اڄ اسين ڪجهه ننڍين شين بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪي اسان پنهنجين اکين سان نه ٿا ڏسي سگهون، پر اسان جي زندگين تي وڏو اثر وجهي سگهن ٿيون. ها، اهي جراثيم آهن! ڪڏهن ڪڏهن اسان انهن کي 'جراثيم' به سڏيندا آهيون. تنهن ڪري توهان لاءِ، توهان جي خاندان لاءِ، ۽ خاص طور تي ننڍڙن ٻارن لاءِ، اهو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي ته اهي جراثيم ڇا آهن، اهي ڪيترا خطرناڪ آهن، ۽ انهن کان پاڻ کي ڪيئن بچايو وڃي.

هي 'جراثيم' ڪهڙا آهن؟

سادي لفظن ۾، 'جراثيم' ننڍڙا جاندار شيون آهن جيڪي اسان پنهنجين اکين سان نه ٿا ڏسي سگهون، يعني انهن کي صرف خوردبيني سان ڏسي سگهجي ٿو. جيڪڏهن اهي ماڻهو اسان جي جسمن ۾ داخل ٿين ٿا، ته اهي بيماريون پيدا ڪري سگهن ٿا. بهرحال، اسان کي ياد رکڻ گهرجي ته سڀئي جراثيم خراب نه آهن.

انهن جراثيم جا چار مکيه قسم آهن:

• بيڪٽيريا
• وائرس
• فنگس
• ۽ پروٽوزوا

انهن جراثيم کان پيدا ٿيندڙ بيمارين کان پاڻ کي بچائڻ جو بهترين ۽ آسان طريقو اهو آهي ته پنهنجا هٿ باقاعدي ۽ چڱي طرح ڌوئو . اهو اسان جي دفاع جي پهرين قطار وانگر آهي.

ڇا هاڻي اسان جراثيم جي قسمن کي الڳ الڳ ڏسون؟

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اچو ته انهن مان هر هڪ قسم جي جراثيم بابت ٿوري وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون ته جيئن توهان انهن کي بهتر سمجهي سگهو.

پهرين، اچو ته بيڪٽيريا بابت ڳالهايون.

بيڪٽيريا تمام ننڍا، هڪ خاني وارا جاندار آهن. اهي پنهنجي غذائيت ان ماحول مان حاصل ڪندا آهن جنهن ۾ اهي رهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن اهو ماحول توهان جي ٻار جو جسم، توهان جو جسم، يا ٻيو جانور يا ٻوٽو ٿي سگهي ٿو.

اسان لاءِ سٺي بيڪٽيريا جا فائدا

ياد رکو، سڀئي بيڪٽيريا اسان لاءِ خراب نه آهن. اهڙا سٺا بيڪٽيريا پڻ آهن جيڪي اسان جي جسمن جي تمام گهڻي مدد ڪن ٿا .

• مثال طور، اسان جي آنڊن ۾ ڪجهه بيڪٽيريا اسان جي کاڌي کي هضم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا جيڪو اسان کائيندا آهيون.
• ان کان علاوه، اهي سٺا بيڪٽيريا خراب بيڪٽيريا کي اسان جي جسمن ۾ آباد ٿيڻ کان روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا جيڪي اسان کي بيمار ڪن ٿا.
• ٻي ڳالهه اها آهي ته بيڪٽيريا ڪجهه دوائون ٺاهڻ لاءِ پڻ استعمال ٿيندا آهن، مثال طور، ڪجهه اينٽي بايوٽڪ ۽ ويڪسين .

تنهنڪري اهو ظاهر ٿيو ته، بيڪٽيريا صرف خراب ماڻهو نه آهن. اهي اسان لاءِ ڪارآمد پڻ ٿي سگهن ٿا.

خراب بيڪٽيريا ۽ اينٽي بايوٽڪ

جڏهن ته، ڪجهه بيڪٽيريا اسان لاءِ نقصانڪار آهن. اهي اهي آهن جيڪي مختلف بيمارين جو سبب بڻجن ٿا.

• ڪيفيٽس
• پيشاب جي نالين ۾ انفيڪشن
• ڪن ۾ انفيڪشن
• ڪجهه ڳلي جي انفيڪشن، مثال طور، ڳلي جي سور

ڊاڪٽر اهڙين بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي علاج لاءِ اينٽي بايوٽڪ استعمال ڪندا آهن. ياد رکو جڏهن توهان ٻار هئاسين ته توهان کي ڪن ۾ انفيڪشن ٿيو هو ۽ توهان جي ڊاڪٽر توهان کي اينٽي بايوٽڪ ڏنيون هيون؟ اهو ائين ئي آهي. اينٽي بايوٽڪ يا ته بيڪٽيريا کي ماريندا آهن يا انهن کي وڌڻ کان روڪيندا آهن.

اڳيون، اچو ته وائرس تي نظر وجهون.

وائرس بيڪٽيريا کان تمام ننڍا هوندا آهن. حقيقت ۾، وائرس هڪ مڪمل سيل به ناهي. اهو پروٽين جي کوٽ سان گھريل جينياتي مواد (ڊي اين اي يا آر اين اي) جي هڪ ننڍڙي حصي وانگر آهي. ان کي هڪ ننڍڙي پيڪيج وانگر سوچيو، ان ۾ ڪجهه اهم معلومات آهي، پر اهو پاڻ ڪجهه به نٿو ڪري سگهي.

جڏهن وائرس اسان جي جسم ۾ داخل ٿين ٿا ته ڇا ٿيندو آهي؟

وائرس پاڻمرادو ٻيهر پيدا نٿا ٿي سگهن، يعني اهي پاڻ کي ٻيهر پيدا نٿا ڪري سگهن. ان لاءِ، انهن کي ٻئي جاندار سيل جي مدد جي ضرورت آهي. يعني، انهن کي زنده رهڻ لاءِ ڪنهن ٻئي جاندار شيءِ، جهڙوڪ هڪ شخص، هڪ جانور، يا هڪ ٻوٽي ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت آهي.

وائرس ٻين جاندار سيلن کان ٻاهر صرف ٿوري وقت لاءِ زنده رهي سگهن ٿا، جهڙوڪ ٽيبل يا دروازي جي هينڊل تي. متاثر ٿيل شخص جي جسماني رطوبت ۾ وائرس، جيتوڻيڪ اهي اهڙين سطحن تي هجن، جيڪڏهن اهي جلد ئي ڪنهن جاندار جسم سان رابطي ۾ نه اچن ته مري ويندا.

جڏهن ته، هڪ ڀيرو ڪنهن شخص جي جسم ۾ داخل ٿيڻ کان پوءِ، وائرس آساني سان پکڙجي سگهن ٿا ۽ ان شخص کي بيمار ڪري سگهن ٿا.

• عام زڪام
• عام بيماريون جهڙوڪ فلو
• ان کان علاوه، چيچڪ ۽ ايڇ آءِ وي/ايڊز جهڙيون خطرناڪ بيماريون وائرس جي ڪري ٿين ٿيون.

اينٽي بايوٽڪ وائرس جي خلاف ڪم ڇو نه ٿا ڪن؟

هتي هڪ تمام اهم ڳالهه آهي: اينٽي بايوٽڪ وائرل انفيڪشن لاءِ اثرائتو نه آهن. ڇاڪاڻ ته اينٽي بايوٽڪ صرف بيڪٽيريا لاءِ ٺهيل آهن. وائرس جو بناوت ۽ ڪم بيڪٽيريا کان بلڪل مختلف آهي. اهو ئي سبب آهي ته اينٽي بايوٽڪ زکام لاءِ اثرائتو نه آهن. هاڻي اينٽي وائرل دوائون تيار ڪيون ويون آهن جيڪي صرف ڪجهه خاص قسمن جي وائرسن جي خلاف استعمال ڪري سگهجن ٿيون.

هاڻي اچو ته فنگس بابت ڳالهايون.

فنگس گھڻ-سيلولر، ڪجهه حد تائين ٻوٽن جهڙا جاندار آهن جيڪي گرم، نم ماحول ۾ ٻوٽن، کاڌي ۽ جانورن کي کارائيندا آهن.

فنگل انفيڪشن جيڪي اسان اڪثر ڏسون ٿا، مثال طور ايٿليٽس فٽ (ڪڏهن ڪڏهن ايٿليٽس فٽ به سڏيو ويندو آهي) ۽ خمير انفيڪشن، هڪ صحتمند ماڻهو لاءِ سنجيده حالتون نه آهن. انهن جو علاج ڪري سگهجي ٿو.

جڏهن ته، انهن ماڻهن لاءِ جن جو مدافعتي نظام ايڇ آءِ وي يا ڪينسر جي علاج جهڙي بيماري جي ڪري ڪمزور ٿي ويو آهي، فنگل انفيڪشن ٿورو وڌيڪ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو . انهن کي وڌيڪ سخت فنگل انفيڪشن پيدا ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.

آخر ۾، اچو ته پروٽوزوا بابت ڄاڻون.

پروٽوزوا بيڪٽيريا وانگر هڪ خاني وارا جاندار آهن. بهرحال، اهي بيڪٽيريا کان وڏا آهن. انهن جي سيلن اندر هڪ نيوڪليس ۽ ٻيون سيلولر جوڙجڪ پڻ آهن. تنهن ڪري، اهي ڪجهه حد تائين ٻوٽن جي سيلن ۽ جانورن جي سيلن سان ملندڙ جلندڙ آهن.

پروٽوزوا نمي کي پسند ڪن ٿا. تنهن ڪري، انهن جي ڪري ٿيندڙ بيماريون، جهڙوڪ پيٽ ۽ دستن جون بيماريون (مثال طور، امبياسيس، گيارڊياسيس)، اڪثر ڪري گندي، آلوده پاڻي ذريعي منتقل ٿينديون آهن.

ڪجھ پروٽوزوا پيراسائٽي آهن. ان جو مطلب آهي ته انهن کي زنده رهڻ لاءِ ڪنهن ٻئي جاندار (يا ته جانور يا ٻوٽي) تي يا ان جي اندر رهڻ گهرجي.

• مثال طور، مليريا جو سبب بڻجندڙ پروٽوزوا انساني رت جي ڳاڙهي سيلن جي اندر وڌندا آهن ۽ آخرڪار انهن کي تباهه ڪندا آهن.

هڪ ٻي حيرت انگيز ڳالهه اها آهي ته ڪجهه پروٽوزوا پنهنجي جسم جي چوڌاري هڪ تمام مضبوط حفاظتي ڍانچو ٺاهي سگهن ٿا، جنهن کي سِسٽ چيو ويندو آهي. اهي سِسٽ انهن کي انساني جسم کان ٻاهر ڊگهي عرصي تائين جيئرو رهڻ جي اجازت ڏين ٿا، جيتوڻيڪ سخت، خشڪ ماحول ۾.

توهان ڪيئن صحتمند ۽ انهن جراثيم کان آزاد رهي سگهو ٿا؟

هاڻي توهان سمجهو ٿا ته هي جراثيم ڪهڙو آهي. پوءِ اسان ان جي پيدا ٿيندڙ مسئلن کان ڪيئن بچون؟

• پنهنجا هٿ بار بار ۽ چڱيءَ طرح ڌوئو: هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. هميشه پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن تائين ڌوئو، جهڙوڪ کائڻ کان اڳ، کاڌو تيار ڪرڻ کان اڳ، غسل خانو استعمال ڪرڻ کان پوءِ، ۽ ٻاهر کان گهر اچڻ کان پوءِ.
• ماحول کي صاف رکو: گھر، باورچی خانه ۽ غسل خاني جهڙن علائقن کي صاف رکو.
• پنهنجي کاڌي پيتي جو خيال رکو: چڱي طرح پڪل کاڌو کائو. صاف پاڻي پيئو.
• ذاتي صفائي: پنهنجي ذاتي صفائي جو خيال رکو. ڇڪڻ يا کنگهڻ وقت پنهنجي وات کي ٽشو پيپر سان ڍڪيو.
• صحتمند طرز زندگي: متوازن غذا، مناسب ننڊ ۽ ورزش جهڙين شين ذريعي پنهنجي مدافعتي نظام کي مضبوط رکو. پوءِ بيمارين جي مزاحمت ڪرڻ آسان ٿي ويندو.

توهان کي ڪهڙي وقت ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي؟

عام زڪام جهڙي معمولي ڳالهه ٻن يا ٽن ڏينهن ۾ گهٽجي سگهي ٿي. بهرحال،

• جيڪڏهن ڪجهه ڏينهن اندر بخار گهٽ نه ٿئي،
• جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي،
• جيڪڏهن الٽي ۽ دست بند نه ٿين،
• يا جيڪڏهن توهان کي بيماري بابت ڪو شڪ يا خوف آهي ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو .

لاپرواهي نه ڪريو، خاص طور تي جڏهن ننڍڙن ٻارن ۾ بيمارين جي ڳالهه اچي ٿي. جيڪڏهن توهان کي ڪا غير معمولي ڳالهه نظر اچي ٿي، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو.

هن ڪهاڻي مان اسان کي ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، تنهنڪري هتي سڀ کان اهم شيون آهن جيڪي توهان کي ذهن ۾ رکڻ گهرجن، انهن مان جيڪي اسان ڳالهايو آهي:

• جراثيم ننڍڙا جاندار آهن جيڪي اسان جي چوڌاري موجود آهن. اهي سڀئي خراب نه آهن، ڪجهه سٺا به آهن.
• جاندارن جا چار مکيه قسم آهن: بيڪٽيريا، وائرس، فنگس ۽ پروٽوزوا. انهن مان هر هڪ جون پنهنجون منفرد خاصيتون آهن.
• پنهنجا هٿ ڌوئڻ پاڻ کي جراثيم کان بچائڻ جو بهترين طريقو آهي!
• اينٽي بايوٽڪ وائرل انفيڪشن لاءِ ڪم نه ٿيون ڪن. تنهن ڪري، ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ اينٽي بايوٽڪ نه وٺو.
• انهن جراثيم کان آگاهي هجڻ ۽ هڪ صاف ۽ صحتمند زندگي گذارڻ ضروري آهي. غير ضروري طور تي ڊڄڻ جي ڪا ضرورت ناهي، پر احتياط ڪرڻ جي لائق آهي.

تنهنڪري، مون کي اميد آهي ته هي معلومات توهان لاءِ تمام گهڻي ڪارآمد ثابت ٿي آهي. مان توهان ۽ توهان جي خاندان جي سٺي صحت جي خواهش ڪيان ٿو!

` جراثيم، بيڪٽيريا، وائرس، فنگس، پروٽوزوا، هٿ ڌوئڻ، اينٽي بايوٽڪ