ڇا توهان پري به نٿا ڏسي سگهو؟ اچو ته مايوپيا بابت ڄاڻون!

ڪڏهن ڪڏهن توهان شايد پري کان موجود شين کي صاف طور تي نه ڏسي سگهو، صحيح؟ ڪلاس ۾، بورڊ تي اکر ڌنڌلا نظر اچن ٿا، يا ٽي وي ڏسڻ وقت، توهان کي ويجهو وڃڻ جو احساس ٿئي ٿو. هي هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي هوندي آهي، پر اهو انهن جي روزاني زندگي کي متاثر ڪري سگهي ٿو. اڄ اسين هن ويجهي نظر بابت ڳالهائڻ وارا آهيون، جنهن کي ڊاڪٽر (مايوپيا) سڏين ٿا. ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، اسان ان بابت سادگي سان ڳالهائينداسين، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو.

مايوپيا ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، مايوپيا تڏهن آهي جڏهن اسان انهن شين کي ڏسون ٿا جيڪي اسان جي ويجهو آهن، جهڙوڪ ڪتاب پڙهڻ يا اسان جي فون کي ڏسڻ وقت، واضح طور تي، پر اهي شيون جيڪي پري آهن - جهڙوڪ روڊ تي بس، پري تي ڪو ماڻهو، يا ڪلاس ۾ بليڪ بورڊ - واضح طور تي نظر نه ٿيون اچن. تصور ڪريو ته توهان روڊ تي هلي رهيا آهيو ۽ پري کان ايندڙ بس جو نمبر پڙهڻ ڏکيو آهي، پر توهان پنهنجي هٿ ۾ اخبار تي اکر واضح طور تي ڏسي سگهو ٿا. هي هڪ جهڙي صورتحال آهي.

اسان جون اکيون هڪ ننڍڙي ڪئميرا وانگر ڪم ڪن ٿيون. ٻاهران روشني جون شعاعون اک ۾ داخل ٿين ٿيون ۽ اک جي پوئين پاسي ريٽينا نالي هڪ اسڪرين تي گڏ ٿيڻ گهرجن (فوڪس). صرف تڏهن ئي اسان هڪ صاف تصوير ڏسي سگهون ٿا. بلڪل جيئن هڪ ڪئميرا هڪ تصوير ٺاهي ٿو جڏهن روشني فلم سان ٽڪرائجي ٿي.

جڏهن ته، مايوپيا واري شخص جي اک ۾ داخل ٿيندڙ روشني جون شعاعون بلڪل ريٽينا تي ڌيان نه ٿيون ڏين. ان جي بدران، اهي ريٽينا جي سامهون ٿورو ڌيان ڏين ٿا. اهو ئي سبب آهي ته پري جون شيون ڌنڌليون ۽ غير واضح نظر اچن ٿيون. ان جا ٻه مکيه سبب ٿي سگهن ٿا:

1. اک عام کان ٿوري ڊگهي ٿي سگهي ٿي (اک جي محوري ڊيگهه ۾ اضافو).

2. يا اک جي اڳيان شفاف حصي جي وکر (موڙيندڙ) ۾ اضافو، يعني ڪارنيا ، يا اک اندر لينس .

ڪنهن به صورت ۾، نتيجو اهو آهي ته روشني غلط جاءِ تي مرڪوز ٿئي ٿي ۽ فاصلي جي نظر خراب ٿئي ٿي.

اسان ان کي ڪيئن سڃاڻون؟ علامتون ڇا آهن؟

جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جو ننڍڙو ٻار، يا توهان کي، هي بيماري آهي، ته انهن علامتن تي نظر رکو. جيڪڏهن توهان کي انهن مان هڪ يا وڌيڪ آهي، ته توهان کي پريشان ٿيڻ گهرجي.

• پري واريون شيون ڌُنڌيون آهن: هي سڀ کان وڌيڪ واضح ۽ واضح علامت آهي. جيڪڏهن توهان اسڪول ويندڙ ٻار آهيو، ته توهان اڪثر شڪايت ڪري سگهو ٿا ته توهان ڪلاس ۾ بليڪ بورڊ تي ڇا لکيل آهي اهو نه ٿا ڏسي سگهو. يا توهان ٽي وي تمام ويجهو ڏسي سگهو ٿا، يا توهان پنڌ ڪندي پري کان نشانيون نه ڏسي سگهو ٿا.
• ڪتابن ۽ رانديڪن جهڙين شين کي پنهنجي چهري جي تمام ويجهو رکڻ: جيڪڏهن اهي ڪتاب پڙهڻ، فون ڏسڻ يا ڊرائنگ ڪرڻ وقت انهن کي پنهنجي چهري جي تمام ويجهو رکندا آهن، ته اهو پڻ مايوپيا جي هڪ مضبوط نشاني آهي. ڇاڪاڻ ته اهي صرف انهن شين کي واضح طور تي ڏسي سگهن ٿا جيڪي انهن جي ويجهو آهن.
• بار بار اکيون ڦُٽڻ يا چمڪڻ:ڪجهه ماڻهو پري کان ڪجهه ڏسڻ جي ڪوشش ۾ اکيون ڇڪيندا آهن ۽ ڇڪيندا آهن. ان کي اسين 'ڇڪڻ' چوندا آهيون. ڪجهه ماڻهو بار بار ڇڪيندا يا اکيون ڇڪيندا آهن.
• سر درد ۽ اکين ۾ تڪليف: توهان جي اکين کي ڌيان ڏيڻ لاءِ وڌيڪ محنت ڪرڻي پوندي آهي ڇاڪاڻ ته توهان صاف ڏسي نٿا سگهو. اهو سر درد، اکين ۾ سور، ۽ توهان جي اکين اندر دٻاءُ جو احساس پيدا ڪري سگهي ٿو. اهو خاص طور تي اسڪول کان پوءِ يا ڪمپيوٽر کي ڏسڻ ۾ گهڻو وقت گذارڻ کان پوءِ عام آهي.
• اسڪول جي ڪم ۾ دلچسپي يا ڌيان جي کوٽ: ڪڏهن ڪڏهن ٻار سبق نٿا سمجهي سگهن ڇاڪاڻ ته اهي بورڊ تي ڇا ڏسي نٿا سگهن. اهو سکڻ ۾ دلچسپي جي گهٽتائي ۽ ڪلاس ۾ ڌيان جي کوٽ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

تصور ڪريو، توهان جي ڌيءَ نمالي اسڪول اچي ٿي ۽ هميشه چوي ٿي، "ماءُ، مون کي استاد بورڊ تي صحيح طرح سان نظر نٿو اچي ته ڇا لکي رهيو آهي." يا، توهان پنهنجي پٽ امل کي ڪتاب کي اکين جي ويجهو رکندي پڙهندي ڏسندا آهيو، جيئن سندس چهرو ڪتاب جي خلاف دٻايو ويو هجي. اهڙن وقتن تي، توهان کي هن (مايوپيا) بابت ٿورو سوچڻو پوندو.

اسان ۾ هي ويجهي نظر ڇو پيدا ٿئي ٿي؟

ان لاءِ صرف هڪ سبب جي نشاندهي ڪرڻ ڏکيو آهي. عام طور تي، اهو ڪيترن ئي عنصرن جو ميلاپ هوندو آهي جيڪي هن ۾ حصو وٺندا آهن.

• جينياتيات: هي اڪثر ڪري سڀ کان اهم عنصر هوندو آهي. جيڪڏهن توهان جي والدين يا ٻين ويجهي خاندان جي ميمبرن کي مايوپيا آهي، ته توهان ۽ توهان جي ٻارن ۾ ان جي ترقي جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. ان جو مطلب آهي ته اهو ڪجهه آهي جيڪو جينياتي طور تي نسل در نسل منتقل ٿي سگهي ٿو.
• اسان پنهنجين اکين ۽ ماحولياتي عنصرن کي ڪيئن استعمال ڪريون ٿا: اهو پڻ اڄ هڪ تمام اهم مسئلو بڻجي چڪو آهي.
• ڪم جي ويجهو گهڻو ڪم ڪرڻ: گهڻو ڪم ڪرڻ، جهڙوڪ ڪتاب پڙهڻ، ڪمپيوٽر اسڪرين ڏانهن ڏسڻ، اسمارٽ فون تي رانديون کيڏڻ، يا ٽيبليٽ تي ڪم ڪرڻ، اکين جي تڪليف ۾ اضافو ڪري سگهي ٿو. تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته اهو مايوپيا جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو ۽ ان کي خراب ڪري سگهي ٿو.
• گهٽ وقت ٻاهر گذارڻ: هي پڻ هڪ نئين دريافت آهي، پر اهو تمام ضروري آهي. هاڻي اهو واضح طور تي ظاهر ٿيو آهي ته جيڪي ٻار راند ڪندا آهن ۽ ٻاهر وقت گذاريندا آهن، خاص طور تي قدرتي سج جي روشني ۾، انهن ۾ مايوپيا ٿيڻ جو خطرو گهٽ هوندو آهي. چيو ويندو آهي ته ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڪلاڪ ٻاهر گذارڻ سٺو آهي. تنهن ڪري گهر اندر رهڻ، چار ڀتين تائين محدود رهڻ، اکين لاءِ تمام سٺو نه ٿو لڳي.
• عمر سان تبديليون: مايوپيا عام طور تي اسڪول جي عمر ۾ شروع ٿئي ٿو. اهو گهڻو ڪري 6 ۽ 14 سالن جي عمر جي وچ ۾ ظاهر ٿيڻ شروع ٿئي ٿو. پوءِ، نوجواني دوران، هي نظر جي خرابي بتدريج وڌي سگهي ٿي. هي واڌ عام طور تي ويهن سالن تائين رهي سگهي ٿي، جنهن کان پوءِ اهو اڪثر مستحڪم ٿي ويندو آهي.

سادي لفظن ۾، جين اسان جي اکين جي ترقي تي اثر انداز ٿين ٿا، ۽ اهي شيون جيڪي اسان ڏينهن ۾ پنهنجي اکين سان ڪندا آهيون ۽ ماحول جنهن ۾ اسين رهون ٿا ان جو پڻ ان تي وڏو اثر پوي ٿو.

توهان کي ڪيئن پڪ سان خبر پوندي ته توهان وٽ هي آهي؟ (تشخيص)

جيڪڏهن توهان يا توهان جي ٻار ۾ مٿي ذڪر ڪيل علامتن مان ڪا به علامت آهي، ته بهترين ۽ اهم ڪم اهو آهي ته ڪنهن اکين جي ماهر يا اکين جي ماهر کي ڏسو. اهي توهان جو معائنو ڪري سگهن ٿا ۽ توهان کي صحيح طور تي ٻڌائي سگهن ٿا ته توهان کي اها حالت آهي ۽ اها ڪيتري سخت آهي (طاقت ڇا آهي).

هي اکين جو امتحان ڪو وڏو معاملو ناهي، ۽ ان ۾ ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي.

• پهرين، اهي توهان جي نظر بابت پڇن ٿا ۽ ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي اکين جي پريشاني آهي.
• پوءِ توهان کي چيو ويندو ته اکرن، انگن، يا تصويرن سان گڏ اکين جو چارٽ ڏسو (ٻارن لاءِ) ۽ انهن کي پڙهو. اهو هڪ اک بند ڪري ڪيو ويندو آهي.
• پوءِ، اهي خاص اوزارن (جهڙوڪ فوروٽر ۽ ريٽينو اسڪوپ) کي استعمال ڪندا آهن ته جيئن روشني کي اکين ۾ سڌو ڪري سگهجي ته ڇا روشني صحيح طرح سان مرڪوز آهي ۽ ڪهڙي قسم جو لينس توهان کي صحيح طرح سان ڏسڻ جي اجازت ڏيندو.
• ڪڏهن ڪڏهن ، اکين جي پُپل کي ڊائيٽ ڪرڻ لاءِ ڊائيليٽنگ آئي ڊراپس استعمال ڪيا ويندا آهن. اهو ريٽينا ۽ آپٽڪ نروس کي بهتر ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو. اهو عارضي طور تي ڌنڌلي نظر ۽ اکين ۾ نيري رنگت جو سبب بڻجي سگهي ٿو جڏهن توهان ٻاهر وڃو ٿا، پر اهو ڪجهه وقت کان پوءِ ختم ٿي ويندو.

هن مڪمل معائني کان پوءِ، ڊاڪٽر توهان کي صحيح طور تي ٻڌائي سگهي ٿو ته ڇا توهان کي مايوپيا آهي، جيڪڏهن آهي، ته ان کي درست ڪرڻ لاءِ توهان کي چشمي يا ڪانٽيڪٽ لينس جي ضرورت آهي، ۽ اهو انگ ڇا آهي.

ٺيڪ آهي، هاڻي علاج ۽ انتظام جي لحاظ کان هن بابت ڇا ڪري سگهجي ٿو؟

خوشقسمتيءَ سان، مايوپيا لاءِ سٺا ۽ سادا علاج موجود آهن. اهي اکين ۾ داخل ٿيندڙ روشني جي شعاعن کي سڌو سنئون ريٽينا تي مرڪوز ڪندي ڪم ڪن ٿا.

1. چشمو (چشمو)

هي گھڻن ماڻهن پاران استعمال ٿيندڙ سڀ کان سادو، آسان ۽ محفوظ طريقو آهي. جڏهن توهان ڪنڊيو لينس سان گڏ چشمو پائيندا آهيو جيڪي توهان جي نظر جي خرابي کي مناسب بڻائڻ لاءِ ٺهيل آهن، اهو روشني جي شعاعن کي سڌو سنئون ريٽينا تي مرکوز ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. پوءِ توهان فاصلي تي واضح طور تي ڏسي سگهو ٿا.

• ٻارن لاءِ، چشما اڪثر ڪري بهترين ۽ پهرين پسند هوندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي استعمال ڪرڻ ۾ آسان، برقرار رکڻ ۾ آسان ۽ پائڻ ۾ آسان آهن.
• جڏهن چشمو چونڊيو وڃي ٿو، اهي هاڻي مختلف اندازن، رنگن ۽ هلڪي وزن وارن فريمن ۾ موجود آهن. تنهن ڪري توهان اهو چونڊي سگهو ٿا جيڪو توهان کي پسند آهي ۽ جيڪو توهان جي چهري تي سوٽ ڪري ٿو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اهڙا چشما استعمال ڪريو جيڪي سٺي نموني سان ٺهيل هجن ۽ صحيح تعداد ۾ هجن.

2. ڪانٽيڪٽ لينس

هي ننڍا، پتلا لينس آهن جيڪي اکين جي اندر، ڪارنيا جي مٿان رکيا ويندا آهن. اهي انهن ماڻهن لاءِ هڪ سٺو آپشن آهن جيڪي چشمو نه پائڻ چاهين ٿا، خاص طور تي اهي جيڪي راند کيڏندا آهن، يا جيڪي پنهنجي ظاهر بابت پريشان آهن.

• پر جيڪڏهن توهان ڪانٽيڪٽ لينس استعمال ڪندا آهيو، ته توهان کي انهن کي صحيح طرح صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي ، انهن کي اندر رکڻ ۽ ڪڍڻ وقت تمام گهڻو احتياط ڪرڻ گهرجي ، ۽ صحيح حل استعمال ڪرڻ گهرجن. ٻي صورت ۾، توهان کي اکين جي انفيڪشن ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو.
• ڪانٽيڪٽ لينس هر ڪنهن لاءِ مناسب نه آهن. ان کان علاوه، ڊاڪٽر عام طور تي انهن کي وڏي عمر وارن ٻارن (نوجوانن) ۽ بالغن لاءِ سفارش ڪن ٿا. ان لاءِ پڻ مناسب تربيت ۽ سمجھ جي ضرورت آهي.

3. ريفريڪٽو سرجري

ان ۾ ڪارنيا جي شڪل کي مستقل طور تي تبديل ڪرڻ لاءِ ليزر شعاع استعمال ڪرڻ شامل آهي، ته جيئن روشني ريٽينا تي صحيح طور تي مرڪوز ٿئي. LASIK هڪ مشهور قسم جي سرجري آهي.

• جڏهن ته، هي سرجري عام طور تي صرف 18-21 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن تي ڪئي ويندي آهي جن جي نظر مستحڪم هوندي آهي (مطلب ته هڪ يا ٻن سالن کان چشمي جو تعداد تبديل نه ٿيو آهي). اهو ننڍڙن ٻارن تي نه ڪيو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته انهن جون اکيون اڃا تائين ترقي ڪري رهيون آهن.
• اهو پڻ هر ڪنهن کي مناسب ناهي. اهو اکين جي ماهر تي منحصر آهي ته اهو فيصلو ڪري ته توهان ان لاءِ اهل آهيو يا نه.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اکين جي ماهر سان ڳالهايو ته جيئن توهان يا توهان جي ٻار لاءِ بهترين علاج چونڊيو وڃي. هو توهان جي اکين جو معائنو ڪندو ۽ توهان جي عمر، طرز زندگي ۽ ضرورتن سميت هر شيءِ تي غور ڪندو، ته جيئن توهان کي بهترين حل ملي سگهي.

4. مايوپيا کي ڪنٽرول ڪرڻ جا طريقا (مايوپيا ڪنٽرول)

تازو، مايوپيا جي تيز رفتار ترقي کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ نوان طريقا ڳوليا ويا آهن، خاص طور تي ٻارن ۾. اهي مايوپيا کي مڪمل طور تي روڪي نه ٿا سگهن، پر ان جي ترقي کي سست ڪن ٿا.

• گهٽ مقدار وارا ايٽروپين اکين جا ڦڙا: اهي اکين جا ڦڙا روزانو لڳائڻ سان مايوپيا جي واڌ کي گهٽائي ڇڏيندا آهن.
• خاص ڪانٽيڪٽ لينس: ڪجھ قسم جا ملٽي فوڪل ڪانٽيڪٽ لينس آهن جيڪي ٻارن ۾ مايوپيا کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
• آرٿوڪيراٽولوجي (آرٿو-ڪي): هن ۾، خاص سخت ڪانٽيڪٽ لينس رات جو سمهڻ وقت پائڻا پوندا آهن. اهي سڄي رات ڪارنيا تي هلڪو دٻاءُ وجهندا آهن، ۽ جڏهن صبح جو لينس ڪڍيا ويندا آهن، ته توهان چشمي کان سواءِ سڄو ڏينهن صاف ڏسي سگهو ٿا. اهو مايوپيا جي ترقي کي پڻ ڪنٽرول ڪري سگهي ٿو.

توهان پنهنجي اکين جي ماهر کان انهن (مايوپيا) ڪنٽرول طريقن بابت پڻ پڇي سگهو ٿا.

ڇا هن ويجهي نظر کي ٿيڻ کان روڪڻ يا ان جي ترقي کي سست ڪرڻ ممڪن آهي؟

مايوپيا کي مڪمل طور تي روڪڻ ڏکيو آهي، خاص طور تي جيڪڏهن اهو موروثي هجي. تنهن هوندي به، ڪجھ شيون آهن جيڪي اسان ان جي ترقي کي سست ڪرڻ ۽ اسان جي اکين کي صحتمند رکڻ لاءِ ڪري سگهون ٿا:

• راند ڪريو ۽ ٻاهر وقت گذاريو: هي تمام ضروري آهي. اهو معلوم ٿيو آهي ته راند ڪرڻ، گھمڻ، ۽ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڪلاڪ، ترجيحي طور تي ٻه ڪلاڪ سٺي سج جي روشني واري جاءِ تي ٻاهر وقت گذارڻ، ٻارن جي اکين لاءِ تمام سٺو آهي.
• پنهنجين اکين کي ويجهي نظر وارن ڪمن کان وقفو ڏيو: جڏهن توهان ڪتاب پڙهي رهيا آهيو، ڪمپيوٽر تي ڪم ڪري رهيا آهيو، يا پنهنجي فون کي ڏسي رهيا آهيو ته پنهنجين اکين کي وقفو ڏيو. "20-20-20 قاعدو" نالي هڪ شيءِ آهي. ان جو مطلب آهي،هر 20 منٽن ۾، گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ ڪنهن پري (تقريبن 20 فوٽ) شيءِ کي ڏسو. اهو توهان جي اکين جي عضون کي آرام ڏئي ٿو ۽ ٿڪاوٽ گهٽائي ٿو.
• سٺي روشني واري حالتن ۾ ڪم ڪريو: ڪتاب پڙهڻ يا پڙهائڻ وقت، پڪ ڪريو ته ڪمرو چڱي طرح روشن آهي. گهٽ روشني ۾ ڪم ڪرڻ يا ٽي وي ڏسڻ توهان جي اکين لاءِ سٺو ناهي. ان سان گڏ، ڪتابن ۽ اسڪرين جهڙين شين کي پنهنجي اکين کان هڪ خاص فاصلي تي رکو.
• غذائيت سان ڀرپور کاڌو کائو: ڀاڄيون (جهڙوڪ گاجر، پالڪ)، ميوا (جهڙوڪ نارنگي، پپيتو)، ۽ مڇي (جهڙوڪ سامن، ميڪريل، ۽ ٽونا) شامل ڪريو جن ۾ وٽامن (خاص طور تي وٽامن اي، سي، ۽ اي) ۽ معدنيات شامل آهن جيڪي اکين جي صحت لاءِ سٺا آهن.
• پنهنجين اکين جو باقاعدي معائنو ڪرايو: جيتوڻيڪ ڪو مسئلو نه هجي، اهو هڪ سٺو خيال آهي ته توهان پنهنجي ٻارن جون اکيون سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو اکين جي ماهر کان چيڪ ڪرايو. هن طريقي سان، ڪنهن به مسئلي جي شروعات ۾ سڃاڻپ ڪري سگهجي ٿي.

اهي شيون شايد مايوپيا جي ترقي کي مڪمل طور تي نه روڪي سگهن، پر اهي ان جي ترقي کي سست ڪرڻ ۽ توهان جي اکين کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

اسان کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ضرور ڏسڻ گهرجي؟

انهن حالتن ۾، اهو ضروري آهي ته توهان اکين جي ماهر کي ڏسڻ ۾ دير نه ڪريو:

• جيڪڏهن توهان جو ٻار مٿي ذڪر ڪيل علامتن مان هڪ يا وڌيڪ ڏيکاري رهيو آهي (مثال طور، اهو چوڻ ته هو بورڊ نه ڏسي سگهي ٿو، اکيون ڦاڙي رهيو آهي، پڙهڻ دوران ڪتاب پنهنجي منهن جي ويجهو رکي رهيو آهي، يا بار بار سر درد جي شڪايت ڪري رهيو آهي).
• جيڪڏهن توهان يا توهان جو ٻار اوچتو پنهنجي نظر ۾ تبديلي محسوس ڪري ، يا جيڪڏهن انهن جي نظر ڌنڌلي ٿي وڃي يا ٻٽي نظر اچي.
• جيڪڏهن توهان کي ٻيون مسئلا آهن جهڙوڪ اکيون سور، ڳاڙهي، يا خارش .
• جيتوڻيڪ ڪو مسئلو نه آهي، اهو هڪ سٺو خيال آهي ته توهان جو ٻار اسڪول شروع ڪرڻ وقت (3-5 سالن جي عمر جي وچ ۾) انهن جي اکين جو پهريون معائنو ڪرايو . پوءِ، انهن کي باقاعده وقفن تي چيڪ ڪرايو جيئن توهان جي ڊاڪٽر جي سفارش ڪئي وئي آهي.
• جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن کي مايوپيا يا اکين جون ٻيون بيماريون آهن، ته اهو عقلمندي آهي ته ٻارن جو ٽيسٽ ٿورو اڳ ڪرايو وڃي.

ياد رکو، اکيون هڪ تمام قيمتي ۽ حساس عضوو آهن. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي ڪو شڪ آهي، ته هميشه طبي صلاح وٺڻ بهتر آهي. جيڪو به توهان کي لڳي اهو ڪري مسئلو وڌيڪ خراب نه ڪريو.

تنهن ڪري، هن ڪهاڻي مان اسان کي ڪهڙيون شيون ياد رکڻ گهرجن؟ (گهر گهر پيغام)

ويجهي نظر، يا مايوپيا، هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن، خاص طور تي اسڪول جي عمر وارن ٻارن، کي ٿي سگهي ٿي. اها ڪا سنگين حالت ناهي، پر ان کان آگاهه رهڻ ۽ ضروري علاج ۽ انتظام حاصل ڪرڻ ضروري آهي.

• علامتن کي سڃاڻو: ويجهي نظر، نظرون هڻڻ، ڪتاب تمام ويجهو پڙهڻ، ۽ بار بار سر درد جهڙين شين کان آگاهه رهو، خاص طور تي پنهنجن ٻارن ۾.
• طبي صلاح وٺو: جيڪڏهن شڪ هجي ته ضرور اکين جي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ پنهنجون اکيون چيڪ ڪرايو.
• صحيح علاج حاصل ڪريو:سادي حل جهڙوڪ چشما ۽ ​​ڪانٽيڪٽ لينس هن حالت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ صاف نظر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. ٻارن ۾ مايوپيا ۾ واڌ کي ڪنٽرول ڪرڻ جي طريقن کان پڻ واقف رهو.
• پنهنجين اکين جو خيال رکو: ساديون شيون جهڙوڪ ٻاهر راند ڪرڻ، ويجهي ڪمن کان وقفو وٺڻ، ۽ سٺي روشني واري حالتن ۾ ڪم ڪرڻ توهان جي اکين کي صحتمند رکي سگهن ٿيون.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان يا توهان جو ٻار سوچيو ٿا ته توهان کي هي مسئلو آهي، مهرباني ڪري گهٻرايو يا پريشان نه ٿيو. جلد کان جلد ڪنهن اکين جي ماهر کي ڏسو ۽ ضروري صلاح ۽ علاج حاصل ڪريو. پوءِ توهان ۽ توهان جو ٻار هن خوبصورت دنيا کي صاف ۽ خوشيءَ سان ڏسي سگهو ٿا!

ويجهي نظر، دور انديشي، نظر جي گهٽتائي، نظر جي گهٽتائي، ٻارن جون اکيون، چشمو، نظر جي گهٽتائي