ڇا توهان جي ڏندن تي ٽارٽر آهي؟ اچو ته ٽارٽر بابت ڳالهايون!

ڇا توهان ڪڏهن آئيني ۾ پنهنجن ڏندن کي ڏٺو آهي ۽ ڏٺو آهي ته توهان جي ڏندن تي ٿورو پيلو، ڪڏهن ناسي، يا ڪارو ڪوٽنگ آهي؟ ڪڏهن ڪڏهن جڏهن توهان پنهنجا ڏند برش ڪندا آهيو، ته توهان کي ٿوري ڪچي بناوت نظر ايندي آهي، جهڙوڪ ننڍڙا پٿر؟ اها اها حالت آهي جنهن بابت اسين اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون، جنهن کي ٽارٽر سڏيو ويندو آهي. ڪجهه ماڻهو هن کي "ٽارٽر" به چوندا آهن. هي هڪ مسئلو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي هوندو آهي، پر جيڪڏهن اسان ان کي صحيح طرح سمجهون ته اسان ان کان بچي سگهون ٿا.

ٽارٽر اصل ۾ ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ٽارٽر تختي جو جمع ٿيڻ آهي، اهو چپچپا مادو جيڪو اسان جي ڏندن تي ٺهي ٿو. توهان کي خبر آهي، اسان سڀني جي وات ۾ تختي آهي. اهو هڪ پيلو، چپچپا پرت آهي. اهو اسان جي وات ۾ بيڪٽيريا پاران ٺاهيو ويندو آهي، جيڪي اسان جي کاڌي ۾ کنڊ کائيندا آهن.

پر، جيڪڏهن اسان پنهنجا ڏند صحيح طرح برش نه ڪريون ۽ پنهنجي وات کي صاف نه رکون، ته هي تختي سخت ٿيڻ شروع ٿئي ٿي. جڏهن اهو سخت ٿئي ٿو، ته اهو ٽارٽر بڻجي ويندو آهي. ڊاڪٽر هن کي ڊينٽل ڪيلڪيولس به سڏين ٿا. هي ٽارٽر نه رڳو ڏندن تي، پر مسوڙن جي مٿان ۽ هيٺان پڻ ٺهي سگهي ٿو.

اهم ڳالهه اها آهي ته تختي جي برعڪس، ٽارٽر کي گهر ۾ ٽوٿ برش سان نه ٿو هٽائي سگهجي. ان کي خاص سامان استعمال ڪندي ڏندن جي ڊاڪٽر يا ڏندن جي صفائي ڪندڙ طرفان هٽائڻ گهرجي.

ٽارٽر ڇا مان ٺهيل آهي؟

ڇا توهان تصور ڪري سگهو ٿا ته هي ٽارٽر جهڙو مادو ڪهڙي شيءِ مان ٺهيل آهي؟ اهو بنيادي طور تي مئل بيڪٽيريا مان ٺهيل آهي. اهي بيڪٽيريا معدنيات سان گڏ ٿي سخت ٿي ويندا آهن. ان سان گڏ، اسان جي لعاب ۾ ڪجهه معدني پروٽين جي ٿوري مقدار پڻ ان سان گڏ ملندي آهي.

ٽارٽر ۾ ملندڙ مکيه معدنيات هي آهن:

• ڪلسيم فاسفيٽ
• ڪلسيم ڪاربونيٽ
• ميگنيشيم فاسفيٽ

ٽارٽر ٺهڻ جون علامتون ڇا آهن؟

هاڻي، توهان ڪيئن سڃاڻي سگهو ٿا ته توهان کي ٽارٽر آهي؟ هتي ڪجهه علامتون آهن جيڪي ڏسڻ لاءِ ته ڇا توهان وٽ پڻ آهن:

• ڏندن تي پيلا، ناسي، يا ڪارا داغ: اهي سڀ کان وڌيڪ نظر اچن ٿا، خاص طور تي ڏندن جي وچ ۾ ۽ مسوڙن جي ويجهو.
• بدبوءِ (هيليٽوسس): بدبوءِءِ جو سبب ٽارٽر ۾ بيڪٽيريا جو جمع ٿي سگهي ٿو.
• گنگيوائٽس جون علامتون: جيڪڏهن توهان جا مسوڙا ڳاڙهي، سوجن، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڏند برش ڪرڻ وقت رت وهي رهيا آهن، ته اهو ٽارٽر جي ڪري به ٿي سگهي ٿو.
• ڏندن تي ڪا سخت، ڪرسٽي شيءِ محسوس ٿيڻ: هي ڪڙڇڻ تڏهن به محسوس ٿي سگهي ٿو جڏهن توهان ان کي پنهنجي زبان سان ڇهيو ٿا.

