ڇا اهو سچ آهي ته جنسي پوزيشن حمل کي روڪي نه ٿيون سگهن؟ اچو ته نيروگي لنڪا سان ڳولهيون!

توهان شايد دوستن کان ٻڌو هوندو يا آن لائن پڙهيو هوندو ته "جيڪڏهن توهان بيٺل جنسي تعلق ڪيو ته توهان حاملہ نه ٿي سگهو" يا "ڪجهه جنسي پوزيشن حمل کي روڪين ٿا." توهان شايد سوچي رهيا هوندا ته ڇا انهن دعوائن ۾ ڪا سچائي آهي يا ڇا اهي صرف افسانا آهن. اچو ته ان ۾ ڳوڙها ڳاڙيون ته ڇا جنسي پوزيشن اصل ۾ حمل کي متاثر ڪن ٿا ۽ نيروگي لنڪا ۾ اسان جي جسمن ۾ سپرم جي سفر جي شاندار طريقي بابت سکيو.

حمل ڪيئن ٿيندو آهي: هڪ تڪڙو ياد ڏياريندڙ

ان کي صحيح طور تي سمجهڻ لاءِ، اسان کي پهريان حمل جي حيرت انگيز عمل کي ڏسڻ جي ضرورت آهي. سادي لفظن ۾، حمل تڏهن شروع ٿئي ٿو جڏهن نر جو هڪ سپرم سيل عورت جي بيضي مان نڪرندڙ هڪ بيضي (ovum) کي ڀاڻ ڏئي ٿو.

سپرم کي ننڍڙا، انتهائي پرجوش ترڻ وارا سمجهو جيڪي هڪ مشن تي آهن. جنسي جماع دوران، لکين سپرم اندام ۾ ڇڏيا ويندا آهن. انهن جو مقصد رحم مان ڊوڙڻ ۽ بيضي کي ڳولڻ لاءِ فيلوپيئن ٽيوب تائين پهچڻ آهي. جيڪڏهن هڪ به سپرم بيضي کي ڀاڻ ڏيڻ ۾ ڪامياب ٿئي ٿو، ته هڪ نئين زندگي شروع ٿئي ٿي.

جنسي پوزيشن حمل کي ڇو نٿي روڪي سگهي؟ هتي سچ آهي!

هڪ عام غلط فهمي اها آهي ته توهان صرف پنهنجي جنسي پوزيشن تبديل ڪرڻ سان حمل کان بچي سگهو ٿا. ڪجهه جو خيال آهي ته بيهڻ، عورت جي اعليٰ پوزيشن اختيار ڪرڻ، يا پاڻي ۾ جماع ڪرڻ (جهڙوڪ تلاءُ يا ٽب)، ڪشش ثقل سپرم کي بيضي تائين پهچڻ کان روڪيندي. هي بلڪل غلط آهي!

اهو ڇو آهي؟ هتي حقيقتون آهن:

• سپرم اعليٰ درجي جا ترڻ وارا آهن: سپرم حياتياتي طور تي ناقابل يقين رفتار ۽ چستي سان ترڻ لاءِ تيار ڪيا ويا آهن. انهن کي ڪشش ثقل جي خلاف سفر ڪرڻ لاءِ ٺاهيو ويو آهي ته جيئن بيضي تائين پهچي سگهجي. ڇا توهان بيٺا آهيو، ليٽي رهيا آهيو، يا ڪنهن ٻئي پوزيشن ۾ آهيو، اهو انهن لاءِ ڪو به فرق نٿو وجهي.
• سپرم گهرائي ۾ جمع ٿين ٿا: جماع دوران، لکين سپرم ويجنل ڪينال ۾ مٿي تي، سروِڪس جي ويجهو خارج ٿين ٿا. اتان کان، رحم ۾ داخل ٿيڻ لاءِ انهن کي جيڪو فاصلو طئي ڪرڻو پوندو آهي اهو تمام گهٽ هوندو آهي.
• جيتوڻيڪ ڪجهه رطوبت ٻاهر نڪرندي آهي، پر اندر گهڻو ڪجهه بچيل هوندو آهي: توهان جماع کان پوءِ اندام مان مني نڪرندي محسوس ڪري سگهو ٿا، پر اهو ڪل مقدار جو صرف هڪ ننڍڙو حصو آهي. حمل پيدا ڪرڻ لاءِ صرف هڪ سپرم جي ضرورت آهي، ۽ ڪجهه رطوبت نڪرڻ کان پوءِ به لکين سپرم اندر رهجي ويندا آهن.
• پاڻيءَ ۾ اڃا به خطرو آهي: پاڻيءَ ۾ جماع ڪرڻ سان سپرم نه ٿو ماري يا نه ئي ڌوئي ٿو. جڏهن ته گرم پاڻي ممڪن طور تي سپرم کي متاثر ڪري سگهي ٿو، اهو يقيني طور تي حمل جي روڪڻ جي صورت ۾ ڪم ڪرڻ لاءِ ڪافي ناهي. ڪلورين ٿيل تلاءَ ۾ به، جيڪڏهن سپرم ويجنل ڪينال ۾ داخل ٿئي ٿو، ته حمل جو خطرو برقرار رهي ٿو.

سادي لفظن ۾: جيڪڏهن سپرم اندام ۾ داخل ٿئي ٿو، ته حمل جو خطرو ساڳيو رهي ٿو، قطع نظر توهان جي پوزيشن يا جڳهه جي!

اچو ته "واپسي جي طريقي" بابت ڳالهايون.

ڪجھ جوڙا سمجهن ٿا ته اهي حمل کي روڪي سگهن ٿا جيڪڏهن مرد انزال کان ٿورو اڳ پنهنجي عضو تناسل کي اندام مان ڪڍي (وڇوڙڻ جو طريقو يا ڪوئٽس انٽرپٽس ). هي هڪ انتهائي خطرناڪ ۽ ناقابل اعتبار طريقو آهي.

هتي ڇو آهي:

• پري انزال ("پري-ڪم") ۾ سپرم شامل ٿي سگھي ٿو: جيئن ئي ڪو مرد جنسي طور تي جوش ۾ اچي ٿو، ته مڪمل انزال کان اڳ رطوبت جا ننڍڙا ڦڙا خارج ٿي سگهن ٿا. هن رطوبت کي "پري-ڪم" سڏيو ويندو آهي. هن پري انزال ۾ حمل جو سبب بڻجڻ لاءِ ڪافي زنده سپرم شامل ٿي سگهن ٿا، جيتوڻيڪ مڪمل انزال کان اڳ ئي انزال ٿئي ٿو.
• صحيح وقت ڏکيو آهي:هن طريقي ۾ مرد کي بهترين خود ضابطو ۽ صحيح وقت جي ضرورت آهي. هن وقت جي گرمي ۾، هر ڪنهن لاءِ هر وقت صحيح وقت تي پوئتي هٽڻ آسان ناهي.
• ناڪامي جي شرح وڌيڪ: ٻين جديد حملن جي طريقن جي مقابلي ۾، حمل واپس وٺڻ جي ناڪامي جي شرح تمام گهڻي آهي، جنهن جي ڪري ڪيترائي غير ارادي حمل ٿين ٿا.

پوءِ، اصل ۾ حمل کي ڇا روڪي ٿو؟ قابل اعتماد پيدائش ڪنٽرول!

اچو ته خرافات کي هڪ طرف رکون ۽ طبي طور تي ثابت ٿيل حمل روڪڻ جي طريقن تي نظر وجهون. جيڪڏهن توهان جنسي طور تي سرگرم آهيو ۽ حاملہ ٿيڻ نٿا چاهيو، ته هڪ قابل اعتماد پيدائش ڪنٽرول طريقو استعمال ڪرڻ توهان جي صحت ۽ مستقبل لاءِ بهترين طريقو آهي.

هتي حمل روڪڻ جا ڪجهه بنيادي قسم آهن:

• هارمونل طريقا:
  • پيدائش تي ضابطو آڻڻ واريون گوليون: روزانو کائڻ.
  • پيچ يا ويجنل رِنگ.
  • انجيڪشن: هر ڪجهه مهينن ۾ ڏنا ويندا آهن.
  • امپلانٽس: چمڙي جي هيٺان رکيل هڪ ننڍڙو اوزار جيڪو سالن تائين ڪم ڪري ٿو. اهي طريقا بنيادي طور تي بيضوي ٿيڻ کي روڪڻ يا سروائيڪل بلغم کي ٿلهو ڪرڻ سان ڪم ڪن ٿا ته جيئن سپرم کي رحم ۾ داخل ٿيڻ کان روڪي سگهجي.
• اندروني ٻار جي ڊوائيسز (IUDs):
  • اهي ننڍا، ٽي-شڪل وارا ڊوائيس آهن جيڪي صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ پاران رحم جي اندر رکيا ويندا آهن. اهي 3 کان 10 سالن تائين ڪٿي به رهي سگهن ٿا، قسم جي لحاظ کان (هارمونل يا ڪاپر تي ٻڌل). اهي موجود سڀ کان وڌيڪ اثرائتي مانع حمل طريقن مان آهن.
• رڪاوٽ جا طريقا:
  • ڪنڊوم (مرد ۽ عورت): اهي هڪ جسماني رڪاوٽ فراهم ڪن ٿا جيڪو سپرم کي بيضي تائين پهچڻ کان روڪي ٿو. ڪنڊوم جو هڪ وڏو فائدو اهو آهي ته، حمل کي روڪڻ کان علاوه، اهي واحد مانع حمل طريقو آهن جيڪو جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ بيمارين / انفيڪشن (STDs / STIs) کان تحفظ فراهم ڪري ٿو.

سڀ کان اهم قدم اهو آهي ته اهو طريقو چونڊيو جيڪو توهان ۽ توهان جي ساٿي لاءِ بهترين ڪم ڪري، ۽ هر وقت جڏهن توهان جماع ڪريو ٿا ته ان کي مسلسل استعمال ڪريو. پنهنجي طرز زندگي لاءِ بهترين آپشن ڳولڻ لاءِ نيروگي لنڪا جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ بيمارين (STDs) بابت نه وساريو!

جڏهن ته اسان حمل کي روڪڻ تي بحث ڪيو آهي، هڪ ٻيو اهم پهلو آهي جيڪو توهان کي ذهن ۾ رکڻ گهرجي: جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ بيماريون ( STDs ) يا انفيڪشن ( STIs ). توهان جي چونڊيل جنسي پوزيشن کان سواءِ، STD منتقل ٿيڻ جو خطرو تبديل نه ٿيندو.

STDsاندام، مقعد، يا زباني جماع، دستي محرڪ، يا ڪنهن ٻئي گهريلو جلد کان جلد رابطي ذريعي پکڙجي سگهي ٿو. پاڻ کي بچائڻ لاءِ، سڀ کان وڌيڪ اثرائتو طريقو اهو آهي ته هر جنسي رابطي دوران هڪ نئون، اعليٰ معيار جو ڪنڊوم صحيح طريقي سان استعمال ڪيو وڃي. زباني جنسي لاءِ، dental dams وانگر رڪاوٽ تحفظ استعمال ڪرڻ تي غور ڪريو.

اچو ته هڪ عام منظرنامو ڏسون.

هڪ نوجوان جوڙي جو تصور ڪريو، اچو ته انهن کي امل ۽ سچني سڏيون. انهن جو خيال هو ته بيٺي جنسي تعلق رکڻ سان حمل کي روڪيو ويندو، تنهن ڪري انهن ڪنهن به قسم جي مانع حمل يا ڪنڊوم استعمال نه ڪرڻ جو انتخاب ڪيو. ڪجهه مهينن بعد، امل کي خبر پئي ته هوءَ حاملہ آهي. ان کان علاوه، هن کي هڪ STI ٿي وئي جنهن کان سچني بي خبر هئي. جيئن توهان ڏسي سگهو ٿا، افسانن تي ڀروسو ڪرڻ سنگين نتيجن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

صرف 100٪ اثرائتو طريقو: پرهيز

ان سڀني جي وچ ۾، هڪ ڳالهه آهي جيڪا توهان کي ڪڏهن به نه وسارڻ گهرجي: پرهيز ئي واحد 100٪ گارنٽي وارو طريقو آهي جيڪو پاڻ کي غير ارادي حمل ۽ STDs کان بچائي سگهي ٿو. آخرڪار، هي هڪ اهڙو انتخاب آهي جيڪو مڪمل طور تي توهان جو رهي ٿو.

ڇا توهان وٽ ڪو سوال آهي؟ مدد وٺو ۽ ڄاڻ حاصل ڪريو!

جيڪڏهن توهان وٽ جنسي صحت، حمل، حمل روڪڻ، يا STDs بابت ڪو سوال آهي، ته خاموشي سان برداشت نه ڪريو يا غير يقيني صورتحال تي ڀروسو نه ڪريو.

• ڪنهن قابل اعتماد صحت جي سار سنڀار فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو.
• ڪنهن قابل پيشيور، جهڙوڪ نرس يا فيملي هيلٿ مڊوائي سان صلاح ڪريو.
• توهان خاص جنسي صحت جي ڪلينڪ يا مقامي خانداني منصوبابندي جي تنظيمن کان صحيح معلومات ۽ خدمتون حاصل ڪري سگهو ٿا.

اهم ڳالهيون (نيروگي لنڪا پيغام)

مون کي اميد آهي ته اڄ جي بحث توهان لاءِ ڪيترائي اهم نقطا واضح ڪيا هوندا:

• ڪابه به جنسي پوزيشن حمل کي روڪي نٿي سگهي. سپرم تمام گهڻو متحرڪ هوندا آهن ۽ پوزيشن جي پرواهه ڪرڻ کان سواءِ بيضي تائين پهچڻ جي قابل هوندا آهن.
• "واپس وٺڻ جو طريقو" مانع حمل جي قابل اعتماد صورت نه آهي. Pre-cum سپرم شامل ٿي سگھي ٿو.
• حمل کي اثرائتي طريقي سان روڪڻ لاءِ، هميشه هڪ قابل اعتماد مانع حمل طريقو (جهڙوڪ گوليون، IUDs ، امپلانٽس، يا ڪنڊوم) صحيح ۽ مسلسل استعمال ڪريو.
• STDs کان بچاءُ لاءِ، هر جنسي رابطي دوران هميشه ڪنڊوم استعمال ڪريو.
• صحيح معلومات سان پاڻ کي بااختيار بڻايو ته جيئن هوشيار فيصلا ڪري سگهو. توهان کي پنهنجي جسم ۽ صحت بابت باخبر چونڊون ڪرڻ جو حق آهي.

خرافات تي يقين ڪرڻ بدران، سائنسي طور تي ثابت ٿيل، صحيح معلومات جي بنياد تي پنهنجي جنسي صحت بابت فيصلا ڪريو. توهان اڪيلا نه آهيو؛ توهان لاءِ ڪافي مدد ۽ پيشه ورانه رهنمائي موجود آهي.

حمل جي روڪٿام، جنسي پوزيشن، سپرم، حمل روڪڻ، ڪنڊوم، جنسي صحت، جنسي منتقل ٿيندڙ بيماريون