پنهنجي ننڍڙي ٻار کي کير ڪيئن پيارجي (نئون ڄاول ٻار کي کارائڻ): ڇا اسان ان بابت ڳالهائينداسين؟

توهان جي ننڍڙي ٻار جي دنيا ۾ اچڻ کان پوءِ پهريون اهم غذائي فيصلو جيڪو توهان ڪندا اهو آهي ته انهن کي ڪيئن کارايو وڃي. جڏهن توهان سوچيو ٿا ته کير پياريو وڃي يا بوتل سان کير پياريو وڃي ته توهان جا ڪيترائي سوال هوندا. پريشان نه ٿيو، اسان ان کي سادو رکنداسين. هي مضمون توهان کي اهو چونڊڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ ڇا بهترين آهي.

ماءُ جو کير؟ بوتل جو کير؟ توهان لاءِ ڇا صحيح آهي؟

حقيقت ۾، وڏيون طبي تنظيمون جهڙوڪ آمريڪي اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪ (AAP) جو چوڻ آهي ته پهرين 6 مهينن تائين صرف ٻارن کي کير پيارڻ بهتر آهي . ان کان پوءِ، هڪ سال يا ان کان به وڌيڪ، يا ان کان به وڌيڪ، جڏهن سخت کاڌو متعارف ڪرايو وڃي، تائين کير پيارڻ جاري رکڻ بهتر آهي.

جڏهن ته، هر ماءُ لاءِ کير پيارڻ آسان ناهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو ممڪن ناهي. تنهن ڪري، کير پيارڻ يا فارمولا کارائڻ جو فيصلو اڪثر ڪري ان تي منحصر هوندو آهي ته هڪ ماءُ کي کير پيارڻ ڪيترو پسند آهي، اهو ان لاءِ ڪيترو آرامده آهي، ۽ ان جي طرز زندگي. ڪڏهن ڪڏهن، ڪجهه صحت جي حالتن جي ڪري، کير پيارڻ ماءُ يا ٻار ٻنهي لاءِ مناسب نه هوندو آهي. جيڪڏهن توهان وٽ هن بابت ڪو سوال آهي، ته پڪ ڪريو ته پنهنجي ٻارن جي بيمارين جي ماهر سان ڳالهايو .

ياد رکو، ڇا توهان کير پياريو يا فارمولا کارايو، توهان جي ٻار جي غذائي ضرورتن سان گڏوگڏ پيار لاءِ سندس جذباتي ضرورتون پوريون ٿي رهيون آهن. ان بابت پريشان نه ٿيو.

کير پيارڻ جا ڪيترائي شاندار فائدا آهن!

کير پيارڻ جا فائدا بيشمار آهن. سادي لفظن ۾، ماءُ جو کير بهترين ۽ مڪمل کاڌو آهي جيڪو ٻار هضم ڪري سگهي ٿو. ان ۾ ٻار جي ضرورت جا سڀئي غذائي جزا شامل آهن، ۽ اهو هضم ڪرڻ ۾ تمام آسان پڻ آهي. اسان ڪيتري به ڪوشش ڪريون ته ڪمرشل فارمولا ٺاهيون جيڪي ماءُ جي کير وانگر هجن، اهي ويجهو اچي سگهن ٿا، پر اهي بلڪل ماءُ جي کير وانگر نه ٿي سگهن.

ٻار لاءِ فائدا:

• قوت مدافعت لاءِ بهترين: ماءُ جي کير ۾ ڪجهه خاص هوندو آهي جنهن کي اينٽي باڊيز چيو ويندو آهي. اهي ٻار کي ڪيترين ئي بيمارين کان بچائيندا آهن، جهڙوڪ دست، ڪن جي انفيڪشن، ۽ ڦڦڙن جي انفيڪشن.
• گهٽ بيماري: اهو پڻ ڏٺو ويو آهي ته جيڪي ٻار کير پياريندا آهن انهن ۾ بعد ۾ زندگي ۾ ذیابيطس ميليٽس ، هاءِ ڪوليسٽرول، دمہ ۽ مختلف الرجي جهڙيون بيماريون پيدا ٿيڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي. نه رڳو اهو، پر اهو ٻار جي وڏي ٿيڻ جا امڪان پڻ گهٽائي ٿو.

ماءُ لاءِ فائدا:

• وزن گھٽائڻ: جيئن ته کير پيارڻ سان ڪيلوريون جلن ٿيون، اهو حمل دوران وڌايل وزن گھٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
• ڪينسر کان بچاءُ: کير پيارڻ سان سيني جي ڪينسر ۽ رحم جي ڪينسر کان بچاءُ ۾ مدد ملندي آهي.
• آسان ۽ تڪڙو: ڪجهه مائرون فارمولا ٺاهڻ جي ڀيٽ ۾ کير پيارڻ کي آسان ۽ تيز سمجهنديون آهن. ان لاءِ گهڻي تياري جي ضرورت ناهي. توهان کي رات جي وچ ۾ کير ختم ٿيڻ جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي.
• قيمت گهٽ آهي:کير پيارڻ ۾ گهڻو خرچ نه ايندو آهي. کير پياريندڙ مائرن کي ٿورو وڌيڪ کائڻ جي ضرورت پوندي آهي، ۽ انهن کي خاص برا، پيڊ، ۽ بريسٽ پمپ خريد ڪرڻ جي ضرورت پوندي آهي. پر فارمولا جي قيمت جي مقابلي ۾، اهو عام طور تي گهٽ هوندو آهي.
• ماءُ ۽ ٻار جو لاڳاپو: کير پيارڻ دوران ماءُ ۽ ٻار جي وچ ۾ چمڙي کان چمڙي جو لاڳاپو رشتو وڌائي ٿو. اهو احساس ته هوءَ پنهنجي ٻار کي گهربل سڀ غذائيت فراهم ڪري رهي آهي، هڪ نئين ماءُ کي تمام گهڻو اعتماد ڏئي سگهي ٿي.

کير پيارڻ وقت توهان کي انهن ڳالهين تي پڻ غور ڪرڻ گهرجي.

کير پيارڻ جا ڪيترائي فائدا هجڻ باوجود، هر ماءُ کير پيارڻ جو انتخاب ڇو نه ٿو ڪري؟ ان جا به ڪجهه سبب آهن.

ماءُ لاءِ کير پيارڻ هڪ وڏو عزم آهي. ڪجهه نئين مائرون پنهنجي ٻار جي کير پيارڻ جي تعدد کان ٿڪل محسوس ڪري سگهن ٿيون. ڇاڪاڻ ته ماءُ جو کير هضم ڪرڻ ۾ آسان هوندو آهي، کير پياريندڙ ٻار فارمولا پياريندڙ ٻارن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ بار بار کير پياريندا آهن. ان جو مطلب اهو آهي ته انهن کي پهرين ڪجهه هفتن ۾ هر 2 کان 3 ڪلاڪن ۾ کير پيارڻ جي ضرورت پوندي. جيتوڻيڪ اهو ٿورو ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿو، وقت سان گڏ، ٻار گهٽ بار بار کير پيارڻ شروع ڪندا ۽ رات جو وڌيڪ سمهندا.

ڪجهه نئين مائرن کي جلد ڪم تي وڃڻو پوندو آهي، يا ٻين سببن جي ڪري، انهن کي پنهنجي ٻار کان پري رهڻو پوندو آهي. ٻيون فارمولا کير چونڊينديون آهن ڇاڪاڻ ته اهي پنهنجي ٻار کي بوتل ذريعي کير پياري سگهن ٿيون. جيڪي مائرون کير پيارڻ جاري رکڻ چاهين ٿيون، اهي ماءُ جي کير کي گڏ ڪرڻ ۽ ذخيرو ڪرڻ لاءِ بريسٽ پمپ استعمال ڪري سگهن ٿيون. اهو ٻار کي ماءُ جي غير موجودگي ۾ به ماءُ جي کير جا فائدا حاصل ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

پيءُ ۽ ٻيا خانداني ميمبر پڻ کير پيارڻ ۾ شامل ٿيڻ چاهين ٿا. جڏهن ماءُ کي کير پياري رهي آهي، ته پيءُ ۽ ڀائر ويجهو ٿي سگهن ٿا. اهي ماءُ کي آرامده ٿيڻ ۾ مدد ڪندي ۽ ضرورت پوڻ تي ڊارپ ڪپڙو فراهم ڪندي پڻ تجربي ۾ شامل ٿي سگهن ٿا.

ڪجهه مائرون کير پيارڻ بابت شرمندگي يا گھٻراهٽ محسوس ڪري سگهن ٿيون. اهي احساس عام طور تي تڏهن ختم ٿي ويندا آهن جڏهن اهي ڪاميابي سان کير پيارينديون آهن. ڪيتريون ئي اسپتالون ۽ پيدائشي مرڪز نئين مائرن کي کير پيارڻ بابت سٺي تربيت فراهم ڪن ٿا. توهان جو ٻارن جو ڊاڪٽر، نرس، يا کير پيارڻ وارو صلاحڪار توهان جي سوالن جا جواب ڏئي سگهي ٿو.

ڪجهه حالتن ۾، ماءُ جي صحت جي حالت سندس کير پيارڻ جي صلاحيت کي متاثر ڪري سگهي ٿي. مثال طور، ڪينسر جي ڪري ڪيموٿراپي ڪرائيندڙ مائرون يا ايڇ آءِ وي سان متاثر ٿيل مائرون کي کير پيارڻ نه گهرجي. جيڪڏهن توهان کي ڪا طبي حالت آهي يا توهان ڪا دوا وٺي رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته ڇا کير پيارڻ هڪ مسئلو آهي.

ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن توهان جو ٻار تمام گهڻو بيمار هوندو آهي يا وقت کان اڳ پيدا ٿيندو آهي، ته شايد ان لاءِ کير پيارڻ ممڪن نه هجي. اهڙين حالتن ۾، توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي سگهو ٿا، پنهنجو کير ڪڍي سگهو ٿا، ۽ فيڊنگ ٽيوب يا بوتل ذريعي کير پياري سگهو ٿا.

ڪجهه مائرن جا نپل اُلٽا هوندا آهن، جيڪي کير پيارڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري سگهن ٿا. جڏهن ته،هڪ کير پيارڻ وارو صلاحڪار عام طور تي هن ۾ مدد ڪندو آهي. انهي سان گڏ، جن مائرن جي سينن تي پلاسٽڪ سرجري ٿي آهي، انهن کي ڪاميابي سان کير پيارڻ جي قابل هجڻ گهرجي.

جيستائين توهان جو ٻار کير پيارڻ جي عادت نه ٿئي، تيستائين پيسيفائر يا بوتلون ڏيڻ ۾ دير ڪريو. ماهر صلاح ڏين ٿا ته مصنوعي نپل نه ڏنا وڃن جيستائين توهان جو ٻار 3-4 هفتا جو نه ٿئي.

فارمولا ڏيڻ جا ڪهڙا فائدا آهن؟

تجارتي طور تي تيار ڪيل ٻار جو فارمولو ماءُ جي کير جو هڪ سٺو غذائي متبادل آهي. بوتل جو کير پيارڻ مائرن کي وڌيڪ آزادي ۽ سهولت فراهم ڪري سگهي ٿو. اهو ڄاڻڻ پڻ آسان آهي ته انهن جو ٻار ڪيترو کير پيتو آهي.

ڇاڪاڻ ته ٻار ماءُ جي کير جي ڀيٽ ۾ فارمولا کير ٿورو وڌيڪ سست هضم ڪندا آهن، هڪ فارمولا کير ڏيندڙ ٻار کي ماءُ جي کير واري ٻار جي ڀيٽ ۾ گهٽ کارائڻ جي ضرورت پوندي. ان کان علاوه، جڏهن توهان ٻاهر آهيو ته ٻار کي کارائڻ آسان آهي. اهو پڻ تعلق وڌائي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته پيءُ ۽ ٻيا خانداني ميمبر ٻار کي کارائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا.

فارمولا کير ڏيڻ وقت انهن شين جو خيال رکو.

کير پيارڻ وانگر، بوتل مان کير پيارڻ جا پنهنجا چئلينج آهن. بوتل مان کير پيارڻ لاءِ تنظيم ۽ تياري جي ضرورت آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي ٻاهر کڻي وڃڻ جو ارادو ڪيو آهي. دڪان مان خريد ڪيل فارمولا ڪافي مهانگو ٿي سگهي ٿو، پر ڪڏهن به گهر ۾ پنهنجو فارمولا ٺاهڻ جي ڪوشش نه ڪريو.

اهو تمام ضروري آهي ته پڪ ڪريو ته توهان وٽ فارمولا تيار آهي ۽ بوتلون صاف ۽ استعمال لاءِ تيار آهن.

فارمولا ڏيڻ وقت غور ڪرڻ لاءِ ڪجهه اهم ڳالهيون آهن:

• پائوڊر کير ٺاهڻ وقت، ليبل تي ڏنل هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو . تمام گهڻو پاڻي نه ملايو.
• پڪ ڪريو ته ڪنهن به بوتل يا بچيل کير کي اڇلائي ڇڏيو جيڪو هڪ ڪلاڪ کان وڌيڪ وقت کان فرج مان ٻاهر رکيو ويو آهي.
• تيار ڪيل فارمولا جون بوتلون 24 ڪلاڪن تائين فرج ۾ رکي سگهجن ٿيون. کير کارائڻ کان اڳ احتياط سان گرم ڪريو.
• توهان فارمولا جي بوتل کي گرم پاڻيءَ جي سنڪ ۾ رکي يا ان کي گرم پاڻيءَ جي پيالي ۾ رکي گرم ڪري سگهو ٿا. ڪڏهن به فارمولا جي بوتل (يا ماءُ جي کير) کي مائڪرو ويڪرو ۾ نه گرم ڪريو. ڇاڪاڻ ته بوتل هڪجهڙائي سان گرم نه ٿيندي آهي، ڪجهه علائقا تمام گهڻا گرم ٿي سگهن ٿا، "گرم داغ" پيدا ڪري سگهن ٿا جيڪي توهان جي ٻار جي وات کي ساڙي سگهن ٿا.

نوان ڄاول ٻار ڪيترا ڀيرا کير پيئندا آهن؟

توهان جو ننڍڙو ٻار زندگي جي پهرين ڪجهه هفتن دوران ڏينهن ۾ تقريباً 8 کان 12 ڀيرا کير پياريندو. شروعات ۾، مائرون هڪ سيني تي تقريباً 10-15 منٽن لاءِ کير پيارڻ جي ڪوشش ڪري سگهن ٿيون، پوءِ ضرورت مطابق وقت کي ترتيب ڏيو.

جڏهن توهان جو ٻار بکيو هجي ته کير پياريو. ان جو مطلب عام طور تي هر 1-3 ڪلاڪن ۾ ٿيندو آهي. جيئن ٻار وڏا ٿين ٿا، کارائڻ جي تعدد گهٽجي ويندي آهي ۽ کارائڻ جي وچ ۾ وقفو وڌندو آهي. فارمولا کارائيندڙ نون ڄاول ٻارن کي هر 2-4 ڪلاڪن ۾ تقريباً 2-3 اونس پيئڻ گهرجي. نون ڄاول ٻارن کي کاڌي کان سواءِ 4-5 ڪلاڪن کان وڌيڪ نه رهڻ گهرجي.

ٻار کي بک لڳڻ جون نشانيون شامل آهن:

• مٿو پاسي کان ٻئي پاسي هلائڻ
• وات کولڻ
• زبان ٻاهر ڪڍڻ
• پنهنجي وات ۾ هٿ يا مُٺي رکڻ
• چپن کي ائين ڇڪڻ جيئن چوسڻ لاءِ
• ماءُ جي سيني سان ڀاڪر پائڻ
• روئڻ

کير پيارڻ لاءِ سخت شيڊول جي ضرورت ناهي - توهان ۽ توهان جو ٻار وقت سان گڏ ان جا عادي ٿي ويندا. ٻار ڄاڻن ٿا ته اهي ڪڏهن بکيا آهن ۽ توهان کي ٻڌائيندا ته اهي ڪڏهن آهن. انهن نشانين تي نظر رکو جيڪي توهان جو ٻار بکيو آهي (سست ٿيڻ، بوتل کي پري رکڻ يا سيني کان پري ڪڍڻ، سندس وات کي ڍڪڻ، سيني يا بوتل کان پري ڏسڻ) ۽ جڏهن توهان اهي نشانيون ڏسندا ته کير پيارڻ بند ڪريو.

مون کي ڪيئن خبر پوندي ته منهنجي ٻار کي ڪافي کير ملي رهيو آهي؟

هڪ ڳالهه جيڪا نوان والدين اڪثر پريشان ڪندا آهن اها آهي ته ڇا انهن جي ٻار کي ڪافي کير ملي رهيو آهي.

اهي نشانيون ظاهر ڪن ٿيون ته ٻار کي ڪافي کير ملي رهيو آهي:

• تون خوش لڳين ٿو.
• روزانو لڳ ڀڳ 6-8 گلي ڊائپيون هونديون آهن.
• باقاعدي آنڊن جي حرڪت آهي.
• سٺي طرح سمهو.
• جاڳڻ تي به جاڳندو رهي ٿو.
• وزن ۾ اضافو

هڪ ٻار جيڪو مسلسل چڙهندو رهي ٿو، روئيندو رهي ٿو، بکيو لڳي ٿو، کير پيارڻ کان پوءِ به مطمئن نه ٿو لڳي، ۽ ڪجهه گلي ڊائپرون آهن، شايد ان کي ڪافي کير نه ملي رهيو هجي. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان جي ٻار کي ڪافي کير نه ملي رهيو آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

ڪيترائي ٻار کاڌو کارائڻ کان پوءِ يا جڏهن اهي پاخانو ڪندا آهن ته ٿوري مقدار ۾ کاڌو "ٿُڪ" ڪندا آهن . بهرحال، ٻار کي کارائڻ کان پوءِ الٽي ڪرڻ سٺو خيال ناهي. جيڪڏهن هو هر کاڌ خوراڪ کان پوءِ الٽي ڪري ٿو، ته اهو الرجي، هاضمي جي مسئلي، يا ڪنهن ٻئي مسئلي جي نشاني ٿي سگهي ٿو جنهن کي طبي ڌيان جي ضرورت آهي.

ڇا نون ڄاول ٻارن کي اضافي غذائي سپليمينٽس ڏنا وڃن؟

ماءُ جي کير ۾ اهي سڀئي وٽامن ۽ آساني سان جذب ٿيندڙ لوهه شامل آهن جيڪي هڪ نئين ڄاول ٻار کي گهرجن. هڪ صحتمند ٻار جيڪو هڪ صحتمند ماءُ پاران کير پياريو ويندو آهي، ان کي ڪنهن به اضافي وٽامن يا غذائي سپليمنٽس جي ضرورت ناهي، سواءِ وٽامن ڊي جي. کير پياريندڙ ٻارن کي زندگي جي پهرين ڪجهه ڏينهن اندر وٽامن ڊي سپليمنٽس ڏنا وڃن. اهو جاري رکڻ گهرجي جيستائين اهي ڪافي وٽامن ڊي-فورٽيفائيڊ فارمولا يا کير نه پيئن (هڪ سال کان پوءِ).

کير پياريندڙ مائرون جيڪي جانورن جي شين کان پاڪ سبزي واري غذا تي عمل ڪن ٿيون، انهن کي وٽامن بي 12 سپليمينٽس وٺڻ گهرجن.

آئرن سان ڀريل فارمولا ۾ بلڪل اهي وٽامن ۽ معدنيات شامل آهن جيڪي ٻار کي گهرجن، تنهن ڪري عام طور تي سپليمنٽس جي ضرورت ناهي. جيڪي ٻار روزانو هڪ ليٽر کان گهٽ فارمولا پيئندا آهن انهن کي وٽامن ڊي جي سپليمنٽس جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

زندگي جي پهرين 6 مهينن دوران عام طور تي پاڻي، ميوي جو رس، ۽ ٻين کاڌي جي ضرورت نه هوندي آهي. ٻارن کي ماءُ جي کير ۽ فارمولا مان سڀ غذائيت ملندي آهي جيستائين اهي سخت کاڌو کائڻ شروع نه ڪن.

تنهن ڪري، هن ڪهاڻي مان اسان کي ڪهڙيون اهم شيون سکڻ گهرجن؟

توهان پنهنجي ننڍڙي ٻار کي کير پياريو ٿا يا فارمولا سان کارايو ٿا اهو هڪ ذاتي فيصلو آهي. ٻنهي جا فائدا ۽ نقصان آهن.سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان جيڪو به طريقو چونڊيو، اهو توهان لاءِ، توهان جي ٻار لاءِ ۽ توهان جي خاندان لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب ۽ آرامده طريقو آهي. پنهنجي ٻار کي پيار ۽ پيار سان کير پيارڻ سڀ کان اهم ڳالهه آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪو سوال يا شڪ آهي، ته ڪڏهن به ڊاڪٽر يا صحت جي ڪارڪن کان پڇڻ کان نه ڊڄو. توهان کي هن سفر مان اڪيلو گذرڻ جي ضرورت ناهي!

` کير پيارڻ، فارمولا کارائڻ، نوان ڄاول ٻار، ٻار جو کاڌو، ٻار جي غذائيت، بوتل ۾ کارائڻ، (نئون ڄاول ٻار کي کارائڻ)