ڇا ٻار جي اميد رکڻ دوران سيلف ٽينر توهان جي چمڙي لاءِ سٺا آهن؟ اچو ته ان بابت ڳالهايون!

توهان اڄڪلهه پنهنجي زندگي ۾ پنهنجي ننڍڙي مهمان جي اچڻ جو انتظار ڪري رهيا آهيو، نه؟ هن وقت دوران توهان جي سڀني تبديلين سان، ڪڏهن ڪڏهن توهان سوچيندا هوندا، 'او، مون کي پنهنجي ظاهر بابت به سوچڻ جي ضرورت آهي، صحيح؟' تنهن ڪري، توهان وٽ شايد "سيلف ٽينرز" بابت سوال هجن جيڪي ڪيترائي ماڻهو خوبصورت ٽين حاصل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن. اچو ته ڏسون ته اهي حمل دوران ڪيترا محفوظ آهن يا نه. ڇاڪاڻ ته هن وقت، توهان ۽ توهان جي ٻار جي حفاظت ڪنهن به شيءِ کان وڌيڪ اهم آهي.

هي "سيلف ٽينر" ڇا آهن؟

سادي لفظن ۾، هي "سيلف ٽينر" هڪ قسم جو سينگار آهي جيڪو اسان چمڙي تي لڳائيندا آهيون ۽ سج ۾ ساڙڻ کان سواءِ چمڙي کي عارضي طور تي ڪارو رنگ ڏيندا آهيون. اهي مختلف شڪلن ۾ اچي سگهن ٿا جهڙوڪ ڪريم، لوشن ۽ موس. انهن ۾ بنيادي طور تي هڪ ڪيميائي مرڪب هوندو آهي جنهن کي "ڊائي هائيڊروڪسيسيٽون (DHA)" سڏيو ويندو آهي. هي "(DHA)" جيڪو ڪندو آهي اهو عارضي طور تي صرف اسان جي چمڙي تي مرده چمڙي جي سيلن جي ٻاهرئين پرت کي داغ ڏيندو آهي. اهو عارضي رنگ ڏيڻ وانگر آهي.

ان کي ائين سمجهو جيئن جڏهن اسان ڪڏهن ڪڏهن پنهنجن هٿن تي ٿوري هلدي ملائيندا آهيون، ته اسان جي هٿن جو رنگ ٿورو بدلجي ويندو آهي. پر هي ٿورو وڌيڪ ترقي يافته آهي. هي "(DHA)" اسان جي چمڙي تي مرده چمڙي جي سيلن جي مٿين پرت سان رد عمل ظاهر ڪري ٿو. اهو ئي سبب آهي ته اهو 'ٽين' ڪجهه ڏينهن کان هڪ هفتي تائين رهي ٿو، جيستائين اهي مرده چمڙي جا سيل قدرتي طور تي ختم نه ٿين. جيئن نئين چمڙي ايندي آهي، اهو رنگ آهستي آهستي ختم ٿي ويندو آهي. هي ڪا اهڙي شيءِ ناهي جيڪا چمڙي ۾ گهري وڃي ۽ مستقل طور تي چمڙي جو رنگ تبديل ڪري.

ڇا حمل دوران سيلف ٽينر استعمال ڪرڻ واقعي محفوظ آهي؟

هاڻي توهان وٽ سڀ کان وڏو سوال هي آهي. 'ڇا اهڙي شيءِ استعمال ڪرڻ ٺيڪ آهي جڏهن مان ٻار ٿيڻ واري آهيان؟ ڇا ٻار کي ڪجهه ٿيندو؟' اهو اصل ۾ هڪ سوال آهي جيڪو ڪيتريون ئي مائرون هونديون آهن.

سچ پڇو ته، حمل دوران انهن "سيلف ٽينرز" جي استعمال تي گهڻي تحقيق نه ڪئي وئي آهي. ان جو مطلب آهي ته اڃا تائين ڪافي سائنسي ڊيٽا موجود ناهي جيڪو هڪ وڏي ضمانت ڏئي سگهي ته "هي 100٪ محفوظ آهي." پر، سٺي خبر اها آهي ته، ڪو به ثبوت ناهي ته اهي اڻ ڄاول ٻار لاءِ نقصانڪار آهن. موجوده معلومات جي بنياد تي، اهو سوچيو ويندو آهي ته ڪيميائي "(DHA)" جي مقدار جيڪا چمڙي جي مٿاڇري ۽ جسم ۾ داخل ٿئي ٿي تمام گهٽ آهي.

پر هتي ڳالهه اها آهي. توهان کي خبر آهي ته سج جي تپش توهان لاءِ سٺي ناهي. اهو حمل دوران اڃا به وڌيڪ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. ڇاڪاڻ ته، جيڪڏهن توهان گهڻو وقت سج ۾ رهڻ کان پوءِ پنهنجي جسم کي گرم ڪندا آهيو ، ته اهو توهان جي ٻار لاءِ سٺو ناهي. خاص طور تي پهرين ٽرميسٽر ۾، گهڻي گرمي توهان جي ٻار جي ترقي لاءِ سنگين مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي. حمل جي آخر ۾ به، گهڻي گرمي پاڻي جي کوٽ يا سخت حالتن ۾ ، گرمي جي فالج جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اهو توهان ۽ توهان جي ٻار کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

تنهن ڪري، هن خطري کي نظر ۾ رکندي، "سيلف ٽينر" (جلد تي لڳل لوشن يا ڪريم) استعمال ڪرڻ سج ۾ ساڙڻ يا "ٽيننگ بيڊ" ۾ وڃڻ کان گهڻو محفوظ آهي.اهو ئي آهي جيڪو هن وقت قبول ڪيو وڃي ٿو.

پر ياد رکو، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان "سيلف ٽينر" استعمال ڪرڻ بابت سوچي رهيا آهيو، ته پوءِ يقيني طور تي پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ هڪ سٺو خيال آهي. پوءِ، توهان جي حالت مطابق، توهان جي چمڙي جي نوعيت مطابق، توهان بهترين صلاح حاصل ڪري سگهو ٿا. شايد ڊاڪٽر چوندو، 'او، اهو ٺيڪ آهي، توهان هن قسم جو استعمال ڪري سگهو ٿا، پر انهن شين بابت محتاط رهو.' يا، جيڪڏهن توهان کي چمڙي جي ڪا خاص حالت آهي، ته هو توهان کي ان مطابق صلاح ڏيندو. تنهن ڪري، پاڻ ڪو به فيصلو ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر يا نرس کان پڇڻ عقلمندي آهي.

پوءِ `(اسپري ٽينز)` بابت ڇا؟

هاڻي ڪجهه اهڙيون جڳهيون آهن جتي توهان وڃي "اسپري" "ٽين" حاصل ڪري سگهو ٿا. انهن کي "ايئر برش ٽين" پڻ چيو ويندو آهي. حمل دوران انهن کان مڪمل طور تي پري رهڻ بهتر آهي.

توهان ڇا ڄاڻو ٿا؟ اهو ڪيميڪل جنهن جو مون اڳ ذڪر ڪيو هو، آمريڪي فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن ("ايف ڊي اي - فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن") طرفان وات ۾ يا حساس علائقن جهڙوڪ چپن، اکين جي چوڌاري ۽ نڪ جي اندر استعمال لاءِ منظور ٿيل ناهي. تنهن ڪري، جڏهن اسان "(اسپري ٽين)" لاڳو ڪندا آهيون، ته ان "(اسپري)" ۾ ننڍڙا ذرڙا اسان جي ڦڦڙن ۾ داخل ٿي سگهن ٿا جڏهن اسان ساهه کڻون ٿا. يا، اهو اسان جي چپن ۽ اکين جي چوڌاري حساس علائقن تي پڻ لاڳو ڪري سگهجي ٿو.

ان جا صحت جا خطرا اڃا تائين مڪمل طور تي سمجهي نه سگهيا آهن. تنهن هوندي به، اسان پڪ سان نٿا چئي سگهون ته جيڪڏهن ڪيميڪلز کي استعمال ڪيو وڃي ته اهي ٻار تي ڪيئن اثر انداز ٿيندا. تنهن ڪري، غير ضروري خطرو ڇو کڻو، صحيح؟ تصور ڪريو ته توهان ڪنهن جاءِ تي "(اسپري ٽين)" وٺڻ لاءِ ويا آهيو. هڪ وڏو امڪان آهي ته "(اسپري)" توهان جي نڪ ۽ وات ۾ داخل ٿي ويندو. توهان کي شايد ان وقت ان جو احساس به نه هجي. تنهن ڪري، حفاظتي نقطه نظر کان، "(اسپري ٽين)" هن وقت سٺو خيال ناهي.

