اچو ته صرف لففيٽڪ سسٽم بابت ڄاڻون: اسان جي جسم ۾ ڳجهو محافظ!

ڇا توهان کي ڪڏهن زڪام يا فلو ٿيو آهي ۽ توهان پنهنجي ڳچيءَ يا بغلن تي ننڍڙا ڍڳا محسوس ڪيا آهن؟ اسان اڪثر انهن کي "فلوئڊز" سڏيندا آهيون. ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اهي فلو جهڙيون علامتون ڇا آهن؟ اهي اسان جي جسم ۾ هڪ تمام حيرت انگيز نظام جو هڪ اهم حصو آهن، جيڪو اسان جي ملڪ جي دفاعي قوت وانگر ڪم ڪري ٿو. اڄ، اسان لففيٽڪ سسٽم بابت ڳالهائينداسين، جيڪو اسان جي جسم جي اندر هڪ بهترين خدمت انجام ڏئي ٿو بغير ڪنهن کي ڏسڻ جي.

سادي لفظن ۾، هي لففيٽڪ سسٽم ڇا آهي؟

لففيٽڪ سسٽم اسان جي جسمن ۾ عضون، چينلن ۽ ٽشوز جو هڪ پيچيده نيٽ ورڪ آهي. جيئن اسان جي جسمن ۾ رت جي رڳن جو هڪ نيٽ ورڪ آهي، هن سسٽم جو مکيه ڪم اسان جي جسم جي ٽشوز مان "لمف" نالي هڪ بي رنگ، پاڻي وارو سيال گڏ ڪرڻ ۽ ان کي اسان جي گردش سسٽم (رت) ڏانهن واپس آڻڻ آهي.

ان کان علاوه، هي اسان جي مدافعتي نظام جو هڪ تمام اهم حصو آهي. اسان جي ملڪ جي انٽيليجنس ڊپارٽمينٽ وانگر، هي نظام اسان کي انهن انفيڪشنن کان بچائيندو آهي جيڪي اسان جي جسم ۾ داخل ٿين ٿا، ۽ پراڻن يا غير معمولي سيلن کي به تباهه ڪري ٿو جن جي اسان جي جسم کي ضرورت ناهي.

لففيٽڪ سسٽم جا ٽي مکيه ڪم

اچو ته ڏسون ته هن شاندار نظام مان اسان جي جسم کي ڪهڙيون مکيه خدمتون ملن ٿيون.

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته هي سسٽم اصل ۾ ڪيئن ڪم ڪندو آهي.

هي هڪ تمام شاندار عمل آهي. ان بابت هن طرح سوچيو.

هر روز، اسان جي رت جو لڳ ڀڳ 20 ليٽر مائع حصو، جنهن کي پلازما سڏيو ويندو آهي، اسان جي جسمن ۾ تمام سٺين رت جي نالن (ڪيپليئرز) جي ڀتين ذريعي فلٽر ڪيو ويندو آهي. اهو اسپنج مان پاڻي نڪرڻ وانگر آهي. هي پلازما جيڪو نڪرندو آهي اهو اسان جي سيلن کي گهربل آڪسيجن ۽ غذائي اجزا پهچائيندو آهي. سيل هن غذائيت کي جذب ڪن ٿا ۽ انهن فضول شين کي خارج ڪن ٿا جن جي انهن کي ضرورت ناهي.

هاڻي، انهن سڀني فضول شين کي کڻڻ سان، تقريباً 17 ليٽر پلازما واپس ان رت جي شريان ۾ ويندو آهي. تنهنڪري تصور ڪريو، 20 ليٽر ٻاهر آيا، ۽ 17 ليٽر واپس اندر ويا. باقي 3 ليٽر ڪٿي آهن؟

هن گڏ ڪرڻ کان پوءِ، اسان ان سيال کي "لمف" سڏين ٿا. هاڻي هي لمف سيال، ننڍن چينلن ذريعي، وڏين لمفياتي نالن ۾ ويندو آهي. لمف سيال انهن چينلن ذريعي سفر ڪندو آهي ۽ آخرڪار اسان جي سيني جي مٿئين حصي ۾ ٻن مکيه نالن سان شامل ٿيندو آهي. اهي هڪ هاءِ وي جي داخلا وانگر آهن. اتان کان، هي لمف سيال اسان جي وڏين رت جي نالن سان شامل ٿيندو آهي ۽ ٻيهر سڄي جسم ۾ سفر ڪرڻ شروع ڪندو آهي. هن طريقي سان، هي نظام اسان جي جسم ۾ سيال جي توازن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

لففيٽڪ سسٽم جا مکيه عضوا ۽ حصا ڪهڙا آهن؟

لففيٽڪ سسٽم ڪو هڪ عضوو نه آهي، پر هڪ گروپ آهي. اچو ته هن گروپ جي مکيه ميمبرن تي هڪ نظر وجهون.

ڪهڙيون بيماريون آهن جيڪي لففيٽڪ سسٽم کي متاثر ڪن ٿيون؟

ڪنهن ٻئي نظام وانگر، لففيٽڪ نظام ڪڏهن ڪڏهن بيماريون پيدا ڪري سگهي ٿو. ان کان آگاهه رهڻ تمام ضروري آهي. پر انهن کي ڏسڻ کان نه ڊڄو، سڀ کان اهم ڳالهه آهي آگاهه رهڻ.

• لففڊينوپيٿي: هي اها "سوجن" آهي جنهن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو. لفف نوڊس ڪنهن انفيڪشن (ڳلي جي سور، چمڙي جي زخم) يا ڪينسر جي ڪري سوجن ٿي سگهن ٿا. ان جو مطلب آهي ته اندر مدافعتي سيلز جنگ ۾ آهن.
• لففيڊيما: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن لففي رطوبت هڪ حصي ۾ لففي رطوبت جمع ٿي ويندي آهي ڇاڪاڻ ته لففي رطوبت لففي رطوبت جي رڪاوٽ جي ڪري ٿيندي آهي. هي حالت ڪينسر جي سرجري دوران ٽامي کي هٽائڻ کان پوءِ به ٿي سگهي ٿي. گهڻو ڪري، هٿ يا پير سُڄي ويندا آهن.
• ليمفوما: هڪ ڪينسر جيڪو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن لفف نوڊس ۾ لففوسائٽس نالي سيلز بي قابو ٿي وڌندا آهن. هن جا ٻه مکيه قسم آهن: هڊگڪن ليمفوما ۽ نان-هڊگڪن ليمفوما .
• لففنگائٽس: لفف نالين جو انفيڪشن ۽ سوجن.
• لففيٽڪ فائليرياسس: هڪ انفيڪشن جيڪو هڪ پيراسائيٽ جي ڪري ٿئي ٿو جيڪو لففيٽڪ سسٽم جي ڪم کي خراب ڪري سگهي ٿو.

اهڙيون ٻيون به ڪيتريون ئي حالتون آهن. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان جي جسم ۾ غير معمولي سوجن آهي، هڪ ريش جيڪا هفتن تائين رهي ٿي، يا بغير ڪنهن سبب جي ٿڪاوٽ محسوس ٿئي ٿي، ته توهان کي ضرور صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

تنهن ڪري، اسان هن قيمتي نظام کي ڪيئن صحتمند رکون ٿا؟

هن شاندار سيڪيورٽي سسٽم کي سٺي حالت ۾ رکڻ لاءِ اسان ڪجھ ساديون شيون ڪري سگهون ٿا.

• زهريلي ڪيميڪلز کان پري رهو: ڪيڙا مار دوائن ۽ سخت صفائي ڪندڙن جهڙين شين ۾ ملندڙ ڪيميڪل اسان جي جسمن ۾ جمع ٿي سگهن ٿا ۽ لففيٽڪ سسٽم جي فضول کي فلٽر ڪرڻ جي صلاحيت کي گهٽائي سگهن ٿا.
• گھڻو پاڻي پيئو: روزانو گهربل مقدار ۾ پاڻي پيئڻ تمام ضروري آهي. اهو لفف فلوئڊ کي سڄي جسم ۾ آساني سان منتقل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، بغير ڦاسي جي.
• صحتمند طرز زندگي: غذائي غذا کائڻ ۽ باقاعدي ورزش ڪرڻ سان توهان جي لففيٽڪ سسٽم کي سٺي نموني ڪم ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي. جڏهن توهان ورزش ڪندا آهيو، ته توهان جي عضون جو سڪون ۽ آرام لففيڪ فلوئڊ جي حرڪت کي تيز ڪري ٿو.

جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته ڊاڪٽر کي ڏسو.

جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان هڪ يا وڌيڪ آهن، مهرباني ڪري انهن تي ڌيان ڏيو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.

• بغير ڪنهن سبب جي گهڻي ٿڪاوٽ.
• سوجن لفف نوڊس (سوجن): خاص طور تي جيڪڏهن اهي ڪيترن ئي هفتن کان موجود آهن، ڏکوئيندڙ آهن، يا وڏا ٿي رهيا آهن.
• ڪنهن واضح سبب کان سواءِ سوڄ: جيڪڏهن توهان کي هٿ، ٽنگ، يا ٻئي ڪنهن حصي ۾ سوڄ آهي جيڪا ڪيترن ئي هفتن تائين رهي ٿي.

جڏهن اسين پنهنجي جسمن بابت سوچيندا آهيون، ته اسان انهن عضون بابت سوچيندا آهيون جيڪي اسان پنهنجي اکين سان ڏسندا آهيون، جن بابت اسين اڪثر ڳالهائيندا آهيون، جهڙوڪ دل، دماغ ۽ گردا. پر اهو پڻ ضروري آهي ته لففيٽڪ سسٽم بابت ڄاڻو، جيڪو اسان جي جسمن ۾ پکڙيل آهي ۽ خاموشي سان اسان جي حفاظت ڪري ٿو. اهو شهر جي مکيه روڊن وانگر آهي، پاسي وارا روڊ جيڪي انهن روڊن کي صاف رکندا آهن، سيوريج جيڪي ڪچرو ٻاهر رکندا آهن، ۽ ڊرينيج سسٽم. جيئن ڪو شهر ان کان سواءِ صحيح طرح ڪم نٿو ڪري سگهي، تيئن اسان جا جسم لففيٽڪ سسٽم کان سواءِ صحيح طرح ڪم نٿا ڪري سگهن.