ڪيتريون ئي عورتون اڪثر ڪري ٻار جي اميد رکڻ وقت بي ترتيب حيض جي چڪر ۽ مسئلن بابت ڳالهائينديون آهن. پر ڇا توهان ان سڀني جي پويان مکيه ڪردار بابت ڄاڻو ٿا؟ اڄ اسان پروجيسٽرون نالي هڪ هارمون بابت ڳالهائي رهيا آهيون، جيڪو عورت جي جسم لاءِ ضروري آهي ۽ هڪ راز جي محافظ وانگر ڪم ڪري ٿو. توهان شايد ان جو نالو ٻڌو هوندو، پر اڄ اسان بلڪل، ۽ سادگي سان ڳالهائينداسين ته اهو اصل ۾ اسان جي جسمن سان ڇا ڪندو آهي.
سادي لفظن ۾، پروجيسٽرون ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، پروجيسٽرون اسان جي جسم ۾ هڪ هارمون آهي. هارمون اسان جي جسمن اندر پيغام ڏيندڙن وانگر آهن. اهي اهي آهن جيڪي جسم جي هر حصي ڏانهن پيغام پهچائيندا آهن ته، "هي ڪريو." تنهن ڪري پروجيسٽرون نالي هي هارمون خاص طور تي عورت جي پيدائشي نظام، يعني حيض جي چڪر ۽ حمل سان لاڳاپيل آهي.
ان جو مکيه ڪم توهان جي رحم جي اندروني ڀت، طبي اصطلاح ۾ اينڊوميٽريم ، کي ٻار جي تصور لاءِ تيار ڪرڻ آهي. جيئن گهر ۾ ڪو مهمان ايندو آهي، اسان ڪمري کي چڱي طرح صاف ڪندا آهيون، بسترو ٺاهيندا آهيون ۽ ان کي صاف ڪندا آهيون، تيئن هارمون پروجيسٽرون پڻ رحم کي زرخيز مٽي وانگر تيار ڪندو آهي ته جيئن ٻار سٺي نموني وڌي سگهي.
حيض جي چڪر ۽ پروجيسٽرون جي وچ ۾ ڪهڙو تعلق آهي؟
ان کي سمجهڻ لاءِ، توهان کي ڪجهه ڄاڻڻ جي ضرورت آهي جيڪو توهان جي حيض جي چڪر جي وچ ۾ ٿئي ٿو. اسان ان کي اوووليشن سڏين ٿا. اهو توهان جي بيضي مان هڪ بالغ بيضي جو ڇڏڻ آهي.
1. بيضوي ٿيڻ کان پوءِ: بيضوي ٿيڻ جي جاءِ تي، يعني خالي بيضوي ۾، هڪ عارضي غدود جهڙي جوڙجڪ ٺهي ٿي. ان کي ڪارپس لوٽيم چئبو آهي.
2. پروجيسٽرون جي پيداوار: هي ڪارپس لوٽيم هارمون پروجيسٽرون پيدا ڪرڻ شروع ڪري ٿو.
3. رحم کي تيار ڪرڻ: هن طريقي سان پيدا ٿيندڙ پروجيسٽرون رحم جي اندروني ڀت (اينڊوميٽريم) کي ٿلهو ڪري ٿو، ان کي رت جي رڳن سان مالا مال ڪري ٿو، ۽ صحيح طور تي، جيڪڏهن ٻار کي حاملہ ڪيو وڃي ٿو، ته هڪ اهڙو ماحول پيدا ڪري ٿو جتي اهو ٻار سٺي نموني سان ڳنڍجي ۽ وڌي سگهي ٿو.
4. جيڪڏهن حمل نه ٿيو: تصور ڪريو ته ان مهيني بيضو سپرم سان شامل نه ٿيو، مطلب ته حمل نه ٿيو. پوءِ ڪارپس لوٽيم آهستي آهستي سُڪڙجي ويندو آهي. ساڳئي وقت، پروجيسٽرون جي سطح پڻ تيزي سان گهٽجي ويندي آهي.
5. حيض: جڏهن پروجيسٽرون جي سطح هن طرح گهٽجي ويندي آهي، ته پوءِ رحم جي ٿلهي پرت وڌيڪ برداشت نه ڪري سگهندي آهي. اهو ٽٽي پوندو آهي ۽ رت سان گڏ ويجنا مان نڪرڻ شروع ڪندو آهي. ان کي اسان حيض يا حيض جو دور چوندا آهيون.
سادي لفظن ۾، جڏهن پروجيسٽرون جي سطح وڌي ٿي، ته رحم ٻار کي جنم ڏيڻ لاءِ تيار ٿئي ٿو. جڏهن پروجيسٽرون جي سطح گهٽجي ٿي، ته رحم پاڻ کي صاف ڪري ٿو، چوي ٿو، "هن ڀيري، ڪو به ٻار نه آيو، اچو ته نئين سر شروع ڪريون."
حمل دوران پروجيسٽرون جو ڪردار
تصور ڪريو ته توهان جو آنو هڪ سپرم سان ملي ويو ۽ حمل ٿيو. پوءِ ڪجهه بلڪل مختلف ٿئي ٿو.
ڪارپس لوٽيم سُڪي نه ٿو ۽ پروجيسٽرون پيدا ڪرڻ جاري رکي ٿو. هي رحم جي ڀت کي ٿلهي ۽ زرخيز رکي ٿو. اهو ئي آهي جيڪو پهرين جنين کي ضروري غذائيت فراهم ڪري ٿو. ڪجهه هفتن کان پوءِ، جڏهن پلاسينٽا مڪمل طور تي ٺهي ويندي آهي، پلاسينٽا پروجيسٽرون جي پيداوار تي قبضو ڪري ٿي.
حمل دوران پروجيسٽرون جي سطح وڌندي رهندي آهي. ان جا ڪيترائي اهم اثر آهن:
- رحم جي حفاظت: جنين ۽ بعد ۾ جنين جي سٺي واڌ ويجهه لاءِ ضروري هڪ ٿلهي، غذائي رحم جي ڀت کي برقرار رکڻ.
- اووليشن کي روڪڻ: جڏهن توهان حاملہ آهيو ته توهان ٻيو آنا ڇڏڻ بند ڪري ڇڏيو ٿا.
- رحم جي سُڪڙجڻ کي روڪڻ: اهو رحم کي غير ضروري طور تي سُڪڙجڻ کان روڪي وقت کان اڳ ٻار جي سُڪڙجڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- کير پيارڻ جي تياري: هي هارمون سينن کي کير پيارڻ لاءِ تيار ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
اهو ئي سبب آهي جو حمل جي شروعاتي مرحلن کي برقرار رکڻ لاءِ پروجيسٽرون ضروري آهي. جيڪڏهن هن هارمون جي سطح گهٽجي وڃي ته حمل کي برقرار رکڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن پروجيسٽرون جي سطح گهٽجي وڃي ته ڇا ٿيندو؟
گهٽ پروجيسٽرون ليول غير حاملہ ۽ حاملہ عورتن ٻنهي کي مختلف طريقن سان متاثر ڪري سگهي ٿو. اچو ته ان کي واضح طور تي سمجهڻ لاءِ ان کي ٽوڙي ڇڏيون.
| غير حاملہ عورت ۾ علامتون | حامله عورت لاءِ خطرا |
|---|---|
| غير منظم حيض جو چڪر: ڪجهه مهينن ۾ حيض دير سان اچي سگهي ٿو يا مقرر تاريخ کان اڳ اچي سگهي ٿو، ۽ تمام گهڻو خون وهي سگهي ٿو. | اسقاط حمل: جنين جي رحم جي ڀت سان ڳنڍڻ جي قابل نه هجڻ جو خطرو وڌي ويندو آهي، خاص طور تي حمل جي پهرين 12 هفتن دوران. |
| حمل ٿيڻ ۾ ڏکيائي: حمل ٿيڻ جي صلاحيت گهٽجي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته رحم حمل لاءِ صحيح طرح تيار نه آهي. | ايڪٽوپيڪ حمل: هي هڪ تمام خطرناڪ حالت آهي جتي جنين رحم کان ٻاهر امپلانٽ ٿئي ٿو، خاص طور تي فيلوپيئن ٽيوب ۾. |
| مزاج ۾ تبديليون: چڙچڙا، پريشاني، ۽ ڊپريشن ٿي سگھي ٿي. | وقت کان اڳ ٻار ڄڻڻ: رحم مقرر تاريخ کان اڳ سُڪڙجي سگهي ٿو، جنهن ڪري ٻار جي پيدائش جو خطرو وڌي ويندو آهي. |
| بي خوابي ۽ گهڻي ٿڪاوٽ: ننڊ جي نمونن ۾ خلل ۽ ڏينهن دوران ٿڪاوٽ محسوس ٿيڻ. | حمل دوران هلڪو رت وهڻ (داغ) جهڙيون حالتون. |
سڀ کان اهم ڳالهه: جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان ڪا به علامت آهي، ته مهرباني ڪري انٽرنيٽ جي بنياد تي پنهنجا فيصلا نه ڪريو. صلاح لاءِ فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو .
پروجيسٽرون جي سطح ڪيئن چيڪ ڪجي؟
هي تمام سادو آهي. توهان جو ڊاڪٽر رت جي ٽيسٽ سان توهان جي پروجيسٽرون جي سطح کي ماپي سگهي ٿو. ان کي "پروجيسٽرون ٽيسٽ" پڻ سڏيو ويندو آهي.
پر ياد رکو، هن رپورٽ ۾ ڏنل قدرن جي بنياد تي نتيجن تي پهچڻ سٺو خيال ناهي. ڇاڪاڻ ته پروجيسٽرون جي سطح توهان جي حيض جي چڪر جي ڏينهن تي منحصر ڪري ٿي، يا جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، ته توهان جنهن هفتي ۾ آهيو. تنهن ڪري صرف توهان جو ڊاڪٽر توهان کي پڪ سان ٻڌائي سگهي ٿو ته قيمت عام آهي، گهٽ آهي، يا وڌيڪ.
ڪهڙن حالتن ۾ پروجيسٽرون دوا طور ڏنو ويندو آهي؟
ڪجهه حالتن ۾، ڊاڪٽر پروجيسٽرون ٻاهرين طور تي ڏيڻ جي صلاح ڏين ٿا. اهو انهن حالتن ۾ آهي جهڙوڪ:
- پري مينوپاز: جيئن هڪ عورت مينوپاز جي ويجهو ايندي آهي، سندس هارمون جي سطح ڊرامائي طور تي تبديل ٿيندي آهي. پروجيسٽرون کي هارمون ٿراپي جي طور تي ڏنو ويندو آهي ته جيئن گرم چمڪ، رات جو پسڻ، ۽ ويجن جي خشڪي جهڙين علامتن کي گهٽائي سگهجي.
- غير منظم حيض جي چڪر کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ:جيڪڏهن حيض جو چڪر غير منظم آهي، ته پروجيسٽرون ان کي باقاعده ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- حمل ضايع ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ: ڪجهه حامله عورتون جن جو اڳ ۾ حمل ضايع ٿي چڪو آهي يا جن کي حمل ضايع ٿيڻ جو خطرو آهي، انهن کي حمل کي بچائڻ لاءِ پروجيسٽرون ڏنو ويندو آهي.
- خانداني منصوبابندي جي طريقي جي طور تي: ڪجهه پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون، خاص طور تي مني پِل، پروجيسٽرون وانگر هڪ مصنوعي هارمون تي مشتمل هونديون آهن.
ڇا پروجيسٽرون ۽ پروجسٽن ساڳي شيءِ آهن؟
ها، هي هڪ اهڙي ڳالهه آهي جيڪا ڪيترن ئي ماڻهن کي پريشان ڪري ٿي.
- پروجيسٽرون: هڪ هارمون آهي جيڪو قدرتي طور تي اسان جي جسم ۾ پيدا ٿئي ٿو.
- پروجسٽن: پروجيسٽرون سان ملندڙ هڪ ڪيميڪل جيڪو مصنوعي طور تي ليبارٽري ۾ ٺاهيو ويندو آهي.
هي مصنوعي پروجسٽن اڪثر ڪري پيدائش تي ضابطو رکندڙ گولين، هارمون ٿراپي، ۽ ٻين دوائن ۾ استعمال ٿيندو آهي. اهي گوليون، جيل، انجيڪشن، ۽ اندروني ڊوائيسز (IUDs) جي طور تي موجود آهن.
پروجيسٽرون ۽ ايسٽروجن - انهن ٻن هارمونز جو ٽيم ورڪ
عورت جي جسم ۾ ٻيو اهم هارمون ايسٽروجن آهي. پروجيسٽرون ۽ ايسٽروجن کي هڪ ڇڪتاڻ جا ٻه مخالف پاسا سمجهو. جسم جي صحتمند ڪم لاءِ انهن ٻنهي جو توازن تمام ضروري آهي.
جيڪڏهن پروجيسٽرون جي سطح گهٽجي وڃي ۽ ايسٽروجن جي سطح وڌي وڃي (اسين ان کي "ايسٽروجن جي غلبي" سڏين ٿا)، اهو رسي جي صرف هڪ پاسي ڇڪڻ وانگر آهي. پوءِ هيٺيان مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا:
- غير منظم حيض
- ڇاتي ۾ سور ۽ سوڄ (ڇاتي ۾ نرمي)
- موڊ سوئنگس
- گهٽ ڪم ڪرڻ جي خواهش
- پتي جي پٿري جو خطرو وڌي ٿو (پتي جي مثاني جا مسئلا)
تنهن ڪري، انهن ٻنهي هارمونز جو صحتمند توازن برقرار رکڻ تمام ضروري آهي.
ڇا کاڌو ۽ پيئڻ صحت مند پروجيسٽرون جي سطح کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا؟
اڃا تائين ڪافي سائنسي ثبوت نه آهن ته اهي کاڌو کائڻ سان پروجيسٽرون جي سطح وڌندي. تنهن هوندي به، ڪجهه غذائي جزا آهن جيڪي هارمون جي پيداوار ۽ توازن ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. متوازن غذا کائڻ توهان جي مجموعي هارمونل صحت لاءِ سٺو ٿي سگهي ٿو.
| فيڊ جو قسم | کاڌو جيڪي توهان ڳولي سگهو ٿا |
|---|---|
| زنڪ | بيف، سامونڊي کاڌو جهڙوڪ اويسٽر، ڪاجو، چڻا، دال، آنا. |
| وٽامن سي | ليمي وارا ميوا جهڙوڪ نارنگي، شملا مرچ، اسٽرابيري، بروڪولي. |
| وٽامن بي | گاجر، پالڪ، اخروٽ، ڪڪڙ. |
| ميگنيشيم | سائي ڀاڄيون جهڙوڪ پالڪ، گريبان (ڪدو جا ٻج، سورج مکي جا ٻج)، لوبيا. |
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- پروجيسٽرون هڪ هارمون آهي جيڪو توهان جي حيض جي چڪر کي منظم ڪرڻ ۽ صحتمند حمل کي برقرار رکڻ لاءِ ضروري آهي.
- هن هارمون جي گهٽ سطح مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿي جهڙوڪ غير منظم حيض جي چڪر، حمل ۾ ڏکيائي، ۽ اسقاط حمل جو خطرو وڌي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي حمل دوران غير منظم حيض يا داغ جهڙيون علامتون آهن، ته پوءِ اندازو نه لڳايو ۽ فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو .
- هڪ سادي رت جي ٽيسٽ توهان جي پروجيسٽرون جي سطح کي طئي ڪري سگهي ٿي، پر صرف هڪ ڊاڪٽر ئي نتيجن جي صحيح تشريح ڪري سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان جي پروجيسٽرون جي سطح گهٽ آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر ضروري علاج تجويز ڪندو. ڪڏهن به طبي صلاح کان سواءِ هارمون جون دوائون نه وٺو.
- هڪ متوازن، غذائي غذا کائڻ توهان جي مجموعي هارمونل صحت لاءِ تمام ضروري آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو