ڇا توهان کي به لڳي ٿو ته هي دنيا حقيقي ناهي؟ اچو ته شيزوفرينيا بابت ڳالهايون.

ڇا توهان، يا توهان جي ڪنهن واقفڪار، ڪڏهن به مونجهارو محسوس ڪيو آهي ته جيڪي شيون توهان سوچيندا ۽ ٻڌندا آهيو اهي حقيقي آهن يا نه؟ ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ائين محسوس ٿي سگهي ٿو ته توهان هڪ مختلف دنيا ۾ آهيو، اهڙين شين جو تجربو ۽ احساس ڪري رهيا آهيو جيڪي ٻيا سمجهي نٿا سگهن. اهو ذهني خرابي جو قسم آهي جنهن بابت اسين اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون ، شيزوفرينيا . جيتوڻيڪ اهو ٿورو پيچيده لڳي سگهي ٿو، اچو ته ان کي سادو رکون.

هي شيزوفرينڪ -جذباتي خرابي ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، شيزوفرينيا هڪ سنگين ذهني بيماري آهي جيڪا توهان جي ذهن ۽ جسم ٻنهي کي متاثر ڪري ٿي. اهو توهان جي دماغ جي ڪم ڪرڻ جي طريقي کي خراب ڪري ٿو. ان جو مطلب آهي ته توهان جا خيال، ياداشت، احساس (احساسات) ۽ رويو خراب ٿي سگهن ٿا. اهو توهان لاءِ توهان جي روزاني زندگي جي ڪيترن ئي شعبن ۾ ڪم ڪرڻ ڏکيو بڻائي سگهي ٿو. جيڪڏهن علاج نه ڪيو وڃي، ته اها حالت توهان جي نوڪري کان وٺي توهان جي سماجي رشتن ۽ رومانوي رشتن تائين هر شيءِ کي متاثر ڪري سگهي ٿي. توهان شايد پنهنجن خيالن کي منظم ڪرڻ جي قابل نه هوندا ۽ شايد اهڙي طريقي سان عمل ڪندا جيڪو نقصان يا ٻين صحت جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي.

ڇا شيزوفرينيا جا ڪي قسم آهن؟

ماضي ۾، نفسيات جا ماهر شيزوفرينيا جي مختلف قسمن بابت ڳالهائيندا هئا. مثال طور، "پيرانوئڊ شيزوفرينيا" (اهو قسم جتي توهان هر شيءِ تي شڪ ڪندا آهيو ۽ محسوس ڪندا آهيو ته ڪو توهان جي خلاف آهي) ۽ "ڪيٽيٽونڪ شيزوفرينيا" (اهو قسم جتي توهان پنهنجي جسم کي هڪ پوزيشن ۾ رکو ٿا يا گهڻو ڪري گھمندا آهيو). بهرحال، اهي درجه بندي بيماري جي صحيح تشخيص يا ان لاءِ صحيح علاج چونڊڻ لاءِ واقعي ڪارآمد نه هيون.

تنهن ڪري، ماهر هاڻي ان کي هڪ ئي بيماري جي مختلف پهلوئن ۽ سطحن سان هڪ حالت طور ڏسن ٿا. جيئن قوس قزح ۾ ڪيترائي رنگ هوندا آهن جيڪي هڪ ٻئي سان لاڳاپيل هوندا آهن، ان کي هڪ "اسپيڪٽرم" سمجهيو ويندو آهي. هتي ڪجهه حالتون آهن جيڪي هن "شيزوفرينيا اسپيڪٽرم" ۾ اچن ٿيون:

• `(شيزوٽائپل پرسنالٽي ڊس آرڊر)` (هي پڻ پرسنالٽي ڊس آرڊر جي زمري ۾ اچي ٿو)
• `(وهم جي خرابي)` (ڪيترن ئي وهمن جي موجودگي)
• `(مختصر نفسياتي خرابي)` (مختصر مدت جي ذهني مونجهارو)
• `(شيزوفرينيفارم ڊس آرڊر)` ( شيزوفرينيفام ڊس آرڊر سان ملندڙ جلندڙ علامتون، پر گهٽ عرصي جون)
• `(شيزوفيڪٽو ڊس آرڊر)` (هڪ اهڙي حالت جيڪا شيزوفيڪٽو علامتن سان گڏ موڊ سوئنگز سان منسوب آهي)
• ٻيا مخصوص يا غير بيان ڪيل شيزوافيڪٽو اسپيڪٽرم خرابيون. اهي ڊاڪٽرن کي غير معمولي قسمن جي شيزوافيڪٽو خرابي جي سڃاڻپ ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا جيڪي عام طور تي نه ڏٺيون وينديون آهن.

هن صورتحال کان سڀ کان وڌيڪ متاثر ڪير آهي؟

شِزوفرينيا عام طور تي مردن ۾ 15 کان 25 سالن جي عمر ۽ عورتن ۾ 25 کان 35 سالن جي عمر جي وچ ۾ شروع ٿئي ٿو. تقريبن 20 سيڪڙو نوان تشخيص ٿيل ڪيس 45 سالن کان مٿي عمر جا آهن. جڏهن اهو هن عمر ۾ ٿئي ٿو، ته اهو عورتن جي ڀيٽ ۾ مردن کي وڌيڪ متاثر ڪري ٿو.

ٻارن ۾ شيزوفرينيا پيدا ٿيڻ تمام گهٽ آهي، پر اهو ناممڪن ناهي. جيڪڏهن اها حالت ٻاروتڻ ۾ شروع ٿئي ٿي، ته اهو عام طور تي وڌيڪ سخت ۽ علاج ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو.

شيزوفرينيا ڪيترو عام آهي؟

هي هڪ عام بيماري آهي. سڄي دنيا ۾، اهو هر 100,000 مان 221 ماڻهن کي متاثر ڪري ٿو.

شيزوفرينيا جون پنج مکيه علامتون ڪهڙيون آهن؟

گهڻو ڪري، شيزوفرينيا وارن ماڻهن کي اهو احساس نه هوندو آهي ته انهن ۾ اهي علامتون آهن. پر توهان جي چوڌاري ماڻهو، توهان جو خاندان ۽ دوست، اهي تبديليون محسوس ڪري سگهن ٿا. هتي شيزوفرينيا جون پنج مکيه علامتون آهن:

1. وهم: اهي غلط عقيدا آهن جيڪي توهان جي ذهن ۾ آهن جيڪي غلط ثابت نٿا ٿي سگهن، توهان وٽ ڪيترو به ثبوت هجي. مثال طور، توهان شايد سوچيو ته ڪو توهان جي سوچ، چوڻ يا ڪرڻ کي ڪنٽرول ڪري رهيو آهي. يا، توهان شايد سوچيو ته ڪو توهان جي خلاف سازش ڪري رهيو آهي يا توهان کي نقصان پهچائڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي. شايد توهان سوچيو ته توهان وٽ خاص طاقتون آهن يا توهان تمام گهڻو مشهور آهيو.

2. وهمي وهم: هڪ اهڙي حالت جتي توهان اهڙيون شيون ڏسندا، ٻڌندا، محسوس ڪندا، بوءِ آڻيندا يا چکندا آهيو جيڪي اتي نه هونديون آهن. سڀ کان عام آواز ٻڌڻ ۾ ايندا آهن جيڪي اتي نه هوندا آهن. اهي آواز توهان سان ڳالهائي سگهن ٿا، توهان جي ڪم تي تنقيد ڪري سگهن ٿا، يا توهان کي حڪم به ڏئي سگهن ٿا.

3. بي ترتيب يا بي ترتيب ڳالهائڻ: توهان کي ڳالهائڻ وقت پنهنجا خيال منظم رکڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان کي موضوع تي رهڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي، يا توهان جا خيال ايترا بي ترتيب ٿي سگهن ٿا جو ٻيا شايد توهان جي ڳالهه کي سمجهي نه سگهن. توهان ڪڏهن ڪڏهن پنهنجا لفظ گڏ ڪرڻ جي قابل نه هوندا ۽ اهڙي طريقي سان ڳالهائي سگهو ٿا جيڪو بي معنيٰ هجي.

4. غير منظم يا غير معمولي حرڪتون: توهان جون حرڪتون ۽ رويا ٻين جي توقع کان مختلف ٿي سگهن ٿا. مثال طور، توهان ڪنهن به ظاهري سبب کان سواءِ هڪ جاءِ تي گھمي سگهو ٿا، يا اوچتو بلڪل حرڪت ڪرڻ کان سواءِ جاءِ تي منجمد ٿي سگهو ٿا. توهان شايد عجيب پوزيشن پڻ رکون ٿا.

5. ناڪاري علامتون: هي توهان جي توقع مطابق ڪم ڪرڻ جي صلاحيت ۾ گهٽتائي يا نقصان کي ظاهر ڪري ٿو. مثال طور، توهان پنهنجي چهري تي ڪو به جذبو نه ڏيکاري سگهو ٿا، يا توهان هڪجهڙائي واري لهجي ۾ ڳالهائي سگهو ٿا جيڪو جذبات کان خالي هجي.ان ۾ ڪنهن به شيءِ ۾ دلچسپي جو نقصان شامل آهي، خاص طور تي سماجي هجڻ، ۽ عام طور تي انهن شين ۾ دلچسپي جو نقصان جيڪي توهان کي پسند آهن. توهان شايد صاف سٿرو رهڻ ۽ پنهنجي ظاهر جو خيال رکڻ ۾ دلچسپي پڻ وڃائي سگهو ٿا.

انهن علامتن جي ڪري، توهان شايد اهڙيون شيون پڻ تجربو ڪري سگهو ٿا:

• شڪي ٿيڻ ۽ هر شيءِ کان ڊڄڻ.
• ڪنهن جي صفائي ۽ ظاهر جي پرواهه نه ڪرڻ.
• ڊپريشن، پريشاني، ۽ خودڪشي جا خيال پيدا ٿي سگهن ٿا.
• انهن علامتن کي دور ڪرڻ جي ڪوشش ۾ توهان کي شراب، نڪوٽين، نسخي جي دوائن، يا ٻين دوائن جي غلط استعمال جي آزمائش ٿي سگهي ٿي.

شيزوفرينيا جا ڪهڙا سبب آهن؟

شيزوفرينيا جو ڪو به هڪ سبب ناهي. ماهرن جو خيال آهي ته اهو ڪيترن ئي عنصرن جي ميلاپ جي ڪري ٿئي ٿو. ٽي مکيه سبب سڃاڻپ ڪيا ويا آهن:

• توهان جي دماغي سيلن جي وچ ۾ رابطي لاءِ استعمال ٿيندڙ ڪيميائي سگنلن ۾ عدم توازن.
• پيدائش کان اڳ دماغ جي ترقي ۾ مسئلا.
• دماغ جي مختلف حصن جي وچ ۾ رابطن جو نقصان.

شيزوفرينيا لاءِ خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟

جيتوڻيڪ هن جي صحيح سببن جي اڃا تائين تصديق نه ٿي سگهي آهي، پر ڪيترائي عنصر آهن جيڪي هن حالت جي ترقي جو خطرو وڌائين ٿا:

• ماحول: توهان جي ماحول ۾ ڪيترائي عنصر توهان کي شيزوفرينيا جي خطري کي وڌائي سگهن ٿا. سياري ۾ پيدا ٿيڻ توهان جي خطري کي ٿورو وڌائي ٿو. ڪجهه بيماريون جيڪي دماغ کي متاثر ڪن ٿيون، جهڙوڪ انفيڪشن ۽ آٽو ايميون بيماريون (حالتون جتي توهان جو پنهنجو مدافعتي نظام توهان جي جسم جي حصن تي حملو ڪري ٿو)، پڻ توهان جي خطري کي وڌائي سگهن ٿيون. ڊگهي وقت تائين تمام گهڻو دٻاءُ هيٺ رهڻ پڻ هن ۾ حصو وٺي سگهي ٿو.
• ترقي ۽ پيدائش جا عنصر: توهان جي پيٽ ۾ ترقي ڪرڻ جو طريقو پڻ توهان جي شيزوفرينيا جي خطري کي متاثر ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جي ماءُ کي حمل دوران حمل جي ذیابيطس، پري ايڪلمپسيا، غذائي کوٽ، يا وٽامن ڊي جي گهٽتائي هئي، ته توهان کي شيزوفرينيا ٿيڻ جو وڌيڪ خطرو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان گهٽ ڄمڻ واري وزن سان پيدا ٿيا آهيو يا پيدائش دوران پيچيدگيون هيون (جهڙوڪ ايمرجنسي سيزيرين سيڪشن) ته توهان کي وڌيڪ خطرو ٿي سگهي ٿو.
• منشيات جو استعمال: ڪجهه منشيات جو استعمال، خاص طور تي وڏي مقدار ۾ ۽ ننڍي عمر ۾، شيزوفرينيا سان ڳنڍيل آهي. نوجوانن ۾، خاص طور تي نوجوانن ۾، ۽ حالت ۾ ڳري ڀنگ جي استعمال جي وچ ۾ تعلق جو چڱي طرح مطالعو ڪيو ويو آهي. پر ماهر اڃا تائين پڪ نه آهن ته ڀنگ جو استعمال شيزوفرينيا سان ڳنڍيل آهي يا نه.ڇا اهو هڪ سڌو سبب آهي، يا اهو صرف هڪ مددگار عنصر آهي؟

ڇا شيزوفرينيا جينياتي آهي؟

ماهرن اڃا تائين شيزوفرينيا جو ڪو به هڪ، قطعي سبب نه ڳولي سگهيا آهن، تنهن ڪري اهو واضح ناهي ته اهو جينياتي سبب آهي يا نه. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي، خاص طور تي والدين يا ڀاءُ ڀيڻ کي، شيزوفرينيا آهي، ته توهان کي اها بيماري پيدا ٿيڻ جو خطرو تمام گهڻو آهي.

شيزوفرينيا جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟

توهان جو (يا توهان جي پياري جو) ڊاڪٽر سوال پڇڻ، توهان جي علامتن کي بيان ڪرڻ، ۽ توهان جي رويي کي ڏسڻ سان شيزوفرينيا يا لاڳاپيل خرابي جي تشخيص ڪري سگهي ٿو. هو توهان جي علامتن جي ٻين ممڪن سببن کي ڳولڻ لاءِ سوال پڻ پڇندو. پوءِ، اهي انهن نتيجن جو مقابلو شيزوفرينيا جي تشخيص جي معيار سان ڪندا.

دماغي خرابين جي تشخيصي ۽ شمارياتي دستور (DSM-5) جي مطابق، شيزوافيڪٽو خرابي جي تشخيص جي ضرورت آهي:

• اسان جن پنجن مکيه علامتن بابت ڳالهايو آهي، انهن مان گهٽ ۾ گهٽ ٻه ضرور موجود هجن.
• توهان کي گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهيني کان اهي علامتون هجڻ گهرجن.
• توهان جي علامتن ضرور توهان جي ڪم يا توهان جي رشتن (دوست، رومانوي، پيشه ور، يا ٻيا) تي اثر انداز ٿيا هوندا.

هن حالت جي تشخيص لاءِ ڪهڙا ٽيسٽ ڪيا وڃن ٿا؟

شيزوفرينيا لاءِ ڪي خاص تشخيصي ٽيسٽ نه آهن. تنهن هوندي به، شيزوفرينيا جي تشخيص ڪرڻ کان اڳ، ڊاڪٽر ٻين حالتن کي رد ڪرڻ لاءِ ڪجهه ٽيسٽ ڪري سگهن ٿا. ٽيسٽ جا سڀ کان عام قسم آهن:

• تصويري ٽيسٽ: ڊاڪٽر عام طور تي تصويري ٽيسٽ استعمال ڪندا آهن، جهڙوڪ ڪمپيوٽرائيزڊ ٽوموگرافي (سي ٽي) اسڪين يا مقناطيسي گونج اميجنگ (ايم آر آءِ) اسڪين، فالج، دماغي زخم، دماغي ٽيومر، يا دماغ جي جوڙجڪ ۾ ٻين تبديلين جهڙن مسئلن کي رد ڪرڻ لاءِ.
• رت، پيشاب، ۽ اسپائنل فلوئڊ (اسپائنل ٽيپ) ٽيسٽ: اهي ٽيسٽ توهان جي جسم جي رطوبت ۾ ڪيميائي تبديلين کي ڳوليندا آهن ته جيئن انهن شين کي ڳولي سگهجي جيڪي توهان جي رويي ۾ تبديلين جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. اهي ڳري ڌاتو جي زهر، زهر جي ٻين سببن، ۽ انفيڪشن جهڙين شين کي رد ڪري سگهن ٿا.
• دماغ جي ڪم جي جاچ: هڪ اليڪٽرروئنسيفالوگرام (EEG) ٽيسٽ توهان جي دماغ جي برقي سرگرمي کي ڳولي ٿو ۽ رڪارڊ ڪري ٿو. هي ٽيسٽ مرگي جهڙين حالتن کي رد ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڇا شيزوفرينيا جو علاج ٿي سگهي ٿو؟

شيزوفرينيا مڪمل طور تي علاج نٿو ڪري سگهجي.پر هي اڪثر ڪري هڪ قابل علاج حالت آهي. ماڻهن جو تمام گهٽ سيڪڙو شيزوفرينيا مان مڪمل طور تي بحال ٿي سگهي ٿو. پر اهو علاج ناهي، ڇاڪاڻ ته اهو ٻڌائڻ جو ڪو طريقو ناهي ته ڪير ٻيهر ٿيندو ۽ ڪير نه. اهو ئي سبب آهي ته ماهر هن حالت مان بحال ٿيندڙ ماڻهن کي "معافي ۾" سمجهن ٿا.

شيزوفرينيا جو علاج ڪيئن ڪجي؟

شيزوفرينيا جي علاج ۾ عام طور تي دوائن، نفسياتي علاج، ۽ خود انتظام جي طريقن جو ميلاپ شامل هوندو آهي. انهن ۾ شامل آهن:

• پهرين ۽ ٻئي نسل جون اينٽي سائڪوٽڪس: هيلوپيريڊول - هالڊول®، آريپيپرازول - ابيليفائي®، ارسٽاڊا®، اولانزاپائن - زائپريڪسا®، ليابلوي®، سمبيڪس®، ۽ ڪيوٽياپائن - سيروڪيل® جهڙيون دوائون ڪجهه ڪيميڪلز (نيوروٽرانسميٽرز) جي عمل کي روڪي ڪم ڪن ٿيون جيڪي توهان جو دماغ سيلز جي وچ ۾ پيغام موڪلڻ لاءِ استعمال ڪندو آهي. تاهم، اهي ضمني اثرات پيدا ڪري سگهن ٿيون جهڙوڪ ننڊ، وزن وڌڻ، ۽ زلزلو.
• ايندڙ نسل جون اينٽي سائڪوٽڪس: ايف ڊي اي تازو ئي اينٽي سائڪوٽڪس دوائن جي هڪ نئين ڪلاس کي منظور ڪيو جنهن کي زانوميلين ۽ ٽروسپيم ڪلورائڊ (ڪوبينفي ™) سڏيو ويندو آهي. اينٽي سائڪوٽڪس دوائن جو هي ڪلاس ڊومامين ريڪٽرز جي بدران ڪولينرجڪ ريڪٽرز تي ڪم ڪري ٿو. ڪلينڪل آزمائشن ۾، هي نئون علاج شيزوفرينيا جي علامتن کي گهٽائڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي ۽ ان جا مختلف ضمني اثرات آهن. ضمني اثرات ۾ متلي، پيٽ جي خرابي، پيشاب جي برقراري، دل جي شرح ۾ واڌ، ۽ قبض شامل آهن.
• نفسياتي علاج: ڳالهائڻ وارا علاج جهڙوڪ ڪوگنيٽو بيويورل ٿراپي (سي بي ٽي) توهان کي حالت سان منهن ڏيڻ ۽ منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. ڊگهي مدت جو علاج ثانوي مسئلن جهڙوڪ پريشاني، ڊپريشن، يا مادي جي استعمال ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪي شيزوفرينيا سان گڏ ٿي سگهن ٿيون .
• اليڪٽرڪ ڪنولسيو ٿراپي (ECT): جيڪڏهن ٻيا علاج ڪم نه ڪيا آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر ECT جي سفارش ڪري سگهي ٿو. هي علاج توهان جي چمڙي ڏانهن هڪ برقي ڪرنٽ موڪلي ٿو، جيڪو توهان جي دماغ جي حصن کي متحرڪ ڪري ٿو. هي محرک هڪ مختصر دورن جهڙي حالت جو سبب بڻجندو آهي، جيڪو سخت ڊپريشن يا پريشاني وارن ماڻهن ۾ دماغ جي ڪم کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي ECT آهي، ته توهان کي اينستيسيا ڏني ويندي. تنهن ڪري توهان طريقيڪار دوران سمهي رهندا ۽ ڪو به درد محسوس نه ڪندا.

علاج کان پوءِ مان ڪيترو جلد بهتر محسوس ڪندس؟

توهان جو ڊاڪٽر بهترين شخص آهي جيڪو توهان کي ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان کي دوائن ۽ علاج سان بهتر محسوس ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو. مختلف دوائون ڪم ڪرڻ ۾ مختلف وقت وٺنديون آهن. توهان جو ڊاڪٽر توهان سان ٻين علاج جي اختيارن بابت پڻ ڳالهائي سگهي ٿو جيڪي مدد ڪري سگهن ٿا جيڪڏهن توهان جو پهريون علاج ڪم نه ڪري.

جيڪڏهن مون کي هي حالت هجي ته مان ڇا توقع ڪري سگهان ٿو؟

شيزوفرينيا هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ تمام گهڻي مختلف هوندي آهي. توهان کي ڪم، رشتن ۽ پنهنجو خيال رکڻ جهڙين شين ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. پر علاج سان، توهان ڪم ڪري سگهو ٿا، پنهنجو خيال رکي سگهو ٿا، ۽ خوشگوار رشتا رکي سگهو ٿا.

هن حالت جو اڪثر ڪري چڪر وارو اثر هوندو آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته اهڙا دور اچي سگهن ٿا جڏهن بيماري وڌي ويندي آهي ۽ توهان جون علامتون تمام خراب ٿي وينديون آهن. پوءِ اهڙا دور به اچي سگهن ٿا جڏهن توهان جون علامتون ٿوريون بهتر ٿين ٿيون، پر مڪمل طور تي نه.

هي حالت ڪيتري به سنگين هجي، اهو نه وساريو ته علاج سان توهان ان سان گڏ رهي سگهو ٿا ۽ پنهنجي زندگي تي ان جي اثر کي گهٽائي سگهو ٿا.

هن صورتحال لاءِ ڪهڙا امڪان آهن؟

شيزوفرينيا هڪ موتمار بيماري ناهي. پر ان جا اثر خطرناڪ يا نقصانڪار رويي جو سبب بڻجي سگهن ٿا. شيزوفرينيا سان تعلق رکندڙ تقريبن ٽيون حصو ماڻهن ۾ وقت سان گڏ علامتون خراب ٿينديون آهن. اهو شايد ان ڪري هجي جو توهان جون علامتون علاج جو جواب نه ٿيون ڏين، يا ان ڪري جو توهان کي پنهنجي حالت کي منظم ڪرڻ لاءِ علاج جي منصوبي تي عمل ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي. شيزوفرينيا سان متاثر ٿيندڙ تقريبن 10 سيڪڙو ماڻهو خودڪشي ڪري مرن ٿا.

ٻيا علاج لاءِ سٺو جواب ڏين ٿا، پر انهن کي شايد اهڙا دور اچن جڏهن علامتون واپس اچن ۽ خراب ٿين. انهن کي شايد مسلسل مسئلا به هجن، جهڙوڪ ڌيان ڏيڻ ۽ سوچڻ ۾ ڏکيائي، اڳ ۾ موجود حالت جي اثرن جي ڪري.

مان پنهنجي خطري کي ڪيئن گهٽائي سگهان ٿو، يا ان کي ڪيئن روڪي سگهان ٿو؟

ڇاڪاڻ ته ماهر اڃا تائين صحيح طور تي نٿا ڄاڻن ته شيزوفرينيا ڇو پيدا ٿئي ٿو، ان کي روڪڻ يا ان جي ترقي جي خطري کي گهٽائڻ ناممڪن آهي.

مان پاڻ کي ڪيئن سنڀاليان؟

جيڪڏهن توهان کي شيزوفرينيا آهي، ته توهان کي پنهنجو خيال رکڻ ۽ پنهنجي حالت کي منظم ڪرڻ لاءِ هي شيون ڪرڻ گهرجن:

• پنهنجيون دوائون جيئن تجويز ڪيل آهن وٺو: سڀ کان اهم شيءِ جيڪا توهان ڪري سگهو ٿا اها آهي ته پنهنجون دوائون صحيح طريقي سان وٺو. جيڪڏهن توهان کي شيزوفرينيا آهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان سواءِ پنهنجون دوائون وٺڻ بند نه ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪنهن به مسئلي يا ضمني اثرات بابت ڳالهايو، ۽ اهڙي دوا چونڊيو جيڪا توهان لاءِ ڪم ڪري ۽ ان جا گهٽ ۾ گهٽ يا ڪو به ضمني اثرات نه هجن.
• سفارش مطابق پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو: توهان جو ڊاڪٽر توهان لاءِ انهن کي ڏسڻ لاءِ هڪ شيڊول ترتيب ڏيندو. اهي ملاقاتون توهان جي حالت کي منظم ڪرڻ لاءِ تمام ضروري آهن.
• علامتن کي نظرانداز نه ڪريو:جيڪڏهن توهان جي تشخيص ٿي وڃي ۽ توهان جلد طبي علاج ڳوليو، ته توهان علاج لاءِ سٺو جواب ڏيڻ ۽ سٺا نتيجا حاصل ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو.
• شراب ۽ منشيات جي استعمال کان پاسو ڪريو: شراب ۽ منشيات جو استعمال شيزوفرينيا جي علامتن کي خراب ڪري سگهي ٿو ۽ ٻيا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو. ان ۾ تجويز ڪيل طريقن کان سواءِ ٻين طريقن سان نسخي جي دوائن جو استعمال شامل آهي.
• مدد حاصل ڪرڻ تي غور ڪريو: توهان ذهني بيماري تي قومي اتحاد جهڙين تنظيمن کان مددگار وسيلا ۽ معلومات حاصل ڪري سگهو ٿا. سري لنڪا ۾ اهڙيون جڳهيون آهن جيڪي ساڳيون خدمتون مهيا ڪن ٿيون، تنهن ڪري انهن کي چيڪ ڪريو.

مون کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي هدايت مطابق ڏسڻ گهرجي. ان سان گڏ، جيڪڏهن توهان پنهنجي علامتن ۾ تبديلي محسوس ڪندا آهيو، مثال طور، جيڪڏهن توهان جون علامتون دوا وٺڻ کان پوءِ به خراب ٿي وڃن ٿيون، ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان جي دوا جا ضمني اثرات توهان جي زندگي ۾ مداخلت ڪري رهيا آهن، ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ان بابت پڻ ٻڌائي سگهو ٿا. توهان جو ڊاڪٽر ڪڏهن ڪڏهن توهان جي حالت جو بهتر علاج ڪري سگهي ٿو، ۽ متبادل دوائون يا علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو جن جا ضمني اثرات نه هجن.

مونکي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ۾ ڪڏهن وڃڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي پاڻ کي يا ٻين کي نقصان پهچائڻ جو خيال اچي ٿو، ته فوري طور تي 1926 تي نيشنل مينٽل هيلٿ هيلپ لائن تي ڪال ڪريو. جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان پاڻ کي نقصان پهچائڻ وارا آهيو، ته فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ ڏانهن وڃو، يا 1990 تي سوسيريا ايمبولينس سروس کي ڪال ڪريو.

جيڪڏهن منهنجي پياري ۾ شيزوفرينيا جون علامتون ظاهر ٿين ته مان ڇا ڪري سگهان ٿو؟

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان جو پيارو شيزوفرينيا يا ڪنهن لاڳاپيل حالت جون نشانيون ڏيکاري رهيو آهي، ته توهان انهن طريقن سان مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا:

• پڇو ته توهان ڪيئن مدد ڪري سگهو ٿا: انهن کي ٻڌڻ، پنهنجي مدد پيش ڪرڻ، انهن سان رابطي جا رستا کليل رکڻ، ۽ انهن کي ٻين سان ڳنڍيل محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ.
• انهن کي حوصلا افزائي ڪريو ته ڪو اهڙو ماڻهو ڳولي جيڪو مدد ڪري سگهي: شيزوفرينيا سان لاڳاپيل مزاج جي خرابي، خاص طور تي دوائون، هڪ شخص جي علامتن کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون ۽ انهن کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون ته ڇا حقيقي آهي ۽ ڇا ناهي.
• فيصلو نه ڪريو يا بحث نه ڪريو: جيتوڻيڪ ثبوت موجود آهن، انهن جو فيصلو نه ڪريو يا انهن سان بحث نه ڪريو ته ڇا سچ آهي يا نه. جيڪي ماڻهو وهم يا وهم جو تجربو ڪندا آهن اهي عام طور تي ثبوتن جو جواب نه ڏيندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي اهو نه ٿا سمجهي سگهن ته ڇا سچ آهي يا نه.
• پرسڪون رهو:جيڪڏهن اهي ناراض يا ناراض آهن، ته پنهنجو آواز بلند نه ڪريو. پنهنجي ماحول کي ممڪن حد تائين پرسڪون ۽ خاموش بڻائڻ جي ڪوشش ڪريو. انهي سان گڏ، پڪ ڪريو ته اهي ڪنهن به طرح سان ڦاسي يا خطرو محسوس نه ڪن.
• هنگامي حالت ۾ مدد حاصل ڪريو: شيزوفرينيا وارن ماڻهن ۾ خودڪشي جو خطرو تمام گهڻو هوندو آهي. جيڪڏهن اهي پاڻ کي يا ٻين کي نقصان پهچائڻ بابت سوچڻ بابت ڳالهائين ٿا، ته فوري طور تي مدد حاصل ڪريو (مثال طور 911 تي ڪال ڪريو، انهن کي اسپتال وٺي وڃو).

آخرڪار، ڇا ياد رکڻ گهرجي

شيزوفرينيا توهان ۽ توهان جي پيارن ٻنهي لاءِ هڪ خوفناڪ حالت ٿي سگهي ٿي. پر سماج ۾ موجود غلط فهمين جي باوجود، اها اهڙي حالت ناهي جنهن مان نڪرڻ ناممڪن هجي، هڪ خوش ۽ مڪمل زندگي گذارڻ لاءِ. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان ۾ شيزوفرينيا جون علامتون آهن، ته اهو ضروري آهي ته جلد کان جلد ڊاڪٽر سان ڳالهايو. انهن جو ڪم توهان جي مدد ڪرڻ آهي. ڊاڪٽر، خاص طور تي جن کي شيزوفرينيا جهڙين ذهني بيمارين ۾ خاص تربيت حاصل آهي، انهن کي تربيت ڏني وئي آهي ته جيئن توهان کي گهٽ فيصلو، شرمندگي، يا شرمندگي محسوس ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي.

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جو پيارو نفسياتي بيماري يا شيزوافيڪٽو ڊس آرڊر ۾ مبتلا ٿي سگهي ٿو، ته انهن کي نرمي ۽ مددگار انداز ۾ علاج حاصل ڪرڻ جي ترغيب ڏيو. ابتدائي تشخيص ۽ علاج انهن جي بحالي ۽ هن حالت جي انتظام ۾ وڏو فرق آڻي سگهي ٿو.

` شيزوفرينيا کان متاثر ٿيندڙ شيزوفرينيا، ذهني بيماري، ذهني صحت، ذهني بيماري جون علامتون، شيزوفرينيا کان متاثر ٿيندڙ علاج، ذهني بيماري جا سبب