ڇا توهان جي ڊاڪٽر توهان کي سيلينيم جي گولي لکي ڏني آهي؟ يا ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن فارميسي ۾ هي نالو ڏٺو آهي ۽ سوچيو آهي ته اها ڪهڙي قسم جي دوا آهي؟ سيلينيم هڪ معدنيات آهي جيڪو اسان جي جسم جي صحت لاءِ ضروري آهي، پر گهڻا ماڻهو ان بابت نه ڳالهائيندا آهن. تنهن ڪري اڄ اسان ان بابت سادگي سان ڳالهائينداسين، جيئن ڪنهن دوست سان ڳالهائڻ، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو.
سيلينيم ڇا آهي؟ اسان کي ان جي ضرورت ڇو آهي؟
سادي لفظن ۾، سيلينيم هڪ ضروري معدنيات آهي جنهن جي اسان جي جسم کي تمام گهٽ مقدار ۾ ضرورت آهي. اهو ڪار جي انجن آئل وانگر آهي، جيتوڻيڪ اهو هڪ ننڍڙي شيءِ آهي، اهو تمام گهڻو ڪم ڪري ٿو.
سيلينيم بنيادي طور تي اسان جي جسم ۾ ٻن اهم ڪمن ۾ مدد ڪري ٿو:
1. مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ: مدافعتي نظام اها فوج آهي جيڪا اسان جي جسم کي بيماري سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. سيلينيم هن فوج کي مضبوط ۽ جنگ لاءِ تيار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
2. صحتمند ٿائرائيڊ گلينڊ جو ڪم: ڳچيءَ ۾ موجود ٿائرائيڊ گلينڊ اسان جي جسم ۾ ڪيترين ئي شين کي ڪنٽرول ڪري ٿو. دل جي ڌڙڪن کان وٺي جسم جي وزن تائين. سيلينيم هن گلينڊ لاءِ ضروري آهي ته هو پنهنجي هارمونز کي صحيح طرح پيدا ڪري ۽ انهن جي ڪم کي منظم ڪري.
ان کان علاوه، سيلينيم هڪ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته اهو اسان جي سيلن کي نقصانڪار ذرڙن کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي اسان جي جسم جي سيلن کي نقصان پهچائين ٿا، اسان کي جلدي عمر ڏين ٿا، ۽ مختلف بيمارين جو دروازو کوليندا آهن.
عام طور تي، جڏهن اسان جي جسم ۾ سيلينيم جي سطح گهٽجي ويندي آهي، ته ڊاڪٽر انهن گولين کي معمول تي آڻڻ ۽ گهٽتائي کي روڪڻ لاءِ سفارش ڪندا آهن.
هي دوا وٺڻ کان اڳ جيڪي شيون توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجن
سيلينيم وٺڻ شروع ڪرڻ کان اڳ، اهو ضروري آهي ته توهان جو ڊاڪٽر توهان جي صحت جي حالت کان مڪمل طور تي واقف هجي. انهن کي هيٺ ڏنل ڪنهن به حالت بابت ضرور ٻڌايو:
- جيڪڏهن توهان کي هاضمي سسٽم (آنڊن) يا پيٽ جي ڪا به بيماري آهي.
- جيڪڏهن توهان کي گردئن جي بيماري آهي.
- جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ سيلينيم يا ڪنهن ٻئي دوا، کاڌي، يا بچاءُ واري شيءِ کان الرجي رد عمل ٿيو آهي.
- جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو يا جلد ئي ٻار جي اميد رکو ٿا .
- جيڪڏهن توهان کير پياريندڙ ماءُ آهيو.
هن معلومات جي بنياد تي، توهان جو ڊاڪٽر فيصلو ڪندو ته توهان کي سيلينيم ڏيڻو آهي يا نه ۽ اهو ڪيئن ڏيڻو آهي.
توهان هي ڪيئن استعمال ڪندا آهيو؟
دوا مان وڌ کان وڌ فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ، ان کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ ضروري آهي.
- هي دوا هڪ گلاس پاڻيءَ سان وات سان وٺو.مان چاهيان ٿو.
- پنهنجي ڊاڪٽر پاران ڏنل هدايتن يا دوا جي پيڪيج تي ڏنل هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو.
- بهترين نتيجن لاءِ، هي دوا کاڌي سان گڏ وٺو. ان سان پيٽ جي خرابي جو خطرو گهٽجي ويندو.
- پنهنجي دوا کي هر روز ساڳئي وقت وٺڻ جي عادت وجهو. ان جو مطلب آهي ته جيڪڏهن توهان ان کي ڏينهن ۾ هڪ ڀيرو، هر صبح وٺو ٿا. انهي طريقي سان، توهان جي جسم ۾ دوا جي اثرائتي کي ساڳئي سطح تي رکڻ آسان ٿيندو.
- ڪنهن به سبب جي ڪري مقرر ڪيل دوز کان وڌيڪ نه وٺو. ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل کان وڌيڪ وٺڻ سان توهان کي جلدي بهتر محسوس نه ٿيندو، پر ان جا ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا.
ياد رکو، هي دوا صرف توهان لاءِ آهي. ڪڏهن به پنهنجي دوا ٻين سان شيئر نه ڪريو. جيتوڻيڪ جيڪڏهن ڪنهن ۾ ساڳيا علامتون هجن، صرف هڪ ڊاڪٽر کي اهو فيصلو ڪرڻ گهرجي ته ڇا هي دوا ان شخص لاءِ صحيح آهي.
ڇا مونکي هي ننڍڙن ٻارن کي ڏيڻ گهرجي؟
ڪجهه خاص حالتن ۾، ڊاڪٽر ٻارن کي سيلينيم لکي سگهن ٿا. تنهن هوندي به، خاص احتياطن تي عمل ڪرڻ گهرجي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هي دوا ڪنهن ٻار کي ڏئي رهيا آهيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت احتياط سان ڳالهايو ۽ سندس هدايتن تي بلڪل عمل ڪريو.
جيڪڏهن توهان وڌيڪ مقدار وٺو ته ڇا ڪجي؟
جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان پنهنجي سوچ کان وڌيڪ دوا ورتي آهي، ته پوءِ توهان کي بغير ڪنهن خوف جي فوري ڪارروائي ڪرڻ گهرجي.
توهان جلد کان جلد ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃي سگهو ٿا. يا، صلاح لاءِ ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزنز انفارميشن سينٽر کي ڪال ڪريو. اهي توهان کي صحيح طور تي ٻڌائيندا ته ڇا ڪرڻو آهي.
جيڪڏهن مان دوا جي هڪ خوراک وڃايان ته ڇا ٿيندو؟
اهو ممڪن آهي ته اسان دوا جي هڪ دوز وٺڻ وساري ڇڏيون. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته جيئن ئي توهان کي ياد اچي ته ان کي وٺو. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان جي ايندڙ دوز جو وقت تقريباً اچي ويو آهي (مثال طور، اهو صرف ڪجهه ڪلاڪن کان پري آهي)، وڃايل دوز کي ڇڏي ڏيو ۽ ايندڙ دوز مقرر وقت تي وٺو. ڪڏهن به ٻٽي دوز نه وٺو.
سيلينيم جا ممڪن ضمني اثرات ڇا آهن؟
ڪنهن به دوا وانگر، سيلينيم ڪجهه ماڻهن ۾ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو. جڏهن ته، هر ڪنهن کي اهي نه ٿيندا آهن. هيٺ ڏنل علامتن تي نظر رکڻ ضروري آهي.
| ضمني اثر جو قسم | علامتون جيڪي توهان ڏسي سگهو ٿا |
|---|---|
| الرجڪ رد عمل | چمڙي تي خارش، خارش، چهري، چپن، زبان يا ڳلي ۾ سوڄ. (جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.) |
| سيلينيم جي زهريت (اڪثر ڪري ڊگهي عرصي تائين وڌيڪ مقدار وٺڻ سبب) |
|
جيڪڏهن توهان کي ڪا ٻي غير معمولي علامت محسوس ٿئي ٿي جيڪا هن فهرست ۾ نه آهي، ته انهن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان پڻ ڳالهايو.
ڪجھ وڌيڪ شيون...
- صحتمند غذا: صرف ان ڪري متوازن غذا کائڻ بند نه ڪريو جو توهان سيلينيم جون گوليون کائي رهيا آهيو. پنهنجي غذا ۾ اهڙا کاڌا شامل ڪريو جيڪي قدرتي طور تي سيلينيم تي مشتمل هجن، جهڙوڪ گوشت، مڇي، مرغي ۽ سڄو اناج.
- ٻيون دوائون: پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته توهان ڪنهن به ٻئي دوائن بابت آهيو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو (ويتامين ۽ جڙي ٻوٽين جي علاج سميت). اهي سيلينيم سان رابطو ڪري سگهن ٿيون.
دوا کي ڪيئن محفوظ رکجي؟
- ٻارن جي پهچ کان پري رکو. هي تمام ضروري آهي.
- ڪمري جي حرارت تي (15-30 درجا سينٽي گريڊ جي وچ ۾) ذخيرو ڪريو. گهڻي گرمي ۽ نمي کان پري رهو.
- دوا جي بوتل جي ڍڪ کي مضبوطيءَ سان بند رکو.
- ختم ٿيل دوائون استعمال نه ڪريو. انهن کي اڇلائي ڇڏيو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سيلينيم اسان جي مدافعتي نظام ۽ ٿائرائيڊ گلينڊ لاءِ هڪ ضروري معدنيات آهي.
- هميشه پنهنجي دوا کي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل طريقي سان وٺو. اهو بهتر آهي ته ان کي کاڌي سان گڏ وٺو.
- دوا وٺڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي سڀني طبي حالتن ۽ الرجي بابت ٻڌايو.
- جيڪڏهن توهان کي غير معمولي علامتون محسوس ٿين ٿيون جهڙوڪ وارن جو ڇڙڻ، لہسن جو ساهه، يا ٽٽل ناخن، ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
- جيڪڏهن توهان اوور ڊوز ڪيو ته گهٻرايو نه ۽ ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- هي دوا صرف توهان لاءِ آهي. ڪڏهن به ٻين سان شيئر نه ڪريو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment