جڏهن اسان لفظ "ڪينسر" ٻڌون ٿا، ته اسان سڀ ٿورو ڊڄي وڃون ٿا، صحيح؟ جڏهن اسان سيني جي ڪينسر بابت ٻڌون ٿا ته ٿورو ڊڄڻ عام آهي، جيڪو عورتن ۾ هڪ عام موضوع آهي. تنهن هوندي به، ڊڄڻ کان اڳ، ان کي صحيح طور تي سمجهڻ ضروري آهي. سٺي خبر اها آهي ته اڄ جي جديد طبي ٽيسٽن، خاص طور تي ميموگرام جي مهرباني، سيني جي ڪينسر کي تمام ابتدائي مرحلي ۾ ڳولي سگهجي ٿو. جڏهن جلد معلوم ٿئي ٿو، ته ان جي مڪمل طور تي علاج ٿيڻ جا امڪان تمام گهڻا آهن. تنهنڪري اچو ته ان بابت تفصيل سان ڳالهايون، تمام سادو.
ڇاتي جي ڪينسر لاءِ خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟
ڇاتي جي ڪينسر جو ڪو به هڪ سبب ناهي. تنهن هوندي به، ڊاڪٽرن ڪيترن ئي عنصرن جي نشاندهي ڪئي آهي جيڪي ڪنهن شخص جي بيماري جي خطري کي وڌائين ٿا. اسان انهن کي 'خطري جا عنصر' سڏين ٿا. انهن مان هڪ يا وڌيڪ هجڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ضرور ڪينسر ٿيندو. پر انهن شين کان آگاهي هجڻ ضروري آهي.
ياد رکو، ڪنهن به خطري جي عنصرن کان سواءِ به ڇاتي جي ڪينسر پيدا ٿي سگهي ٿي. ساڳئي طرح، انهن مان ڪيترن ئي خطري جي عنصرن سان ڪو به ماڻهو پنهنجي باقي زندگي لاءِ بيماري کان آزاد رهي سگهي ٿو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته هو باخبر رهي.
هتي خطري جي عنصرن جي هڪ فهرست آهي. اچو ته ان کي سمجهڻ ۾ آساني پيدا ڪرڻ لاءِ هڪ ٽيبل ۾ ڏسون.
| خطري جو عنصر | صرف وضاحت ڪرڻ لاءِ... |
|---|---|
| عورت هجڻ | ڇاتي جو ڪينسر گهڻو ڪري عورتن ۾ ٿئي ٿو، پر مردن ۾ اهو تمام گهٽ ٿي سگهي ٿو. |
| عمر وڌڻ | خطرو عمر سان گڏ وڌي ٿو، خاص ڪري 50 سالن جي عمر کان پوءِ. |
| خانداني تاريخ | جيڪڏهن ڪنهن ويجهي رت جي مائٽ، جهڙوڪ توهان جي ماءُ، ڀيڻ، يا ڌيءَ، کي ڇاتي جو ڪينسر آهي، ته توهان جو خطرو ٿورو وڌيڪ آهي. |
| ذاتي تاريخ | جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ پنهنجي هڪ سيني ۾ ڪينسر ٿي چڪو آهي، ته ٻئي سيني ۾ به ان جي ترقي جو خطرو آهي. |
| ٻار جي پيدائش ۽ کير پيارڻ | 30 سالن جي عمر کان پوءِ پهريون ٻار پيدا ڪرڻ، بلڪل به ٻار نه پيدا ڪرڻ، يا ٻارن کي کير نه پيارڻ توهان جو خطرو وڌائي سگهي ٿو. |
| حيض جو چڪر | حيض 12 سالن جي عمر کان اڳ شروع ٿئي ٿو ۽ مينوپاز (حيض جو بند ٿيڻ) 55 سالن جي عمر کان پوءِ ٿئي ٿو. |
| تبديل ٿيل جين | اهو خطرو انهن ماڻهن لاءِ تمام گهڻو وڌيڪ آهي جيڪي BRCA1 يا BRCA2 جين ۾ ميوٽيشنز رکن ٿا. اهي جينياتي تبديليون آهن جيڪي نسل در نسل منتقل ٿينديون رهن ٿيون. |
| جسماني وزن | وڌيڪ وزن هجڻ هڪ خطري جو عنصر آهي، خاص طور تي مينوپاز کان پوءِ. |
| هارمون ٿراپي | مينوپاز لاءِ ايسٽروجن ۽ پروجسٽن تي مشتمل هارمون ريپليسمينٽ ٿراپي (HRT) جو ڊگھي مدت جو استعمال، انهي سان گڏ ڪجهه پيدائشي ڪنٽرول طريقا جن ۾ هارمون شامل آهن. |
| شراب جو استعمال | جيڪي ماڻهو روزانو شراب پيئندا آهن انهن کي انهن کان وڌيڪ خطرو هوندو آهي جيڪي نه پيئندا آهن. خطرو وڌندڙ مقدار سان وڌي ٿو. |
| ٻيا عنصر | ماضي ۾ سينه جي حصي تي تابڪاري علاج حاصل ڪرڻ، جسماني ورزش جي کوٽ، چربی ۾ وڌيڪ ۽ ميون ۽ ڀاڄين ۾ گهٽ غذا، ۽ ٻين غير ڪينسر واري سينه جي ٽامي جي موجودگي جهڙوڪ فائبروڊينوما. |
ڇا نسل يا سماجي پس منظر خطري کي متاثر ڪري ٿو؟
هي ٿورو پيچيده سوال آهي. سڀ کان سادو جواب اهو آهي ته ڇاتي جو ڪينسر ڪنهن به نسل، مذهب يا ذات تائين محدود بيماري ناهي. اهو ڪنهن به عورت کي، دنيا ۾ ڪٿي به متاثر ڪري سگهي ٿو.
جڏهن ته، دنيا جي مختلف ملڪن ۾ ڪيل تحقيق مان ظاهر ٿيو آهي ته ماڻهن جي ڪجهه گروهن ۾ هن بيماري جي ترقي ۽ مرڻ جي خطري ۾ فرق آهي. ان جو مکيه سبب صرف انهن جا جين نه آهن. وڌيڪ اهم ڳالهه اها آهي ته اهي سماجي، معاشي ۽ ثقافتي پس منظر جنهن ۾ اهي رهن ٿا.
غور ڪريو ته ڪجهه نسلي گروهن ۾، عورتن کي ڪينسر جي تشخيص تڏهن ٿي سگهي ٿي جڏهن بيماري اڳ ۾ ئي وڌي چڪي هجي يا نازڪ حالت ۾ هجي. ان جا ڪيترائي سبب آهن:
- شعور جي کوٽ: ڇاتي جي ڪينسر جي شروعاتي نشانين بابت ڄاڻ جي کوٽ، پنهنجي سينن جو پاڻ معائنو ڪيئن ڪجي، ۽ توهان کي طبي ڌيان ڇو حاصل ڪرڻ گهرجي.
- طبي خدمتن تائين رسائي ۾ ڏکيائي: معاشي مسئلا، ٽرانسپورٽ جي کوٽ، ۽ فيملي ڊاڪٽر (پرائمري ڪيئر فراهم ڪندڙ) جي کوٽ ماڻهن کي انهن جي بيماري جي سخت ٿيڻ تائين انتظار ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
- ثقافتي عقيدا: ڪجهه ماڻهو روايتي يا ٻي "ڳوٺاڻي دوائن" ڏانهن رخ ڪندا آهن جڏهن اهي ڊاڪٽر کي ڏسڻ کان اڳ بيمار هوندا آهن. اهو ڪڏهن ڪڏهن تشخيص ۽ علاج ۾ دير ڪري سگهي ٿو. (اهم: اهو روايتي دوائن کي بي عزت ڪرڻ لاءِ ناهي. جڏهن ته، ڪينسر جهڙي بيماري جي صورت ۾، مغربي دوائن جي مطابق ابتدائي تشخيص ۽ علاج ضروري آهي.)