حمل دوران انهن شين کان ضرور پاسو ڪرڻ گهرجي!

صرف اسپري ٽين نه، ٻيون به شيون آهن جن کان توهان کي حمل دوران ڪارو چمڙي جو رنگ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي ضرور پاسو ڪرڻ گهرجي.

• ٽيننگ بيڊ ۽ ٽيننگ سيلون: اهي بلڪل به سٺا نه آهن. ٽيننگ سيلون ۾ وڃڻ ۽ ٽين ڪرائڻ بلڪل اهڙو ئي خراب آهي جيترو سڌو سنئون سج ۾ وڃڻ ۽ ساڙڻ. اهي نقصانڪار UV شعاعون خارج ڪن ٿا. ان کان علاوه، جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، گرميءَ جو خطرو تمام گهڻو هوندو آهي. اهو ٻار لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو.
• ٽيننگ گوليون: توهان شايد ٻڌو هوندو ته اهڙيون گوليون آهن جيڪي توهان پنهنجي چمڙي جو رنگ تبديل ڪرڻ لاءِ وٺي سگهو ٿا. انهن کي بلڪل به استعمال نه ڪريو. انهن مان گهڻيون ٽيننگ گوليون ايف ڊي اي پاران منظور ٿيل به نه آهن. ان جو مطلب آهي ته ڪا به ضمانت ناهي ته اهي محفوظ آهن. اسان کي خبر ناهي ته انهن ۾ ڪهڙا ڪيميڪل آهن يا اهي پيٽ ۾ ٻار تي ڪيئن اثر انداز ٿيندا. تنهن ڪري، انهن گولين کي مڪمل طور تي وساري ڇڏيو.

سادي لفظن ۾، هن وقت دوران مصنوعي UV نمائش ۽ ڪنهن به زباني دوائن جي سفارش نه ڪئي وئي آهي. توهان جي ۽ توهان جي ٻار جي حفاظت پهرين اچڻ گهرجي.

تنهن ڪري، حمل دوران توهان جي چمڙي تي هڪ خوبصورت چمڪ حاصل ڪرڻ لاءِ توهان ٻيو ڇا ڪري سگهو ٿا؟

هاڻي توهان شايد سوچي رهيا آهيو، 'او، تنهنڪري مان سٺو نه ٿو لڳي سگهان؟' نه، مان ڪري سگهان ٿو. توهان جي چمڙي کي نقصان پهچائڻ کان سواءِ هڪ عارضي، خوبصورت نظر حاصل ڪرڻ جا طريقا آهن.

بهترين ۽ محفوظ آپشن "(برونزر)" استعمال ڪرڻ آهي. هي "(برونزر)" "(ميڪ اپ)" وانگر آهي. يعني، جڏهن توهان ان جو ٿورو حصو پنهنجي چهري، ڳچيءَ، ڪلهن ۽ سيني تي لڳايو ٿا، ته اهو توهان جي چمڙي کي هڪ خوبصورت، سج سان چميل "(ٽين)" نظر ڏئي ٿو.

ان جي سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته اهو چمڙي جي اندر نه ٿو وڃي. اهو صرف چمڙي جي مٿان هڪ ڪوٽنگ آهي. اهو "(فائونڊيشن)" لڳائڻ وانگر آهي. پوءِ جڏهن توهان ان کي صابڻ يا "(ميڪ اپ ريموور)" سان ڌوئو ٿا، ته اهو "(برونزر)" مڪمل طور تي ختم ٿي ويندو آهي.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان وٽ ڪو واقعو اچي رهيو آهي، يا صرف خوبصورت نظر اچڻ چاهيو ٿا، ته سٺي معيار جي برونزر چونڊڻ ۾ ڪو به حرج ناهي. تنهن هوندي به، برونزر چونڊڻ وقت، اجزاء کي ضرور چيڪ ڪريو. اهو بهتر آهي ته هڪ اهڙو چونڊيو جيڪو هائپوالرجينڪ، خوشبو کان پاڪ، ۽ حساس چمڙي لاءِ مناسب هجي . اهو ئي سبب آهي ته حمل دوران توهان جي چمڙي ٿوري حساس ٿي سگهي ٿي. نئون برونزر خريد ڪرڻ کان اڳ، پهريان ان کي پنهنجي هٿ جي ننڍڙي حصي تي آزمايو ته ڏسو ته توهان کي ڪا الرجي آهي يا نه.

ٻي ڳالهه، توهان قدرتي طور تي پنهنجي چمڙي کي گهڻو پاڻي پيئڻ، سبزيون، ڀاڄيون ۽ ميوا جهڙيون غذائي شيون کائڻ سان روشن ڪري سگهو ٿا. ان سان گڏ، حمل لاءِ مناسب نرم موئسچرائزر استعمال ڪرڻ سان توهان جي چمڙي صحتمند ۽ چمڪندڙ رهندي. ڪجهه ماڻهن کي حمل دوران قدرتي طور تي حمل جي چمڪ ملندي آهي. تنهن ڪري، توهان ان بابت پڻ خوش ٿي سگهو ٿا.

تنهن ڪري، هن ڪهاڻي مان اسان کي ڪهڙيون اهم شيون ياد رکڻ گهرجن؟

ٺيڪ آهي، هتي اهي مکيه نقطا آهن جيڪي توهان کي اسان جي ڳالهه ٻولهه مان غور ۾ رکڻ گهرجن:

• حمل دوران ڪارو رنگ حاصل ڪرڻ لاءِ "سيلف ٽينر" (هڪ لوشن يا ڪريم جيڪو چمڙي تي لڳايو ويندو آهي) استعمال ڪرڻ سج ۾ ٽيننگ ڪرڻ يا "ٽيننگ بيڊ" استعمال ڪرڻ کان وڌيڪ محفوظ ٿي سگهي ٿو. ڇاڪاڻ ته "ڊي ايڇ اي" صرف چمڙي جي مٿين پرت کي متاثر ڪرڻ جو خيال آهي.
• جڏهن ته، جيئن ته هن تي گهڻي تحقيق نه ٿي آهي ، ان کي 100٪ بي ضرر نه ٿو چئي سگهجي. تنهن ڪري، پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو ۽ سندس صلاح وٺو. اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته هڪ "پيچ ٽيسٽ" (چمڙي جي ننڍڙي حصي تي ٽيسٽنگ) ڪيو وڃي.
• "اسپري ٽين" بلڪل به سٺا نه آهن. اهي خطرناڪ آهن ڇاڪاڻ ته اهي ساهه کڻي سگهجن ٿا ۽ چپچپا جھلي تي لڳن ٿا.
• ٽيننگ بيڊ، ٽيننگ سيلون، ۽ ٽيننگ گولين کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو. اهي توهان ۽ توهان جي ٻار ٻنهي لاءِ نقصانڪار آهن.
• جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي تي هڪ خوبصورت، عارضي چمڪ چاهيو ٿا، ته برونزر استعمال ڪرڻ بهترين ۽ محفوظ آپشن آهي.اهو ميڪ اپ وانگر آهي، توهان ان کي ڌوئي سگهو ٿا.
• سڀ کان اهم ڳالهه توهان جي ۽ توهان جي ڄاول ٻار جي صحت ۽ حفاظت آهي. تنهن ڪري، ڪجهه به ڪرڻ کان اڳ ٻه ڀيرا سوچيو، ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته طبي صلاح وٺو.

"توهان جو حمل هڪ تمام خوبصورت وقت آهي. ان دوران پنهنجي صحت ۽ ذهني ڀلائي بابت سوچڻ ضروري آهي. جڏهن ته، اهي ڪم ڪندي، ٻار جي حفاظت کي ترجيح ڏيڻ ضروري آهي. اهو ٻار لاءِ سٺو آهي ته توهان خوبصورت ۽ خوش آهيو، پر انهن ڪمن کي محفوظ طريقي سان ڪرڻ وڌيڪ اهم آهي."

` حمل، خود ٽينر، چمڙي جو رنگ، حفاظت، ڊي ايڇ اي، اسپري ٽين، ٽيننگ بيڊ، برونزر، طبي صلاح، حمل جي چمڙي جي سنڀال