ڇا توهان پنهنجن ٽنگن ۽ بغلن مان وار هٽائڻ بابت سوچي رهيا آهيو؟ (شيو ڪرڻ) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

جيئن جيئن توهان جي عمر وڌندي آهي، يعني جيئن توهان بلوغت جي ويجهو ايندا آهيو، توهان کي پنهنجي جسم ۾ ڪجهه نئين تبديليون نظر اچڻ لڳنديون آهن، صحيح؟ توهان شايد محسوس ڪيو هوندو ته توهان جي پيرن ۽ بغلن جي هيٺان وار آهن جيڪي توهان وٽ اڳ نه هئا. جڏهن ته اهو ڪجهه ماڻهن لاءِ وڏي ڳالهه نه ٿي سگهي، ٻين لاءِ اهو ٿورو تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جيڪڏهن وار ڪارا يا ٿلها آهن . تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ڪو ماڻهو آهيو جيڪو هن قسم جي شيءِ بابت پڻ پريشان آهي، ته هي ڪهاڻي توهان لاءِ تمام اهم هوندي. اچو ته ان بابت ڪجهه تفصيلن ۾ وڃون.

ڇا مونکي واقعي هي وار ڪٽڻ جي ضرورت آهي؟

سڀ کان پهرين، ڪو به قاعدو ناهي جيڪو چوي ته توهان کي پنهنجا پير ۽ بغلون ڪٽڻ گهرجن. اهو مڪمل طور تي توهان تي منحصر آهي. ڪجهه ٻار هن وارن بابت گهڻو نه سوچيندا آهن، اهو انهن لاءِ ڪو مسئلو ناهي. پر ٻيا شايد سوچين، 'هي ڇا آهي، ڇا اهو صرف مون لاءِ آهي؟' ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن توهان دوستن سان ڳالهائي رهيا آهيو يا ڪپڙا پائي رهيا آهيو، ته توهان کي وارن جي ظاهر ٿيڻ بابت سوچڻ ۾ ٿورو پريشان محسوس ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو توهان کي پريشان ڪري ٿو، ته ڪٽڻ بابت سوچڻ ۾ ڪو به حرج ناهي. پر اهو ان ڪري نه ڪريو جو ڪنهن توهان کي چيو آهي، يا ان ڪري جو توهان کي اهو ڪرڻ تي مجبور ڪيو ويو آهي ڇاڪاڻ ته ٻيا اهو ڪري رهيا آهن. صرف ان بابت سوچيو جيڪڏهن توهان واقعي چاهيو ٿا، ٺيڪ آهي؟

ٺيڪ آهي، مون سوچيو ته مان شيو ڪندس. هاڻي ڇا ڪريان؟

جيڪڏهن توهان شيو ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي، ته پوءِ سڀ کان اهم ڪم اهو آهي ته توهان پنهنجي والدين سان ان بابت ڳالهايو . ڪنهن اهڙي شخص سان ڳالهايو جنهن سان توهان ڳالهائڻ ۾ آرام محسوس ڪريو، ڇا اهو توهان جي ماءُ هجي يا پيءُ، جيڪو توهان کي لڳي ٿو ته توهان کي سمجهي سگهندو. پوءِ اهي توهان کي اهي شيون ڏئي سگهن ٿا جيڪي توهان کي گهربل آهن، جهڙوڪ ريزر ۽ شيونگ ڪريم.

پوءِ اهم حصو اچي ٿو. صرف ريزر کڻي ڪم تي نه وڃو، ٺيڪ آهي؟ اهو سکڻ تمام ضروري آهي ته صحيح طريقي سان شيو ڪيئن ڪجي. ٻي صورت ۾، توهان کي زخم ٿي سگهي ٿو ۽ توهان جي چمڙي ڪٽي سگهجي ٿي. 'اوچ!' پوءِ توهان ويندا. تنهن ڪري، پنهنجي ماءُ، پيءُ، يا ڪنهن وڏي ڀيڻ، ڀاءُ، يا ڪنهن سٺي دوست کان پڇو ته توهان کي اهو ڪيئن ڪجي. اهي توهان کي بلڪل ڏيکاريندا ته اهو ڪيئن احتياط سان ڪجي.

اڄڪلهه، انٽرنيٽ تي هن بابت سٺيون وڊيوز موجود آهن . توهان اهڙيون وڊيوز به ڏسي سگهو ٿا جيڪي توهان جي عمر جي ٻارن کي، يا ان کان به ننڍي عمر جي ٻارن کي، شيو ڪرڻ جو طريقو ڏيکارين ٿيون. پر، اهو بهتر آهي ته ڪنهن اهڙي شخص کان پڇو جيڪو پهريان ڄاڻي ٿو.

ڪهڙي قسم جا ريزر آهن؟ اسان ڪيئن چونڊون ٿا؟

شيو ڪرڻ لاءِ استعمال ٿيندڙ ريزر جا ٻه مکيه قسم آهن.

1. اليڪٽرڪ ريزر: اهي استعمال ڪرڻ ۾ ٿورو آسان آهن. ڪجهه اهڙا آهن جيڪي ڪرنٽ سان ڪم ڪن ٿا يا بيٽرين سان استعمال ٿين ٿا. انهن سان چمڙي ڪٽڻ جو امڪان پڻ تمام گهٽ آهي. تنهن ڪري هي ڪنهن ماڻهو لاءِ هڪ سٺو آپشن ٿي سگهي ٿو جيڪو صرف شروعات ڪري رهيو آهي. بهرحال، اهي باقاعده ريزر کان ٿورو وڌيڪ مهانگا آهن.

2. معياري ريزر:هي اهي آهن جيڪي اسان اڪثر ڏسندا آهيون. انهن ۾ هڪ هينڊل ۽ هڪ يا وڌيڪ بليڊ لڳل هوندا آهن. انهن سان شيو ڪرڻ وقت توهان کي ٿورو وڌيڪ محتاط رهڻو پوندو. پر هڪ دفعو توهان انهن کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ سکي وٺو، اهي ٺيڪ آهن. اهي سستا ۽ ڳولڻ ۾ آسان آهن.

تنهنڪري توهان پنهنجي پسند جو قسم چونڊي سگهو ٿا. پنهنجي والدين سان ڳالهايو ۽ اهو چونڊيو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي.

باقاعده ريزر سان محفوظ طريقي سان شيو ڪيئن ڪجي؟ اچو ته قدم بہ قدم ڏسون!

ٺيڪ آهي، جيڪڏهن توهان باقاعده ريزر استعمال ڪري رهيا آهيو، ته توهان کي هن طرح محتاط رهڻ جي ضرورت آهي. اهو بهتر آهي ته اهو سست رفتاري سان ڪيو وڃي، بغير ڪنهن جهڳڙي جي؟

• پنهنجي چمڙي کي گرم پاڻي سان ٻوڙيو: سڀ کان پهرين توهان کي اهو ڪرڻو آهي ته توهان جيڪو حصو شيو ڪرڻ وارا آهيو (يا ته توهان جا پير يا هيٺيون هٿ) ان کي ٿوري گرم پاڻي سان ٻوڙيو . شاور ۾ هجڻ دوران اهو ڪرڻ آسان آهي. ان بابت سوچيو، جڏهن توهان کي ٿورو گرم پاڻي ملندو آهي، ته اسان جي چمڙي جا ننڍڙا سوراخ ٿورا کُلي ويندا آهن. پوءِ وار ٿورا نرم ٿي ويندا آهن ۽ شيو ڪرڻ آسان ٿي ويندو آهي. اهو هڪ سڪل ٻوٽي کي پاڻي ڏيڻ وانگر آهي ۽ اهو ٻيهر جيئرو ٿي ويندو آهي.

• شيونگ ڪريم يا جيل لڳايو: پوءِ، شيونگ ڪريم يا جيل جي سٺي مقدار ان جاءِ تي لڳايو جتي توهان شيو ڪندا. اهو توهان جي چمڙي جي حفاظت ڪندو. اهو ريزر بليڊ جو توهان جي چمڙي سان سڌو رابطو گهٽائيندو، ان کي ڪٽڻ يا ڪٽڻ کان بچائيندو. اهو توهان جي چمڙي جي حفاظت لاءِ ڍال وانگر ڪم ڪندو. توهان صابڻ استعمال ڪري سگهو ٿا، پر شيونگ ڪريم/جيل بهتر آهي.

• وارن جي واڌ جي طرف شيو ڪريو: هي تمام ضروري آهي. ريزر کي ڪنهن به طرف نه ڇڪيو جيڪو توهان کي لڳي. ڏسو ته توهان جا وار ڪهڙي طرف وڌن ٿا. ساڳئي طرف شيو ڪريو جيئن وار وڌن ٿا، يعني جڙ کان چوٽي تائين، هڪ سست، ڊگهي اسٽروڪ سان . هيٺ وهندڙ ندي وانگر، مٿي کان هيٺ تائين ڇڪيو. ساڳئي جڳهه تي بار بار نه وڃو. اهو آهستي ۽ نرميءَ سان ڪريو. هن طريقي سان، توهان پنهنجي چمڙي کي تمام گهٽ نقصان پهچائيندا ۽ وار نه ٽٽندا.

او، جيڪڏهن توهان غلطي سان پنهنجي چمڙي ڪٽي ڇڏي ته ڇا ٿيندو؟ پريشان نه ٿيو! جيڪڏهن اهو صرف هڪ ننڍڙو ڪٽ آهي، ته جلدي صاف ٽشو يا ڪپڙي سان علائقي تي دٻاءُ وجهو. رت وهڻ بند ٿي ويندو. جيڪڏهن اهو هڪ وڏو زخم لڳي ٿو، ته ضرور ڪنهن بالغ کي ٻڌايو.

• هر شيو ڪرڻ کان پوءِ پنهنجي ريزر کي ڌوئو: هڪ ڀيرو سوائپ ڪرڻ کان پوءِ، بليڊن جي وچ ۾ وار ۽ شيونگ ڪريم ڦاسي سگهن ٿا. تنهن ڪري، هر شيو ڪرڻ کان پوءِ پنهنجي ريزر کي پاڻي سان چڱي طرح ڌوئو . اهو ايندڙ وقت استعمال ڪرڻ تي ريزر کي ڦاسي وڃڻ کان بچائيندو، ۽ توهان ڪم صاف طور تي ڪري سگهو ٿا.

• شيو ڪرڻ کان پوءِ، پنهنجي چمڙي کي ڌوئي ۽ خشڪ ڪريو: شيو ڪرڻ کان پوءِ، پنهنجي چمڙي کي گرم پاڻي سان چڱي طرح ڌوئي ڇڏيو . اهو باقي بچيل شيونگ ڪريم يا وار هٽائي ڇڏيندو. پوءِ ، پنهنجي چمڙي کي صاف توليه سان نرميءَ سان ٿڦڪيو ، ان کي تمام گهڻو رگڙڻ کان سواءِ.

• موئسچرائيزر لڳايو: چمڙي سڪي وڃڻ کان پوءِ، ان کي انهن علائقن تي لڳايو.موئسچرائيزر لڳايو، جنهن جو مطلب آهي لوشن يا ڪريم. شيو ڪرڻ کان پوءِ، چمڙي ٿوري خشڪ ٿي سگهي ٿي. هڪ موئسچرائيزر ان خشڪي کي ختم ڪندو ۽ چمڙي کي ضروري نمي فراهم ڪندو. چمڙي نرم ۽ خارش واري ٿي ويندي. جڏهن چمڙي سڪي ويندي آهي، ته اها زمين وانگر خشڪ ٿي سگهي ٿي، ۽ ان ۾ ڦاٽڻ جو امڪان هوندو آهي. هڪ موئسچرائيزر ان کي روڪيندو.

• پنهنجي ريزر کي صاف ڪريو ۽ ان کي سڪل جاءِ تي ذخيرو ڪريو: جڏهن توهان ڪم ڪري وٺو، پنهنجي ريزر کي چڱي طرح ڌوئو، ان کي سڪي ڇڏيو، ۽ ان کي سڪل جاءِ تي ذخيرو ڪريو . جيڪڏهن توهان ان کي غسل خاني جهڙي نم جاءِ تي ذخيرو ڪندا آهيو، ته بليڊ زنگ لڳائي سگهن ٿا ۽ جراثيم کي پناهه ڏئي سگهن ٿا. تنهن ڪري ان کي صاف ۽ سڪل رکڻ ضروري آهي.

ان کان علاوه، اسان جي استعمال ڪيل ڊسپوزيبل بليڊن بابت ياد رکو! ڪجهه ريزر ۾ تبديل ٿيندڙ بليڊ هوندا آهن. ڪجهه مڪمل طور تي ڊسپوزيبل هوندا آهن. جيڪڏهن توهان ڊسپوزيبل ريزر استعمال ڪري رهيا آهيو، يعني توهان ڪجهه ڏينهن جي استعمال کان پوءِ ان کي اڇلائي ڇڏيو، ته ساڳئي بليڊ سان پنج يا ڇهه ڀيرا کان وڌيڪ شيو نه ڪريو . جڏهن بليڊ سڪل ٿي ويندا آهن، ته چمڙي جي زخم جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

توهان لاءِ ڪجھ وڌيڪ صلاحون!

شيو ڪرڻ بابت ڪجھ وڌيڪ ننڍيون شيون ياد رکڻ سٺو آهي.

• ڪڏهن به پنهنجو ريزر ڪنهن ٻئي سان شيئر نه ڪريو، ۽ ڪڏهن به ڪنهن ٻئي جو ريزر استعمال نه ڪريو. هي تمام ضروري آهي. ريزر رت ذريعي پيدا ٿيندڙ بيماريون به پکيڙي سگهن ٿا. اهي چمڙي جي انفيڪشن جو سبب پڻ بڻجي سگهن ٿا. تنهن ڪري، توهان جو ريزر صرف توهان جو آهي!
• جيڪڏهن شيو ڪرڻ کان پوءِ توهان جي چمڙي ڳاڙهي ۽ خارش ٿئي ته ڇا ٿيندو؟ اهو ڪڏهن ڪڏهن ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي شروعات ۾. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته پريشان نه ٿيو، ۽ ان حصي تي موئسچرائيزر لڳايو. ڪجهه ڏينهن تائين ٻيهر شيو نه ڪريو. اهو ممڪن آهي ته توهان جيڪا شيونگ ڪريم استعمال ڪري رهيا آهيو اها صحيح ڪم نه ڪري رهي هجي. جيڪڏهن ائين آهي، ته هڪ مختلف قسم جي ڪوشش ڪريو.
• اندر اُڀريل وارن کي گھٽايو: ڪڏهن ڪڏهن وار اندر جي طرف وڌي سگهن ٿا، جنهن جي ڪري ننڍا ننڍا ڌڪ ۽ درد پيدا ٿئي ٿو. ان کي گھٽائڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته وارن جي واڌ جي طرف شيو ڪيو وڃي. شيو ڪرڻ کان اڳ پنهنجي چمڙي کي چڱي طرح رگڙڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو. تاهم، جيڪڏهن توهان وٽ ان بابت ڪو سوال آهي، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر يا چمڙي جي ماهر سان صلاح ڪريو.

تنهن ڪري، ياد رکڻ لاءِ آخري شيءِ هي آهي!

تنهنڪري، مون کي اميد آهي ته توهان کي هاڻي شيو ڪرڻ بابت سٺو خيال هوندو.

سڀ کان اهم ڳالهه حفاظت آهي. توهان جيڪو به ڪريو ٿا، اهو ضروري آهي ته ان کي محفوظ طريقي سان ڪريو. گهٻرايو نه، ان کي سست وٺو، سکو ۽ ان کي صحيح طريقي سان ڪريو.

• شيو ڪرڻ هڪ ذاتي فيصلو آهي . ڪو به توهان کي اهو ڪرڻ لاءِ مجبور نٿو ڪري سگهي، ۽ توهان ڪنهن کي به اهو ڪرڻ لاءِ مجبور نٿا ڪري سگهو.
• اهو ضروري ناهي ته ڪيو وڃي . جيڪڏهن توهان کي وارن سان ڪو مسئلو ناهي، ته پوءِ شيو نه ڪرڻ ۾ ڪو به حرج ناهي.
• ڪو به فرق نٿو پوي ته توهان ڪير آهيو، پاڻ تي يقين رکو . اها سڀ کان اهم ڳالهه آهي.

جڏهن توهان ڪا نئين ڳالهه شروع ڪندا آهيو، ته توهان کان ننڍيون غلطيون ٿي سگهن ٿيون، انهن کان نه ڊڄو. ڪجهه وقت کان پوءِ، توهان ان جا عادي ٿي ويندا. جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال آهي، ته ڪڏهن به پنهنجي والدين يا ڪنهن بالغ کان پڇڻ ۾ شرم نه ڪريو، ٺيڪ آهي؟

وار ڪٽڻ، وار هٽائڻ، بلوغت، چمڙي جي سنڀال، ريزر، اليڪٽرڪ ريزر، موئسچرائزر