ڇا توهان کي به مسلسل پنهنجو ڳلو صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ ڇا توهان کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته توهان جي ڳلي ۾ ڪا ڍڳي آهي؟ ڇا توهان جو آواز ٿورو مختلف ۽ ڳرو لڳي ٿو؟ اسان مان گھڻا انهن شين کي صرف هڪ عام زکام يا الرجي سمجهي رد ڪندا آهيون. پر اهو توهان جي سوچ کان مختلف ڪجهه ٿي سگهي ٿو. هي اهو آهي جنهن کي اسين طبي اصطلاح ۾ LPR، يا "سائلنٽ ريفلڪس" سڏين ٿا. اچو ته اڄ ان بابت صرف ڳالهايون.
هي ايل پي آر اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ايل پي آر گيسٽرائٽس جو هڪ خاص قسم آهي. ايسڊ ريفلڪس تڏهن ٿيندو آهي جڏهن پيٽ جو تيزاب ۽ هاضمي جو رس واپس ڳلي ۾ وهندو آهي. اهو عام طور تي سينه ۾، ايسوفيگس جي هيٺين حصي ۾ محسوس ٿيندو آهي. اسان ان کي دل جي جلن سڏيندا آهيون.
پر ايل پي آر ۾، اهي پيٽ جا تيزاب اڃا به مٿي اچن ٿا ۽ اسان جي ڳلي، آواز جي دٻي ۽ فرينڪس تائين پهچن ٿا. ڇاڪاڻ ته اهو ايسوفيگس کان مٿي اچي ٿو، ان جون علامتون باقاعده گيسٽرائٽس کان تمام مختلف آهن. اهو ئي سبب آهي ته ڪيترائي ماڻهو اهو به نٿا سمجهن ته اهو گيسٽرائٽس جو هڪ قسم آهي. دل جي جلن ۽ پيٽ جي سور جي بدران، ايل پي آر خاص طور تي توهان جي آواز، ڳلي ۽ نڪ جي حصن کي متاثر ڪري ٿو. ان کي "سائلنٽ ريفلڪس" پڻ سڏيو ويندو آهي ڇاڪاڻ ته اهو گيسٽرائٽس جي عام علامتن کي ظاهر نٿو ڪري.
LPR ۽ GERD ۾ ڇا فرق آهي؟
توهان شايد GERD جو اصطلاح ٻڌو هوندو. GERD جو مطلب آهي گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس بيماري. اهو مسلسل گيسٽرائٽس جي حالت ڏانهن اشارو ڪري ٿو. جيتوڻيڪ ٻنهي حالتن ۾ پيٽ ۾ تيزاب پيدا ٿيڻ شامل آهي، ٻنهي ۾ ڪجهه معمولي فرق آهن.
ياد رکو، ايل پي آر وارن سڀني کي دل جي جلن نه ٿيندي آهي. ان ڪري ان کي 'سائلنٽ ريفلڪس' سڏيو ويندو آهي. ڪجهه ماڻهن کي GERD ۽ ايل پي آر ٻئي ٿي سگهن ٿا. پر ڪجهه ماڻهن ۾ صرف ايل پي آر سان لاڳاپيل علامتون هونديون آهن.
اچو ته هن فرق کي ٿورو وڌيڪ واضح طور تي سمجهون.
| خاصيت | GERD (باقاعده گيسٽرائٽس) | ايل پي آر (لائسن گيسٽرائٽس) |
|---|---|---|
| متاثر ٿيل علائقو | خاص طور تي esophagus جي هيٺين حصي ۾. | نڙيءَ ذريعي مٿي، يعني ڳلي ۽ ڳلي (وائس باڪس) ۾. |
| مکيه علامت | دل جي جلن، پيٽ ۾ سور، تيزابي ريفلڪس. | آواز جو ڪڙڪاٽ، ڳلي جو بار بار صاف ٿيڻ، ڳلي ۾ ڪجهه ڦاسي پوڻ جو احساس، دائمي کنگهه. |
| اڪثر محسوس ٿيندو آهي | گهڻو ڪري ليٽڻ وقت يا ڳري کاڌي کان پوءِ. | اهو سڄو ڏينهن محسوس ڪري سگهجي ٿو، خاص طور تي ڳالهائڻ وقت يا صبح جو جاڳڻ وقت. |
ايل پي آر جون علامتون ڇا آهن؟
ڇاڪاڻ ته ايل پي آر جون علامتون ٿوريون مختلف آهن، ان ڪري ڪڏهن ڪڏهن ان کي دمہ، الرجي، يا سخت زڪام سمجهي سگهجي ٿو. مکيه علامتون هي آهن:
- آواز جو ڪڙڪاٽ يا گهٽجڻ.
- ڳلي ۾ گولي وانگر ڪا شيءِ ڦاسي پوڻ جو احساس.
- پنهنجو ڳلو صاف ڪرڻ جي مسلسل ضرورت.
- دائمي کنگهه جيڪا گهڻي وقت تائين رهي ٿي.
- ڳلي ۽ نڪ ۾ گهڻي بلغم .
- کاڌو نگلڻ ۾ ڏکيائي .
- مسلسل ڳلي ۾ سور .
- آواز جو نقصان يا لارينجائٽس.
- ساهه کڻڻ وقت سيٽي جو آواز نڪرڻ کي گهرڀاتين جو آواز چئبو آهي .
- نڪ مان نڪ نڪرڻ کان پوءِ جو پاڻي.
- بار بار مٿئين تنفس جي رستي جي انفيڪشن جهڙوڪ زکام ۽ فلو.
- دمہ جو نئون آغاز يا موجوده دمہ جو خراب ٿيڻ .
هي ايل پي آر ڇو ٿئي ٿو؟ اچو ته ڪجهه سببن تي نظر وجهون.
تصور ڪريو ته اسان جي پيٽ کان ڳلي تائين رستي تي ٻه اهم دروازا آهن. اهي اسان جي غذا جي نالي جي مٿي ۽ هيٺان عضلاتي ڇلا آهن. اهي والوز وانگر آهن. اسان انهن کي "(غذائي ڦڦڙن جا ڦڙا)" سڏين ٿا.
1. لوئر ايسوفيگل اسفنڪٽر (LES): هي ايسوفيگس ۽ معدي جي وچ ۾ واقع آهي. ان جو مکيه ڪم پيٽ جي تيزاب کي ايسوفيگس ۾ واپس وهڻ کان روڪڻ آهي.
2. اپر ايسوفيجيل اسفنڪٽر (UES):هي غذائي نالي ۽ ڳلي جي وچ ۾ واقع آهي. اهو غذائي نالي ۾ داخل ٿيندڙ ڪنهن به شيءِ کي ڳلي ۾ داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو.
ايل پي آر ٿيڻ لاءِ، انهن ٻنهي والوز کي صحيح طرح بند نه ٿيڻ گهرجي. عام گيسٽرائٽس تڏهن ٿيندي آهي جڏهن هيٺيون ايسوفيگل اسفنڪٽر (LES) ڪمزور ٿي ويندو آهي. جڏهن ته، ايل پي آر ٿيڻ لاءِ، مٿيون ايسوفيگل اسفنڪٽر (UES) پڻ صحيح طرح بند نه ٿيڻ گهرجي ۽ ڍلو ٿي وڃي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن پيٽ جو تيزاب ايسوفيگلس ۾ لڪي سگهي ٿو.
پوءِ اهي دروازا ڪمزور ڇو آهن؟
ان جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. ڪجھ عارضي آهن، جڏهن ته ٻيا وقت سان گڏ ترقي ڪن ٿا.
1. شيون جيڪي هيٺين esophageal sphincter (LES) کي ڪمزور ڪن ٿيون.
- ڪجهه دوائون: ڪجهه دوائون جهڙوڪ هاءِ بلڊ پريشر لاءِ ڪيلشيم چينل بلاڪرز، ذهني سڪون لاءِ بينزوڊيازيپائنز، ۽ غير اسٽيرائيڊل سوزش مخالف دوائون (NSAIDs).
- ڪجهه کاڌو ۽ مشروبات: ڪافي، چاڪليٽ، شراب، پودينه، لہسن، ۽ پياز.
- طرز زندگي جون عادتون:
- کائڻ کان پوءِ گهٽ ۾ گهٽ 3 ڪلاڪ ليٽڻ.
- هڪ ئي وقت گهڻو کائڻ.
- تنگ ڪپڙا يا بيلٽ پائڻ جيڪي پيٽ کي تنگ ڪن ٿا.
- ٻيون حالتون:
- هائيٽل هرنيا: پيٽ جي هڪ حصي جو سيني ۾ ٻاهر نڪرڻ.
- حمل: هارمونل تبديلين ۽ پيٽ تي وڌندڙ دٻاءُ جي ڪري.
- موٽاپو: پيٽ ۾ دٻاءُ وڌي وڃڻ.
- سگريٽ نوشي: تمباکو ۾ موجود ڪيميڪل هن عضلاتي انگوزي کي آرام ڏين ٿا.
2. شيون جيڪي مٿئين دروازي کي ڪمزور ڪن ٿيون (UES)
جڏهن تيزاب هيٺين دروازي مان داخل ٿين ٿا ۽ مٿي اچن ٿا، ته انهن کي هن مٿئين دروازي ذريعي ڳلي تائين پهچڻ کان روڪڻ جي ضرورت آهي. پر اهي شيون ان کي ڪمزور به ڪري سگهن ٿيون.
- ليٽڻ: جڏهن اسين رات جو ليٽندا آهيون، ته اهي ٻئي دروازا ٿورو آرام ڪندا آهن.
- ڊڪار: جڏهن توهان ڊڪار ڪندا آهيو، ته اهي ٻئي والو کُلي ويندا آهن، جنهن سان ٿوري مقدار ۾ تيزاب هوا جي بلبلن سان گڏ توهان جي ڳلي ۾ داخل ٿئي ٿو.
- اڳتي جھڪڻ، ورزش ڪرڻ، ڳائڻ: اهي سرگرميون پيٽ ۾ دٻاءُ وڌائي سگهن ٿيون ۽ رحم جي مٿئين حصي تي دٻاءُ وجهي سگهن ٿيون.
- سگريٽ نوشي ۽ شراب جو استعمال: اهي ٻئي ٻئي دروازا کوليندا آهن.
ايل پي آر جون ممڪن پيچيدگيون ڇا آهن؟
جيڪڏهن ايل پي آر جو صحيح علاج نه ڪيو وڃي ته وقت سان گڏ ڪجهه پيچيدگيون پيدا ٿي سگهن ٿيون.
- گهڻو بلغم ۽ بار بار انفيڪشن: پيٽ ۾ تيزاب جو ڳلي ۾ داخل ٿيڻ ڳلي ۽ نڪ مان بلغم کي صاف ڪرڻ جي عام عمل ۾ خلل وجهي ٿو. جڏهن بلغم ٺهندو آهي، ته جراثيم گڏ ٿي سگهن ٿا، جنهن جي ڪري بار بار انفيڪشن ٿي سگهن ٿا.
- آواز ۽ ڳلي جا دائمي مسئلا: ڳلي ۽ آواز جي تارن جي هي ڊگهي عرصي تائين سوجن ڳالهائڻ ۽ نگلڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿي. وقت سان گڏ، ننڍڙا ڍڳا (آواز جي تار جا زخم) به آواز جي تارن تي پيدا ٿي سگهن ٿا.
- تنفس جي نظام جون پيچيدگيون:تيزاب جيڪي ڳلي ۾ داخل ٿين ٿا، ڪڏهن ڪڏهن اڻڄاڻائيءَ ۾، اسان جي ساهه سان ڦڦڙن ۾ سفر ڪري سگهن ٿا، خاص ڪري رات جو سمهڻ دوران. اهو ڦڦڙن جي انفيڪشن ۽ ٻين ساهه جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
مون کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته هي ايل پي آر آهي؟
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن جن تي اسان اڳ ۾ بحث ڪيو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪو سبب نه ڳولي سگهو ٿا، ته بهتر آهي ته ڪن، نڪ ۽ ڳلي جي ماهر (ENT سرجن) کي ڏسو. ڊاڪٽر توهان جي علامتن کي ٻڌندو ۽ توهان جي ڳلي جو معائنو ڪندو.
ان لاءِ ڪيترائي مکيه ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن:
- لچڪدار ليرينگو اسڪوپي: هڪ طريقو جنهن ۾ هڪ ننڍڙو ڪئميرا هڪ لچڪدار، پتلي ٽيوب سان ڳنڍيل آهي، نڪ مان ۽ ڳلي ۾ داخل ڪيو ويندو آهي ته جيئن ڳلي ۽ ڳلي جي اندر جو معائنو ڪري سگهجي. هي هڪ سادو ٽيسٽ آهي جيڪو عام طور تي ڊاڪٽر جي آفيس ۾ ڪري سگهجي ٿو.
- اپر اينڊوسڪوپي: ان ۾ توهان جي غذا جي نالي ۽ معدي جي جانچ ڪرڻ لاءِ توهان جي وات ۾ ڪئميرا سان هڪ ٽيوب داخل ڪرڻ شامل آهي. اهو توهان جي ايل پي آر جي سبب کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- ايسوفيگل پي ايڇ ٽيسٽ: هڪ ٽيسٽ جيڪو 24 ڪلاڪن جي عرصي دوران توهان جي ڳلي ۽ ايسوفيگس ۾ تيزاب جي سطح کي ماپيندو آهي.
- ايسوفيگل مينوميٽري: هڪ ٽيسٽ جيڪا ايسوفيگس ۾ عضلات جي ڪم ۽ طاقت کي ماپي ٿي.
ايل پي آر جا علاج ڪهڙا آهن؟
ايل پي آر جي علاج ۾ مکيه ڌيان اسان جي طرز زندگي ۽ کائڻ پيئڻ جي عادتن کي تبديل ڪرڻ تي آهي.
طرز زندگي ۽ کائڻ پيئڻ جون عادتون تبديل ڪرڻ
ايل پي آر کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ توهان پاڻ ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا. اهي سڀ کان اهم شيون آهن.
| ڇا ڪجي | وضاحت |
|---|---|
| کاڌو | 3 وڏا کاڌا کائڻ جي بدران، 5 يا 6 ننڍا کاڌا کائو. هڪ ئي وقت گهڻو کائڻ کان پاسو ڪريو. |
| سمهڻ کان اڳ | رات جو ماني سمهڻ کان گهٽ ۾ گهٽ 3 ڪلاڪ اڳ کائو. کائڻ کان پوءِ ليٽڻ کان پاسو ڪريو. |
| سمهڻ جي پوزيشن | پنهنجي کاٻي پاسي سمهو. ان سان گڏ، پنهنجي مٿي کي ٿورو مٿي رکڻ لاءِ هڪ اضافي تکيو استعمال ڪريو. |
| کاڌ خوراڪ کان بچڻ لاءِ | تيل، مصالحيدار، تمام تيزابي کاڌي (نارنگي، ٽماٽا)، چاڪليٽ، ڪافي، پودينه، ڪاربونيٽيڊ مشروبات (سوڊا) کان پاسو ڪريو. |
| خراب عادتون | سگريٽ نوشي ۽ شراب پيئڻ مڪمل طور تي بند ڪريو. اهي ايل پي آر جي حالتن کي تمام گهڻو خراب ڪن ٿا. |
| جسماني وزن | جيڪڏهن توهان ٿلها آهيو ته وزن گهٽائڻ تمام ضروري آهي. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. |
دوا جو علاج
جڏهن توهان طرز زندگي ۾ تبديليون آڻيندا آهيو، ته توهان جو ڊاڪٽر شايد ڪجهه دوائون لکي سگهي ٿو جيڪي توهان جي ڳلي ۽ ڳلي جي نقصان کي ٺيڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪن.
- پروٽون پمپ انهبيٽرز (PPIs): اهي پيٽ ۾ تيزاب جي پيداوار کي گهٽائڻ سان ڪم ڪن ٿا. انهن کي ڪيترن ئي مهينن تائين استعمال ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
- ايڇ 2 بلاڪر: هي هڪ ٻي قسم جون دوائون آهن جيڪي تيزاب جي پيداوار کي گهٽائين ٿيون.
- الجينيٽس: اهي دوائون پيٽ جي پرت تي هڪ حفاظتي پرت ٺاهينديون آهن، تيزاب کي اچڻ کان روڪينديون آهن.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، انهن مان ڪا به دوا پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ استعمال نه ڪريو.
سرجري
ايل پي آر لاءِ سرجري تمام گهٽ ضروري آهي. سرجري صرف تڏهن سمجهيو ويندو آهي جڏهن ڪو خاص سبب هجي، جهڙوڪ هائيٽل هرنيا، يا جيڪڏهن ٻيا علاج ناڪام ٿي ويا هجن.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ايل پي آر هڪ اهڙي حالت آهي جنهن کي "خاموش ريفلڪس" سڏيو ويندو آهي، جتي پيٽ جو تيزاب ڳلي ۽ آواز جي دٻي ۾ سفر ڪري ٿو.
- علامتون عام گيسٽرائٽس کان مختلف آهن، خاص طور تي آواز ۽ ڳلي کي متاثر ڪن ٿيون (مثال طور، دائمي کنگهه، ڳلي ۾ بلغم).
- ايل پي آر وارن سڀني کي سيني ۾ درد نه ٿيندو آهي.
- علاج جو سڀ کان اهم حصو کائڻ پيئڻ جي عادتن ۽ طرز زندگي کي تبديل ڪرڻ آهي.سگريٽ نوشي ۽ شراب جي استعمال کان مڪمل طور تي پاسو ڪرڻ ضروري آهي.
- جيڪڏهن توهان کي اهي علامتون ڊگهي عرصي تائين آهن، ته طبي صلاح ضرور وٺو. صحيح تشخيص ۽ علاج سان، LPR کي ڪاميابي سان منظم ڪري سگهجي ٿو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو