چمڙي جي ڪينسر بابت توهان کي ڇا ڄاڻڻ جي ضرورت آهي!

ڇا توهان پنهنجي چمڙي تي نئين تل يا ننڍڙي واڌ بابت ٿورو پريشان آهيو؟ يا ڇا توهان کي لڳي ٿو ته توهان جي ڊگهي عرصي کان موجود تل جو رنگ يا شڪل تبديل ٿي وئي آهي؟ اهي سڀ عام ٿي سگهن ٿا. جڏهن ته، ڇاڪاڻ ته اهي ڪڏهن ڪڏهن چمڙي جي ڪينسر جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون، اچو ته ان بابت ٿورو وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون، ڇا اسان؟

هي چمڙي جو ڪينسر ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، چمڙي جو ڪينسر توهان جي چمڙي ۾ سيلز جي غير معمولي، بي قابو واڌ آهي. اسان جي چمڙي جي سيلز کي ننڍڙا ڪم ڪندڙ سمجهو. اهي سخت محنت ڪن ٿا، پراڻا ٿين ٿا، ۽ مري وڃن ٿا. پوءِ نوان سيلز انهن جي جاءِ تي وڌندا آهن. هي هڪ صحتمند، عام عمل آهي.

پر ڪڏهن ڪڏهن، خاص طور تي جڏهن اسان سج مان نقصانڪار الٽراوائليٽ شعاعن (UV روشني) جي سامهون ايندا آهيون، ته اهو عمل خراب ٿي سگهي ٿو. پوءِ سيلز تمام تيزي سان ۽ بي قابو طريقي سان وڌڻ شروع ڪن ٿا. ڪجهه نوان سيلز جيڪي هن طريقي سان ٺهن ٿا اهي غير ڪينسر وارا (سٺا) ٿي ​​سگهن ٿا. اهي گهڻو نقصان نه پهچائيندا آهن ۽ جسم جي ٻين حصن ۾ نه پکڙجن ٿا. پر انهن مان ڪجهه ڪينسر (ڪينسر) بڻجي سگهن ٿا. اهو ئي مسئلو آهي.

اهي ڪينسر جا سيل، جيڪڏهن انهن جو جلد پتو نه لڳايو وڃي ۽ علاج نه ڪيو وڃي ، ته اهي ويجهن ٽشوز ۽ جسم جي ٻين حصن تائين پکڙجي سگهن ٿا. اهو ئي سبب آهي ته جلد پتو لڳائڻ ۽ علاج تمام ضروري آهي . سٺي خبر اها آهي ته اڪثر ڪيسن ۾، چمڙي جي ڪينسر جو مڪمل طور تي علاج ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن ان جو جلد پتو لڳايو وڃي. جيڪڏهن توهان پنهنجي چمڙي بابت ڪجهه غير معمولي يا مختلف محسوس ڪيو، ته بهترين ڪم اهو آهي ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

چمڙي جي ڪينسر جا ڪهڙا قسم آهن؟

چمڙي جي ڪينسر جا ڪيترائي مکيه قسم آهن. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.

ٽي مکيه قسم آهن:

• بيسل سيل ڪارڪينوما: هي توهان جي چمڙي جي ٻاهرئين پرت، ايپيڊرمس جي بلڪل هيٺان بيسل سيلز ۾ پيدا ٿئي ٿو. هي چمڙي جي ڪينسر جو سڀ کان عام قسم آهي.
• اسڪوامس سيل ڪارڪينوما: هي توهان جي چمڙي جي ٻاهرئين پرت ۾ اسڪوامس سيلز ۾ پيدا ٿئي ٿو.
• ميلانوما : هي سڀ کان خطرناڪ قسم آهي. اهو ميلانوسائيٽس نالي سيلز ۾ پيدا ٿئي ٿو. اهي ميلانوسائيٽس ميلانين نالي رنگ پيدا ڪن ٿا ، جيڪو اسان جي چمڙي کي رنگ ڏئي ٿو. ميلانين ڪجهه حد تائين سج جي نقصانڪار الٽراوائليٽ شعاعن کان چمڙي کي بچائڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو. ميلانوما خطرناڪ آهي ڇاڪاڻ ته ان ۾ ٻين ٻن قسمن جي ڀيٽ ۾ جسم جي ٻين حصن ۾ پکڙجڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.

چمڙي جي ڪينسر جا ڪجهه ٻيا قسم:

انهن ٽن مکيه قسمن کان علاوه، چمڙي جي ڪينسر جا ٻيا به نادر قسم آهن.

• ڪپوسي سارڪوما
• مرڪل سيل ڪارڪينوما
• سيبيسيئس گلينڊ ڪارڪينوما
• ڊرماتوفائبروسارڪوما پروٽوبرنس ('ڊرماتوفائبروسارڪوما پروٽوبرنس')

چمڙي جو ڪينسر ڪيترو عام آهي؟

آمريڪا جهڙن ملڪن ۾، چمڙي جو ڪينسر ڪينسر جو هڪ تمام عام قسم آهي. انگن اکرن موجب، تقريبن پنجن مان هڪ ماڻهو پنهنجي زندگيءَ ۾ چمڙي جو ڪينسر پيدا ڪندو. جيتوڻيڪ اسان جي ملڪ ۾ صورتحال بابت گهٽ مخصوص ڊيٽا موجود آهي، پر سج جي روشني جي وڌيڪ نمائش جي ڪري ان بابت آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.

چمڙي جي ڪينسر جون علامتون ڇا آهن؟

چمڙي جي ڪينسر جي مکيه خبردار ڪندڙ نشاني توهان جي چمڙي ۾ تبديلي آهي. اهو هڪ نئون تل، واڌ، يا موجوده تل يا جڳهه ۾ تبديلي ٿي سگهي ٿو. هتي چمڙي جي ڪينسر جون ڪجهه نشانيون آهن:

• هڪ نئون ڄمڻ جو نشان ظاهر ٿئي ٿو. يا هڪ موجوده ڄمڻ جو نشان سائيز، شڪل، يا رنگ ۾ تبديل ٿئي ٿو، يا رت وهي ٿو.
• توهان جي چهري، ڪنن، يا ڳچيءَ تي چمڪندڙ، مومي بلبل وانگر ڪجهه.
• هڪ سڌو، گلابي/ڳاڙهو يا ناسي داغ يا ڍڳ .
• چمڙي جا ڪجهه حصا داغ وانگر نظر اچن ٿا .
• زخم جيڪي ڪرسٽل هجن ، دٻيل نظر اچن، يا بار بار رت وهي.
• اهڙو زخم جيڪو نه ڀرجي ، يا اهڙو زخم جيڪو ڀرجي ۽ ٻيهر ظاهر ٿئي.
• هڪ سخت، ڇِرڪي زخم جيڪو خارش ڪري سگهي ٿو، رت وهي سگهي ٿو ، ۽ ڪرسٽ ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان اهڙي ڪا شيءِ ڏسو ٿا، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو، ٺيڪ آهي؟

چمڙي جو ڪينسر ڪيئن نظر ايندو آهي؟ (ABCDE اصول)

چمڙي جو ڪينسر ڪهڙو نظر اچي ٿو اهو قسم جي لحاظ کان مختلف آهي. بهرحال، ياد رکڻ جو هڪ آسان طريقو آهي. ان کي ABCDE قاعدو سڏيو ويندو آهي. هي توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان کي ڪهڙين علامتن تي ڌيان ڏيڻ گهرجي.

• الف – غير متناسب: ان جو مطلب آهي ته تل جي شڪل بي ترتيب آهي. اهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته هڪ پاسو ٻئي وانگر نه آهي جڏهن اڌ ۾ ڪٽيو ويندو آهي.
• ب - سرحد: جڳهه جو ڪنارو ڌنڌلو، غير واضح، ۽ شڪل ۾ بي ترتيب آهي.
• ج - رنگ: هڪ ئي جڳهه تي هڪ کان وڌيڪ مختلف رنگن (مثال طور، ڀورو، ڪارو، ڳاڙهو، اڇو، نيرو) جي موجودگي.
• ڊي - قطر: جڳهه پينسل صاف ڪندڙ جي سائيز کان وڏي آهي (6 ملي ميٽر کان وڌيڪ).
• اي - ارتقا: تل وقت سان گڏ تبديليون ڏيکاري ٿو، جهڙوڪ وڏو ٿيڻ، شڪل بدلڻ، رنگ بدلڻ، يا مٿي اڀرڻ. هي سڀ کان اهم نشاني آهي!

جيڪڏهن توهان کي ڄمڻ جي نشان، چمڙي جي زخم، يا توهان جي چمڙي تي ڪنهن به نئين شيءِ بابت ڪا پريشاني آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. اهي توهان جي چمڙي جو معائنو ڪندا ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان کي چمڙي جي ماهر ڏانهن موڪليندا.

هن صورتحال جا ڪهڙا سبب آهن؟

چمڙي جي ڪينسر جو مکيه سبب سج جي وڌيڪ نمائش آهي، خاص طور تي سج جي جلن ۽ ڦڦڙن جي حد تائين. سج مان نڪرندڙ الٽراوائليٽ شعاعون ("UV شعاعون") اسان جي چمڙي جي سيلن ۾ ڊي اين اي ("DNA") کي نقصان پهچائين ٿيون. ان جي ڪري عام سيل ڊويزن جي عمل ۾ خلل پوي ٿو، ۽ غير معمولي سيلز ٺهڻ شروع ٿين ٿا. اهي غير معمولي سيلز تيزي سان ۽ بي قابو طور تي ورهائجن ٿا، ڪينسر سيلز جو هڪ ميڙ ٺاهين ٿا.

چمڙي جي ڪينسر لاءِ خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟

چمڙي جو ڪينسر ڪنهن کي به متاثر ڪري سگهي ٿو، قطع نظر نسل يا جنس جي. بهرحال، ڪجهه ماڻهن کي وڌيڪ خطرو هوندو آهي. چمڙي جو ڪينسر 50 سالن کان گهٽ عمر جي عورتن ۾ وڌيڪ عام آهي، پر اهو 50 سالن جي عمر کان پوءِ مردن ۾ وڌيڪ عام آهي. صاف چمڙي وارن ماڻهن ۾ ڪاري يا ايشيائي/پئسفڪ ٻيٽ جي نسل جي ماڻهن جي ڀيٽ ۾ ان جي ترقي جو امڪان 30 ڀيرا وڌيڪ هوندو آهي. بدقسمتي سان، ڪارو چمڙي وارن ماڻهن ۾ چمڙي جي ڪينسر جي تشخيص اڪثر ڪري ترقي يافته اسٽيج تي ٿيندي آهي. اهو علاج ڪرڻ وڌيڪ ڏکيو بڻائي ٿو.

جيڪڏهن توهان وٽ اهي خطري جا عنصر آهن ته توهان کي چمڙي جي ڪينسر ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي:

• جيڪڏهن توهان سج ۾ گهڻو وقت گذاريو ٿا، ڪم تي هجي يا راند ۾، اهو خطرو انهن ماڻهن لاءِ وڌيڪ آهي جيڪي اسان جي ملڪ جي زرعي باغن ۾ ڪم ڪن ٿا، تعميراتي شعبي ۾، ۽ اسان جي ڀائرن ۽ ڀينرن لاءِ جيڪي سمنڊ جي ويجهو ڪم ڪن ٿا.
• جيڪڏهن توهان آساني سان سج ۾ سڙي وڃو ٿا، يا ماضي ۾ سڙي چڪا آهيو.
• جيڪڏهن توهان اسان جي ملڪ وانگر سج واري يا اوچائي واري علائقي ۾ رهو ٿا.
• جيڪڏهن چمڙي کي مصنوعي طور تي ٽين ڪيو ويو آهي ("ٽين") يا جيڪڏهن ان مقصد لاءِ استعمال ٿيندڙ مشينون ("ٽيننگ بيڊ") استعمال ڪيون ويون آهن.
• جيڪڏهن توهان جون اکيون هلڪي رنگ جون، سونهري يا ڳاڙهي وار، ۽ چمڙي پيلي يا ڇِتيءَ واري آهي.
• جيڪڏهن توهان وٽ ڪيترائي ڄمڻ جا نشان آهن، يا جيڪڏهن توهان وٽ بي ترتيب شڪل جا ڄمڻ جا نشان آهن.
• جيڪڏهن توهان کي ايڪٽينڪ ڪيراٽوسس (خراب، ڇڪيل، ڳاڙهو گلابي کان ناسي داغ جيڪي ڪينسر بڻجي سگهن ٿا) نالي هڪ بيماري آهي.
• جيڪڏهن توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي چمڙي جو ڪينسر آهي.
• جيڪڏهن توهان جو عضوو ٽرانسپلانٽ ٿيو آهي.
• جيڪڏهن توهان اهڙيون دوائون وٺي رهيا آهيو جيڪي مدافعتي نظام کي ڪمزور ڪن ٿيون.
• جيڪڏهن توهان چمڙي جي حالتن جهڙوڪ ايگزيما يا psoriasis لاءِ UV لائيٽ ٿراپي حاصل ڪئي آهي.

چمڙي جي ڪينسر جي تشخيص ڪيئن ڪجي؟

پهرين، هڪ چمڙي جو ماهر توهان کان پڇندو ته ڇا توهان پنهنجي موجوده تل، نشان، يا نئين واڌ ۾ ڪا تبديلي محسوس ڪئي آهي. پوءِ، هو توهان جي سڄي جسم جي چمڙي جو معائنو ڪندو. ان ۾ توهان جي مٿي، ڪن، کجيون، توهان جي پيرن جا تلوا، توهان جي آڱرين جي وچ ۾، جنسي عضون، ۽ توهان جي ڪوٺين جي وچ ۾ به شامل آهن.

تشخيصي ٽيسٽ ڪهڙا آهن؟

جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر کي چمڙي جي ڪينسر جو شڪ آهي، ته هو بايوپسي ڪري سگهي ٿو. بايوپسي ۾ مشڪوڪ علائقي مان ٽشو جو هڪ ننڍڙو نمونو وٺڻ ۽ ان کي ليبارٽري ڏانهن موڪلڻ شامل آهي. هڪ پيٿولوجسٽ ان کي خوردبيني هيٺ جانچيندو ته ڇا ڪو ڪينسر سيلز آهن. پوءِ توهان جو ڊرماتولوجسٽ توهان کي ٻڌائيندو ته اهو چمڙي جو ڪينسر آهي، اهو ڪهڙي قسم جو آهي، ۽ توهان جا علاج جا آپشن ڪهڙا آهن.

چمڙي جي ڪينسر جا مرحلا ڪهڙا آهن؟

ڪينسر جا مرحلا توهان کي ٻڌائين ٿا ته ڪينسر توهان جي جسم ۾ ڪيتري حد تائين پکڙجي چڪو آهي. چمڙي جي ڪينسر جا مرحلا 0 کان IV (چار) تائين هوندا آهن. عام طور تي، انگ جيترو وڌيڪ هوندو، ڪينسر اوترو ئي وسيع هوندو ۽ ان جو علاج ڪرڻ اوترو ئي ڏکيو هوندو. بهرحال، ميلانوما ڪينسر جا مرحلا غير ميلانوما ڪينسر جي مرحلن کان ٿورو مختلف هوندا آهن، جيڪي بيسل سيلز يا اسڪوامس سيلز ۾ شروع ٿين ٿا.

ميلانوما جا مرحلا:

• اسٽيج 0 (ميلانوما ان سيٽو): ميلانوما صرف چمڙي جي مٿين پرت ۾ هوندو آهي.
• اسٽيج I: ميلانوما گهٽ خطرو آهي، ان جي پکڙجڻ جو ڪو به ثبوت ناهي، ۽ عام طور تي سرجري سان علاج ڪري سگهجي ٿو.
• اسٽيج II: ڪينسر ڪجهه نشانيون ڏيکاري ٿو ته اهو ٻيهر ٿي سگهي ٿو، پر ڪو به ثبوت ناهي ته اهو پکڙجي چڪو آهي.
• اسٽيج III: ميلانوما ويجھي لفف نوڊس يا ويجھي چمڙي تائين پکڙجي ويو آهي.
• اسٽيج IV: ميلانوما وڌيڪ پري لفف نوڊس، چمڙي، يا اندروني عضون تائين پکڙجي چڪو آهي.

غير ميلانوما ڪينسر جا مرحلا:

• اسٽيج 0: ڪينسر صرف چمڙي جي مٿين پرت ۾ هوندو آهي.
• اسٽيج I (1): ڪينسر چمڙي جي مٿئين ۽ وچين پرتن ۾ هوندو آهي.
• اسٽيج II (2): ڪينسر چمڙي جي مٿئين ۽ وچين پرتن ۾ آهي، ۽ اعصاب يا چمڙي جي گهري پرتن کي متاثر ڪرڻ شروع ڪيو آهي.
• اسٽيج III (3): ڪينسر چمڙي کان ٻاهر لفف نوڊس تائين پکڙجي چڪو آهي.
• اسٽيج IV (4): ڪينسر جسم جي ٻين حصن ۽ عضون، جهڙوڪ جگر، ڦڦڙن ۽ دماغ تائين پکڙجي چڪو آهي.

چمڙي جي ڪينسر جو علاج ڪيئن ڪجي؟

علاج ڪينسر جي اسٽيج تي منحصر آهي. ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن ڪينسر تمام ننڍو آهي ۽ چمڙي جي مٿاڇري تائين محدود آهي، ته بايوپسي سڀني ڪينسر جي ٽشو کي ختم ڪري سگهي ٿي. ٻيا علاج جيڪي اڪيلو يا ميلاپ ۾ استعمال ٿي سگهن ٿا انهن ۾ شامل آهن:

