ڇا توهان جي ننڍڙي کي متلي ٿي رهي آهي؟ (متلي) پريشان نه ٿيو، اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ماءُ يا پيءُ لاءِ اهو هڪ خوفناڪ احساس هوندو آهي جڏهن توهان جو ننڍڙو ٻار چوي ٿو، "او، منهنجو پيٽ درد ڪري ٿو،" يا صرف اهو محسوس ٿئي ٿو ته اهي چريو ٿي رهيا آهن. ٻارن لاءِ هي متلي جو تجربو ڪرڻ، يا انهن جي پيٽ جي ڦرڻ جو احساس تمام عام آهي. گهڻو ڪري، اهو ڪا وڏي ڳالهه ناهي، پر ان کان آگاهه رهڻ ضروري آهي.

هي الٽي ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، الٽي ڪرڻ کان اڳ پيٽ ۾ عجيب تڪليف جو احساس آهي. اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان جو پيٽ ڦرڻ وارو آهي، جهڙوڪ ڪجهه ٿيڻ وارو آهي. ننڍا ٻار شايد صحيح طور تي نه چئي سگهن ته "مون کي بيمار محسوس ٿئي ٿو." ان جي بدران، اهي شايد "منهنجو پيٽ درد ڪري ٿو،" "منهنجو پيٽ بيچيني محسوس ٿئي ٿو،" يا "مون کي سٺو محسوس نه ٿو ٿئي" جهڙيون شيون چون. ڪڏهن ڪڏهن اهي کاڌي کان نفرت ڏيکاريندا آهن ۽ چوندا آهن ته اهي کائي نٿا سگهن. هي اهو آهي جنهن کي اسان متلي چوندا آهيون.

بس سوچيو، ڪڏهن ڪڏهن اسان کي به ساڳيو محسوس ٿيندو آهي، جڏهن اسان بس ۾ هوندا آهيون يا جڏهن اسان ڪجهه کائڻ کان پوءِ پريشان ٿيندا آهيون. اهو ننڍڙن ٻارن لاءِ به ساڳيو آهي. گهڻو ڪري، الٽي ڪرڻ کان پوءِ يا جڏهن بيماري ٿوري گهٽجي ويندي آهي ته هي متلي پاڻ ئي ختم ٿي ويندي آهي. تنهن ڪري پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي ، پر اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته هن وقت دوران پنهنجي ننڍڙي جو خيال ڪيئن رکجي.

گهر ۾ الٽي ايندڙ ٻار جي سنڀال ڪيئن ڪجي؟

جيڪڏهن توهان جو ٻار متلي محسوس ڪري رهيو آهي، ته ڪجهه طريقا آهن جن سان توهان گهر ۾ پيار سان انهن جي سنڀال ڪري سگهو ٿا. انهن شين کي ذهن ۾ رکڻ سان توهان ۽ توهان جي ننڍڙي ٻار لاءِ تيزي سان صحتياب ٿيڻ آسان ٿي ويندو.

کاڌو ۽ مشروبات پيش ڪرڻ وقت انهن ڳالهين کي ذهن ۾ رکو.

جڏهن ٻار متلي ۾ هوندا آهن ته انهن لاءِ کائڻ ڏکيو هوندو آهي. تنهن ڪري انهن کي کائڻ لاءِ مجبور نه ڪريو . اهو انهن کي وڌيڪ پريشان ڪري سگهي ٿو. پر توهان انهن کي بکيو به نه ٿا ڪري سگهو. اهي شيون آزمايو:

• هلڪو، آساني سان هضم ٿيندڙ کاڌو ڏيو:
• ٽوسٽ ٿيل ماني (مکڻ کان سواءِ)
• ٿوري لوڻ سان ڪريڪر (ڪريم ڪريڪر وانگر)
• اڇو چانور (ٻيو ڪجهه به نه)
• آلو اُباليو ۽ انهن کي چڱي طرح ميش ڪريو.
• ڪُوراڪن دليا، چانورن جو دليا جهڙيون شيون

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته انهن کاڌن کي آهستي آهستي کارائڻ جي ڪوشش ڪريو. هڪ ئي وقت وڏي مقدار ۾ نه ڏيو.

• اهي کاڌو نه ڏيو:
• وڌيڪ چربی وارا کاڌا: تريل کاڌا، تيل سان ٺهيل کاڌا (جهڙوڪ پيٽيز، رول)
• کنڊ ۾ وڌيڪ کاڌو: چاڪليٽ، ڪيڪ، مٺا مشروبات (اهي متلي وڌائي سگهن ٿا)
• پروسيس ٿيل کاڌو: ساسيج ۽ ميٽ بال جهڙيون شيون هن وقت مناسب نه آهن.

• کائڻ کان پوءِ پنهنجي ٻار کي ڀڄڻ نه ڏيو: کائڻ کان پوءِ پنهنجي ٻار کي ڪجهه دير لاءِ پرسڪون رکو. جيتوڻيڪ توهان انهن کي کيڏڻ ڏيو ٿا، انهن کي ڪجهه دير لاءِ انهن شين کان پري رکو جيڪي انهن کي ڀڄڻ تي مجبور ڪن ٿيون.

پاڻي جي کوٽ کي روڪڻ لاءِ ڪافي پاڻي ڏيو.

جڏهن توهان بيمار آهيو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان الٽي ڪري رهيا آهيو، ته جسم مان گهڻو پاڻي ضايع ٿي ويندو آهي. اسان ان کي "(ڊيهائيڊريشن)" سڏين ٿا، جنهن جو مطلب آهي ڊيهائيڊريشن. اهو ننڍڙن ٻارن لاءِ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، توهان کي جيترو ٿي سگهي پاڻي ڏيڻ گهرجي . پر هتي پڻ ياد رکو، هڪ ڀيرو تمام گهڻو نه ڏيو، اهو بهتر آهي ته ان کي ٿورو ٿورو ڪري، اڪثر ڏيو.

• توهان هن طرح جون شيون ڏئي سگهو ٿا:
• صاف پاڻي: بهترين آهي.
• ميوي جي رس کي ٿوري پاڻي سان پتلو ڪريو: مثال طور، جيڪڏهن اهو نارنگي جو رس آهي، ته رس ۾ هڪ حصو پاڻي شامل ڪريو.
• هلڪو سوپ: سبزي جو شوربو، ڪڪڙ جي سوپ وانگر.
• برف جا ٽڪرا: ننڍڙا ٻار انهن مان ڪجهه شوق سان لطف اندوز ٿي سگهن ٿا.
• جيلي: هي پڻ سٺو آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ مائع مستقل مزاجي آهي.
• جيواني: صرف تڏهن ڏيو جڏهن ڪو ڊاڪٽر ان جي سفارش ڪري.

• يقيني طور تي هن قسم جا مشروب نه ڏيو:
• ڪاربونيٽيڊ مشروبات: سوڊا ۽ ڪولا جهڙا مشروبات پيٽ جي گئس وڌائي سگهن ٿا ۽ متلي کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿا.
• ڪيفين وارا مشروبات: ڪافي، چانهه، ۽ ڪجهه چاڪليٽ مشروبات ۾ "(ڪيفين)" شامل آهن. اهي هن وقت مناسب نه آهن.

تصور ڪريو، نِسال جو پٽ صبح کان ئي متلي محسوس ڪري رهيو هو. سندس ماءُ کيس زبردستي نه کارايو. هو ٿورو ٿورو پاڻي پي رهيو هو. ڏينهن ۾، هن ٻه يا ٽي ٽڪرا ڪريڪر کائيندا هئا. شام تائين، هن کي ٿورو بهتر محسوس ٿيو. هن طرح صبر سان ڪم ڪرڻ تمام ضروري آهي.

متلي جي دوا بابت

ڪجھ اوور دي ڪائونٽر دوائون آهن جيڪي فارميسي مان خريد ڪري سگهجن ٿيون. تنهن هوندي به، اهي دوائون ننڍن ٻارن کي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان سواءِ نه ڏيو . ڪڏهن ڪڏهن، متلي جي سبب جي صحيح تشخيص کان سواءِ دوا ڏيڻ سان ٻيون مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، دوا ڏيڻ کان اڳ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ هميشه محفوظ آهي.

مون کي چڱي طرح آرام ڪرڻ ڏيو.

متلي جو شڪار ٻار تمام ٿڪل هوندا آهن. اهي صرف سٺي ننڊ ۽ آرام ڪرڻ چاهين ٿا. تنهن ڪري انهن کي آزاد رهڻ ڏيو. انهن کي هڪ خاموش، آرامده جاءِ تي رکو.

ويجهو هڪ بيسن يا بالٽي رکڻ نه وساريو، ڇاڪاڻ ته الٽي ممڪن آهي. انهي طريقي سان، جيڪڏهن توهان الٽي ڪريو ٿا، ته توهان کي خوفزده ٿيڻ کان سواءِ پڪڙي سگهو ٿا.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيتوڻيڪ متلي عام طور تي هڪ يا ٻن ڏينهن اندر ختم ٿي ويندي آهي، ڪڏهن ڪڏهن اسان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت پوندي آهي. ڇاڪاڻ ته اهو ڪنهن ٻئي سنگين بيماري جي علامت ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته ان کي فوري طور تي ڊاڪٽر ڏانهن وٺي وڃو:

• جيڪڏهن توهان ڏينهن ۾ ڪجهه ڀيرا کان وڌيڪ الٽي ڪندا آهيو: مسلسل الٽي جو مطلب آهي ته جسم مان گهڻو پاڻي ۽ لوڻ ضايع ٿي رهيا آهن، جنهن سان پاڻي جي کوٽ جو خطرو وڌي رهيو آهي.
• جيڪڏهن توهان کي سخت پيٽ جي درد سان گڏ دست (پاڻيءَ وارو پاخانو) آهي: اهو پيٽ جي انفيڪشن جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن توهان کي تيز بخار آهي: (بخار 100.4 درجا فارنهائيٽ / 38 سينٽي گريڊ کان وڌيڪ)
• جيڪڏهن توهان جي ڳچيءَ ۾ سختي آهي يا ڳچيءَ کي موڙڻ وقت درد آهي: اهو ڪنهن سنگين حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ مينننگائٽس.
• جيڪڏهن توهان کي سخت سر درد آهي، يا جيڪڏهن توهان کي اڪثر سر درد هوندو آهي، خاص طور تي جڏهن توهان صبح جو جاڳندا آهيو.
• جيڪڏهن توهان بلڪل به کائڻ يا پيئڻ نٿا چاهيو: اهو پاڻي جي کوٽ کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو.
• جيڪڏهن متلي هڪ هفتي کان وڌيڪ رهي، يا جيڪڏهن اها بهتر ٿي وڃي ۽ پوءِ واپس اچي.

اهڙي وقت ۾ ، سڀ کان وڌيڪ عقلمندي اها آهي ته گهر ۾ رهڻ بدران جلدي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ضروري علاج ڪرايو وڃي .

اسان کي الٽي بابت ٻيو ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي؟

اهو ڄاڻڻ ته متلي جو سبب ڇا ٿي سگهي ٿو، اسان کي اهو ٿيڻ تي پريشان نه ٿيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ٻارن کي متلي اچڻ جا ڪيترائي مکيه سبب آهن:

• انفيڪشن: وائرل گيسٽرو اينٽرائٽس ۽ بيڪٽيريل انفيڪشن متلي ۽ الٽي جو سبب بڻجي سگهن ٿا. اهو ئي آهي جنهن کي اسين "پيٽ فلو" سڏين ٿا.
• دٻاءُ ۽ پريشاني: حيران نه ٿيو، ننڍڙا ٻار به "(دٻاءُ)" ۽ "(پريشاني)" محسوس ڪندا آهن. اسڪول ۾ مسئلو، امتحان، يا نئين ماحول سان مطابقت پيدا ڪرڻ ۾ ڏکيائي جهڙيون شيون پڻ متلي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. بلڪل جيئن اسان کي امتحان کان اڳ پيٽ ۾ سور ٿئي ٿو.
• ڪجهه دوائون: ڪجهه دوائون، جهڙوڪ اينٽي بايوٽڪ، ضمني اثر جي طور تي متلي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. دوا لکندي پنهنجي ڊاڪٽر کان ان بابت پڇو.
• حرڪت جي بيماري: ڪجهه ماڻهو ڪار، بس يا ٻيڙي ۾ سفر ڪندي بيمار محسوس ڪندا آهن . ان کي "حرڪت جي بيماري" چئبو آهي. اهو ننڍڙن ٻارن ۾ به عام آهي.
• الرجي رد عمل: ڪجهه کاڌي، مٽي، پولن وغيره جي الرجي رد عمل پڻ متلي جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
• بلوغت کان پوءِ: خاص طور تي جيڪڏهن ڪا ڇوڪري حاملہ ٿئي ٿي، يعني "(حمل) دوران، صبح جو متلي هڪ حالت آهي جنهن کي "(صبح جي بيماري)" سڏيو ويندو آهي. اهو پڻ متلي جي سببن مان هڪ آهي.
• پاڻي جي کوٽ: جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، پاڻي جي کوٽ پڻ متلي جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
• کاڌي جي حساسيت / عدم برداشت: ڪجهه ماڻهو ڪجهه کاڌي کي هضم نٿا ڪري سگهن، جهڙوڪ کير ۽ آنا. اهڙين حالتن ۾، متلي ۽ پيٽ جي خرابي ٿي سگهي ٿي. ان کي "(کاڌي جي عدم برداشت)" پڻ سڏيو ويندو آهي.

تنهن ڪري، اچو ته هن مان سکيل سڀ کان اهم شيون ياد ڪريون (گهر گهر پيغام)

ٺيڪ آهي، تنهنڪري هاڻي مون کي اميد آهي ته توهان کي بهتر سمجهه ۾ هوندو ته جڏهن اسان جا ننڍڙا ٻار متلي ڪن ٿا ته اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي ۽ ڇا نه ڪرڻ گهرجي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ٻار جو صبر سان ۽ بغير ڪنهن خوف جي خيال رکيو وڃي.

• متلي عام طور تي ڪا وڏي ڳالهه ناهي.گهڻو ڪري اهو پاڻ ئي بهتر ٿي ويندو آهي.
• کاڌي تي زور نه ڏيو. هلڪو، آسانيءَ سان هضم ٿيندڙ کاڌو ڏيو. تيل ۽ کنڊ جي مقدار ۾ وڌيڪ کاڌي کان پري رهو.
• گھڻو پاڻي ڏيو. پاڻي جي کوٽ کي روڪڻ لاءِ اهو تمام ضروري آهي.
• مون کي چڱي طرح آرام ڪرڻ ڏيو.
• ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ متلي جي دوا نه ڏيو.
• جيڪڏهن توهان کي ڪو به ڳاڙهو نشان آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو (جهڙوڪ بخار، سخت پيٽ ۾ درد، مسلسل الٽي).

انهن ڳالهين کان واقف هجڻ سان توهان کي پنهنجي ٻار جي سٺي سنڀال ڪرڻ ۾ مدد ملندي جڏهن هو بيمار ٿيندو. ياد رکو، توهان اڪيلا نه آهيو، ۽ ضرورت پوڻ تي ڪڏهن به ڊاڪٽر کان مدد وٺڻ ۾ نه جهڪيو.

متلي، الٽي، ٻارن جي صحت، پاڻي جي کوٽ، گهريلو علاج، پيٽ جي خرابي، ٻارن جون بيماريون