ڇا توهان جو ننڍڙو ٻار پنهنجو مٿو ڌڪيندو آهي؟ (مٿو ڌڪيندي) - پريشان نه ٿيو، اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ماءُ ۽ پيءُ، جڏهن توهان پنهنجي ننڍڙي ٻار کي ڪڏهن ڪڏهن بستري تي، ڀت تي، يا رانديڪن تي پنهنجو مٿو ڌڪيندي ڏسندا آهيو ته توهان تمام گهڻو پريشان ۽ پريشان هوندا، صحيح؟ ذهن ۾ هزارين شيون اچڻ بلڪل عام آهي جهڙوڪ "او، منهنجو ٻار اهو ڇو ڪري رهيو آهي؟ ڇا هن ۾ ڪجهه غلط آهي؟ ڇا هي ڪنهن وڏي مسئلي جي شروعات آهي؟" ذهن ۾ اچڻ. ان وقت تمام گهڻو ڊڄڻ ۽ پريشان ٿيڻ حيرت انگيز ناهي. جڏهن ته، توهان کي ٿوري راحت محسوس ٿيندي جڏهن توهان کي خبر پوندي ته اهو هميشه هڪ وڏي مسئلي جي نشاني ناهي جيئن توهان سوچيو ٿا. اڄ، اچو ته "(هيڊ بينگنگ)" يا سر بينگنگ بابت هڪ سادي طريقي سان ڳالهايون ۽ ڪيترن ئي سوالن جا جواب ڳوليون جيڪي توهان جي ذهن ۾ آهن.

اسان جا ننڍڙا ٻار ڪڏهن ڪڏهن ائين ڇو مٿو هڻندا آهن؟

ان جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. ساڳيو سبب هر ٻار تي اثر انداز نٿو ٿئي. تنهن ڪري، بغير ڪنهن خوف جي، اچو ته سمجهڻ جي ڪوشش ڪريون ته ممڪن سبب ڇا آهي.

1. خود محرڪ

سوچيو، ڪڏهن ڪڏهن اسين پنهنجا پير به جهوليندا آهيون، يا صرف ڪرسي تي ويهندا آهيون ۽ اڳتي پوئتي هلندا آهيون. ساڳئي طرح، ننڍڙا ٻار به هن تال واري حرڪت ۾ ڪجهه خوشي يا سڪون ڳولي سگهن ٿا. جيئن انهن جو اعصابي نظام ترقي ڪري ٿو، اهي شيون انهن لاءِ نوان تجربا آهن. اهو انهن جي جسمن ۽ حرڪتن بابت سکڻ وانگر آهي. ڪجهه ٻارن کي سمهڻ کان اڳ به هن طريقي سان پنهنجا مٿو هلائيندي ۽ پنهنجو مٿو تال واري طريقي سان هلائيندي ڏسي سگهجي ٿو.

2. پاڻ کي تسلي ڏيڻ جو هڪ طريقو (پاڻ کي آرام ڏيڻ)

جيئن ڪجھ ٻار پنهنجا آڱوٺا چوسيندا آهن يا پاڻ کي اڳتي پوئتي ڌڪيندا آهن، اهو انهن لاءِ هڪ قسم جو آرام ٿي سگهي ٿو. خاص طور تي جڏهن اهي ٿڪل محسوس ڪري رهيا آهن، يا ٿورو پريشان يا بيچيني، اهي شايد هن طريقي سان پنهنجو مٿو جهلي پاڻ کي آرام ڏيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.

3. جيڪو توهان جي ذهن ۾ آهي ان کي آزاد ڪرڻ جو هڪ طريقو (مايوسي/غصي کان آزاد ٿيڻ)

ننڍڙا ٻار نٿا ڄاڻن ته پنهنجي اداسي، ڪاوڙ، يا مايوسي جي جذبات کي لفظن ۾ ڪيئن ظاهر ڪن. تنهن ڪري، جڏهن اهي تمام گهڻو پريشان يا ناراض محسوس ڪندا آهن، ته ڪجهه ٻار شايد پنهنجو مٿو ڌڪ هڻي ٻاهر ڪڍڻ لاءِ. اهو ائين آهي جيئن جڏهن اسان ڪاوڙ ۾ اچي پنهنجي مُٺيون مضبوط ڪندا آهيون، يا ڪڏهن ڪڏهن دروازو کڙڪائيندا آهيون. ڇاڪاڻ ته اهي اڃا تائين پنهنجن جذبن تي ضابطو نٿا رکي سگهن، اهي انهن کي ٻاهر ڪڍڻ لاءِ جسماني طريقا استعمال ڪندا آهن.

4. درد ۾ گهٽتائي (نادر)

هي اهڙي شيءِ ناهي جيڪا توهان اڪثر ڏسندا آهيو. بهرحال، تمام گهٽ ئي ، ٻار ڪن جي سور، ڏندن جي سور، يا ٻي جسماني تڪليف جي ڪري هن طريقي سان پنهنجا مٿا ڌڪي سگهن ٿا. اهڙين حالتن ۾، مٿا ڌڪڻ کان علاوه، ٻار ۾ روئڻ، کائڻ کان انڪار ڪرڻ، ۽ ڪنن کي پڪڙڻ جهڙيون ٻيون علامتون پڻ ظاهر ٿي سگهن ٿيون.

5. ڌيان طلب

ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن توهان تمام گهڻو پرجوش آهيو ۽ پنهنجي ٻار کي تمام گهڻو ڌيان ڏيو جڏهن هو پنهنجي مٿي تي ڌڪ هڻي ٿو، ته هو ان جي تشريح ڪري سگهي ٿو، "جڏهن مان اهو ڪندس، ته ماءُ ۽ پيءُ مون کي ڏسندا ۽ ويجهو ايندا." پوءِ، هو شايد اهو ڪرڻ لاءِ لالچ ۾ اچي جڏهن هو توهان جو ڌيان ڇڪائڻ چاهي ٿو.

پوءِ، هي مٿو ڪٽڻ ڪڏهن عام ٿيندو؟

گهڻو ڪري، هي پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، خاص طور تي جيڪڏهن:

• عمر: هي عادت عام طور تي 6-9 مهينن ۾ شروع ٿئي ٿي. اها 18-24 مهينن (1 1/2 - 2 سال) ۾ وڌيڪ نمايان ٿي ويندي آهي، ۽ عام طور تي 3-4 سالن تائين پاڻمرادو ختم ٿي ويندي آهي.
• جيڪڏهن ڪو ٻيو ترقياتي دير نه آهي: جيڪڏهن توهان جو ٻار ڳالهائڻ، هلڻ، ۽ ٻين سان کيڏڻ ان جي عمر جي مطابق رفتار سان ٿي رهيو آهي، ته پوءِ پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.
• جيڪڏهن اهو ڏک نه ٿو ڪري: جيڪڏهن توهان جو ٻار پنهنجي مٿي تي ڌڪ هڻي ٿو ۽ ڪا وڏي زخم يا نشان نه ٿو ڏئي، يا صرف ٿوري ڳاڙهي رنگت جو سبب نه بڻجي، ته اهو عام حدن اندر ٿي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن توهان اهو ٿوري وقت لاءِ ڪريو ٿا: جيڪڏهن توهان اهو صرف ڪجهه منٽن لاءِ ڪريو ٿا ۽ پوءِ واپس ڪجهه ٻيو ڪرڻ لاءِ وڃو ٿا.
• جيڪڏهن توهان اهو صرف ڪڏهن ڪڏهن ڪندا آهيو: هر وقت نه، پر صرف تڏهن جڏهن توهان ٿڪل آهيو، جڏهن توهان سمهڻ وارا آهيو، يا جڏهن توهان دٻاءُ محسوس ڪري رهيا آهيو.

ياد رکو، سڀئي ٻار هڪجهڙا نه هوندا آهن. ڪجهه ٻار ڪڏهن به اهو نه ڪري سگهندا آهن. ٻيا ڪجهه دير لاءِ اهو ڪري سگهن ٿا ۽ پوءِ روڪي سگهن ٿا.

جڏهن ٻار پنهنجي مٿي تي ڌڪ هڻي ٿو ته اسان والدين جي حيثيت ۾ ڇا ڪري سگهون ٿا؟

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته توهان هن وقت ڇا ڪري سگهو ٿا.

1. حفاظت پهرين اچي ٿي!

هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. ٻار کي زخمي ٿيڻ جو امڪان گهٽ ۾ گهٽ ڪريو.

• ٻار جي بستري: پڪ ڪريو ته ٻار جو بسترو محفوظ هجي ته جيئن توهان جي ٻار جو مٿو سلاخن جي وچ ۾ نه ڦاسي سگهي. جيڪڏهن ٻار جي بستري ڀت سان لڳل هجي ته ان کي اهڙي طرح رکو ته اهو ڀتين جي وچ ۾ نه ڦاسي. ڪجهه ماڻهو پيڊ ٿيل ٻار جي بستري جي لائنر استعمال ڪندا آهن، پر انهن سان محتاط رهو، ڇاڪاڻ ته اهي توهان جي ٻار لاءِ ساهه کڻڻ ۾ مشڪلاتون پيدا ڪري سگهن ٿا. طبي صلاح موجب محفوظ ترين طريقو چونڊيو.
• تيز ۽ سخت شيون هٽايو: جتي توهان جو ٻار راند ڪندو آهي ۽ گھمندو آهي، اتي تيز ڪنڊن وارين شين، جهڙوڪ ٽيبل ۽ ڪرسين کان محتاط رهو. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، انهن کي هٽايو يا انهن تي ڪارنر گارڊ لڳايو.
• جيڪڏهن فرش تي کيڏي رهيا آهيو: فرش تي ڪا مڪمل طور تي نرم شيءِ (راند جي چٽائي) رکو.

2. وڌيڪ رد عمل نه ڏيو

جڏهن توهان هي ڏسندا آهيو ته پريشان ۽ اداس ٿيڻ عام ڳالهه آهي. پر، ڪوشش ڪريو ته ان کي ممڪن حد تائين وڏو نه سمجهيو وڃي. ڪڏهن ڪڏهن هي رويو وڌي سگهي ٿو جڏهن توهان ڊانٽ ڪندا آهيو، رڙيون ڪندا آهيو، يا سزا ڏيندا آهيو. ان کان علاوه، توهان جي وڏي رد عمل جي ڪري، ٻار ان کي ڌيان ڇڪائڻ لاءِ استعمال ڪري سگهي ٿو.

3. بنيادي سبب کي حل ڪريو.

• جيڪڏهن توهان جو ٻار پريشان آهي: جيڪڏهن توهان جو ٻار پريشان يا ناراض آهي، ته ان کي ان جي اظهار جو ٻيو طريقو سيکاريو. ان کي ڀاڪر پائي تسلي ڏيو. ان کان پڇو ته "ڇا تون اداس آهين، پياري؟" "ڇا تون ناراض آهين؟" ۽ ان کي سندس جذبات لاءِ هڪ لفظ ڏيو.
• جيڪڏهن ٿڪل آهيو:اهڙو ماحول ٺاهيو جتي توهان جو ٻار سٺي ننڊ ڪري سگهي. هڪ پرسڪون معمول قائم ڪريو، جنهن ۾ اهڙيون سرگرميون شامل آهن جيڪي توهان جي ٻار کي سمهڻ کان اڳ آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪن. مثال طور، پنهنجي ٻار جي جسم کي ڌوئڻ، ڪتاب پڙهڻ، يا ڪو نرم گيت ڳائڻ.
• جيڪڏهن توهان کي درد جو شڪ آهي: جيڪڏهن توهان جو ٻار معمول کان وڌيڪ روئي رهيو آهي، سندس ڪن کي جهلي رهيو آهي، يا کائڻ کان انڪار ڪري رهيو آهي، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.

4. ٻيون پرسڪون ٽيڪنڪون متعارف ڪرايون

جيڪڏهن توهان جو ٻار تال ڳولڻ ۽ پرسڪون ٿيڻ لاءِ پنهنجو مٿو ڌڪي رهيو آهي، ته توهان ان کي ٻين تال واري، محفوظ طريقن سان متعارف ڪرائي سگهو ٿا.

• موسيقي تي آهستي آهستي ناچو.
• انهن کي رانديڪن جي ڊرم کي نرميءَ سان وڄائڻ ڏيو.
• جهوليءَ تي آهستي آهستي سواري ڪريو.
• ان کي پنهنجي هٿ ۾ جهليو ۽ آهستي آهستي هلايو.

5. تمام گهڻو مثبت ڌيان ڏيو.

جڏهن توهان جو ٻار پنهنجو مٿو نه ڌڪي رهيو آهي، ته جڏهن هو سٺو کيڏي رهيو آهي، مسڪرائي رهيو آهي، يا ڪجهه نئون ڪري رهيو آهي ته ان جي تمام گهڻي تعريف ڪريو. ان سان ڳالهايو، ان سان کيڏيو، ۽ ان کي ڀاڪر پائي ڏسو. پوءِ، هو سکي ويندو ته توهان جو ڌيان ڇڪائڻ لاءِ هن کي پنهنجو مٿو ڌڪي ڏيڻ جي ضرورت ناهي.

اسان کي هن بابت ڊاڪٽر سان ڪڏهن ڳالهائڻ گهرجي؟ "ڳاڙهي بتيون" ڇا آهن؟

جڏهن ته عام طور تي ان بابت پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، ڪجهه حالتن ۾ طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي. انهن "ڳاڙهن جهنڊن" کان آگاهه رهو:

• جيڪڏهن ترقياتي دير ٿئي ٿي:
• جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي ٻار جي ڳالهائڻ ۾ دير يا موٽر ۾ دير واضح طور تي سندس عمر جي ٻين ٻارن کان پوئتي آهي.
• جيڪڏهن اهي عمر جي لحاظ کان سادي هدايتون نه سمجهن.
• جيڪڏهن توهان کي سماجي رابطي جا مسئلا آهن:
• ٻين سان راند ڪريو (خاص ڪري ٻين ٻارن سان) ۽ جيڪڏهن ڪا دلچسپي نه هجي، يا تمام گهٽ هجي ته اکين سان رابطو ڪريو.
• جيڪڏهن توهان مسڪرائيندي جواب ۾ نه مسڪرايو، ته اهي توهان جي چهري کي گهٽ ڏسندا.
• جيڪڏهن توهان کي پنهنجا رانديڪا ٻين کي ڏيکارڻ يا پنهنجي خوشي شيئر ڪرڻ ۾ دلچسپي ناهي.
• جيڪڏهن مٿو ڌڪڻ تمام گهڻو سخت آهي يا بار بار ٿئي ٿو:
• جيڪڏهن توهان ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا ۽ گهڻي وقت تائين (15-20 منٽن کان وڌيڪ) پنهنجو مٿو ڌڪيو ٿا.
• جيڪڏهن اهو ايترو سخت آهي جو پاڻ کي زخمي ڪري سگهي (ايترو ته هن کي زخم اچن ۽ رت وهي).
• جيڪڏهن هي رويو روزاني سرگرمين (کائڻ، کيڏڻ) کي صحيح طريقي سان انجام ڏيڻ ناممڪن بڻائي ٿو.
• جيڪڏهن توهان عام عمر کان پوءِ به اهو ڪندا رهو ٿا:
• هي عادت عام طور تي 3-4 سالن کان پوءِ گهٽجي ويندي آهي. جيڪڏهن اها جاري رهي يا 4-5 سالن کان پوءِ وڌيڪ خراب ٿي وڃي ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.
• جيڪڏهن ٻيا بار بار ٿيندڙ رويا آهن:
• مٿو ڌڪ هڻڻ کان علاوه، جيڪڏهن ٻيا بار بار ٿيندڙ رويا آهن جهڙوڪ هٿ ڦڙڪائڻ، پير هلڻ، ساڳئي طريقي سان گھمڻ، ۽ ساڳئي رانديڪي سان گهڻي وقت تائين راند ڪرڻ.
• جيڪڏهن توهان کي وڏا شڪ يا خوف آهن:
• ان سڀ جي باوجود، جيڪڏهن توهان کي هن بابت ڪو شڪ، خوف، يا خدشو آهي، ته طبي صلاح وٺڻ هميشه بهترين ۽ محفوظ ترين آهي. اهو توهان جي ذهن تي بار گهٽائڻ ۾ پڻ مدد ڪندو.

ڪڏهن ڪڏهن اهي علامتون نيورو ڊولپمينٽل خرابين سان لاڳاپيل ٿي سگهن ٿيون، جهڙوڪ آٽزم اسپيڪٽرم ڊس آرڊر. بهرحال، ان جو مطلب اهو ناهي ته هر ٻار جيڪو پنهنجي مٿي کي ڌڪ هڻي ٿو ان ۾ اها بيماري آهي. ان ڪري صحيح تشخيص لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي.

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا ته ڇا ٿيندو آهي؟

جڏهن توهان پنهنجي ٻار کي ڊاڪٽر وٽ وٺي ويندا، ته ڊاڪٽر هيٺ ڏنل شيون ڪندو:

• تفصيل پڇي ٿو: ٻار ڪڏهن کان پنهنجو مٿو ڌڪڻ شروع ڪيو؟ هو ڪيتري وقت کان اهو ڪري رهيو آهي؟ هو ڏينهن ۾ ڪيترا ڀيرا اهو ڪندو آهي؟ ڏينهن جي ڪهڙي وقت تي اهو ڪندو آهي؟ ڇا خاندان ۾ ڪنهن کي اها عادت هئي؟ ٻار جي کائڻ ۽ سمهڻ جون عادتون ڪيئن آهن؟ هو ڪيترائي سوال پڇندو ۽ تفصيل حاصل ڪندو.
• جسماني معائنو ڪيو ويندو: ٻار جو چڱيءَ طرح معائنو ڪيو ويندو. اهي مٿي جي زخمن ۽ ٻين جسماني مسئلن جي جانچ ڪندا.
• ترقي جو جائزو وٺندو آهي: چيڪ ڪندو آهي ته ٻار پنهنجي عمر جي لحاظ کان ترقي جي سنگ ميلن تي آهي يا نه.
• صلاح: گهڻو ڪري، هي پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي ۽ توهان کي ٻڌايو ويندو ته ڇا ڪرڻو آهي.
• جيڪڏهن ضروري هجي ته وڌيڪ جاچ: جيڪڏهن ڪو شڪ هجي ته، ڪڏهن ڪڏهن ٻين ماهرن (ٻارن جي نيورولوجسٽ، ڊولپمينٽل پيڊياٽرڪين) ڏانهن رجوع ڪرڻ ضروري ٿي سگهي ٿو.

تنهن ڪري، ياد رکڻ لاءِ آخري شيون ڪهڙيون آهن؟ (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اچو ته انهن نقطن جو خلاصو ڪريون جيڪي توهان کي انهن ڳالهين مان غور ڪرڻ گهرجن جن بابت اسان ڳالهايو آهي:

• اهو اڪثر عام آهي: مٿو ڌڪڻ ٻار جي نشوونما جو هڪ عام حصو آهي. اهو انهن لاءِ آرام ڳولڻ، تال ڳولڻ، يا پنهنجن جذبن کي آزاد ڪرڻ جو هڪ طريقو ٿي سگهي ٿو.
• حفاظت بابت سوچيو: ماحول کي ترتيب ڏيڻ تمام ضروري آهي ته جيئن ٻار زخمي نه ٿئي.
• وڌيڪ رد عمل نه ڏيو: توهان جو وڌيڪ رد عمل رويي کي وڌائي سگھي ٿو. پرسڪون رهو.
• "ڳاڙهي جهنڊن" کان آگاهه رهو: جيڪڏهن ڪو به ترقياتي دير ۽ سماجي رشتي جا مسئلا آهن جن بابت اسان ڳالهايو آهي، ته طبي صلاح ضرور وٺو.
• جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ آهي ته هميشه ڊاڪٽر کي ڏسو: جيڪڏهن توهان کي ڪو خدشو يا شڪ آهي، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ انهن کي حل ڪريو.
• توهان اڪيلا نه آهيو: توهان اڪيلو والدين نه آهيو جيڪو هن تجربي مان گذري رهيو آهي. ڪيترائي والدين اهڙين شين سان ڊيل ڪندا آهن.

تنهن ڪري، جڏهن توهان پنهنجي ننڍڙي ٻار کي مٿي تي ڌڪ هڻندي ڏسندا، ته گھٻرايو نه، انهن ڳالهين کي ذهن ۾ رکو، جيڪڏهن ضروري هجي ته طبي صلاح وٺو، ۽ مون کي اميد آهي ته توهان کي پيار ۽ صبر سان هن صورتحال کي منهن ڏيڻ جي طاقت ملندي!

` ٻارن جو رويو، مٿو هڻڻ، مٿو هڻڻ، ٻارن جي ترقي، والدين جي صلاح، ٻارن جي صحت، سري لنڪا