اوچتو ٻار جي موت جو سنڊروم (SIDS): والدين کي ڇا ڄاڻڻ گهرجي

جڏهن توهان نئين ماءُ يا پيءُ بڻجو ٿا ته سڀ کان وڏو خوف جيڪو ذهن ۾ ايندو آهي، اهو آهي، "ڇا منهنجو ٻار ٺيڪ آهي؟" خاص طور تي جڏهن توهان جو ٻار سمهي رهيو آهي، ته توهان ڪيترا ڀيرا چپ چاپ ڏسندا آهيو ته هو ساهه کڻي رهيو آهي يا نه؟ هي خوف ان حقيقت سان وڌيڪ وڌي ويو آهي ته اسان ڪڏهن ڪڏهن SIDS، يا اوچتو ٻار جي موت جي سنڊروم بابت ٻڌون ٿا. اهي لفظ ٻڌڻ سان به توهان جو دل ڌڙڪي ٿو. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ان بابت ڳالهايون، صحيح ۽ سادو، توهان جي خوف ۽ شڪ کي دور ڪرڻ لاءِ.

SIDS اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، SIDS هڪ صحتمند ٻار (1 مهيني کان 1 سال جي عمر جي وچ ۾) جي ڪنهن به ظاهري سبب کان سواءِ اوچتو موت آهي. هي هڪ تمام افسوسناڪ صورتحال آهي. ڊاڪٽر صرف اهو نتيجو نه ٿا ڪڍن ته اهو SIDS آهي. اهي ٻار جي موت جو سبب ڳولڻ لاءِ مڪمل جاچ ڪندا آهن. ان جو مطلب آهي پوسٽ مارٽم ڪرڻ، ٻار جي آس پاس جي ماحول جو معائنو ڪرڻ، ۽ ٻار جي مڪمل طبي تاريخ وٺڻ. جيڪڏهن اهو سڀ ڪجهه ڪيو وڃي ۽ موت جو ڪو به سبب نه ملي سگهي، ته ان کي SIDS سڏيو ويندو آهي.

• هي حالت گهڻو ڪري 2 کان 4 مهينن جي عمر وارن ٻارن ۾ ڏسڻ ۾ ايندي آهي .
• SIDS کان مرندڙ 90 سيڪڙو ٻار 6 مهينن کان گهٽ عمر جا هوندا آهن.
• گهڻو ڪري اهي موت ٻار جي سمهڻ دوران ٿين ٿا، خاص طور تي اڌ رات کان صبح جو 6 وڳي جي وچ ۾.

اهو ئي سبب آهي جو ڪجهه ماڻهو SIDS کي "پڃري جي موت" سڏين ٿا. ان جو مطلب اهو ناهي ته ٻار جو پڃرو SIDS جو سبب آهي. جڏهن ته، اهو ماحول جنهن ۾ ٻار سمهي ٿو ان جو سڌو سنئون اثر انهن جي حفاظت تي پوي ٿو.

SIDS ۽ SUID - ٻنهي ۾ ڇا فرق آهي؟

توهان شايد SUID جو اصطلاح ٻڌو هوندو. SUID جو مطلب آهي اوچتو غير متوقع ٻار جي موت. اهو هڪ وڏي ڇٽي واري اصطلاح وانگر آهي. ان جو مطلب آهي ته ڪنهن به ٻار جي اوچتو موت هن درجي ۾ اچي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن توهان موت جو سبب ڳولي سگهو ٿا. مثال طور، ڪجهه دم گهڙڻ جهڙو.

SIDS وڏي ڇٽي واري اصطلاح SUID جو هڪ حصو آهي، جنهن جو مطلب آهي اوچتو ٻار جي موت جو سنڊروم (SIDS)، جنهن کي اوچتو ٻار جي موت جو سنڊروم (SIDS) طور بيان ڪيو ويو آهي جنهن جو ڪو به سبب نه ملي سگهي ٿو .

SIDS جو اصل سبب ڇا آهي؟

هي اهو آهي جنهن جا جواب هر ڪو ڳولي رهيو آهي. سچ اهو آهي ته، ڊاڪٽرن اڃا تائين SIDS جو هڪ به، قطعي سبب نه ڳولي سگهيا آهن. اهو ان جو سڀ کان خوفناڪ ۽ افسوسناڪ حصو آهي.

پر هڪ مکيه خيال آهي جيڪو محققن جو خيال آهي ته SIDS جو خطرو تڏهن وڌي ٿو جڏهن ٽي عنصر گڏ ٿين ٿا.

1. ٻار جي جسم ۾ خطري جي حالت: مثال طور، ٻار جي دماغ جي ان حصي ۾ ناپختگي يا ڪمزوري ٿي سگهي ٿي جيڪا سانس ۽ دل جي ڌڙڪن کي ڪنٽرول ڪري ٿي.

2. واڌ جو هڪ اهم مرحلو:ٻار جي زندگي جا پهريان ڪجهه مهينا تيز دماغ ۽ مدافعتي نظام جي ترقي جو وقت هوندا آهن. هي هڪ تمام حساس وقت آهي.

3. هڪ ٻاهرين خطري جو عنصر: ڪجهه اهڙو جيئن ٻار کي پيٽ تي سمهارڻ، ٻار جي منهن کي ڪمبل سان ڍڪڻ، ڪمري کي تمام گهڻو گرم ڪرڻ، يا ان کي سگريٽ جي دونھين جي سامهون رکڻ.

اهو هن وقت قبول ڪيو ويو آهي ته SIDS جو خطرو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن اهي ٽيئي عنصر گڏ ٿين ٿا.

ڪهڙيون شيون خطرو وڌائين ٿيون؟

جيتوڻيڪ SIDS جو ڪو به هڪ سبب ناهي، پر ڪيترائي عنصر سڃاڻپ ڪيا ويا آهن جيڪي خطري کي وڌائين ٿا. انهن کان آگاهي هجڻ ضروري آهي.

اهي SIDS جا سبب نه آهن! - اچو ته غلط فهميون دور ڪريون.

سماج ۾ SIDS بابت ڪيتريون ئي غلط فهميون آهن. اهي والدين کي غير ضروري خوف ۾ مبتلا ڪري سگهن ٿيون. اچو ته معلوم ڪريون ته اهي غلط فهميون ڇا آهن.

• ويڪسين: اهو دعويٰ ته "ويڪسين SIDS جو سبب بڻجن ٿيون" مڪمل طور تي غلط آهي . حقيقت ۾، تحقيق ڏيکاريو آهي ته بروقت ويڪسينيشن SIDS جي خطري کي تقريباً 50٪ گهٽائي ٿي . تنهن ڪري، پنهنجي ٻار جي ويڪسينيشن رڪارڊ کي اپڊيٽ رکو.
• پڃرو: جيئن اڳ ۾ ذڪر ڪيو ويو آهي، پڃرو SIDS جو سبب نه بڻجندو آهي. جڏهن ته، پڃري جو مواد ۽ ٻار کي سمهڻ جو طريقو اهي آهن جيڪي خطري ۾ حصو وٺندا آهن.
• ساهه ٻوساٽجڻ/ الٽي ٿيڻ: ڪيتريون ئي مائرون ڊڄنديون آهن ته جيڪڏهن سندن ٻار پنهنجي پٺي جي بل سمهڻ دوران الٽي ڪري ته انهن جو ساهه ٻوساٽجي ويندو. جڏهن ته، هڪ صحتمند ٻار ۾ اها فطري صلاحيت هوندي آهي ته هو پنهنجو مٿو ڦيرائي ۽ پنهنجي وات ذريعي ان کي ٻاهر ڪڍي ان کي ڪنٽرول ڪري سگهي ٿو. پنهنجي ٻار کي پيٽ جي بل سمهارڻ تمام گهڻو خطرناڪ آهي.
• انفيڪشن: SIDS متعدي نه آهي، تنهن ڪري اهو هڪ شخص کان ٻئي ڏانهن منتقل نٿو ٿي سگهي.

اسان پنهنجي ٻار کي SIDS کان ڪيئن بچائي سگهون ٿا؟

هي هن مضمون جو سڀ کان اهم حصو آهي. جڏهن ته SIDS کي مڪمل طور تي روڪڻ جو ڪو طريقو ناهي، پر خطري کي گهٽ ڪرڻ لاءِ اسان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهون ٿا.

1. اچو ته هڪ محفوظ ننڊ جو ماحول ٺاهيون

• ٻار کي سمهڻ لاءِ هميشه ان جي پٺيءَ تي رکو: هي سونهري اصول آهي **. ڇا اهو ڏينهن جو ننڊ هجي يا رات جو ننڊ، هر ننڊ لاءِ پنهنجي ٻار کي ان جي پٺيءَ تي رکو. اهو ٺيڪ آهي ته توهان جو ٻار هڪ ڀيرو پوئتي هٽي سگهي ٿو ته پوزيشن تبديل ڪري. پر جڏهن توهان انهن کي سمهاري رهيا آهيو ته هميشه پنهنجي ٻار کي ان جي پٺيءَ تي رکو.
• مضبوط، فليٽ گدو استعمال ڪريو:** توهان جي ٻار جي پالڻ واري بستري ۾ گدو مضبوط هجڻ گهرجي. پنهنجي ٻار کي نرم گدن، صوفن، يا پاڻي جي بسترن تي سمهڻ کان پاسو ڪريو جتي ٻار جو مٿو ٻڏي سگهي.
• ٻار جي بستري کي خالي رکو: پنهنجي ٻار جي بستري ۾ گدي تي لڳل چادر کانسواءِ ڪجهه به نه رکو. بستري ۾ تکيا، ڪمبل، بمپر، رانديڪا، گڏيون** نه رکو. اهي ٻار جي چهري کي ڍڪي سگهن ٿا ۽ دم گهڙڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
• بسترو شيئرنگ نه پر ڪمرو شيئرنگ:** تحقيق ڏيکاري ٿي ته گهٽ ۾ گهٽ پهرين 6 مهينن تائين (۽ 12 مهينن تائين اڃا به بهتر آهي) پنهنجي ڪمري ۾ سمهڻ، پر هڪ الڳ پالڻ يا بيسنيٽ ۾ سمهڻ سان SIDS جو خطرو تقريباً 50 سيڪڙو گهٽجي سگهي ٿو.
• ٻار کي وڌيڪ گرم نه ٿيڻ ڏيو:** پنهنجي ٻار کي ڪمبل ۾ نه ويڙهو يا وڌيڪ ڪپڙا نه پئو. ٻار جي پيٽ يا ڳچيءَ جي پوئين حصي کي چيڪ ڪريو ته ڇا هو پسي رهيو آهي. جيڪڏهن ائين آهي ته، هو تمام گهڻو گرم آهي. ڪمري کي آرامده گرمي پد تي رکو.

2. ڪجھ وڌيڪ اهم صلاحون

• کير پيارڻ:** پنهنجي ٻار کي جيترو ٿي سگهي کير پيارڻ سان SIDS جو خطرو گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.
• پيسيفائر ڏيڻ تي غور ڪريو:** ڪجهه تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته سمهڻ وقت پيسيفائر ڏيڻ سان SIDS جو خطرو گهٽجي سگهي ٿو. پر ان کان پوءِ شروع ڪريو جڏهن توهان جو ٻار کي کير پيارڻ جي عادت ٿي وڃي (3-4 هفتن کان پوءِ). جيڪڏهن توهان جو ٻار اهو پسند نه ڪري ته ان کي مجبور نه ڪريو.
• سگريٽ نوشي ۽ شراب کان پاسو ڪريو:** حمل دوران ۽ ٻار جي پيدائش کان پوءِ انهن شين کان مڪمل طور تي پاسو ڪريو. ڪنهن کي به انهن هنڌن تي سگريٽ نوشي ڪرڻ جي اجازت نه ڏيو جتي ٻار آهي.
• جڏهن ٻار جاڳي رهيو هجي ته کيس 'ٽمي ٽائيم' ڏيو:** جڏهن توهان غور سان ڏسي رهيا آهيو، ته ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا پنهنجي ٻار کي ڪجهه منٽن لاءِ سندس پيٽ تي رکو. اهو سندس ڳچيءَ ۽ ڪلهن ۾ عضلات کي مضبوط ڪري ٿو. اهو پليجيو سيفلي (مٿي جي پوئين حصي جو چپٽو ٿيڻ) کي روڪڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.

ڇا مونکي ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

ها، ضرور. ٻار جي واڌ ويجهه ۽ صحت بابت ڳالهايو، وقت تي ضروري ويڪسينيشن ڏيو، ۽ ٻار جي ڪلينڪ ۾ ضرور وڃو.

آخرڪار، SIDS هڪ ناقابل تصور طور تي ڏکوئيندڙ ۽ پريشان ڪندڙ تجربو آهي. هڪ ماءُ يا پيءُ جيڪو اهڙي شيءِ جو تجربو ڪري ٿو، اهو تمام گهڻو اداسي، ڪاوڙ ۽ ڏوهه محسوس ڪري سگهي ٿو. اهي سڀ جذبات صحيح آهن. جيڪڏهن اهو توهان سان ٿيو آهي، ته مهرباني ڪري اڪيلو ڏک نه ڪريو. مدد لاءِ پڇو. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. جيڪڏهن ضروري هجي ته صلاح مشورو وٺو. هن درد مان گذرڻ لاءِ وقت ۽ مدد جي ضرورت آهي.