پنهنجي ننڍڙي جي نبض ڪيئن چيڪ ڪجي؟ اچو ته ان بابت ڳالهايون!

ماءُ ۽ پيءُ، توهان شايد پاڻ ۾ سوچيو هوندو، 'او، منهنجي ٻار کي بخار آهي ۽ دل جي ڌڙڪڻ تيز آهي،' يا توهان ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر کي پنهنجي ٻار جو هٿ جهلي ڪجهه چيڪ ڪندي ڏٺو هوندو. اڄ، اسان گهر ۾ پنهنجي ٻار جي نبض يا دل جي ڌڙڪڻ کي ڪيئن چيڪ ڪجي ان بابت ڳالهائڻ وارا آهيون. اهو ڄاڻڻ ڪڏهن ڪڏهن مفيد ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي جڏهن توهان جو ٻار بيمار هجي، ته انهن جي حالت جو اندازو لڳائڻ لاءِ.

نبض ڇا آهي؟ اها ڪهاڻي جيڪا دل کي ڌڙڪائي ٿي!

سادي لفظن ۾، نبض اسان جي دل جي هر منٽ ۾ ڌڙڪن جو تعداد آهي. توهان ڄاڻو ٿا، اسان جو دل اهو پمپ آهي جيڪو اسان جي سڄي جسم ۾ رت پمپ ڪري ٿو. هر وقت جڏهن هي دل ڌڙڪي ٿي، صاف رت، يعني آڪسيجن سان ڀريل رت، اسان جي سڄي جسم ۾ رت جي نالن ذريعي پمپ ڪيو ويندو آهي. دٻاءُ جون لهرون جيڪي رت جي انهن نالن مان وهڻ سان ٿينديون آهن، اهي آهن جيڪي اسان پنهنجن هٿن ۾ محسوس ڪندا آهيون جيئن اسان جي نبض. اهو پائپ مان وهندڙ پاڻي جي آواز وانگر آهي.

هاڻي ڏسو، هي نبض جي شرح مختلف شين جي لحاظ کان مختلف هوندي آهي. ان جو مطلب آهي ته اهو هميشه ساڳيو نه هوندو آهي.

• عمر: تمام ننڍڙن ٻارن جي نبض جي رفتار عام طور تي وڌيڪ هوندي آهي. جيئن جيئن اهي وڏا ٿين ٿا، يعني جيئن جيئن اهي وڏا ٿين ٿا، تيئن تيئن نبض جي شرح آهستي آهستي گهٽجي ويندي آهي.
• سرگرمي: نبض جي رفتار وڌي ويندي آهي جڏهن ٻار ڊوڙندو، کيڏندو، ورزش ڪندو، يا گهڻو روئندو آهي. ساڳيءَ طرح، نبض جي رفتار گهٽجي ويندي آهي جڏهن ٻار سمهندو يا آرام ڪندو آهي.
• جذبات: نبض جي رفتار وڌي سگهي ٿي جڏهن ٻار اوچتو ڊڄي ويندو آهي، پرجوش هوندو آهي، تمام گهڻو خوش هوندو آهي، يا درد ۾ هوندو آهي.
• جسم جو گرمي پد: جڏهن ٻار جو جسم گرم ٿي ويندو آهي، جهڙوڪ جڏهن انهن کي بخار هوندو آهي، ته انهن جي نبض جي شرح عام طور تي وڌي ويندي آهي.
• دوائون: ڪجهه دوائون توهان جي دل جي رفتار کي سست يا وڌائي سگهن ٿيون.
• طبي حالتون: ڪجهه طبي حالتون، جهڙوڪ دل جون ڪجهه بيماريون، ٿائرائيڊ جي ڪم ۾ تبديليون، ۽ خون جي گھٽتائي، پڻ سست يا غير منظم نبض جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

اچو ته هڪ صحتمند ٻار جي آرام ڪرڻ واري دل جي عام شرح (ڌڙڪن في منٽ) تي هڪ نظر وجهون. اهي انگ صرف اندازاً آهن، ڇاڪاڻ ته ٻار کان ٻار ۾ معمولي تبديليون ٿي سگهن ٿيون.

• نوان ڄاول ٻار (0-28 ڏينهن): 100-205 ڌڙڪن في منٽ جي وچ ۾
• ٻار 1 مهيني کان 1 سال تائين: 100-190 ڌڙڪن في منٽ جي وچ ۾
• ٻار 1 کان 2 سالن جي عمر: 98-140 ڌڙڪن في منٽ
• ٻار 3 کان 5 سالن جي عمر: 80-120 ڌڙڪن في منٽ
• ٻار 6 کان 11 سالن جي عمر: 75-118 ڌڙڪن في منٽ
• 12 سالن کان مٿي عمر وارا ٻار: 60-100 ڌڙڪن في منٽ (بالغن وانگر)

" اهم:"اهي عام حدون آهن. پر ياد رکو، جيڪڏهن توهان جو ٻار زور سان راند ڪري رهيو آهي، ڊوڙي رهيو آهي، ۽ ٽپو ڏئي رهيو آهي، ته انهن جي نبض جي شرح انهن انگن کان تمام گهڻي ٿي سگهي ٿي. اهو مڪمل طور تي عام آهي. جڏهن ٻار آرامده ۽ پرسڪون هجي ته اسان کي هميشه نبض جي شرح بابت پريشان رهڻ گهرجي."

ڇا اسان کي ٻار جي نبض چيڪ ڪرڻ کان اڳ اهي شيون تيار ڪرڻ گهرجن؟

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته توهان جي ٻار جي نبض ڪيئن چيڪ ڪجي. ان لاءِ توهان کي ڪنهن به فينسي سامان جي ضرورت ناهي. توهان کي صرف انهن شين جي ضرورت آهي:

1. هڪ منٽ هٿ واري گھڙي يا هڪ "اسٽاپ واچ" (اسٽاپ واچ): اهو 15 سيڪنڊ، 30 سيڪنڊ، يا هڪ مڪمل منٽ صحيح طور تي ماپڻ جي قابل هوندو. "سمارٽ فون" (اسمارٽ فون) جيڪو اڄڪلهه ڪيترائي ماڻهو استعمال ڪن ٿا، ان ۾ پڻ هي "اسٽاپ واچ" (اسٽاپ واچ) خاصيت آهي. توهان اهو پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا.

2. ٻار کي پرسڪون ۽ آرامده رکو: هي سڀ کان اهم شيءِ آهي. جيڪڏهن توهان نبض ان وقت وٺو جڏهن ٻار ڊوڙي رهيو هجي، روئي رهيو هجي، يا زور سان کلندو هجي، ته توهان کي صحيح پڙهڻ نه ملندو. تنهن ڪري، نبض وٺڻ کان پهريان گهٽ ۾ گهٽ 5 منٽن لاءِ ٻار کي پرسڪون ۽ آرامده رکو. توهان نبض ان وقت وٺي سگهو ٿا جڏهن ٻار ٽي وي ڏسي رهيو هجي، توهان کي ڪهاڻي پڙهي ٻڌائي رهيو هجي، يا توهان سان خاموشي سان ڳالهائي رهيو هجي. جيڪڏهن اهو ننڍڙو ٻار آهي، ته نبض ان وقت وٺو جڏهن هو سمهي رهيو هجي يا جڏهن هو تمام گهڻو پرسڪون هجي.

هڪ ٻي ڳالهه ياد رکڻ گهرجي، نبض جانچڻ لاءِ پنهنجي آڱوٺي استعمال نه ڪريو . ڇا توهان کي خبر آهي؟ اسان جي آڱوٺي جي به پنهنجي نبض آهي، يعني هڪ "نبض". پوءِ توهان پريشان ٿي سگهو ٿا ته اها ٻار جي نبض آهي يا توهان جي آڱوٺي جي نبض. تنهن ڪري ، هميشه پنهنجين اشاري ۽ وچين آڱرين (پنهنجين ٻن آڱرين) کي استعمال ڪريو ۽ انهن کي آهستي آهستي اتي رکو جتي توهان نبض محسوس ڪندا آهيو.

ننڍڙن ٻارن (ٻارن) جي نبض ڪيئن چيڪ ڪجي؟

هڪ سال کان گهٽ عمر جي ٻار جي نبض کي جانچڻ لاءِ بهترين ۽ آسان جڳهه، خاص طور تي ڪجهه مهينن جي، مٿيون هٿ آهي. صحيح طور تي، ڪلهي ۽ ڪُهني جي وچ ۾، هٿ جي اندر. اسان طبي طور تي ان کي 'برچيل نبض' سڏين ٿا.

هتي اهو ڪيئن ڪجي، اهو تمام سادو آهي:

1. پهرين، ٻار کي بستري تي يا ڪنهن سڌي، محفوظ جاءِ تي ليٽايو. ٻار جي هڪ ٻانهن (جنهن ٻانهن جي نبض جي جانچ ڪرڻ چاهيو ٿا) کي ٿورو موڙيو، ان کي پڪڙيو، ۽ ان کي اهڙي طرح رکو ته اهو سندس ڪن جي بلڪل ڀرسان هجي. پوءِ اهو هنڌ ڳولڻ ٿورو آسان ٿي ويندو جتي مون 'برچيل نبض' جو ذڪر ڪيو آهي.

2. هاڻي، پنهنجي شهادت واري ۽ وچين آڱرين کي استعمال ڪندي، انهن کي نرميءَ سان مٿئين هٿ جي اندر (ڪلهي ۽ ڪُهڻي جي وچ ۾) تي رکو ۽ ڏسو ته ڇا توهان انهن کي محسوس ڪري سگهو ٿا. تمام گهڻو زور نه دٻايو، صرف تمام نرميءَ سان ۽ آهستي آهستي ڇهو.

3. توهان کي پنهنجي نبض آهستي آهستي 'ٽڪ ٽڪ' ٿيندي محسوس ٿيندي. جڏهن توهان کي صحيح جڳهه ملي وڃي، ته پنهنجي گھڙي ڏانهن ڏسو ۽ ڳڻيو ته توهان جي نبض 15 سيڪنڊن لاءِ ڪيترا ڀيرا ڌڙڪي ٿي.

4. پوءِ، توهان جي حساب ڪيل انگ کي 4 سان ضرب ڪريو.جواب آهي ٻار جي دل جي رفتار (ڌڙڪن في منٽ).

مثال طور، تصور ڪريو ته توهان 15 سيڪنڊن ۾ 35 ڌڙڪن ڳڻيا آهن. پوءِ 35 x 4 = 140. ان جو مطلب آهي ته ٻار جي نبض جي شرح 140 ڌڙڪن في منٽ آهي. ڇا توهان سمجهو ٿا؟

ڪڏهن ڪڏهن توهان کي نبض فوري طور تي محسوس نه ٿي سگهي. خاص طور تي جيڪڏهن ٻار ٿورو حرڪت ڪري. جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ته پريشان نه ٿيو. پنهنجين آڱرين کي ٿورو گھمائڻ جي ڪوشش ڪريو، يا پنهنجي ٻئي هٿ کي چيڪ ڪريو. ان لاءِ ٿوري صبر جي ضرورت آهي.

ٿوري وڏي عمر وارن ٻارن جي نبض چيڪ ڪرڻ لاءِ جڳھون

هڪ سال ۽ ان کان وڏي عمر جي ٻارن جي نبض چيڪ ڪرڻ لاءِ ٻيون به ڪيتريون ئي جڳهيون آهن.

• کلائي جي نبض - ريڊيل نبض: هي اهو هنڌ آهي جتي اسين اڪثر بالغن جي نبض جي جانچ ڪندا آهيون. ٻار جي هٿ کي ڦيرايو ۽ پنهنجي انڊيڪس ۽ وچين آڱرين کي کلائي جي پاسي تي رکو جتي انگوٺو آهي (هٿ جي ڪريز کان بلڪل هيٺ). هي 'ريڊيل نبض' هٿ جي اندر، انگوٺي جي بنياد تي محسوس ڪئي ويندي آهي.
• دل جي ڌڙڪن: دل جي ڌڙڪن ڳچيءَ جي ٻنهي پاسن تي، جبڙي جي هڏي کان هيٺ، ٽريچيا (ونڊ پائپ ) جي ٻنهي پاسن تي محسوس ڪئي ويندي آهي. بهرحال، هتي ننڍڙن ٻارن جي نبض کي جانچڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي . اهو ئي سبب آهي ته جيڪڏهن غلط طريقي سان دٻايو وڃي ته اهو ٻار لاءِ تڪليف ڏيندڙ ٿي سگهي ٿو، ۽ ڳچيءَ ۾ ڪجهه حساس ريڪٽرز متحرڪ ٿي سگهن ٿا ۽ دل جي ڌڙڪن متاثر ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، سڀ کان وڌيڪ مناسب جڳهه کلائي يا، ٻارن لاءِ، مٿيون هٿ آهي.

وڏن ٻارن جي نبض جي جانچ ڪرڻ وقت، جيئن اڳ ۾ ذڪر ڪيو ويو آهي، 15 سيڪنڊن لاءِ ڳڻيو ۽ 4 سان ضرب ڪريو. يا توهان 30 سيڪنڊن لاءِ ڳڻيو ۽ 2 سان ضرب ڪريو. يا، جيڪڏهن توهان کي تمام گهڻو يقين آهي، ته توهان پوري هڪ منٽ لاءِ نبض ڳڻائي سگهو ٿا.

اسان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جڏهن ته توهان جي نبض جي جانچ ڪرڻ هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا، ڪجهه اهڙيون حالتون آهن جتي توهان کي ضرور طبي صلاح وٺڻ گهرجي. انهن علامتن کان آگاهه رهو:

• ٽيچي ڪارڊيا: جڏهن ٻار جي نبض جي شرح مسلسل ۽ خاص طور تي انهن جي عمر جي عام شرح کان وڌيڪ هوندي آهي، جيتوڻيڪ جڏهن اهي آرامده ۽ پرسڪون هوندا آهن (مثال طور، هڪ ننڍڙي ٻار ۾ 220 ڌڙڪن في منٽ کان وڌيڪ، ٿوري وڏي ٻار ۾ 180 ڌڙڪن في منٽ کان وڌيڪ).
• بريڊي ڪارڊيا: جيڪڏهن ٻار جي دل جي ڌڙڪن مسلسل ۽ خاص طور تي انهن جي عمر جي عام شرح کان گهٽ آهي، جيتوڻيڪ جڏهن اهي آرام ۾ هجن (مثال طور، هڪ ننڍڙي ٻار ۾ 60 ڌڙڪن في منٽ کان گهٽ، ۽ ٻار ننڊ ۾ آهي، نه چوسي رهيو آهي، ۽ سست آهي).
• بي ترتيب نبض: جيڪڏهن نبض بي ترتيب محسوس ٿئي، تال ۾ نه هجي، ڪڏهن تيز، ڪڏهن سست، ٽپو ڏيڻ، بند ڪرڻ، وغيره.
• جيڪڏهن توهان کي نبض سان گڏ ٻيون به اهڙيون علامتون آهن:
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، ساهه کڻڻ دوران گهرگھر، تيز ساهه کڻڻ.
• چپن، زبان، يا چمڙي جو نيرو رنگ (سائنوسس).
• جيڪڏهن توهان سيني ۾ سور بابت ڳالهائي رهيا آهيو (جيڪڏهن اهو ٿورو وڏو ٻار آهي).
• جيڪڏهن توهان کي هر وقت چڪر، هلڪو مٿي، يا بي هوشي محسوس ٿئي ٿي.
• گهڻو پسينو (بخار کان سواءِ)، ٿڌ محسوس ٿيڻ.
• جيڪڏهن ٻار معمول وانگر سرگرم نه آهي، مسلسل ننڊ ۾، سست، يا سست آهي.
• کير پيئڻ کان مڪمل انڪار يا بک نه لڳڻ (خاص ڪري ننڍڙن ٻارن ۾).

"اهڙي صورتحال ۾، توهان کي وقت ضايع ڪرڻ کان سواءِ فوري طور تي رجسٽرڊ ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته اهي دل جي بيماري يا ٻي سنگين بيماري جون علامتون ٿي سگهن ٿيون. تنهن ڪري، اهو دانشمندي آهي ته گھٻرايو نه، پر جلدي طبي صلاح وٺو."

ساڳئي طرح، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي نبض جي جانچ ڪرڻ وقت ڪو شڪ يا خوف هجي، يا جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا، "ڇا اهو صحيح آهي؟ مون کي سمجهه ۾ نٿو اچي،" ته پوءِ بهترين ڪم اهو آهي ته ڊاڪٽر کان پڇو. پنهنجي خوف تي قابو پائڻ پڻ تمام ضروري آهي.

تنهن ڪري، اهي ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم شيون آهن! (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٺيڪ آهي، پوءِ اچو ته انهن شين تي غور ڪريون جن بابت اسان ڳالهايو هو ۽ توهان کي ٻيهر ياد رکڻ جي ضرورت آهي، ڇا؟

1. نبض دل جي هر منٽ ۾ ڌڙڪن جو تعداد آهي .

2. ٻار جي نبض چيڪ ڪرڻ کان اڳ گهٽ ۾ گهٽ 5 منٽن تائين پرسڪون ۽ آرامده رکو. پريشانيءَ جي وقت ۾ نه چيڪ ڪريو.

3. نبض چيڪ ڪرڻ لاءِ پنهنجي شهادت واري ۽ وچين آڱرين سان . ڪڏهن به پنهنجي آڱوٺي استعمال نه ڪريو.

4. هڪ سال کان گهٽ عمر وارن ٻارن جي نبض چيڪ ڪرڻ لاءِ بهترين جاءِ مٿيون هٿ آهي، اندرئين پاسي ("برچيل پلس").

5. توهان ٿوري وڏي عمر وارن ٻارن جي کلائي تي 'ريڊيل پلس' چيڪ ڪري سگهو ٿا.

6. پنهنجي نبض کي 15 سيڪنڊن لاءِ ڳڻيو ۽ هڪ منٽ ۾ پنهنجي نبض جي شرح حاصل ڪرڻ لاءِ 4 سان ضرب ڪريو . (يا 30 سيڪنڊن لاءِ ڳڻيو ۽ 2 سان ضرب ڪريو).

7. پنهنجي ٻار جي عمر لاءِ عام نبض جي شرح جو اندازو لڳايو ، پر ياد رکو ته اهو ٿورو مختلف ٿي سگهي ٿو.

8. جيڪڏهن ٻار جي نبض جي شرح مسلسل وڌيڪ، گهٽ، بي ترتيب آهي، يا ٻيون خطرناڪ علامتون آهن جهڙوڪ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا نيرو لب، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.

9. جڏهن به توهان کي ڪو شڪ هجي ته ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان نه ڊڄو. اهڙا سوال پڇو جيڪي توهان جي ذهن ۾ آهن.

مون کي اميد آهي ته هي معلومات توهان لاءِ ڪارآمد ثابت ٿيندي. هڪ ماءُ يا پيءُ جي حيثيت سان اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ٻار جي صحت جو خيال رکو ۽ انهن جي تبديلين کان آگاهه رهو. مون کي سچي دل سان يقين آهي ته انهن ننڍين شين کي ڄاڻڻ توهان لاءِ وڏي مدد ڪندو.

نبض ، دل جي ڌڙڪن، بريچيل نبض، ريڊيل نبض