- صحت جي سار سنڀال جي نظام تي بي اعتمادي: ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو اسپتالن ۽ ڊاڪٽرن بابت خوف يا غلط فهمين جي ڪري پنهنجون علامتون لڪائيندا آهن جيتوڻيڪ انهن ۾ اهي هجن.
اهي مسئلا سريلنڪا ۾ اسان لاءِ پڻ لاڳاپيل آهن. شهر ۾ ڪنهن کي جيڪي سهولتون مليون آهن اهي ڪنهن ڏکيائي واري ڳوٺ ۾ ڪنهن کي نه ملي سگهن ٿيون. تنهن ڪري سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، توهان جي سماجي ۽ معاشي حيثيت کان سواءِ، جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم ۾ ڪا تبديلي محسوس ڪريو ٿا، ته ان کان ڊڄو يا شرمسار نه ٿيو، پر جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صلاح وٺو.
توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟ شروعاتي سڃاڻپ جي اهميت
جيڪڏهن توهان کي هي مضمون پڙهڻ کان پوءِ ڪو خوف آهي ته مهرباني ڪري انهن کي هڪ طرف رکو. هن معلومات جو مقصد توهان کي ڊيڄارڻ نه آهي، پر توهان کي تعليم ڏيڻ آهي. شعور سڀ کان وڏي طاقت آهي.
شيون جيڪي توهان کي پاڻ ڪرڻ گهرجن
- هر مهيني سيني جو پاڻ معائنو ڪريو:مهيني ۾ هڪ ڀيرو، پنهنجي حيض کان 5-7 ڏينهن پوءِ، ليٽڻ وقت آئيني جي سامهون ٻنهي سينن جو معائنو ڪريو. ڳٽن، چمڙي جي تبديلين، نپلن جي تبديلين، يا ڪنهن به خارج ٿيڻ جي ڳولا ڪريو. جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته اهو ڪيئن ڪجي، پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کان پڇو.
- پنهنجي جسم ۾ ٿيندڙ تبديلين کان آگاهه رهو: جيڪڏهن توهان پنهنجي سيني يا بغل ۾ ڪا به تبديلي محسوس ڪندا آهيو، جهڙوڪ هڪ نئون ڳٽ، ٿلهو ٿيڻ، سوجن، چمڙي جي رنگت (نارنگي جي ڇل وانگر)، نپل ۾ انڊينٽيشن، نپل مان رت وهڻ يا ٻيو رطوبت، يا چمڙي جي خارش يا ڳاڙهي ٿيڻ، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان مٿي ذڪر ڪيل ڪنهن به تبديلي کي محسوس ڪيو، جيتوڻيڪ اهو ننڍڙو هجي، ته جلد کان جلد ڊاڪٽر کي ڏسو. هر ڳچي ڪينسر واري نه هوندي آهي. پر هڪ ڊاڪٽر کي فيصلو ڪرڻ گهرجي ته اهو ڪينسر وارو آهي يا نه.
توهان جي عمر ۽ خطري جي عنصرن تي مدار رکندي، توهان جو ڊاڪٽر ميموگرام يا الٽراسائونڊ اسڪين جهڙا ٽيسٽ آرڊر ڪري سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڇاتي جي ڪينسر کان ڊڄڻ جي ڪا ڳالهه ناهي، پر ان بابت آگاهي رکڻ جي ڳالهه آهي.
- پنهنجي سينن ۾ ڪنهن به غير معمولي تبديلين (ڳنڍ، سوجن، چمڙي ۾ تبديليون) کان آگاهه رهو. جيڪڏهن توهان انهن مان ڪا به محسوس ڪريو ٿا، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
- هر مهيني ڇاتي جي پاڻ چڪاس کي عادت بڻايو. اهو توهان جي زندگي بچائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
- هڪ صحتمند طرز زندگي (سٺي غذا، ورزش، شراب کي محدود ڪرڻ) خطري کي گهٽائي سگهي ٿي.
- توهان جي عمر ۽ خانداني تاريخ تي مدار رکندي، توهان جي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل ٽيسٽ (مثال طور، ميموگرام) وقت تي ڪرايو. جلد سڃاڻپ بهترين تحفظ آهي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment