ڇا الرجي واقعي دمہ جو سبب بڻجي ٿي؟
سادي لفظن ۾، الرجي دمہ جو سبب نه بڻجندي آهي. يعني، صرف ان ڪري جو توهان کي الرجي آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي ضرور دمہ ٿيندو. بهرحال، هتي هڪ ننڍڙو "پر" آهي. جيڪڏهن ڪنهن کي الرجي آهي، يا جيڪڏهن انهن جي خاندان ۾ ڪنهن کي (جهڙوڪ ماءُ، پيءُ، ڀائر ڀينرون) کي الرجي آهي، ته پوءِ انهن کي الرجي کان سواءِ دمہ ٿيڻ جو امڪان ٿورو وڌيڪ هوندو آهي. اهو ساڳيو معاملو آهي ته جيڪڏهن خاندان ۾ ڪنهن کي ذیابيطس (ذیابيطس ميليٽس) آهي، ته ٻين کي به ان جي ترقي جو امڪان ٿورو وڌيڪ هوندو آهي. هڪ ٻي اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن ڪنهن کي اڳ ۾ ئي دمہ آهي، جيڪڏهن انهن کي الرجي ٿئي ٿي، يعني جيڪڏهن انهن کي الرجي رد عمل آهي، ته اهو انهن جي دمہ جي علامتن کي متحرڪ يا خراب ڪري سگهي ٿو. تصور ڪريو، مثال طور، ڪو ماڻهو جنهن کي اڳ ۾ ئي هلڪو ٿڌ آهي، جڏهن هو مٽي ۾ ساهه کڻندو آهي ته وڌيڪ کنگهندو آهي.ان جو مطلب اهو آهي ته الرجي هڪ محرڪ آهي جيڪا دمہ جي علامتن جو سبب بڻجي سگهي ٿي، پر خود دمہ جو سبب نه آهي.ساڳئي طرح، هر ڪنهن کي الرجي نه ٿيندي آهي ته اهو دمہ جو شڪار نه ٿيندو آهي. ان کان علاوه، هر دمہ جو حملو الرجي سان لاڳاپيل نه هوندو آهي. ڪجهه قسم جا دمہ اهڙا آهن جيڪي الرجي جي ڪري نه ٿيندا آهن. انهن جا ٻيا به سبب هوندا آهن. سمجهي ويا؟
پوءِ الرجي دمہ کي ڪيئن خراب ڪري ٿي؟
ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته ڏسون ته ڪيئن الرجي ڪنهن اهڙي شخص کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي جنهن کي اڳ ۾ ئي دمہ آهي، يا دمہ جي علامتن کي جنم ڏئي سگهي ٿي. دمہ سان گڏ ڪيترائي ماڻهو چون ٿا ته انهن جو دمہ وڌيڪ خراب ٿي ويندو آهي جڏهن اهي انهن شين جي چوڌاري هوندا آهن جن کان انهن کي الرجي آهي (جنهن کي الرجين به چيو ويندو آهي).اهي الرجن ڇا آهن؟
سادي لفظن ۾، الرجن اهي شيون آهن جيڪي اسان جي مدافعتي نظام کي نامناسب رد عمل جو سبب بڻجن ٿيون جڏهن اهي اسان جي جسمن ۾ داخل ٿين ٿا يا انهن سان رابطي ۾ اچن ٿا. جڏهن ته اهي عام طور تي گھڻن ماڻهن لاءِ مسئلو نه هوندا آهن، اهي الرجي وارن ماڻهن لاءِ مسئلو ٿي سگهن ٿا. الرجن جا ڪجھ عام قسم آهن:- مٽيءَ جا ڪُرڙا: هي ننڍڙا جاندار آهن جيڪي اک سان نظر نه ٿا اچن. اهي اڪثر اسان جي بسترن، تِهاين، گدن ۽ صوفن ۾ مليا آهن.
- ڦڦڙ : هڪ قسم جو ڦڦڙ جيڪو نم هنڌن تي وڌندو آهي، جهڙوڪ ڀتين ۽ غسل خانن ۾.
- پولن : پولن جا سٺا ذرڙا جيڪي گلن جي دوران وڻن ۽ گاهه جهڙين شين مان هوا ۾ گڏ ٿين ٿا.
- جانورن جي خشڪي: پالتو جانورن (جهڙوڪ ڪتا ۽ ٻليون) جي چمڙي مان ننڍڙا ذرڙا نڪرندا آهن، انهي سان گڏ انهن جي لعاب ۽ پيشاب ۾ موجود پروٽين.
- ڪجهه کاڌو (جهڙوڪ کير، آنا ، مونگ پھلي ، مڇي).
- ڪجھ دوائون .
جڏهن الرجن جسم ۾ داخل ٿئي ٿو ته ڇا ٿيندو آهي؟
جيڪڏهن توهان کي ڪنهن شيءِ کان الرجي آهي، ته توهان جي جسم جو دفاعي نظام، يعني اسان جو "(مدافعتي نظام)" سوچي ٿو ته الرجن جسم لاءِ نقصانڪار آهي، هڪ ناپسنديده حملو ڪندڙ. تصور ڪريو ته ڪو اجنبي توهان جي گهر ۾ اچي رهيو آهي. پوءِ گهر جا ماڻهو پريشان ٿي ويندا آهن؟ جڏهن ڪو الرجن اچي ٿو ته اسان جو جسم اهڙي طرح رد عمل ظاهر ڪري ٿو. تنهن ڪري، هن "حمله آور" سان وڙهڻ لاءِ، اسان جو دفاعي نظام هڪ خاص اينٽي باڊي ٺاهيندو آهي جنهن کي "امونوگلوبلين اي)" يا مختصر طور تي "(IgE)" سڏيو ويندو آهي. هي "(IgE)" وڃي ٿو ۽ اسان جي جسم جي ڪجهه سيلن سان ڳنڍجي ٿو. پوءِ، هن عمل جي ڪري، اسان جو جسم پاڻ کي بچائڻ لاءِ ڪجهه ڪيميڪلز جاري ڪري ٿو. انهن مان هڪ "(هسٽامائن)" آهي. توهان ضرور "(هسٽامائن)" بابت ٻڌو هوندو. جڏهن اسان الرجي لاءِ دوا کڻندا آهيون، ته اسان کي "اينٽي هسٽامائن" نالي دوائون ڏنيون وينديون آهن، جيڪي هن "(هسٽامائن) جي سرگرمي کي گهٽائڻ لاءِ ٺهيل آهن. هي "(هسٽامين)" ۽ ٻيا ساڳيا ڪيميڪل الرجيڪ رد عمل جو سبب بڻجن ٿا جهڙوڪ اکين ۾ خارش، نڪ وهڻ، ڳلي ۾ خارش، ۽ چمڙي تي خارش. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اهي ڪيميڪل اسان جي ڦڦڙن ۾ هوائي رستن کي به متاثر ڪري سگهن ٿا. جڏهن اهڙيون هوائي رستن تي اثر پوي ٿو، يعني جڏهن هوائي رستن ۾ سوجن ۽ بلاڪ ٿي وڃن ٿا، ته دمہ جون علامتون ظاهر ٿيڻ شروع ٿين ٿيون. اهو آهي:- کنگهه (خاص طور تي رات جو، صبح جو سوير، کلڻ يا ورزش ڪرڻ وقت)
- ساهه کڻڻ (ساه کڻڻ وقت سيني مان سيٽي جو آواز اچڻ)
- ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي
- توهان جي سيني کي تنگ ٿيڻ جو احساس
اهم ڳالهه اها آهي ته اسان جو جسم هن رد عمل کي ياد رکي ٿو. جيڪڏهن الرجن جسم سان ٻيهر رابطي ۾ اچي ٿو، ته ان جو ٻيهر ساڳيو رد عمل ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته ڪجهه ماڻهن کي الرجي ٿيڻ تي پنهنجي دمہ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي. اهو هڪ ڪمپيوٽر وانگر آهي جيڪو وائرس کي سڃاڻي ٿو جڏهن اهو اندر اچي ٿو ۽ ايندڙ وقت ان تي خاص طور تي رد عمل ظاهر ڪري ٿو.
جيڪڏهن توهان کي به دمہ آهي، ته الرجي توهان کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي؟ توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟
ٺيڪ آهي، هاڻي چئو ته توهان کي دمہ آهي. پوءِ اچو ته ڏسون ته هي الرجي توهان کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي ۽ توهان کي ڇا ڪرڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏهن توهان کي دمہ آهي،پهرين ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ان بابت ڳالهايو. توهان جو ڊاڪٽر اهو معلوم ڪري سگهي ٿو ته توهان جون الرجيون توهان جي دمہ تي ڪيترو اثر انداز ٿي رهيون آهن. ڪڏهن ڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر توهان کي الرجسٽ ڏانهن موڪلي سگهي ٿو، هڪ ڊاڪٽر جيڪو الرجي ۾ ماهر آهي. هڪ الرجسٽ توهان کي پڪ سان ٻڌائي سگهي ٿو ته توهان کي ڪنهن شيءِ کان الرجي آهي. ان لاءِ ٽيسٽ آهن، جهڙوڪ چمڙي جي ڇڪڻ جو ٽيسٽ يا رت جو ٽيسٽ. صرف ان ڪري جو توهان کي ڪنهن شيءِ کان الرجي آهي ان جو مطلب اهو ناهي ته اهو الرجن آهي جيڪو توهان جي دمہ جي علامتن جو سبب بڻجي رهيو آهي. جڏهن ته، هڪ دفعو توهان کي خبر پوي ٿي ته توهان کي ڪهڙي شيءِ کان الرجي آهي، توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر توهان جي الرجي ۽ توهان جي دمہ جي وچ ۾ تعلق کي بهتر سمجهي سگهو ٿا. پوءِ، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيترو ٿي سگهي انهن شين کان پاسو ڪيو وڃي جن کان توهان کي الرجي آهي.- مثال طور، جيڪڏهن توهان کي مٽيءَ جي مٽيءَ کان الرجي آهي، ته توهان اهڙيون شيون ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ پنهنجي گهر کي چڱيءَ طرح ويڪيوم ڪريو، پنهنجي بستري کي گرم پاڻيءَ ۾ بار بار ڌوئو، ۽ مٽيءَ جي مٽيءَ جي مزاحمتي ڪپڙا استعمال ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي پولن کان الرجي آهي، ته توهان ماسڪ پائڻ ۽ پولن جي بلند سطح جي دور ۾ ٻاهر هجڻ وقت دريون بند رکڻ جهڙيون شيون ڪري سگهو ٿا.
- جيڪڏهن توهان کي ڪنهن جانور جي فر کان الرجي آهي، ته توهان کي يا ته جانور کي پنهنجي گهر مان هٽائڻ گهرجي، يا گهٽ ۾ گهٽ ان کي پنهنجي ڪمري کان ٻاهر رکڻ گهرجي. هي ٿورو افسوسناڪ آهي، پر توهان کي پنهنجي صحت بابت سوچڻو پوندو، صحيح؟
تنهن ڪري، انهن سڀني مان اسان کي ڪهڙيون شيون ياد رکڻ گهرجن؟
ٺيڪ آهي، اسان هاڻي گهڻو ڪجهه ڳالهايو آهي. تنهنڪري، اچو ته انهن مکيه نقطن جو خلاصو ڪريون جيڪي اسان کي هن سڀني مان ياد رکڻ جي ضرورت آهي؟- الرجي دمہ جو سبب نه بڻجندي آهي. پر، الرجي وارن ماڻهن ۾ دمہ ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي، ۽ جيڪڏهن ڪنهن کي اڳ ۾ ئي دمہ آهي ته ان کي الرجي ٿئي ٿي، ته دمہ جون علامتون خراب ٿي سگهن ٿيون.
- جيڪڏهن توهان کي دمہ آهي، ته اهو معلوم ڪرڻ ضروري آهي ته توهان کي ڪهڙين الرجن کان الرجي آهي. اهو توهان کي انهن شين کان بچڻ ۾ مدد ڪندو جيڪي توهان جي دمہ کي شروع ڪن ٿيون.
- صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي. اهي توهان کي توهان جي حالت لاءِ بهترين علاج ۽ انتظام جي طريقن بابت صلاح ڏئي سگهن ٿا.
- توهان جي الرجي کي ڪنٽرول ڪرڻ توهان جي دمہ جي علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ تمام گهڻو مدد ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته توهان جي الرجي جو پڻ خيال رکون.
- پريشان نه ٿيو. الرجي ۽ دمہ ٻئي چڱيءَ طرح منظم حالتون آهن. صحيح ڄاڻ ۽ طبي صلاح سان، توهان هڪ صحتمند زندگي گذاري سگهو ٿا.
دمہ، الرجي، الرجي وارو دمہ، ساهه جي بيماري، اميونوگلوبلين اي، آئي جي اي، هسٽامين، الرجين
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو