توهان تمام گهڻو خوش ٿي سگهو ٿا ته توهان سگريٽ نوشي ڇڏڻ بابت سوچي رهيا آهيو. اهو هڪ آسان فيصلو ناهي. تنهن هوندي به، ڪيترائي ماڻهو ڇڏڻ جي ڪوشش سان ايندڙ پريشاني ۽ خواهشن جي ڪري عادت ڏانهن موٽندا آهن. پر پريشان نه ٿيو، هن مشڪل سفر ۾ توهان جي مدد ڪرڻ جا طريقا موجود آهن. اهڙو ئي هڪ طريقو آهي نڪوٽين لوزينج.
سادي لفظن ۾، هي نڪوٽين لوزينج ڇا آهي؟
هي هڪ دوا آهي جيڪا توهان کي سگريٽ نوشي ڇڏڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اسان ڄاڻون ٿا ته تمباکو ۾ مکيه لت ڏيندڙ ڪيميڪل نڪوٽين آهي. جڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، ته توهان جو جسم نڪوٽين حاصل ڪري ٿو ۽ ان جو عادي ٿي ويندو آهي. جڏهن توهان اوچتو بند ڪندا آهيو، ته توهان جو جسم ان جي خواهش ڪندو آهي. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان پريشاني ۽ چڙچڙ جهڙيون علامتون محسوس ڪندا آهيو.
هن لوزينج ۾ نڪوٽين جي ڪنٽرول ٿيل مقدار شامل آهي. اهو سگريٽ ۾ موجود نقصانڪار ڪيميڪلز کان سواءِ، توهان جي جسم کي گهربل نڪوٽين بتدريج پهچائي ٿو، جيڪو سگريٽ ڇڏڻ جي خواهش ۽ تڪليف کي گهٽائي ٿو.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، اهو سڀ کان وڌيڪ اثرائتو آهي جڏهن سگريٽ نوشي ڇڏڻ جي پروگرام سان گڏ استعمال ڪيو وڃي. اهو اڪيلي سر ڪرڻ کان وڌيڪ ڊاڪٽر جي صلاح سان ڪرڻ ضروري آهي.
هي دوا وٺڻ کان اڳ جيڪي شيون توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن
هن لوزينج کي استعمال ڪرڻ شروع ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي صحت جي حالت بابت آگاهي ڏيڻ ضروري آهي. خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل طبي حالتن مان ڪا به آهي، ته انهن کي ان بابت ضرور ٻڌايو.
| حالت / موقعو | توهان کي ڊاڪٽر کي ڇو اطلاع ڏيڻ گهرجي؟ |
|---|---|
| ذیابيطس | نڪوٽين رت جي شگر جي سطح کي متاثر ڪري سگھي ٿي. |
| دل جي بيماري، دل جو دورو، سينه ۾ سور (اينجينا) يا بي ترتيب دل جي ڌڙڪڻ | نڪوٽين دل جي ڌڙڪن ۽ رت جي دٻاءُ کي وڌائي سگھي ٿي. |
| هاءِ بلڊ پريشر | ان سان بلڊ پريشر وڌيڪ وڌي سگهي ٿو. |
| ڦڦڙن جون بيماريون (دمہ سميت) | موجوده ساهه کڻڻ ۾ مشڪلاتون وڌيڪ خراب ٿي سگهن ٿيون. |
| هائپرٿايرايډيزم | نڪوٽين ٿائرائيڊ هارمون جي سطح کي متاثر ڪري سگهي ٿي. |
| ايڊينل گلينڊ ڪينسر (فيوڪروموسائيٽوما) | هي هڪ تمام گهٽ پر سنگين حالت آهي. نڪوٽين مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي. |
| دورن يا انهن جي تاريخ | اهو خطرو آهي ته نڪوٽين حالت کي وڌيڪ خراب ڪندي. |
| پيٽ جا السر يا ٻيا معدي جا مسئلا | نڪوٽين پيٽ ۾ تيزاب جي اخراج کي وڌائي سگھي ٿي ۽ مسئلا پيدا ڪري سگھي ٿي. |
| جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، حاملہ ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، يا کير پياريندڙ ماءُ آهيو | ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته نڪوٽين ٻار لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿي. |
| ٻين دوائن، کاڌي يا شين جي الرجي | اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته ڇا توهان کي نڪوٽين يا ان ۾ موجود ڪنهن ٻئي مادو کان الرجي آهي. |
مان هي لوزينج ڪيئن استعمال ڪريان؟
هن کي استعمال ڪرڻ جو طريقو تمام سادو آهي، پر ان کي صحيح طريقي سان ڪرڻ تمام ضروري آهي.
1. لوزينج کي پنهنجي وات ۾ رکو ۽ ان کي آهستي آهستي ڳرڻ ڏيو.
2. ٿوري دير کان پوءِ، وات جي هڪ پاسي کان ٻئي پاسي ڏانهن وڃو.
3. سڀ کان اهم: هن کي چٻايو يا نگليو نه. اهو آهستي آهستي حل ٿيڻ گهرجي ۽ وات جي چپچپا جھلي ذريعي جسم ۾ جذب ٿي وڃي.
4. دوا جي پيڪيج تي ڏنل هدايتون غور سان پڙهو. صرف پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق، مقرر ڪيل وقتن لاءِ استعمال ڪريو. ڪڏهن به مقرر ڪيل مقدار کان وڌيڪ استعمال نه ڪريو.
خبردار: جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان هن مان تمام گهڻو ورتو آهي، ته فوري طور تي ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر کي ڪال ڪريو، يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. ان کي ننڍڙي ڳالهه نه سمجهو.
ڇا ٻين دوائن سان مسئلا ٿي سگهن ٿا؟
ها، نڪوٽين ڪجهه دوائن سان رابطو ڪري سگهي ٿي. خاص طور تي:
- دمہ جهڙين ساهه جي بيمارين لاءِ دوائون
- بلڊ پريشر جي دوا
- ڊپريشن لاءِ دوا
تنهن ڪري، پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن جي مڪمل فهرست ڏيو جيڪي توهان وٺو ٿا (بشمول وٽامن، جڙي ٻوٽين جا علاج، ۽ سپليمنٽس). ان سان گڏ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته جيڪڏهن توهان شراب يا ٻيون شيون استعمال ڪندا آهيو.
ان جي استعمال جا ممڪن ضمني اثرات ڪهڙا آهن؟
ڪنهن به دوا وانگر، هي ڪجهه ماڻهن ۾ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿي. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن، ۽ جيڪڏهن اهي ٿين ته ڇا ڪجي.
| پاسي اثر | ڇا ڪجي؟ |
|---|---|
| ضمني اثرات جيڪي فوري طور تي طبي ڌيان جي ضرورت آهن | |
| الرجي (جلد تي خارش، خارش، چپن/زبان/منهن جي سوجن) | فوري طور تي ڊاڪٽر کي اطلاع ڏيو. |
| دل جي ڌڙڪڻ | فوري طور تي ڊاڪٽر کي اطلاع ڏيو. |
| وڌيل رت جو دٻاءُ | فوري طور تي ڊاڪٽر کي اطلاع ڏيو. |
| شيون جيڪي عام طور تي سنجيده نه هونديون آهن، پر جيڪڏهن اهي جاري رهن ته ڊاڪٽر کي رپورٽ ڪرڻ گهرجي. | |
| چڪر اچڻ | جيڪڏهن اهو جاري رهي ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو. |
| سر درد | جيڪڏهن اهو جاري رهي ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو. |
| دل جي جلن | جيڪڏهن اهو جاري رهي ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو. |
| هچڪيون | جيڪڏهن اهو جاري رهي ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو. |
| وات يا ڳلي ۾ تڪليف/ جلن | جيڪڏهن اهو جاري رهي ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو. |
| سمهڻ ۾ ڏکيائي | جيڪڏهن اهو جاري رهي ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو. |
مون کي هي دوا ڪيئن رکڻ گهرجي؟ اچو ته حفاظت بابت پڻ سوچيون.
هي تمام ضروري آهي. هن لوزينج ۾ نڪوٽين جي مقدار هڪ ننڍڙي ٻار يا پالتو جانور لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار، موتمار به ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري،
- ان کي هميشه ٻارن ۽ پالتو جانورن جي پهچ کان پري رکو.
- ڪمري جي حرارت تي (15-30 درجا سينٽي گريڊ جي وچ ۾)، روشني ۽ گرمي کان پري رکو.
- استعمال ٿيل لوزينج کي پيڪيج تي ڏنل هدايتن مطابق محفوظ طريقي سان ضايع ڪريو.
- ختم ٿيل دوائون استعمال ڪرڻ کان سواءِ اڇلائي ڇڏيو.
سگريٽ نوشي ڇڏڻ ڪا اهڙي شيءِ ناهي جيڪا رات جو ڪري سگهجي. اهو هڪ سفر آهي. هن طرح مدد حاصل ڪرڻ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ، ۽ هن سفر کي منظم طريقي سان کڻڻ سان، توهان يقيني طور تي ڪامياب ٿي سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- نڪوٽين لوزينج هڪ اوزار آهي جيڪو توهان جي سگريٽ ڇڏڻ جي سفر ۾ مدد ڪندو، نه ڪي جادوئي گولي.
- هن کي استعمال ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي سڀني طبي حالتن ۽ دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو.
- لوزينج کي ڪڏهن به چٻايو يا نگليو نه. ان کي آهستي آهستي ڳرڻ ڏيو.
- هي دوا ننڍڙن ٻارن ۽ پالتو جانورن لاءِ انتهائي نقصانڪار ٿي سگهي ٿي، تنهن ڪري ان کي محفوظ طور تي انهن جي پهچ کان پري رکو.
- جيڪڏهن توهان ڪنهن به سنگين ضمني اثرات يا وڌيڪ مقدار جو تجربو ڪيو، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
- سگريٽ نوشي ڇڏڻ جي پنهنجي ڪوششن تي فخر ڪريو. هن سفر ۾ مدد حاصل ڪرڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو