ڇا توهان کي ڪڏهن نڪ وهندڙ، نڪ وهندڙ، يا اکين ۾ خارش ٿيندي آهي جڏهن توهان ڪنهن تيز خوشبوءِ جي بوءِ آڻيندا آهيو، خوشبودار موم بتي ٻاريندا آهيو، يا ڪنهن جي ڀرسان هلندا آهيو؟ توهان شايد سوچيندا هوندا، "مون کي لڳي ٿو ته مون کي ٿڌ لڳي رهي آهي." پر جيڪڏهن اهو بار بار ٿيندو آهي، ته اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته توهان جو جسم خوشبوءِ سان حساس آهي. ڪيترائي ماڻهو هن حالت ۾ مبتلا آهن، پر انهن کي صحيح طور تي خبر ناهي ته ڇو. تنهنڪري اچو ته اڄ ان بابت تفصيل سان ڳالهايون.
اصل ۾ ڇا ٿي رهيو آهي؟ ڇا اهو الرجي آهي؟ يا ڪجهه ٻيو آهي؟
سادي لفظن ۾، ٻه مکيه سبب آهن ڇو ته بوءِ توهان کي تڪليف پهچائي سگهي ٿي.
1. سچو الرجڪ رد عمل:
ڇا ٿئي ٿو ته توهان جي جسم جو دفاعي نظام، مدافعتي نظام ، غلطي سان ڪنهن خاص خوشبوءَ ۾ موجود ڪيميڪل کي دشمن طور سڃاڻي ٿو. جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته اهو "دشمن" سان وڙهڻ لاءِ اينٽي باڊيز پيدا ڪري ٿو. هن ويڙهه جي نتيجي ۾ ڇڪڻ، نڪ وهڻ، ڳاڙهي ۽ خارش واريون اکيون، ۽ ريش جهڙيون علامتون پيدا ٿين ٿيون. هي مٽي يا ڪجهه کاڌي جي الرجي وانگر آهي.
2. ساهه جي رستي ۾ جلن:
گهڻو ڪري ائين ٿيندو آهي. مدافعتي نظام ان ۾ شامل نه هوندو آهي. ان جي بدران، پرفيوم ۾ موجود سخت ڪيميڪل سڌو سنئون توهان جي نڪ، ڳلي ۽ ڦڦڙن (سانس جي نالي) جي نازڪ پرت کي خارش ڪن ٿا . ان کي کنگهه وانگر سمجهو جڏهن توهان تيز دونھين ۾ ساهه کڻندا آهيو. اهو الرجي ناهي، اهو دونھين ۾ موجود ذرڙن جو رد عمل آهي جيڪو توهان جي هوائي رستن کي خارش ڪري ٿو. اهو ئي پرفيوم سان ٿئي ٿو. اهو سر درد، متلي، کنگهه، ۽ نڪ بند ٿيڻ جهڙيون علامتون پڻ پيدا ڪري سگهي ٿو.
اهم ڳالهه اها آهي ته جيتوڻيڪ ٻنهي صورتن ۾ نتيجو ساڳيو آهي، پر جسم اندر ٿيندڙ عمل مختلف آهي. پر توهان لاءِ ٻنهي کي الڳ ڪرڻ ڏکيو آهي. تنهن ڪري اچو ته ان تي ڌيان ڏيون ته ان سان ڪيئن ڊيل ڪجي.
بدبو جيڪي اڪثر مسئلا پيدا ڪن ٿيون
اسان پنهنجي روزاني زندگيءَ ۾ اڻڄاڻائيءَ ۾ انهن سوين خوشبوئن جي سامهون ايندا آهيون. انهن مان ڪجهه اهڙيون آهن جيڪي سڀ کان وڌيڪ مسئلا پيدا ڪن ٿيون.
| پيداوار جي درجه بندي | مثالون |
|---|---|
| ذاتي سنڀال جون شيون | عطر، ڪولون، ڊيوڊورنٽ، باڊي اسپري، صابڻ، شيمپو، وارن جا اسپري، مختلف ڪريم ۽ لوشن. |
| گھر صاف ڪندڙ | ڪپڙن ڌوئڻ وارا صابڻ، ڪپڙي کي نرم ڪندڙ، ٿانو ڌوئڻ جو مائع، فرش ۽ شيشي جي صفائي جو مائع. |
| اهي شيون جيڪي هوا کي سٺي خوشبو ڏين ٿيون | ايئر فريشنر (اسپري، پلگ ان)، اگربتيون، خوشبودار موم بتيون. |
| ٻيون شيون | ڪجھ خوشبودار ٽشو پيپر، ڪچري جا ٿيلها، اسٽيشنري (خوشبودار قلم، صاف ڪندڙ). |
مون کي ڪيئن خبر پوي ته منهنجي لاءِ ڪهڙي بدبوءِ اچي رهي آهي؟
هي سڀ کان ڏکيو حصو آهي. ڇاڪاڻ ته عام طور تي خوشبوءَ جي الرجي کي ڳولڻ لاءِ ڪو خاص رت جو ٽيسٽ يا ٻيو ٽيسٽ نه هوندو آهي، تنهن ڪري توهان کي پاڻ کي ٿورو جاسوسي ڪم ڪرڻو پوندو.
- هڪ ڊائري رکو: هر ڀيري جڏهن توهان کي علامتون محسوس ٿين ٿيون، ته وقت لکو، توهان ڪٿي هئا، ۽ ان وقت توهان ڇا بوءِ ڪئي هئي.
- هوشيار رهو: انهن وقتن بابت سوچيو جڏهن توهان کي ڏکيائي ٿي رهي هئي. ان وقت توهان جي چوڌاري ڪهڙيون تيز بوءِون هيون؟ ڇا ڪو نئون صابڻ کڻي آيو هو؟ ڇا توهان نئون عطر لڳايو هو؟ يا آفيس ۾ ڪو ٻيو هو؟
- هڪ وقت ۾ هڪ پراڊڪٽ ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو: جيڪڏهن توهان کي ڪنهن پراڊڪٽ تي شڪ آهي، ته ان کي هڪ يا ٻن هفتن لاءِ استعمال ڪرڻ بند ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ڏسو ته توهان جون علامتون بهتر ٿين ٿيون يا نه. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي ڪپڙي جي نرم ڪندڙ تي شڪ آهي، ته ان کان سواءِ ڪپڙا ڌوئڻ جي ڪوشش ڪريو.
ائين ڪرڻ سان، توهان کي آهستي آهستي اندازو لڳندو ته توهان کي ڪهڙي خوشبوءِ ناپسند آهي.
هن صورتحال کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ مان ڇا ڪري سگهان ٿو؟
هڪ دفعو توهان کي خبر پئجي وڃي ته توهان جي بدبو ڇا آهي، بهترين حل ان کان بچڻ آهي. توهان اهو ڪرڻ لاءِ اهي شيون آزمائي سگهو ٿا.
1. پراڊڪٽس چونڊڻ وقت محتاط رهو
جڏهن توهان خريداري ڪرڻ وڃو، ليبل کي غور سان پڙهو.
- " خوشبو کان پاڪ " ۽ "بغير خوشبو" جي وچ ۾ فرق: "خوشبو کان پاڪ" جو مطلب آهي ته ڪا به خوشبو (قدرتي يا مصنوعي) شامل نه ڪئي وئي آهي. جڏهن ته، "بغير خوشبو" جو مطلب آهي ته ان ۾ ڪيميائي بو کي لڪائڻ لاءِ هڪ ماسڪنگ خوشبو شامل ڪئي وئي هجي. تنهن ڪري، اهو محفوظ آهي ته اهڙيون شيون چونڊيون وڃن جن تي "بغير خوشبو" جو ليبل لڳل هجي.
- "خوشبو" يا "پرفيوم" لفظن سان محتاط رهو: جيڪڏهن ڪنهن پراڊڪٽ جي اجزاء جي فهرست ۾ اهي لفظ آهن، ته ان جو مطلب آهي ته ان ۾ ڪيميائي خوشبوءِ جو ميلاپ آهي. اهو صحيح طور تي نٿو ٻڌائي ته اهي ڇا آهن. تنهن ڪري اهڙين شين کان پاسو ڪرڻ عقلمندي آهي.
2. ٻين سان مهرباني سان ڳالهايو.
هي شايد سڀ کان وڌيڪ مشڪل حصو آهي. توهان کي شايد اهي عطر پسند نه هجن جيڪي توهان جي خاندان، دوستن، يا ساٿين استعمال ڪندا آهن.
- هڪ شائستگي سان درخواست ڪريو: توهان پنهنجي صورتحال کي تمام دوستانه انداز ۾ بيان ڪري سگهو ٿا. توهان ڪجهه چئي سگهو ٿا، "معاف ڪجو، مون کي مضبوط پرفيوم پسند نه آهن. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ڪجهه گهٽ مضبوط استعمال ڪري سگهو ٿا، ته اهو منهنجي لاءِ وڏي مدد هوندو."
- ٻيا حل: ڪم تي، توهان پنهنجي ڊيسڪ کي ڪنهن ٻئي هنڌ منتقل ڪري سگهو ٿا، يا پنهنجي ڊيسڪ جي مٿان هڪ ننڍڙو پنکھو رکي سگهو ٿا. اهو ڪجهه حد تائين توهان ڏانهن ايندڙ بدبو کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
3. قدرتي متبادل استعمال ڪريو
پنهنجي گهر کي صاف ڪرڻ لاءِ سخت ڪيميڪلز جي بدران قدرتي شين جو استعمال ڪريو.
- بيڪنگ سوڊا: بدبو ختم ڪرڻ ۽ صفائي لاءِ بهترين.
- اڇو سرڪو: جراثيم ڪش ۽ صاف ڪندڙ طور استعمال ڪري سگهجي ٿو (ڪجهه ماڻهن کي سرڪي جي بو پسند ناهي، پر اهو ڪجهه وقت کان پوءِ ختم ٿي ويندو).
4. طبي صلاح وٺو
جيڪڏهن توهان کي اهو سڀ ڪجهه ڪرڻ کان پوءِ به علامتون آهن، يا جيڪڏهن توهان جون علامتون سخت آهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
ڪڏهن به پاڻ دوا نه وٺو. ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪندو ۽ توهان جي حالت لاءِ مناسب علاج فراهم ڪندو.
هو شايد ڪنهن شيءِ جي سفارش ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ اسٽيرائيڊ نڪ جي اسپري، اينٽي هسٽامائن ، يا ڊيڪنجسٽنٽ .
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- خوشبوءِ جي حساسيت الرجي جهڙين علامتن جو سبب بڻجي سگهي ٿي جهڙوڪ ڇڪڻ، نڪ بند ٿيڻ، سر درد، ۽ چمڙي تي خارش.
- اهو خوشبو ۾ موجود ڪيميڪلز مان سانس جي رستي جي حقيقي الرجي يا جلن جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
- بهترين ۽ اهم علاج اهو آهي ته انهن خوشبوئن کي سڃاڻو جيڪي توهان کي ناپسند آهن ۽ انهن کان پاسو ڪريو.
- سامان خريد ڪرڻ وقت، "خوشبو کان پاڪ" ليبل ٿيل شين جي چونڊ "بغير خوشبو" شين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ محفوظ آهي.
- گهر ۽ ڪم تي پرفيوم جي استعمال کي گھٽ ڪرڻ لاءِ قدم کڻڻ سان راحت ملي سگهي ٿي.
- جيڪڏهن علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو يا سخت آهي، ته وقت ضايع نه ڪريو ۽ مناسب طبي صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو