ڇا اک اندر دٻاءُ وڌيڪ آهي؟ اچو ته اکين جي هائپر ٽينشن بابت ڳالهايون!

جڏهن توهان ڪڏهن اکين جو معائنو ڪرايو آهي، ڇا ڊاڪٽر ڪڏهن توهان جي اکين اندر دٻاءُ بابت ڳالهايو آهي؟ توهان شايد "اکولر هائپر ٽائونشن" نالي هڪ حالت بابت ٻڌو هوندو. اهو هڪ خوفناڪ لفظ آهي، پر پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. اچو ته ان بابت هڪ سادي، آسان سمجھڻ واري طريقي سان ڳالهايون، ٺيڪ آهي؟

اکين جو هائپر ٽائونشن اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، اکين جو هائپر ٽينشن تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان جي اک اندر دٻاءُ، يا انٽراوڪولر پريشر (IOP)، معمول کان وڌيڪ هوندو آهي. ان بابت سوچيو، اسان جون اکيون مسلسل هڪ صاف سيال پيدا ڪنديون آهن. اسان ان کي "آبي هيم" سڏين ٿا. هي سيال اکين جي سامهون وهندو آهي ۽ پوءِ اکين مان ٻاهر نڪرندو آهي. اهو ساڳيو آهي جيئن اسان جي گهر ۾ پاڻي جي ٽانڪي پاڻي سان ڀرجي ويندي آهي ۽ اضافي پاڻي ٻاهر نڪري ويندو آهي.

عام طور تي، اک ۾ داخل ٿيندڙ رطوبت جي مقدار ان مان نڪرندڙ مقدار جي برابر هجڻ گهرجي. پر، جيڪڏهن ڪنهن سبب جي ڪري هي رطوبت صحيح طرح سان خارج نه ٿي سگهي، ته اک اندر رطوبت ٺهندي آهي ۽ دٻاءُ وڌي ويندو آهي.

اسان جي اکين اندر عام دٻاءُ پاري جي ملي ميٽر (mmHg) ۾ ماپيو ويندو آهي. اهو توهان جي رت جي دٻاءُ جي ماپ سان ملندڙ جلندڙ آهي. عام طور تي، هي دٻاءُ 11 mmHg ۽ 21 mmHg جي وچ ۾ هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان جي اکين جي سنڀال جي ماهر وٽ وڃڻ وقت ٻن يا وڌيڪ موقعن تي توهان جي هڪ يا ٻنهي اکين ۾ دٻاءُ 21 mmHg کان وڌيڪ هجي، ته توهان کي اکين جي هائپر ٽينشن هجڻ جو شڪ ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن هي حالت ٻنهي اکين ۾ موجود هجي ته ان کي "ٻطرفي اکين جو هائپر ٽينشن" سڏيو ويندو آهي. جيڪڏهن صرف هڪ اک ۾ دٻاءُ وڌيڪ هجي ته ان کي "يونيلٽرل اکين جو هائپر ٽينشن" سڏيو ويندو آهي.

پوءِ، ڇا 'اکولر هائپر ٽائونشن' ۽ 'گلوڪوما' ساڳي شيءِ آهن؟

نه، اهي ٻئي ٿورو مختلف آهن. پر هڪ تعلق آهي. اکين جو هاءِ بلڊ پريشر گلوڪوما نالي هڪ بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿو. گلوڪوما تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اک اندر وڌيڪ دٻاءُ (هاءِ آئي او پي) توهان جي آپٽڪ نروس کي نقصان پهچائيندو آهي. هي آپٽڪ نروس اهو آهي جيڪو اسان جي اکين کي سڌو دماغ سان ڳنڍيندو آهي ۽ جيڪو اسان ڏسون ٿا ان جون تصويرون دماغ ڏانهن موڪليندو آهي.

تصور ڪريو، جيڪڏهن هي اعصاب خراب ٿي وڃي ته ڇا ٿيندو؟ ها، جيڪڏهن گلوڪوما جو صحيح علاج نه ڪيو وڃي، ته توهان آهستي آهستي پنهنجي نظر وڃائي سگهو ٿا. اهو ئي سبب آهي ته 'اکولر هائپر ٽينشن' جو خيال رکڻ تمام ضروري آهي.

اهم: اکين جو هائپر ٽائونشن هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا گلوڪوما جو پيش خيمو ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، ان کي جلد سڃاڻڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ ضروري آهي.

هي حالت ڪيتري عام آهي جنهن کي 'آڪيولر هائپر ٽائونشن' چيو ويندو آهي؟

هي اصل ۾ توهان جي سوچ کان وڌيڪ عام حالت آهي. مثال طور، آمريڪا جهڙي ملڪ ۾، اندازو لڳايو ويو آهي ته 3 کان 6 ملين ماڻهو هن بيماري جو شڪار آهن. ان جو مطلب اهو آهي ته انهن سڀني کي گلوڪوما ٿيڻ جو خطرو آهي. اسان جي ملڪ ۾ اهڙين حالتن کان واقف هجڻ ۽ باقاعدي اکين جو معائنو ڪرائڻ تمام ضروري آهي.

ڪنهن کي 'اکولر هائپر ٽائونشن' ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ آهي؟

اچو ته انهن خطري جي عنصرن تي نظر وجهون جيڪي هن حالت ۾ حصو وٺندا آهن. ڪجهه شيون جيڪي اسان تبديل نٿا ڪري سگهون، مثال طور، عمر ۽ نسل. پر ڪجهه شيون آهن جن کان اسان کي واقف هجڻ گهرجي.

هتي ڪجهه عنصر آهن جيڪي 'اکولر هائپر ٽائونشن' ۽ گلوڪوما جي خطري کي وڌائين ٿا:

• هائپر ٽائونشن: ان جو مطلب آهي ته توهان جو بلڊ پريشر معمول کان وڌيڪ آهي.
• گهٽ رت جو دٻاءُ (هائپوٽينشن): عام کان گهٽ رت جو دٻاءُ پڻ متاثر ٿي سگهي ٿو.
• ذیابيطس ميليٽس: ذیابيطس وارن ماڻهن ۾ هي خطرو وڌيڪ هوندو آهي.
• انتهائي مايوپيا: انهن لاءِ جيڪي چشمو پائين ٿا، خاص طور تي اهي جن جي دوا جي قيمت تمام گهڻي آهي.
• اک جي ڪارنيا جي مرڪزي حصي جو پتلو ٿيڻ: ڪارنيا اک جي اڳيان شفاف حفاظتي جھلي آهي. اهو انهن ماڻهن سان ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي جن جي ڪارنيا پتلي هوندي آهي.
• آپٽڪ نروس جي مٿي ۾ رت وهڻ.

ڪجھ ٻيون حالتون پڻ هن خطري کي وڌائي سگهن ٿيون:

• پگمينٽ ڊسپريشن سنڊروم: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن پگمينٽ جا ننڍڙا ٽڪرا اک جي رنگين حصي (آئريس) مان ٽٽي پوندا آهن، ۽ نيڪال جي نظام کي روڪيندا آهن.
• سيوڊو ايڪسفوليئيشن سنڊروم: هن ۾، پروٽين جهڙين شين جا ننڍڙا ٽڪرا اک اندر جمع ٿي سگهن ٿا ۽ رطوبت جي نيڪال ۾ مداخلت ڪري سگهن ٿا.

ڪجھ ٻيا خطري جا عنصر:

• 40 سالن کان مٿي عمر هجڻ.
• گلوڪوما يا اکين جي هائپر ٽائونشن جي خانداني تاريخ هجڻ.
• آفريقي يا هسپانوي نسل جو هجڻ. (جيتوڻيڪ هي سريلنڪا سان تمام گهڻو لاڳاپيل ناهي، پر اهو ڄاڻڻ سٺو آهي.)
• اسٽيرائيڊ دوائن جو ڊگهي عرصي تائين استعمال (مثال طور، دمہ، گٿريت، وغيره لاءِ ڪجهه دوائون)
• اڳ ۾ اکين جي زخم يا اکين جي سرجري ٿيڻ.

ڇا هن ۾ ڪي خاص علامتون آهن؟

هي اکين جي هائپر ٽائونشن بابت مشڪل حصو آهي. عام طور تي، هي حالت ڪا به علامت نه ڏيکاريندي آهي . توهان کي ڪجهه به نظر نه ايندو. اهو ئي سبب آهي جو اسان هميشه چوندا آهيون ته اکين جو باقاعده معائنو تمام ضروري آهي. اهو صرف تڏهن ٿيندو جڏهن توهان جو اکين جو ڊاڪٽر معائنو ڪندو آهي ته توهان ٻڌائي سگهو ٿا ته توهان جي اکين اندر دٻاءُ وڌيڪ آهي يا نه.

جڏهن ته، تمام گهٽ ئي ، ڪجهه ماڻهو اکيون حرڪت ڪندي يا اکين کي ڇهڻ وقت معمولي درد محسوس ڪري سگهن ٿا.

جيتوڻيڪ اکين جا ڪجهه مسئلا سر درد ۽ چڪر اچڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا، پر اکين جي هاءِ بلڊ پريشر جي صورت ۾ اهو تمام گهٽ ٿئي ٿو.

اک اندر دٻاءُ ڇو وڌي ٿو؟ ڪهڙا سبب آهن؟

"اوڪيولر هائپر ٽينشن" جا ٻه مکيه سبب آهن. هڪ اهو آهي ته اک اندر موجود رطوبت جنهن کي "آڪيوس هيمر" سڏيو ويندو آهي، تمام گهڻو پيدا ٿئي ٿو. ٻيو اهو آهي ته اک مان رطوبت جي نڪرڻ ۾ ڪا رڪاوٽ يا ٻيو مسئلو آهي، يعني "انٽيريئر چيمبر اينگل" . هي "ڊرينيج اينگل" اک جي سامهون، آئرس ۽ ڪارنيا جي وچ ۾ واقع آهي.

جيڪڏهن هي نيڪال جو رستو بند ٿي وڃي ته ڇا ٿيندو؟ رطوبت ٺهندي آهي ۽ دٻاءُ وڌي ويندو آهي. اهڙا ڪيترائي سبب آهن جن جي ڪري اهو ٿي سگهي ٿو:

• پاڻي نيڪال جو زاويه بلاڪ ٿي سگھي ٿو.
• جيتوڻيڪ اڳيون چيمبر کليل آهي، پر شايد رطوبت صحيح طرح نه نڪرندي هجي.
• اڳ ذڪر ڪيل رنگ جا ٽڪرا يا پروٽين جا ٽڪرا اتي ڦاسي پيا آهن جتي رطوبت نڪرندي آهي.
• اکين جي ڪينسر جهڙي ڪنهن شيءِ جي ڪري رستو بند ٿي سگهي ٿو.
• اهو شايد اکين جي پوئين نقصان جي ڪري به هجي.

ڇا دٻاءُ اکين جو دٻاءُ وڌائي سگھي ٿو؟

ها، هي پڻ اهم آهي. ڪجهه تازي تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته دٻاءُ، يا ذهني دٻاءُ، اکين جي اندر دٻاءُ پڻ وڌائي سگهي ٿو. تنهن ڪري، پنهنجي ذهني صحت جو خيال رکڻ توهان جي اکين لاءِ پڻ سٺو آهي.

ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟ (تشخيص)

توهان جو اکين جو ڊاڪٽر پهريان اکين جو مڪمل معائنو ڪندو. جيڪڏهن هن کي شڪ آهي ته توهان کي اکين جو هاءِ بلڊ پريشر آهي، ته هو ڪجهه وڌيڪ خاص ٽيسٽن جو حڪم ڏئي سگهي ٿو. انهن ۾ شامل آهن:

• گونيوسڪوپي: هي ٽيسٽ توهان جي اک اندر سيال جي نيڪال واري نظام جي ڪم کي جانچيندو آهي (اڳوڻي چيمبر جو زاويه). اهو هڪ خاص لينس ۽ هڪ خوردبيني استعمال ڪندو آهي جنهن کي سلٽ ليمپ سڏيو ويندو آهي.
• پيچيميٽري: هي توهان جي ڪارنيا جي ٿلهي کي ماپيندو آهي، ڇاڪاڻ ته ڪارنيا جي ٿلهي اک اندر دٻاءُ جي ماپ کي متاثر ڪري ٿي.
• ٽونوميٽري: هي هڪ اهڙو ٽيسٽ آهي جيڪو اکين جي اندر دٻاءُ (IOP) کي سڌو سنئون ماپي ٿو. توهان شايد اکين جو معائنو ڪرايو هوندو جتي توهان کي پنهنجي اک ۾ هوا جي جهٽڪي محسوس ٿيندي آهي، صحيح؟ اهو اهڙي طرح آهي.
• بصري ميدان جو امتحان: هي توهان جي نظر جي ميدان جي جانچ ڪري ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته توهان ڪيتري پري تائين ڏسي سگهو ٿا ۽ ڇا توهان پاسن کان شيون ڏسي سگهو ٿا. نظر جي هن ميدان کي گلوڪوما جهڙين حالتن ۾ گهٽائي سگهجي ٿو.
• آپٽيڪل ڪوهرنس ٽوموگرافي (او سي ٽي): هي هڪ تمام ترقي يافته ٽيسٽ آهي. اهو آپٽڪ نروس سيلز جي صحت جو تمام صحيح اندازو لڳائي سگهي ٿو، مطلب ته ڇا انهن کي نقصان پهتو آهي.

صرف انهن ٽيسٽن کان پوءِ توهان صحيح طور تي ٻڌائي سگهو ٿا ته توهان کي اکين جو هاءِ بلڊ پريشر آهي يا توهان کي گلوڪوما ٿيو آهي.

اکين جي هائپر ٽائونشن جا علاج ڪهڙا آهن؟

ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن توهان جي حالت تمام گهڻي سخت نه آهي، ته ڊاڪٽر شايد توهان سان ڳالهائڻ جو فيصلو ڪري ۽ توهان کي باقاعده اکين جي معائني لاءِ اچڻ لاءِ چيو وڃي ته جيئن حالت جي نگراني ڪري سگهجي.

پر، جيڪڏهن توهان فيصلو ڪيو ته توهان کي پنهنجو دٻاءُ گهٽائڻ جي ضرورت آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان لاءِ اکين جا ڦڙا لکي سگهي ٿو. اهي توهان کي اهو به ٻڌائيندا ته توهان باقاعده وقفن تي پنهنجي دٻاءُ جي جانچ ڪرڻ لاءِ واپس ايندا رهو.

اکين اندر دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ ڪيتريون ئي دوائون آهن:

• پروسٽاگلينڊين: اهي دوائون ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو ڏنيون وينديون آهن ۽ اکين مان وهندڙ رطوبت جي مقدار کي وڌائي ڪم ڪنديون آهن.
• بيٽا بلاڪر: اهي ڏينهن ۾ هڪ يا ٻه ڀيرا ڏئي سگهجن ٿا. اهي اک اندر پيدا ٿيندڙ رطوبت جي مقدار کي گهٽائين ٿا.
• الفا-ايڊرينرجڪ ايگونيسٽ: اهي ڏينهن ۾ ٻه يا ٽي ڀيرا ڏئي سگهجن ٿا. اهي رطوبت جي پيداوار کي گهٽائڻ سان ڪم ڪن ٿا جڏهن ته رطوبت جي نيڪال کي وڌائين ٿا.
• ڪاربونڪ اينهائيڊريس انهبيٽر: اهي دوائون پڻ رطوبت جي پيداوار کي گهٽائين ٿيون. اهي ڏينهن ۾ ٻه کان ٽي ڀيرا ڏنيون وينديون آهن.
• رو ڪائنيز انهيبيٽر: هي روزانو هڪ ڀيرو استعمال ٿيندڙ دوا پڻ رطوبت جي پيداوار کي گهٽائي ٿي.
• مايوٽڪ يا ڪولينرجڪ ايجنٽ: انهن کي ڏينهن ۾ تقريباً چار ڀيرا لاڳو ڪرڻ گهرجي. جيتوڻيڪ اهي اڳ ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندا هئا، پر هاڻي اهي گهڻو ڪري نه ڏنا ويندا آهن. اهي اک مان رطوبت جي وهڪري کي وڌائي ڪم ڪن ٿا.

مهرباني ڪري نوٽ ڪريو: سڀني دوائن وانگر، ڪجهه ماڻهن کي انهن اکين جي دوائن مان ضمني اثرات محسوس ٿي سگهن ٿا. مثال طور، اکين جي لالچ، خارش، ۽ جلن. تنهن ڪري، اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪريو.

ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن اهي دوائون دٻاءُ کي ڪنٽرول نه ڪن، ته توهان کي پنهنجي اکين اندر دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. هڪ قسم ليزر ٽربيڪولوپلاسٽي آهي. هي پاڻي جي نيڪال واري نظام ۾ رڪاوٽ کي کولڻ لاءِ ليزر بيم استعمال ڪري ٿو.

ڇا مان اکين جي هائپر ٽائونشن جي خطري کي گهٽائي سگهان ٿو؟

گهڻو ڪري، اکين جي هائپر ٽائونشن جي ترقي لاءِ خطري جا عنصر اهي شيون آهن جيڪي اسان تبديل نٿا ڪري سگهون (مثال طور، عمر، خانداني تاريخ). تنهن هوندي، ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان پنهنجين اکين کي صحتمند رکڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا. اهي توهان جي مجموعي صحت سان گڏ توهان جي اکين جي صحت لاءِ پڻ اهم آهن.

اکين جو معائنو

هي سڀ کان اهم ڳالهه آهي. اکين جي ڊاڪٽر کي باقاعدي طور تي ڏسڻ ۽ پنهنجين اکين جي چڪاس ڪرائڻ کان نه وڃايو. جيڪڏهن ڪا مسئلو آهي ، ته ان کي جلد سڃاڻڻ بهتر آهي .

سگريٽ نوشي

سگريٽ نه پيئو. سگريٽ نوشي توهان جي اکين لاءِ تمام خراب آهي. جيڪڏهن توهان سگريٽ پيئندا آهيو، ته ڇڏڻ لاءِ مدد حاصل ڪرڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

اکين جي صحت جي حفاظت لاءِ وڌيڪ صلاحون

• چشمو استعمال ڪريو: خاص طور تي جڏهن تيز سج جي روشني ۾ ٻاهر وڃو.
• حفاظتي چشمو پائڻ: جڏهن ڪو به ڪم ڪري رهيا آهيو (مثال طور ڪاٺ جو ڪم، پيسڻ) يا اثر سان راند کيڏي رهيا آهيو.
• پنهنجي خاندان ۾ اکين جي بيمارين کان آگاهه رهو: گلوڪوما ۽ ميڪولر ڊيجنريشن جهڙيون بيماريون.
• جڏهن توهان ڪمپيوٽر ۽ فون کي ڏسڻ ۾ گهڻو وقت گذاريو ٿا ته پنهنجين اکين کي آرام ڏيو.
• اکين جي انفيڪشن کان محتاط رهو: خاص طور تي جيڪڏهن توهان ڪانٽيڪٽ لينس پائيندا آهيو.

مجموعي صحت

توهان جي سڄي جسم کي صحتمند رکڻ سان توهان جي اکين جي حفاظت ۾ پڻ مدد ملندي آهي.

• سٺي ۽ غذائيت واري غذا کائو. ڪارا سائي ڀاڄيون (جهڙوڪ پالڪ، ڪيلي، ۽ ڪالارڊ سائي) ۽ اوميگا 3 فيٽي ايسڊ سان مالا مال مڇي (جهڙوڪ سامن، ٽونا، ۽ ميڪريل) شامل ڪريو.
• سرگرم رهو. ورزش ٻين بيمارين کان بچائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي.
• پنهنجي رت جي دٻاءُ، ڪوليسٽرول جي سطح، ۽ رت جي شگر جي سطح کي ڪنٽرول ڪريو.
• دٻاءُ گهٽائڻ جا طريقا ڳوليو. يوگا، مراقبو، يا ورزش جهڙيون شيون پڻ دٻاءُ گهٽائڻ جا سٺا طريقا آهن.

جيڪڏهن مون کي اکين جو هائپر ٽائونشن آهي ته مون کي ڇا توقع ڪرڻ گهرجي؟

اکين جي هائپر ٽائونشن کي مڪمل طور تي علاج نٿو ڪري سگهجي. تنهن هوندي به، توهان جو ڊاڪٽر حالت جو علاج ۽ نگراني ڪري سگهي ٿو.

"اکولر هائپر ٽائونشن" وارن ماڻهن ۾ گلوڪوما ٿيڻ جو خطرو وڌي ويندو آهي. جڏهن ته، "اکولر هائپر ٽائونشن" وارن سڀني کي گلوڪوما نه ٿيندو . اهو ذهن ۾ رکو. جيڪڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي صحيح طريقي سان عمل ڪندا، ته توهان اڪثر گلوڪوما جي ترقي کي روڪي يا دير ڪري سگهو ٿا.

اکين جي هائپر ٽائونشن بابت مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

پنهنجي ڊاڪٽر وٽ اوترو ئي وڃو جيترو هو توهان کي ٻڌائي ٿو. ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان کي اکين ۾ غير معمولي تڪليف، درد، يا تڪليف محسوس ٿئي ٿي جيڪا دور نه ٿئي، ته پنهنجي اکين جي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو . ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان کي اکين جي ڪا نئين علامت پيدا ٿئي ٿي يا جيڪڏهن ڪا موجوده علامت خراب ٿئي ٿي ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.

جڏهن ته هر ڪنهن لاءِ اکين جو باقاعدي معائنو ڪرائڻ ضروري آهي، پر اهو خاص طور تي ضروري آهي جيڪڏهن توهان کي اکين جو هاءِ بلڊ پريشر آهي. اهو پڻ ضروري آهي ته توهان جو ڊاڪٽر جيڪو دوا ڏئي ٿو اهو بلڪل ان طرح وٺو جيئن هو توهان کي ٻڌائي. مناسب خيال سان، توهان اکين جي هائپر ٽينشن کي خراب ٿيڻ، آپٽڪ نروس کي نقصان پهچائڻ ۽ نظر جي نقصان کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا.

اسان جي چوڻ جو پيغام گهر وٺي وڃو

ٺيڪ آهي، تنهنڪري، اچو ته ڪجهه اهم شين تي نظر وجهون جيڪي توهان کي ذهن ۾ رکڻ جي ضرورت آهي انهن مان جيڪي اسان 'اکولر هائپر ٽائونشن' بابت بحث ڪيو آهي:

• اکين جو هائپر ٽينشن اک جي اندر دٻاءُ ۾ واڌ آهي. اهو عام طور تي ڪا به علامت پيدا نٿو ڪري .
• هي حالت گلوڪوما نالي هڪ خطرناڪ بيماري جو سبب بڻجي سگهي ٿي. گلوڪوما نظر جي نقصان جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو.
• باقاعدي اکين جا معائنو هن کي جلد سڃاڻڻ جو بهترين طريقو آهي.
• جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي ته توهان کي "اکولر هائپر ٽائونشن" آهي، ته پريشان نه ٿيو . ان جو علاج موجود آهي. ڊاڪٽر جي هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو.
• اکين جي صحت لاءِ صحتمند طرز زندگي (سٺي غذا، ورزش، ۽ سگريٽ نوشي کان بچڻ) برقرار رکڻ تمام ضروري آهي.

ياد رکو، توهان جون اکيون تمام قيمتي آهن. تنهن ڪري انهن جو خيال رکڻ توهان جي ذميواري آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪا به پريشاني آهي، ته ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان نه ڊڄو.

` اکين جو هائپر ٽائونشن، اکين جو دٻاءُ، گلوڪوما، اکين جي صحت، اکين جو معائنو، اکين جي اندر جو دٻاءُ، IOP