ڇا ٽارٽر مان بدبو ايندي آهي؟

ها، ضرور. ٽارٽر بيڪٽيريا جو هڪ مجموعو آهي، تنهنڪري اهو اڪثر ڪري بدبوءَ جو سبب بڻجندو آهي.اهو اچي سگهي ٿو. نه رڳو اهو، ٽارٽر ڏندن ۽ مسوڙن جي وچ ۾ ننڍڙا خال (جيبون) به پيدا ڪري سگهي ٿو. کاڌي جا ذرڙا ۽ بيڪٽيريا انهن خالن ۾ ڦاسي سگهن ٿا، جنهن سان ساهه جي بدبو وڌيڪ خراب ٿئي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي پنهنجي وات ۾ خراب ذائقو پڻ محسوس ٿي سگهي ٿو.

وات ۾ ٽارٽر ٺهڻ جو سبب ڇا آهي؟

مکيه سبب، جيئن اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، ڏندن تي ٺهندڙ تختي کي صحيح طرح نه هٽائڻ آهي. ٻين لفظن ۾، زباني صفائي جو صحيح خيال نه رکڻ اڪثر ڪري ٽارٽر ٺهڻ جو سبب هوندو آهي.

عنصر جيڪي ٽارٽر ٺهڻ جو خطرو وڌائين ٿا

ڪجهه ماڻهن ۾ ٻين جي ڀيٽ ۾ ٽارٽر پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. چيڪ ڪريو ته ڇا توهان وٽ انهن مان ڪو به خطرو عنصر آهي:

• صحيح طرح سان برش ۽ فلاسنگ نه ڪرڻ: توهان کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا پنهنجا ڏند برش ڪرڻ گهرجن ۽ ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو فلاس ڪرڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان ائين نه ڪيو، ته تختي ۽ ٽارٽر ٺهندا.
• مٺي کاڌي ۽ مشروبات جو بار بار استعمال: جڏهن توهان گهڻو ڪري نشاستي وارا کاڌا جهڙوڪ ماني، پاستا، ۽ چانور، ۽ مٺا مشروبات استعمال ڪندا آهيو، ته وات ۾ بيڪٽيريا جي سرگرمي وڌي ويندي آهي ۽ وڌيڪ تختي ٺهي ويندي آهي.
• سگريٽ نوشي يا ٻيون تمباکو جون شيون استعمال ڪرڻ: اهي ٽارٽر جي ترقي جو خطرو تمام گهڻو وڌائين ٿا.
• بريسس پائڻ: جڏهن توهان بريسس پائڻ وارا آهيو ته پنهنجا ڏند صاف ڪرڻ ٿورو ڏکيو آهي، تنهنڪري چپڪندڙ ٺهڻ آسان آهي.
• خشڪ وات (زيروسٽوميا): جڏهن وات ۾ لعاب گهٽ هوندو آهي، ته تختي ۽ بيڪٽيريا گهٽ ڌوئي ويندا آهن، جنهن جي ڪري ٽارٽر ٺهڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ٽارٽر جي ڪري ڪهڙيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟

ٽارٽر صرف اهڙي شيءِ ناهي جيڪا توهان جي ڏندن تي چپڪي وڃي ٿي. جيڪڏهن ان کي صحيح طرح نه هٽايو ويو ته توهان کي ٻين ڪيترن ئي مسئلن کي منهن ڏيڻو پئجي سگهي ٿو:

• مسوڙن جي سوزش يا مسوڙن جي بيماري: ٽارٽر جي ڪري مسوڙا سوجن، سوجن ۽ رت وهڻ شروع ٿي ويندا آهن. هي مسوڙن جي بيماري جي شروعات آهي.
• مسوڙن جي خرابي: جڏهن ٽارٽر گهڻي وقت تائين موجود رهي ٿو، ته مسوڙا پوئتي هٽي سگهن ٿا ۽ ڏندن جون پاڙون ظاهر ٿي سگهن ٿيون.
• ڏندن جي خرابي (cavities): ٽارٽر بيڪٽيريا لاءِ هڪ سٺي افزائش جو هنڌ آهي، جيڪو ڏندن جي خرابي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ڊاڪٽر ٽارٽر جي سڃاڻپ ڪيئن ڪندا آهن؟

جڏهن توهان ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ ويندا آهيو، ته هو آساني سان ٻڌائي سگهندو آهي ته توهان جي ڏندن تي ٽارٽر آهي يا نه. اهو معمول جي ڏندن جي چڪاس دوران معلوم ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جي ڏندن جي ڊاڪٽر کي شڪ آهي ته توهان کي ڏندن جي سڙڻ يا مسوڙن جي بيماري آهي، ته اهي ڪجهه وڌيڪ ٽيسٽ ڪري سگهن ٿا:

• ڏندن جو ايڪس ري: ڏندن جي سڙڻ ۽ ڏند جي چوڌاري هڏن جي نقصان جي جانچ ڪريو .
• مسوڙن جي کيسي جي کوٽائي کي ماپڻ: هي ڏسڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته ڇا مسوڙن جي بيماري جون ڪي نشانيون آهن.

ٽارٽر جو علاج ڪيئن ڪجي؟

ٽارٽر کي مڪمل طور تي هٽائڻ جو واحد ڪامياب طريقو اهو آهي ته ان کي هٽائڻ لاءِ ڏندن جي ڊاڪٽر يا ڏندن جي صفائي ڪندڙ کي ڏسو.انهن وٽ خاص سامان آهي ته جيئن ڏندن کي نقصان پهچائڻ کان سواءِ انهن ٽارٽر کي احتياط سان هٽايو وڃي.

ڪڏهن ڪڏهن توهان کي لڳي سگهي ٿو ته توهان هن ٽارٽر کي ختم ڪرڻ لاءِ گهر ۾ ڪجهه ڪري سگهو ٿا. پر اهو نه ڪريو. ائين ڪرڻ سان توهان جا ڏند ۽ مسوڙا نقصان پهچائي سگهن ٿا. اهو ڏندن جي سڙڻ جو خطرو پڻ وڌائي ٿو.

توهان جي ڏندن تي ٽارٽر جي جمع ٿيڻ جي مقدار تي منحصر ڪري، توهان جو ڊاڪٽر هيٺيان علاج تجويز ڪري سگهي ٿو:

• ڏندن جي صفائي: هي اهو آهي جيڪو عام طور تي ڪيو ويندو آهي.
• مسوڙن جي بيماري جو علاج: جيڪڏهن مسوڙن کي ٽارٽر جي ڪري نقصان پهتو آهي ته اهي علاج ضروري آهن.

ڏندن جي صفائي

پنهنجي وات ۽ ڏندن کي صحتمند رکڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته پنهنجا ڏند باقاعده وقفن تي صاف ڪيا وڃن. هڪ ڏندن جو صفائي ڪندڙ توهان جي ڏندن مان تختي ۽ ٽارٽر کي هٽائڻ لاءِ خاص اوزار (اسڪيلر) استعمال ڪندو آهي. پوءِ، اهي توهان جي ڏندن جي وچ ۾ فلاس ڪندا آهن، هڪ خاص پيسٽ لڳائيندا آهن، ۽ توهان جي ڏندن کي پالش ڪندا آهن.

گھڻا ماڻهو هر ڇهن مهينن ۾ پنهنجا ڏند صاف ڪري ٽارٽر کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا. پر جيڪڏهن توهان کي ڏندن جي سڙڻ يا مسوڙن جي بيماري جهڙا مسئلا بار بار هوندا آهن، ته توهان جو ڊاڪٽر شايد سفارش ڪري ته توهان پنهنجا ڏند وڌيڪ ڀيرا صاف ڪريو. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان لاءِ ڪهڙو شيڊول صحيح آهي.

ڏندن جي بيماري جو علاج

جيڪڏهن ٽارٽر توهان جي ڏندن جي چوڌاري هڏي کي خراب ڪري ڇڏيو آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر مسوڙن جي علاج جي سفارش ڪري سگهي ٿو. هي علاج مسوڙن جي هيٺان ڦاٿل ٽارٽر کي هٽائي ٿو، انهن هنڌن تي جيڪي اسان برش يا فلاسنگ سان نه ٿا ڪڍي سگهون.

