ڇا توهان جي ٻار جا گوڏا هر وقت ڏکندا آهن؟ اهو آسگڊ-شليٽر بيماري ٿي سگهي ٿو!

ڇا توهان جو ٻار راند کيڏڻ پسند ڪندو آهي؟ ڇا هو ڊوڙڻ ۽ ٽپو ڏيڻ جو شوقين آهي؟ جيڪڏهن توهان جو ٻار گوڏن جي سور جي شڪايت ڪري ٿو، خاص طور تي گوڏن جي هيٺان، ته اهو Osgood-Schlatter بيماري جي ڪري ٿي سگهي ٿو. نالو ٿورو خوفناڪ لڳي ٿو، نه؟ پر اهو واقعي ڊڄڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. اچو ته ان بابت سادگي سان ڳالهايون.

اوسگڊ-شليٽر بيماري ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، Osgood-Schlatter بيماري ٻارن ۾ گوڏن جي بلڪل هيٺان، شن بون جي چوٽي تي واقع واڌ جي پليٽ جي سوجن ۽ سوزش آهي. ان بابت سوچيو، اسان جي ٻارن جون هڏيون جيئن وڌنديون آهن. انهن هڏن جي پڇاڙين جي ويجهو، نرم ڪارٽيليج مان ٺهيل خاص علائقا آهن. اهو ئي آهي جنهن کي اسان واڌ جي پليٽون سڏين ٿا. اهي واڌ جي پليٽون ٻار جي قد ۽ هڏن جي ڊيگهه ۾ مکيه ڪردار ادا ڪندڙ آهن. اهي عام هڏن کان ٿوريون ڪمزور آهن، تنهنڪري انهن کي آساني سان نقصان پهچي سگهي ٿو.

اوسگڊ-شليٽر بيماري هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ ٽينڊون (خاص طور تي پيٽيلر ٽينڊون، جيڪو ران جي اڳيان ڪواڊريسپس عضلات سان ڳنڍيندو آهي) جيڪي گوڏن جي هيٺان شِن بون (طبي طور تي ٽبيئل ٽيوبروسٽي جي نالي سان مشهور آهي) جي چوٽي تي گروٿ پليٽ سان ڳنڍيل آهن، سوجن ٿي ويندا آهن. اهو هڪ ننڍڙي ڍڳي وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو.

اهم ڳالهه اها آهي ته هي حالت عام طور تي ٻار جي وڏي ٿيڻ سان مڪمل طور تي حل ٿي ويندي آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن وڏيون ڊگهي مدي واريون مسئلا پيدا ڪندي آهي.

هن جون علامتون ڇا آهن؟ توهان ان کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟

جيڪڏهن توهان جي ٻار کي Osgood-Schlatter جي بيماري آهي، ته هو شايد اهڙيون ڳالهيون چئي سگهي ٿو:

• گوڏن جي هيٺان درد: هي مکيه علامت آهي. درد گوڏن جي بلڪل هيٺان، گوڏن جي مٿي تي ٿئي ٿو.
• سوڄ: درد واري جاءِ ٿوري سوڄي ٿي سگهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن اهو هڪ ننڍڙي ڍڳي وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو جيڪو هٿ ۾ پڪڙي سگهجي ٿو.
• نرمي: جيڪڏهن توهان ڳِڙهي کي ڇُهيو يا دٻايو ته اهو ٻار کي نقصان پهچائيندو.
• سرگرمي سان درد وڌي ٿو: درد انهن سرگرمين سان وڌي ٿو جيڪي گوڏن تي وزن وجهن ٿيون، جهڙوڪ ڊوڙڻ، ٽپو ڏيڻ، ڏاڪڻيون چڙهڻ، يا پيدل سفر. راند ختم ڪرڻ کان پوءِ ڪجهه دير تائين درد ٿي سگهي ٿو.
• ممڪن طور تي لنگهڻ: جيڪڏهن درد تمام گهڻو سخت آهي، ته ٻار هلڻ دوران ٿورو لنگهي به سگهي ٿو.
• هڪ يا ٻنهي گوڏن ۾: هي حالت صرف هڪ گوڏن ۾ يا ٻنهي گوڏن ۾ ٿي سگهي ٿي.

تصور ڪريو ته توهان جي ڌيءَ يا پٽ اسڪول جي نيٽ بال ٽيم ۾ آهي، يا ڪرڪيٽ کيڏي رهي آهي. جڏهن اهي ٽريننگ کان گهر ايندا آهن، ته اهي چوندا آهن، "ماءُ/بابا، منهنجو گوڏو درد ڪري ٿو." جڏهن توهان ان کي ڏسندا آهيو، ته اهو گوڏي هيٺان ٿورو سوڄي نظر ايندو آهي. جيڪڏهن توهان ان تي پنهنجو هٿ رکو ٿا، ته اهي چوندا آهن، "اوچ!". اهي چون ٿا ته جڏهن اهي ڊوڙندا ۽ راند ڪندا آهن ته اهو سڀ کان وڌيڪ درد ڏيندو آهي. جيڪڏهن توهان کي اهڙو تجربو ٿيو آهي، ته اهو تمام گهڻو امڪان آهي ته اهو اوسگڊ-شليٽر آهي.

هي ڇو ٿي رهيو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟

ان جو مکيه سبب اهو آهيٻارن ۾ واڌ ويجهه تيز ٿئي ٿي. هن عرصي دوران، ٻارن جون هڏيون تمام تيزي سان وڌنديون آهن. پر ڪڏهن ڪڏهن عضلات ۽ ٽينڊن تيزي سان نه وڌندا آهن.

ران جي اڳيان وڏو عضلاتي گروپ ("ڪواڊريسيپس" عضلات) گوڏن جي ڪيپ مان گذري ٿو ۽ هڪ ٽينڊن ("پيٽيلر ٽينڊن") ذريعي شن جي هڏن جي چوٽي تي واڌ واري پليٽ ("ٽائيبيل ٽيوبروسٽي") سان ڳنڍيل آهي. جڏهن ٻار ڊوڙندو آهي، ٽپو ڏيندو آهي، يا گوڏن کي موڙيندو آهي، ته هي "ڪواڊريسيپس" عضلات سڪي ويندا آهن. پوءِ، ان ٽينڊن ذريعي واڌ واري پليٽ تي هڪ ڇڪ پيدا ٿيندي آهي.

جيئن ٻار جون هڏيون تيزي سان وڌنديون آهن، اهي عضوا ۽ ٽينڊن نسبتاً تنگ ٿي ويندا آهن. پوءِ، جڏهن گوڏن کي بار بار دٻاءُ ڏنو ويندو آهي، جهڙوڪ راندين دوران، ته ان واڌ جي پليٽ تي دٻاءُ وڌي ويندو آهي، جنهن جي ڪري اهو دٻجي ويندو آهي، سوجن ٿيندو آهي ۽ درد ٿيندو آهي.

خاص طور تي:

• باسڪيٽ بال
• والي بال
• فٽبال
• جمناسٽڪ
• ايٿليٽڪس جهڙوڪ ڊگهي جمپ ۽ هاءِ جمپ

هي حالت انهن ٻارن ۾ عام آهي جيڪي راند کيڏندا آهن.

ڪنهن کي هي بيماري پيدا ٿيڻ جو امڪان سڀ کان وڌيڪ آهي؟ (خطرناڪ عنصر)

اوسگڊ-شليٽر بيماري سڀ کان وڌيڪ عام طور تي ڏسڻ ۾ اچي ٿي:

• تيز واڌ ويجهه جي دور ۾: ڇوڪرا 10-15 سالن جي عمر ۾ ۽ ڇوڪريون 8-13 سالن جي عمر ۾ تيزي سان وڌندا آهن. اهو وقت آهي جڏهن ان جي ترقي جو امڪان تمام گهڻو هوندو آهي.
• سرگرم، راندين ۾ دلچسپي رکندڙ ٻار: اهي ٻار جيڪي اهڙيون رانديون کيڏندا آهن جن ۾ ڊوڙڻ، ٽپو ڏيڻ ۽ جلدي هدايتون تبديل ڪرڻ شامل آهن، خاص طور تي خطري ۾ هوندا آهن.
• ڇوڪرن لاءِ: جيتوڻيڪ هي حالت ڇوڪرين جي ڀيٽ ۾ ڇوڪرن ۾ وڌيڪ عام آهي، پر اهو فرق گهٽجي رهيو آهي ڇاڪاڻ ته ڇوڪريون هاڻي راندين ۾ به شامل ٿي رهيون آهن.

ڊاڪٽر هن کي ڪيئن سڃاڻي ٿو؟

اڪثر ڪيسن ۾، هڪ ڊاڪٽر توهان جي ٻار جي علامتن کي ٻڌڻ ۽ انهن جي جانچ ڪندي ٻڌائي سگهي ٿو ته هي Osgood-Schlatter بيماري آهي.

ڊاڪٽر هن طرح ڪم ڪندو آهي:

• ٻار کان پڇو ته سور ڪيترو وقت کان آهي، ۽ ڪڏهن وڌيڪ خراب ٿئي ٿو.
• اهي گوڏن جي هيٺان ڍڳي واري حصي کي محسوس ڪن ٿا، ان کي دٻايو، ۽ ڏسو ته ڪو درد يا سوڄ آهي يا نه.
• اهي ٻار کي ڊوڙڻ، ٽپو ڏيڻ يا گوڏن ڀر ڪرڻ لاءِ چون ٿا ته ڏسو ته ڇا ان کي تڪليف ٿئي ٿي.
• ران جي عضون جي تنگي کي جانچيندو آهي (ڪواڊريسپس، هيمسٽرنگ).

عام طور تي ايڪس ري ضروري نه هوندو آهي. تنهن هوندي به، توهان جو ڊاڪٽر صرف ايڪس ري جو حڪم ڏئي سگهي ٿو جيڪڏهن انهن کي وڌيڪ سنگين حالت جو شڪ هجي (جهڙوڪ ٽٽل هڏي، انفيڪشن، يا، گهٽ ۾ گهٽ، هڪ ٽامي). تنهن ڪري پريشان نه ٿيو جيڪڏهن اهي چون ٿا ته انهن کي ايڪس ري جي ضرورت ناهي.

علاج ڪهڙا آهن؟ اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

سٺي خبر اها آهي ته اوسگڊ-شليٽر جي بيماري کي اڪثر مخصوص ۽ وسيع علاج جي ضرورت ناهي. بنيادي مقصد درد ۽ سوجن کي گهٽائڻ ۽ ٻار کي آرام فراهم ڪرڻ آهي.

هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:

1.آرام ۽ سرگرمي ۾ تبديلي:

• هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. توهان کي ٻار جي راندين يا سرگرمين کي گهٽائڻ يا بند ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪي ڪجهه وقت لاءِ درد وڌائين ٿيون. توهان کي مڪمل طور تي بستري تي رهڻ جي ضرورت ناهي، پر توهان کي ڪجهه وقت لاءِ انهن شين کان پري رهڻ جي ضرورت آهي جيڪي درد جو سبب بڻجن ٿيون.
• هڪ ڀيرو سور گهٽجي وڃي، توهان آهستي آهستي سرگرميون ٻيهر شروع ڪري سگهو ٿا. پر، هڪ ئي وقت ڳرو وزن کڻڻ سٺو خيال ناهي.

2. برف جو استعمال:

• ڏينهن ۾ 3-4 ڀيرا، 15-20 منٽن تائين درد ۽ سوجن واري جاءِ تي برف لڳايو. برف کي سڌو سنئون چمڙي تي نه لڳايو، پر ان کي ڪپڙي ۾ ويڙهيو. راند ختم ڪرڻ کان پوءِ برف لڳائڻ پڻ هڪ سٺو خيال آهي.

3. درد گھٽائيندڙ:

• جيڪڏهن درد برداشت نه ٿئي، ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان پيراسيٽامول يا آئبوپروفين جهڙي درد جي دوا ڏيڻ لاءِ چئي سگهو ٿا. پر انهن کي مسلسل ڏيڻ سٺو خيال ناهي. صرف ان کي جيئن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي ٻڌائي.

4. ڇڪڻ ۽ مضبوط ڪرڻ جون مشقون:

• ڪواڊريسپس ۽ هيمسٽرنگ لاءِ اسٽريچنگ ورزشون ڪرڻ تمام ضروري آهي. جڏهن اهي عضلات وڌيڪ لچڪدار ٿي ويندا آهن، ته واڌ جي پليٽ تي دٻاءُ گهٽجي ويندو آهي.
• توهان انهن عضون کي مضبوط ڪرڻ لاءِ مضبوط ڪرڻ واريون مشقون پڻ ڪري سگهو ٿا.
• انهن مشقن کي صحيح طريقي سان ڪرڻ سکڻ لاءِ فزيوٿراپسٽ جي مدد وٺڻ بهتر آهي.

5. حفاظتي پٽيون يا پيڊ:

• ڪڏهن ڪڏهن، پيٽيلر ٽينڊن جي مٿان گوڏن جي هيٺان پائڻ واري خاص پٽي يا گوڏن جي پيڊ استعمال ڪرڻ سان درد گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. اهي راندين دوران گروٿ پليٽ تي دٻاءُ گهٽائڻ ۾ مدد ڪندا آهن.

6. ڪڏهن ڪڏهن عارضي طور تي متحرڪ ٿيڻ (غير متحرڪ ٿيڻ - نادر):

• تمام گهٽ، جيڪڏهن درد تمام گهڻو شديد هجي، ته ڊاڪٽر بيساکي استعمال ڪرڻ يا ٽنگ تي پلاسٽر آف پيرس (ڪاسٽ) لڳائڻ جي صلاح ڏئي سگهي ٿو. جڏهن ته، اڪثر ڪيسن ۾ اهو ضروري ناهي.

ياد رکو، انهن علاجن جي ڪنجي پنهنجي ٻار جي جسم کي ٻڌڻ آهي. جيڪڏهن درد ٿئي ٿو، ته سرگرمي بند ڪريو. درد ۾ پاڻ کي ڪجهه به ڪرڻ لاءِ مجبور نه ڪريو.

هن کي ٺيڪ ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟

هي شخص کان شخص تائين مختلف هوندو آهي. درد ڪجهه هفتن کان ڪجهه مهينن تائين رهي سگهي ٿو. ڪجهه ٻارن لاءِ، درد ڪجهه ڏينهن کان پوءِ گهٽجي سگهي ٿو ۽ پوءِ جڏهن اهي سرگرميون ٻيهر شروع ڪن ٿا ته ٻيهر ٿي سگهي ٿو.

اهم ڳالهه اها آهي ته هي درد تڏهن تائين اچي ۽ وڃي سگهي ٿو جيستائين ٻار جي واڌ واري پليٽ مڪمل طور تي هڏي ۾ تبديل نه ٿي وڃي ۽ وڌڻ بند نه ٿي وڃي (عام طور تي 14-18 سالن جي عمر ۾). پر هڏن جو ٽڪرو اڃا تائين موجود ٿي سگهي ٿو. اهو عام طور تي ڪو مسئلو ناهي ۽ ڏک نه ٿو ڏئي.

ڇا هي ڊگهي مدي وارا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو؟

گهڻو ڪري، آسگڊ-شليٽر جي بيماري ڊگهي مدي وارا مسئلا پيدا نه ڪندي آهي. اهو عام طور تي ٻار جي وڏي ٿيڻ سان مڪمل طور تي ختم ٿي ويندو آهي.

جڏهن ته، گوڏن جي هيٺان هڏن جي نمايان ڪجهه بالغن ۾ برقرار رهي سگهي ٿي. اهو عام طور تي بي درد هوندو آهي ۽ سرگرمين ۾ مداخلت نه ڪندو آهي.

تمام گهٽ (اهو تمام گهٽ آهي)، ان واڌ واري پليٽ جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو صحيح طرح سان ڀرجي نٿو سگهي ۽ بالغ ٿيڻ ۾ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان کي هڪ معمولي سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. بهرحال، اهو تمام گهٽ آهي، تنهنڪري ان بابت گهڻو پريشان نه ٿيو.

ڇا هن کي روڪي سگهجي ٿو؟

جيتوڻيڪ ان کي مڪمل طور تي روڪي نٿو سگهجي، توهان پنهنجي خطري کي گهٽائڻ لاءِ هيٺيان ڪم ڪري سگهو ٿا:

• صحيح طرح سان وارم اپ ۽ ڪولڊ ڊائون: ڪنهن به راند کي شروع ڪرڻ کان اڳ وارم اپ ڪرڻ ۽ راند کان پوءِ ٿڌو ٿيڻ ضروري آهي.
• باقاعدي اسٽريچنگ: عضون جو باقاعدي اسٽريچنگ ، خاص طور تي ران جي اڳيان ("(ڪواڊريسپس)") ۽ ران جي پوئين حصي ("(هيمسٽرنگز)")، انهن جي لچڪ کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
• پنهنجي تربيت کي آهستي آهستي وڌايو: پنهنجي تربيت جي شدت يا مدت کي اوچتو نه وڌايو. ان کي آهستي آهستي وڌايو.
• مناسب جوتا: اهو ضروري آهي ته اهڙا جوتا پائڻ جيڪي راند لاءِ مناسب هجن ۽ پيرن لاءِ آرامده هجن.
• گهڻي تربيت کان پاسو ڪريو: اهو پڻ پڪ ڪريو ته توهان جو ٻار ڪافي آرام ڪري.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

اهڙن حالتن ۾، توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي:

• جيڪڏهن درد ايترو شديد هجي جو ٻار برداشت نه ڪري سگهي.
• جيڪڏهن گهر جي علاج (آئسنگ، آرام) کان پوءِ به درد گهٽ نه ٿئي.
• جيڪڏهن سور ٻار لاءِ روزاني ڪم ڪرڻ يا اسڪول وڃڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿو.
• جيڪڏهن گوڏن ۾ سخت سوڄ، ڳاڙهي، يا گرمي هجي (اهي انفيڪشن جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون).
• جيڪڏهن ٻار کي بخار آهي.
• صحيح طور تي معلوم ڪريو ته ڇا هي واقعي اوسگڊ-شليٽر آهي، يا اهو ڪو ٻيو مسئلو آهي.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

اوسگڊ-شليٽر بيماري هڪ عارضي حالت آهي جيڪا سرگرم ۽ وڌندڙ ٻارن ۾ عام آهي. جيتوڻيڪ نالو خوفناڪ لڳي سگهي ٿو، اهو هڪ سنگين حالت ناهي.

• هي ٻار جي ترقي سان لاڳاپيل آهي.
• مکيه شيءِ درد ۽ سوجن کي ڪنٽرول ڪرڻ آهي.
• آرام، برف، ۽ ورزش مکيه علاج آهن.
• گهڻو ڪري، ٻار جي واڌ ويجهه بند ٿيڻ کان پوءِ اهو مڪمل طور تي حل ٿي ويندو آهي.
• ڊگهي مدي وارا مسئلا تمام گهٽ ٿين ٿا.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ اهي علامتون آهن، ته پريشان نه ٿيو ۽ صلاح لاءِ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. پنهنجي ٻار کي گهربل مدد ۽ حوصلا افزائي ڏيو. ٿوري ئي وقت ۾، توهان جو ٻار ٻيهر کيڏڻ شروع ڪندو!

`اوسگڊ-شليٽر جي بيماري، گوڏن جو سور، ٻارن ۾ گوڏن جو سور، واڌ جي پليٽو، راندين جي زخم، اوسگڊ-شليٽر جي بيماري، گوڏن جي سوجن