ڇا توهان وٽ شيزوفرينيا بابت سوال آهن؟ 'پيرانوئڊ شيزوفرينيا' ڇا آهي؟ اچو ته ان کي سڀ بيان ڪريون!

توهان شايد 'پيرانوئڊ شيزوفرينيا' جو نالو ٻڌو هوندو، صحيح؟ شايد ڪنهن توهان کي ان بابت ٻڌايو به هجي. پر ڇا توهان کي خبر آهي، ڊاڪٽر هاڻي اهو نالو گهڻو استعمال نٿا ڪن. پوءِ شيزوفرينيا اصل ۾ ڇا آهي؟ ڇا اهو واقعي ڊڄڻ جهڙي ڳالهه آهي؟ اچو ته اڄ ان بابت هڪ سادي انداز ۾ ڳالهايون جيڪو توهان سمجهي سگهو.

ڇا هاڻي 'پيرانوئڊ شيزوفرينيا' جو اصطلاح استعمال نه ٿيندو آهي؟ پوءِ شيزوفرينيا ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، 'پيرانوئڊ شيزوفرينيا' هڪ پراڻو اصطلاح آهي جيڪو ڊاڪٽر هاڻي استعمال نٿا ڪن. ماضي ۾، اهو نالو شيزوفرينيا جي هڪ قسم کي بيان ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو هو. يعني، اهو انهن ماڻهن کي بيان ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو هو جيڪي بنيادي طور تي علامتون ظاهر ڪندا هئا جهڙوڪ شديد شڪ ته ٻيا انهن کي نقصان پهچائڻ لاءِ ٻاهر آهن (پيراونويا) يا عقيدا جيڪي سچا نه هئا ("وهم").

پر هاڻي، جيئن طبي سائنس ترقي ڪئي آهي، هي درجه بندي تبديل ٿي وئي آهي. 2013 ۾، جڏهن آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن پنهنجي تشخيصي دستور، 'تشخيص ۽ شمارياتي دستور ذهني خرابين جو پنجون ايڊيشن' (DSM-5) کي اپڊيٽ ڪيو، ۽ 2019 ۾، عالمي صحت تنظيم پنهنجي بيمارين جي بين الاقوامي درجه بندي، 'بين الاقوامي درجه بندي بيمارين جو 11 هون ايڊيشن' (ICD-11) کي اپڊيٽ ڪيو، انهن هن درجه بندي کي 'پيرانوئڊ شيزوفرينيا' سڏيو ويندو آهي.

ڊاڪٽر هاڻي شيزوفرينيا کي نفسيات جي نالي سان ڪيترن ئي حالتن مان هڪ سمجهن ٿا، جنهن ۾ ذهن حقيقت سان رابطو وڃائي ٿو. يعني، اهو هڪ وڏو مرض آهي، جنهن ۾ ڪيتريون ئي مختلف علامتون آهن. اهو اڳ وانگر ذيلي قسمن ۾ ورهايل ناهي.

هي بيماري ڪنهن کي ٿي سگهي ٿي؟ اهو ڪيترو عام آهي؟

شِزوفرينيا عام طور تي مردن ۾ 15 کان 25 سالن جي عمر ۾ شروع ٿئي ٿو. عورتن ۾، اهو عام طور تي 25 کان 35 سالن جي عمر ۾ شروع ٿئي ٿو. بهرحال، ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو صرف هڪ پاسي کي متاثر ڪري ٿو. ٻئي پاسي ان کي ترقي ڪري سگهن ٿا. شِزوفرينيا ننڍڙن ٻارن ۾ تمام گهٽ ٿئي ٿو، پر اهو ٿئي ٿو. اهو عام طور تي ڪافي شديد ٿي سگهي ٿو.

هي روزانو ٿيندڙ بيماري ناهي، پر اها هڪ اهڙي بيماري آهي جنهن بابت ڪيترن ئي ماڻهن ٻڌو آهي. ماهرن جي مطابق، هر 10,000 مان تقريبن 85 ماڻهن کي پنهنجي زندگيءَ ۾ هي بيماري پيدا ٿيڻ جو امڪان آهي. سڄي دنيا ۾، هر سال تقريباً 2.77 لک نوان ڪيس تشخيص ٿين ٿا.

جڏهن شيزوفرينيا پيدا ٿئي ٿو ته جسم ۽ دماغ جو ڇا ٿيندو آهي؟

شيزوفرينيا هڪ ذهني بيماري آهي جيڪا توهان جي دماغ جي مختلف حصن جي ڪم ڪرڻ جي طريقي کي متاثر ڪري ٿي. اهو خاص طور تي توهان جي سوچڻ، ياد رکڻ ۽ شين کي تجربو ڪرڻ جي طريقي کي متاثر ڪري ٿو. شيزوفرينيا وارن ماڻهن کي حقيقي ۽ غير حقيقي جي وچ ۾ فرق ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي. اهي اڪثر ڪري اهڙيون شيون ڏسي ۽ ٻڌي سگهن ٿا جيڪي حقيقي نه آهن (وهم) ۽ انهن شين تي سختي سان يقين رکن ٿا جيڪي حقيقي نه آهن (وهم). انهن جي سوچ به غير منظم ٿي سگهي ٿي ۽ اهي واضح طور تي سوچڻ جي قابل نه هوندا.

شيزوفرينيا جون مکيه علامتون ڇا آهن؟

شيزوفرينيا عام طور تي ٽن مرحلن مان گذري ٿو. بيماري جي سخت ترين مرحلي دوران، توهان گهٽ ۾ گهٽ انهن پنجن مکيه علامتن مان هڪ جو تجربو ڪري سگهو ٿا:

• وهم: اهي غلط عقيدا آهن جيڪي تبديل نٿا ڪري سگهجن، ڀلي ڪيترو به دليل يا ثبوت پيش ڪيا وڃن.
• وهمي وهم: اهڙين شين کي ڏسڻ، ٻڌڻ، يا محسوس ڪرڻ جا تجربا جيڪي حقيقت ۾ موجود نه آهن.
• مُنجهيل يا بي ترتيب تقرير: جيڪي ڳالهيون چئي رهيون آهن اهي هڪ ٻئي کان ڌار ٿي سگهن ٿيون. اهڙا لفظ استعمال ڪري سگهجن ٿا جيڪي معنيٰ ۾ نه هجن.
• غير منظم يا غير معمولي رويو: عجيب ڪم ڪرڻ، پنهنجي صفائي جي پرواهه نه ڪرڻ وغيره.
• ناڪاري علامتون: اهي انهن شين ۾ گهٽتائي آهن جيڪي عام طور تي هڪ شخص کان توقع ڪئي ويندي آهي، جهڙوڪ جذبات جو اظهار، دلچسپي، ۽ ملنسار.

پارانويا ۽ اهو ڪيئن ظاهر ٿئي ٿو

جيتوڻيڪ اڳ ۾ 'پيرانوئڊ شيزوفرينيا' سڏيو ويندو هو، پر اڪثر ڪري شيزوفرينيا سان ڏٺو ويندو آهي. هي پيرانويا ٻين تي بي اعتمادي جو هڪ نمونو آهي، اهو يقين ڪرڻ ته هرڪو توهان کي نقصان پهچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، ۽ ان مطابق عمل ڪرڻ.

هي شڪ بنيادي طور تي ٻن علامتن جي ذريعي پيدا ٿئي ٿو جن کي 'وهم' (غلط عقيدا) ۽ 'وهم' (اهڙيون شيون ڏسڻ/ٻڌڻ جيڪي اتي نه آهن) سڏيو ويندو آهي.

• وهم: اهي اهي آهن جن جو مون اڳ ذڪر ڪيو آهي، غلط عقيدا جيڪي تبديل نٿا ٿي سگهن، ڪيترو به ثبوت پيش ڪيو وڃي. اهي وهم جيڪي شڪ سان گڏ ايندا آهن اهي اڪثر "ظلم" قسم جا هوندا آهن. يعني، اهي پختو يقين رکن ٿا ته ڪو انهن کي نقصان پهچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي، انهن جي زندگين تي منفي اثر وجهڻ لاءِ. تصور ڪريو، ڪو ماڻهو سوچي ٿو ته ڪو انهن جي کاڌي ۾ زهر وجهي رهيو آهي، يا پاڙيسري رات جو انهن جي خلاف سازش ڪري رهيا آهن. اهي وهم آهن.
• وهمي وهمي: اهي شيون ڏسڻ يا ٻڌڻ ۾ اچن ٿيون جيڪي حقيقت ۾ موجود نه آهن. جڏهن ڪنهن شخص کي وهمي وهمي وهمي ٿئي ٿي، ته هو سمجهي نه ٿو سگهي ته اهو حقيقي ناهي. اهي اڪثر ڪري اڳ ذڪر ڪيل وهمي وهمي کي مضبوط ڪن ٿا. مثال طور، ڪو ماڻهو ڪنهن کي انهن تي رڙيون ڪندي ٻڌي سگهي ٿو، ۽ پوءِ اهي سوچين ٿا، "او، اهو شخص مون کي نقصان پهچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي."

پنهنجي حالت جي ڄاڻ نه هجڻ ('انوسوگنوسيا')

شيزوفرينيا جي هڪ ٻي عام علامت هڪ حالت آهي جنهن کي "انوسوگنوسيا" سڏيو ويندو آهي. ان کي صرف "پنهنجي حالت جي شعور جي کوٽ" جي طور تي بيان ڪري سگهجي ٿو. ان جو مطلب اهو آهي ته ماڻهو جو دماغ اهو سمجهڻ جي قابل ناهي ته انهن کي ڪا بيماري آهي، جيتوڻيڪ انهن وٽ علامتون يا ٻيا ثبوت آهن ته انهن کي اها آهي. اهو شيزوفرينيا سان تمام عام آهي، اهو ئي سبب آهي ته شيزوفرينيا وارا ماڻهو علاج کان انڪار ڪرڻ ۽ اهو قبول ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندا آهن ته انهن کي اها بيماري آهي.

شيزوفرينيا جو سبب ڇا آهي؟ ڇا ڪو خاص محرڪ آهن؟

شيزوفرينيا پيدا ڪريواڃا تائين ڪو به هڪ قطعي سبب ناهي. ماهرن جو خيال آهي ته ڪيترائي عنصر ڪردار ادا ڪن ٿا. تنهن هوندي به، توهان پڪ سان نٿا چئي سگهو ته توهان کي شيزوفرينيا صرف ان ڪري ٿيندو جو توهان وٽ انهن مان ڪو به عنصر آهي. انهن شيزوفرينيا جا ٽي مکيه سبب سڃاڻيا آهن:

• توهان جي دماغ ۾ ڪيميائي عدم توازن: اهي ڪيميائي تبديليون آهن (مثال طور، نيورو ٽرانسميٽر) جيڪي دماغي سيلن جي وچ ۾ رابطي لاءِ استعمال ٿيندا آهن.
• پيدائشي دماغي مسئلا: ڪجهه مسئلا جيڪي توهان جي پيدائش کان اڳ دماغ جي ترقي کي متاثر ڪن ٿا، جڏهن توهان اڃا تائين پيٽ ۾ آهيو.
• دماغ جي مختلف حصن جي وچ ۾ رابطي ۾ خلل: توهان جي دماغ جا مختلف حصا گڏجي ڪم ڪن ٿا. ماهرن جو خيال آهي ته انهن رابطن ۾ خرابي شيزوفرينيا جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

ان کان علاوه، ٻيا به ڪيترائي عنصر آهن جيڪي شيزوفرينيا جي ترقي جو خطرو وڌائين ٿا. انهن خطري جي عنصرن ۾ والدين کان ورثي ۾ مليل جينياتي تبديليون، ڪجهه ڪيميائي مادن جي نمائش، حمل دوران پيچيدگيون، ۽ تفريحي دوائن جو استعمال شامل آهن. بهرحال، هن بيماري لاءِ ڪو به خاص محرڪ يا سبب سڃاڻپ نه ڪيو ويو آهي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته شيزوفرينيا هڪ متعدي بيماري ناهي. اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ نه ٿو پکڙجي.

ڊاڪٽر هن بيماري جي تشخيص ڪيئن ڪندا آهن؟

شيزوفرينيا جي تشخيص عام طور تي ذهني صحت جي پيشه ور، جهڙوڪ نفسيات جو ماهر، ڪندو آهي. اهي ان جي تشخيص لاءِ طريقن ۽ اوزارن جو ميلاپ استعمال ڪندا آهن. انهن طريقن ۾ توهان جي طبي ۽ ذاتي تاريخ جو تجزيو ڪرڻ، توهان جي تجربن ۽ علامتن بابت سوال پڇڻ، ۽ توهان جي رويي ۽ ڪم ڪرڻ جو مشاهدو ڪرڻ شامل آهن.

شيزوفرينيا جي تشخيص لاءِ انهن سڀني طريقن کي گڏ ڪرڻ جي ضرورت آهي. ڇاڪاڻ ته، تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ، هيٺ ڏنل شين جي ضرورت آهي:

• اڳ ذڪر ڪيل پنجن مکيه علامتن مان گهٽ ۾ گهٽ ٻه موجود هجڻ گهرجن.
• اهي مکيه علامتون گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهيني تائين رهڻ گهرجن. ان کان علاوه، مجموعي اثر گهٽ ۾ گهٽ ڇهه مهينا رهڻ گهرجي.
• توهان جي سماجي زندگي يا ڪم ۾ ضرور ڪا رڪاوٽ آئي هوندي.

هن بيماري جي تشخيص لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا وڃن ٿا؟

شيزوفرينيا جي تشخيص ۾ مدد لاءِ ڪيترائي ٽيسٽ ڪري سگهجن ٿا. جڏهن ته انهن مان ڪو به ٽيسٽ سڌو سنئون شيزوفرينيا جي تشخيص نٿو ڪري سگهي، اهي ٻين حالتن يا مسئلن کي رد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا جيڪي ساڳي علامتون پيدا ڪري سگهن ٿيون.

ڪجھ ٽيسٽ جيڪي ڪري سگھجن ٿا اهي آهن:

• تصويري ٽيسٽ: انهن ۾ سي ٽي اسڪين ۽ ايم آر آءِ اسڪين شامل آهن.
• رت، پيشاب، ۽ اسپائنل فلوئڊ ('اسپائنل ٽيپ') ٽيسٽ: اهي جسم جي رطوبت ۾ ڪيميائي تبديلين، ڳري ڌاتو جي زهر، ۽ انفيڪشن جهڙين شين جي ڳولا ڪن ٿا.
• دماغي ڪم جا امتحان:هڪ اليڪٽرروئنسيفالوگرام (EEG) توهان جي دماغ جي برقي سرگرمي جو تجزيو ۽ رڪارڊ ڪري ٿو. اهو مرگي جهڙين حالتن کي رد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڇا ان جو ڪو علاج آهي؟ ڇا ان جو علاج ٿي سگهي ٿو؟

شيزوفرينيا هڪ اهڙي حالت آهي جنهن جو علاج ۽ انتظام ڪري سگهجي ٿو، پر ان جو علاج نٿو ٿي سگهي. ڪجهه ماڻهو مڪمل طور تي بحال ٿي سگهن ٿا ۽ ڪڏهن به ٻيهر نه ٿيندا آهن. بهرحال، ماهر اهڙن ماڻهن کي "معافي ۾" قرار ڏين ٿا ڇاڪاڻ ته اهو اڳڪٿي ڪرڻ ممڪن ناهي ته اهي ٻيهر ٻيهر ٿيندا يا نه.

شيزوفرينيا جو علاج عام طور تي ڪيترن ئي طريقن جي ميلاپ سان ڪيو ويندو آهي، يا ته ميلاپ ۾ يا هڪ ئي وقت. دوائون، نفسياتي علاج، ۽ خود انتظام جا طريقا سڀ کان اهم آهن. اهي ٽيئي، جيڪڏهن صحيح ۽ مسلسل استعمال ڪيا وڃن، ته حالت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. ابتدائي تشخيص ۽ ابتدائي علاج سٺي نتيجي جي امڪان کي وڌائي ٿو.

ڪهڙيون دوائون يا علاج استعمال ڪيا وڃن ٿا؟

شيزوفرينيا جي علاج جي منصوبن ۾ دوا بنيادي حيثيت رکي ٿي. شيزوفرينيا وارن ماڻهن کي اڪثر ٻيا علاج ملندا آهن جيڪي دوائن جي اثرن کي وڌائين ٿا ۽ انهن کي اڳتي وڌڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

شيزوفرينيا جي علاج لاءِ استعمال ٿيندڙ دوائن جا ٻه مکيه قسم آهن: 'عام اينٽي سائڪوٽڪ دوائون' ۽ 'غير معمولي اينٽي سائڪوٽڪ دوائون'. ان کان علاوه، ٻيون دوائون شايد شيزوفرينيا جي سڌي طرح علاج ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون يا اينٽي سائڪوٽڪ دوائن جي ضمني اثرات کي گهٽائي سگهن ٿيون.

ٻيا علاج يا طريقا جيڪي مدد ڪري سگھن ٿا:

• نفسياتي علاج: ذهني صحت جو علاج شيزوفرينيا وارن ماڻهن کي انهن جي حالت کي سمجهڻ ۽ انهن سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو ٻين ذهني صحت جي مسئلن کي منظم ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي شيزوفرينيا جي ڪري يا ان سان گڏ ٿي سگهن ٿيون.
• اليڪٽرو ڪنولسيو ٿراپي (ECT): هي خاص طور تي شيزوفرينيا لاءِ مددگار آهي جيڪو دوائن جو جواب نٿو ڏئي، يا جڏهن ڪو ماڻهو سخت نفسياتي علامتن جي ڪري پاڻ کي يا ٻين کي نقصان پهچائڻ جو خطرو هجي.

مان پنهنجو خيال ڪيئن رکي سگهان ٿو يا علامتن کي ڪيئن منظم ڪري سگهان ٿو؟

توهان کي ڪڏهن به پاڻ کي يا ڪنهن اهڙي شخص کي جنهن کي توهان پيار ڪندا آهيو، شيزوفرينيا جي تشخيص نه ڪرڻ گهرجي، ڇاڪاڻ ته هي هميشه تشخيص ڪرڻ آسان ناهي. ان جي صحيح تشخيص لاءِ تربيت ۽ تجربي جي ضرورت آهي. ان کان علاوه، هن بيماري جون علامتون ٻين حالتن سان گڏ ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ 'پيرانوئڊ پرسنالٽي ڊس آرڊر' يا 'ڊيليوژنل ڊس آرڊر'. انهن سڀني سببن جي ڪري، هڪ ڊاڪٽر کي هن بيماري جي تشخيص ڪرڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان وٽ سوال آهي ته علاج شروع ڪرڻ کان پوءِ توهان ڪيتري جلدي بهتر محسوس ڪندا، ته توهان جو ڊاڪٽر معلومات جو بهترين ذريعو آهي. هو توهان کي صحيح اندازو لڳائي سگهندو، توهان جي زندگي ۾ انهن عنصرن کي نظر ۾ رکندي جيڪي علاج جي اثرائتي کي متاثر ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن شروعاتي علاج ڪامياب نه ٿيو ته هو توهان کي ٻين علاج جي اختيارن بابت پڻ ٻڌائيندو.

ياد رکو، شيزوفرينيا هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا غير متوقع طور تي پيدا ٿئي ٿي. تنهن ڪري، ان کي روڪي نه ٿو سگهجي ۽ نه ئي ان جي ترقي جو خطرو گهٽائي سگهجي ٿو.

جيڪڏهن مون کي هي حالت آهي، ته مون کي ڇا توقع رکڻ گهرجي؟

شيزوفرينيا هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا ڪنهن به شخص جي زندگي کي سخت متاثر ڪري سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته اها حقيقت سان انهن جي تعلق کي متاثر ڪري ٿي. ان جو مطلب اهو آهي ته شيزوفرينيا ۾ مبتلا شخص کي اهو ڄاڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي ته ڇا سچ آهي ۽ ڇا غلط. اهو هڪ تمام گهڻو خوفناڪ ۽ مونجهارو ڪندڙ تجربو ٿي سگهي ٿو.

جڏهن ڪنهن کي مٿي ذڪر ڪيل پيرانويا سان گڏ وهم ۽ وهم هوندا آهن، ته اهو عام آهي ته هو ٻين کان ڊڄڻ ۽ بي اعتمادي محسوس ڪري. شيزوفرينيا ۾ مبتلا شخص شايد غلطيءَ سان اهو يقين ڪري سگهي ٿو ته جيڪي انهن جي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن اهي انهن کي نقصان پهچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.

علاج سان، شيزوفرينيا کي وڏي حد تائين منظم ڪري سگهجي ٿو. علاج کان سواءِ، يا جيڪڏهن علاج ۾ دير ٿي وڃي يا بند ڪيو وڃي، ته شيزوفرينيا وارن ماڻهن کي حالت جي اثرن سان جدوجهد ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. ان جا انهن جي زندگين تي سنگين، خطرناڪ به اثر پئجي سگهن ٿا. انهن کي رشتا برقرار رکڻ ۽ نوڪري برقرار رکڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. ان سان پنهنجا گهر وڃائڻ ۽ سماجي طور تي الڳ ٿيڻ جهڙا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا. شيزوفرينيا وارن ماڻهن ۾ خودڪشي جو خطرو پڻ وڌيڪ هوندو آهي. ان جو مطلب آهي ته علاج نه رڳو مدد ڪري سگهي ٿو، پر زندگي بچائيندڙ پڻ ٿي سگهي ٿو.

شيزوفرينيا هڪ حياتياتي، لاعلاج حالت آهي. ڪجهه ماڻهن کي پنهنجي زندگيءَ ۾ شيزوفرينيا جو صرف هڪ واقعو ٿي سگهي ٿو ۽ پوءِ بند ٿي وڃي ٿو. جڏهن ته، ڊاڪٽر اهڙين قسطن کي علاج يا حل ٿيڻ بدران "معافي ۾" سمجهن ٿا. اهو ئي سبب آهي جو علامتون غير متوقع طور تي واپس اچي سگهن ٿيون.

مان پاڻ کي ڪيئن سنڀاليان؟

جيڪڏهن توهان کي شيزوفرينيا آهي، ته پوءِ پنهنجو خيال رکڻ ۽ پنهنجي بيماري کي سنڀالڻ اهو ڪجهه آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا. خاص طور تي جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر ۽ پنهنجن پيارن سان هڪ مضبوط، ڀروسي وارو رشتو ٺاهيندا آهيو. هتي ڪجهه اهم شيون آهن جيڪي توهان پنهنجو خيال رکڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• پنهنجي دوا تجويز ڪيل طور تي وٺو (پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان سواءِ ان کي وٺڻ بند نه ڪريو).
• پنهنجي ڊاڪٽر کي باقاعدي طور تي ڏسو (اهي ملاقاتون توهان کي دوا يا علاج جو منصوبو ٺاهڻ ۾ مدد ڪنديون جيڪو توهان لاءِ بهترين هجي).
• پنهنجن علامن کي نظرانداز نه ڪريو يا انهن کان پاسو نه ڪريو.
• شراب ۽ تفريحي دوائن جي استعمال کان پاسو ڪريو (اهي توهان جي علامتن کي خراب ڪري سگهن ٿا يا ٻيون مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿا).
• مدد گهرڻ کان نه ڊڄو. قابل اعتماد ماڻهن سان رشتا ٺاهيو - خاص طور تي پيارن ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان. پاڻ کي انهن کان الڳ نه ڪريو.

انهن ڏينهن کان علاوه جن ۾ توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاءِ چيو ويو آهي، جيڪڏهن توهان پنهنجي علامتن ۾ تبديلي يا پنهنجي دوائن جي اثرائتي ۾ تبديلي محسوس ڪريو ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.

جيڪڏهن توهان کي پاڻ کي نقصان پهچائڻ، خودڪشي ڪرڻ، يا ٻين کي نقصان پهچائڻ جا خيال اچن ٿا، ته فوري طور تي اسپتال وڃو يا ايمرجنسي نمبر تي ڪال ڪريو.

جيڪڏهن منهنجي پياري ۾ شيزوفرينيا يا ساڳي حالت جون علامتون ظاهر ٿين ته مان ڇا ڪريان؟

ڇاڪاڻ ته شيزوفرينيا وارا ماڻهو پنهنجين علامتن يا حالت کي سڃاڻي نٿا سگهن، اهي اڪثر اهو نه سوچيندا آهن ته انهن کي طبي مدد يا علاج جي ضرورت آهي. اهو علامتن واري شخص ۽ انهن جي سنڀال ڪندڙ ٻنهي لاءِ مايوس ڪندڙ ۽ خوفناڪ ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو پيارو شيزوفرينيا يا ساڳئي حالت جون نشانيون ڏيکاري رهيو آهي، ته توهان انهن جي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا:

• پڇو ته توهان ڪيئن مدد ڪري سگهو ٿا. ٻڌڻ ۽ پنهنجي مدد پيش ڪرڻ سان، توهان رابطي جا رستا کليل رکي سگهو ٿا. اهو انهن کي ٻين سان ڳنڍيل محسوس ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
• انهن کي ڪنهن اهڙي شخص کي ڏسڻ جي ترغيب ڏيو جيڪو مدد ڪري سگهي. شيزوفرينيا جو علاج، خاص طور تي دوائون، ڪنهن شخص جي علامتن کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون. ڪيترن ئي ڪيسن ۾، اهو ئي انهن کي اهو احساس ڏيارڻ لاءِ ڪافي آهي ته انهن کي هڪ طبي حالت آهي جنهن کي طبي ڌيان جي ضرورت آهي.
• فيصلو نه ڪريو يا بحث نه ڪريو. شيزوفرينيا وارن ماڻهن کي سچ ۽ ڪوڙ جي وچ ۾ فرق ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي. انهن جو فيصلو ڪرڻ يا انهن کي قائل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان پاسو ڪريو ته اهي وهم يا وهم جو تجربو ڪري رهيا آهن. اهو انهن کي توهان تي اعتماد وڃائي سگهي ٿو ۽ انهن جي شڪ جي جذبات کي وڌائي سگهي ٿو.
• پرسڪون رهو. ڪاوڙ ۽ مايوسي شيزوفرينيا سان توهان جي پياري سان توهان جي رشتي تي منفي اثر وجهي سگهي ٿي. اهي شور يا افراتفري واري ماحول ۾ آساني سان پريشان پڻ ٿي سگهن ٿا. خاموش، پرسڪون ماحول چونڊڻ جي ڪوشش ڪريو. انهن کي ممڪن حد تائين محفوظ ۽ آرامده محسوس ڪرائڻ لاءِ جيڪو ڪري سگهو ٿا اهو ڪريو.
• هنگامي حالت ۾ مدد حاصل ڪريو. جيڪڏهن شيزوفرينيا ۾ مبتلا ڪو ماڻهو پاڻ کي يا ٻين کي نقصان پهچائڻ بابت ڳالهائي ٿو، يا جيڪڏهن اهي انتهائي شڪ، بيچيني، يا تشدد جو مظاهرو ڪري رهيا آهن، ته توهان کي فوري طور تي پنهنجي مقامي ايمرجنسي نمبر تي ڪال ڪرڻ گهرجي.

آخرڪار، گهر گهر پيغام پهچايو:

جيتوڻيڪ 'پيرانوئڊ شيزوفرينيا' هن حالت لاءِ هڪ پراڻو اصطلاح آهي، پر پيرانويا اڃا تائين انهن علامتن جو هڪ عام حصو آهي جيڪي ماڻهو تجربو ڪندا آهن. شيزوفرينيا هڪ مونجهارو، اڪثر خوفناڪ حالت آهي جنهن ۾ ماڻهو حقيقت سان رابطو وڃائي ڇڏيندا آهن ۽ حقيقي ۽ غير حقيقي جي وچ ۾ فرق ڪرڻ جي قابل نه هوندا آهن.

جڏهن ماڻهو شڪ محسوس ڪن ٿا، ته انهن کي انهن تي ڀروسو ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو جيڪي انهن جي مدد ڪرڻ چاهين ٿا. اهو حالت جي تشخيص ۽ علاج ڪرڻ ڏکيو بڻائي سگهي ٿو. جڏهن ته، طبي مدد سان، خاص طور تي دوائن سان، شيزوفرينيا وارا ماڻهو سنگين پيچيدگين کان بچي سگهن ٿا ۽ ڀرپور زندگي گذاري سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان يا توهان جو ڪو پيارو انهن علامتن جو تجربو ڪري رهيو آهي، مهرباني ڪري طبي صلاح وٺو. اهو بهترين ڪم آهي جيڪو توهان ڪري سگهو ٿا.

` شيزوفرينيا، پيرانائيڊ شيزوفرينيا، ذهني صحت، نفسيات، وهم، وهم، علاج، اينوسگنوسيا