ڇا توهان کي ڪڏهن اوچتو، تيز درد ٿيو آهي جڏهن توهان راند جي ميدان ۾ ڊوڙندي يا گهر جي ڪم ڪار ڪندي غلطي سان پنهنجو هٿ ڦاٽي پيا يا ٽڪرائجي ويا آهيو؟ ڪڏهن ڪڏهن اسان سوچيو ٿا ته اهو صرف هڪ موچ آهي، پر اهو ڪجهه وڌيڪ سنجيده ٿي سگهي ٿو. اڄ اسان هڪ خاص قسم جي فريڪچر بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪو اهڙي وقت ۾ ٿي سگهي ٿو.
ايوولشن فريڪچر اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، هي پڻ هڪ فريڪچر آهي. پر هي ٿورو مختلف آهي. تصور ڪريو ته توهان جا هڏا ۽ عضلات مضبوط رسي سان هڪ ٻئي سان ڳنڍيل آهن. طب ۾، اسان انهن رسي کي ٽينڊن ۽ ليگامينٽ سڏين ٿا. هڪ ٽينڊن هڪ عضلات کي هڪ هڏي سان ڳنڍيندو آهي، ۽ هڪ ليگامينٽ هڪ هڏي کي ٻئي هڏي سان ڳنڍيندو آهي، جيڪو جوڑوں کي مضبوط رکندو آهي.
هاڻي، ڇا ٿيندو آهي جڏهن توهان اوچتو رخ تبديل ڪندا آهيو، ٽپو ڏيندا آهيو، يا تيز ڊوڙندا آهيو؟ توهان جو عضلات هڪ طرف ڇڪيندو آهي. پوءِ ان سان ڳنڍيل هڏي ٻئي طرف هلي ويندي آهي. جيڪڏهن هي ڇڪ تمام گهڻي مضبوط آهي، ته ٽينڊن (يا ليگامينٽ) هڏي مان نڪري سگهي ٿو جتي اهو ڳنڍيل آهي. ان کي اسين "ايولشن فريڪچر " چوندا آهيون. اهو ائين آهي جيئن جڏهن توهان ڪنهن شيءِ کي هٽائڻ جي ڪوشش ڪندا آهيو جيڪا ڀت سان لڳل آهي، ته پلستر جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو ان سان گڏ نڪري ويندو آهي.
هن قسم جا وقفا اڪثر ڪٿي ٿين ٿا؟
جيتوڻيڪ هي زخم ڪنهن به جوڙ تي ٿي سگهي ٿو، پر اهو عام طور تي اهڙن هنڌن تي ڏٺو ويندو آهي:
ڇا هي هڪ سنگين صورتحال آهي؟ ڇا مون کي ETU وڃڻو پوندو؟
توهان شايد سوچيندا، "او، ڇا مون کي هن ننڍڙي موچ لاءِ اسپتال ڀڄڻ جي ضرورت آهي؟" پر سچ اهو آهي ته، اسان ڪنهن به فريڪچر کي هڪ سنگين حالت سمجهون ٿا. ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن ان جو صحيح علاج نه ڪيو وڃي، ته اهو غلط ترتيب ڏئي سگهي ٿو، بعد ۾ وڏا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو، ۽ جوڑوں جي حرڪت کي محدود ڪري سگهي ٿو.
تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي ٿورو به شڪ آهي ته توهان جي هڏي ٽٽي وئي آهي، ته بهترين ڪم اهو آهي ته سڌو ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو. پوءِ ڊاڪٽر توهان جو چڱي طرح معائنو ڪندا ۽ توهان کي ضروري علاج ڏيندا.
هن صورتحال کان سڀ کان وڌيڪ متاثر ڪير آهي؟
اهي زخم رانديگرن ۾ سڀ کان وڌيڪ عام آهن. فٽبالر، ڪرڪيٽر، نيٽ بال رانديگر، بيلٽ ڊانسرز، ۽ جمناسٽ هدايت ۾ اوچتو تبديلين، ٽپو ڏيڻ ۽ ڊوڙڻ جي ڪري وڌيڪ خطري ۾ آهن.
پر هي صرف رانديگرن سان ٿيندڙ حادثو ناهي. هڪ عام ماڻهو به اهڙي حادثي جو شڪار ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ قدمن تان ٽپو ڏيڻ يا ڪرڻ وقت هٿ زمين ۾ ڦاسي وڃڻ.
avulsion fracture جا ڪهڙا سبب آهن؟
اهو اڪثر ڪري راندين جي ڪري ٿيندو آهي، خاص طور تي رانديون جن ۾ جسم جي حرڪتن ۾ اوچتو تبديليون اينديون آهن ۽ جسم تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهنديون آهن.
- اوچتو رخ جي تبديلي: فٽبال ۽ باسڪيٽ بال جهڙين راندين ۾.
- ڊوڙ : ايٿليٽڪس ۾.
- لات مارڻ: ڪراٽي، فٽبال.
- هاءِ جمپ: نيٽ بال، والي بال.
- ڪِرڻ وقت پنهنجي ڊگھي هٿ سان زمين تي ڌڪ هڻڻ.
- رفتار ۾ اوچتو واڌ يا گهٽتائي.
- بيس بال جهڙي راند ۾ زمين تي لڏڻ.
هن جون علامتون ڇا آهن؟
حادثي سان ٿيندڙ سخت سور کان علاوه، ٻيون به ڪيتريون ئي علامتون آهن جيڪي توهان محسوس ڪري سگهو ٿا. اهو ضروري آهي ته توهان ۽ توهان جي ڊاڪٽر لاءِ انهن کي واضح طور تي سڃاڻو.
| علامتون | وضاحت |
|---|---|
| اوچتو، تيز درد | حادثي جي وقت سخت سور. |
| سوڄ ۽ زخم | زخم واري جاءِ سُوجي وئي آهي ۽ نيرو/واڱڻائي ٿي ويندو آهي. |
| ’ٽپ ٽپ‘ يا ’ٽپ ٽپ‘ جو آواز ٻڌڻ | ڪجهه ماڻهو هڏن جو ٽڪرو نڪرڻ تي ٽٽڻ جو آواز ٻڌي سگهن ٿا. |
| حرڪت ۾ ڏکيائي | متاثر ٿيل جوڙ يا بازو/ ٽنگ کي موڙڻ يا وڌائڻ ۾ ناڪامي. |
| وزن کڻڻ جي ناڪامي | جيڪڏهن حادثو ڪنهن ٽنگ ۾ ٿيو آهي، ته وزن کڻڻ يا لنگهڻ سان هلڻ جي ناڪامي. |
ڊاڪٽر هن کي ڪيئن سڃاڻي ٿو؟
جڏهن توهان ETU ۾ ويندا، ته ڊاڪٽر پهريان توهان کان واقعي جي تفصيل بابت پڇندو.
ڊاڪٽر کي ڏنل تفصيل تمام ضروري آهن. تنهن ڪري، هر شيءِ کي واضح طور تي بيان ڪرڻ جي پڪ ڪريو، جهڙوڪ واقعو ڪيئن ٿيو، توهان کي ڪهڙو درد محسوس ٿيو، توهان جيڪو شور ٻڌو، وغيره. جيڪڏهن توهان ڪا ٻي دوا وٺي رهيا آهيو، ته انهن بابت پڻ ٻڌايو.
پوءِ، ڊاڪٽر زخم واري جاءِ جو معائنو ڪندو. هو سوجن، درد، ۽ توهان پنهنجي هٿ/ ٽنگ کي حرڪت ڏئي سگهو ٿا يا نه، جي جانچ ڪندو.
اڳيون، ڪيترائي ٽيسٽ ڪيا ويندا آهن ته جيئن تصديق ڪري سگهجي ته ڇا فريڪچر آهي.
- ايڪس ري: اڪثر ڪيسن ۾، هي فريڪچر ايڪس ري تي واضح طور تي ڏسي سگهجي ٿو.
- سي ٽي اسڪين: جيڪڏهن ايڪس ري صاف نه آهي، يا جيڪڏهن توهان کي آس پاس جي نرم بافتن کي نقصان ڏسڻ جي ضرورت آهي، ته پوءِ سي ٽي اسڪين ڪري سگهجي ٿو.
ان جو علاج ڪيئن ڪجي؟
علاج جو دارومدار هڏي جي ٽٽل جاءِ، ٽٽل هڏي جي سائيز ۽ مکيه هڏي کان ڪيترو پري هجڻ تي آهي. عام طور تي اهو علاج ڪيو ويندو آهي.
- آرام: زخمي حصي کي آرام ڏيڻ ضروري آهي.
- برف لڳائڻ: ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا 15-20 منٽن لاءِ برف لڳائڻ سوجن ۽ درد کي گهٽائڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي.
- متحرڪ ڪرڻ: ٽٽل هڏي کي حرڪت کان روڪڻ لاءِ پلاسٽر آف پيرس (POP) يا اسپلنٽ استعمال ڪيو ويندو آهي.
- دوا: ڊاڪٽر درد ۽ سوجن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ درد جي دوا تجويز ڪندو.
- جسماني علاج: هڪ ڀيرو هڏي ٺيڪ ٿي ويندي آهي، جسماني علاج جون مشقون جوڑوں جي حرڪت ۽ عضلات جي طاقت کي ٻيهر حاصل ڪرڻ لاءِ تمام ضروري آهن.
ڇا توهان کي سرجري ڪرائڻ جي ضرورت آهي؟
گھڻا ايوولشن فريڪچر سرجري جي ضرورت نه ٿا رکن. اهي آرام ۽ ڪاسٽ سان ٺيڪ ٿي ويندا آهن.
پر، جيڪڏهن ٽٽل هڏي مکيه هڏي کان 2 سينٽي ميٽر کان وڌيڪ پري آهي ، يا جيڪڏهن جوڙو غير مستحڪم آهي، ته سرجري جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. سرجن چمڙي کي ڪٽيندو، هڏن جي ٽڪرن کي ٻيهر جڳهه ڏيندو، ۽ پنن، اسڪرو، يا پليٽن کي استعمال ڪندي انهن کي جڳهه تي درست ڪندو. هي سرجري اينسٿيسيا جي تحت ڪئي ويندي آهي، تنهنڪري توهان کي ڪو به درد محسوس نه ٿيندو.
صحتياب ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟ مان معمول تي ڪيئن واپس اچان؟
ٽٽل هڏي کي مڪمل طور تي ٺيڪ ٿيڻ ۾ عام طور تي 3 کان 12 هفتا لڳن ٿا. هي وقت توهان جي عمر، صحت ۽ زخم جي شدت تي منحصر ڪري ٿو.
توهان کي ڪيترن ئي هفتن تائين ڪاسٽ پائڻ جي ضرورت پوندي ۽ شايد بيساکي استعمال ڪرڻ جي ضرورت پوندي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته متاثر ٿيل هٿ/ٽنگ تي وزن وجهڻ کان مڪمل طور تي پاسو ڪيو وڃي جيستائين توهان جو ڊاڪٽر توهان کي نه چوي. جيڪڏهن توهان راند ڪرڻ، ڊوڙڻ يا ٽپو ڏيڻ لاءِ جلدي ڪندا آهيو، ته توهان کي ساڳئي حصي کي ٻيهر زخمي ٿيڻ ۽ بحالي ۾ دير ٿيڻ جو خطرو ٿي سگهي ٿو.
صحتياب ٿيڻ کان پوءِ، توهان کي آرٿوپيڊسٽ کي ڏسڻ جي ضرورت پوندي. هو توهان جي ترقي جي نگراني ڪندو، جيڪڏهن ضروري هجي ته اضافي ايڪس ري وٺندو، ۽ توهان کي صلاح ڏيندو ته توهان ڪڏهن معمول جون سرگرميون ۽ راندين کي ٻيهر شروع ڪري سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ايوولشن فريڪچر تڏهن ٿيندو آهي جڏهن هڏن جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو ڪنهن ٽينڊن يا ليگامينٽ ذريعي ڦاٽي پوندو آهي.
- جيتوڻيڪ هي رانديگرن ۾ عام آهي، پر اهو هڪ خطرو آهي جيڪو ڪنهن سان به ٿي سگهي ٿو.
- اوچتو تيز درد، سوڄ، ۽ 'ڪرڪڻ' جو آواز مکيه علامتون آهن.
- جيڪڏهن توهان کي ٽٽل هڏي جو شڪ آهي، ته ان کي هنگامي طور تي علاج ڪريو ۽ فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو. راندين يا وزن کڻڻ ۾ جلدي ڪرڻ کان پاسو ڪريو.
- راندين کيڏڻ يا ورزش ڪرڻ کان اڳ جسم کي چڱي طرح گرم ڪرڻ ۽ اسٽريچ ڪرڻ سان اهڙن حادثن جو خطرو گهٽائي سگهجي ٿو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو