ڇا توهان کي ڪجهه ميوا ۽ ڀاڄيون کائڻ سان وات ۽ ڳلي ۾ خارش ٿيندي آهي؟ هي پولن فوڊ الرجي سنڊروم ٿي سگهي ٿو!

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته جڏهن توهان ڪو نئون ميوو يا سبزي کائيندا آهيو ته توهان جي وات، چپن ۽ ڳلي ۾ اوچتو خارش ۽ بي حسي ڇو محسوس ٿيندي آهي؟ ڪڏهن ڪڏهن اهو صرف اتفاق نه هوندو آهي. اڄ، اسان هڪ اهڙي طبي حالت بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪا هن جو سبب بڻجي سگهي ٿي جيڪڏهن توهان کي به اهڙو ئي تجربو ٿيو آهي.

هي پولن فوڊ الرجي سنڊروم ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، هن جو ٻيو نالو "اورل الرجي سنڊروم" آهي. هي پڻ الرجي جو هڪ قسم آهي، يعني هڪ "الرجي". پر گهڻو ڪري، اهو صرف توهان جي چپن، توهان جي وات جي اندر ۽ ڳلي کي متاثر ڪري ٿو. خاص طور تي، هي حالت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن ڪو ماڻهو "پولن الرجي" سان ڪجهه قسم جا کاڌا کائيندو آهي - گهڻو ڪري خام ميوا، ڀاڄيون، ۽ ڪجهه گريبان .

هي پولن فوڊ الرجي ڪيئن ٿيندي آهي؟

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته اهو ڪيئن ٿئي ٿو. هڪ شخص جنهن کي "(پولن-فوڊ الرجي سنڊروم)" يا "(PFAS)" آهي، ان جي جسم ۾ هڪ مدافعتي نظام هوندو آهي جيڪو غلطيءَ سان سوچيندو آهي ته ڪجهه کاڌي ۾ ڪجهه پروٽين پولن ۾ پروٽين وانگر آهن. اهو مونجهارو ڪندڙ جڙيل ٻارن وانگر آهي. طب ۾، اسان ان کي "(ڪراس-ري ايڪشن)" سڏين ٿا. تنهن ڪري جيئن ئي توهان انهن کاڌي کي پنهنجي وات ۾ وجهندا آهيو، توهان کي ڪجهه منٽن اندر علامتون ظاهر ٿيڻ شروع ٿينديون آهن.

هن جون علامتون ڇا آهن؟

ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته ڏسون ته "(PFAS)" سان متاثر ٿيل شخص کي ڪچي ميوي ۽ ڀاڄين جهڙي ڪا شيءِ کائڻ کان پوءِ ڪهڙي قسم جون علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون جيئن توهان ذڪر ڪيو آهي:

• وات ۽ ڳلي ۾ خارش يا ٽنگنگ: هي سڀ کان عام علامت آهي جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي محسوس ٿيندي آهي. اهو محسوس ڪري سگھي ٿو ته وات ۾ ننڍيون ماڪوڙيون رينگنديون آهن.
• ڳلي ۾ تڪليف جو احساس: ڪجهه ماڻهن کي شايد ائين محسوس ٿئي ته سندن ڳلي ۾ ساهه ٻوساٽجي رهيو آهي، يا ڄڻ ته ڪا شيءِ سندن ڳلي ۾ ڦاسي پئي آهي.
• آواز جو ڪڙڪاٽ: آواز اوچتو تبديل ٿي سگهي ٿو ۽ ڪڙڪاٽ ٿي سگهي ٿو.
• چپن يا چهري تي سوڄ يا ڳاڙهي ٿيڻ: چپن تي سوڄ ۽ چهري تي ڳاڙهي ٿيڻ جهڙيون شيون ٿي سگهن ٿيون.
• ڪنن ۽ نڪ ۾ خارش: هي پڻ ڪجهه ماڻهن کي تجربو آهي.

اهي علامتون عام طور تي کاڌو کائڻ کان فوري طور تي ظاهر ٿين ٿيون ۽ ڪجهه منٽن کان اڌ ڪلاڪ تائين رهي سگهن ٿيون. جيتوڻيڪ، تمام گهٽ ئي ، ڪجهه ماڻهن کي سخت الرجڪ رد عمل جون علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، ان کان به آگاهي هجڻ ضروري آهي.

ڇا انهن علامتن کي گهٽائڻ لاءِ ڪجهه ڪري سگهجي ٿو؟

ها، ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا.

ٿورو سوچيو، ڪجھ ماڻهو اهڙا به آهن جيڪي اهي علامتون نه ٿا ڏسن جڏهن اهي ميوو يا سبزي کائيندا آهن بغير ان جي چمڙي کي هٽائڻ جي. ان جو مطلب اهو آهي ته ڪڏهن ڪڏهن چمڙي ۾ تمام گهڻو پروٽين شامل ٿي سگهي ٿو جيڪو الرجي جو سبب بڻجندو آهي.

ٻي ڳالهه اها آهي ته ڪيترن ئي ماڻهن کي انهن ميون يا ڀاڄين کي پچائڻ کان پوءِ کائڻ ۾ ڪا به پريشاني نه ٿيندي آهي.ان جو سبب اهو آهي ته جڏهن گرم ڪيو ويندو آهي، ته کاڌي جي پروٽين جي نوعيت تبديل ٿي ويندي آهي جيڪي علامتن جو سبب بڻجن ٿا. مثال طور، ڪو ماڻهو جنهن کي ڪچو سيب کائڻ کان پوءِ ڳلي ۾ سور ٿئي ٿو، اهو بغير ڪنهن پريشاني جي ايپل پائي کائي سگهي ٿو. ڇاڪاڻ ته سيب پائي ۾ پکايا ويندا آهن.

پر هتي ذهن ۾ رکڻ لاءِ هڪ ننڍڙي ڳالهه آهي. جيڪڏهن ڪنهن کي مونگ پھلي يا ٻين وڻن جي ميون کان الرجي آهي، ته پوءِ به اهي علامتون محسوس ڪري سگهن ٿا جيتوڻيڪ اهي پکايا وڃن. اهو ئي سبب آهي جو انهن ۾ پروٽين گرم ڪرڻ تي گهڻو تبديل نه ٿيندا آهن.

ڪهڙي قسم جا کاڌا انهن علامتن جو سبب بڻجن ٿا؟

هي هڪ تمام اهم سوال آهي. توهان کي ڪهڙن قسمن جي پولن کان الرجي آهي اهو طئي ڪندو ته ڪهڙا کاڌا توهان جي علامتن کي جنم ڏين ٿا. يعني، اهي کاڌو جيڪي هر قسم جي پولن تي رد عمل ظاهر ڪن ٿا مختلف آهن. اچو ته ڪجهه مکيه قسمن جي پولن تي نظر وجهون ۽ انهن سان ڪهڙا کاڌا لاڳاپيل ٿي سگهن ٿا.

وڻن جي پولن جي الرجي ۽ لاڳاپيل کاڌو:

خاص طور تي، جن ماڻهن کي برچ جي وڻ جي پولن کان الرجي آهي، اهي تجربو ڪري سگهن ٿا:

• ميوا: سيب، ناشپاتي، چيري، پرون، آڑو، خوباني، ڪيوي
• ڀاڄيون: گاجر، اجوائن، آلو
• ميون: هيزلنٽ، بادام

تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان کي هميشه نڪ وهندڙ ۽ اکين ۾ خارش ٿيندي آهي جڏهن بهار ۾ وڻ گل ڪندا آهن، ته ان جو مطلب آهي ته توهان کي "برچ پولن الرجي" ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن اهڙو ماڻهو خام سيب کائيندو آهي، ته ان کي وات ۾ خارش ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.

گاهه جي پولن الرجي ۽ لاڳاپيل کاڌو:

جيڪي ماڻهو گاهه جي گلن جي موسم دوران (اڪثر اونهاري ۾) الرجي جو شڪار ٿين ٿا، انهن کي تجربو ٿي سگهي ٿو:

• ميوا/ڀاڄيون: ٽماٽا، تربوز، ڪينٽيلوپ، نارنگي، آڑو، ڪيوي، آلو، اجوائن

گھاس جي پولن ۽ لاڳاپيل کاڌي جي ڪري ٿيندڙ الرجي:

خاص طور تي انهن لاءِ جن کي ريگ ويڊ ​​پولن کان الرجي آهي (جيڪو سرءُ ۾ گهڻو هوندو آهي):

• ميوو: ڪيلا، تربوز، ڪينٽالوپ، هني ڊيو (ٻيو قسم جو خربوزو)
• ڀاڄيون: ڪڪڙ، زچيني

ٻيو ٻوٽو مگورٽ آهي. انهن لاءِ جن کي ان کان الرجي آهي:

• ڀاڄيون: اجوائن، گاجر، شملا مرچ (مڇي مرچ)
• مصالحا: اجمود، ڌنيه، سونف، سونف

اهم: هي فهرست مڪمل نه آهي، ۽ هر ڪنهن کي انهن سڀني کاڌي کان الرجي ناهي. اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين مختلف ٿي سگهي ٿو. اهي سڀ کان وڌيڪ عام تعلق آهن.

هي جاسوسي جي ڪم وانگر آهي. توهان کي ٿورو ڌيان ڏيڻو پوندو ته توهان کي ڪهڙن پولن کان الرجي آهي ۽ سال جي ان وقت توهان ڪهڙيون شيون کائيندا آهيو جيڪي انهن علامتن جو سبب بڻجن ٿيون.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

خير، هاڻي ته توهان ۾ اهڙيون علامتون آهن، اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته ڪڏهن طبي صلاح وٺڻ گهرجي.

• جيڪڏهن توهان انهن علامتن کي بار بار محسوس ڪندا آهيو يا اهي سخت آهن.
• جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، جيڪڏهن توهان کي وات ۽ ڳلي ۾ خارش کان علاوه سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، سيني ۾ جڪڙجڻ، چڪر اچڻ، يا سڄي جسم ۾ ڇتيون جهڙيون علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته اهو "اينافيليڪسس" نالي هڪ سخت الرجڪ رد عمل جي نشاني ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان کي فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪرڻ گهرجي.
• جيڪڏهن توهان پڪ سان ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته توهان کي هي "(PFAS)" حالت آهي يا نه، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي "(الرجي ٽيسٽ)" ڏانهن موڪلي سگهي ٿو.
• ڪهڙا کاڌا توهان لاءِ خراب آهن ۽ توهان ڇا کائي سگهو ٿا، ان بابت صحيح صلاح حاصل ڪريو.

ياد رکو، پاڻ تشخيص نه ڪريو. ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۽ ان بابت ڳالهائڻ بهتر آهي.

ڊاڪٽر هن بابت ڇا ڪري رهيا آهن؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته هو پهريان توهان کان توهان جي علامتن، توهان جي کاڌ خوراڪ، ۽ ڇا توهان کي ڪا ٻي الرجي آهي (خاص طور تي پولن کان) بابت پڇندو. پوءِ، جيڪڏهن ضروري هجي ته، اهي ڪجهه ٽيسٽ ڪري سگهن ٿا ته جيئن اهو معلوم ڪري سگهجي ته توهان کي الرجي آهي يا نه.

• چمڙي جي چڪ جو امتحان: ان ۾ توهان جي چمڙي تي ٿوري مقدار ۾ ان شيءِ کي لڳائڻ ۽ ان کي هڪ تمام ننڍڙي سوئي سان چٻاڙڻ شامل آهي. جيڪڏهن اهو علائقو 15-20 منٽن اندر ڳاڙهو ٿي وڃي ۽ ٿورو سُڄي وڃي ته ان جو مطلب آهي ته توهان کي ان شيءِ کان الرجي آهي.
• رت جي چڪاس: ڪڏهن ڪڏهن رت ورتو ويندو آهي ۽ خاص مادن لاءِ ٽيسٽ ڪيو ويندو آهي جن کي IgE اينٽي باڊيز سڏيو ويندو آهي. اهي اينٽي باڊيز آهن جيڪي الرجي دوران جسم ۾ اضافي طور تي پيدا ٿين ٿيون.

اهي ٽيسٽ توهان کي اهو معلوم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ته توهان کي ڪهڙن پولن ۽ کاڌي کان الرجي آهي. پوءِ توهان جو ڊاڪٽر توهان کي صلاح ڏيندو ته ڪهڙن کاڌي کان پاسو ڪجي ۽ جيڪڏهن توهان کي علامتون محسوس ٿين ته ڇا ڪجي. ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي دوائون ڏنيون وينديون آهن، جهڙوڪ اينٽي هسٽامائن، توهان جي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ.

تنهن ڪري، اسان کي هن سڀني مان ڇا ياد رکڻ گهرجي؟

ٺيڪ آهي، تنهنڪري هاڻي توهان کي بهتر سمجهه ۾ اچي ويو آهي ته اسان جنهن بابت ڳالهائي رهيا آهيون، "پولن-فوڊ الرجي سنڊروم". خلاصو:

• جيڪڏهن توهان کي پولن الرجي آهي، ته توهان کي ڪجهه خام ميوا، ڀاڄيون ۽ ميون کائڻ کان پوءِ وات، ڳلي ۾ خارش ۽ بي حسي جهڙيون علامتون محسوس ٿي سگهن ٿيون. ان کي PFAS چئبو آهي.
• ان جو سبب اهو آهي ته توهان جي جسم جو مدافعتي نظام کاڌي ۾ موجود پروٽين کي پولن پروٽين (ڪراس ري ايڪشن) سان گڏ ڪري ٿو.
• گهڻو ڪري، اهي علامتون سخت نه هونديون آهن ، ۽ سوال ۾ کاڌي کي پچائڻ سان مسئلو گهڻو ڪري ختم ٿي سگهي ٿو (ڪجهه شين جهڙوڪ مونگ پھلي ۽ گريبان جي استثنا سان).
• توهان کي ڪهڙي پولن کان الرجي آهي ان تي منحصر ڪري، توهان کي ڪهڙين کاڌي کان الرجي آهي اهو مختلف ٿي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن علامتون بار بار ٿين ٿيون، سخت آهن، يا جيڪڏهن توهان پڪ سان ڄاڻڻ چاهيو ٿا ، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو .
• ڪڏهن به پاڻ تشخيص نه ڪريو ۽ فيصلو نه ڪريو ته جنڪ فوڊ کائڻ سٺو ناهي. طبي صلاح ضروري آهي، خاص طور تي جيڪڏهن ڪنهن ٻار ۾ اهي علامتون هجن. ڇاڪاڻ ته غير ضروري طور تي کاڌو ڇڏڻ غذائيت جي کوٽ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

تنهن ڪري، مون کي اميد آهي ته هي معلومات توهان لاءِ مددگار ثابت ٿيندي. پنهنجي جسم کي غور سان ٻڌو، ۽ ڪنهن به تبديلي تي ڌيان ڏيو جيڪا توهان محسوس ڪندا آهيو. سڀني لاءِ سٺي صحت!

` پولن-فوڊ الرجي سنڊروم، زباني الرجي سنڊروم، پولن الرجي، کاڌي جي الرجي، وات ۾ خارش، ڳلي ۾ خارش، الرجي جون علامتون