ ڪيترائي عنصر حصو وٺي سگهن ٿا. اهي اندروني ۽ ٻاهرين ٻئي ٿي سگهن ٿا. هتي ڪجهه مکيه عنصر آهن:
- وڻن، گاهه ۽ گاهه مان پولن: اهي هوا ۾ ترندا آهن، خاص ڪري گلن جي موسم ۾.
- ڦڦڙن جا ڦڙا: اهي نم هنڌن تي وڌندا آهن، جهڙوڪ غسل خانو، باورچی خانه، ۽ پنن جي ڪچري جي ڍير ۾ به.
- پالتو جانورن جي خشڪي: اهي ٻليون ۽ ڪتن جهڙن جانورن وارن گهرن ۾ عام آهن.
- مٽيءَ جا ذرڙا: هي ننڍڙا جاندار، جيڪي اک سان نظر نه ٿا اچن، اسان جي گدن، تڪين، بستري جي چادرن، صوفن ۽ پردن ۾ رهن ٿا.
- ڪاڪروچ جو لعاب ۽ پاخانو: ڪجهه ماڻهن کي انهن کان الرجي پڻ ٿي سگهي ٿي.
تصور ڪريو، جڏهن توهان صبح جو باغ ۾ وڃو ٿا، توهان کي مسلسل ڇڪڻ شروع ٿئي ٿو، يا جڏهن توهان پراڻيون ڪتابون رکي ڇڏيو ٿا، ته توهان جي نڪ بند ٿي وڃي ٿي. شايد ڪجهه هن طرح جو سبب هجي.
ڪهڙيون موسمون هن الرجي کان سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿين ٿيون؟
الرجڪ رائنائٽس سال جي ڪنهن به وقت ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهو مخصوص موسمن ۾ ان کان وڌيڪ متاثر ٿين ٿا.
- موسمي الرجي: اهي عام طور تي بهار، اونهاري ۽ خزان جي شروعات جي موسمن ۾ تمام گهڻيون ٿينديون آهن. اهو ئي سبب آهي جو انهن وقتن ۾ وڻ ۽ گل ڦٽي ويندا آهن، ۽ ماحول ۾ پولن جي سطح وڌيڪ هوندي آهي. تنهن هوندي به، اهي پولن موسمون توهان جي رهائش جي جڳهه تي منحصر ڪري مختلف ٿي سگهن ٿيون.
- دائمي الرجي:اهي سڄو سال موجود ٿي سگهن ٿا. گهڻو ڪري، اهي گهر جي اندر جي شين جي ڪري ٿين ٿا. مثال طور، مٽيءَ جا ذرڙا، پالتو جانورن جي خشڪي، وغيره. اهي سياري ۾ وڌي سگهن ٿا ڇاڪاڻ ته دريون بند هونديون آهن.
هي حالت واقعي ڪيتري عام آهي؟
ها، هي توهان جي سوچ کان گهڻو وڌيڪ عام حالت آهي. دنيا ۾ لکين ماڻهو الرجڪ رائنائٽس جو شڪار آهن. ڪجهه مطالعي مطابق، آبادي جو لڳ ڀڳ 20 سيڪڙو هن بيماري جو شڪار آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته اهو تمام گهڻو امڪان آهي ته توهان جي خاندان يا دوست ۾ ڪنهن کي اهو آهي.
الرجڪ rhinitis جون علامتون ڇا آهن؟
اهي علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون، ۽ ڪڏهن ڪڏهن علامتن جي شدت پڻ مختلف ٿي سگهي ٿي. ڏسو ته ڇا توهان وٽ گهٽ ۾ گهٽ انهن مان ڪجهه آهن:
- نڪ بند ٿيڻ، ڇڪڻ، ۽ نڪ وهڻ.
- نڪ، ڳلي ۽ اکين ۾ خارش.
- اکين مان لالائي يا پاڻي نڪرڻ.
- سر درد ، سينوس جو دٻاءُ، ۽ اکين جي چوڌاري ڪارا حلقا.
- نڪ ۽ ڳلي ۾ بلغم جو گهڻو جمع ٿيڻ.
- ٿڪل محسوس ٿيڻ.
- ڳلي ۾ بلغم جي داخل ٿيڻ سبب ڳلي ۾ سور (پوسٽ ناسيل ڊرپ).
- ڪجهه ماڻهن کي شايد علامتون به محسوس ٿين ٿيون جهڙوڪ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، کنگهه، ۽ گهرگھر .
جيتوڻيڪ توهان ۾ انهن مان هڪ يا ٻه علامتون آهن، جيڪڏهن اهي برقرار رهن ٿيون، ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ سٺو خيال آهي.
ڇا هي الرجي آهي؟ ڇا اهو زکام آهي؟ توهان کي پڪ سان ڪيئن خبر پوندي؟
هي هڪ اهڙو مسئلو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي آهي. ڇاڪاڻ ته الرجڪ رائنائٽس جون علامتون عام زکام سان تمام گهڻيون ملندڙ جلندڙ آهن. تنهن هوندي به، ڪجهه معمولي فرق آهن.
الرجي سان خارش، ڳاڙهيون، پاڻي واريون اکيون عام آهن. بهرحال، اهي علامتون ٿڌ ۾ ايتريون سخت نه هونديون آهن. ٿڌ ۾ جسم ۾ سور ۽ بخار وڌيڪ هوندو آهي.
ٻي ڳالهه اها آهي ته الرجڪ رائنائٽس عام طور تي هڪ خاص سبب (ٽرگر) جي ڪري ٿيندي آهي. مثال طور، جڏهن موسم بدلجي ٿي، جهڙوڪ گهر ۾ هڪ نئون پالتو جانور آڻڻ. الرجي هر سال ساڳئي وقت (مثال طور، بهار) تي اچي سگهي ٿي ۽ تمام جلدي شروع ٿي سگهي ٿي.
پر، زڪام هڪ وائرس جي ڪري ٿيندو آهي. اهو هڪ شخص کان ٻئي تائين پکڙجي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ڪنهن اهڙي شخص جي ويجهو رهيا آهيو جنهن کي زڪام آهي، ته توهان کي زڪام ٿي سگهي ٿو. زڪام عام طور تي هڪ هفتي ۾ ختم ٿي ويندو آهي. پر، جيڪڏهن اهو الرجي آهي، ته اهو ان وقت تائين رهي سگهي ٿو جيستائين ماحول مان الرجن کي هٽايو نه وڃي.
اسان کي الرجڪ رائنائٽس ڇو ٿيندي آهي؟ جسم اندر ڇا ٿيندو آهي؟
الرجڪ رائنائٽس، جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، اسان جي مدافعتي نظام جي ماحول ۾ ننڍڙن شين (الرجن) تي رد عمل جي ڪري ٿيندي آهي جيڪي ننگي اک سان ڏسڻ لاءِ تمام ننڍيون هونديون آهن.مدافعتي نظام جي انتهائي حساس ردعمل جي ڪري.
اهي الرجن اصل ۾ گھڻن ماڻهن لاءِ بي ضرر آهن. بهرحال، جيڪڏهن توهان کي الرجڪ رائنائٽس آهي، ته توهان جو مدافعتي نظام سوچي ٿو ته الرجن هڪ حملو ڪندڙ آهي جيڪو توهان جي جسم ۾ داخل ٿئي ٿو. تنهن ڪري، توهان جي جسم کي بچائڻ لاءِ، مدافعتي نظام توهان جي رت جي وهڪري ۾ هسٽامائن جهڙا ڪيميڪل خارج ڪري ٿو. هي هسٽامائن توهان جي نڪ، اکين ۽ ڳلي ۾ موجود چپچپا جھلي کي سوجن ۽ خارش جو سبب بڻجي ٿو. هن طريقي سان توهان جو جسم الرجن کان نجات حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.
اسان اڳ ۾ ئي الرجن جي مکيه قسمن تي بحث ڪيو آهي:
- مٽيءَ جا ذرڙا قالينن، پردن، بسترن ۽ فرنيچر ۾ رهن ٿا.
- وڻن، گاهه ۽ گاهه مان نڪرندڙ پولن.
- پالتو جانورن جي خارش.
- مولڊ اسپورس.
- ڪاڪروچ جو لعاب ۽ فضلو.
ڪجهه کاڌي جي الرجي نڪ ۽ ڳلي جي سوزش جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿي. بهرحال، کاڌي جي الرجي ڪڏهن ڪڏهن زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان ڪنهن خاص کاڌي جي ڪري مسلسل الرجي جي علامتن جو تجربو ڪري رهيا آهيو، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ تمام ضروري آهي.
ڪنهن کي هن جي ترقي جو سڀ کان وڌيڪ خطرو آهي؟
الرجي وراثت ۾ ملي سگهي ٿي . ان جو مطلب اهو آهي ته جيڪڏهن توهان جي والدين يا ويجهي خاندان جي ڪنهن ميمبر کي الرجي آهي، ته توهان کي الرجڪ رائنائٽس ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي.
ان کان علاوه، دمہ يا ايگزيما (ايگزيما جهڙي چمڙي جي بيماري) وارن ماڻهن ۾ هي حالت پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟
جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته اهي پهريان توهان جو معائنو ڪندا ۽ توهان جي علامتن بابت پڇندا. اهي ٻين حالتن جي به جانچ ڪندا، جهڙوڪ زکام ۽ دمہ. اهي شايد الرجي ٽيسٽ پڻ ڪرائي سگهن ٿا.
- رت جي الرجي ٽيسٽ: هي توهان جي رت جي نموني ۾ اينٽي باڊيز جي مقدار کي ماپيندو آهي جيڪي هڪ مخصوص الرجن جي خلاف پيدا ڪيا ويا آهن. ان کي اميونوگلوبلين اي (IgE) ٽيسٽ پڻ سڏيو ويندو آهي. اهو ڪيترن ئي قسمن جي الرجي کي ڳولي سگهي ٿو، جيتوڻيڪ کاڌي جي الرجي.
- چمڙي جي پرڪ ٽيسٽ ۽/يا انٽراڊرمل ٽيسٽ: اهي ٽيسٽ اهو معلوم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا ته توهان کي ڪهڙي الرجن کان الرجي آهي. چمڙي جي پرڪ ٽيسٽ ۾، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي چمڙي تي مختلف الرجن جي ٿوري مقدار رکي ٿو (عام طور تي توهان جي هٿ يا هٿ جي پوئين پاسي) ۽ ان کي هڪ ننڍڙي سوئي سان چٻاڙي ٿو. جيڪڏهن توهان کي ڪنهن الرجن کان الرجي آهي، ته اهو علائقو 15 کان 30 منٽن اندر ڳاڙهو، خارش ۽ سوجن ٿي ويندو. انٽراڊرمل ٽيسٽهي هڪجهڙو آهي، پر الرجن کي چمڙي جي هيٺان لڳايو ويندو آهي.
هڪ دفعو توهان کي انهن ٽيسٽن ذريعي خبر پئجي ويندي ته ڪهڙو الرجن توهان کي پريشان ڪري رهيو آهي، ان کان بچڻ ۽ مناسب علاج حاصل ڪرڻ آسان ٿي ويندو.
الرجڪ رائنائٽس جو علاج ڪيئن ڪجي؟
خوشقسمتيءَ سان، ڪيتريون ئي قسم جون دوائون آهن جيڪي الرجڪ رائنائٽس جي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. اهي گوليون، مائع، اکين جا ڦڙا، نڪ جي اسپري ۽ انجيڪشن جي صورت ۾ اچن ٿيون. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ڪنهن به دوا کي استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. اهو خاص طور تي اهم آهي جيڪڏهن توهان حامله آهيو يا ٻيون صحت جا مسئلا آهن.
هتي ڪجھ مکيه علاج جا طريقا آهن:
اينٽي هسٽامائنز
اهي ڊاڪٽر جي نسخي سان يا ان کان سواءِ اوور دي ڪائونٽر (OTC) خريد ڪري سگهجن ٿيون. اهي دوائون هسٽامائن نالي هڪ ڪيميڪل کي بلاڪ ڪندي ڪم ڪن ٿيون جيڪو الرجي رد عمل دوران جسم مان خارج ٿئي ٿو. اهي گوليون، مائع، اکين جا ڦڙا، نڪ جي اسپري، ۽ انھيلر جي صورت ۾ اچن ٿيون. مثال:
- لوراٽاڊائن (مثال طور ڪلارٽين®)
- سيٽيريزين (مثال طور زائرٽيڪ®)
- فيڪسوفيناڊائن (مثال طور اليگرا®)
- ليووسيٽيريزين (مثال طور، زائيزال®)
ڪجھ اينٽي هسٽامائن ننڊ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، انهن دوائن کي استعمال ڪندي شراب پيئڻ کان پاسو ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان گاڏي هلائي رهيا آهيو.
نڪ جي بندش کي گهٽائڻ واريون دوائون (ڊيڪنجسٽنٽ)
اهي دوائون نڪ ۽ سينوس ۾ بندش کي گهٽ ڪن ٿيون. انهن کي وات ذريعي گولين، مائع، يا نڪ جي اسپري جي طور تي وٺي سگهجي ٿو. مثال:
- آفرين® نڪ جو اسپري
- فينائليفرين نڪ جي اسپري (مثال طور نيو-سينيفرين®)
- سوڊو ايفڊرين (مثال طور، سوڊافڊ®)
اهي هاءِ بلڊ پريشر، سر درد، بي خوابي ۽ بيچيني جهڙيون شيون پيدا ڪري سگهن ٿا. پنجن ڏينهن کان وڌيڪ عرصي تائين نڪ جي صفائي ڪندڙ اسپري استعمال ڪرڻ سان به لت لڳي سگهي ٿي.
ڪارٽيڪوسٽرائيڊ نڪ جي اسپري
هي اسپري ۽ انھيلر نڪ ۾ سوزش گھٽائين ٿا ۽ گھاس جي بخار جي علامتن کي گھٽائين ٿا. عام طور تي استعمال ٿيندڙ نڪ جي اسپري ۾ فلونيس®، ناساڪارٽ®، ۽ رائنوڪارٽ® شامل آهن. اهي ضمني اثرات پيدا ڪري سگھن ٿا جهڙوڪ سر درد، نڪ اندر سوزش، نڪ مان رت وهڻ، ۽ کنگهه.
ليوڪوٽرين انابيٽرز
الرجي جي رد عمل دوران، اسان جو جسم هسٽامائن ۽ ليوڪوٽرينز نالي ڪيميڪل خارج ڪري ٿو. اهي سوجن ۽ هاي فيور جي علامتن جو سبب پڻ بڻجن ٿا. اهي دوائون گولي جي صورت ۾ اچن ٿيون ۽ صرف ڊاڪٽر جي نسخي سان وٺي سگهجن ٿيون. اهي انهن ليوڪوٽرينز کي بلاڪ ڪندي ڪم ڪن ٿيون. سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ مونٽيلوڪاسٽ (مثال طور سنگوليئر®) آهي. ڪجهه ماڻهن کي اهي دوائون وٺڻ وقت موڊ سوئنگ، عجيب خواب، غير ارادي عضلاتي حرڪتون، ۽ چمڙي تي خارش جو تجربو ٿي سگهي ٿو.
اميونٿراپي
هي علاج توهان جي جسم کي الرجن کي برداشت ڪرڻ سيکاري ٿو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي الرجن جي تمام گهٽ مقدار جا انجيڪشن (جنهن کي subcutaneous immunotherapy، يا الرجي شاٽ سڏيو ويندو آهي) جو هڪ سلسلو ڏئي ٿو. هر انجيڪشن سان، توهان جو ڊاڪٽر بتدريج الرجن جي مقدار وڌائيندو آهي. وقت سان گڏ، توهان جو مدافعتي نظام الرجن جو عادي ٿي ويندو آهي ۽ ان تي رد عمل ڪرڻ بند ڪري ڇڏيندو آهي.
ڪجهه خاص حالتن ۾، توهان جو ڊاڪٽر زباني اميونوٿراپي جي سفارش پڻ ڪري سگهي ٿو، جيڪا هڪ گولي جي صورت ۾ ايندي آهي جيڪا توهان پنهنجي زبان هيٺ رکو ٿا. هي علاج هن وقت صرف وڻن، گاهه ۽ مٽي جي مٽيءَ جي الرجي لاءِ موجود آهي (آمريڪا ۾).
هي الرجي عام طور تي ڪيترو وقت رهي ٿي؟
اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندو آهي. گهڻا ماڻهو دوا وٺڻ جي ڪجهه ڏينهن اندر آرام حاصل ڪندا آهن. تنهن هوندي به، توهان کي دوا وٺڻ جاري رکڻ جي ضرورت پوندي جيستائين الرجن ختم نه ٿئي. ڪجهه ماڻهن ۾ اهي علامتون هفتن يا مهينن تائين به ٿي سگهن ٿيون، خاص طور تي جيڪڏهن اهي دوا نه وٺن يا جيڪڏهن انهن کي انهن جي علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ دوا نه ملي سگهي.
هن حالت سان گڏ رهڻ دوران توهان ڇا اميد ڪري سگهو ٿا؟
الرجڪ رائنائٽس ٿورو بي آرام ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ، اهو عام طور تي سنگين صحت جا مسئلا پيدا نٿو ڪري. ڪيترائي ماڻهو انهن علامتن کي طرز زندگي ۾ تبديلين ۽ اوور دي ڪائونٽر دوائن سان منظم ڪن ٿا.
جڏهن ته، انهن هوا ۾ موجود شين کان الرجي وارن ماڻهن کي ڪن جي انفيڪشن ۽ سينوس جي انفيڪشن جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي. ان کان علاوه، جيڪڏهن اهو توهان کي رات جو سٺي ننڊ نه ڪرڻ جو سبب بڻجندو آهي، ته توهان ڏينهن ۾ ٿڪل محسوس ڪري سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان کي دمہ آهي، ته پوءِ گاهه بخار توهان جي دمہ جي علامتن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو.
الرجڪ رائنائٽس کي روڪڻ لاءِ اسان ڇا ڪري سگهون ٿا؟
ان کي مڪمل طور تي ٿيڻ کان روڪڻ جو ڪو به طريقو ناهي. جڏهن ته، ڪجهه طرز زندگي ۾ تبديلين سان، هن الرجي سان گڏ رهڻ آسان آهي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته الرجن کان جيترو ٿي سگهي پري رهو. علامتن کي گهٽائڻ لاءِ انهن شين جي ڪوشش ڪريو:
- جيترو ٿي سگهي پنهنجي چهري، اکين ۽ نڪ کي ڇهڻ کي گهٽ ڪريو.
- پولن جي بلند سطحن (بهار، اونهارو، ۽ سرءُ جي شروعات) دوران پنهنجي گهر ۽ ڪار جون دريون بند رکو.
- مٽيءَ جي مٽيءَ کان بچائڻ لاءِ، تڪين، گدن ۽ بستري جي چادرن تي ڪَوَر لڳايو.
- پالتو جانورن کي صوفن ۽ بسترن تي ويهڻ کان روڪيو. جن ڪمرن ۾ توهان انهن کي داخل ٿيڻ نٿا چاهيو، انهن جا دروازا بند رکو.
- هوا ۾ الرجن جي مقدار کي گهٽائڻ لاءِ پنهنجي ويڪيوم ڪلينر ۽ ايئر ڪنڊيشنر تي فلٽر استعمال ڪريو.
- پنهنجا هٿ اڪثر ڌوئو، خاص ڪري جانورن سان کيڏڻ کان پوءِ.
- جڏهن توهان ٻاهر وڃو ته پنهنجي اکين کي پولن کان بچائڻ لاءِ ٽوپي ۽ چشمو پائڻ. گهر پهچڻ تي پنهنجا ڪپڙا تبديل ڪريو.
ڇا توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي؟
جيتوڻيڪ الرجڪ رائنائٽس عام طور تي وڏيون صحت جون مسئلا پيدا نه ڪندو آهي، اهو هڪ سٺو خيال آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاءِ پڪ ڪريو ته اها ٻي حالت ناهي، جهڙوڪ دمہ يا سينوس انفيڪشن. خاص طور تي، توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي جيڪڏهن:
- جيڪڏهن الرجي جون علامتون توهان جي روزاني سرگرمين ۾ مداخلت ڪري رهيون آهن.
- جيڪڏهن توهان کي رات جو صحيح طرح سمهڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي.
- جيڪڏهن الرجي جي دوا وٺڻ جي باوجود علامتون گهٽ نه ٿيون ٿين.
هڪ ڊاڪٽر توهان کي اهو معلوم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان کي ڪهڙي الرجن کان الرجي آهي ۽ علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان کي آرام فراهم ڪري سگهن.
خلاصو (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)
تنهن ڪري، الرجڪ رائنائٽس نالي هي بيماري ٿوري پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿي. پر، پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. جيڪڏهن صحيح طريقي سان منظم ڪيو وڃي، ته ان سان گڏ هڪ عام، خوش زندگي گذارڻ ڪو مسئلو ناهي. لکين ماڻهو دوائن ۽ طرز زندگي ۾ تبديلين سان هن بيماري کي منظم ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ علاج ۽ صلاح حاصل ڪريو جيڪو توهان لاءِ بهترين هجي. پوءِ توهان به آرام سان ساهه کڻي سگهو ٿا ۽ صحتمند ٿي سگهو ٿا!
` الرجڪ رائنائٽس، گاهه بخار، الرجي، ڇڪڻ، نڪ بند ٿيڻ، پولن، مٽيءَ جا ذرڙا











💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو