ڇا توهان کي به پيٽ جي هيٺين حصي ۾ مسلسل درد رهي ٿو؟ هي پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم (PCS) ٿي سگهي ٿو!

ڇا توهان ڪڏهن مهينن تائين پنهنجي پيٽ جي هيٺين حصي ۾ تيز ۽ ڇڪڻ وارو سور محسوس ڪيو آهي؟ توهان شايد اهو سوچيو ته اهو عام آهي، يا اهو صرف هڪ حيض جو چڪر آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪجهه آهي جنهن بابت توهان کي وڌيڪ پريشان ٿيڻ جي ضرورت آهي. اها اهڙي قسم جي حالت آهي جنهن بابت اسين اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون، جنهن کي پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم (PCS) سڏيو ويندو آهي.

پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم (PCS) ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم (PCS) هڪ دائمي دردناڪ حالت آهي جيڪا توهان جي هيٺين پيٽ، يا پيلوِس ۾ رڳن ۾ رت جي وهڪري جي مسئلي جي ڪري پيدا ٿئي ٿي. "دائمي" جو مطلب آهي درد جيڪو 6 مهينن کان وڌيڪ رهي ٿو ۽ سڌو سنئون توهان جي حيض يا حمل سان لاڳاپيل ناهي.

تصور ڪريو، هن صورتحال ۾، توهان جي بيضه ۽ pelvis ۾ رگون صحيح طرح ڪم نه ٿيون ڪن. اهي رگون صرف وڏيون (ڊائليٽ) ٿين ٿيون، ڪڏهن ڪڏهن مروڙي وينديون آهن، ۽ پوءِ اهي رت سان ڀرجي وينديون آهن ۽ بند ٿي وينديون آهن. ٽرئفڪ جام وانگر. جڏهن رت هڪ جاءِ تي ڦاسي پوي ٿو، يعني جڏهن اهو 'پول' ٿئي ٿو، ته توهان کي درد محسوس ٿيڻ شروع ٿئي ٿو.

هن صورتحال کان سڀ کان وڌيڪ ڪير متاثر ٿيو آهي؟

هي 'PCS' حالت عام طور تي 20 کان 45 سالن جي عمر جي عورتن ۾ گهڻو ڪري ڏٺي ويندي آهي جن هڪ کان وڌيڪ ٻار کي جنم ڏنو آهي . ان کان علاوه، ڪجهه ٻيا خطري جا عنصر آهن جيڪي ان کي متاثر ڪري سگهن ٿا:

• جيڪڏهن توهان کي ويريڪوز رگون آهن.
• جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ويريڪوز رگون آهن.
• جيڪڏهن توهان کي پولي سسٽڪ اوورين سنڊروم (PCOS) آهي.

جڏهن ته، جيڪي عورتون مينوپاز مان گذري چڪيون آهن انهن ۾ پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم پيدا ٿيڻ جو امڪان تمام گهٽ هوندو آهي.

هي حالت ڪيتري عام آهي؟

گائنيڪالوجسٽ وٽ ويندڙ تقريبن 40 سيڪڙو عورتون اڪثر پيٽ جي هيٺئين حصي ۾ دائمي درد جي شڪايت ڪنديون آهن. اندازو لڳايو ويو آهي ته انهن مان تقريبن 30 سيڪڙو عورتن کي پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم آهي . ان جو مطلب اهو آهي ته جيتوڻيڪ اهو هڪ عام واقعو ناهي، پر اهو ڪجهه ماڻهن لاءِ پيٽ جي هيٺئين حصي ۾ اڻڄاتل درد جو سبب ٿي سگهي ٿو.

پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم جون علامتون ڇا آهن؟

پي سي ايس جي ڪري پيٽ جي هيٺين حصي ۾ سور مختلف ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهن لاءِ، اهو هڪ سُست، سور، يا ڳرو درد ٿي سگهي ٿو. اهو تمام گهٽ ٿئي ٿو ته درد تيز ۽ شديد هجي.

گهڻو ڪري، هي درد صرف کاٻي پاسي محسوس ٿيندو آهي. پر اهو ساڄي پاسي يا ٻنهي پاسن تي پڻ محسوس ڪري سگهجي ٿو. ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ، هي درد حمل دوران يا ٻار جي پيدائش کان پوءِ شروع ٿئي ٿو. هي درد بعد ۾ حملن سان وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو.

پي سي ايس سان لاڳاپيل درد اهڙن وقتن ۾ وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو:

• جڏهن ڏينهن ختم ٿئي ٿو.
• اهو توهان جي حيض شروع ٿيڻ کان ٿورو اڳ آهي، انهن ڪجهه ڏينهن دوران.
• جنسي جماع دوران ۽ پوءِ (هن حالت کي 'ڊيسپيرونيا' پڻ سڏيو ويندو آهي).
• اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن توهان گهڻي وقت تائين بيٺا يا ويٺا رهو ٿا (پر جڏهن توهان ليٽندا آهيو ته اهو ٿورو گهٽجي ويندو آهي).

ڪجھ وڌيڪ علامتون:

• توهان جي pelvis، نڙيءَ، ران، ولوا ۽ ويجينا ۾ ويريڪوز رگون نظر اچن ٿيون.
• دستن ۽ قبض جي بار بار متبادل قسطون (جنهن کي چڙچڙو آنڊن جو سنڊروم پڻ چيو ويندو آهي).
• کلڻ، کنگهڻ، يا اهڙيون شيون ڪرڻ دوران پيشاب جو غير ارادي طور تي نڪرڻ جيڪو مثاني تي دٻاءُ وجهي ٿو (ان کي 'اسٽريس انڪونٽيننس' چئبو آهي).
• پيشاب ڪرڻ وقت درد (ان کي 'ڊيسوريا' چئبو آهي).

پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم جو سبب ڇا آهي؟

حقيقت ۾، محقق اڃا تائين پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم جو صحيح سبب نه ڳولي سگهيا آهن. بهرحال، اهو واضح آهي ته توهان جي بيضوي رڳن ۽ توهان جي پيلوِس ۾ رڳن ۾ رت جي وهڪري سان مسئلا شامل آهن.

عام طور تي ائين ٿيندو آهي: رت توهان جي پيلوڪ گفا ۾ رڳن مان مٿي وهندو آهي، توهان جي دل ڏانهن، بيضوي رڳن ذريعي. انهن رڳن جي اندر ننڍڙا دروازا جهڙيون شيون آهن جن کي والوز سڏيو ويندو آهي. اهي رت کي پوئتي وهڻ کان روڪين ٿيون. رت جي هن پوئتي وهڪري کي 'ريفلڪس' سڏيو ويندو آهي.

پر "PCS" واري شخص ۾، اهي رگون ڦهليل هونديون آهن ۽ والوز صحيح طرح ڪم نه ڪندا آهن. پوءِ رت پوئتي وهڻ شروع ٿئي ٿو. رگون رت سان ڀرجي وينديون آهن ۽ مروڙي وينديون آهن. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن رت پيلوڪ رڳن ۾ جمع ٿي ويندو آهي ۽ درد جو سبب بڻجندو آهي. هي درد يا ته ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته رڳون اضافي رت کي سمهڻ لاءِ ڇڪيل هونديون آهن، يا ڇاڪاڻ ته خراب ٿيل رڳون ويجهي اعصاب تي دٻاءُ وجهي رهيون آهن.

`PCS` ۾ رڳن جي بناوت ۾ تبديلي جا ڪيترائي سبب آهن:

• حمل: هڪ نظريو اهو آهي ته اهو حمل دوران رت جي رڳن ۾ تبديلين سان لاڳاپيل آهي. جيئن ٻار پيٽ ۾ وڌندو آهي، رت جون رڳون پنهنجي عام سائيز کان تقريباً 50 سيڪڙو تائين وڌنديون آهن ته جيئن ٻار کي گهربل اضافي رت جي فراهمي کي سنڀالي سگهجي. اهي تبديليون رت جي رڳن جي ڀتين کي ڊگهي مدت تائين نقصان پهچائي سگهن ٿيون. پوءِ ٻار جي پيدائش کان پوءِ به رڳون ڦهليل رهي سگهن ٿيون.
• ايسٽروجن: جيئن ته پوسٽ مينوپاسل عورتن ۾ پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم پيدا ٿيڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي، اهو سوچيو ويندو آهي ته ايسٽروجن ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو. مينوپاز کان پوءِ ايسٽروجن جي سطح گهٽجي ويندي آهي. ايسٽروجن رت جي نالن جي ڀتين کي متاثر ڪري ٿو، توهان جي رڳن کي ڪمزور ٿيڻ لاءِ وڌيڪ حساس بڻائي ٿو جيڪو PCS جو سبب بڻجي ٿو.

وڏي حد تائين، 'PCS' ڪيترن ئي مختلف باهمي عنصرن جو نتيجو آهي.

پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم (PCS) جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته هو پهريان توهان کان توهان جي طبي تاريخ ۽ علامتن بابت پڇندو. پوءِ اهي هڪ جسماني معائنو ڪندا، جنهن ۾ پيلوڪ امتحان شامل ٿي سگهي ٿو. ڊاڪٽر توهان جي بيضه، سروڪس ۽ رحم جو معائنو ڪندو ته جيئن اهو معلوم ڪري سگهجي ته درد ڪٿان اچي رهيو آهي.

تصويري ٽيسٽ ٻين حالتن کي رد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا جيڪي مسلسل هيٺين پيٽ ۾ درد جو سبب بڻجي سگهن ٿيون ۽ اعصاب ۾ ڪنهن به غير معمولي صورتحال کي ڳولي سگهن ٿيون جيڪي PCS ۾ شامل ٿي سگهن ٿيون. انهن ٽيسٽن ۾ شامل آهن:

• الٽراسائونڊ: اڪثر ڪري پهريون ڪم جيڪو توهان جو ڊاڪٽر آرڊر ڪندو اهو الٽراسائونڊ هوندو آهي. اهو رڳن جي ڦهلاءَ جي جانچ ڪري سگهي ٿو. اهو اهو طئي ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو ته ڇا ڪا ٻي غير معمولي ڳالهه آهي جيڪا توهان جي درد جو سبب بڻجي سگهي ٿي. الٽراسائونڊ جي ڊاپلر خاصيت توهان جي رڳن ۾ رت جي وهڪري جي جانچ پڻ ڪري سگهي ٿي.
• ايم آر آءِ يا سي ٽي اسڪين: هڪ ايم آر آءِ (ميگنيٽڪ ريزوننس اميجنگ) يا سي ٽي (ڪمپيوٽيڊ ٽوموگرافي) اسڪين رڳن جي تفصيل ڏيکاري سگهي ٿو جيڪي الٽراسائونڊ ۾ مس ٿي سگهن ٿيون. اهي الٽراسائونڊ جي ڀيٽ ۾ بيضن ۽ پيلوڪ گفا ۾ مروڙي رڳن ۽ رڳن جي پکيڙ کي وڌيڪ واضح طور تي ڏيکاري سگهن ٿا. اهي اهو پڻ ڏيکاري سگهن ٿا ته ڇا پيلوڪ گفا ۾ ڪا غير معمولي واڌ آهي جيڪا ٻين ڊگهي مدت جي درد جو سبب بڻجي سگهي ٿي، جهڙوڪ اينڊومٽريوسس.
• پيلوڪ وينوگرافي: هي پي سي ايس جي تشخيص لاءِ سون جو معيار سمجهيو ويندو آهي. بهرحال، اهو هڪ پيچيده ٽيسٽ آهي، تنهن ڪري اهو عام طور تي ڪيو ويندو آهي جڏهن ٻيا اميجنگ ٽيسٽ حتمي نه هوندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان جي رڳن تي سرجري کان اڳ هي ٽيسٽ استعمال ڪري سگهي ٿو. پيلوڪ وينوگرافي ۾، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي ڳچيءَ يا ڳچيءَ ۾ هڪ رڳ ۾ ڪيٿيٽر نالي هڪ ننڍڙي ٽيوب داخل ڪري ٿو. پوءِ هو ٽيوب کي توهان جي ساڄي ۽ کاٻي فيلوپيئن ٽيوب ڏانهن هدايت ڪرڻ لاءِ ايڪس ري استعمال ڪندو آهي. پوءِ هڪ محفوظ رنگ رڳ ۾ داخل ڪيو ويندو آهي. ايڪس ري رڳن کي واضح طور تي ڏيکاري ٿو. هي وينوگرافي ڏيکاري سگهي ٿي ته رڳون ڪٿي آهن، ڪٿي ويڪريون آهن، مروڙيون آهن، رت ڪيئن وهي رهيو آهي، ۽ رت ڪٿي گڏ ٿيو آهي.
• ليپروسڪوپي: ليپروسڪوپي وڏين رڳن جي جانچ ڪري سگهي ٿي. بهرحال، اهو پي سي ايس سان لاڳاپيل رت جي وهڪري جي مسئلن جي تشخيص ۾ ٻين ٽيسٽن وانگر مددگار نه ٿي سگهي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر شايد ٻين حالتن کي رد ڪرڻ لاءِ ليپروسڪوپي پڻ ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان جي پيٽ جي هيٺين حصي ۾ درد جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، جنهن ۾ پي سي ايس به شامل آهي. ان ۾ توهان جي پيٽ ۾ ڪيترائي ننڍا چيرا ٺاهڻ ۽ توهان جي پيدائش واري نظام جي عضون جي جانچ ڪرڻ لاءِ انهن ذريعي ڪئميرا داخل ڪرڻ شامل آهي.

اهم ڳالهه:پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم جي تشخيص ڪڏهن ڪڏهن مشڪل ٿي سگهي ٿي، ڇاڪاڻ ته ڪيترائي ماڻهو جن کي پيلوڪ درد نه هوندو آهي انهن ۾ ساڳيون ويسڪولر تبديليون هونديون آهن جيڪي انهن کي هونديون آهن. تصويري مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته دائمي پيلوڪ درد سان ۽ بغير ٻنهي ماڻهن ۾ ويسڪولر تبديليون ۽ ريفلڪس ٿي سگهن ٿا.

جيتوڻيڪ توهان جي تصويري ٽيسٽ ڏيکاري ٿي ته توهان جون رگون ڦهليل آهن، توهان کي علاج جي ضرورت نه هوندي جيستائين توهان کي ڊگهي مدت جو درد نه هجي.

پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم جي تشخيص عام طور تي پيٽ جي هيٺين حصي ۾ سور جي ٻين سڀني ممڪن سببن کي رد ڪرڻ کان پوءِ ڪئي ويندي آهي.

ڇا پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم (PCS) جو علاج ٿي سگهي ٿو؟ ڇا ان کي روڪي سگهجي ٿو؟

پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم جو ڪو علاج ناهي ، پر اهڙيون دوائون ۽ علاج موجود آهن جيڪي توهان جي علامتن کي منظم ڪرڻ ۽ درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

ان کان علاوه، هن 'پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم' کي روڪڻ جو ڪو به طريقو ناهي .

پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم جا علاج ڪهڙا آهن؟

توهان علاج لاءِ مختلف ڊاڪٽرن کي ڏسي سگهو ٿا. مثال طور، هڪ گائنيڪولوجسٽ، هڪ گيسٽرو اينٽرولوجي (GI) ماهر، هڪ درد جو ماهر، ۽ هڪ فزيڪل ٿراپسٽ. توهان جو ڊاڪٽر يا طبي ٽيم سرجري جي سفارش ڪرڻ کان اڳ توهان جي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ دوائون سفارش ڪري سگهي ٿي.

دوائون

دوائون جيڪي هارمون ايسٽروجن جي پيداوار کي گهٽائين ٿيون، پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم سان لاڳاپيل درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون. انهن ۾ شامل آهن:

• ``ميڊروڪسي پروجيسٽرون ايسٽيٽ (ڊيپو-پروويرا®)''
• ``ايٽونوجيسٽرل امپلانٽ (امپلانون®)''
• 'GnRH ايگونسٽس' (مثال طور گوسيريلين)

طبي طريقا

جيڪڏهن دوا توهان جي علامتن کي دور نه ڪري، ته توهان جو ڊاڪٽر انهن مان هڪ علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو:

• اوورين وين ايمبولائيزيشن يا اسڪليروٿراپي: هن عمل ۾ انهن رڳن کي بلاڪ ڪرڻ شامل آهي جيڪي رت کي واپس گڏ ڪرڻ ۽ رت گڏ ڪرڻ جو سبب بڻجن ٿيون. پهرين، ڊاڪٽر مسئلي واري اوورين وين ۽ پيلوڪ وين ۾ ڪيٿيٽر داخل ڪري ٿو. پوءِ، ڪيميڪل ڪيٿيٽر ذريعي داخل ڪيا ويندا آهن ته جيئن رڳن کي خارش يا سوزش ٿئي ۽ انهن کي سُڪڙجي وڃي. رت کي پوئتي وهڻ (ريفلڪس) کان روڪڻ لاءِ انهن رڳن ۾ ننڍا ڌاتو ڪوئل، خاص گلو، يا فوم پڻ داخل ڪيا ويندا آهن.
• ليپراسڪوپي: ڊاڪٽر رت کي پوئتي وهڻ کان روڪڻ لاءِ رڳن کي ڳنڍڻ لاءِ ليپراسڪوپي طريقو ڪري سگهي ٿو.
• ٻطرفي سالپنگو-اوفوريڪٽومي:جيڪڏهن توهان ٻار پيدا ڪرڻ کان پوءِ ختم ڪري ڇڏيو آهي، يا جيڪڏهن توهان ٻار پيدا ڪرڻ نٿا چاهيو، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي پيلوڪ عضون (بچہ داني، فيلوپيئن ٽيوب، ۽ اووري) کي هٽائڻ جو فيصلو ڪري سگهي ٿو. بهرحال، هي سرجري PCS لاءِ تمام گهٽ ڪئي ويندي آهي.

ڇا پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم (PCS) زندگي لاءِ خطرو آهي؟ توهان ڇا اميد ڪري سگهو ٿا؟

پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم زندگي لاءِ خطرو نه آهي. بهرحال، توهان جي درد جي شدت تي منحصر ڪري، اهو ايترو شديد ٿي سگهي ٿو جو اهو توهان جي روزاني زندگي ۾ مداخلت ڪري ٿو ۽ توهان کي اهي شيون ڪرڻ کان روڪي ٿو جيڪي توهان لطف اندوز ٿيو ٿا. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان جي پيٽ جي هيٺين حصي ۾ درد توهان جي زندگي جي معيار کي متاثر ڪري رهيو آهي، ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي.

جيتوڻيڪ پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم لاءِ ڪو معياري علاج ناهي، پر درد گهٽائڻ لاءِ مداخلت جا نتيجا تمام سٺا آهن . مثال طور، 75 سيڪڙو ماڻهو جيڪي اوورين وين ايمبولائيزيشن مان گذرن ٿا، انهن کي درد ۾ آرام محسوس ٿئي ٿو. اهڙين حالتن ۾، بيماري صرف ڪجهه سيڪڙو ڪيسن ۾ ٻيهر ٿيندي آهي، تقريبن 5 سيڪڙو.

مون کي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته هي سوال پڇڻ سٺو خيال آهي:

• تشخيص يا علاج حاصل ڪرڻ لاءِ مون کي ڪيترا ماهرن کي ڏسڻ جي ضرورت پوندي؟
• علامتن کي گهٽائڻ لاءِ توهان ڪهڙيون دوائون تجويز ڪندا آهيو؟
• منهنجي علامتن کي بهتر بڻائڻ لاءِ طبي طريقيڪار ڪڏهن تجويز ڪيو ويندو؟
• توهان ڪهڙي قسم جو طبي علاج تجويز ڪندا آهيو؟
• انهي طبي طريقيڪار سان لاڳاپيل ممڪن خطرا ڪهڙا آهن؟

توهان جي هيٺين پيٽ جي درد جو صحيح سبب معلوم ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو. حقيقت ۾، ڪيتريون ئي حالتون آهن جيڪي پيلوڪ درد جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. توهان جي 'PCS' حالت جي تشخيص لاءِ ڪيترن ئي ٽيسٽن جي ضرورت پئجي سگهي ٿي، ۽ توهان کي ڪيترن ئي ماهرن سان ڪم ڪرڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. سٺي خبر اها آهي ته گهڻو ڪري، علامتن کي دوائن سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. جيتوڻيڪ دوا ڪم نه ڪري، توهان جو ڊاڪٽر طبي علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو جيڪو توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري، علاج ڳولڻ ۽ رليف ڳولڻ ۾ دير نه ڪريو.

آخري گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

تنهن ڪري، 'پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم' ايترو سنجيده يا زندگي لاءِ خطرو ناهي جيترو توهان سوچيو ٿا. جڏهن ته، ان جو سبب بڻجندڙ ڊگهو درد توهان جي روزاني زندگي ۽ توهان جي خوشي ۾ هڪ وڏي رڪاوٽ ٿي سگهي ٿو.

• جيڪڏهن توهان مهينن کان پنهنجي پيٽ جي هيٺين حصي ۾ عجيب درد، ڳرڻ، يا ڇڪڻ محسوس ڪري رهيا آهيو، ته سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ان کي نظرانداز ڪرڻ کان سواءِ طبي صلاح وٺو.
• سبب ڳولڻ ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو، ۽ ڪيترائي ٽيسٽ گهربل ٿي سگهن ٿا. پر جيڪڏهن توهان صحيح تشخيص حاصل ڪريو ٿا، ته توهان علاج سان آرام حاصل ڪري سگهو ٿا.
• ياد رکو، توهان اڪيلا نه آهيو. ڪيتريون ئي عورتون انهن حالتن سان جدوجهد ڪن ٿيون. مناسب طبي هدايت ۽ مدد سان، توهان هن حالت کي منظم ڪري سگهو ٿا ۽ سٺي زندگي گذاري سگهو ٿا.

تنهن ڪري، پنهنجي جسم کي ٻڌو. جيڪڏهن توهان ڪجهه مختلف يا غير معمولي محسوس ڪيو ٿا، ته ان تي ڌيان ڏيو. صرف تڏهن ئي اسان صحتمند ۽ خوش رهي سگهون ٿا.

` پيلوڪ ڪنجيشن سنڊروم، پيٽ جي هيٺين حصي ۾ سور، ويريڪوز رگون، پيلوڪ درد، عورتن جي صحت، گائنيڪالوجي، رت جي گردش، پي سي ايس