ڇا توهان کي به پنهنجي پياري جي سنڀال ڪندي وقفي جي ضرورت آهي؟ اچو ته آرام جي سنڀال بابت ڳالهايون!

شايد توهان ڪنهن خانداني ميمبر، شايد ڪنهن بيمار والدين، يا خاص ضرورتن واري ٻار جي سنڀال ڪري رهيا آهيو. اهو هڪ وڏو ڪم ۽ هڪ وڏي ذميواري آهي. پر جڏهن توهان اهو هر وقت ڪندا آهيو ته ٿڪل ۽ ٿڪل محسوس ٿيڻ عام آهي. تنهن ڪري، "ريسپائيٽ ڪيئر" نالي هي خدمت توهان کي ٿورو وقفو وٺڻ، پنهنجو ڪم ڪرڻ ۽ ٿوري آزادي حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ هتي آهي.

هي "راحت جي سنڀال" ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، آرام جي سنڀال هڪ مختصر مدت جي خدمت آهي جيڪا توهان کي پنهنجي پياري جي سنڀال لاءِ پنهنجي روزاني فرضن کان وقفو وٺڻ ۾ مدد ڪري ٿي. هي وقفو ڪجهه ڪلاڪن، ڪجهه ڏينهن، يا ڪجهه هفتن لاءِ به ٿي سگهي ٿو.

هن وقت دوران، ڪو ٻيو - عام طور تي هڪ تربيت يافته پيشه ور - توهان جي سنڀال جون ذميواريون سنڀاليندو آهي. ان ۾ وقت تي دوا ڏيڻ، کاڌو تيار ڪرڻ، يا صرف توهان سان ڳالهائڻ شامل ٿي سگهي ٿو ته جيئن توهان جي اڪيلائي کي دور ڪري سگهجي. هي خدمت هر عمر جي ماڻهن لاءِ تمام گهڻي مفيد آهي، بزرگن کان وٺي ننڍڙن ٻارن تائين، ۽ خاص طور تي انهن لاءِ جيڪي ڪيترن ئي طبي ضرورتن سان گڏ آهن.

تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان هن قسم جي ڪنهن جي سنڀال ڪري رهيا آهيو، ته توهان پڻ هن قسم جي آرام واري سنڀال تي غور ڪري سگهو ٿا:

• هڪ شخص جنهن کي ذهني يا ترقياتي معذوري هجي.
• هڪ ماڻهو جيڪو ڪنهن موذي بيماري ۾ مبتلا آهي.
• هڪ شخص جنهن کي ياداشت سان لاڳاپيل بيماري آهي جهڙوڪ ڊيمنشيا.
• هڪ شخص جيڪو ڪنهن قسم جي ذهني صحت جي مسئلي (ذهني صحت جي خرابي) ۾ مبتلا آهي.
• ڪنهن به قسم جي دائمي صحت جي حالت سان هڪ شخص.

توهان اڳواٽ آرام جي سنڀال لاءِ منصوبابندي ڪري سگهو ٿا، يا توهان ان کي هنگامي بنيادن تي حاصل ڪري سگهو ٿا. اڳواٽ منصوبابندي ڪرڻ توهان جي مصروف زندگي کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ توهان کي سنڀاليندڙ جي جلن کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. مثال طور، جيڪڏهن توهان کي ڪم تي وڃڻو آهي يا گهر ۾ ٻين ماڻهن جو خيال رکڻو آهي، ته توهان روزاني يا هفتيوار بنيادن تي آرام جي سنڀال حاصل ڪرڻ جو منصوبو ٺاهي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان اوچتو بيمار ٿي وڃو يا ڪنهن هنگامي سبب پنهنجي پياري جي سنڀال ڪرڻ جي قابل نه آهيو ته هنگامي آرام جي سنڀال مدد ڪري سگهي ٿي.

آرام جي سنڀال توهان لاءِ ايتري اهم ڇو آهي؟

آرام جي سنڀال هڪ بهترين طريقو آهي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان جي پياري کي گهربل خيال ملي، جيتوڻيڪ توهان وٽ تمام گهڻيون ذميواريون هجن. اهو توهان لاءِ پنهنجي طاقت ٻيهر حاصل ڪرڻ، ڪجهه آرام ڪرڻ، يا ڪجهه وقت لاءِ اڪيلو رهڻ جو موقعو پڻ آهي.

گهڻو ڪري، سنڀاليندڙ وقفو وٺڻ بابت مجرم محسوس ڪندا آهن. اهي پنهنجي ٿڪاوٽ کي نظرانداز ڪندي چوندا آهن، "او، مان ٿڪل نه آهيان، مان ٺيڪ آهيان." ان جو سبب اهو آهي ته توهان پنهنجي پياري سان پيار ڪندا آهيو ۽ انهن جي سنڀال جي تعريف ڪندا آهيو. پر ٻيو سبب توهان جو خوف ۽ شڪ ٿي سگهي ٿو ته ڪو ٻيو توهان جي جاءِ وٺي.

ياد رکو، توهان کي به آرام جي ضرورت آهي. صرف تڏهن جڏهن توهان صحتمند هوندا ته توهان پنهنجي پياري جو بهتر خيال رکي سگهو ٿا.

تحقيق اهو به ڏيکاريو آهي ته روزاني سنڀال کان وقفو وٺڻ ضروري آهي (جيتوڻيڪ توهان وٽ ٻيو ڪجهه به نه هجي!). پنهنجي لاءِ ڪجهه وقت ڪڍڻ سان توهان کي سنڀاليندڙ جي جلن کان بچڻ ۾ مدد ملندي. اهو ڪنهن سان به ٿي سگهي ٿو، چاهي اهي ڪيترا به وقف هجن. آرام جي سنڀال توهان کي بهتر سنڀال فراهم ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ، ڌيان ڏيڻ ۽ ڌيان ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

جڏهن توهان هڪ اهڙي آرامده سنڀال جي خدمت چونڊيندا آهيو جيڪا توهان جي پياري جي ضرورتن کي پورو ڪري ٿي، ته توهان اهو ڄاڻي آرام ڪري سگهو ٿا ته انهن کي بهترين ممڪن سنڀال ملندي جيتوڻيڪ توهان جي آس پاس نه هجي. توهان شايد نون سنڀال فراهم ڪندڙن کان نوان طريقا ۽ طريقا به سکي سگهو ٿا.

مون کي هي آرام جي سنڀال ڪٿان ملي سگهي ٿي؟

توهان جي پياري جي ضرورتن تي مدار رکندي، هي خدمت مختلف هنڌن تان رسائي سگهجي ٿي. ڪجھ مثالن ۾ شامل آهن:

• توهان جو پنهنجو گهر: جڏهن توهان گهر ۾ خدمت حاصل ڪندا آهيو، ته توهان جو پيارو هڪ واقف، آرامده ماحول ۾ رهي سگهي ٿو.
• سنڀاليندڙ جي گهر تي: ڪڏهن ڪڏهن، هي سهولت سنڀاليندڙ جي گهر تي پڻ فراهم ڪئي ويندي آهي. اهو گهر وانگر هڪ آرامده جڳهه پڻ ٿي سگهي ٿو.
• ڊي ڪيئر سينٽر: اهي مرڪز هفتي جي ڏينهن ۾ تقريباً 8 ڪلاڪ خدمتون فراهم ڪن ٿا، خاص طور تي ترقي جي معذوري وارن ٻارن يا ٻين خاص ضرورتن وارن ٻارن لاءِ. ڪميونٽي سينٽرن، مندرن ۽ نرسنگ هومز ۾ بالغن لاءِ ڊي ڪيئر سروسز پڻ موجود آهن.
• نرسنگ هوم يا اسپتال: ڪجهه نرسنگ هومز ۽ اسپتالن ۾ مختصر مدت جي رهائش لاءِ سهولتون آهن. توهان اڳواٽ منصوبابندي ڪري سگهو ٿا ۽ هنگامي حالت ۾ ان کي استعمال ڪري سگهو ٿا.
• ڪئمپون: ڪجھ ڪئمپون آهن جن ۾ خاص ضرورتن وارا ماڻهو شرڪت ڪري سگهن ٿا. اهي قيمتي صلاحيتون سکڻ ۽ نوان دوست ٺاهڻ جو موقعو فراهم ڪن ٿا.
• گروپ هومز: ڪجهه گروپ هومز جڳهه جي لحاظ کان مختصر مدت جي آرام جي سنڀال جون خدمتون پيش ڪن ٿا. هي انهن لاءِ هڪ سٺو آپشن آهي جيڪي محفوظ ماحول ۾ آزاد رهڻ چاهين ٿا.
• ڪرائسس نرسري: اهي ٻارڙن ۽ ننڍڙن ٻارن لاءِ هنگامي آرام جي سنڀال فراهم ڪن ٿا. اهي انهن والدين لاءِ هڪ وڏي راحت آهن جيڪي بي گهر آهن، اوچتو بيماري ۾ مبتلا آهن، يا فوري طبي امداد جي ضرورت آهي.

اهي آرام جي سنڀال جون خدمتون ڪير فراهم ڪري ٿو؟

اهو ان تي منحصر آهي ته توهان جو پيارو ڪٿي سروس حاصل ڪري رهيو آهي، ۽ توهان ان کي ڪيئن منظم ڪيو ٿا. هن سروس جي ڪجهه فراهم ڪندڙن ۾ شامل آهن:

• ٿي سگهي ٿو ته گهر جي صحت جا مددگار توهان جي گهر اچن.
• مختلف ادارن ۽ گهرن ۾ ڪم ڪندڙ عملي.
• توهان جي پنهنجي خاندان يا دوستن توهان جي مدد ڪرڻ جو منصوبو ٺاهيو آهي.
• اهي ماڻهو جيڪي رضاڪارانه طور تي ڪم ڪن ٿا؛ اهي ماڻهو جيڪي گهرن، ڪئمپن، ڊي ڪيئر سينٽرن ۾ اچن ٿا ۽ مدد ڪن ٿا.

گھڻن ڪيسن ۾، انهن سنڀاليندڙن لاءِ گهربل تربيت رياست ۽ مقامي ضابطن جي ذريعي طئي ڪئي ويندي آهي. عام طور تي، توهان جي سنڀاليندڙ کي ڪيتري تربيت يا تجربي جي ضرورت آهي اهو توهان جي پياري جي ضرورتن تي منحصر هوندو. جيئن انهن جي طبي ضرورتون وڌيڪ پيچيده ٿينديون وينديون آهن، سنڀاليندڙ کي چڱي طرح تربيت يافته هجڻ جي ضرورت پوندي.

توهان صحيح آرام جي سنڀال جي خدمت ڪيئن چونڊيندا آهيو؟

جيڪو به توهان جي پياري جي سنڀال ڪرڻ لاءِ اچي ٿو، ان جي قابليت ۽ تربيت جي جانچ ڪرڻ تمام ضروري آهي.

جيڪڏهن توهان ڪنهن اداري يا مرڪز کان سهولت حاصل ڪري رهيا آهيو:

جيڪڏهن توهان ڪنهن ايجنسي ذريعي گهر جي صحت جي مددگار کي نوڪري تي رکي رهيا آهيو، يا جيڪڏهن توهان هڪ ڊي ڪيئر سينٽر ڳولي رهيا آهيو، ته منتظم کان هيٺ ڏنل پڇو:

• توهان سنڀال فراهم ڪندڙن کي ڪيئن چونڊيو ۽ تربيت ڏيو ٿا؟
• ڇا توهان انهن جي پس منظر جي چڪاس ڪندا آهيو؟
• توهان جا ملازم ڪهڙي قسم جا ڪم ڪرڻ لاءِ تربيت يافته/قابل آهن؟
• جيڪڏهن ڪا ايمرجنسي يا مسئلو پيدا ٿئي ته توهان ان کي ڪيئن منظم ڪندا؟

جيڪڏهن توهان ڊي ڪيئر سينٽر يا ٻي سهولت چونڊي رهيا آهيو، ته گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ان جو دورو ڪريو. جڏهن توهان ائين ڪريو ٿا، ته هيٺ ڏنل ڳالهين جو نوٽ وٺو:

• صفائي ڪيئن آهي (ٻنهي جي لحاظ کان جيڪو توهان ڏسي سگهو ٿا ۽ جيڪو توهان بوءِ ڪري سگهو ٿا).
• اتي جي ماڻهن سان سنڀال فراهم ڪندڙ ڪيئن ڊيل ڪندا آهن؟
• سرگرمين يا خاموش وقت لاءِ ڪهڙي قسم جي جاءِ ۽ سهولتون آهن؟

جيڪڏهن توهان ڪنهن کي آزاديءَ سان گهر آڻي رهيا آهيو:

پهرين فون تي انٽرويو ڪريو، پوءِ ذاتي طور تي ملو. انهن شين بابت پڇو:

• انهن کي ڪهڙي قسم جي ڪمن ڪرڻ جو تجربو آهي ۽ ڇا اهي ان ۾ دلچسپي رکن ٿا؟
• انهن جي تربيت ۽ سرٽيفڪيشن ڇا آهن (دستاويز لاءِ پڇو).
• توهان جي پياري کي مخصوص طبي حالتن (مثال طور الزائمر جي بيماري، ALS) وارن ماڻهن جي سنڀال ڪرڻ جو تجربو ڪريو.
• اهي ايمرجنسي ۾ ڪيئن ڪم ڪندا آهن؟

انٽرويو کان پوءِ، هيٺيون شيون ڪرڻ نه وساريو:

• حوالا گهرو ۽ هر هڪ سان ڳالهايو.
• پس منظر جي چڪاس ڪريو.
• مهيا ڪيل خدمتن، ڪلاڪن، فيس، ۽ اميدن بابت تفصيل لکو. سنڀال فراهم ڪندڙ سان انهن تفصيلن تي بحث ڪريو ۽ هڪ معاهدي تي پهچو.

ريسپائيٽ ڪيئر سروسز ڇا آهن؟

آرام جي سنڀال ۾ توهان جي پياري جي عمر، ضرورتن ۽ ترجيحن جي مطابق مختلف قسم جون سرگرميون ۽ سپورٽ خدمتون شامل آهن. مختلف هنڌن تي مختلف قسم جون خدمتون مهيا ڪيون وينديون آهن. جيئن نالو مشورو ڏئي ٿو، اهو توهان (سنڀاليندڙ) کي توهان جي معمول جي فرضن کان وقفو ڏئي ٿو. جڏهن ته، ڪنهن ٻئي کي فرض سونپڻ کان علاوه، آرام جي سنڀال سنڀال حاصل ڪندڙ شخص کي ڪيتريون ئي خدمتون پڻ فراهم ڪري ٿي. تنهن ڪري، جڏهن توهان آرام جي سنڀال جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو، اهو سوچڻ سٺو خيال آهي ته توهان جي پياري کي سڀ کان وڌيڪ ڪهڙي ضرورت آهي.

مثال طور، ڇا هو اڪيلو محسوس ڪندو آهي؟ ڇا هو جسماني سرگرمي يا ذهني محرڪ مان فائدو حاصل ڪندو؟ ڇا هن کي دوا وٺڻ يا باقاعده شيڊول تي ڪم ڪرڻ ۾ مدد جي ضرورت آهي؟ انهن شين جي هڪ فهرست ٺاهيو جيڪي توهان پنهنجي پياري لاءِ هر روز ڪندا آهيو ۽ اهي ڇو اهم آهن. اهو توهان کي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته ڪهڙي قسم جي آرام جي سنڀال توهان لاءِ بهترين آهي، ڇا اهو گهر ۾ هجڻ گهرجي يا پري.

توهان ان کي ڪيئن منظم ڪيو ٿا ان تي منحصر ڪري، آرام جي سنڀال توهان جي پياري کي مهيا ڪري سگهي ٿي:

• گپ شپ، اڪيلائي جا لمحا.
• سماجي سرگرمين جهڙوڪ ڊرائنگ، ورزش، ۽ ناچ کي منظم ڪيو.
• سرگرميون جيڪي انهن جي مخصوص سنجيدگي يا ترقياتي ضرورتن کي پورو ڪن ٿيون.
• ماهر طبي خيال، جنهن ۾ دوائن جو انتظام ۽ طبي سامان جي استعمال ۾ مدد شامل آهي.
• روزاني ضرورتن جهڙوڪ غسل ڪرڻ، ٽوائليٽ وڃڻ، وغيره ۾ مدد ڪريو.
• پکا کاڌو (جيڪڏهن گهر کان پري هجي) يا پچائڻ ۾ مدد (جيڪڏهن گهر ۾ هجي).
• ڊي ڪيئر سينٽر يا ٻئي هنڌ ڏانهن آمدورفت.

آرام جي سنڀال جا ڪهڙا فائدا آهن؟

اڳواٽ منصوبابندي ڪرڻ ۽ آرام جي سنڀال حاصل ڪرڻ سان، توهان پڪ ڪري سگهو ٿا ته توهان وٽ هنگامي حالت ۾ به هڪ قابل اعتماد خدمت آهي. توهان کي ڪنهن کي ڳولڻ ۽ جلدي فيصلا ڪرڻ جي ضرورت نه پوندي. هنگامي آرام جي سنڀال توهان کي هڪ ڏکئي وقت مان گذرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي جنهن جي توهان ڪڏهن به توقع نه ڪئي هئي.

ان کان علاوه، آرام جي سنڀال جا توهان ۽ ان شخص لاءِ ڪيترائي ٻيا منفرد فائدا آهن جنهن جي توهان سنڀال ڪندا آهيو.

سنڀاليندڙ جي حيثيت ۾ توهان لاءِ فائدا:

• سنڀاليندڙ برن آئوٽ کي جسماني، ذهني ۽ جذباتي ٿڪاوٽ سان ختم ڪري سگهجي ٿو.
• توهان پنهنجي زندگي ۾ ٻين ماڻهن سان لاڳاپا برقرار رکي سگهو ٿا.
• توهان ٻيون ذميواريون پوريون ڪري سگهو ٿا، جهڙوڪ ڪم ۽ ڊاڪٽر جي ملاقاتون.
• توهان آرام ڪري سگهو ٿا، سفر تي وڃو، يا ڪجهه اهڙو ڪري سگهو ٿا جنهن لاءِ توهان وٽ عام طور تي وقت نه هوندو آهي.
• توهان جون حفاظتي صلاحيتون مضبوط ٿينديون (ڇاڪاڻ ته توهان آرام ڪيو آهي ۽ تازو ٿي چڪو آهي).
• توهان اهڙين حالتن ۾ تجربيڪار سنڀاليندڙن کان نئين صلاح سکي سگهو ٿا.

توهان جي پياري جي سنڀال حاصل ڪرڻ جا فائدا:

• توهان ٻين سان ملي سگهو ٿا جن کي ساڳيا تجربا، صحت جون حالتون، يا ضرورتون آهن.
• توهان نوان دوست ٺاهي سگهو ٿا.
• اهي پنهنجي صلاحيتن مطابق سرگرمين ۾ مشغول ٿي سگهن ٿا.
• نئين ماحول سان مطابقت پيدا ڪرڻ آسان ٿي ويندو آهي.
• انهن کي اهڙي سار سنڀال ملي ٿي جيڪا انهن جي طبي ضرورتن کي پورو ڪري ٿي.

ان جي قيمت ڪيتري آهي؟ ڪير ادا ڪندو؟

توهان کي گهڻو ڪري هن خدمت لاءِ پنهنجي کيسي مان پئسا ڏيڻا پوندا. جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن توهان هن سان ڪجهه مدد حاصل ڪري سگهو ٿا:

• حڪومت يا مقامي اختيارين کان مدد (مثال طور سماجي خدمتن جي کاتي ذريعي).
• خانگي صحت انشورنس پاليسيون (چڪاس ڪريو ته ڇا توهان جي پاليسي انهن شين کي ڍڪي ٿي).
• برادري جي سطح جون تنظيمون ۽ رضاڪارانه خدمت جا ادارا.

توهان شايد انهن تنظيمن ذريعي مالي مدد پڻ ڳولي سگهو ٿا جيڪي مخصوص حالتن ۾ ماڻهن جي مدد ڪن ٿيون (مثال طور، الزائمر جي بيماري يا ALS). شروع ڪرڻ لاءِ هڪ سٺي جڳهه اهڙين تنظيمن جي مقامي چيپٽرن سان رابطو ڪرڻ آهي ته جيئن معلوم ٿئي ته ڪهڙي قسم جي مدد موجود آهي ۽ انهن تائين ڪيئن رسائي حاصل ڪجي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اهو سمجھو ته توهان مدد لاءِ پڇي سگهو ٿا ۽ ان ۾ ڪجهه به غلط ناهي.

مان ڪيتري وقت تائين هي سهولت حاصل ڪري سگهان ٿو؟

گھڻن ماڻهن لاءِ مکيه حد خرچ آهي. توهان جي مالي صلاحيت ۽ توهان کي مليل مدد تي منحصر ڪري، توهان شايد هن خدمت کي ڪجهه ڪلاڪن، ڪجهه ڏينهن، يا ڪجهه هفتن لاءِ ترتيب ڏئي سگهو ٿا. معلوم ڪريو ته توهان جي پياري جي صحت جي انشورنس ڪيتري ڪوريج فراهم ڪندي. اهو توهان کي منصوبابندي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان ڪيتري وقت تائين هي خدمت حاصل ڪري سگهو ٿا.

توهان اهڙي خدمت ڪيئن ڳوليندا آهيو؟

اهڙا ڪيترائي طريقا آهن جيڪي توهان کي هن طرح جي خدمت ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا:

• پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کان پڇو. اهي شايد اهڙين جڳهن جي ڄاڻ رکن ٿا جيڪي اهي خدمتون مهيا ڪن ٿيون.
• مقامي اسپتال يا ڪلينڪ ۾ سماجي خدمتن جي آفيسر کان پڇو.
• ڪميونٽي تنظيمن ۽ عبادت جي جڳهن کان پڇو. اهي شايد رضاڪارانه خدمتن يا گهٽ قيمت وارين خدمتن بابت ڄاڻن ٿا.
• معلومات لاءِ انٽرنيٽ تي ڳولا ڪريو. "ريسپيٽ ڪيئر سري لنڪا" جهڙن لفظن کي استعمال ڪندي ڳولا ڪريو.
• انهن ماڻهن کان پڇو جيڪي اڳ ۾ ئي اهي خدمتون استعمال ڪري رهيا آهن. انهن جا تجربا توهان لاءِ تمام گهڻا مددگار ثابت ٿيندا.

جڏهن توهان ڪنهن جي سنڀال ڪرڻ جا عادي ٿي ويندا آهيو، ته اها ذميواري ڪنهن ٻئي کي سونپڻ مشڪل ٿي سگهي ٿي. شايد اهو ان ڪري جو توهان پنهنجي پياري کي چڱي طرح ڄاڻو ٿا، انهن جي سڀني طبي ضرورتن، انهن جي سڀني پسند ۽ ناپسند کي. يا شايد اهو ان ڪري جو توهان کي ڊپ آهي ته جڏهن توهان پري هوندا ته ڪجهه غلط ٿي ويندو، ۽ توهان کي انهن کي ڪنهن ٻئي جي سنڀال ۾ ڇڏڻ تي افسوس ٿيندو. سبب ڪجهه به هجي، ياد رکو، ڪو به مافوق الفطرت ناهي. ڪو به اڪيلو سڀ ڪجهه نٿو ڪري سگهي، ۽ ڪو به توهان کان توقع نٿو رکي ته توهان ائين ڪندا.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون

آرام جي سنڀال هڪ بهترين طريقو آهي انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان جي پياري کي گهربل خيال ملي ٿو جڏهن ته توهان کي هڪ ئي وقت ڪيتريون ئي ذميواريون سنڀالڻ ۾ مدد ملندي. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان پريشان آهيو ته جڏهن توهان ٻاهر هوندا ته ڇا ٿيندو، ته توهان ٻين ڪمن تي ڌيان ڏيڻ يا وقفو وٺڻ جي قابل نه هوندا.انهيءَ ڪري ضروري آهي ته آرام جي سنڀال جي خدمت چونڊڻ کان اڳ پنهنجي تحقيق ڪريو. ممڪن جڳهن جو دورو ڪريو (ڪجهه ڏينهن ۾، جيڪڏهن ممڪن هجي). سنڀاليندڙن سان ڳالهايو. سنڀال فراهم ڪندڙن جي تربيت ۽ قابليت بابت پڇو. جيترو وڌيڪ توهان انهن خدمتن بابت ڄاڻو ٿا، اوترو ئي توهان پنهنجي پياري جي سنڀال لاءِ مدد قبول ڪرڻ ۾ آرامده هوندا. ڇاڪاڻ ته، واقعي، جڏهن اهڙين شين جي ڳالهه اچي ٿي، "اهو هڪ ڳوٺ وٺندو آهي." توهان اڪيلا نه آهيو، مدد لاءِ پڇو.

` آرام جي سنڀال، نرسنگ جي سنڀال، سنڀال، ذهني صحت، دائمي بيماري، بزرگ جي سنڀال، سنڀاليندڙ جي تڪليف