لاکونر اسٽروڪ ڇا آهي؟ اچو ته ان بابت سادو ڳالهايون!

اڄ اسين هڪ اهڙي سنگين حالت بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جنهن کان آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي. توهان شايد فالج بابت ٻڌو هوندو. فالج جي سڀ کان عام قسمن مان هڪ لڪيونر اسٽروڪ آهي. سادي لفظن ۾، هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن دماغ ۾ هڪ تمام ننڍڙي رت جي رڳ ۾ رت جو ٺڪاءُ ٺهي ويندو آهي. اهو هڪ بند ٿيل پاڻي جي پائپ وانگر آهي جيڪو پاڻي جي وهڪري کي روڪي ٿو.

لاکونر اسٽروڪ تڏهن ٿيندو آهي جڏهن دماغ جي اندر هڪ ننڍڙي رت جي رڳ ڏانهن رت جو وهڪرو بند ٿي ويندو آهي، يا رت جي ڪلٽ سان بند ٿي ويندو آهي، جنهن جي ڪري دماغ جي ان حصي کي نقصان ٿيندو آهي. هي هڪ قسم جو فالج آهي جنهن کي اسڪيمڪ اسٽروڪ چيو ويندو آهي. ڊاڪٽر ڪڏهن ڪڏهن ان کي لاکونر انفرڪشن به چوندا آهن. لفظ 'انفرڪشن' جو مطلب آهي ته جڏهن جسم ۾ ڪو ٽشو پنهنجي رت جي فراهمي وڃائي ٿو، ته اهو ٽشو مري وڃي ٿو. فالج اهڙي ڪا به شيءِ آهي جيڪا دماغ ڏانهن رت جي وهڪري ۾ خلل وجهي ٿي.

هي هڪ زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ طبي ايمرجنسي آهي، بلڪل هڪ حادثي وانگر. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان يا توهان جو ڪو واقفڪار فالج جي علامتن جو تجربو ڪري رهيو آهي، ته فوري طور تي 911 (يا توهان جو مقامي ايمرجنسي نمبر) تي ڪال ڪريو . جيترو جلدي توهان اسپتال پهچندا ۽ علاج شروع ڪندا، اوترو ئي توهان جي زندگي بچائڻ جا موقعا بهتر هوندا. هر سيڪنڊ شمار ٿئي ٿو.

لاکونر اسٽروڪ جون علامتون ڇا آهن؟

لاکونر اسٽروڪ جون علامتون اسڪيمڪ اسٽروڪ جي ٻين قسمن سان تمام گهڻيون ملندڙ جلندڙ آهن. انهن مان هڪ يا وڌيڪ هڪ ئي وقت ٿي سگهن ٿا:

• چهري ۽ جسم جي هڪ پاسي ڪمزوري يا بي حسي جو احساس.
• ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي، لفظن جو ڳرڪڻ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڳالهائڻ جو مڪمل نقصان (اسين ان کي 'افاسيا' سڏين ٿا).
• ڳالهائڻ ۾ ڌُنڌلي، هٻڪڻ (ان کي 'ڊيسارٿريا' چئبو آهي).
• چهري جي هڪ پاسي عضلات جي ڪنٽرول جو نقصان (جهڙوڪ وات کي هڪ پاسي ڇڪيو وڃي).
• اسان جي پنجن حواسن مان هڪ يا وڌيڪ جو اوچتو ڪمزور ٿيڻ يا نقصان (ڏسڻ، ٻڌڻ، بوءِ، ذائقو، ڇهڻ).
• ڌنڌلي نظر، ٻٽي نظر ( ڊپلوپيا ).
• توازن وڃائڻ ۽ عضون تي ضابطو نه رکڻ جي ناڪامي، شرابي شخص وانگر ( 'Ataxia' ).
• چڪر اچڻ يا چڪر اچڻ.
• متلي ۽ الٽي.

جيڪڏهن توهان کي فالج جو شڪ آهي، ته هي 'تيز رهو' طريقو ياد رکو!

انهن انگريزي اکرن کي ياد رکڻ مددگار آهي جن جي معنيٰ آهي 'BE FAST' ته جيئن جلدي سڃاڻي سگهجي ته ڇا توهان يا توهان جو ڪو پيارو فالج جي خبرداري جي نشانين جو تجربو ڪري رهيو آهي. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن:

• ب لاءِ توازن: ڏسو ته جيڪڏهن توهان اوچتو پنهنجو توازن وڃائي ڇڏيو. ڇا توهان کي بيهڻ يا هلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي؟
• اکين لاءِ اي: ڏسو ته ڇا هڪ يا ٻنهي اکين ۾ اوچتو نظر جو نقصان، ڌنڌلو ٿيڻ، يا تبديلي آهي.
• چهري لاءِ ايف: انهن کي مسڪرائڻ لاءِ چئو. ڏسو ته انهن جي چهري جو هڪ يا ٻئي پاسو لڙڪيل نظر اچي ٿو. ڇا انهن جو وات هڪ پاسي ڇڪيل آهي؟
• هٿن لاءِ الف: انهن کي ٻئي هٿ مٿي ڪرڻ لاءِ چئو. جيڪڏهن انهن کي فالج ٿي رهيو آهي، ته هڪ هٿ ٻئي جيتري اوچي نه ٿي سگهي ٿو ۽ ڪري سگهي ٿو.
• تقرير لاءِ ايس: ڳالهائڻ دوران گندگي، هٻڪڻ، يا صحيح لفظ ڳولڻ ۾ ڏکيائي جي جانچ ڪريو. ڇا توهان هڪ سادو جملو چوڻ لاءِ چيو وڃي ته صاف ڳالهائي سگهو ٿا؟
• وقت لاءِ ٽي: وقت تمام ضروري آهي! جيڪڏهن توهان انهن مان ڪا به علامت محسوس ڪريو ٿا ، ته فوري طور تي مدد طلب ڪريو، جنهن جو مطلب آهي 1990 تي ڪال ڪريو . جيڪڏهن ممڪن هجي ته، پنهنجي گھڙي يا فون کي ڏسي پنهنجي علامتن جي شروعات جو وقت نوٽ ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ ته توهان جون علامتون ڪڏهن شروع ٿيون، انهن کي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ته ڪهڙو علاج توهان لاءِ بهترين آهي.

اچو ته 'مني اسٽروڪ' بابت پڻ ڄاڻون؟

ڪڏهن ڪڏهن 'ٽرانزينٽ اسڪيمڪ اٽيڪ' يا 'ٽي آءِ اي' ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهو ان کي 'مني اسٽروڪ' به سڏين ٿا. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان کي فالج جهڙيون علامتون هونديون آهن، پر اهي ٿوري وقت کان پوءِ (عام طور تي 24 ڪلاڪن اندر) هليا ويندا آهن. بهرحال، هي هڪ سنگين خبرداري آهي ته هڪ حقيقي فالج جلد ئي اچي سگهي ٿو. هڪ شخص جنهن کي ٽي آءِ اي ٿي چڪو آهي ان کي به فوري طبي امداد جي ضرورت آهي. ان کي صرف نظرانداز ڪرڻ سٺو خيال ناهي.

لاکونر اسٽروڪ جو سبب ڇا آهي؟

جيئن مون اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، لاکونر اسٽروڪ دماغ جي اندر هڪ ننڍڙي رت جي رڳ کي بلاڪ ڪرڻ جي ڪري ٿين ٿا. دماغ جا اهي علائقا اهم مرڪزن جا گهر آهن جيڪي اسان جي حواسن (احساسات، نظر، وغيره) ۽ حرڪت کي ڪنٽرول ڪن ٿا، جهڙوڪ بيسل گينگليا ۽ ٿالامس .

ڪيتريون ئي صحت جون حالتون آهن جيڪي رت جي ڪلٽن جي ٺهڻ ۽ لاکونر اسٽروڪ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. مثال طور:

• هاءِ بلڊ پريشر (هائيپر ٽينشن): هي مکيه ۽ سڀ کان سنگين خطري جو عنصر آهي. جيڪڏهن توهان کي خبر آهي ته توهان جو بلڊ پريشر وڌيڪ آهي، ته ان کي ڪنٽرول ڪرڻ ضروري آهي.
• رت ۾ ڪوليسٽرول جي سطح ۾ واڌ (هائپرليپيڊيميا): جڏهن 'خراب' ڪوليسٽرول وڌي ٿو، ته اهو رت جي نالن اندر جمع ٿي سگهي ٿو ۽ انهن کي بند ڪري سگهي ٿو.
• رت جمڻ جون خرابيون: ڪجهه ماڻهن ۾ رت آساني سان جمڻ جو رجحان هوندو آهي.
• COVID-19 انفيڪشن: اهو ڪجهه حالتن ۾ رت جي ڌڙڪن سان پڻ لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو.
• انفيڪشن جيڪي جسم جي بافتن کي تباهه ڪن ٿا: مثال طور، سيپسس جهڙي سخت انفيڪشن ۾، مئل بافتن جا ٽڪرا رت ۾ گڏ ٿي سگهن ٿا ۽ دماغ ڏانهن سفر ڪري سگهن ٿا ۽ بند ٿي وڃن ٿا.

ياد رکو، هاءِ بلڊ پريشر لاکونر اسٽروڪ جو سڀ کان وڏو دشمن آهي. پنهنجي بلڊ پريشر بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ ان کي صحتمند سطح تي رکڻ جي ڪوشش ڪريو.

ڪنهن کي لاکونر اسٽروڪ ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ آهي؟

ڪنهن کي به لاکونر اسٽروڪ ٿي سگهي ٿو، پر ڪجهه ماڻهن کي وڌيڪ خطرو هوندو آهي. انهن ۾ شامل آهن:

• 65 سالن کان مٿي عمر وارا ماڻهو.
• ڪاري نسل جا ماڻهو (اهو جينياتي ۽ سماجي معاشي عنصرن سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو).
• جيڪي ماڻهو سگريٽ نوشي ڪن ٿا يا ٻيون نڪوٽين تي مشتمل شيون استعمال ڪن ٿا (مثال طور ويپنگ).
• جيڪي ماڻهو منشيات استعمال ڪن ٿا.

انهي سان گڏ، ڪجهه طبي حالتن وارن ماڻهن کي وڌيڪ خطرو آهي:

• 'NOTCH3' جين ۾ جينياتي تبديلي سان ماڻهو (هي CADASIL نالي هڪ نادر حالت سان ڳنڍيل آهي).
• دل جي تال جي بي ضابطگين وارا ماڻهو جهڙوڪ ايٽريل فبريليشن (جيڪو دل ۾ رت جا ڦڙا ٺهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو).
• شراب جي استعمال جي خرابي.
• انهن لاءِ جن کي 'اٿيروسڪليروسس' آهي، هڪ بيماري جنهن ۾ رت جي نالن جون ڀتيون ٿلهيون ۽ سخت ٿي وينديون آهن.
• ذیابيطس (ذیابيطس ميليٽس).

ڊاڪٽر لاکونر اسٽروڪ جي صحيح تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟

هڪ ڊاڪٽر توهان جي علامتن جو جائزو وٺڻ، نيورولوجيڪل امتحان ڪرڻ، جسماني امتحان ڪرڻ، ۽ ٻيا ڪيترائي خاص ٽيسٽ ڪرڻ سان اهو طئي ڪندو ته ڇا توهان کي لاکونر اسٽروڪ آهي. جيڪڏهن توهان کي ايمرجنسي روم ۾ وٺي وڃي ٿو، ته اتي جا ڊاڪٽر هي تشخيص ڪري سگهن ٿا.

ڊاڪٽر اهڙيون ٽيسٽون استعمال ڪندا آهن ته جيئن تصديق ڪري سگهجي ته توهان کي لاکونر اسٽروڪ ٿيو آهي:

• رت جا امتحان: رت جي ٺهڻ جي مسئلن، ذیابيطس، ۽ ڪوليسٽرول جي سطحن جي جانچ ڪريو.
• سي ٽي اسڪين: هي دماغ جون تصويرون وٺي سگهي ٿو ۽ جلدي اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته رت وهي رهيو آهي يا رت جي نالن ۾ رڪاوٽ آهي.
• اي اي جي (اليڪٽروئنسيفالوگرام): دماغ جي برقي سرگرمي جي جانچ ڪري ٿو (ڪجهه حالتن ۾ ضروري ٿي سگهي ٿو).
• اي سي جي (اليڪٽرو ڪارڊيوگرام): دل جي بي ترتيب ڌڙڪن ۽ دل جي دوري جي نشانين جي جانچ ڪريو.
• ايم آر آءِ: هي دماغ جون واضح ۽ وڌيڪ تفصيلي تصويرون پيدا ڪري سگهي ٿو. اهو فالج جي ڪري دماغي نقصان جو صحيح اندازو لڳائڻ لاءِ تمام ضروري آهي.

لاکونر اسٽروڪ جا علاج ڪهڙا آهن؟

لاکونر اسٽروڪ جي علاج ۾ سڀ کان اهم ڳالهه دماغ ۾ رت جي وهڪري کي جلد کان جلد بحال ڪرڻ آهي. ڊاڪٽر اهو جلد کان جلد ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهو مستقل دماغي نقصان ۽ موت جو خطرو گهٽائي ٿو.

علاج جا ٻه مکيه طريقا آهن:

• ٿرمبوليٽڪ ٿراپي: اهي دوائون آهن جيڪي رت جي ڌڙن کي ٽوڙينديون آهن. اهي گهڻو ڪري علامتن جي شروعات کان ساڍا چار ڪلاڪن اندر ڏنيون وينديون آهن، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن دير سان ڏنيون وڃن ته جسم اندر خطرناڪ رت وهڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.
• مڪينيڪل ٿرومبيڪٽومي: هي رت جي ڪلٽ کي ڪڍڻ لاءِ هڪ سرجري جو طريقو آهي. سرجن توهان جي جسم ۾ ٻئي هنڌ رت جي رڳ ۾ هڪ ننڍڙي، پتلي ٽيوب (ڪيٿيٽر) داخل ڪري ٿو ۽ ان کي توهان جي دماغ ۾ رت جي ڪلٽ ۾ وجهي ٿو. پوءِ ڪلٽ کي يا ته هڪ ڀيرو ٻاهر ڪڍيو ويندو آهي يا ٽڪرن ۾ ٽوڙيو ويندو آهي ۽ ٻاهر ڪڍيو ويندو آهي. جڏهن ته، ڪيترن ئي لاکونر اسٽروڪ ۾، متاثر ٿيل رت جي رڳ هن ٿرومبيڪٽومي کي انجام ڏيڻ لاءِ تمام ننڍي ٿي سگهي ٿي. توهان جو ڊاڪٽر ۽ سرجن توهان کي ٻڌائيندا ته توهان جي صورتحال لاءِ ڇا بهترين آهي.

ان کان علاوه، توهان کي ٻين علاج جي ضرورت پئجي سگھي ٿي:

• رت پتلا ڪندڙ: اينٽي ڪوگولنٽ دوائون توهان جي رت کي آساني سان جمڻ کان روڪين ٿيون. اهي ٿرومبوليٽڪ ٿراپي کان پوءِ پڻ ڏئي سگهجن ٿيون.
• رت جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪرڻ: ڊاڪٽر توهان جي دٻاءُ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ ان کي محفوظ سطح تي رکڻ لاءِ دوائون لکن ٿا.

ڇا فالج کان پوءِ بحالي اهم آهي؟

ها، بلڪل! فالج کان پوءِ بحالي علاج جو هڪ تمام اهم حصو آهي. هي بحالي علاج توهان کي فالج جي ڪري توهان جي دماغ ۽ جسم ۾ ٿيندڙ تبديلين سان مطابقت پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. توهان کي فالج کان اڳ ۾ موجود صلاحيتن کي ٻيهر حاصل ڪرڻ لاءِ، يا نئين معذوري سان رهڻ لاءِ ترتيب ڏيڻ لاءِ مدد جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. توهان کي هڪ يا انهن علاجن جي ميلاپ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي:

• تقرير جو علاج: هي توهان جي ٻولي جي صلاحيتن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، توهان جي ڳالهائڻ جو طريقو، ۽ انهن عضون کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ جيڪي توهان کي ڳالهائڻ، سانس وٺڻ، کائڻ ۽ نگلڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ليڪنر اسٽروڪ کان پوءِ اينٽي پليٽليٽ دوائن جي اڪثر ضرورت پوندي آهي.
• جسماني علاج: هي توهان جي عضون کي مضبوط ڪرڻ، توهان جي توازن کي بهتر بڻائڻ، ۽ توهان جي هٿن ۽ پيرن جي استعمال کي ٻيهر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• پيشيورانه علاج: هي توهان کي توهان جي روزاني سرگرمين کي محفوظ طريقي سان انجام ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، خاص طور تي اهي ڪم جن ۾ سٺي حرڪت جي ضرورت هوندي آهي (مثال طور، کائڻ، ڪپڙا پائڻ، لکڻ).
• سنجيدگي واري بحالي: هي توهان جي ياداشت، ڌيان جي مدت، ۽ ٻين ذهني صلاحيتن کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

لاکونر اسٽروڪ کان پوءِ زندگي جي اميد ڪيتري آهي؟ ڇا مڪمل طور تي صحتياب ٿيڻ ممڪن آهي؟

بهتر ۽ تيز علاج جي ڪري، فالج کان بچڻ وارن ماڻهن جو تعداد وڌي رهيو آهي. پر اهو پڪ سان چوڻ ڏکيو آهي ته ڇا سڀني لاءِ هڪجهڙو بحالي جو شيڊول آهي يا امڪان.

لاکونر اسٽروڪ (۽ ٻين قسمن جا 'اسڪيمڪ اسٽروڪ') عام طور تي هيمرجڪ اسٽروڪ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ بقا جي شرح رکن ٿا، جيڪي دماغ ۾ رت وهڻ جي ڪري ٿين ٿا. پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان لازمي طور تي ٻين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ وقت تائين جيئرو رهندا.

هر ڪنهن جو جسم فالج تي مختلف طريقي سان جواب ڏيندو آهي. "مڪمل بحالي" جو مطلب توهان لاءِ ڪنهن ٻئي لاءِ مختلف ٿي سگهي ٿو. توهان پنهنجي دماغ ۽ جسم جو مڪمل ڪم ٻيهر حاصل ڪري سگهو ٿا، پر توهان کي ليڪنر اسٽروڪ کان پوءِ نئين يا مختلف معذوري پڻ پيدا ٿي سگهي ٿي.

توهان ڇا توقع ڪري سگهو ٿا اهو ڪيترن ئي شين تي منحصر آهي:

• توهان جي عمر.
• فالج جو علاج ڪيترو جلدي ڪيو ويو.
• توهان جي مجموعي صحت.

گھڻن ماڻهن کي صحتياب ٿيڻ ۾ ڪيترائي مهينا لڳن ٿا. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته ڇا توقع ڪجي. هو توهان جي صحت جي بنياد تي توهان جي بحالي جا مقصد ۽ اميدون مقرر ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

ڇا لاکونر اسٽروڪ کي روڪي سگهجي ٿو؟

ها، بلڪل ائين! سٺي مجموعي صحت برقرار رکڻ لاکونر اسٽروڪ کي روڪڻ جو بهترين طريقو آهي. ڪوشش ڪريو اهي شيون ڪريو:

• پنهنجو بلڊ پريشر، ڪوليسٽرول جي سطح، ۽ ٻيون طبي حالتون (مثال طور، ذیابيطس) ڪنٽرول ۾ رکو. پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوائون وٺو.
• وڌيڪ صحتمند کاڌو کائو (ڀاڄيون، ميوا، ڀاڄيون، ۽ فائبر). هڪ صحتمند وزن برقرار رکو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي.
• جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، ته بند ڪريو. ٻين نڪوٽين وارن شين کان پري رهو.
• باقاعدي جسماني ورزش ڪريو. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ هلڻ جهڙو ڪجهه ڪريو.

هر سال طبي معائنو ڪرايو (يا جيئن توهان جو ڊاڪٽر سفارش ڪري ٿو). ڪيتريون ئي بيماريون ۽ مسئلا جيڪي لاکونر اسٽروڪ جو سبب بڻجي سگهن ٿا وقت سان گڏ بتدريج ترقي ڪن ٿا. توهان کي شايد ڪا به علامت محسوس نه ٿئي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي انهن ڊيڄاريندڙ نشانين کي جلد سڃاڻڻ ۽ انهن کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

فالج کان پوءِ مان پاڻ کي ڪيئن سنڀاليان؟

فالج مان صحتياب ٿيڻ ۽ بحالي جي پروگرامن مان گذرڻ آسان ناهي، اهو تمام گهڻو ڪم آهي. هڪ دفعو توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر علاج جو منصوبو ٺاهي ورتو آهي، ان تي جيترو ٿي سگهي ويجهي سان عمل ڪريو. عام طور تي، توهان کي هيٺيان ڪرڻ گهرجن:

• پنهنجون دوائون بلڪل هدايت ڪيل مطابق وٺو. اهو خاص طور تي اهم آهي جيڪڏهن توهان رت پتلي ڪندڙ دوا وٺي رهيا آهيو. مستقبل ۾ رت جي ڦاٽن جي خطري کي گهٽائڻ ضروري آهي، ۽ توهان جي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوائون وٺڻ سان توهان جي جسم کي شفا ملندي.
• پنهنجي بحالي ۽ ٻين علاج جي اپائنٽمينٽس تي رکو. جيڪڏهن ڪا شيءِ توهان کي بي آرامي يا غير محفوظ محسوس ڪري ٿي ته پنهنجي معالج کي ٻڌايو. بحالي ڏکيو ڪم آهي، پر توهان کي هر وقت درد يا تڪليف ۾ رهڻ جي ضرورت ناهي.
• پنهنجي ذهني صحت جو به خيال رکو.فالج کان پوءِ ڊپريشن ۽ پريشاني عام آهن. توهان جي ذهني صحت توهان جي جسماني صحت وانگر ئي اهم آهي. اداس يا پريشان محسوس ڪرڻ توهان کي ڪمزور يا ناڪام نه ٿو بڻائي. جيڪڏهن توهان پنهنجي بحالي دوران ڪنهن شيءِ کان پريشان محسوس ڪري رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر يا ذهني صحت جي صلاحڪار سان ڳالهايو.

مون کي ڪهڙن کاڌي ۽ مشروبات کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟

توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان جي غذا مان ڪجهه کاڌو شامل ڪرڻ يا ختم ڪرڻ جو مشورو ڏئي سگهي ٿو. هو شايد توهان جي طبي حالتن کي منظم ڪرڻ ۽/يا مستقبل ۾ ليڪنر اسٽروڪ کان پوءِ رت جي ڪلٽ جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ توهان جي روزاني معمول ۾ ننڍيون تبديليون ڪرڻ جي صلاح پڻ ڏئي سگهي ٿو.

عام طور تي جن کاڌي کان بچڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي اهي آهن:

• شراب
• ڪيفين سان ڀريل مشروبات (اهو بهتر هوندو جيڪڏهن توهان چانهه ۽ ڪافي جو استعمال گهٽائي سگهو)
• وڌيڪ کنڊ وارا کاڌا (مٺيون کاڌا، مشروبات)
• لوڻ ۾ وڌيڪ کاڌو (سوڊيم) (کاڌي ۾ لوڻ گهٽ ڪريو، پروسيس ٿيل کاڌي کان پاسو ڪريو جن ۾ لوڻ وڌيڪ هجي)
• تريل کاڌو
• تمام گهڻو پروسيس ٿيل کاڌو (مثال طور ساسيج، ميٽ بال، پيڪ ٿيل کاڌو)

مون کي ٻيهر ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ۾ ڪڏهن وڃڻ جي ضرورت آهي؟

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان کي ٻيو فالج ٿي رهيو آهي، ته فوري طور تي 911 (يا توهان جي مقامي ايمرجنسي نمبر) تي ڪال ڪريو. ٻيو فالج سنگين پيچيدگين ۽ موت جو سبب بڻجڻ جو امڪان وڌيڪ آهي. مدد ڳولڻ يا ايمرجنسي روم ۾ وڃڻ ۾ دير نه ڪريو.

جن ماڻهن کي لاکونر اسٽروڪ ٿيو آهي انهن ۾ وڌيڪ سنگين پيچيدگيون پيدا ٿيڻ جو خطرو وڌي ويندو آهي. مثال طور:

• ڊيپ وين ٿرمبوسس (ڊي وي ٽي) (پيرن جي گهري رڳن ۾ رت جا ڦڙا)
• دل جو دورو
• نمونيا
• ڦڦڙن ۾ رت جي رڳن ۾ رت جو ٺڪاءُ (پلمونري ايمبولزم )
• دفعي

جيڪڏهن توهان انهن پيچيدگين مان ڪنهن به علامت جو تجربو ڪيو، ته توهان کي فوري طور تي ايمرجنسي سروسز کي ڪال ڪرڻ گهرجي يا ايمرجنسي روم ڏانهن وڃڻ گهرجي.

مونکي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو، ته توهان وٽ ڪو به سوال پڇڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان پڇڻ چاهيندا:

• 'منهنجي دماغ ۾ ڪٿي مون کي هي لڪيونر اسٽروڪ ٿيو هو؟'
• 'ڪهڙي بيماري يا مسئلي جي ڪري هي ٿيو؟'
• 'مون کي ڪهڙي قسم جي دوا جي ضرورت آهي، ۽ مون کي ان کي ڪيئن استعمال ڪرڻ گهرجي؟'
• 'مون کي پنهنجي روزاني زندگي ۾ ڪهڙيون تبديليون آڻڻ گهرجن؟'
• 'ٻيو فالج ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ مون کي ٻيو ڇا ڪرڻ گهرجي؟'
• 'منهنجو بحالي پروگرام ڪيترو وقت هلندو؟ مان ڪهڙا نتيجا اميد ڪري سگهان ٿو؟'

آخر ۾، ڪجھ شيون ياد رکڻ لاءِ

لاکونر اسٽروڪ (جنهن کي 'لاڪونر انفارڪٽ' پڻ سڏيو ويندو آهي) هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا توهان جي دماغ ۾ ننڍڙن رت جي رڳن کي متاثر ڪري ٿي، پر اهو توهان جي صحت تي وڏو اثر وجهي سگهي ٿو. ان ڪري باقاعده چيڪ اپ ڪرائڻ ضروري آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي صحت جي مسئلن (جهڙوڪ هاءِ بلڊ پريشر، ڪوليسٽرول، ۽ ذیابيطس) جي سڃاڻپ ۽ انتظام ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي وقت سان گڏ فالج جو خطرو وڌائين ٿا. پنهنجي سڃاڻپ ڪيل خطري جي عنصرن کي منظم ڪرڻ جي بهترين طريقن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

جڏهن توهان فالج مان صحتياب ٿيو ٿا، ته پنهنجي ڪيل ننڍين بهترين کي به ملهائڻ نه وساريو. ڪجهه ڏينهن توهان کي شايد اهو محسوس نه ٿئي، پر ڪا به ڪاميابي جشن جي لائق آهي. توهان پنهنجي بحالي ۾ ڪيل محنت تي فخر ڪري سگهو ٿا.

مون کي اميد آهي ته هي معلومات توهان لاءِ ڪارآمد ثابت ٿيندي. صحتمند رهو!

` لاکونر اسٽروڪ، لاکونر انفارڪٽ، لاکونر انفارڪٽ، فالج، رت جو دٻو، هاءِ بلڊ پريشر، فالج جون علامتون