ڇا توهان جون اکيون روشني برداشت نٿيون ڪري سگهن؟ اچو ته فوٽو فوبيا بابت ڳالهايون.

ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن نيري اکين وارو ردعمل ٿيندو آهي جڏهن توهان ڪنهن روشن روشني کي ڏسندا آهيو؟ يا ڇا توهان کي سج نڪرڻ تي اکين کي پنهنجن هٿن سان ڍڪڻ ۽ ڍڪڻ جو احساس ٿيندو آهي؟ جڏهن ته اهو ڪجهه ماڻهن لاءِ عام آهي، ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪنهن ٻئي بنيادي حالت جي علامت ٿي سگهي ٿو. اڄ اسان فوٽو فوبيا بابت ڳالهائي رهيا آهيون، هڪ اهڙي حالت جنهن ۾ اکيون روشني برداشت نه ٿيون ڪري سگهن.

سادي لفظن ۾، فوٽو فوبيا ڇا آهي؟

جيتوڻيڪ هن لفظ جي معنيٰ آهي "روشني جو خوف"، طبي اصطلاحن ۾ ان جو مطلب ٻاهرين خوف ناهي. اهو توهان جي اکين جي روشني جي حد کان وڌيڪ حساسيت کي ظاهر ڪري ٿو، خاص طور تي تيز روشني. هي حساسيت تڪليف ۽ ڪڏهن ڪڏهن اکين ۾ درد جو سبب به بڻجي سگهي ٿي.

تصور ڪريو ته جڏهن توهان اکين جي چڪاس لاءِ وڃو ٿا، ته اهي توهان جي اکين ۾ دوا وجهي ڇڏيندا آهن ته جيئن توهان جي پُپل کي ڊليٽ ڪري سگهجي. پوءِ جڏهن توهان ٻاهر وڃو ٿا، ته اهو ايترو بي آرامي محسوس ٿئي ٿو جو توهان ڪجهه دير لاءِ پنهنجون اکيون کليل نٿا رکي سگهو، صحيح؟ هتي به ائين ئي ٿئي ٿو. پر اهو عارضي آهي. فوٽو فوبيا هڪ وڌيڪ مستقل حالت ٿي سگهي ٿي.

ڏسو ته ڇا توهان ۾ به اهي علامتون آهن.

جيڪڏهن توهان کي به ٻاهرين شين جي حساسيت آهي، ته توهان شايد اهي شيون ڪري رهيا آهيو:

• بار بار چمڪڻ يا اک ڇنڀڻ.
• تيز روشني کان بچائڻ لاءِ اکين کي پاڻمرادو هٿن سان ڍڪڻ.
• سج جي ڏينهن تي ٻاهر وڃڻ کان لنوائڻ ۽ اونداهي کان پوءِ ٻاهر وڃڻ کي ترجيح ڏيڻ.
• گهر ۾ به، روشن روشنيءَ جي ڀيٽ ۾ مدھم روشني کي ترجيح ڏيڻ.
• ڪڏهن ڪڏهن تيز روشنيءَ جي ڪري اکيون سور محسوس ڪنديون آهن.

منهنجون اکيون ايتريون حساس ڇو آهن؟ ان جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا.

فوٽو فوبيا اصل ۾ ڪنهن ٻئي بيماري جي علامت آهي. ڪيتريون ئي شيون آهن جيڪي ان جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. ڪجهه اکين سان لاڳاپيل آهن، ڪجهه اسان جي اعصابي نظام سان لاڳاپيل آهن، ۽ ڪجهه انهن دوائن جي ڪري ٿي سگهن ٿيون جيڪي اسان وٺون ٿا. اچو ته انهن کي الڳ الڳ ڏسون.

اکين جا سبب

گھڻن ڪيسن ۾، ان جو مکيه سبب هڪ حالت آهي جنهن کي خشڪ اک سڏيو ويندو آهي. ان کان علاوه، ٻيا به ڪيترائي سبب آهن.

اعصابي سبب

ڪڏهن ڪڏهن مسئلو اک ۾ نه، پر دماغ يا اعصابي نظام ۾ هوندو آهي.

ٻيون طبي حالتون ۽ دوائون ورتيون ويون

ان کان علاوه، ڪجهه الرجي، بيماريون جهڙوڪ فائبرومائيالجيا، ۽ ذهني حالتون جهڙوڪ پريشاني ۽ ڊپريشن پڻ روشني جي حساسيت کي وڌائي سگهن ٿيون.

فوٽو فوبيا ڪجهه دوائن جو ضمني اثر پڻ ٿي سگهي ٿو جيڪي اسان وٺون ٿا. مثال طور، ڪجهه ننڊ جون گوليون، ذهني بيماري لاءِ دوائون (هالوپيريڊول، ليٿيم)، ۽ مليريا لاءِ دوائون (ڪلوروڪوئن) هن حالت جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

هن حالت جو علاج ڪيئن ڪجي؟

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته فوٽو فوبيا جو سبب بڻجندڙ بنيادي حالت جو علاج ڪيو وڃي، صرف ان جو علاج ڪرڻ بدران. تنهن ڪري، پهرين شيءِ جيڪا توهان کي ڪرڻ گهرجي اها آهي هڪ قابل ڊاڪٽر کي ڏسڻ.

توهان جو ڊاڪٽر شايد هي شيون ڪري سگهي ٿو:

• پنهنجي علامتن، خانداني طبي تاريخ، ۽ جيڪي دوائون توهان وٺي رهيا آهيو، انهن بابت مڪمل طبي تاريخ حاصل ڪريو.
• اکين جو مڪمل معائنو ڪرائڻ.
• جيڪڏهن ضروري هجي ته، اعصابي نظام سان لاڳاپيل ٻين ٽيسٽن لاءِ ريفرل ڪيو وڃي.

انهن ٽيسٽن کان پوءِ، بيماري جو سبب طئي ڪيو ويندو آهي ۽ مناسب علاج تجويز ڪيو ويندو آهي. انهن علاجن ۾ شامل ٿي سگهن ٿا:

• چشمي يا ڪانٽيڪٽ لينس جو نسخو.
• گوليون، اکين جا ڦڙا، يا انجيڪشن ڏيڻ.
• ڪجهه حالتن ۾، سرجري.
• جيڪڏهن هي حالت ڪنهن دوا جي ڪري آهي جيڪا توهان وٺي رهيا آهيو، ته ان دوا کي تبديل ڪريو يا بند ڪريو (صرف طبي صلاح تي).

گهر ۾ هن تڪليف کي گهٽائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهجي ٿو؟

جڏهن توهان طبي علاج حاصل ڪري رهيا آهيو، هيٺيان توهان کي هن تڪليف کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا:

• ٻاهر وڃڻ وقت سٺي معيار جي چشمي ۽ ٽوپي پائڻ. پولرائزڊ لينس وارا چشما بهترين آهن.
• گهر ۾ فلوروسينٽ لائيٽنگ جي بدران قدرتي روشني يا ٻين قسمن جي روشني ڏانهن رخ ڪرڻ.
• جيڪڏهن توهان پنهنجي گهر جي بتين تي ڊمر سوئچ لڳائي سگهو ٿا، ته پوءِ ضرورت مطابق روشني جي چمڪ وڌائي يا گهٽائي سگهو ٿا.
• پنهنجي فون، ٽي وي ۽ ڪمپيوٽر کي روشني گهٽ ڪري استعمال ڪريو.
• جيڪڏهن هي حالت خشڪ اکين جي ڪري آهي، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر جي منظوري سان موئسچرائيزنگ آئي ڊراپس استعمال ڪريو.