ڇا اهو لڳي ٿو ته توهان جي اک اندر نئين رت جون رڙيون ٺهي رهيون آهن؟ ڇا اسان اکين جي هن نيوواسڪيولرائيزيشن بابت ڳالهايون؟

ڪڏهن ڪڏهن اسان جي اکين کي غير متوقع مسئلا ٿين ٿا، نه؟ اوچتو، اسان جي نظر ڌُنڌي ٿي ويندي آهي، يا اسان جون اکيون ڳاڙهيون ۽ دردناڪ ٿي وينديون آهن. انهن شين جي پويان ڪا اهڙي حالت ٿي سگهي ٿي جنهن بابت اسان گهڻو ڪجهه نه ٻڌو آهي. اهڙي ئي هڪ حالت آڪولر نيوواسڪيولرائيزيشن آهي، يا اک اندر نئين رت جي رڳن جو ٺهڻ.

اک ۾ نئين رت جي رڳن جي ٺهڻ ڇا آهي؟ (اکين جي نيوواسڪيولرائيزيشن)

سادي لفظن ۾، اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اکين اندر نئين رت جون رڙيون ٺهنديون آهن. بهرحال، اهي رت جون رڙيون انهن هنڌن تي وڌنديون آهن جتي انهن کي نه ٿيڻ گهرجي، طريقن سان جيڪي انهن کي نه ٿيڻ گهرجن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن تمام گهڻي مقدار ۾ . اهي ٻوٽن وانگر وڌنديون آهن. انهن نئين رت جي رڳن جي وچ ۾ نوان فائبر ٽشو پڻ ٺهي سگهن ٿا. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن نظر متاثر ٿيڻ شروع ٿيندي آهي.

هي اهو آهي جنهن کي اسين طبي طور تي "نيوواسڪيولرائيزيشن" سڏين ٿا، اک اندر نئين، ناپسنديده رت جي رڳن جي ٺهڻ. اهو اک اندر سوزش ۽ داغ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪو آخرڪار نظر جي گهٽتائي يا مڪمل نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو. گهڻو ڪري، هي حالت زخم يا جاري بيماري جي ڪري ٿيندي آهي.

اکين ۾ اهي نيون رت جون رڙيون ڪٿي ٺهي سگهن ٿيون؟

هاڻي اچو ته ڏسون ته اهي نيون رت جون رڙيون اکين جي ڪهڙن حصن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. اک هڪ تمام پيچيده ۽ نازڪ عضوو آهي.

• ڪورائيڊ: هي ريٽينا ۽ اسڪليرا جي وچ ۾ واقع آهي، جيڪو اک جو اڇو حصو آهي. هي اهو هنڌ آهي جتي اکين کي رت فراهم ڪندڙ گهڻيون رت جون رڙيون واقع آهن.
• ريٽينا: هي اهو هنڌ آهي جتي اک ۾ داخل ٿيندڙ روشني برقي سگنلن ۾ تبديل ٿي ويندي آهي ۽ دماغ ڏانهن موڪلي ويندي آهي. هي اهو آهي جيڪو اسان کي شين کي ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
• ميڪولا: هي ريٽينا جي مرڪز ۾ واقع آهي. اهو اسان کي انهن شين کي واضح طور تي ڏسڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي اسان جي سامهون آهن.
• آئرس: هي اک جو اهو حصو آهي جيڪو ان کي رنگ ڏئي ٿو. وچ ۾ ننڍڙو ڪارو دائرو، جيڪو پُتلي آهي، پڻ هتي واقع آهي.
• ڪارنيا: هي اک جو سامهون وارو صاف، شيشي جهڙو حصو آهي، جيڪو دري وانگر هوندو آهي.
• ڪنجنڪٽيوا: هي هڪ پتلي جھلي آهي جيڪا اک جي حفاظت ڪري ٿي.

ويسڪولر پرت ۾ نئين رت جي رڳن جي ٺهڻ `(ڪوروائيڊل نيوواسڪيولرائيزيشن - سي اين وي)`

هاڻي اچو ته هن "(Choroid)" تي نظر وجهون، يعني، ويسڪولر پرت ۾ نئين رت جي رڳن جي ٺهڻ. ان کي "(Choroidal Neovascularization - CNV)" سڏيو ويندو آهي.

اهو عام طور تي عمر سان لاڳاپيل ميڪولر ڊيجنريشن (AMD) وارن ماڻهن ۾ ڏٺو ويندو آهي. ڊاڪٽرن جو خيال آهي ته ان جو سبب ويسڪولر اينڊوٿيليل گروٿ فيڪٽر (VEGF) نالي هڪ ڪيميڪل جي سطح ۾ اضافو آهي، جيڪو AMD واري شخص جي ريٽينا ۾ پيدا ٿئي ٿو.

اهي نيون رت جون رڙيون عام نه آهن. اهي تمام ڪمزور آهن، ٽٽل پائپ وانگر.ان جي ڪري رت جي ريٽينا ۾ رطوبت ۽ ڪڏهن ڪڏهن رت به وهي سگهي ٿو. ان کي پاڻيءَ سان ڀريل هڪ ننڍڙي ڦوڪڻي وانگر سمجهو، ۽ ريٽينا تي ڦڙو ٺهي سگهي ٿو.

"(CNV)" جا اهي سبب مرڪزي ريٽينا ۾ نئين رت جون رڙيون ٺهڻ جو سبب پڻ بڻجي سگهن ٿا (ميڪيولر نيوواسڪيولرائيزيشن - MNV). جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن "(MNV)" بغير ڪنهن سبب جي ٿي سگهي ٿو. اهڙين حالتن ۾، ان کي "(Idiopathic)" پڻ سڏيو ويندو آهي، جنهن جو مطلب آهي "نامعلوم سبب".

ڪارنيئل نيوواسڪيولرائيزيشن

اڳتي، اچو ته ڪارنيا ۾ نئين رت جي رڳن جي ٺهڻ بابت ڳالهايون. ياد رکو، ڪارنيا اک جو صاف حصو آهي. عام طور تي، ان ۾ رت جون رڳون بلڪل نه هونديون آهن. اهو ئي سبب آهي جو اهو تمام صاف آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن ان ۾ نئين رت جون رڳون ٺهيون، ته اها وضاحت خراب ٿي سگهي ٿي، ۽ اهو ڪوهيڙي وانگر نظر اچي سگهي ٿو. ان جي ڪري نظر ڌنڌلي ٿي سگهي ٿي.

هي "ڪارنيئل نيوواسڪيولرائيزيشن" اکين جي مختلف حالتن سان لاڳاپيل آهي.

ريٽينل نيوواسڪيولرائيزيشن

ريٽينل نيوواسڪيولرائيزيشن ريٽينا ۾ نئين، غير معمولي رت جي رڳن جي ٺهڻ آهي. ياد رکو، ريٽينا اهو هنڌ آهي جتي روشني محسوس ڪندڙ سيلز واقع آهن. هي حالت مختلف بيمارين ۽ زخمن جي ڪري ٿي سگهي ٿي. اهي نيون رت جون رڳون ڪمزور آهن ۽ رت وهي سگهن ٿيون ۽ رطوبت کي خارج ڪري سگهن ٿيون.

آئرس جي نيوواسڪيولرائيزيشن

آئرس نيوواسڪيولرائيزيشن آئرس ۾ نئين ۽ غير معمولي رت جي رڳن جي ترقي آهي - اک جو اهو حصو جيڪو اکين کي رنگ ڏئي ٿو. ان کي روبيوسس آئريڊس پڻ سڏيو ويندو آهي. اهو نيوواسڪيولر گلوڪوما نالي هڪ سخت قسم جي گلوڪوما سان لاڳاپيل آهي. گلوڪوما هڪ بيماري آهي جيڪا آپٽڪ نروس کي نقصان پهچائي ٿي ۽ نظر لاءِ هڪ وڏو خطرو آهي.

هن حالت جون علامتون ڇا آهن؟

هاڻي اچو ته ڏسون ته جڏهن اکين اندر نئين رت جون رڙيون ٺهن ٿيون ته اسان ڪهڙيون علامتون محسوس ڪريون ٿا ۽ ڏسون ٿا. اهي علامتون ان تي منحصر ڪري سگهن ٿيون ته نئين رت جون رڙيون ڪٿي ٺهيون آهن.

جيڪڏهن ڪورائيڊ ۽ ميڪولا ۾ نئين رت جون رڙيون ٺهن ٿيون:

• جيڪي شيون توهان ڏسو ٿا اهي مسخ ٿيل ۽ مسخ ٿيل نظر اچي سگهن ٿيون، جهڙوڪ پاڻي مان ڏسڻ يا مسخ ٿيل آئيني مان.
• جڏهن توهان سڌو سنئون ڏسندا آهيو، ته توهان کي پنهنجي نظر جي وچ ۾ هڪ خالي جاءِ يا ڪارو داغ نظر ايندو.

جيڪڏهن ڪارنيا ۾ نئين رت جون رڙيون ٺهن ٿيون (ڪارنيئل ويسڪولرائيزيشن):

توهان کي شايد ڪا به علامت نه هجي. پر، جيڪڏهن توهان کي اها علامت آهي، ته توهان هيٺ ڏنل تجربو ڪري سگهو ٿا:

• اکين جو سور.
• اکين جو لال ٿيڻ.
• پاڻي ڀريل اکيون.
• روشني جي حساسيت (فوٽو فوبيا) - ان جو مطلب آهي سج جي روشني ۽ روشن روشني جهڙين شين کي ڏسڻ ۾ ڏکيائي.
• جيڪڏهن توهان ڪانٽيڪٽ لينس پائيندا آهيو، ته شايد توهان انهن کي ڪجهه ڪلاڪن کان وڌيڪ نه پائي سگهندا.

هي ڇو ٿي رهيو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟

ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته ڏسون ته اکين اندر هن طريقي سان نئين رت جون رڙيون ڇو ٺهن ٿيون، ۽ ان جا ڪهڙا سبب آهن. انهن ٺهڻ جا سبب هر جاءِ تي ٿورو مختلف آهن.

ڪورائيڊ ۽ ميڪولا ۾ نئين رت جي رڳن جي ٺهڻ جا سبب:

• ميڪولر ڊيجنريشن: هي مکيه سبب آهي.
• انتهائي ويجهي نظر.
• اکين جي هسٽوپلاسموسس اکين جو هڪ فنگل انفيڪشن آهي.
• اکين جي زخم.
• اينجيوئڊ اسٽريڪس: اهي دراڙن وانگر آهن جيڪي ريٽينا جي هڪ پرت ۾ ٺهن ٿيون.
• يووائٽس: هي اکين جي بيمارين جو هڪ گروپ آهي جيڪو اکين اندر سوزش، ڳاڙهي ٿيڻ ۽ اکين ۾ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ڪارنيا ۾ نئين رت جي رڳن جي ٺهڻ جا سبب:

• پيدائشي بيماريون: اهي بيماريون آهن جيڪي پيدائش وقت موجود هونديون آهن.
• اکين جو زخم: مثال طور، ڪيميائي ساڙڻ.
• متعدي ڪيريٽائٽس.
• الرجي.
• مدافعتي نظام ۽ سوزش واري خرابيون.
• ڪانٽيڪٽ لينس جو ڊگھو استعمال ٽشوز کي آڪسيجن جي کوٽ (هائپوڪسيا) جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• جسم پاران ڪارنيئل گرافٽ کي رد ڪرڻ.

ريٽينا ۾ نئين رت جي رڳن جي ٺهڻ جا سبب:

• ريٽينائٽس.
• ريٽينوپيٿي: ان ۾ ذیابيطس سان لاڳاپيل ريٽينوپيٿي، سِڪل سيل ريٽينوپيٿي، ۽ وقت کان اڳ ريٽينوپيٿي شامل آهن.
• توهان جي ڳچيءَ ۾ مکيه رت جي رڳن (ڪيروٽڊ شريانن) ۾ رت جي وهڪري ۾ گهٽتائي.
• ريٽينا جي رڳن جو بند ٿيڻ: هي ريٽينا ۾ رت جي رڳن جي بند ٿيڻ آهي.

آئيرس ۾ نئين رت جي رڳن جا سبب:

• ذیابيطس سان لاڳاپيل ريٽينوپيٿي.
• مرڪزي ريٽنا جي رڳن جو بند ٿيڻ.
• اکين جي اسڪيمڪ سنڊروم: هڪ حالت جيڪا اکين ۾ رت جي وهڪري ۾ گهٽتائي جي ڪري ٿيندي آهي.
• ريٽينا ڊيٽيچمينٽ: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ريٽينا پنهنجي مددگار ٽشوز کان الڳ ٿي ويندو آهي.
• يووائٽس.

توهان هن کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟ ٽيسٽ ڇا آهن؟

خير، جيڪڏهن توهان ۾ اهڙيون علامتون آهن، ته ڊاڪٽر ان جي صحيح تشخيص ڪيئن ڪندو؟ ان لاءِ ڪيترائي ٽيسٽ آهن.

• ڊليٽيڊ سلٽ ليمپ اکين جو امتحان:هن ۾، اکين جا ڦڙا اک تي لڳايا ويندا آهن، پُپل کي وڏو ڪيو ويندو آهي، ۽ اک جي اندرئين حصي کي هڪ خاص اوزار، جهڙوڪ خوردبيني سان احتياط سان جانچيو ويندو آهي.
• آپٽيڪل ڪوهرنس ٽوموگرافي (او سي ٽي): هي اک جي اندر جي اسڪين وانگر آهي. اهو اک جي اندر جي تہن جون واضح ڪراس سيڪشنل تصويرون وٺي سگهي ٿو. اهو نئين رت جي رڳن ۽ سيال جي رسڻ جهڙين شين کي ڳولي سگهي ٿو.
• فلورسين اينجيوگرافي يا انڊوسائنائن گرين اينجيوگرافي: ان ۾ توهان جي هٿ جي رڳ ۾ هڪ خاص رنگ داخل ڪرڻ ۽ توهان جي اک اندر رت جي رڳن جون تصويرون ڪڍڻ شامل آهن. اهو رت جي رڳن ۾ رڪاوٽون ۽ ليڪ ٿيڻ جهڙيون شيون واضح طور تي ڏيکاري سگهي ٿو.

علاج ڪهڙا آهن؟

هن حالت جو علاج سبب ۽ اکين جي متاثر ٿيل حصي تي منحصر ڪري ٿو. انهن علاجن ۾ عام طور تي دوائون ۽/يا ابليشن شامل آهن، جيڪي نئين، غير معمولي رت جي رڳن کي تباهه ڪن ٿا.

دوائن جا قسم:

انهن مان ڪجهه انٽراوٽريل انجڪشن آهن جيڪي سڌو سنئون اکين ۾ لڳايا ويندا آهن. اهي بنيادي طور تي VEGF نالي هڪ ڪيميڪل کي ڪنٽرول ڪندي ۽ نئين رت جي رڳن جي ٺهڻ کي گهٽائڻ سان ڪم ڪن ٿا.

• `Bevacizumab (Avastin®)` (هي `(آف ليبل)` استعمال ڪيو ويندو آهي، مطلب ته اهو ان بيماري لاءِ ناهي جنهن لاءِ ان کي منظور ڪيو ويو آهي، پر ڇاڪاڻ ته اهو فائديمند هجڻ جي ڪري سڃاتو وڃي ٿو)
• `برولوسيزوماب (بيوو®)`
• `افليبرسيپٽ (ايليا®)`
• `رانيبيزوماب (لوسينٽس®)`
• جين ٿراپي: هي هڪ نئون علاج جو طريقو آهي جيڪو اڃا تائين تحقيق جي مرحلي ۾ آهي.
• ايم ايم پي انابيٽرز: مثال طور، ڊاڪسي سائڪلين نالي هڪ گولي، جيڪا ڪارنيا ۾ نئين رت جي رڳن جي واڌ کي تيز ڪرڻ لاءِ ڏني ويندي آهي.

غير معمولي ٽشو کي تباهه ڪرڻ جا طريقا:

• ليزر ايبليشن ٿراپي: هي ليزر بيم استعمال ڪري ٿو نئين رت جي رڳن کي "ساڙڻ" ۽ تباهه ڪرڻ لاءِ.
• فوٽو ڊائنامڪ ٿراپي (PDT): ان ۾ اکين ۾ روشني سان حساس دوا داخل ڪرڻ، پوءِ اکين ۾ هڪ خاص روشني وجهڻ شامل آهي ته جيئن غير معمولي رت جي رڳن کي چونڊيل طور تي تباهه ڪري سگهجي.
• ڪاٽرائيزيشن: هي طريقو غير معمولي رت جي رڳن جي علاج لاءِ گرمي استعمال ڪندو آهي.

اهو پڻ ياد رکو: انهن علاجن جا ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا. مثال طور، اسٽيرائيڊز ۽ اينٽي وي اي جي ايف دوائون سڄي جسم تي ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿيون. ان کان علاوه، جڏهن اهي رت جي رڳن کي تباهه ڪن ٿا، ته ڪڏهن ڪڏهن صحتمند ٽشو کي نقصان پهچي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان هر علاج جي فائدن ۽ نقصانن تي بحث ڪريو ۽ اهو چونڊيو جيڪو توهان لاءِ بهترين هجي.

اسان هن صورتحال کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهون ٿا؟

جڏهن ته هن حالت کي مڪمل طور تي روڪي نه ٿو سگهجي، ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان پنهنجي اکين جو خيال رکڻ ۽ خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا:

• اکين سان رابطو ڪرڻ کان اڳپنهنجا هٿ صابڻ سان چڱيءَ طرح ڌوئو.
• جيڪڏهن توهان ڪانٽيڪٽ لينس پائيندا آهيو، ته انهن کي استعمال ڪرڻ ۽ صاف ڪرڻ لاءِ صحيح هدايتن تي عمل ڪريو. انهن کي مقرر ڪيل وقت کان وڌيڪ نه پائڻ. سمهڻ وقت انهن کي لاهي ڇڏيو.
• پنهنجي ڊاڪٽر کان اهڙين کاڌي ۽ سپليمنٽس بابت پڇو جيڪي توهان جي اکين کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن. AMD وارن ماڻهن لاءِ، AREDS 2 نالي هڪ قسم جو سپليمنٽس موجود آهي جيڪو بيماري جي شروعاتي مرحلن ۾ ان جي واڌ کي روڪڻ يا ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• صحتمند طرز زندگي جي عادتن تي عمل ڪريو. ان جو مطلب آهي متوازن غذا کائڻ، باقاعدي ورزش ڪرڻ، ۽ سگريٽ نوشي کان پاسو ڪرڻ. جيڪڏهن توهان کي ڪا به طبي حالت آهي، جهڙوڪ ذیابيطس يا هاءِ بلڊ پريشر، ته انهن کي چڱي طرح ڪنٽرول ڪريو.

هن صورتحال مان ڪهڙي اميد رکي سگهجي ٿي؟

جيڪڏهن رت جي رڳن جي هن نئين ٺهڻ جو علاج نه ڪيو وڃي ته توهان جي نظر آهستي آهستي گهٽجي ويندي ۽ آخرڪار غائب ٿي ويندي. ان جو توهان جي زندگي تي وڏو اثر پوندو، نه؟

علاج ڪامياب ٿيڻ تي اثر انداز ٿيندڙ ڪيترائي عنصر آهن. انهن ۾ رت جي ٺڪاءُ جي جڳهه، اهو ڪيترو سخت آهي، توهان جي عمر، ۽ ڇا توهان کي ٻيا صحت جا مسئلا آهن شامل آهن. جيترو جلدي ان جي تشخيص ۽ علاج ڪيو ويندو، اوترو ئي بهتر نتيجو.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان اوچتو پنهنجي نظر وڃائي ڇڏيو، اکين ۾ سخت درد محسوس ڪيو، يا توهان جي اکين ۾ جلن جو احساس ٿيو جيڪو روشني ڏسڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿو، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان پنهنجي نظر ۾ ڪا به تبديلي محسوس ڪيو (مثال طور، ڌنڌلي نظر، ڪارا داغ)، يا ڪا ٻي علامت جيڪا توهان کي شڪ آهي ته اهو مسئلو ٿي سگهي ٿو، ته فوري طور تي اکين جي ماهر کي ڏسو.

اهو پڻ ضروري آهي ته توهان جي اکين جي ڊاڪٽر جي سفارش مطابق باقاعدي اکين جا معائنو ڪرايو وڃي. جيڪڏهن توهان کي اکين جي ڪجهه حالتن (مثال طور، ذیابيطس، AMD جي خانداني تاريخ) جي خطري ۾ آهيو، ته توهان کي وڌيڪ ڀيرا وڃڻ جي ضرورت پوندي.

ڇا "نيوواسڪيولرائيزيشن" ۽ "اينجيوجينيسس" ٻه مختلف شيون آهن؟

هي ٿورو گهرو موضوع آهي، پر سادگي سان چوڻ لاءِ، "(اينجيوجينيسس)" نئين رت جي رڳن جي موجوده رت جي رڳن مان شاخن نڪرڻ جو عمل آهي. "(ويسڪولوجينيسس)" نئين رت جي رڳن جي سيلن کان شروع ٿيڻ جو عمل آهي (جيئن ته شروعات کان شروع ٿئي ٿو). "(نيوواسڪيولرائيزيشن)" کي ٻنهي طريقن سان نئين رت جي رڳن ٺاهڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. تنهن ڪري "(نيوواسڪيولرائيزيشن)" هڪ وسيع اصطلاح آهي، ۽ ان ۾ انهن سڀني قسمن جي نئين رت جي رڳن جي ٺهڻ شامل ٿي سگهي ٿي.

هن ڪهاڻي مان اسان کي ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون آهن

تنهن ڪري، اسان هن حالت بابت گهڻو ڪجهه ڳالهايو آهي جنهن کي "اک جي نيوواسڪيولرائيزيشن" سڏيو ويندو آهي، جتي اکين اندر نئين رت جون رڙيون ٺهنديون آهن. جيتوڻيڪ اهو ٿورو خوفناڪ لڳي سگهي ٿو، جيڪڏهن صحيح وقت تي سڃاڻپ ۽ علاج ڪيو وڃي، ته هڪ وڏو موقعو آهي ته حالت کي منظم ڪري سگهجي ٿو ۽ نظر کي محفوظ رکي سگهجي ٿو.

• جيڪڏهن توهان کي نظر ۾ اوچتو تبديلي، ڳاڙهي ٿيڻ، درد، يا تيز روشنيءَ ۾ ڏسڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي ته دير نه ڪريو. فوري طور تي اکين جي ماهر کي ڏسو.
• جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس، هائپرپويا، يا AMD جي خانداني تاريخ جهڙيون حالتون آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق باقاعدي طور تي پنهنجي اکين جو معائنو ڪرايو.
• پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوا کي بلڪل استعمال ڪريو، سندس هدايتن تي عمل ڪريو، ۽ علاج وچ ۾ بند نه ڪريو.
• سگريٽ نوشي کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو. سگريٽ نوشي اکين جي صحت لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي، خاص طور تي AMD ۽ ذیابيطس جي اکين جي بيماري جهڙين حالتن لاءِ.
• صحتمند غذا ۽ باقاعده ورزش نه رڳو توهان جي اکين لاءِ پر توهان جي سڄي جسم لاءِ پڻ سٺي آهي. پنهنجي غذا ۾ اوميگا 3 سان مالا مال سائي ڀاڄيون، ميوا ۽ مڇي شامل ڪريو.

ياد رکو، توهان جون اکيون تمام قيمتي آهن. اهي دنيا کي ڏسڻ لاءِ اسان وٽ سڀ کان قيمتي وسيلو آهن. تنهن ڪري، انهن جو سٺو خيال رکڻ توهان جي ذميواري آهي. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي واقف آهيو ۽ ضروري قدم کڻو ٿا، ته توهان ڪيترن ئي مسئلن کان بچي سگهو ٿا.

` اکين جي نيوواسڪيولرائيزيشن، اکين جون بيماريون، نظر، ريٽنا، اکين جي بيماري، اکين جو علاج