نڪ مان رت وهي رهيو آهي؟ ڊڄو نه! اچو ته ان بابت ڳالهايون (ايپيسٽڪسس)

جڏهن توهان جي نڪ مان اوچتو رت وهڻ شروع ٿئي ٿو ته اهو ٿورو ڊڄڻ وارو آهي، ڇا نه؟ شايد توهان ڪجهه ڪري رهيا آهيو، يا توهان جو ننڍڙو ٻار راند ڪري رهيو آهي، ۽ اوچتو توهان کي توهان جي نڪ مان رت جا هڪ يا ٻه ڦڙا نڪرندا نظر اچن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن اهو بس بند ٿي ويندو آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن جڏهن رت وهڻ جاري رهندو آهي، ته توهان سمجهي نٿا سگهو ته ڇا ٿي رهيو آهي. ڇا اهو واقعي سنجيده آهي؟ اهو ڇو ٿي رهيو آهي؟ اچو ته اڄ هر شيءِ بابت تفصيل سان ۽ سادگي سان ڳالهايون.

هن نڪ مان رت وهڻ جو ڇا مطلب آهي؟ (Epistaxis)

سادي لفظن ۾، نڪ مان رت وهڻ کي طبي سائنس ۾ "(ايپسٽڪسس)" چئبو آهي. اهو هڪ نڪ مان ٿي سگهي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن ٻنهي مان. پر گهڻو ڪري، رت صرف هڪ نڪ مان ايندو آهي.

هاڻي اچو ته ڏسون ته اهو ڇو ٿئي ٿو. تصور ڪريو، اسان جي نڪ جي اندر ڪيتريون ئي ننڍيون رت جون رڙيون آهن، جيڪي هڪ ننڍڙي جال وانگر پکڙيل آهن. انهن رت جون رڙيون هڪ اهم ڪم ڪن ٿيون. اهو آهي، اسان جي ساهه کڻڻ واري هوا کي گرم ڪرڻ ۽ ان کي اسان جي ڦڦڙن ڏانهن موڪلڻ کان اڳ ضروري نمي فراهم ڪرڻ. پر مسئلو اهو آهي ته، اهي ننڍيون رت جون رڙيون تمام مٿاڇري تي واقع آهن، يا نڪ جي اندر چمڙي جي تمام ويجهو آهن.

تنهن ڪري جڏهن اسان جيڪا هوا ساهه کڻون ٿا اها تمام گهڻي خشڪ ٿي ويندي آهي، مثال طور جڏهن اسان اي سي روم ۾ گهڻو وقت گذاريون ٿا، يا جڏهن اسان نوارا ايليا جهڙي خشڪ، ٿڌي آبهوا واري علائقي ۾ رهون ٿا، ته نڪ جو اندريون حصو خشڪ ٿي ويندو آهي ۽ ننڍا ننڍا ڪرسٽ بڻجي ويندا آهن. هن وقت، جڏهن اسان پنهنجي نڪ کي ٿورو زور سان ڦوڪيون ٿا، پنهنجي آڱر ان ۾ وجهون ٿا، يا صرف هڪ لمحي لاءِ، اهي ننڍيون رت جون رڙيون ڦاٽن ٿيون ۽ رت وهڻ شروع ڪن ٿيون.

نڪ مان رت وهڻ جا ٻه مکيه طريقا آهن.

ڊاڪٽر نڪ مان رت وهڻ کي ٻن مکيه قسمن ۾ ورهائين ٿا، ان تي منحصر آهي ته رت ڪٿان اچي ٿو.

1. نڪ مان رت وهڻ

هي نڪ مان رت وهڻ جو سڀ کان عام قسم آهي. رت وهڻ نڪ جي اڳيان، سيپٽم جي تري ۾ شروع ٿئي ٿو، اها ڀت جيڪا ٻن نڪن کي الڳ ڪري ٿي. هن علائقي ۾ رت جون نديون تمام نازڪ آهن، تنهنڪري هڪ ننڍڙي زخم به رت وهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي. هي عام طور تي ڪا سنگين حالت ناهي. گهڻو ڪري، ان کي گهر ۾ پهرين امداد سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو جنهن تي اسان بحث ڪيو آهي.

2. نڪ مان رت وهڻ

هي هڪ اهڙو قسم آهي جنهن تي ٿوري ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. هي رت وهڻ نڪ جي اندر، ڳلي جي ويجهو وڏين رت جي نالن مان ٿيندو آهي. رت وهڻ ٿورو ڳرو ٿي سگهي ٿو، ۽ رت نڪ مان اڳتي جي ڀيٽ ۾ ڳلي مان هيٺ وڃڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. جڏهن هي رت پيٽ ۾ ويندو آهي، ته اهو متلي ۽ الٽي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

هن طرح پٺيءَ مان رت وهڻ کي عام طور تي گهر جي پهرين امداد سان روڪڻ ڏکيو هوندو آهي.اهڙي صورتحال ۾، بهتر آهي ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو يا اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو.

اسان کي نڪ مان رت ڇو وهندو آهي؟ اچو ته ڪجهه سببن تي نظر وجهون.

نڪ مان رت وهڻ جا ڪيترائي سبب آهن. خوشقسمتيءَ سان، انهن مان گھڻا سبب سنجيده نه آهن.

عام طور تي ڏٺل سبب

• خشڪ هوا: هي مکيه سبب آهي. تيز گرمي ۽ گهٽ نمي واري موسم، سڄو ڏينهن اي سي ڪمرن ۾ رهڻ، ۽ جبل وارن علائقن ۾ هوا جي خشڪي نڪ جي اندر کي سڪي ۽ رت وهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
• نڪ چنبڙڻ: هي خاص طور تي ننڍڙن ٻارن ۾ عام آهي. ناخن ڦاسي سگهن ٿا ۽ نازڪ رت جي رڳن کي زخمي ڪري سگهن ٿا.
• نڪ کي چٻاڙڻ: جڏهن اسان کي زڪا يا سينوس جي انفيڪشن ٿيندي آهي، ته اسان پنهنجي نڪ کي تمام زور سان چٻاڙيندا آهيون. اهو دٻاءُ رت جون رڙيون به ڦاٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• الرجي: جن ماڻهن کي مٽي ۽ پولن جهڙين شين کان الرجي هوندي آهي، انهن کي بار بار نڪ ۾ خارش ۽ ڇڪڻ جو تجربو ٿي سگهي ٿو، جيڪو نڪ جي اندر نازڪ جھلي کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
• نڪ جي اسپري: الرجي يا نڪ جي بندش لاءِ استعمال ٿيندڙ ڪجهه اسپري گهڻي وقت تائين استعمال ڪرڻ سان نڪ جي اندر کي سڪي سگهن ٿا.
• نڪ يا چهري تي زخم: رت وهڻ ڪري ڪري، حادثي ۾، يا راندين دوران ڪنهن ڌڪ جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
• رت پتلا ڪندڙ: جيڪي ماڻهو رت پتلا ڪرڻ واريون دوائون جهڙوڪ ايسپرين ۽ وارفرين وٺن ٿا، انهن کي معمولي زخم کان به رت وهڻ جو تجربو ٿي سگهي ٿو.
• ڊيويئيٽيڊ سيپٽم: جڏهن نڪ جي اندرئين حصي کي الڳ ڪندڙ ڀت هڪ پاسي ڏانهن مڙي ويندي آهي، ته هوا جو وهڪرو تبديل ٿي ويندو آهي، ۽ هڪ پاسو مسلسل سڪي سگهي ٿو ۽ رت وهي سگهي ٿو.

گهٽ عام سبب

• شراب جو گهڻو استعمال
• رت جي ٺهڻ جون حالتون (مثال طور، هيموفيليا يا وون ويلبرانڊ بيماري)
• هاءِ بلڊ پريشر
• رت جي نالن جي ڀتين جو ٿلهو ٿيڻ (اٿيروسکلروسس)
• نڪ يا چهري تي ڪيل سرجريون
• نڪ جي ڳوڙها يا پولپس
• رت جي ڪينسر (ليوڪيميا) جهڙيون بيماريون
• حمل (هن دوران، جسم ۾ رت جون رڙيون ڦهلجي وينديون آهن، نڪ ۾ نازڪ رڳن تي وڌيڪ دٻاءُ وجهنديون آهن)

ڇا توهان کي نڪ مان رت وهڻ بابت پريشان ٿيڻ گهرجي؟ توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

گهڻو ڪري، نڪ مان رت وهڻ سنجيده نه هوندو آهي. جڏهن ته، ڪجهه حالتن ۾، اهي ڪنهن ٻئي بيماري جي علامت ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، هيٺين حالتن ۾ طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي:

گهر ۾ نڪ مان رت وهڻ کي ڪيئن روڪيو وڃي (پهرين امداد)

ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته ڏسون ته جڏهن توهان کي نڪ مان رت وهڻ شروع ٿئي ته ڇا ڪجي، بغير ڪنهن خوف جي.

1. پرسڪون ٿيو: پهرين ته گهٻرايو نه. پرسڪون رهو ۽ پنهنجي وات ذريعي ساهه کڻو.

2. سڌو ويھو: ڪرسي تي سڌو ويھو ۽ پنھنجو مٿو ٿورو اڳتي جھڪايو. پنھنجو مٿو ڪڏھن به پوئتي نه جھڪايو. ائين ڪرڻ سان رت توھان جي ڳلي ۾ وڃي سگھي ٿو، جنھن ڪري کنگھڻ ۽ الٽي ٿي سگھي ٿي. ان سان رت وهڻ ۾ به اضافو ٿي سگھي ٿو.

3. پنهنجي نڪ کي چٻاڙيو: پنهنجي آڱوٺي ۽ شهادت واري آڱر سان پنهنجي نڪ جي مٿان نرم حصي کي چٻاڙيو. پنهنجي نڪ جي هڏن واري حصي کي نه، صرف نرم حصي کي چٻاڙيو.

4. 10-15 منٽ انتظار ڪريو: گهٽ ۾ گهٽ 10 منٽ هڪ وقت ۾.دٻايو رکو. رت وهڻ بند ٿي ويو آهي يا نه، چيڪ ڪرڻ دوران پنهنجو هٿ نه ڇڏايو. ائين ڪرڻ سان رت جو ٺڪاءُ ٽٽي پوندو جيڪو ٺهي رهيو آهي ۽ رت وهڻ ٻيهر شروع ٿي ويندو. 10 منٽن کان پوءِ پنهنجو هٿ ڇڏايو. جيڪڏهن رت وهڻ اڃا به اچي رهيو آهي ته 10 منٽن تائين وڌيڪ دٻايو رکو.

5. رت صاف ڪريو: نڪرندڙ رت کي صاف ڪرڻ لاءِ ٽشو پيپر يا نم ڪپڙي جو استعمال ڪريو. ڪڏهن به ڪپهه جا گولا يا رول ٿيل ٽشو پيپر کي پنهنجي نڪ ۾ دٻائڻ جي ڪوشش نه ڪريو.

اهڙي وقت تي، فوري طور تي ETU وڃو!

عام طور تي، مٿي ڏنل پهرين امداد جا طريقا رت وهڻ کي روڪيندا. جڏهن ته، هيٺين حالتن ۾، گهر ۾ نه رهو ۽ فوري طور تي ڪنهن سان گڏ ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.

• جيڪڏهن 15-20 منٽن تائين نڪ کي مضبوطيءَ سان پڪڙڻ کان پوءِ به رت وهڻ بند نه ٿئي .
• جيڪڏهن رت جو تمام گهڻو مقدار ضايع ٿي وڃي (مثال طور هڪ پيالي کان وڌيڪ).
• جيڪڏهن توهان رت کي پتلي ڪرڻ واريون دوائون (اسپرين، وارفرين) وٺي رهيا آهيو، يا جيڪڏهن توهان کي رت جي ٺهڻ جي خرابي (هيموفيليا) آهي ۽ توهان جو رت وهڻ بند نه ٿئي.
• جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿئي.
• جيڪڏهن توهان کي مسلسل رت جي الٽي اچي رهي آهي .
• جيڪڏهن توهان کي مٿي يا چهري تي زوردار ڌڪ لڳڻ کان پوءِ رت وهڻ شروع ٿئي (ڪِرڻ، ڪار حادثو).

ڊاڪٽر هن لاءِ ڪهڙي قسم جو علاج ڏيندو؟

جڏهن توهان اسپتال وڃو ٿا، ته ڊاڪٽر رت وهڻ جي سبب ۽ ان جي شدت جي لحاظ کان مختلف علاج استعمال ڪري سگهي ٿو.

• نڪ جي پيڪنگ: رت وهندڙ حصي تي دٻاءُ وجهڻ لاءِ، توهان نڪ جي اندر دوا ۾ ٻريل گوج، خاص اسپنج، يا هڪ ڦاٽل غبارو رکي سگهو ٿا. ان کي تقريباً 24-48 ڪلاڪن لاءِ جاءِ تي رکيو ويندو آهي ۽ پوءِ هٽايو ويندو آهي.
• داغ لڳائڻ: ان ۾ رت جي ننڍي رڳ کي داغ ڏيڻ ۽ 'سيل' ڪرڻ شامل آهي، يا ته ڪيميڪل (سلور نائٽريٽ) يا ننڍڙي برقي ڊوائيس (اليڪٽرو ڪيوٽري) استعمال ڪندي. ان کان اڳ نڪ جو اندريون حصو سُن ٿي ويندو آهي، تنهنڪري ڪو به درد نه ٿيندو آهي.
• دوائن ۾ تبديليون: توهان کي شايد دوز تبديل ڪرڻ يا رت پتلي ڪرڻ واريون شيون وٺڻ عارضي طور تي بند ڪرڻ جو مشورو ڏنو وڃي.
• سرجري: جيڪڏهن نڪ ٽٽل آهي يا ان ۾ سيپٽم ٽٽل آهي، ته ان کي سرجري (سيپٽوپلاسٽي) سان درست ڪري سگهجي ٿو.

نڪ مان رت وهڻ کي ٻيهر ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟

جيڪڏهن توهان کي بار بار نڪ مان رت وهڻ جو مسئلو آهي، ته انهن عادتن تي عمل ڪرڻ سان حالت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ تمام گهڻي مدد ملندي.

• پنهنجي نڪ کي نم رکو: ڏينهن ۾ ٻه کان ٽي ڀيرا دوائن مان دستياب لوڻ واري نڪ جي اسپري استعمال ڪريو. رات جو پنهنجي ڪمري ۾ هيميڊيفائر استعمال ڪرڻ پڻ هڪ سٺو خيال آهي.
• ڪوٽنگ لاڳو ڪريو:ڪپهه جي بال تي ٿوري مقدار ۾ ويسلين لڳايو ۽ ان کي نڪ جي اندرئين حصي تي لڳايو. پر ڪپهه جي بال کي تمام گهڻو اندر نه لڳايو.
• زور سان نڪ نه ڦوڪيو: نڪ ڦوڪيندي تمام نرمي سان ڳالهايو. ڇڪڻ وقت پنهنجو وات کوليو.
• نڪ نه ڇڪيو: هن عادت کان پاسو ڪريو. ننڍڙن ٻارن کي ان بابت سيکاريو ۽ انهن جا ناخن ننڍا رکو.
• سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: سگريٽ نوشي نڪ جي اندرئين حصي کي سڪي ٿي ۽ نازڪ جھلين کي نقصان پهچائي ٿي.
• حفاظتي هيلمٽ پائڻ: جيڪڏهن توهان اهڙيون رانديون کيڏندا آهيو جيڪي توهان جي چهري ۽ نڪ کي زخمي ڪري سگهن ٿيون، ته پوءِ حفاظتي هيلمٽ ضرور پائڻ.