ڇا سج جي روشني توهان جي اکين کي نقصان پهچائي ٿي؟ اچو ته سولر ريٽينوپيٿي بابت صحيح ڄاڻون!

او، اهو حيرت انگيز آهي ته اسان پنهنجي قيمتي اکين کي ڪيترو نقصان پهچائي سگهون ٿا انهن ننڍڙين شين سان جيڪي اسان سمجهندا به نه آهيون. ڇا توهان ڪڏهن سج ڏانهن سڌو ڏٺو آهي؟ شايد توهان سج گرهڻ ڏسڻ ويا آهيو، يا هڪ خوبصورت سج لهڻ ڏٺو آهي؟ يا ويلڊنگ جي ڪم مان هڪ روشن روشني، يا ليزر بيم ڏٺو آهي؟ اهڙيون شيون اکين جي تمام حساس حصي کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. هي اهو آهي جنهن کي اسين طبي سائنس ۾ سولر ريٽينوپيٿي چوندا آهيون.

سولر ريٽينوپيٿي ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، سولر ريٽينوپيٿي توهان جي اک جي اندر ريٽينا کي نقصان پهچائي ٿي. ريٽينا ڪئميرا ۾ فلم وانگر آهي. اهو اهو آهي جيڪو اکين ۾ داخل ٿيندڙ روشني کي ڳولي ٿو ۽ ان کي برقي سگنلن جي طور تي دماغ ڏانهن موڪلي ٿو. اهو تڏهن آهي جڏهن اسان ڏسون ٿا. تنهن ڪري، جڏهن توهان سڌو سنئون سج ڏانهن ڏسندا آهيو، يا ليزر پوائنٽر وانگر روشن روشني تي، ان روشني ۾ نقصانڪار شعاعون، خاص طور تي الٽراوائلٽ (UV) شعاعون ، ريٽينا کي نقصان پهچائينديون آهن. اهو ڪڏهن ڪڏهن مستقل طور تي نظر جي نقصان جو سبب بڻجي سگهي ٿو. تنهنڪري هي راند ڪرڻ جي ڪا شيءِ ناهي.

ڇا تون اکين سان ڏسي هن کي سڃاڻي نٿو سگهين؟

توهان آئيني ۾ ڏسي يا ڪنهن دوست کي ان کي ڏسڻ لاءِ چئي نٿا سگهو ته توهان کي سولر ريٽينوپيٿي آهي. پر هڪ ڊاڪٽر جيڪو توهان جي اکين جو معائنو ڪري ٿو، هڪ اکين جو ماهر ، علامتن جي سڃاڻپ ڪري سگهي ٿو. اهي توهان جي اکين جي اندر ڏسڻ لاءِ خاص سامان استعمال ڪندا آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهي تصويرون ڪڍندا آهن جنهن کي فنڊس فوٽوگرافي سڏيو ويندو آهي يا هڪ اسڪين ڪندا آهن جنهن کي آپٽيڪل ڪوهيرنس ٽوموگرافي (OCT) سڏيو ويندو آهي. هي OCT ٽيسٽ ريٽينا کي ننڍڙو نقصان به واضح طور تي ڏسي سگهي ٿو. مثال طور، اهي ريٽينا تي نقصان جا ننڍا، پيلا، گول علائقا ڏسي سگهن ٿا.

ڪنهن کي وڌيڪ خطرو آهي؟

حقيقت ۾، ڪو به ماڻهو جيڪو سج، سج گرهڻ، يا ڪنهن به روشن روشني کي سڌو سنئون ڏسي ٿو، اهو هن بيماري ۾ مبتلا ٿي سگهي ٿو. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن کي ٿورو وڌيڪ خطرو هوندو آهي. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڪير آهن:

• ويلڊنگ ورڪر: اهي جيڪي حفاظتي چشمي کان سواءِ ويلڊنگ دوران سخت روشني جي سامهون اچن ٿا.
• منشيات استعمال ڪندڙ ماڻهو: ڪجهه ماڻهو سج ڏانهن ڏسڻ جي لالچ ۾ اچي سگهن ٿا بغير اهو سمجهڻ جي ته اهي منشيات استعمال ڪندي ڇا ڪري رهيا آهن.
• ننڍڙا ٻار: ٻار ان جي خطرن کي نٿا سمجهن، تنهن ڪري اهي تفريح لاءِ سج ڏانهن ڏسي سگهن ٿا.
• ڪجهه ذهني بيمارين ۾ مبتلا ماڻهو: ڪجهه ذهني بيماريون سج کي ڏسڻ ۾ خاص دلچسپي پيدا ڪري سگهن ٿيون.
• جيڪي ماڻهو مذهبي عقيدي جي ڪري سج ڏانهن ڏسندا آهن: ڪجهه ماڻهو سج کي هڪ مذهبي رسم جي طور تي ڏسندا آهن.
• اهي ماڻهو جيڪي اڪثر سج جي سامهون هوندا آهن:هي خطرو تڏهن به موجود آهي جڏهن ڪجهه ماڻهو جان بوجھ ڪري سج ۾ گهڻو وقت گذارين ٿا.
• جيڪي ماڻهو ليزر لائيٽن کي ڏسن ٿا: ليزر پوائنٽرن مان نڪرندڙ روشني کي ڏسڻ پڻ تمام گهڻو نقصانڪار آهي.

هن جون علامتون ڇا آهن؟

ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته ڏسون ته جڏهن (سولر ريٽينوپيٿي) نالي ڪا بيماري ٿئي ٿي ته ڪهڙيون علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون. ڪجهه علامتون ڪافي ساديون آهن، پر ڪجهه ڪافي سنجيده آهن.

سادي علامتون:

• اکين مان ڳوڙها (ايپيفورا): اکين مان بس پاڻي وهي رهيو آهي.
• سر درد : سر درد ٿيڻ عام ڳالهه آهي.
• فوٽو فوبيا: روشني کي ڏسڻ ۾ ڏکيائي، توهان جي اکين جو رنگ نيرو ٿيڻ جو احساس.

سنگين علامتون:

• ڌنڌلي نظر: شيون غير واضح ٿي وڃن ٿيون.
• اکين ۾ سور: اکيون اندر کان درد محسوس ڪري سگهن ٿيون.
• ميٽامورفوپسيا: هي ٿورو عجيب آهي. تصور ڪريو، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان هڪ سڌي لڪير کي ڏسندا آهيو، ته اها توهان کي ڇڪيل ۽ گهنجيل نظر ايندي.
• مائڪروپسيا: شين کي اصل کان ننڍي ڏسڻ .
• اسڪوٽوما: جڏهن توهان ڏسندا آهيو، توهان کي پنهنجي نظر جي ميدان ۾ هڪ جاءِ تي هڪ ڪارو داغ يا خالي نظر ايندو آهي .

ڇا توهان کي سج ڏانهن ڏسندي درد محسوس نه ٿيندو آهي؟

هي اهو آهي جيڪو ڪيترائي ماڻهو نٿا ڄاڻن. جڏهن سج ۾ اهي UV شعاع توهان جي اکين جي اندر ريٽينا کي نقصان پهچائين ٿا، ته توهان کي ڪو به درد محسوس نه ٿيندو آهي . يعني، جڏهن توهان سج ڏانهن ڏسندا آهيو ته توهان کي فوري طور تي "او، منهنجون اکيون ڏکوئينديون آهن" محسوس نه ٿيندو آهي. بهرحال، علامتون ان نمائش کان ڪجهه ڪلاڪن يا ڏينهن بعد به ظاهر ٿيڻ شروع ٿينديون آهن. پوءِ توهان کي پنهنجي اکين ۾ ڪجهه تڪليف يا درد محسوس ٿي سگهي ٿو. توهان جي نظر ۾ تبديلين کي محسوس ڪرڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي.

ان سان ڪهڙيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟

جيتوڻيڪ هي حالت عام طور تي پاڻ حل ٿي ويندي آهي، پر نادر ڪيسن ۾، شمسي ريٽينوپيٿي جي ڪري انڌو ٿي سگهي ٿو . خاص طور تي جيڪڏهن توهان سج کي ڊگهي وقت تائين سڌو سنئون ڏسندا آهيو، اڪثر ڪري، ريٽينا کي نقصان اڃا به وڌيڪ هوندو آهي. جيڪڏهن شمسي ريٽينوپيٿي سخت شڪل ۾ ترقي ڪري ٿي، ته ريٽينا کي نقصان ايترو سخت ٿي سگهي ٿو جو اهو مستقل انڌو ٿيڻ جو سبب به بڻجي سگهي ٿو.

ان جو سبب ڇا آهي؟

مکيه سبب اهو آهي ته جڏهن توهان سج ڏانهن سڌو سنئون ڏسندا آهيو، ته سج مان نڪرندڙ الٽراوائليٽ (UV) شعاعون اکين جي اندر جي ٽشوز کي نقصان پهچائينديون آهن. ان جو هڪ اهم مثال سج گرهڻ ڏسڻ آهي. ان کان علاوه، ويلڊنگ ٽارچ ۽ ليزر پوائنٽرز مان نڪرندڙ روشنيءَ کي ڏسڻ به هن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ليزر پوائنٽر هي نقصان ڪيئن پهچائين ٿا؟

محقق ڪيترن سالن کان اکين تي ليزر پوائنٽرز جي اثرن جو مطالعو ڪري رهيا آهن. ڪجهه ليزر ٻين جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو طاقتور هوندا آهن. جيڪڏهن پنج ملي واٽ ("5 ملي واٽ") يا ان کان وڌيڪ طاقت واري ليزر جي روشني توهان جي اکين تي پوي ٿي، ته اهو توهان جي ريٽينا کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.روشني جي ڪجهه سيڪنڊن جي نمائش به هي نقصان پهچائي سگهي ٿي. تنهن ڪري، ڪڏهن به ليزر پوائنٽر کي سڌو سنئون ڪنهن جي اکين ڏانهن نه اشارو ڪريو.

ياد رکو، نيرو ۽ جامني رنگ جا ليزر ڳاڙهي يا سائي رنگ جي ليزر کان وڌيڪ خطرناڪ آهن. اهو ئي سبب آهي جو اسان جون اکيون نيري ۽ جامني رنگ جي روشني لاءِ گهٽ حساس آهن. تنهن ڪري اسان روشني کان جلدي پري نه ٿا ڏسون، جيڪو اسان جي اکين کي نقصان پهچڻ لاءِ وڌيڪ وقت ڏئي ٿو.

سولر ريٽينوپيٿي کي ترقي ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

سج جي سڌي نمائش جي صرف چند ڪلاڪن اندر شمسي ريٽينوپيٿي جون شروعاتي نشانيون ظاهر ٿيڻ شروع ٿي سگهن ٿيون.

خطري جا عنصر ڪهڙا آهن؟

ڪجهه محققن جو چوڻ آهي ته ذهني بيمارين جهڙوڪ شيزوفرينيا يا ٻين نفسياتي بيمارين ۾ مبتلا ماڻهو سج ڏانهن ڏسڻ جو امڪان وڌيڪ رکن ٿا. اهو انهن کي شمسي ريٽينوپيٿي جي ترقي جو خطرو وڌائي ٿو. جيڪڏهن توهان يا توهان جي ڪنهن واقف کي هي حالت آهي ۽ سج ڏانهن ڏسڻ جو لالچ آهي، ته ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. اهي توهان کي ان کي روڪڻ جا بهترين طريقا ٻڌائي سگهن ٿا.

توهان هن کي ڪيئن سڃاڻو ٿا؟

جڏهن توهان اکين جي مسئلي لاءِ اکين جي ماهر کي ڏسندا، ته هو توهان کان سوال پڇندو ته ڇا توهان جون اکيون سڌي سج جي روشني، ليزر لائيٽ، يا ويلڊنگ ٽارچ جي روشني ۾ سامهون آيون آهن. اهي سوال ڊاڪٽر کي اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا ته توهان جي ريٽينا کي وڌيڪ جانچڻ لاءِ آپٽيڪل ڪوهرنس ٽوموگرافي (OCT) اسڪين ڪيو وڃي. هي هڪ بي درد ٽيسٽ آهي جيڪو توهان جي اک جي اندر جي صاف تصويرن کي ڪڍڻ لاءِ روشني جي لهرن کي استعمال ڪري ٿو.

ڇا سولر ريٽينوپيٿي جو علاج ٿي سگهي ٿو؟

سولر ريٽينوپيٿي عام طور تي واپس ٿي سگهي ٿي. هلڪي ڪيسن ۾، علامتون ۽ نظر جا مسئلا پاڻمرادو حل ٿي ويندا آهن. جڏهن ته، وڌيڪ سخت ڪيسن ۾، نظر جو نقصان ناقابل واپسي ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي هن بيماري جي تشخيص ٿئي ٿي، ته توهان جو اکين جو ڊاڪٽر شايد توهان کي باقاعده فالو اپ اپائنٽمينٽ لاءِ وٺي ويندو ته جيئن توهان جي نظر ڪيئن ڪم ڪري رهي آهي. توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان پنهنجي نظر بحال ڪرڻ لاءِ بهترين علاج جي منصوبي تي بحث ڪرڻ گهرجي.

علامتن کي ڪيئن منظم ڪجي؟

جيڪڏهن توهان کي سولر ريٽينوپيٿي جون علامتون آهن، ته فوري طور تي اکين جي ڊاڪٽر کي ڏسو ته جيئن توهان جون اکيون چيڪ ڪري سگهن. اکين جو ماهر توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو ته توهان جي نظر ۾ ڌُنڌلي، پاڻيءَ وارين اکين ۽ ڪارا داغ جهڙين علامتن کي منظم ڪري.

• جيڪڏهن توهان کي روشني جي حساسيت آهي، ته سخت روشني جي ذريعن کان پري رهو، جهڙوڪ اسڪرين ۽ سج جي روشني.
• اکين جي حفاظت لاءِ چشمو پائڻ.
• توهان سر درد ۽ اکين جي سور لاءِ اوور دي ڪائونٽر (OTC) درد جون دوائون استعمال ڪري سگهو ٿا. مثال طور، ايسٽامينوفين (مثال طور، ٽائلينول®) يا آئبوپروفين (مثال طور، ايڊويل®، موٽرين®) ٺيڪ آهن. پر ياد رکو، توهان کي ڪنهن به دوا وٺڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇڻ گهرجي.

اکيون ڪيترو جلدي ٺيڪ ٿينديون؟

سج جي سامهون اچڻ کان پوءِ لڳ ڀڳ ڇهن مهينن دوران توهان جي شمسي ريٽينوپيٿي جون علامتون بتدريج بهتر ٿي سگهن ٿيون. جڏهن ته، ڪجهه ماڻهن لاءِ، انهن جي نظر کي نقصان ڪڏهن به واپس نه ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن مون کي سولر ريٽينوپيٿي هجي ته مون کي ڇا توقع رکڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان جي ريٽينا خراب ٿي وئي آهي، ته توهان جي نظر عارضي طور تي تبديل ٿي سگهي ٿي. توهان کي اکين ۾ درد، روشني جي حساسيت، يا ٻين نظر ۾ تبديليون محسوس ٿي سگهن ٿيون. سج، ويلڊنگ ٽارچ، يا ليزر کي ڏسڻ کان پوءِ توهان کي اوچتو پنهنجي اکين جي سامهون روشني جا چمڪاٽ يا فلوٽر نظر اچن ٿا. اهي سڀ هڪ حالت جو حصو آهن جنهن کي سولر ريٽينوپيٿي سڏيو ويندو آهي.

جيڪڏهن توهان کي هلڪو سولر ريٽينوپيٿي آهي، ته پوءِ توهان جون علامتون علاج کان سواءِ بهتر ٿيڻ گهرجن. توهان جي نظر وقت سان گڏ بهتر ٿيڻ گهرجي، ۽ توهان جي نظر آهستي آهستي معمول تي اچڻ گهرجي.

انهي سان گڏ، توهان کي اکين جي ڊاڪٽر کي ڪيترائي ڀيرا ڏسڻ جي ضرورت پوندي ته ڇا توهان جي ريٽنا کي نقصان پهچي رهيو آهي.

هن حالت مان صحتياب ٿيڻ جو ڪهڙو امڪان آهي؟

معمولي حالتن ۾، بحالي عام طور تي خود بخود ٿيندي آهي، ۽ نظر هڪ کان ڇهن مهينن اندر معمول تي اچي ويندي آهي. توهان جي ريٽينا کي جيترو وڌيڪ نقصان ٿيندو، اوترو ئي اهو توهان جي نظر کي متاثر ڪندو.

ان کان پاڻ کي ڪيئن بچائجي؟ (روڪٿام)

سولر ريٽينوپيٿي کان پاڻ کي بچائڻ جا بهترين طريقا آهن:

• سج جي سامهون اچڻ وقت حفاظتي چشمو (مثال طور چشمو) پائڻ . اهڙا چشما چونڊيو جيڪي خاص طور تي UV شعاعن کان بچائين.
• سج ڏانهن سڌو سنئون ڏسڻ کان پاسو ڪريو (جيتوڻيڪ چشمي سان به).
• جيڪڏهن توهان ڪا خاص شيءِ ڏسي رهيا آهيو، جهڙوڪ سج گرهڻ، ته ان مقصد لاءِ ٺهيل خاص شمسي فلٽرن سان گڏ چشما يا چشما استعمال ڪريو.
• جيڪڏهن توهان ويلڊنگ ٽارچ سان ڪم ڪري رهيا آهيو، ته حفاظتي چشمو ضرور پائڻ گهرجي .
• ڪڏهن به ليزر پوائنٽر کي سڌو سنئون پنهنجين اکين يا ڪنهن ٻئي جي اکين ڏانهن نه اشارو ڪريو.
• ليزر پوائنٽر خريد ڪرڻ وقت، ان جي طاقت جو خيال رکو.

سولر ريٽينوپيٿي بابت توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي نظر ۾ ڪا تبديلي محسوس ڪريو، يا اهو خراب ٿيڻ لڳي، ته فوري طور تي پنهنجي اکين جي ڊاڪٽر کي ڏسو.مثال طور، جيڪڏهن توهان هڪ يا ٻنهي اکين ۾ نظر جي نئين نقصان کي محسوس ڪيو، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي فون ڪريو.

مونکي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

جڏهن توهان سولر ريٽينوپيٿي لاءِ اکين جي ماهر وٽ وڃو ٿا، ته اهو ضروري آهي ته توهان جي تشخيص ۽ علاج جي منصوبي جي سٺي سمجھ هجي. توهان جي ڪنهن به سوال يا خدشن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. توهان شايد سوال پڇڻ چاهيندا جهڙوڪ:

• مون کي سولر ريٽينوپيٿي جي ڪهڙي سطح آهي: هلڪو، وچولي، يا شديد؟
• توهان مون کي هي علاج يا هي ٽيسٽ ڇو سفارش ڪري رهيا آهيو؟
• ڇا مان سولر ريٽينوپيٿي جي علامتن کي گهٽائڻ لاءِ ڪا دوا وٺي سگهان ٿو؟
• ڇا منهنجا علامتون واپس اچي سگهن ٿيون؟
• منهنجي نظر کي بهتر ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟
• ڊگهي عرصي ۾ منهنجي اکين جي صحت بابت مون کي ڪهڙي اميد رکڻ گهرجي؟
• مستقبل ۾ اهڙي ڪنهن شيءِ کي ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

سوچيو، هزارين سالن کان ماڻهو سج ڏانهن ڏسي رهيا آهن - گرهڻ ڏسڻ لاءِ، ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن خوبصورت ڏينهن تي به. حقيقت ۾، هي بيماري، جنهن کي سولر ريٽينوپيٿي سڏيو ويندو آهي، قديم يونان جي وقت کان (ڪنهن نه ڪنهن شڪل ۾) مشهور آهي. ان وقت به، ماڻهو گرهن کي حفاظتي ڍڪڻ کان سواءِ ڏسندا هئا. پر، سج کي ڏسڻ ۾ ڪيترو به مزو ڇو نه اچي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن سج جي روشني ڪيتري به خوبصورت محسوس ٿئي، روشن روشني ڏانهن سڌو ڏسڻ توهان جي ريٽينا کي نقصان پهچائي سگهي ٿو.

آخرڪار، سڀ کان اهم شيءِ (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

سڀ کان سٺي ڳالهه اها آهي ته، سولر ريٽينوپيٿي مڪمل طور تي روڪي سگهجي ٿي . تنهن ڪري، مستقبل ۾ پنهنجين اکين جي حفاظت ڪرڻ عقلمندي آهي. سج جي ڏينهن تي ٻاهر نڪرڻ وقت UV شعاعن کان بچاءُ لاءِ چشمو پائڻ . سج کي سڌو ڏسڻ کان پاسو ڪريو ، ڇا اهو سج اڀرڻ هجي يا غروب. جيڪڏهن توهان کي سولر ريٽينوپيٿي بابت ڪو سوال يا خدشو آهي، ته پنهنجي اکين جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان نه ڊڄو. آخرڪار، توهان جون اکيون توهان لاءِ تمام اهم آهن، صحيح؟

` شمسي ريٽينوپيٿي، اکين جو نقصان، سج جي روشني، نظر جو نقصان، ريٽينا، اکين جي حفاظت