گم جي بيماري لاءِ عام علاج ۾ شامل آهن:

• اسڪيلنگ ۽ روٽ پلاننگ: ان ۾ مسوڙن جي هيٺان کان ٽارٽر ۽ بيڪٽيريا کي ختم ڪرڻ ۽ ڏندن جي جڙ جي مٿاڇري کي هموار ڪرڻ شامل آهي.
• هڏن جي سرجري (پاڪيٽ ريڊڪشن سرجري): هي سرجري جيڪڏهن مسوڙن جي بيماري سخت هجي ته ڪري سگهجي ٿي.
• ليزر پيريڊونٽل ٿراپي: مسوڙن جي هيٺان بيڪٽيريا کي تباهه ڪرڻ لاءِ ليزر شعاعن جو استعمال ڪيو ويندو آهي.

جيڪڏهن مان ٽارٽر نه ڪڍان ته ڇا ٿيندو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي ڏندن مان ٽارٽر نه ڪڍو ته هيٺيان ٿي سگهن ٿا:

• توهان جي ڏندن تي موجود ايناميل ڳري سگهي ٿو .
• ڏندن جي خرابي (cavities) ٿي سگهي ٿي.
• مسوڙا سُڄي سگهن ٿا ۽ رت وهي سگهي ٿو .
• منهنجي وات مان بدبو اچڻ لڳي آهي .
• ڏند بي رنگ آهن ۽ بي آرام نظر اچن ٿا.

ٽارٽر جي ٺهڻ کي ڪيئن روڪيو وڃي؟

ڏندن جي خراب ٿيڻ ۽ مسوڙن جي بيماري جهڙن مسئلن کان بچڻ لاءِ، بهترين ڪم اهو آهي ته ٽارٽر کي پهرين جاءِ تي ٺهڻ کان روڪيو وڃي. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان مدد لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• ڏينهن ۾ ٻه يا ٽي ڀيرا پنهنجا ڏند برش ڪريو.نرم برسٽل وارو ٽوٿ برش ۽ فلورائيڊ تي مشتمل ٽوٿ پيسٽ استعمال ڪريو.
• ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجا ڏند صاف ڪريو. توهان باقاعده ڊينٽل فلاس يا انٽرڊينٽل برش استعمال ڪري سگهو ٿا. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان لاءِ ڇا صحيح آهي.
• ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا پنهنجي وات کي الڪوحل کان پاڪ، اينٽي بيڪٽيريل مائوٿ واش سان ڌوئو. اهو بيڪٽيريا کي مارڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي تختي ۽ ٽارٽر ٺاهيندا آهن.
• سگريٽ نوشي ۽ ٻين تمباکو شين جي استعمال کان پاسو ڪريو. تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته سگريٽ نوشي ڪندڙن کي ٽارٽر ٿيڻ جو خطرو تمام گهڻو هوندو آهي.
• پنهنجي ڏندن جي چڪاس ۽ صفائي لاءِ باقاعدي وقفي سان ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ وڃو. گهر ۾ توهان ڪيتري به سٺي برش ۽ فلاس ڪريو، پيشيور صفائي اڃا تائين ضروري آهي. گھڻن ماڻهن لاءِ، سال ۾ ٻه ڀيرا ڊاڪٽر کي ڏسڻ ڪافي آهي. پر ڪجهه لاءِ، وڌيڪ ڀيرا وڃڻ ضروري ٿي سگهي ٿو.

ٽارٽر ڪڍڻ لاءِ مون کي ڪيترا ڀيرا ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت آهي؟

اهو واقعي توهان جي وات جي صحت تي منحصر آهي. ڪجهه ماڻهن ۾ ٻين جي ڀيٽ ۾ تختي ۽ ٽارٽر وڌيڪ جلدي پيدا ٿين ٿا. گهڻن ماڻهن لاءِ، هر ڇهن مهينن ۾ باقاعده صفائي ڪافي آهي. پر جيڪڏهن توهان کي ڏندن جي خرابي يا مسوڙن جي بيماري جي تاريخ آهي، ته توهان کي صلاح ڏني وڃي ته توهان پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر کي وڌيڪ ڀيرا ڏسو. اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان لاءِ ڪهڙو سار سنڀال جو شيڊول صحيح آهي.

پلاڪ ۽ ٽارٽر ۾ ڪهڙو فرق آهي؟

• ڏندن جي تختي: هي هڪ پيلي، چپچپا پرت آهي. اهو تڏهن ٺهي ٿو جڏهن وات ۾ بيڪٽيريا اسان جي کاڌن ۾ موجود کنڊ سان گڏ ٿين ٿا. جڏهن تختي ٺهندي آهي، ته اهو توهان جي ڏندن کي "ڦُٽيل" يا ٿورو ڪچو محسوس ڪرائيندو آهي. پر ان کي برش ۽ فلاسنگ ذريعي ختم ڪري سگهجي ٿو.
• ٽارٽر: هي اهو آهي جيڪو تڏهن ٺهي ٿو جڏهن تختي سخت ٿئي ٿي. اهو شروع ۾ پيلو ٿي سگهي ٿو، پر وقت سان گڏ اهو ڳاڙهو ٿي سگهي ٿو. ٽارٽر توهان جي ڏندن تي هڪ سخت پرت وانگر محسوس ٿئي ٿو. مسوڙن جي برعڪس، ٽارٽر کي برش يا فلاسنگ ذريعي نه ٿو هٽائي سگهجي.

منهنجي ڏندن مان ٽارٽر جا ٽڪرا ڇو ٽٽي رهيا آهن؟

ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن توهان مصالحيدار کاڌو کائيندا آهيو يا پنهنجي ڏندن کي تمام گهڻو برش ڪندا آهيو، ته ٽارٽر جا ٽڪرا ٽٽي سگهن ٿا. جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته اهو علائقو ڪچو ۽ تيز محسوس ٿي سگهي ٿو. توهان شايد باقي پاڻ کي هٽائڻ جو سوچيو. پر اهو نه ڪريو. ائين ڪرڻ سان توهان جي ڏندن ۽ مسوڙن کي نقصان پهچي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان ڏسندا ته ٽارٽر جا ٽڪرا توهان جي ڏندن مان ٽٽي رهيا آهن، ته فوري طور تي ڏندن جي ڊاڪٽر کي فون ڪريو. هو بچيل ٽارٽر کي محفوظ ۽ صحيح طريقي سان ڪڍي سگهي ٿو.

منهنجي ڏندن تي ڪارو ٽارٽر ڇو آهي؟

ٽارٽر اسان جي کاڌ خوراڪ ۽ پيئندڙ شين جي رنگ تي منحصر هوندو آهي. جيڪڏهن توهان وٽ ڪارو ٽارٽر آهي، ته اهو شايد سبب هجي:

• سگريٽ نوشي يا تمباکو جي شين جو استعمال.
• چانهه، ڪافي، ۽ ريڊ وائن جهڙين شين جو بار بار پيئڻ.

ان کان علاوه، مسوڙن جي هيٺان ٽارٽر ٺهڻ سان مسوڙن مان رت وهي سگهي ٿو. جڏهن هي رت ٽارٽر سان ملندو آهي، ته اهو ڪارو ٿي سگهي ٿو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ٽارٽر جي ٺهڻ کي روڪڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته پنهنجي وات جي صفائي جو سٺو خيال رکون. ان جو مطلب آهي ته هر روز پنهنجي ڏندن کي صحيح طرح سان برش ۽ فلاسنگ ڪريو. پر ڪڏهن ڪڏهن، اسان پنهنجي وات کي ڪيترو به صاف رکون، ٽارٽر ٺهڪي سگهي ٿو.

جيڪڏهن ائين ٿئي ٿو، ته جلد کان جلد ڏندن جي ڊاڪٽر کي ڏسو. ٽارٽر جمع ٿيڻ ڪا هنگامي ڳالهه ناهي، پر اهو بهتر آهي ته ان کي جلد کان جلد هٽايو وڃي ان کان اڳ جو اهو ڏندن جي سڙڻ ۽ مسوڙن جي بيماري جهڙا مسئلا پيدا ڪري. اهو توهان جي خوبصورت مسڪراهٽ کي محفوظ رکڻ ۾ تمام گهڻو مدد ڪندو!

` ٽارٽر، ٽارٽر، ڏندن جي چپڪندڙ، ڏندن جي صفائي، مسوڙن جي بيماري، بدبوءِ، ڏندن جي صحت