• ڪريوٿراپي:چمڙي جو ماهر چمڙي جي ڪينسر کي منجمد ڪرڻ لاءِ مائع نائٽروجن استعمال ڪندو آهي. اهو مسوڙن کي هٽائڻ وانگر آهي. علاج کان پوءِ، مئل سيلز کي ٻاهر ڪڍيو ويندو آهي.
• ايڪسائيشنل سرجري: چمڙي جو ماهر ڪينسر واري ٽامي ۽ ان جي چوڌاري ڪجهه صحتمند چمڙي کي ڪٽي ڇڏيندو ته جيئن اهو يقيني بڻائي سگهجي ته ڪينسر مڪمل طور تي ختم ٿي ويو آهي.
• موهس سرجري: هن طريقيڪار ۾، چمڙي جو ماهر صرف بيمار ٽشو کي هٽائي ٿو، ان جي چوڌاري ممڪن حد تائين صحتمند ٽشو ڇڏي ٿو. هي طريقو بيسل سيل ۽ اسڪوامس سيل ڪارڪينوما لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪي حساس يا سينگار جي لحاظ کان اهم علائقن ۾ ترقي ڪن ٿا، جهڙوڪ پلڪون، ڪن، چپ، پيشاني، سر جي چمڙي، آڱريون، ۽ جينياتي عضوا، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ٻيا چمڙي جا ڪينسر.
• ڪيوريٽيج ۽ اليڪٽروڊيسڪيشن: هڪ چمڙي جو ماهر ڪينسر جي سيلن کي ختم ڪرڻ لاءِ هڪ تيز، گول ڪنڊن وارو اوزار استعمال ڪندو آهي. پوءِ، ڪنهن به باقي ڪينسر جي سيلن کي تباهه ڪرڻ لاءِ هڪ برقي ڪرنٽ استعمال ڪيو ويندو آهي. هي طريقو اڪثر ڪري بيسل سيل ڪارڪينوما، اسڪوامس سيل ڪارڪينوما، ۽ چمڙي جي زخمن لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪي ڪينسر بڻجي سگهن ٿا.
• ڪيموٿراپي: هڪ چمڙي جو ماهر يا آنڪولوجسٽ ڪينسر جي سيلن کي مارڻ لاءِ دوائون استعمال ڪندو آهي. جيڪڏهن ڪينسر چمڙي جي مٿين پرت تائين محدود آهي، ته اهي توهان کي مقامي ڪيموٿراپي ڏئي سگهن ٿا. جيڪڏهن ڪينسر جسم جي ٻين حصن تائين پکڙجي ويو آهي، ته اهي توهان کي گوليون يا IV (انٽراوينوئس) ڪيموٿراپي ڏئي سگهن ٿا.
• اميونوٿراپي: آنڪولوجسٽ توهان کي دوائون ڏئي ٿو جيڪي توهان جي مدافعتي نظام کي ڪينسر جي سيلن کي مارڻ جي تربيت ڏين ٿيون.
• ريڊيئيشن ٿراپي: هڪ ريڊيئيشن آنڪولوجسٽ ڪينسر جي سيلن کي مارڻ يا انهن کي وڌڻ ۽ ورهائڻ کان روڪڻ لاءِ ريڊيئيشن (هاءِ انرجي بيم) استعمال ڪندو آهي.
• فوٽو ڊائنامڪ ٿراپي: هڪ چمڙي جو ماهر توهان جي چمڙي تي دوا لڳائي ٿو ۽ ان کي نيري يا ڳاڙهي فلوروسينٽ روشني سان چالو ڪري ٿو. هي علاج انهن سيلن کي ماريندو آهي جيڪي ڪينسر بڻجي سگهن ٿا، پر عام سيلن کي نقصان نه پهچائيندو آهي.

علاج جا پيچيدگيون/ ضمني اثرات ڪهڙا آهن؟

چمڙي جي ڪينسر جي علاج جا ضمني اثرات ان تي منحصر آهن ته توهان جو ڊاڪٽر ڪهڙو علاج توهان لاءِ بهترين سمجهي ٿو. ڪيموٿراپي متلي، الٽي، دست، ۽ وارن جو نقصان پيدا ڪري سگهي ٿي. چمڙي جي ڪينسر جي علاج جا ٻيا ضمني اثرات يا پيچيدگيون شامل آهن:

• رت وهڻ.
• درد ۽ سوڄ.
• داغ.
• اعصاب جي نقصان جي ڪري حواس جو نقصان.
• چمڙي جي انفيڪشن.
• ڪينسر ڪڍڻ کان پوءِ واپس اچي رهيو آهي.

ڇا چمڙي جي ڪينسر کي روڪي سگهجي ٿو؟

گھڻن ڪيسن ۾، ها! چمڙي جي ڪينسر کي روڪي سگهجي ٿو. پاڻ کي بچائڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته گهڻي سج جي نمائش ۽ سج جي جلن کان پاسو ڪيو وڃي.سج مان نڪرندڙ الٽراوائليٽ شعاع (UV شعاع) توهان جي چمڙي کي نقصان پهچائين ٿا، ۽ وقت سان گڏ، اهو چمڙي جي ڪينسر جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

مان پنهنجو خطرو ڪيئن گهٽائي سگهان ٿو؟

هتي ڪجھ شيون آهن جيڪي توهان پاڻ کي چمڙي جي ڪينسر کان بچائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• گهٽ ۾ گهٽ 30 يا ان کان وڌيڪ جي SPF سان سن اسڪرين استعمال ڪريو. جيڪي "وسيع اسپيڪٽرم" جو ليبل لڳل آهن، اهي UV-B ۽ UV-A ٻنهي شعاعن کان بچائين ٿا. ٻاهر وڃڻ کان 30 منٽ اڳ لاڳو ڪريو. هر روز سن اسڪرين استعمال ڪريو، جيتوڻيڪ ڪڪر وارن ڏينهن ۾ ۽ سياري ۾.
• پنهنجي چهري ۽ ڪنن جي حفاظت لاءِ ويڪري ڪنڊ واري ٽوپي پائڻ.
• پنهنجي هٿن ۽ پيرن کي ڍڪڻ لاءِ ڊگهين بازو شرٽ ۽ ڊگهيون پتلونون پائڻ. اضافي تحفظ لاءِ، الٽراوائليٽ پروٽيڪشن فيڪٽر (UPF) ليبل وارن ڪپڙن جي ڳولا ڪريو.
• پنهنجي اکين جي حفاظت لاءِ چشمو پائڻ. اهڙا چشما چونڊيو جيڪي "UV-B" ۽ "UV-A" ٻنهي شعاعن کي روڪين.
• اهڙو لپ بام استعمال ڪريو جنهن ۾ سن اسڪرين هجي.
• صبح جو 10 وڳي کان شام جو 4 وڳي تائين سج کان جيترو ٿي سگهي پاسو ڪريو. هي تڏهن آهي جڏهن سج پنهنجي تيز ترين سطح تي هوندو آهي.
• ٽيننگ بيڊ استعمال نه ڪريو. جيڪڏهن توهان ٽين ٿيل نظر چاهيو ٿا، ته پوءِ اسپري آن ٽيننگ پراڊڪٽ استعمال ڪريو.
• پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان پڇو ته ڇا ڪا به دوا جيڪا توهان وٺو ٿا اها توهان جي چمڙي کي سج جي لاءِ وڌيڪ حساس بڻائي ٿي. ڪجهه دوائون جيڪي توهان جي چمڙي کي سج جي لاءِ وڌيڪ حساس بڻائي سگهن ٿيون انهن ۾ ٽيٽراسائڪلين ۽ فلوروڪوئنولون اينٽي بايوٽڪ، ٽرائي سائڪلڪ اينٽي ڊيپريسنٽس (اصل ذريعو "ٽرائي سائڪلڪ اينٽي بايوٽڪ" چوي ٿو، پر اهي اڪثر ڪري اينٽي ڊيپريسنٽس آهن)، اينٽي فنگل گريسيوفولون، ۽ اسٽيٽين ڪوليسٽرول گهٽائڻ واريون دوائون شامل آهن.
• پنهنجي پوري چمڙي کي باقاعدي طور تي چيڪ ڪريو ته ڇا توهان جي چمڙي جي داغن جي سائيز، شڪل، يا رنگ ۾ تبديلي اچي ٿي، يا ڪو نئون داغ ظاهر ٿئي ٿو. پنهنجي سر جي چمڙي، ڪنن، هٿن، تلوين، آڱرين جي وچ ۾، جنسي عضون ۽ ٿڙهن کي جانچڻ نه وساريو. آئيني استعمال ڪريو، ۽ جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته تصويرون ڪڍو، ته جيئن وقت سان گڏ تبديلين کي محسوس ڪري سگهجي.
• جيڪڏهن توهان کي ڄمڻ جي نشان يا چمڙي جي ٻئي ڪنهن جاءِ ۾ ڪا تبديلي نظر اچي ته مڪمل جسم جي چڪاس لاءِ چمڙي جي ماهر کي ڏسو.

چمڙي جي ڪينسر وارن ماڻهن جي صحتيابي جي شرح ڇا آهي؟

سٺي خبر اها آهي ته گهڻا چمڙي جا ڪينسر مڪمل طور تي علاج ڪري سگهجن ٿا جيڪڏهن انهن جي پکڙجڻ کان اڳ علاج ڪيو وڃي. جيترو جلدي ڪينسر ڳوليو ويندو ۽ هٽايو ويندو، اوترو ئي توهان جي مڪمل بحالي جا موقعا بهتر هوندا. اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي چمڙي جي ماهر سان رابطي ۾ رهو ته جيئن اهو يقيني بڻائي سگهجي ته ڪينسر واپس نه اچي. جيڪڏهن توهان ڪجهه به غير معمولي محسوس ڪيو، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو.

چمڙي جي ڪينسر جي ڪري ٿيندڙ اڪثر موت ميلانوما جي ڪري ٿين ٿا. جيڪڏهن توهان کي ميلانوما جي تشخيص ٿئي ٿي:

• جيڪڏهن ڪينسر لفف نوڊس تائين پکڙجڻ کان اڳ ئي معلوم ٿي وڃي ته پنجن سالن جي بقا جي شرح 99 سيڪڙو آهي.
• جيڪڏهن اهو ويجهي لفف نوڊس تائين پکڙجي ويو آهي، ته پنجن سالن جي بقا جي شرح 66٪ آهي.
• جيڪڏهن اهو دور دراز لفف نوڊس ۽ ٻين عضون تائين پکڙجي ويو آهي، ته پنجن سالن جي بقا جي شرح 27٪ آهي.

انهن انگن اکرن کان پريشان نه ٿيو. اهي ابتدائي سڃاڻپ جي اهميت کي اجاگر ڪن ٿا.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي اهڙي ڪا شيءِ نظر اچي ته جلد کان جلد ڊاڪٽر يا چمڙي جي ماهر کي ڏسو:

• توهان جي چمڙي ۾ ڪا به تبديلي، يا موجوده پيدائشي نشانن يا چمڙي جي ٻين داغن جي سائيز، شڪل، يا رنگ ۾ تبديلي.
• توهان جي چمڙي تي هڪ نئون ڌڪ يا داغ ظاهر ٿئي ٿو.
• اهڙو زخم جيڪو نه ڀرجي.
• اهي داغ جيڪي توهان جي چمڙي تي ٻين داغن کان مختلف آهن.
• ڪا به جڳهه جيڪا تبديل ٿئي ٿي، خارش ٿئي ٿي، يا رت وهي ٿو.

توهان جو ڊاڪٽر توهان جي چمڙي جو معائنو ڪندو، جيڪڏهن ضروري هجي ته بايوپسي وٺندو، تشخيص ڪندو، ۽ علاج جي اختيارن تي بحث ڪندو. اهو پڻ هڪ سٺو خيال آهي ته سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو چمڙي جي ماهر کان مڪمل چمڙي جي چڪاس ڪرائي وڃي.

مونکي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

هتي ڪجھ سوال آهن جيڪي توهان پنهنجي ڊرماتولوجسٽ کان پڇي سگهو ٿا:

• مون کي ڪهڙي قسم جي چمڙي جي ڪينسر آهي؟
• منهنجي چمڙي جو ڪينسر ڪهڙي مرحلي ۾ آهي؟
• مونکي ڪهڙي قسم جا ٽيسٽ ڪرائڻا پوندا؟
• منهنجي چمڙي جي ڪينسر جو بهترين علاج ڪهڙو آهي؟
• انهي علاج جا ڪهڙا ضمني اثرات آهن؟
• هن ڪينسر جون ممڪن پيچيدگيون ۽ ان جو علاج ڇا آهن؟
• مان ڪهڙي قسم جي نتيجي جي اميد ڪري سگهان ٿو؟
• ڇا مون کي وڌيڪ چمڙي جي ڪينسر ٿيڻ جو خطرو آهي؟
• مون کي فالو اپ چيڪ اپ لاءِ ڪيترا ڀيرا اچڻ جي ضرورت آهي؟

اهي سوال پڇڻ کان نه ڊڄو. پنهنجي حالت جي سٺي سمجھ هجڻ سان توهان جو علاج ڪامياب ٿيندو.

چمڙي جو ڪينسر زندگي لاءِ ڪيئن خطرو آهي؟

توهان شايد حيران ٿي رهيا هوندا ته چمڙي جي مٿاڇري تي چمڙي جو ڪينسر ڪيئن زندگي لاءِ خطرو ٿي سگهي ٿو. اهو سوچڻ مناسب هوندو ته صرف ڪينسر جي سيلن سان چمڙي جي ٿوري مقدار کي ختم ڪرڻ يا معمولي سرجري سان علائقي کي هٽائڻ سان مسئلو حل ٿي ويندو. حقيقت ۾، اهي طريقا اثرائتو آهن جيڪڏهن ڪينسر کي جلد ئي پڪڙيو وڃي.

جڏهن ته، جيڪڏهن چمڙي جي ڪينسر کي جلد نه پڪڙيو وڃي، ته جيڪو توهان سوچيو ٿا ته "صرف منهنجي چمڙي تي" ان علائقي کان ٻاهر وڌي ۽ پکڙجي سگهي ٿو. ڪينسر جا سيل ٽٽي سگهن ٿا ۽ توهان جي رت جي وهڪري يا لفف سسٽم ذريعي سفر ڪري سگهن ٿا. اهي توهان جي جسم جي ٻين حصن ڏانهن سفر ڪري سگهن ٿا، اتي آباد ٿي سگهن ٿا، ۽ نئين ٽامي جي طور تي وڌڻ شروع ڪري سگهن ٿا. هن حرڪت ۽ پکڙجڻ کي ميٽاسٽيسس چيو ويندو آهي.

ڪينسر جي سيل جو قسم جتي ڪينسر پهريون ڀيرو شروع ٿيو - جنهن کي 'پرائمري ڪينسر' سڏيو ويندو آهي - ڪينسر جي قسم جو تعين ڪري ٿو. مثال طور، جيڪڏهن هڪ خراب ميلانوما توهان جي ڦڦڙن ۾ پکڙجي ٿو، ته ان ڪينسر کي خراب ميلانوما سڏيو ويندو آهي. اهڙي طرح چمڙي جي مٿاڇري تي موجود ڪينسر زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهي ٿو.

سج جي روشني نه ايندڙ علائقن ۾ ڳاڙهي چمڙي وارن ماڻهن کي چمڙي جو ڪينسر ڇو ٿيندو آهي؟

سائنسدان اڃا تائين مڪمل طور تي سمجهي نه سگهيا آهن ته ڪارو چمڙي وارن ماڻهن کي سج جي سامهون نه ايندڙ علائقن ۾ چمڙي جو ڪينسر ڇو ٿيندو آهي، جهڙوڪ هٿ ۽ پيرن جا تلوا. اهي سمجهن ٿا ته اهو ان ڪري آهي جو انهن کي سج جي سامهون اچڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي. پر ان جو مطلب اهو ناهي ته اهي سج کان محفوظ آهن. چمڙي جا ماهر ماڻهن ۾ ميلانوما ۽ اسڪوامس سيل ڪارڪينوما، جيڪي الٽراوائليٽ (UV) سج جي روشني جي ڪري ٿين ٿا، تمام گهڻو ڏسندا آهن جن جي چمڙي صاف کان ڳاڙهي چمڙي تائين هوندي آهي.

ڇا سڀئي ڄمڻ جا نشان ڪينسر جا آهن؟

نه، گھڻا ڄمڻ جا نشان ڪينسر جا نه هوندا آهن. ڪجھ ڄمڻ جا نشان پيدائش وقت موجود هوندا آهن. ٻيا شايد 40 سالن جي عمر تائين ظاهر نه ٿين. هڪ بالغ ۾ عام طور تي 10 کان 40 ڄمڻ جا نشان هوندا آهن.

هڪ تل جو ميلانوما ۾ تبديل ٿيڻ تمام گهٽ آهي. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان وٽ 50 کان وڌيڪ تل آهن، ته توهان کي ميلانوما ٿيڻ جو خطرو ٿورو وڌيڪ آهي.

چمڙي جو ڪينسر ڪنهن کي به ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ ننڍڙي، بي ضرر شيءِ لڳي سگهي ٿو، پر اهو ناهي. هر ڪنهن لاءِ باقاعده چمڙي جي پاڻ جي چڪاس ڪرڻ ضروري آهي. اهو خاص طور تي اهم آهي جيڪڏهن توهان کي چمڙي جي ڪينسر جو خطرو وڌيڪ آهي.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون

توهان جي چمڙي توهان جي جسم جو سڀ کان وڏو عضوو آهي. اهو ساڳئي ڌيان جي لائق آهي جيئن توهان ڪنهن ٻئي صحت جي مسئلي تي ڏيو ٿا. مهيني ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجي چمڙي کي چيڪ ڪريو ته ڇا توهان جي چمڙي جي داغن ۾ ڪا تبديلي آئي آهي يا ڪو نئون ظاهر ٿيو آهي. پنهنجي چمڙي کي سج کان بچائڻ لاءِ قدم کڻو. انهي سان گڏ، پنهنجي چمڙي کي باقاعده بنياد تي چمڙي جي ماهر کان چيڪ ڪرائڻ نه وساريو.

جيڪڏهن جلد ئي معلوم ٿي وڃي ته چمڙي جو ڪينسر هڪ انتهائي قابل علاج بيماري آهي. تنهن ڪري، پنهنجي چمڙي بابت محتاط رهو. جيڪڏهن توهان کي ڪا پريشاني آهي، ته طبي صلاح وٺڻ کان نه ڊڄو. توهان جي صحت توهان جي هٿن ۾ آهي!

` چمڙي جو ڪينسر، ميلانوما، سج جي روشني، UV شعاع، چمڙي جا داغ، پيدائش جا نشان، ڪينسر جون علامتون