ڇا توهان جا ڳاڙها رت جا خليا ننڍا آهن؟ اچو ته مائڪرو سائٽوسس بابت ڳالهايون!

ڪڏهن ڪڏهن جڏهن توهان رت جو امتحان ڪرايو ٿا، ته توهان کي رپورٽ تي ڪجهه لفظ ڏسڻ تي ٿورو ڊپ محسوس ٿئي ٿو، نه؟ اهڙو ئي هڪ لفظ آهي 'مائڪرو سائٽوسس'. پر ڊڄو نه، هي ڪنهن سنگين بيماري جو نالو ناهي. ان جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان جا ڳاڙهي رت جا سيل معمول کان ٿورو ننڍا آهن. اڄ، اسان ان بابت تفصيل سان ڳالهائينداسين، تمام سادو.

مائڪرو سائٽوسس ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، مائڪرو سائٽوسس اهو آهي جڏهن توهان جي رت ۾ ڳاڙهي رت جا سيل معمول کان ننڍا هوندا آهن. اسان ان کي بيماري نه ٿا سمجهون، پر هڪ اهڙي دريافت جيڪا رت جي ٽيسٽ کان پوءِ ڏسي سگهجي ٿي. اهو اهو آهي جيڪو توهان عام طور تي مڪمل رت جي ڳڻپ (سي بي سي) سان ڳولي سگهو ٿا. ان کي هڪ رپورٽ وانگر سوچيو جيڪو توهان جي جسم ۾ رت جي سيلن بابت تفصيل ڏئي ٿو.

هن 'سي بي سي' رپورٽ ۾ هڪ قدر آهي، جنهن کي 'مين ڪارپسڪيولر واليوم' (ايم سي وي) سڏيو ويندو آهي. هي 'ايم سي وي' قدر توهان جي ڳاڙهي رت جي سيلن جي سراسري سائيز کي ماپڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. هڪ بالغ جي صورت ۾، جيڪڏهن هي 'ايم سي وي' قدر 80 فيمٽوليٽر '(80 فلي لٽر)' کان گهٽ آهي، ته پوءِ اسان چئون ٿا ته مائڪرو سائٽوسس آهي.

گهڻو ڪري، هي حالت جنهن کي مائڪرو سائٽوسس چيو ويندو آهي، هڪ قسم جي خون جي گهٽتائي جي علامت ٿي سگهي ٿي جنهن کي مائڪرو سائٽڪ اينيميا چيو ويندو آهي. هن مائڪرو سائٽڪ اينيميا ۾، ڳاڙهي رت جي سيلن ۾ ڪافي هيموگلوبن جي کوٽ هوندي آهي. ڇا توهان کي خبر آهي ته هيموگلوبن هڪ تمام اهم پروٽين آهي جيڪو اسان جي ڳاڙهي رت جي سيلن کي سڄي جسم ۾ آڪسيجن پهچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو؟

هي حالت ڪيتري عام آهي؟

حقيقت ۾، مائڪروسائيٽڪ انيميا نالي هي حالت بالغن ۽ ننڍڙن ٻارن ۾ ڏسڻ ۾ ايندڙ خون جي گھٽتائي جو هڪ تمام عام قسم آهي. تنهن ڪري، ان بابت آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.

مائڪرو سائٽوسس جون علامتون ڇا آهن؟

گهڻو ڪري، ڪا خاص علامت نه هوندي آهي. رپورٽ ۾ صرف اهو نظر اچي ٿو ته 'MCV' ويليو گهٽ آهي.

پر، جيڪڏهن علامتون ظاهر ٿين ٿيون، ته اهي مائڪرو سائٽڪ انيميا جي علامتن سان ملندڙ جلندڙ آهن جنهن جو مون اڳ ذڪر ڪيو آهي. اهي آهن:

• هر وقت ٿڪاوٽ محسوس ٿيڻ. ڄڻ ته جسم ۾ ڪا جان ئي ناهي.
• پيلي چمڙي. ڪڏهن ڪڏهن چپ ۽ زبان به پيلي ٿي سگهن ٿا.
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي. ٿوري محنت سان به توهان بي هوش محسوس ڪري سگهو ٿا.
• دل جي ڌڙڪن وڌي ٿي.
• هڪ حالت جنهن کي 'پيڪا' سڏيو ويندو آهي. اهو صرف تڏهن ٿيندو آهي جڏهن لوهه جي گهٽتائي مائڪرو سائٽوسس جو سبب بڻجندي آهي. 'پيڪا' مٽي، برف جي ٽڪرن ۽ مٽيءَ جهڙين غير کائڻ لائق شين کي کائڻ جي خواهش آهي.

انهن علامتن کان علاوه، توهان کي مائڪرو سائٽوسس جي بنيادي سبب سان لاڳاپيل علامتون پڻ محسوس ٿي سگهن ٿيون.

هي مائڪرو سائٽوسس ڇو ٿئي ٿو؟

مائڪرو سائٽوسس جو سڀ کان عام سبب اهو آهي ته توهان جي جسم کي ڪافي لوهه نه ملندو آهي. ان کي لوهه جي گهٽتائي واري خون جي گھٽتائي سڏيو ويندو آهي. ياد رکو، مون چيو هو ته لوهه هيموگلوبن ٺاهڻ لاءِ ضروري آهي.

ان کان علاوه، ماحولياتي عنصر، ڪجهه طبي حالتون (ٻئي پيدائشي ۽ حاصل ڪيل)، ۽ ڪجهه عادتون پڻ مائڪرو سائٽوسس جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

مائڪرو سائٽوسس جا مکيه سبب:

• لوهه جي گهٽتائي:
• کاڌي مان ڪافي لوهه نه ملڻ: ڪڏهن ڪڏهن جيڪو کاڌو اسان کائيندا آهيون اهو اسان جي جسم کي ڪافي لوهه فراهم نٿو ڪري سگهي. خاص طور تي سبزي خورن کي هن بابت محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.
• لوھ جي جذب سان مسئلا: تصور ڪريو، جيتوڻيڪ جيڪڏھن توھان لوھ تي مشتمل کاڌو کائيندا آھيو، جيڪڏھن توھان کي 'سيليئڪ بيماري' يا پيٽ جي انفيڪشن جھڙوڪ 'ايڇ. پائلوري انفيڪشن' جھڙوڪ ، جسم ان لوھ کي صحيح طرح جذب نٿو ڪري سگھي. ان کان علاوه، ھي حالت وزن گھٽائڻ لاءِ 'گيسٽرڪ بائي پاس سرجري' جھڙين سرجري کان پوءِ ٿي سگھي ٿي.
• رت وهڻ جي ڪري آئرن جي گهٽتائي: عورتن لاءِ، مينوپاز دوران گهڻي حيض جي رت وهڻ آئرن جي گهٽتائي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان کان علاوه، پيٽ يا آنڊن ۾ السر جي ڪري گيسٽرو انٽيسٽينل (GI) رت وهڻ هڪ ٻيو سبب آهي.

• ٿيليسيميا:
• هي هڪ جينياتي بيماري آهي جيڪا وراثت ۾ ملي ٿي. هن حالت ۾، جسم صحيح طرح سان هيموگلوبن پيدا ڪرڻ جي قابل ناهي. ٿيليسيميا ۾ مبتلا شخص ۾ ڳاڙهي رت جي خلين جو تعداد عام يا وڌيل ٿي سگهي ٿو، پر انهن خلين اندر هيموگلوبن جي مقدار گهٽ هوندي آهي. ان کي هائپو ڪرومڪ مائڪرو سائٽوسس چيو ويندو آهي. ٿيليسيميا جي ڪجهه نرم شڪلن ۾، صرف مائڪرو سائٽوسس ئي خون جي گهٽتائي کان سواءِ ڏسي سگهجي ٿو.

• دائمي بيماري جي خون جي گھٽتائي:
• ڊگهي عرصي وارين بيمارين جهڙوڪ آٽو ايميون بيماريون ( مثال طور، روميٽائڊ گٿريس)، دائمي انفيڪشن، گردن جي بيماري، ۽ ڪينسر جي ڪري ٿيندڙ سوزش جسم جي صحت مند ڳاڙهي رت جي سيلن کي ٺاهڻ لاءِ لوهه استعمال ڪرڻ جي صلاحيت کي خراب ڪري سگهي ٿي.

مائڪرو سائٽوسس جا نادر سبب:

اهي ٿورا گهٽ آهن، پر ڄاڻڻ سٺو آهي:

• ناياب جينياتي حالتون جيڪي ڳاڙهي رت جي سيلن جي پيداوار ۽ ڪم ۾ مداخلت ڪن ٿيون.
• معدنيات جي گهٽتائي (مثال طور، ٽامي جي گهٽتائي).
• سيهي جي زهر ڏيڻ.

توهان ڪيئن صحيح طور تي طئي ڪندا ته توهان کي مائڪرو سائٽوسس آهي؟

جيئن مون اڳ ۾ چيو، مائڪرو سائٽوسس ڪنهن بيماري جو سرڪاري نالو ناهي. ان جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان جا ڳاڙهي رت جا سيل معمول کان ننڍا آهن.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن، توهان جي عمر، جنس، ۽ توهان جي طبي تاريخ تي غور ڪندو ته اهو طئي ڪيو وڃي ته ان جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي حيض دوران تمام گهڻو رت وهي رهيو آهي، ته اهو آئرن جي گهٽتائي واري انيميا ٿي سگهي ٿو. يا، جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ٿيليسيميا آهي، ته اهو پڻ هڪ سبب ٿي سگهي ٿو.

ڊاڪٽر وڌيڪ ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو ته جيئن اصل سبب معلوم ڪري سگهجي.

ان لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا پيا وڃن؟

اهڙا ڪيترائي ٽيسٽ آهن جيڪي ڊاڪٽر کي هن حالت جو سبب ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا:

• پيريفيرل بلڊ سميئر: ان ۾ توهان جي رت جو نمونو وٺڻ ۽ ان کي خوردبيني هيٺ ڏسڻ شامل آهي. اهو تصديق ڪري سگهي ٿو ته ڇا توهان جا ڳاڙهي رت جا خليا اصل ۾ ننڍا آهن ۽ ڇا انهن ۾ ڪا ٻي غير معمولي ڳالهه آهي. جيڪڏهن توهان جا ڳاڙهي رت جا خليا مختلف سائزن ۽ شڪلن جا آهن (پوئڪائلوسائٽوسس)، ته اهو ڪجهه بيمارين جو اشارو ٿي سگهي ٿو جيڪي مائڪرو سائٽوسس جو سبب بڻجن ٿا.
• ڳاڙهي رت جي خلين جي ورڇ جي ويڪر (RDW): هي توهان جي ڳاڙهي رت جي خلين جي سائيز ۾ تبديلي کي پڻ ماپي ٿو. هي پڻ CBC رپورٽ ۾ مليل هڪ قدر آهي. عام طور تي، ڳاڙهي رت جي خلين جي سائيز ساڳي هوندي آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن سيل جي سائيز ۾ وڏي تبديلي آهي (Anisocytosis)، ته اهو ڪجهه بيمارين بابت پڻ خيال ڏئي سگهي ٿو.
• لوهه جي سطح: رت ۾ لوهه جي گهٽ سطح لوهه جي گهٽتائي جي خون جي گھٽتائي جي نشاني آهي.
• فيريٽين جي سطح: فيريٽين هڪ پروٽين آهي جيڪو اسان جي سيلن اندر لوهه کي ذخيرو ڪري ٿو. هن فيريٽين جي سطح کي ڏسي، توهان معلوم ڪري سگهو ٿا ته جسم ۾ ڪيترو لوهه موجود آهي.
• ڪُل آئرن بائنڊنگ ڪيپيسٽي (TIBC): هي ٽيسٽ، جڏهن آئرن ۽ فيريٽين جي سطحن سان گڏ ڪئي ويندي آهي، ته آئرن جي گهٽتائي جي تشخيص ۾ وڏي مدد ڪري سگهي ٿي. اهو دائمي بيمارين يا سوزش جي ڪري پيدا ٿيندڙ خون جي گھٽتائي کي ڳولڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.

هڪ ڀيرو اها تصديق ٿي وڃي ته لوهه جي گهٽتائي ناهي، پڪ سان ڄاڻڻ لاءِ ته ڇا سبب ٿيليسيميا آهي، هيموگلوبن اليڪٽرروفورسس ۽ جينياتي ٽيسٽ جهڙا ٽيسٽ ڪرڻ جي ضرورت پوندي.

مائڪرو سائٽوسس جو علاج ڪيئن ڪجي؟

علاج توهان جي گهٽ رت جي رت جي سيلن جي ڳڻپ جي سبب تي منحصر آهي. ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن توهان ۾ ڪا به علامت نه هجي ۽ ٽيسٽ جا نتيجا تمام سنجيده نه هجن، ته علاج ضروري نه هوندو.

سبب تي مدار رکندي، هيٺيان علاج ڪري سگهجن ٿا:

• غذائي تبديليون: غذا ۾ لوھ سان مالا مال کاڌو (مثال طور، مڇي، سويا پراڊڪٽس (ٽوفو)، مٽر، لوبيا، ساگ، ميوا) شامل ڪرڻ.
• آئرن سپليمينٽس: اهي انهن ماڻهن کي ڏنا ويندا آهن جن کي آئرن جي گهٽتائي واري خون جي گهٽتائي هوندي آهي.
• رت جي منتقلي: اهو صرف تڏهن ڪيو ويندو آهي جڏهن خون جي گهٽتائي تمام گهڻي هجي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جو ڊاڪٽر جيڪو علاج جو منصوبو ڏئي ٿو ان تي عمل ڪريو جيڪو بنيادي مسئلي جي مطابق آهي.

ڇا مائڪرو سائٽوسس کي رد ڪري سگهجي ٿو؟

اهو پڻ سبب تي منحصر آهي. اڪثر ڪيسن ۾، مائڪرو سائٽوسس هڪ ڀيرو بنيادي حالت جو علاج ڪيو ويندو ته ختم ٿي ويندو. توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته علاج توهان جي رت جي سيلن ۽ مجموعي صحت کي ڪيئن متاثر ڪندو.

جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي ته ڇا ٿيندو؟

مائڪرو سائٽوسس يا مائڪرو سائٽڪ انيميا وارن سڀني کي علاج جي ضرورت نه پوندي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان کي ڪا سنگين بنيادي حالت آهي جيڪا توهان جي رت جي ڳاڙهي سيلن کي ننڍا ڪري رهي آهي، ته ان جي تشخيص ۽ علاج جلدي ڪرائڻ ضروري آهي. پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو ته ڇا توهان کي علاج جي ضرورت آهي ۽ علاج مان ڇا توقع ڪجي.

ڇا مائڪرو سائٽوسس سنجيده آهي؟

مائڪرو سائٽوسس توهان جي ڳاڙهي رت جي سيلن جي صرف هڪ خاصيت آهي. اهو هڪ بيماري جي نشاني ٿي سگهي ٿو جنهن کي علاج جي ضرورت آهي (ٻين علامتن سان گڏ). پر گهڻو ڪري، اهو ايترو سنجيده نه آهي، ۽ اهو صرف ڪجهه ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان رپورٽ تي ڏسندا آهيو.

توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائيندو ته ڇا توهان جو مائڪرو سائٽوسس ڪنهن اهڙي حالت جي نشاندهي ڪري ٿو جنهن کي علاج جي ضرورت آهي.

مان هن خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟

انهن سڀني بيمارين کي روڪڻ ممڪن ناهي جيڪي ڳاڙهي رت جي سيلن جي تباهي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. تنهن هوندي به، توهان ڪجهه صحت جي عادتن تي عمل ڪندي پنهنجو خطرو گهٽائي سگهو ٿا.

ان جي ڪنجي اها آهي ته پڪ ڪريو ته توهان پنهنجي غذا مان ڪافي لوهه حاصل ڪري رهيا آهيو. لوهه سان مالا مال کاڌو شامل آهن:

• سامونڊي کاڌو جهڙوڪ ٽونا ۽ ميڪريل
• سويا تي ٻڌل شيون (ٽوفو)
• ڀاڄيون جهڙوڪ مٽر، سائي لوبيا، چڻا ۽ دال
• ڳوڙها سائي پنن واريون ڀاڄيون جهڙوڪ پالڪ، ڪيلي، ۽ ڪولارڊ گرين
• ميوا جهڙوڪ کجور ۽ ڪشمش
• گوشت، خاص طور تي ڳاڙهو گوشت (گوشت، ٻڪري) ۽ پولٽري

انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان گيسٽرڪ بائي پاس سرجري ڪئي آهي يا ڪا ٻي حالت آهي جيڪا کاڌي مان لوهه جذب ڪرڻ جي توهان جي صلاحيت کي گهٽائي ٿي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان کي ڪهڙي لوهه جي اضافي جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن توهان کي ڪا اهڙي بيماري آهي جيڪا توهان کي خون جي گهٽتائي جي خطري ۾ وجهي ٿي، جهڙوڪ ٿيلسيميا يا آٽو ايميون بيماري، ته پوءِ پنهنجي خطري کي گهٽائڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح تي عمل ڪريو.

مونکي ڊاڪٽر کان ڇا پڇڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي خبر پوي ته توهان کي مائڪرو سائٽوسس آهي، ته پوءِ ڇا ڪجي ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪريو. توهان شايد سوال پڇڻ چاهيندا جهڙوڪ:

• 'ڇا مون کي پنهنجي گهٽ MCV بابت پريشان ٿيڻ گهرجي؟'
• 'مائڪروسائٽوسس جو سبب ڳولڻ لاءِ مون کي ٻيا ڪهڙا ٽيسٽ ڪرڻا پوندا؟'
• 'ڇا مون کي علاج جي ضرورت پوندي؟'
• 'علاج مان مون کي ڪهڙي قسم جا نتيجا ملڻ گهرجن؟'
• 'هن مائڪرو سائٽوسس کي رد ڪرڻ لاءِ مان ڪهڙيون طرز زندگي ۾ تبديليون آڻي سگهان ٿو؟'

ڇا مائڪرو سائٽوسس ۽ ڪينسر جي وچ ۾ ڪو تعلق آهي؟

مائڪرو سائٽوسس ڪڏهن ڪڏهن ڪينسر جي نشاني ٿي سگهي ٿو، پر اهو اڪثر ڪري ٻين حالتن جي نشاني هوندو آهي. مائڪرو سائٽوسس اڪثر ڪري لوهه جي گهٽتائي جي نشاني آهي. اهم ڳالهه اها آهي ته گھٻرايو نه ۽ فرض ڪريو ته اهو ڪينسر آهي (يا ڪجهه ٻيو) جيستائين توهان جو ڊاڪٽر وضاحت نه ڪري ته توهان جي رت جي ٽيسٽن سان ڇا ٿي رهيو آهي.

جڏهن توهان طبي ٽيسٽ ۾ غير معمولي نتيجو ڏسندا آهيو ته پريشان ٿيڻ عام آهي. جڏهن ته، غير معمولي حدون هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان بيمار آهيو يا علاج جي ضرورت آهي. "MCV" جهڙيون قدرون صرف معلومات آهن جيڪي توهان جي ڊاڪٽر کي توهان جي مجموعي صحت کي سمجهڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. پنهنجي ڊاڪٽر کان هدايت لاءِ پڇو ته توهان جا ٽيسٽ جا نتيجا توهان جي مستقبل جي علاج کي ڪيئن متاثر ڪري سگهن ٿا.

تنهن ڪري، انهن سڀني مان اسان کي ڪهڙيون شيون ياد رکڻ گهرجن؟

ٺيڪ آهي، اچو ته صرف ڪجهه اهم شين تي غور ڪريون جيڪي توهان کي ياد رکڻ گهرجن انهن مان جيڪي اسان ڳالهايو آهي:

• مائڪرو سائٽوسس ڪا بيماري ناهي، ان جو مطلب صرف اهو آهي ته توهان جا ڳاڙها رت جا سيل معمول کان ننڍا آهن.
• اهو اڪثر ڪري "سي بي سي" (مڪمل رت جي ڳڻپ) سان معلوم ڪيو ويندو آهي.
• سڀ کان عام سبب لوهه جي گهٽتائي آهي، پر ٻيا به سبب ٿي سگهن ٿا، جهڙوڪ ٿيليسيميا ۽ دائمي بيماريون.
• گھڻن ماڻهن ۾ علامتون نه ٿيون ظاهر ٿين. جيڪڏهن اهي ظاهر ٿين ٿا، ته انهن کي ٿڪاوٽ، پيلا پن ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿي سگهي ٿي.
• ڊاڪٽر سبب ڳولڻ لاءِ وڌيڪ ٽيسٽ ڪندو.
• علاج سبب تي منحصر آهي. ڪڏهن ڪڏهن، علاج بلڪل ضروري نه هوندو آهي.
• پريشان نه ٿيو! جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو MCV گهٽ آهي، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته جيئن اهو معلوم ڪري سگهجي ته ڇو ۽ ڇا ڪجي.
• صحتمند غذا برقرار رکڻ ضروري آهي، خاص طور تي لوهه سان مالا مال کاڌو کائڻ.

ياد رکو، هي معلومات صرف معلوماتي مقصدن لاءِ آهي، نه ته توهان کي اهو سوچڻ کان ڊڄڻ لاءِ ته توهان کي ڪا بيماري آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ يا سوال آهي، ته بهتر آهي ته صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو.

`مائڪرو سائٽوسس، ڳاڙهي رت جا خليا، خون جي گھٽتائي، لوھ جي گھٽتائي، هيموگلوبن، ايم سي وي