ڇا رات جو ڏسڻ خراب آهي؟ اچو ته رات جي نظر بابت ڳالهايون (اسڪوٽوپڪ ويزن)

تصور ڪريو ته توهان سج ۾ آهيو ۽ اوچتو هڪ اونداهي ڪمري ۾ هليا ويا آهيو، مثال طور، هڪ فلم ٿيٽر. يا جڏهن توهان رات جو گهٽيءَ ۾ هلي رهيا آهيو، روشنين کان سواءِ جاءِ تي، ته توهان جي چوڌاري ڏسڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي، صحيح؟ اهو ئي آهي جنهن کي اسين رات جو نظارو، يا طبي اصطلاحن ۾ ، اسڪوٽوپڪ نظارو سڏين ٿا. هي اسان جي اکين جي هڪ حيرت انگيز صلاحيت آهي.

هي رات جو خواب ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟

هي هڪ تمام دلچسپ عمل آهي. سادي لفظن ۾، اهو ڪجهه اهڙو آهي جيئن ڪئميرا ڪم ڪري ٿو. اچو ته ڏسون ته هي ڪيئن ڪم ڪري ٿو.

تصور ڪريو ته توهان هڪ سٺي روشني واري جاءِ کان هڪ اونداهي جاءِ ڏانهن ويا آهيو.

1. اک جي پُتلي وڏي ٿئي ٿي: پهرين ڳالهه اها آهي ته توهان جي اک جي وچ ۾ ڪارو حصو، پُتلي ، وڏي ٿئي ٿي ته جيئن ممڪن حد تائين روشني اندر اچي سگهي. اهو ڪئميرا جي لينس کي وڏي ڪرڻ وانگر آهي.

2. روشني ريٽينا ۾ داخل ٿئي ٿي: هن طريقي سان اک ۾ داخل ٿيندڙ روشني اک جي پوئين پاسي ريٽينا نالي هڪ اسڪرين جهڙي حصي سان ٽڪرائجي ٿي.

3. خاص سيل ڪم ڪرڻ شروع ڪن ٿا: ريٽينا ۾ لکين خاص سيل آهن جيڪي روشني سان حساس آهن. اسان انهن کي فوٽو ريسيپٽر سڏين ٿا. اهي ٻن قسمن جا آهن.

• ڪونز: اهي اسان کي سٺي روشنيءَ ۾ رنگ ڏسڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• راڊز: هتي اسان جي ڪهاڻي جا هيرو آهن. اهي "راڊز" اهي سيل آهن جيڪي اسان کي گهٽ روشني ۾، يعني رات جو ڏسڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

4. هڪ ڪيميائي عمل شروع ٿئي ٿو: جڏهن توهان اوندهه ۾ داخل ٿيو ٿا، ڪجهه منٽن اندر، توهان جي راڊ سيلز ۾ روڊوپسن نالي هڪ پروٽين ڪم ڪرڻ شروع ڪري ٿو. هن سڄي عمل کي مڪمل ٿيڻ ۾ لڳ ڀڳ 30 منٽ لڳن ٿا، ۽ توهان اوندهه ۾ پنهنجي بهترين طريقي سان ڏسي سگهو ٿا. ڇا توهان محسوس ڪيو آهي ته توهان اوچتو اوندهه ۾ ڇو نه ٿا ڏسي سگهو؟

5. پيغام دماغ ڏانهن ويندو آهي: چالو راڊ سيلز هن گهٽ سطح جي روشني کي برقي سگنلن ۾ تبديل ڪندا آهن ۽ انهن کي آپٽڪ نروس ذريعي دماغ ڏانهن موڪليندا آهن.

6. دماغ تصوير ٺاهي ٿو: آخرڪار، توهان جو دماغ انهن سگنلن جو ترجمو ڪري ٿو ۽ اها تصوير ٺاهي ٿو جيڪا توهان اوندهه ۾ ڏسو ٿا.

ڪهڙيون طبي حالتون آهن جيڪي رات جي نظر کي متاثر ڪن ٿيون؟

اسان جي رات جي نظر اسان جي ريٽينا ۾ راڊن جي صحت تي منحصر آهي. تنهن ڪري ڪا به شيءِ جيڪا انهن سيلن کي نقصان پهچائي ٿي اها اسان جي رات جي نظر کي خراب ڪري سگهي ٿي. هتي ڪجهه حالتون آهن جيڪي هن جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

جانور رات جو اسان کان بهتر ڇو ڏسي سگهن ٿا؟

هي هڪ اهڙو مسئلو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي آهي. ٻليون ۽ ڪتا جهڙا جانور رات جو اسان کان بهتر ڏسي سگهن ٿا. ان جا ٻه مکيه سبب آهن.

1. وڏيون اکيون: جانورن جون اکيون ۽ ريٽينا اسان جي اکين کان وڏيون هونديون آهن، تنهن ڪري انهن جون اکيون ٿوري روشني هجڻ جي باوجود تمام گهڻي روشني گڏ ڪري سگهن ٿيون.

2. چمڪندڙ جھلي: جانورن جي ريٽينا جي پويان، هڪ جھلي هوندي آهي جنهن کي ٽيپيٽم لُوسيڊم سڏيو ويندو آهي. هي هڪ آئيني وانگر ڪم ڪندو آهي. اکين ۾ داخل ٿيندڙ روشني ريٽينا مان گذري ٿي، هن جھلي سان ٽڪرائجي ٿي، ۽ واپس ريٽينا ڏانهن موٽندي آهي. يعني، روشني ريٽينا کي هڪ ڀيرو جي بدران ٻه ڀيرا ٽڪرائجي ٿي. اهو ئي سبب آهي جو اهي تمام اونداهي حالتن ۾ به صاف ڏسي سگهن ٿا. ڇا توهان ڪڏهن ٻلي جي اکين کي چمڪندي ڏٺو آهي جڏهن رات جو انهن تي روشني چمڪي ٿي؟ اهو هن جھلي جي ڪري آهي جنهن کي "(ٽيپيٽم لُوسيڊم)" سڏيو ويندو آهي.

اسان پنهنجي رات جي نظر کي ڪيئن سٺو رکون ٿا؟

اسان جون اکيون هڪ تمام قيمتي وسيلو آهن. تنهن ڪري انهن جي حفاظت ڪرڻ اسان جي ذميواري آهي. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي رات جي نظر کي سٺي رکڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا.

• پنهنجين اکين جو باقاعدي معائنو ڪرايو: جيتوڻيڪ توهان چشمو نه به لڳايو، تڏهن به اهو ضروري آهي ته سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو اکين جي ڊاڪٽر کان پنهنجون اکيون چيڪ ڪرايون. هن طريقي سان، ڪنهن به مسئلي جي شروعات ۾ سڃاڻپ ڪري سگهجي ٿي.
• مڪمل صحت جي چڪاس ڪرايو: هاءِ بلڊ پريشر ۽ ذیابيطس جهڙيون بيماريون سڌو سنئون توهان جي اکين تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، مڪمل چڪاس لاءِ باقاعدي طور تي پنهنجي ڊاڪٽر وٽ وڃو.
• سٺا چشما پائڻ: سج جي نقصانڪار الٽراوائليٽ (UV) شعاعن کان پنهنجي اکين کي بچائڻ لاءِ 100٪ UV تحفظ (UV400) سان چشما پائڻ. سج ڏانهن سڌو نه ڏسو.
• سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: سگريٽ نوشي توهان جي ريٽينا ۾ نازڪ رت جي رڳن کي نقصان پهچائي سگهي ٿي. اهو توهان جي روشني وصول ڪندڙ سيلز کي پڻ متاثر ڪري ٿو.
• صحتمند غذا کائو: اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀرپور کاڌو اکين جي صحت لاءِ تمام ضروري آهي. ميون، ڀاڄيون، داليون ۽ صحتمند چربی سان ڀرپور غذا کائو.

هاڻي توهان هن حيرت انگيز صلاحيت بابت گهڻو ڪجهه ڄاڻو ٿا جنهن کي نائيٽ ويزن چيو ويندو آهي، جيڪا اسان کي اونداهي ۾ پنهنجو رستو ڳولڻ ۽ گهر اندر نيويگيٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هن صلاحيت کي محفوظ رکڻ لاءِ، پنهنجي اکين جو خيال رکڻ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان پنهنجي نائيٽ ويزن ۾ ڪا تبديلي يا تڪليف محسوس ڪندا آهيو، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو ۽ فوري طور تي طبي صلاح وٺو.