ڇا توهان کي به ڪو ڪم مڪمل ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي؟ ڇا توهان اڪثر ڪجهه وساري ڇڏيندا آهيو؟ ڇا توهان کي ائين لڳندو آهي ته جڏهن ڪو دوست ڳالهائي رهيو هجي ته به توهان ڌيان نه ٿا ڏئي سگهو؟ ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن بيچيني محسوس ڪندا آهيو ۽ هڪ جاءِ تي رهڻ جي قابل نه هوندا آهيو؟ جيتوڻيڪ ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته اهي عام شيون آهن، شايد ان جي پويان ADHD نالي هڪ حالت آهي، جنهن کان ڪيترائي ماڻهو واقف نه آهن، پر بالغن کي به متاثر ڪن ٿا. اچو ته اڄ ان بابت سادگي ۽ دوستانه انداز ۾ ڳالهايون.
ADHD اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) هڪ نيورو ڊولپمينٽل حالت آهي جيڪا اسان جي دماغ جي ڪم ڪرڻ جي طريقي کي متاثر ڪري ٿي. اهو هڪ شخص جي ڌيان برقرار رکڻ، جذباتي رويي (impulsiveness) کي ڪنٽرول ڪرڻ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن هائپر ايڪٽيويٽي کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
هن بيماري جي تشخيص اڪثر ڪري ابتدائي ننڍپڻ ۾ ٿيندي آهي، عام طور تي 7 سالن جي عمر ۾. ماضي ۾، ڊاڪٽرن جو خيال هو ته اها حالت ٻارن جي عمر سان گڏ "وڌندي" ويندي. پر تازي تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته ADHD وارن 60 سيڪڙو کان وڌيڪ ٻارن ۾ بالغ ٿيڻ تائين به اها بيماري رهي ٿي .
حيرت انگيز طور تي، اڪثر مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ADHD سان متاثر ٿيندڙ 20 سيڪڙو کان گهٽ بالغن کي خبر آهي ته انهن کي اها بيماري آهي. ۽ جيڪي واقف آهن، انهن مان صرف هڪ چوٿون حصو علاج حاصل ڪري رهيا آهن.
ڇا بالغن ۾ ADHD جون علامتون ننڍپڻ کان مختلف آهن؟
ها، بلڪل. جيڪڏهن توهان کي ٻار ۾ ADHD هئي، ته پوءِ توهان جون علامتون بالغ ٿيڻ سان تبديل ٿي سگهن ٿيون. ٻار ۾ توهان جي شرارت ۽ هائپر ايڪٽيويٽي شايد گهٽجي وئي هجي. پر ان جي بدران ٻيا مسئلا به پيدا ٿي سگهن ٿا.
تصور ڪريو ته توهان کي ٻار جي حيثيت ۾ ADHD جي تشخيص نه ٿي هئي. پوءِ، هڪ بالغ جي حيثيت ۾، توهان جي علامتن کي ڪنهن ٻئي شيءِ سان غلط سمجهڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. مثال طور، ADHD سان لڳ ڀڳ 50 سيڪڙو بالغن کي به پريشاني نالي هڪ بيماري هوندي آهي . تنهن ڪري ڪڏهن ڪڏهن، هڪ ڊاڪٽر به توهان جي علامتن کي ڏسي سگهي ٿو ۽ سوچي سگهي ٿو ته اهو ڊپريشن، پريشاني، يا بائي پولر ڊس آرڊر آهي.
هي فرق هيٺ ڏنل جدول مان وڌيڪ واضح طور تي سمجهي سگهجي ٿو.
| ٻارن ۾ عام ADHD علامات | بالغن ۾ ADHD جون عام علامتون |
|---|---|
| گهڻو بيچيني، هڪ جاءِ تي رهڻ جي قابل نه هجڻ. | اندر ۾ بيچيني ۽ بيچيني محسوس ٿيڻ. |
| ڪلاس روم ۾ ڌيان ڏيڻ ۾ ناڪامي. | ڪم شروع ڪرڻ کان پوءِ به ان کي پورو ڪرڻ ۾ سستي، دير ڪرڻ. |
| بي صبري، پنهنجي واري جو انتظار ڪرڻ جي ناڪامي. | بغير سوچڻ جي تڪڙو فيصلا ڪرڻ (جذباتي). مثال طور: اوچتو خرچ، اوچتو ڪاوڙ. |
| مسلسل شيون وڃائڻ. | وقت سنڀالڻ ۾ ڏکيائي، اڪثر دير سان پهچڻ. |
| اهڙي طريقي سان ڳالهائڻ جيڪو ٻين جي ڳالهه ۾ خلل وجهي. | رشتا برقرار رکڻ ۾ مسئلا، بار بار وسارڻ. |
ڇا صنفي فرق ADHD کي متاثر ڪري ٿو؟
هي پڻ هڪ تمام اهم نقطو آهي. ٻاروتڻ دوران، ڇوڪرن ۾ ڇوڪرين جي ڀيٽ ۾ ADHD جي تشخيص جو امڪان ٻيڻو هوندو آهي . پر حيرت انگيز طور تي، هي فرق ڪجهه حد تائين گهٽجي ويندو آهي جيئن اسين بالغ ٿيڻ ۾ داخل ٿيندا آهيون.
پر هتي خاص ڳالهه اها آهي ته عورتن کي اڪثر زندگي جي آخر ۾ ADHD جي تشخيص ٿيندي آهي. شايد انهن جي 30 يا 40 جي ڏهاڪي ۾. اهو ڇو آهي؟
سائنسدانن جو چوڻ آهي ته عورتن ۾ ADHD جون علامتون مردن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ نازڪ هونديون آهن. ان جو مطلب آهي ته انهن ۾ اڪثر ڪري ڇوڪرن وانگر هائپر ايڪٽيويٽي جي بدران بي ڌياني جهڙيون علامتون هونديون آهن. اهو استادن ۽ والدين لاءِ ان کي ياد ڪرڻ آسان بڻائي سگهي ٿو.
علاج نه ٿيل ADHD ڇوڪرين ۽ عورتن کي ڊپريشن، پريشاني، ۽ گهٽ خود اعتمادي جو شڪار بڻائي ٿو.
گهڻو ڪري، عورتون صرف تڏهن ئي ڄاڻنديون آهن جڏهن انهن جي پنهنجي ٻار ۾ ADHD جي تشخيص ٿيندي آهي. جڏهن اهي پنهنجي ٻار جي علامتن کي ڏسنديون آهن ته انهن کي احساس ٿيندو آهي، "واهه، مون کي اهو تڏهن کان آهي جڏهن مان ٻار هيس."
ڇا وراثت ADHD کي متاثر ڪري ٿي؟ (جينياتي عنصر)
ها، بلڪل. جيتوڻيڪ ADHD جو صحيح سبب اڃا تائين دريافت نه ٿيو آهي، پر اهو واضح آهي ته اهو خاندانن ۾ هلندو آهي .
- جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ADHD آهي، ته توهان کي به ان جي ترقي جو امڪان چار کان ڇهه ڀيرا وڌيڪ هوندو.
- ADHD وارن 40 سيڪڙو ٻارن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ والدين ۾ ADHD جون علامتون هونديون آهن.
جڙيل ٻارن جي مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته ADHD جي وراثت 60٪ کان 90٪ تائين آهي . ان جو مطلب اهو آهي ته توهان جي جين جو توهان تي ADHD پيدا ٿيڻ تي مضبوط اثر آهي.
جينز کان علاوه، ADHD جي ترقي ۾ حصو وٺڻ لاءِ ڪيترائي ٻيا خطري جا عنصر مليا آهن.
| خطري جو عنصر | سادي وضاحت |
|---|---|
| مٿي ۾ زخم | خاص طور تي دماغ جي سامهون واري حصي ۾ زخم. |
| ماحولياتي زهر جي نمائش | مثال طور، ٻاروتڻ دوران سيهي جهڙين شين جي سامهون اچڻ. |
| وقت کان اڳ ڄمڻ | مقرر تاريخ کان اڳ پيدا ٿيڻ. |
| گهٽ ڄمڻ جو وزن | پيدائش وقت گهٽ وزن هجڻ. |
| حمل دوران ماءُ جو رويو | حمل دوران ماءُ پاران تمباکو ۽ شراب جو استعمال. |
جيڪڏهن توهان سوچي رهيا آهيو ته، "مون ۾ به اهي علامتون آهن،" هن مضمون پڙهڻ کان پوءِ، پريشان نه ٿيو. اهو توهان جي غلطي ناهي. بهترين ڪم اهو آهي ته ڪنهن ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪو هن شعبي ۾ ماهر هجي . هو توهان جي حالت جي تشخيص ڪري سگهندو ۽ توهان کي مناسب علاج ۽ صلاح فراهم ڪندو. اهو توهان جي نوڪري، رشتن ۽ توهان جي زندگي جي ٻين ڪيترن ئي پهلوئن کي بهتر بڻائڻ ۾ وڏي مدد ڪندو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ADHD صرف ٻارن کي متاثر ڪرڻ واري شيءِ ناهي. اهو بالغن ۾ پڻ عام آهي، پر ڪيترائي ماڻهو ان کان بي خبر آهن.
- بالغن ۾ ADHD جون علامتون ننڍپڻ کان مختلف ٿي سگهن ٿيون. بي پرواهي ۽ دير شرارت کان وڌيڪ نمايان ٿي سگهي ٿي.
- ADHD اڪثر ڪري ٻين ذهني صحت جي حالتن، جهڙوڪ پريشاني يا ڊپريشن سان پريشان هوندو آهي.
- هن حالت لاءِ جينياتي اثر تمام گهڻو آهي. ان جو مطلب آهي ته اهو موروثي ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان يا توهان جو ڪو واقفڪار انهن علامتن مان ڪنهن جو تجربو ڪري رهيو آهي، ته طبي صلاح وٺڻ کان نه ڊڄو. صحيح تشخيص ۽ علاج زندگي کي آسان بڻائي سگهي ٿو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو