ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن مقعد جي چوڌاري تڪليف محسوس ڪندا آهيو، جهڙوڪ درد، جلن، يا خارش؟ اهو خاص طور تي بواسير وارن ماڻهن لاءِ يا ٻار جي پيدائش کان پوءِ عام آهي. تنهن ڪري اڄ اسان هڪ تمام سادي، گهريلو علاج بابت ڳالهائي رهيا آهيون جيڪو انهن تڪليفن کي گهٽائي سگهي ٿو. ان کي سيٽز غسل چيو ويندو آهي. هي نالو شايد توهان لاءِ نئون هجي، پر هي هڪ تمام مفيد ۽ محفوظ طريقو آهي.
سيٽز غسل ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، سيٽز غسل هڪ اهڙو طريقو آهي جنهن ۾ توهان پنهنجي هيٺين جسم کي، خاص طور تي مقعد ۽ جينياتي حصي کي، ٿوري وقت لاءِ گرم پاڻي ۾ ٻوڙي ڇڏيو ٿا. هي علائقو اهو آهي جنهن کي اسين طبي طور تي پيرينيم سڏين ٿا.
تصور ڪريو ته ڇا ٿيندو جڏهن توهان هن طرح گرم پاڻيءَ ۾ هوندا.
1. عضلات آرام ڪن ٿا: مقعد جي آخر ۾ انگوزي جي شڪل وارو عضلات، جنهن کي "مقعد جو اسفنڪٽر" سڏيو ويندو آهي، هن گرمي ۾ آرام ڪندو آهي. اهو تڏهن آهي جڏهن هي عضلات تنگ هوندو آهي ته درد اڪثر محسوس ٿيندو آهي.
2. رت جي گردش کي بهتر بڻائي ٿو: جڏهن عضلات آرام ڪن ٿا، ته ان علائقي ۾ رت جو وهڪرو وڌي ٿو. بهتر رت جي وهڪري جو مطلب آهي ته ان علائقي ۾ ڪو به زخم تيزي سان ڀرجڻ شروع ٿيندو.
3. درد ۽ خارش گهٽجي ويندي آهي: هي عمل تڪليف کي تمام گهڻو گهٽائي ٿو جهڙوڪ درد، سوزش ۽ خارش.
هي طريقو قديم زماني کان علاج طور استعمال ٿيندو رهيو آهي. اڄڪلهه، ڊاڪٽر ڪيترن ئي طبي حالتن لاءِ پڻ ان جي سفارش ڪن ٿا.
ڪهڙن حالتن ۾ سيٽز غسل مفيد آهي؟
ڪيتريون ئي حالتون آهن جن ۾ سيٽز باٿ استعمال ڪري سگهجي ٿو. اچو ته مکيه وقتن تي نظر وجهون جڏهن اهو ڪارآمد هوندو آهي.
| حالت / موقعو | سيٽز غسل جا فائدا |
|---|---|
| بواسير | اهو بواسير جي ڪري ٿيندڙ درد، سوڄ ۽ خارش کي گهٽائي ٿو. اهو بواسير جي سرجري کان پوءِ تڪليف کي دور ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. |
| پيدائش کان پوءِ بحالي | اهو ٻار جي پيدائش کان پوءِ اندام ۽ مقعد ۾ درد، سوجن ۽ زخمن جي شفا کي تيز ڪري ٿو. اهي تڪليفون ٿي سگهن ٿيون ته توهان اندام ذريعي ٻار پيدا ڪريو يا سيزيرين سيڪشن ذريعي. |
| بارٿولين سِسٽ | هن قسم جو سِسٽ، جيڪو ويجنا ۾ ٺهندو آهي، گرم ٿيڻ تي ڦاٽندو آهي، جيڪو پيپ کي ڪڍڻ ۾ مدد ڪندو آهي. |
| مقعد جي ڦاٽڻ | ملاشي ۾ ڦاٽل شيون آنڊن جي حرڪت دوران يا بعد ۾ سخت درد جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. سيٽز غسل آس پاس جي عضون کي آرام ڏئي سگهي ٿو، درد گهٽائي سگهي ٿو، ۽ ڦاٽل کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. |
| ٻيا ڪيس | اهو پيرينل ڦڦڙن، مقعد جي فسٽولا، ۽ علائقي ۾ سرجري کان پوءِ جي علاج لاءِ پڻ مفيد آهي. |
ان کان علاوه، توهان علائقي کي صاف رکڻ ۽ پيٽ جي حرڪت دوران تڪليف گهٽائڻ لاءِ باقاعده سيٽز غسل ڪري سگهو ٿا.
توهان سيٽز غسل ڪيئن ڪندا آهيو؟
ان جا ٻه طريقا آهن. هڪ اهو آهي ته توهان پنهنجي غسل خاني کي استعمال ڪريو. ٻيو اهو آهي ته هڪ خاص پلاسٽڪ بيسن استعمال ڪريو جيڪو توهان فارميسي يا طبي سپلاءِ اسٽورن تي خريد ڪري سگهو ٿا جيڪو ٽوائليٽ باؤل جي مٿان هوندو آهي. هي بيسن اڪثر ڪري هڪ ننڍڙي ٿيلهي ۽ هڪ ٽيوب سان گڏ ايندو آهي. اهو توهان کي پاڻي کي ڪنٽرول ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
ٺيڪ آهي پوءِ، اچو ته ڏسون ته هي قدم قدم تي ڪيئن ڪجي.
1. ان کي صاف ڪريو: ڇا توهان غسل خانو استعمال ڪريو يا خاص سنڪ، پهريان ان کي چڱي طرح ڌوئي صاف ڪريو. اهو تمام ضروري آهي.
2. پاڻي سان ڀريو: گرم پاڻي سان ڀريو جيستائين اهو توهان جي پيرينيم کي ڍڪي نه ڇڏي، تقريبن 3-4 انچ اوچو . پاڻي جي گرمي پد جو تمام گهڻو خيال رکو. پاڻي ايترو گرم هجڻ گهرجي جو توهان جي چمڙي کي ساڙي نه سگهي . تقريبن 40 درجا سينٽي گريڊ (104°F) جو گرمي پد مثالي آهي. ڪڏهن به گرم پاڻي استعمال نه ڪريو.
3. ٻوڙيو: هاڻي هن گرم پاڻي جي بيسن ۾ 15 کان 20 منٽن تائين ٻوڙيو.ويھي رھو. جيڪڏھن توھان اھو خاص بيسن استعمال ڪري رھيا آھيو، ته جڏھن پاڻي ختم ٿي وڃي ته توھان ٿيلھي ذريعي ڪجھ نئون گرم پاڻي شامل ڪري سگھو ٿا.
سڀ کان اهم ڳالهه!
عام طور تي، سيٽز غسل لاءِ صرف گرم پاڻي ڪافي هوندو آهي. ڪجهه ماڻهو ايپسوم سالٽ جهڙيون شيون شامل ڪندا آهن، پر جيستائين توهان جو ڊاڪٽر خاص طور تي ان جي سفارش نه ڪري، پاڻي ۾ ڪو به لوڻ، تيل، يا ٻيو مادو شامل نه ڪريو. ائين ڪرڻ سان حساس علائقي کي وڌيڪ متاثر يا خارش ٿي سگهي ٿي.
4. سڪل: سيٽز غسل مڪمل ڪرڻ کان پوءِ، صاف، نرم توليي سان پاڻ کي نرميءَ سان ٿڦڪيو. تمام گهڻو نه رگڙجو، ڇاڪاڻ ته اهو نازڪ چمڙي کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.
5. ٻيهر صاف ڪريو: استعمال کان پوءِ ٽب يا پلاسٽڪ بيسن کي چڱي طرح ڌوئو ۽ ان کي صاف رکو.
توهان جي ڊاڪٽر جي هدايتن تي منحصر ڪري، توهان اهو ڏينهن ۾ ٽي کان چار ڀيرا ڪري سگهو ٿا.
سيٽز غسل جا فائدا ۽ خطرا ڪهڙا آهن؟
فائدا
- هي هڪ سادو، غير حملو ڪندڙ علاج آهي جيڪو جسم کان ٻاهر ڪيو ويندو آهي.
- توهان ان کي گهر ۾ تمام آساني سان ٺاهي سگهو ٿا.
- قيمت تمام گهٽ آهي. جيڪڏهن توهان سوئمنگ پول استعمال ڪندا آهيو ته ڪو به خرچ ناهي.
خطرا
سيٽز غسل وٺڻ جا خطرا تمام گهٽ آهن، پر ڪجھ شيون آهن جن کان آگاهي رکڻ گهرجي.
- جيڪڏهن توهان جيڪو سنڪ يا غسل خانو استعمال ڪندا آهيو ان کي صحيح طرح صاف نه ڪيو ويو آهي، ته ان علائقي ۾ انفيڪشن جو امڪان گهٽ آهي. خاص طور تي سرجري کان پوءِ، توهان کي صفائي بابت گهڻو سوچڻ جي ضرورت آهي.
- جيڪو پلاسٽڪ جو پيالو توهان استعمال ڪندا آهيو، اهو ٻين ماڻهن سان شيئر نه ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي وڌيڪ درد محسوس ٿئي ٿو، يا جيڪڏهن اهو علائقو ڳاڙهي ۽ سوجن محسوس ٿئي ٿو، ته فوري طور تي سيٽز غسل وٺڻ بند ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان جو درد ۽ خارش ٻن يا ٽن سيٽز غسلن کان پوءِ به گهٽ نه ٿئي ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. توهان کي انفيڪشن ٿي سگهي ٿو يا درد جو ڪو ٻيو سبب ٿي سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان حاملہ ماءُ آهيو يا تازو ئي ٻار پيدا ڪيو آهي، ته سيٽز غسل شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ضرور ڪريو. هو توهان کي صحيح طور تي ٻڌائيندو ته اهو ڪڏهن ۽ ڪيئن ڪجي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سيٽز غسل هڪ سادو، گرم پاڻي جو علاج آهي جيڪو مقعد ۽ پيرينيم ۾ درد، خارش، ۽ سوجن جهڙي تڪليف لاءِ آهي.
- هي بواسير، پيدائش کان پوءِ بحالي، ۽ مقعد جي ڦاٽن جهڙين حالتن لاءِ تمام مفيد آهي.
- ان لاءِ صرف صاف، گرم پاڻي استعمال ڪريو. ڊاڪٽر جي سفارش کان سواءِ پاڻي ۾ ڪجهه به نه ملايو.
- استعمال ٿيندڙ سامان کي صاف رکڻ سان انفيڪشن کي روڪڻ ۾ مدد ملندي.
- جيڪڏهن درد وڌي وڃي، علائقو ڳاڙهو ۽ سوجن ٿي وڃي، يا علامتون بهتر نه ٿين، ته فوري طور تي علاج بند ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو