ڇا توهان کي به ٽوائليٽ وڃڻ ۾ ڏکيائي ۽ سور محسوس ٿئي ٿو؟ ڇا توهان کي محسوس ٿئي ٿو ته پاخانو ڪرڻ کان پوءِ به توهان جو پيٽ مڪمل طور تي خالي نه آهي؟ ڇا توهان جو پاخانو سڪل ۽ پٿرن وانگر سخت آهي ؟ اهي قبض جون مکيه علامتون آهن جيڪي اسان سڀ ڄاڻون ٿا. هي اصل ۾ هڪ تمام گهڻي تڪليف ڏيندڙ حالت آهي.
گهڻو ڪري، اسان جي طرز زندگي ۾ ننڍيون تبديليون قبض جي مسئلي کي حل ڪري سگهن ٿيون. مثال طور، وڌيڪ فائبر سان ڀريل کاڌو کائڻ (ڀاڄيون، ڀاڄيون، ميوا، براؤن چانور)، روزانو ڪافي پاڻي پيئڻ، ۽ ورزش ڪرڻ سان وڏو فرق پئجي سگهي ٿو. تاهم، جيڪڏهن توهان کي اهو سڀ ڪجهه ڪرڻ کان پوءِ به هي مسئلو رهي ٿو، ته ايندڙ قدم طور ليڪسيوٽ استعمال ڪرڻ جو احساس ٿيڻ عام آهي.
هي جلاب ڪهڙا آهن؟ ڪنهن کي انهن جي ضرورت آهي؟
سادي لفظن ۾، ليڪسيوٽس اهي دوائون آهن جيڪي قبض جي صورت ۾ پاخاني کي آسان بڻائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. اهي عام طور تي ڪنهن به فارميسي ۾ ڪائونٽر تي موجود آهن. اهي مختلف نالن سان هلي سگهن ٿا، جهڙوڪ ليڪسيوٽس ، اسٽول نرم ڪندڙ، يا فائبر سپليمينٽس.
عام طور تي ڪيتريون ئي حالتون آهن جن ۾ ڪنهن کي جلاب جي ضرورت پئجي سگهي ٿي:
- ڪڏهن ڪڏهن قبض: ڪڏهن ڪڏهن قبض لاءِ جيڪا توهان جي طرز زندگي ۾ تبديليون ڪرڻ کان پوءِ به بهتر نه ٿيندي آهي.
- دائمي طبي حالتون: ڪجهه ماڻهن کي ڊگهي مدت جي طبي حالتن جي ڪري قبض جو تجربو ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ ڪرون جي بيماري يا السرٽيو ڪولائٽس.
- طبي ٽيسٽن جي تياري: ڪڏهن ڪڏهن، آنڊن سان لاڳاپيل ٽيسٽن کان اڳ، جهڙوڪ اينڊو اسڪوپي يا ڪولون اسڪوپي، آنڊن کي مڪمل طور تي صاف ڪرڻ لاءِ جلاب (آنڊن جي صفائي) ڏني ويندي آهي.
پر ياد رکو، جلاب واريون دوائون قبض جي مريضن لاءِ مناسب نه آهن. جيڪڏهن توهان حامله ماءُ آهيو، ته ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان سواءِ انهن کي استعمال نه ڪريو. ان کان علاوه، ٻارن جي ڊاڪٽر جي سفارش کان سواءِ ننڍڙن ٻارن کي جلاب نه ڏيو. جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻئي حالت لاءِ دوا وٺي رهيا آهيو، ته انهن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو، ڇاڪاڻ ته ڪجهه جلاب انهن دوائن سان رابطو ڪري سگهن ٿا.
جلاب جا قسم ۽ اهي ڪيئن ڪم ڪن ٿا
جلاب اسان جي هاضمي جي نظام کي مختلف طريقن سان متاثر ڪن ٿا ۽ پاخاني کي آسان بڻائين ٿا. ڪجهه قسم پاخاني مان پاڻي جذب ڪن ٿا، ان کي نرم ڪن ٿا. ٻيا آنڊن ۾ عضلات کي متحرڪ ڪن ٿا ۽ پاخاني کي هيٺ دٻائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اچو ته مکيه قسمن جي جلاب تي هڪ نظر وجهون.
| جلاب جو قسم | اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو | مثالون |
|---|---|---|
| گھڻي مقدار ۾ تيار ٿيندڙ جلاب (فائبر سپليمينٽس) (اهو قسم جيڪو گلن جي سائيز کي وڌائي ٿو) | اهي پاخاني ۾ حل ٿيندڙ فائبر شامل ڪن ٿا، جسم مان پاڻي ڪڍن ٿا، ان کي وڏو ۽ نرم بڻائين ٿا. جيئن پاخانو وڏو ٿئي ٿو، آنڊا متحرڪ ٿين ٿا ۽ پاخاني کي ٻاهر ڪڍڻ ۾ مدد ڪن ٿا. اهي نرم ترين قسم آهن. | سائليم (ميٽاموسل®)، ميٿائل سيلولوز (سيٽروسل®)، فائيبوگل، پولي ڪاربوفيل (فائبرڪون®) |
| آسموٽڪ جلاب (اهو قسم جيڪو آنڊن ۾ پاڻي ڇڪي ٿو) | پاڻي جسم جي ٻين حصن مان ڪڍيو ويندو آهي ۽ وڏي آنڊن ڏانهن موڪليو ويندو آهي. هي جمع ٿيل پاڻي پاخاني کي نرم ڪري ٿو ۽ ان کي آسان بڻائي ٿو. | پوليٿيلين گلائڪول (MiraLAX®)، ميگنيشيم هائيڊرو آڪسائيڊ (Phillips'® کير آف ميگنيشيا)، گليسرين |
| اسٽول نرم ڪندڙ جلاب (اسٽول نرم ڪندڙ جو قسم) | اهي پاخاني ذريعي جذب ٿيندڙ پاڻي ۽ چربی جي مقدار کي وڌائين ٿا، ان کي نرم ڪن ٿا. | ڊاڪسيٽ (ڪوليس®) |
| لُبرڪنٽ لَڪسيٽو (لبريڪنٽ جو قسم) | اهي وڏي آنڊي جي اندر هڪ ڪوٽنگ وانگر ڪم ڪن ٿا، هڪ لڪل احساس پيدا ڪن ٿا. نتيجي طور، جسم پاخاني ۾ گهٽ پاڻي جذب ڪري ٿو، جنهن ڪري پاخانو نرم ٿئي ٿو. | معدني تيل |
| محرڪ جلاب (اهو قسم جيڪو آنڊن کي متحرڪ ڪري ٿو) | اهي انهن اعصابن کي متحرڪ ڪن ٿا جيڪي وڏي آنڊن جي عضون کي ڪنٽرول ڪن ٿا، آنڊن جي حرڪت (پيريسٽالسس) جو سبب بڻجن ٿا ۽ پاخاني کي هيٺ ڌڪيندا آهن. اهي سفارش ڪيا ويندا آهن جڏهن ٻيا قسم ڪم نه ڪندا آهن. | بيساڪوڊيل (ڊولڪولڪس®)، سينا |
ڊاڪٽر پاران تجويز ڪيل جلاب
جيڪڏهن اوور دي ڪائونٽر ليڪسيوٽڪس توهان جي دائمي قبض ۾ مدد نه ٿا ڪن، ته توهان جو ڊاڪٽر هڪ خاص دوا لکي سگهي ٿو. اهو خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ اهم آهي جن کي IBS (Irritable Bowel Syndrome) جهڙيون حالتون آهن يا انهن لاءِ جيڪي درد جي دوا (opioids) جي استعمال جي ڪري قبض جو شڪار آهن. ليڪٽولوز (Duphalac®)، Linaclotide (Linzess®)، ۽ Lubiprostone (Amitiza®) جهڙيون دوائون هن درجي ۾ اچن ٿيون.
جلاب جو صحيح استعمال ڪيئن ڪجي؟
ليڪسيوٽ مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ ۽ ضمني اثرات کي گھٽ ڪرڻ لاءِ، اهو ضروري آهي ته پيڪيج جي داخل کي احتياط سان پڙهو ۽ ان کي هدايت جي مطابق استعمال ڪريو. ڪڏهن به سفارش ڪيل دوز کان وڌيڪ نه وٺو صرف ان ڪري جو توهان جلدي بهتر محسوس ڪرڻ چاهيو ٿا. ائين ڪرڻ سان خطرناڪ نتيجا ٿي سگهن ٿا.
جلاب مختلف شڪلن ۾ اچن ٿا:
- گوليون: ٽيبليٽ يا ڪيپسول جيڪي وات ذريعي نگليا وڃن ٿا.
- پائوڊر: پائوڊر جيڪي پاڻي يا ڪنهن ٻئي مائع ۾ حل ڪيا وڃن ٿا ۽ پيئجن ٿا.
- مائع/شربت: مائع دوائون جيڪي ماپي ۽ پيئجن ٿيون.
- سپپوزٽريون: دوائن جا ننڍا، حل ٿيندڙ ڪيپسول جيڪي ملاشي ۾ داخل ڪيا ويندا آهن.
- اينيما: ننڍيون نليون جيڪي ملاشي ۾ پاڻي داخل ڪن ٿيون.
سپپوزيٽريز ۽ اينيما، جيڪي عام طور تي ملاشي ۾ داخل ڪيا ويندا آهن، منٽن يا ڪلاڪن اندر جلدي آرام فراهم ڪن ٿا. جڏهن ته، انهن ۾ پيٽ جي خرابي ۽ دستن جهڙن ضمني اثرات جو خطرو پڻ وڌيڪ هوندو آهي. نرم قسم جهڙوڪ بلڪ فارمنگ وارا ڪم ڪرڻ ۾ ڪجهه ڏينهن وٺي سگهن ٿا، پر انهن جا گهٽ ضمني اثرات آهن.
اچو ته ضمني اثرات ۽ خطرن کان به واقف ٿيون.
جلاب جي غلط استعمال يا گهڻي وقت تائين مختلف مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.
- پاڻي جي کوٽ: جڏهن اهڙيون شيون استعمال ڪيون وڃن جيڪي جسم مان پاڻي ڪڍن ٿيون، جيڪڏهن توهان ساڳئي وقت ڪافي پاڻي نه پيئو، ته توهان جو جسم پاڻي جي کوٽ جو شڪار ٿي سگهي ٿو.
- اليڪٽرولائٽ عدم توازن: جسم جي لوڻ ۽ پاڻي جي توازن ۾ خلل پئجي سگهي ٿو.
- دائمي قبض: حيرت انگيز طور تي، محرڪ ليڪسيوٽڪس جو مسلسل استعمال آنڊن جي عضون کي ڪمزور ڪري سگهي ٿو، جنهن جي ڪري دوا کان سواءِ آنڊن جي حرڪت ناممڪن ٿي ويندي آهي.
- بنيادي بيماري کان بچڻ:جلاب صرف قبض جي علامت کان عارضي طور تي آرام فراهم ڪن ٿا. اهي بنيادي سبب جو علاج نه ٿا ڪن. توهان جي قبض ڪنهن سنگين طبي حالت جي ڪري ٿي سگهي ٿي. جلاب استعمال ڪرڻ سان ان حالت جي تشخيص ۾ دير ٿي سگهي ٿي.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي مسلسل قبض رهي ٿي ۽ فارميسي مان خريد ڪيل دوا مدد نه ٿي ڪري، ته پوءِ توهان کي بنا دير جي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسڻ گهرجي ته جيئن سبب معلوم ڪري سگهجي. جيڪڏهن توهان کي پيٽ ۾ سخت درد يا سخت دست محسوس ٿئي ٿو، ته فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- قبض جي علاج لاءِ پهريون قدم جلاب واريون دوائون استعمال ڪرڻ نه آهي، پر طرز زندگي ۾ تبديليون آڻڻ آهي جيئن ته فائبر واري غذا کائڻ، گهڻو پاڻي پيئڻ ۽ ورزش ڪرڻ.
- جلاب ٿوري وقت لاءِ استعمال ڪيا ويندا آهن. ڊگهي مدت جو استعمال مسئلو کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو.
- ڪنهن به جلاب واري دوا کي استعمال ڪرڻ کان اڳ، ان سان گڏ ڏنل هدايتن کي احتياط سان پڙهو ۽ انهن تي عمل ڪريو. سفارش ڪيل مقدار کان وڌيڪ نه ڪريو.
- ٻارن جي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ ٻارن کي ڪڏهن به جلاب نه ڏيو. حامله ۽ کير پياريندڙ مائرن کي پڻ طبي صلاح وٺڻ گهرجي.
- جيڪڏهن توهان جي قبض برقرار رهي ٿي يا بار بار ٿيندي رهي ٿي، ته ان بابت شرمسار نه ٿيو، ۽ صحيح سبب ۽ علاج حاصل ڪرڻ لاءِ بنا دير جي ڊاڪٽر کي ڏسو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment