ڇا توهان کي کائڻ کان پوءِ وات ۽ چپن ۾ خارش ٿيندي آهي؟ شايد هي "(اورل الرجي سنڊروم)" آهي! ڇا اسان ان بابت ڳالهائينداسين؟

ڇا توهان ڪڏهن ميوو، سبزي، يا نٽ کائڻ کان پوءِ پنهنجي وات، چپن، يا زبان ۾ اوچتو ٽنگنگ، بي حسي، يا ٽنگنگ جو احساس محسوس ڪيو آهي؟ يا ڇا اهو ٿورو سوجن محسوس ٿيو؟ اڪثر جڏهن اهڙي ڪا شيءِ ٿيندي آهي، ته اسان سوچيندا آهيون، "او، هي ضرور الرجي هوندي." ها، اهو سچ آهي. هي اصل ۾ کاڌي جي الرجي جو هڪ قسم آهي. طب ۾، اسان ان کي "اورل الرجي سنڊروم" يا "OAS" سڏين ٿا. ڪڏهن ڪڏهن ان کي "پولن-فوڊ الرجي سنڊروم" يا "PFAS" پڻ سڏيو ويندو آهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ان بابت ٿوري تفصيل سان ڳالهايون.

هي زباني الرجي سنڊروم ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، زباني الرجي سنڊروم ڪجهه ڀاڄين، ميون ۽ ميون جي الرجي رد عمل آهي. جڏهن ته، هن صورت ۾، الرجي رد عمل گهڻو ڪري توهان جي چپن، وات ۽ ڳلي تائين محدود آهي.

هي ٿورو خاص آهي. ڇاڪاڻ ته هن الرجي جو مکيه سبب ٻوٽن جي پولن (جهڙوڪ وڻن جي پولن، گاهه جي پولن، ۽ گاهه جي پولن) سان هڪ ڪراس ري ايڪشن آهي. تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان کي ڪجهه قسمن جي پولن کان الرجي آهي، ته ڪجهه کاڌي ۾ پڻ ان پولن ۾ پروٽين جهڙا پروٽين هوندا آهن. تنهن ڪري جڏهن توهان اهو کاڌو کائيندا آهيو، ته توهان جو مدافعتي نظام سوچيندو آهي ته اهو پولن توهان جي جسم ۾ داخل ٿي ويو آهي. اهو ئي سبب آهي جو هي رد عمل ٿئي ٿو.

ڪنهن کي هي ٿيڻ جو امڪان سڀ کان وڌيڪ آهي؟ اهو ڪيترو عام آهي؟

هي حالت جنهن کي "اورل الرجي سنڊروم" سڏيو ويندو آهي ، گهڻو ڪري انهن ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو جن کي وڻن، گاهه ۽ گاهه جي جرگن کان الرجي هوندي آهي. اسان ان کي "موسمي الرجي" يا "الرجڪ رائنائٽس" پڻ سڏين ٿا، جنهن جو مطلب آهي اهي ماڻهو جن کي هر وقت وهندڙ نڪ ۽ ڇڪڻ جهڙيون علامتون هونديون آهن.

پر هڪ ننڍڙي ڳالهه آهي. هي "(OAS)" 3 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن ۾ ناياب آهي. ان جو سبب اهو آهي ته پولن جي الرجي پيدا ٿيڻ ۾ زندگي جا ڪيترائي سال لڳن ٿا.

جيتوڻيڪ ڪو به صحيح انگ اکر موجود ناهي ته هي "اورل الرجي سنڊروم" ڪيترو عام آهي، ان کي بالغن ۾ ڏٺو ويندڙ سڀ کان عام کاڌي جي الرجي سمجهيو ويندو آهي. ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته پولن الرجي وارن 47٪ ۽ 70٪ جي وچ ۾ ماڻهن کي هي "(OAS)" ٿي سگهي ٿو. تنهنڪري اهو توهان جي سوچ کان وڌيڪ عام آهي، صحيح؟

ڇا هي هڪ خطرناڪ صورتحال آهي؟

گھڻن ماڻهن جو سوال اهو آهي ته ڇا هي خطرناڪ آهي. گهڻو ڪري، "اورل الرجي سنڊروم" ڪا سنگين حالت ناهي. گهڻا ماڻهو صرف خارش يا وات ۽ چپن ۾ ٿوري سوجن جو تجربو ڪندا آهن.

جڏهن ته، تمام گهٽ ئي، OAS وارن 2 سيڪڙو کان گهٽ ماڻهن ۾ اينفيليڪسس نالي هڪ سنگين الرجڪ رد عمل پيدا ٿي سگهي ٿو. اينفيليڪسس هڪ زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ حالت آهي جيڪا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿي. تنهن ڪري، علامتن کان آگاهي هجڻ ضروري آهي.

هي اسان جي جسمن کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟

الرجي، يا الرجي رد عمل، هڪ اهڙو رد عمل آهي جيڪو اسان جي جسم کي ڪنهن اهڙي شيءِ جي ڪري ٿئي ٿو جيڪو اهو سمجهي ٿو ته نقصانڪار آهي. اهو ئي زباني الرجي سنڊروم ۾ ٿئي ٿو. جڏهن توهان ٽرگر کاڌو کائيندا آهيو، ته توهان جو مدافعتي نظام سوچيندو آهي ته ڪا نقصانڪار شيءِ توهان جي جسم ۾ داخل ٿي وئي آهي. جواب ۾ توهان جا چپ ۽ وات سُڄي ويندا آهن.

پر هتي سٺي ڳالهه اها آهي ته عام طور تي توهان جي پيٽ ۾ موجود معدي جو تيزاب انهن کاڌي ۾ موجود پروٽين کي تباهه ڪري ٿو، تنهن ڪري هي الرجڪ رد عمل توهان جي جسم جي ٻين حصن تائين نه پکڙجي ٿو.

هن جون علامتون ڇا آهن؟

زباني الرجي سنڊروم جون علامتون عام طور تي اهو کاڌو کائڻ جي ڪجهه منٽن اندر شروع ٿي وينديون آهن جيڪو الرجي جو سبب بڻجندو آهي.

سڀ کان وڌيڪ عام طور تي نظر ايندڙ علامتون آهن:

• توهان جا چپ، وات، زبان، يا ڳلي ۾ خارش، بي حسي، يا ٿوري سوڄ آهي.
• چپن تي يا وات ۾ ننڍڙا ڦڙا .

اهي سڀ کان وڌيڪ عام علامتون آهن. اهي عام طور تي 30 منٽن اندر پاڻمرادو ختم ٿي وينديون آهن.

ٻيون علامتون جيڪي گهٽ عام آهن پر ٿي سگهن ٿيون انهن ۾ شامل آهن:

ڪڏهن ڪڏهن علامتون جسم جي ٻين حصن کي به متاثر ڪري سگهن ٿيون، پر اهي گهٽ عام آهن.

• متلي.
• ڪجھ خام کاڌ خوراڪ کي ڇهڻ سان چمڙي ۾ خارش، ڳاڙهي يا سوجن ٿي سگهي ٿي.
• ڇتيون يا خارش.
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي (اينافيليڪسس) ۽ ٻيا سخت رد عمل تمام گهٽ آهن. هي ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم ڳالهه آهي.

ڪهڙا کاڌا ان جو سبب بڻجن ٿا؟

ميوا، ڀاڄيون ۽ گريبان زباني الرجي سنڊروم جا مکيه سبب آهن. جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو، انهن کاڌي ۾ پروٽين ڪجهه پولن ۾ پروٽين سان تمام گهڻو ملندڙ جلندڙ آهن. تنهن ڪري، توهان جو جسم انهن کاڌي تي ساڳئي طرح رد عمل ظاهر ڪري ٿو جيئن اهو وڻن، گاهه، يا ٻوٽن مان پولن تي ڪندو آهي.

ان کي هڪ پزل جي ٽڪري وانگر سمجهو. اهو بلڪل صحيح جاءِ تي نه ٿو لڳي، پر اهو ايترو ملندڙ جلندڙ آهي جو توهان سوچيو ٿا ته اهو صحيح جاءِ تي آهي. هتي اهو ئي ٿئي ٿو. توهان ڪهڙي کاڌي تي هن طريقي سان رد عمل ظاهر ڪندا آهيو اهو توهان جي ٻين الرجين (خاص طور تي پولن الرجي) تي منحصر آهي.

اچو ته ڏسون ته ڪهڙن پولن جا قسم ڪهڙن کاڌي سان لاڳاپيل آهن:

جيڪڏهن توهان کي ڪجهه پولن کان الرجي آهي، ته پوءِ توهان کي انهن پولن سان لاڳاپيل کاڌي کان الرجي ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو. جڏهن ته، ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ڪنهن خاص پولن سان لاڳاپيل هر کاڌي کان الرجي هوندي. ڪڏهن ڪڏهن، جيتوڻيڪ توهان کي پولن کان الرجي نه آهي، توهان کي اڃا تائين ڪجهه کاڌي کان الرجي ٿي سگهي ٿي.

هيٺ ڪجھ مثال ڏجن ٿا. جيتوڻيڪ اهي سريلنڪا لاءِ منفرد نه آهن، پر هن نموني کي سمجهڻ ضروري آهي. توهان جو ڊاڪٽر هن کي وڌيڪ اهڙي طريقي سان بيان ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي.

جيڪڏهن توهان کي برچ وڻ جي پولن کان الرجي آهي:

• مصالحن جا قسم:سونف، ڪاراوے، ڌنيا، سونف، اجمود.
• ڀاڄيون: مونگ پھلي، سويابين.
• ٻج وارا ميوا: ايواڪاڊو، سيب، ڪيوي، ناشپاتي.
• پٿر جا ميوا: خوباني، چيري، آڑو، آلو بخارا.
• ميون: بادام، هيزلنٽ.
• ڀاڄيون: گاجر، اجوائن.

جيڪڏهن توهان کي گاهه جي پولن کان الرجي آهي:

• تربوز ۽ ڪڪڙ وانگر تربوز.
• نارنگي.
• آلو.
• سوئس چارڊ (هڪ قسم جو پندار سائي رنگ).
• ٽماٽا.

جيڪڏهن توهان کي ريگويڊ پولن کان الرجي آهي:

• آرچڪوڪس (هڪ قسم جي سبزي).
• ڪيلا.
• ڪڪڙ.
• تربوز ۽ ڪڪڙ وانگر تربوز.
• ڪڪڙ.

جيڪڏهن توهان کي مگورٽ پولن کان الرجي آهي:

• ٿوم.
• مصالحا: سونف، ڪارا وي، ڌنيا، سونف، اجمود.
• سرسُ.
• مرچون جهڙوڪ مڇي مرچ ۽ شملا مرچ.
• ڀاڄيون: گوبي، گاجر، گوبي، اجوائن، بروڪولي، پارسنپ (هڪ قسم جو آلو)، پياز.

ٻيا کاڌا جن کان احتياط ڪرڻ گهرجي:

ان کان علاوه، ٻير، ليمي ميوا، انجير، انگور، آم، انناس ۽ انار پڻ ڪجهه ماڻهن ۾ OAS جو سبب بڻجي سگهن ٿا.

اهم: هن فهرست کان پريشان نه ٿيو. توهان کي انهن سڀني کاڌي کان الرجي نه ٿيندي. اهو بهتر آهي ته طبي صلاح وٺو ته اهو ڄاڻڻ لاءِ ته ڪهڙا کاڌو توهان کي مسئلا پيدا ڪري رهيا آهن.

توهان هن حالت جي صحيح تشخيص ڪيئن ڪندا آهيو؟

ڊاڪٽر هن کي ڪيئن سڃاڻي ٿو؟

هڪ الرجسٽ عام طور تي توهان جي علامتن کي غور سان ٻڌي زباني الرجي سنڊروم جي تشخيص ڪندو آهي. هو توهان کان سوال پڇندو ته توهان ڪهڙا کاڌا کائيندا آهيو، اهي ڪڏهن ٿيندا آهن، اهي ڪيترو وقت تائين رهندا آهن، ۽ انهن جو سبب ڇا آهي.

پوءِ، هو تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ ڪجهه الرجي ٽيسٽ ڪرائي سگهي ٿو.

ان لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا پيا وڃن؟

ٽيسٽ جا ٻه مکيه قسم آهن:

1. الرجي چمڙي جي ٽيسٽ:ڇا ٿئي ٿو ته توهان جي چمڙي جي هڪ ننڍڙي حصي کي نرميءَ سان ڇڪيو ويندو آهي ۽ ان تي مختلف الرجن جي ٿوري مقدار (مثال طور، وڻن جو پولن، کاڌي مان رس جنهن تي توهان کي رد عمل ٿئي ٿو) رکيل هوندي آهي. جيڪڏهن توهان کي ان مادو کان الرجي آهي، ته اهو علائقو ڳاڙهو ٿي ويندو ۽ هڪ ويلٽ جهڙو ريش (ڇت) بڻجي ويندو.

2. کاڌي جي چئلينج ٽيسٽ: ڊاڪٽر جي نگراني هيٺ، توهان کي شڪي کاڌي جي ٿوري مقدار کائڻ لاءِ ڏني ويندي آهي. اهو ڏسڻ لاءِ ڪيو ويندو آهي ته ڇا توهان کي الرجي رد عمل آهي. اهو صرف ڊاڪٽر جي موجودگي ۾ ڪيو وڃي.

ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟

عام طور تي ڇا ٿيندو آهي؟

دراصل، "(اورل الرجي سنڊروم)" لاءِ ڪو خاص علاج ناهي. جيڪڏهن توهان کي الرجي رد عمل آهي، ته اهو عام طور تي 30 منٽن اندر پاڻ ئي بهتر ٿي ويندو آهي جڏهن توهان اهو کاڌو کائڻ بند ڪندا آهيو جيڪو ان جو سبب بڻيو هو.

ڪڏهن ڪڏهن اينٽي هسٽامائن وٺڻ سان رد عمل کي روڪڻ يا ان کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي. جڏهن ته، اڪثر وقت، اهي هلڪيون علامتون دوا جي ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ کان وڌيڪ تيزيءَ سان ختم ٿي وينديون آهن.

استعمال ٿيندڙ دوائن جا قسم:

توهان جو ڊاڪٽر زباني الرجي سنڊروم لاءِ اهڙيون دوائون لکي سگهي ٿو:

• اينٽي هسٽامائن: اهي توهان جي جسم ۾ ڪيميائي مادن کي بلاڪ ڪندي ڪم ڪن ٿيون جيڪي هلڪي الرجڪ رد عمل جو سبب بڻجن ٿيون. فارميسي ۾ اوور دي ڪائونٽر دوائون موجود آهن. مثالن ۾ ڊفين هائيڊرمائن (بيناڊريل®)، فيڪسوفيناڊائن (اليگرا®)، ۽ لوراٽاڊائن (ڪلاريٽين®) شامل آهن. توهان کي هڪ اهڙي دوا ڳولڻ جي ضرورت پوندي جيڪا توهان لاءِ بهترين ڪم ڪري.
• ايپينيفرائن: هي صرف سخت الرجڪ رد عمل جي صورت ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو هڪ انجيڪشن جي طور تي ڏنو ويندو آهي. اهو سوجن کي گهٽائڻ، هوائي رستن کي کولڻ، ۽ سانس وٺڻ کي آسان بڻائي ڪم ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ سخت رد عمل ٿيو آهي، ته توهان جو الرجسٽ هنگامي استعمال لاءِ ايپينيفرائن قلم (مثال طور، Auvi-Q®، EpiPen®) لکي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي OAS هجي ته توهان ڇا کائي سگهو ٿا؟ توهان ان کان ڪيئن بچي سگهو ٿا؟ (روڪٿام ۽ انتظام)

اهو نه سوچيو ته زباني الرجي سنڊروم هجڻ جو مطلب آهي ته توهان گهڻو کاڌو نٿا کائي سگهو. گهڻا ماڻهو صرف ڪجهه ميون، ڀاڄين ۽ ميون سان OAS جو تجربو ڪندا آهن، سڀني سان نه.

زباني الرجي سنڊروم کي "علاج" ڪرڻ جو ڪو به حقيقي طريقو ناهي. بهرحال، ڪجهه علاج مستقبل جي رد عمل کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. ڪجهه ماڻهن جو OAS وقت سان گڏ بهتر ٿي ويندو آهي، يا ڪجهه کاڌي تي انهن جا رد عمل برداشت ڪرڻ لائق ٿي ويندا آهن.

تنهن ڪري، توهان هن کان ڪيئن بچندا، يا رد عمل کي ڪيئن گهٽائيندا؟

• اهي کاڌو پچائڻ ۽ کائڻ جن کان توهان کي الرجي آهي:جڏهن ميون ۽ ڀاڄين کي گرم ڪيو ويندو آهي، يعني پکايا ويندا آهن، ته انهن ۾ الرجينڪ پروٽين جي نوعيت تبديل ٿي ويندي آهي. پوءِ توهان کي الرجي نه ٿيندي آهي. OAS سان گڏ ڪيترائي ماڻهو بغير ڪنهن مسئلي جي پکايا کاڌا، ساس، ۽ پيسٽورائزڊ ميوي جا رس کائي سگهن ٿا.
• سال جي ڪجهه وقتن تي انهن کاڌي کان پاسو ڪرڻ جن کان توهان کي الرجي هجي: ڪيترن ئي ماڻهن جي پولن الرجي بهار، اونهاري، يا خزان دوران وڌيڪ خراب ٿيندي آهي (سري لنڪا ۾، جڏهن موسم خشڪ ۽ هوا هوندي آهي). تنهن ڪري، جيترو وقت توهان کي پولن الرجي هوندي، اوترو ئي انهن کاڌي تي توهان جو ردعمل وڌيڪ شديد ٿي سگهي ٿو.
• پنهنجي الرجي جو علاج فعال طور تي ڪرڻ: روزانو الرجي جي دوا وٺڻ سان ڪجهه ماڻهن کي انهن کاڌي جي رد عمل کي روڪڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي.
• الرجي شاٽ / اميونوٿراپي: ان ۾ توهان کي الرجن جي مقدار کي بتدريج وڌائڻ سان گڏ انجڪشن طور ڏيڻ شامل آهي. اهو توهان جي جسم کي الرجن جي عادت ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. توهان کي شايد ڪو به رد عمل نه هجي، يا اهي تمام نرم هوندا. ڪجهه ماڻهن کي زباني الرجي سنڊروم (OAS) کان به نجات ملي سگهي ٿي.

هن حالت سان گڏ رهڻ دوران اسان ڇا اميد ڪري سگهون ٿا؟ ڇا هي ختم ٿي ويندو؟

ياد رکو ته "اورل الرجي سنڊروم" جي ڪري سنگين الرجي رد عمل تمام گهٽ آهن. جيڪڏهن توهان ڪنهن خاص کاڌي جي علامتن کان پريشان آهيو، ته توهان کي ان کاڌي کان پاسو ڪرڻ گهرجي.

جيتوڻيڪ ان جو ڪو مستقل علاج ناهي، پر ڪجهه ماڻهن ۾ زباني الرجي سنڊروم وقت سان گڏ ختم ٿي سگهي ٿو. وقت سان گڏ، توهان جو جسم انهن کاڌي جو عادي ٿي سگهي ٿو جيڪي اڳ ۾ رد عمل جو سبب بڻيا هئا.

ڇا مون کي ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي؟ مون کي ايمرجنسي روم ۾ ڪڏهن وڃڻ جي ضرورت آهي؟

جيڪڏهن توهان کي کاڌي کان الرجي آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪنهن به مسئلي بابت ڳالهايو. هو توهان کي اهو طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته اهو صرف هڪ تڪليف آهي يا ڪجهه وڌيڪ سنجيده آهي جنهن کي علاج جي ضرورت آهي.

جيڪڏهن توهان کي سخت الرجڪ رد عمل جون علامتون آهن ته توهان کي هنگامي علاج (ETU) لاءِ اسپتال وڃڻ گهرجي جهڙوڪ:

• چهري جي سوڄ.
• سُوجيل زبان.
• ساهه کڻڻ يا نگلڻ ۾ ڏکيائي.

جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي ته دير نه ڪريو، فوري طور تي اسپتال وڃو.

ڊاڪٽر کان پڇڻ لاءِ سوال:

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته توهان هيٺيان سوال پڇي سگهو ٿا:

• منهنجي الرجي ڪيتري سنجيده آهي؟
• مان ڪهڙيون شيون بغير ڪنهن پريشاني جي کائي سگهان ٿو؟
• ڇا ڪي علاج يا علاج آهن جيڪي هن ۾ مدد ڪري سگهن؟
• سخت رد عمل جون ڪهڙيون علامتون آهن جن تي مون کي ڌيان ڏيڻ گهرجي؟

جيتوڻيڪ زباني الرجي سنڊروم اڪثر ڪري صرف هڪ تڪليف آهي، ڪجهه ماڻهن ۾ سخت رد عمل ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي کاڌي جي الرجي بابت ڪا پريشاني آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر يا الرجسٽ سان ڳالهايو. توهان شايد پنهنجي پسنديده کاڌو کائڻ جاري رکي سگهو ٿا، يا توهان متبادل ڳولي سگهو ٿا جيڪي خارش کان سواءِ آرام فراهم ڪن.

ڇا اسان مختصر طور تي ياد ڪريون ته اسان ڇا ڳالهايو هو؟ (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اچو ته اسان جي ڳالهه ٻولهه مان سڀ کان اهم نقطن جو جائزو وٺون.

• زباني الرجي سنڊروم (OAS) هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ ڪجهه ميوا، ڀاڄيون ۽ ميون کائڻ کان پوءِ وات، چپن ۽ ڳلي ۾ خارش ۽ سوجن جهڙيون علامتون پيدا ٿين ٿيون.
• هي پولن الرجي سان ڪراس ري ايڪشن جي ڪري آهي.
• هي عام طور تي سنجيده نه هوندو آهي، پر ڪڏهن ڪڏهن، سخت حالتون جهڙوڪ "اينافيليڪسس" ٿي سگهن ٿيون.
• توهان ان کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا انهن کاڌي کي پچائڻ ۽ کائڻ سان جن کان توهان کي الرجي آهي، انهن کاڌي کان ڪجهه وقتن تي پاسو ڪرڻ، ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوائون وٺڻ سان.
• جيڪڏهن توهان کي سخت علامتون محسوس ٿين ٿيون جهڙوڪ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، چهري يا زبان تي سوڄ، ته توهان کي فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪرڻ گهرجي.
• جيڪڏهن توهان کي ان بابت ڪو شڪ آهي ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صلاح وٺو. ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ان کان آگاهه رهو.

اميد اٿم ته توهان کي هي معلومات مفيد لڳي! صحتمند رهو!

` زباني الرجي سنڊروم، او اي ايس، پولن فوڊ الرجي سنڊروم، پي ايف اي ايس، زباني الرجي، کاڌي جي الرجي، پولن الرجي، کاڌي جي الرجي