پٽ، ڇا وار ڪٽڻ جو وقت آهي؟ (وار ڪٽڻ) اچو ته هر شيءِ بابت ڳالهايون!

جيئن جيئن توهان جي عمر وڌندي آهي، توهان جو جسم تبديل ٿيندو آهي ۽ توهان جي چهري جا وار وڌڻ شروع ٿيندا آهن، صحيح؟ تنهن ڪري، هڪ سوال جيڪو ڪيترائي نوجوان، خاص طور تي ڇوڪرا، پاڻ کان پڇندا آهن، اهو آهي ته، "مون کي ڪڏهن شيو ڪرڻ شروع ڪرڻ گهرجي؟" اهو تمام عام آهي. اڄ، اچو ته ان بابت ڳالهايون ته توهان کي شيو ڪرڻ بابت ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي.

هي ڏاڙهي ڇو وڌندي آهي؟ ڇا اهو سڀني لاءِ ساڳيو آهي؟

سادي لفظن ۾، جڏهن توهان بلوغت تائين پهچندا آهيو ("(بلوغت)")، توهان جي جسم ۾ هارمونز ("(هارمون)" جي عمل جي ڪري هن طريقي سان چهري جا وار وڌڻ شروع ٿيندا آهن. خاص طور تي، هارمون "(ٽيسٽوسٽرون)" ان کي متاثر ڪري ٿو. بهرحال، اهو هر ڪنهن سان ساڳئي طريقي سان ۽ ساڳئي وقت نه ٿيندو آهي. ڪجهه ماڻهو 14 يا 15 سالن جي عمر تائين مڪمل ڏاڙهي وڌائڻ شروع ڪندا آهن، جڏهن ته ٻيا 17 يا 18 سالن جي عمر تائين گهڻي ڏاڙهي نه وڌائيندا آهن. ساڳئي طرح، ڪجهه وڏي عمر وارا مرد ڪڏهن به مڪمل ڏاڙهي نه وڌائي سگهندا آهن. اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف هوندو آهي. تنهن ڪري، توهان کي پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي ته توهان جو دوست توهان کان اڳ شيو ڪرڻ شروع ڪيو. اهو تمام عام آهي.

ڪجهه ماڻهو پنهنجيون ڏاڙهيون نه ٿا ڪٽين ڇاڪاڻ ته اهي ڏاڙهي وڌائڻ چاهين ٿا. اهو انهن جو اختيار آهي. تنهن ڪري، ڪو به قاعدو ناهي جيڪو چوي ته "توهان کي پنهنجي ڏاڙهي ضرور ڪٽڻي گهرجي."

شيو ڪرڻ شروع ڪرڻ جو بهترين وقت ڪڏهن آهي؟

پٽ، ان لاءِ ڪا صحيح "عمر" ناهي. اهو فيصلو توهان تي آهي. جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته، "او، مون وٽ هاڻي ٿورا چهري جا وار آهن، مون کي هاڻي شيو ڪرڻ جي ضرورت آهي،" ته پوءِ اهو بهترين وقت آهي.

تصور ڪريو: توهان جي چهري تي ٻه يا ٽي ننڍا ڌڪ آهن. ڇا توهان کي واقعي ان کي ڪٽڻ جي ضرورت آهي؟ شايد توهان ٿورو وڌيڪ انتظار ڪري سگهو ٿا. پر، جيڪڏهن توهان کي اهو بي آرامي لڳي، يا جيڪڏهن توهان جي ڏاڙهي ٿوري گهڻي نظر اچي، ته پوءِ توهان ان کي ڪٽڻ تي غور ڪري سگهو ٿا.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، صرف ان ڪري نه ڪَٽايو جو ٻيا ماڻهو اهو ڪري رهيا آهن يا توهان جا دوست توهان کي ائين ڪرڻ لاءِ چئي رهيا آهن. فيصلو ڪرڻ کان اڳ سوچيو ته ڇا توهان کي واقعي ان جي ضرورت آهي ۽ ڇا توهان ان لاءِ تيار آهيو.

جيڪڏهن توهان کي اهو سمجهڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، ته پنهنجي ماءُ، پيءُ، يا ڪنهن بالغ کان صلاح وٺو جنهن تي توهان ڀروسو ڪيو ٿا. اهي توهان جي مدد ڪندا. اڄڪلهه، انٽرنيٽ تي اهڙا وڊيوز به موجود آهن جيڪي ننڍڙن ٻارن کي شيو ڪرڻ سيکارين ٿا. انهن کي ڏسڻ پڻ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

شيو ڪرڻ لاءِ ڪهڙا اوزار استعمال ٿيندا آهن؟ (`(شيونگ ريزر)`)

ريزر جا بنيادي طور تي ٻه قسم آهن.

1. اليڪٽرڪ ريزر: اهي استعمال ڪرڻ ۾ آسان آهن ۽ توهان جي چمڙي کي ڪٽڻ جو امڪان گهٽ آهي. هي ڪنهن ماڻهو لاءِ هڪ سٺو آپشن ٿي سگهي ٿو جيڪو صرف شروعات ڪري رهيو آهي. تنهن هوندي، توهان شايد باقاعده ريزر وانگر شيو ڪرڻ جي قابل نه هوندا.

2. معياري ريزر (يا دستي ريزر): هي اهي شيون آهن جيڪي گهڻا ماڻهو شيو ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن. اهي چمڙي جي تمام ويجهو شيو ڪري سگهن ٿا. تنهن هوندي به، انهن کي استعمال ڪندي توهان کي ٿورو محتاط رهڻ جي ضرورت آهي، ٻي صورت ۾ توهان پنهنجي چمڙي کي زخمي ڪري سگهو ٿا.

انهن باقاعده ريزر جا به قسم آهن.

• ڊسپوزيبل ريزر:اهي عام طور تي ڪجهه ڀيرا استعمال ڪيا ويندا آهن ۽ پوءِ رد ڪيا ويندا آهن. اهو آسان آهي، پر ڊگهي عرصي ۾ ٿورو مهانگو ٿي سگهي ٿو.
• ڪارٽريج ريزر (يا حفاظتي ريزر): هن قسم جي ريزر ۾، توهان صرف هينڊل کي پڪڙي بليڊ تبديل ڪندا آهيو.

جڏهن توهان پهريون ڀيرو شروعات ڪري رهيا آهيو، ته ٽن يا پنجن بليڊن سان "ڊسپوزيبل ريزر" يا "ڪارٽريج ريزر" استعمال ڪرڻ آسان ٿي سگهي ٿو.

محفوظ طريقي سان شيو ڪيئن ڪجي؟ قدم بہ قدم

ٺيڪ آهي، هاڻي توهان شيو ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي. تنهنڪري، اچو ته اهو احتياط سان ڪريون، جيئن مون چيو.

1. تياري پهرين شيءِ آهي!

• پنهنجو چهرو چڱيءَ طرح ڌوئو: شيو ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي چهري کي گرم پاڻيءَ سان چڱيءَ طرح ڌوئو (بهرحال تمام گهڻو گرم نه!). اهو توهان جي چمڙي ۾ ننڍڙا سوراخ کوليندو، توهان جي ڏاڙهيءَ جا وار نرم ڪندو، ۽ شيو ڪرڻ آسان بڻائيندو.
• شيونگ ڪريم يا جيل لڳايو: جن علائقن کي توهان شيو ڪرڻ جو ارادو ڪيو آهي انهن تي شيونگ ڪريم يا جيل جي وڏي مقدار لڳايو. اهو توهان جي چمڙي تي ريزر کي چمڪائڻ ۽ ان جي حفاظت ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. ننگي چمڙي کي شيو ڪرڻ کان پاسو ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو جلن ۽ خشڪي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

2. هاڻي اهم حصو اچي ٿو: ڪيئن شيو ڪجي

• وارن جي واڌ جي طرف شيو ڪريو: هي تمام ضروري آهي. ڏسو ته توهان جا وار ڪهڙي طرف وڌن ٿا (مٿي کان هيٺ، هيٺ کان مٿي، يا پاسي کان). هميشه وارن جي واڌ جي طرف شيو ڪريو. يعني، جيڪڏهن توهان جا وار مٿي کان هيٺ تائين وڌن ٿا، ته مٿي کان هيٺ تائين شيو ڪريو. جيڪڏهن توهان مخالف طرف شيو ڪندا آهيو، ته توهان جي چمڙي ۾ جلن، ڳاڙهي، ۽ اندران وارن جي واڌ جو امڪان وڌيڪ هوندو.
• ننڍا، سست اسٽروڪ وٺو: ڊگھا، مسلسل اسٽروڪ نه ڪريو. مختصر، سست اسٽروڪ ۾ شيو ڪريو. اهو توهان لاءِ ريزر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ زخم جو خطرو گهٽ ڪرڻ آسان بڻائيندو.
• تمام گهڻو نه دٻايو: ريزر کي پنهنجي چمڙي تي زور سان دٻائڻ جي ڪا ضرورت ناهي. ان کي هلڪو رکو ۽ ريزر کي پنهنجو ڪم ڪرڻ ڏيو.
• جيڪڏهن توهان کي مُنهن آهي ته تمام گهڻو احتياط ڪريو: جيڪڏهن توهان جي چهري تي مُنهن آهن، ته ان حصي کي شيو ڪرڻ وقت تمام گهڻو نرم ۽ محتاط رهو. جيترو ٿي سگهي مُنهن کان پاسو ڪريو. جيڪڏهن توهان مُنهن تي مُنهن ڪندا آهيو، ته اهو ان کي وڌيڪ سوجن ۽ خراب ڪري سگهي ٿو.
• هر اسٽروڪ کان پوءِ ريزر کي ڌوئو: جڏهن توهان ريزر کي مٿي کان هيٺ تائين منتقل ڪيو، شيونگ ڪريم ۽ شيونگ ڪريم کي هٽايو، ان کي پاڻي سان ڌوئو ۽ ان کي هٽايو. صرف ان کان پوءِ توهان کي ايندڙ اسٽروڪ ڏانهن وڃڻ گهرجي. ٻي صورت ۾، جيڪڏهن توهان شيو ڪرڻ جاري رکو ٿا، ته ريزر ڦاسي پوندو ۽ صحيح طرح نه ڪٽيندو.

3. جڏهن توهان شيو ڪرڻ ختم ڪندا آهيو ته توهان ڇا ڪندا آهيو؟

• پنهنجو چهرو ڌوئو: شيو ڪرڻ کان پوءِ، پنهنجي چهري ۽ ڳچيءَ کي گرم يا ٿڌي پاڻي سان چڱيءَ طرح ڌوئو ته جيئن باقي شيونگ ڪريم ڪڍي سگهجي.
• چمڙي کي آهستي آهستي نم ڪريو:پنهنجي چهري کي صاف توليي سان نرميءَ سان ڇڪيو، بغير زور سان رگڙڻ جي.
• آفٽر شيو (ضروري نه آهي، پر سٺو): ڪجهه ماڻهو آفٽر شيو لوشن يا بام استعمال ڪندا آهن. اهو چمڙي کي نرم ڪرڻ ۽ نمي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. جڏهن ته، سخت آفٽر شيو جنهن ۾ الڪوحل هوندو آهي ڪڏهن ڪڏهن سڪي سگهي ٿو ۽ چمڙي کي خارش ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته الڪوحل کان پاڪ، آرامده آفٽر شيو چونڊيو وڃي. اهي جن ۾ الو ويرا جهڙا اجزا شامل آهن اهي چمڙي لاءِ سٺا آهن.
• پنهنجي ريزر کي صاف ڪريو ۽ ان کي سڪل جاءِ تي محفوظ ڪريو: پنهنجي استعمال ٿيل ريزر کي پاڻي سان چڱي طرح ڌوئو، ان کي سڪايو، ۽ ان کي صاف، سڪل جاءِ تي محفوظ ڪريو. جيڪڏهن توهان ان کي سج ۾ ڇڏي ڏيو ٿا، ته ان ۾ جلدي زنگ لڳي سگهي ٿو ۽ جراثيم پيدا ٿي سگهن ٿا.

جيڪڏهن ڪو ننڍڙو زخم هجي ته ڇا ٿيندو ("(ڪٽ)" يا "(نِڪ)")؟

جڏهن توهان پهريون ڀيرو شيو ڪندا آهيو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن تجربيڪار شخص لاءِ به، ته توهان کي ننڍڙو ڪٽ يا خرچي ملي سگهي ٿي. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته پريشان نه ٿيو.

صاف ٽشو يا ڪپڙي سان ٿوري دير لاءِ علائقي تي دٻاءُ وجهو. رت وهڻ عام طور تي ڪجهه دير کان پوءِ بند ٿي ويندو. هڪ ڀيرو رت وهڻ بند ٿي وڃي، اهو اڃا به بهتر ٿيندو جيڪڏهن توهان ٿورو اينٽي سيپٽڪ مائع لڳائي سگهو.

ننڍڙا وار ڪٽڻ جا مسئلا ۽ انهن جا حل

1. ريزر برن ((ريزر برن)`)

هي اهو لال، خارش ۽ جلن جو احساس آهي جيڪو ڪجهه ماڻهن کي شيو ڪرڻ کان پوءِ پنهنجي چهري تي محسوس ٿيندو آهي.

• ان کي ڪيئن روڪيو وڃي؟:
• هميشه تيز ريزر بليڊ استعمال ڪريو. اهو وڌيڪ امڪان آهي جڏهن بيڪار بليڊن سان شيو ڪيو وڃي.
• شيونگ ڪريم/جيل ضرور استعمال ڪريو.
• وارن جي واڌ جي طرف شيو ڪريو.
• تمام گهڻو دٻائڻ کان سواءِ، هلڪو شيو ڪريو.
• جيڪڏهن اهو ٿئي ته ڇا ڪجي: پنهنجو چهرو ٿڌي پاڻي سان ڌوئو. ايلو ويرا جهڙو آرامده جيل لڳايو. ڪجهه ڏينهن لاءِ شيو ڪرڻ بند ڪريو ۽ پنهنجي چمڙي کي شفا ڏيڻ ڏيو.

2. اندر اُڀريل وار (((اندرون اُڀريل وار))

ڪڏهن ڪڏهن، وار سڌو نه وڌندا آهن، پر ان جي بدران چمڙي ۾ واپس وڌندا آهن. پوءِ اهي علائقا ڳاڙهي ٿي سگهن ٿا، ننڍڙن ڦڦڙن وانگر نظر اچن ٿا، ۽ دردناڪ به ٿي سگهن ٿا.

• ان کي ڪيئن روڪيو وڃي؟:
• وارن جي واڌ جي طرف شيو ڪريو.
• وارن کي نرم ڪرڻ لاءِ شيو ڪرڻ کان اڳ، پنهنجو چهرو هلڪي پاڻيءَ سان ڌوئو.
• ڪڏهن ڪڏهن، هفتي ۾ هڪ ڀيرو نرم ايڪسفوليئٽنگ اسڪرب سان پنهنجي چهري کي اسڪرب ڪرڻ سان مرده چمڙي جي سيلن کي هٽائڻ ۽ هن حالت کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.
• جيڪڏهن اهو ٿئي ته ڇا ڪجي: علائقي کي نه ڇڪيو يا نچوڙيو. ائين ڪرڻ سان زخم ۽ داغ ٿي سگهن ٿا. گرم واش ڪلٿ لڳايو. ڪڏهن ڪڏهن اهو پاڻ ئي لهي ويندو. جيڪڏهن مسئلو برقرار رهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو.

ڪجھ وڌيڪ ننڍيون شيون ياد رکو.

• ڪڏهن به پنهنجو ريزر ٻين سان شيئر نه ڪريو. ان سان چمڙي ۾ انفيڪشن پکڙجي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن توهان ڊسپوزيبل ريزر بليڊ استعمال ڪندا آهيو، ته اهي عام طور تي آهنپنج يا ست استعمال کان پوءِ ان کي اڇلائي ڇڏيو. جڏهن بليڊ سُست ٿي ويندا آهن، ته چمڙي کي نقصان پهچڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
• هر ڪنهن کي گهڻي ڏاڙهي نه هوندي آهي. شايد توهان جي ڏاڙهي تمام ننڍي هجي. پوءِ توهان کي بار بار ڏاڙهي ڪرڻ جي ضرورت نه پوندي.
• جيڪڏهن توهان ڏاڙهي نه ڪرڻ چاهيو ٿا، ته توهان کي حق آهي ته اهو نه ڪريو. ڏاڙهي وڌائڻ به هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا هاڻي ڪيترائي ماڻهو ڪندا آهن.

آخري ڳالهه جيڪا مون کي چوڻي آهي اها آهي (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

پٽ، ڏاڙهي ٺاهڻ شروع ڪرڻ تنهنجي وڏي ٿيڻ جي سفر ۾ صرف هڪ قدم آهي. ان لاءِ ڪا خاص عمر يا مجبوري ناهي. هي ڪم تڏهن شروع ڪر جڏهن توکي اهڙو محسوس ٿئي، جڏهن تون ذهني طور تي ان لاءِ تيار هجين.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته محفوظ ۽ صحيح طريقي سان شيو ڪرڻ سکيو وڃي. مون کي اميد آهي ته اسان جيڪي صلاحون بحث ڪيون آهن اهي توهان کي ان ۾ مدد ڪنديون. جڏهن توهان پهريون ڀيرو شروع ڪندا، ته توهان کان ننڍيون غلطيون ۽ خرچيون ٿي سگهن ٿيون. ان بابت پريشان نه ٿيو، بس آهستي آهستي ان جي عادت پئجي وڃو.

جيڪڏهن توهان کي ڪا به پريشاني آهي، مثال طور، جيڪڏهن توهان کي بار بار چمڙي جا زخم آهن، جيڪڏهن داڻا وڌي وڃن ٿا، يا جيڪڏهن "(انگرون وار)" جو مسئلو برقرار رهي ٿو، ته پڪ ڪريو ته پنهنجي والدين کي ٻڌايو ۽ صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو.

تنهن ڪري، هن نئين تجربي تي مبارڪون هجن! محتاط رهو ۽ صحيح طريقي سان هن کي ڪرڻ جي مشق ڪريو.

ڏاڙهيون هڻڻ، ڇوڪرا، بلوغت، محفوظ ڏاڙهيون هڻڻ، ريزر، شيونگ ڪريم، چمڙي جي سنڀال